Ежедневные привычки могут многое рассказать о личности человека. Что означает привычка кусать губы

Вредные привычки – это предательские и навязчивые действия. Они выдают бессознательные желания и чувства человека, свидетельствуют о его переживаниях и беспокойствах.
Если быть внимательным к окружающим, то можно составить небольшую характеристику человека еще до знакомства с ним. Особых углубленных знаний психологии не понадобится, чтобы определить по вредным привычкам, что человек переживает . Именно поэтому мы назвали их предательскими.

О чем говорят вредные привычки?

Как утверждают психологи, все такие привычки начали свой рост ещё в раннем детстве, когда ребенку уделялось либо слишком много внимания, либо был дефицит его. Воспитание было строгим, или дети росли, как трава у дороги… Любое неблагоприятное воздействие на психику ребенка проявляет себя практически всю жизнь.

Итак, какие привычки считаются вредными, и как они выдают людей

Грызть ручку или карандаш .
Человеку явно не по душе наложенные на него обязанности, поручения, которыми он не обязан заниматься. К примеру, если это на работе – то делать за кого-то отчет, проект и т.п.. А дома могут «достать» навязчивыми действиями со стороны родственников, чрезмерными требованиями и ожиданиями. И, если ваш «Испытуемый» уже сгрыз полкарандаша, то можете им гордиться — он умеет сдерживать в себе агрессию. На долго ли хватит терпения у него?
Грызть ногти.
Это явление называется умным словом «онихофагия». Обычно, когда человек грызет ногти, то думают, что он нервничает. Все иногда нервничают, но причины разные. Такая вредная привычка говорит о том, что человек запрещает себе злиться, проявлять агрессивные действия по отношению тех, кто ущемляет его права, достоинство. В большинстве случаев, это происходит на службе, когда подчиненный не может перечить начальству или другому человеку (если дома, то матери или отцу), которые контролируют его действия. В данном случае сдержанность агрессии говорит о страхе «грызуна». Он боится себя проявить, защититься или возражать из-за возможных последствий после его демарша.
Рвать бумагу. Еще одна вредная привычка из разряда агрессивных.
Если коллега рвет бумагу, то перекрестись и поблагодарите Бога, что этот человек не порвал вас. Это значит, что агрессия накопилась и ищет пути реализации. Хорошо, что под рукой оказалась бумага.
Кусать внутреннюю сторону щеки.
Если вы заметили такое у кого-либо, то знайте, что кусающий свои щёки человек, уже устал от своего окружения. Ему хочется уединения, независимости. Типичный пример: взрослые дети живут с родителями, устали от их опеки и хотят жить отдельно, но пока не получается съехать. И вот это «пока» начинает напрягать.
Кусать губы.
Эта вредная привычка говорит об ограничении самовыражения. Человек сдерживает свои эмоции, стремления, желания. Это говорит, что он боится оценки его действий начальства или родственников «А вдруг им не понравится?». Еще одно типичное заблуждение – жить ожиданиями других.
Частое касание лица при беседе.
Очевидно — от вас хотят что-то утаить, либо обмануть. И, если это стало уже постоянным, то стоит задуматься, с кем имеете дело. Или поискать другую причину- почему человек постоянно касается лица.
Хрустеть суставами пальцев.
Щёлкать пальцами – это всего — навсего привлечение к себе внимания окружающих. А еще- это вредно для здоровья суставов.
Делать себе больно. Странная и очень вредная привычка.
Бывают случаи, когда люди выдергивают себе брови или ресницы пальцами. Еще опаснее, если начинают расковыривать ранки или умышленно их создавать. Это говорит о дефиците внимания. Человек, скорее, эгоистичен и думает больше о себе. Его цель — привлечь к себе внимание и, как можно дольше, на себе его сосредотачивать. Вот, мол, со мной будут разговаривать и жалеть меня.

Считается, что такие вредные привычки проявляют себя только в состоянии стресса . Если эти навязчивые действия длятся достаточно долго, то стоит задуматься о своем психоэмоциональном здоровье.

Очень часто, встретив нового человека на своём пути, мы гадаем: «Чего ожидать от него?», «Каковы особенности его характера?», «Как спрогнозировать его поведение?».

При новом, увлекательном знакомстве мы стремимся как можно больше узнать о человеке и прибегаем к различным способам получения информации. Но бывают такие случаи, когда мы не можем спросить что-либо о человеке у общих знакомых. В таких случаях Вам следует проявить наблюдательность при общении с новым человеком, и затем проанализировать, о каких личностных качествах свидетельствует его поведение.

На какие особенности поведения следует обращать своё внимание?

Наиболее полно расскажут вам о человеке его привычки.Привычки, в отличие от поведения невозможно контролировать, поэтому они правдиво «расскажут» о личности нового знакомого. Привычки подразделяются по степени полезности для их обладателя и общества: - полезные (они дают человеку возможность быстро и чётко совершать нужные действия, правила поведения, безопасности, труда и т.п.); - неуместные (бесполезные и неуместные действия); - вредные (образуются в результате подражания и закрепления неправильных форм поведения). Но для того, чтобы составить объективное мнение о человеке, нельзя анализировать привычки по степени их полезности. Наиболее уместно их рассматривать по сфере, роду и виду деятельности, в процессе которой они образовались. Различают несколько групп привычек: Профессиональные, формируются зависимости от рода и вида деятельности. Например, привычка планировать свои дела на неделю и доводить начатое дело до конца, говорит о высокой степени ответственности и постоянстве во взглядах её обладателя. Привычка к самостоятельному и быстрому принятию решений говорит о лидерских качествах и уверенности в собственных силах человека. Напротив, склонность человека несколько раз перепроверять написанный отчёт и постоянно его редактировать, говорит о неуверенности в себе в профессиональной сфере.

Привычка накручивать волосы на палец говорит о сентиментальной, мнительной натуре. Привычка вертеть и теребить различные предметы в руках говорит о скрытности и нервозности её обладателя. Привычка покачивать ногой повествует о высокомерии человека. Манера говорить правильно и красиво свидетельствует о превосходстве разума над чувствами. Бытовые, по этим привычкам можно определить степень уважения человека к обществу и к себе. Например, привычка задвигать за собой стул после выхода из-за стола говорит о высоком уровне культуры человека. Убирать за собой – об уважении к окружающим. Привычка быть аккуратным говорит о том, что для человека очень важно общественное мнение. Санитарно-гигиенические. По данным привычкам можно судить о степени любви человека к себе. Чем больше таких привычек, тем выше самолюбие. И, наоборот, пренебрежение правилами личной гигиены говорят о нелюбви к собственной персоне. Антигигиенические, характеризуют степень нервозности и уважения к окружающим. О неуважении к социуму свидетельствуют следующие привычки: облизывать пальцы после еды, брать соль во время еды из солонки рукой, брать нарезку из тарелки пальцами и т.п. О проявлениях нервозности говорят такие привычки, как грызть ногти, пальцы, кольца, цепочки, зубочистки, прикусывать губы. О мечтательности говорит такая привычка, как грызть ручку или карандаш. Нравственные. Выясняются при близком общении, характеризуют самоосознание себя в социуме, моральные принципы. Умственные, позволяют судить о способах и манере мышления человека.

У всех нас есть определенные привычки - и хорошие, и плохие. Мы редко думаем о них лишний раз - прежде всего потому, что они… ну… привычны. Однако случалось ли вам когда-либо задумываться, когда и как вы ими обзавелись? К примеру, если вы часто обкусываете себе ногти, откуда взялась эта нервная, и по большей части подсознательная привычка?

Если проконсультироваться с нейробиологами и специалистами-бихевиористами относительно того, какой именно участок мозга отвечает за наши привычки, их ответ вряд ли нас удивит - привычки формируются в эмоциональном центре мозга, так называемом базальном ганглии. Ну а логическая часть нашего мозга, ответственная за принятие осмысленных решений, называемая префронтальным кортексом, зачастую вызывает после чувство вины за то, что мы принимали участие в нежелательном и нелогичном поведении. К примеру, когда вы, поддавшись импульсу, достаете из кошелька кредитную карту, за это отвечает эмоциональная часть вашего мозга, ну а после его логическая часть начинает напоминать вам, что вы не могли позволить себе те дорогие туфли, и теперь вам придется пару недель сидеть на хлебе и воде. Те же самые части вашего мозга вступают в действие, когда вы позволяете себе еще один кусочек шоколадного торта, и начинаете сожалеть об этом всего через несколько минут.

Что можно считать положительными привычками? Положительными привычками можно считать лишь те привычки, которые оказывают благотворное воздействие на наше физическое и ментальное здоровье. Люди, которые обзавелись большим количеством положительных привычек, как правило, показывают высокий уровень дисциплины и самоконтроля. Другими словами, их префронтальный кортекс работает на полную мощность, не позволяя нашим эмоциям брать контроль над нашим поведением тогда, когда мы этого не желаем. С другой стороны, если мы редко задействуем участок нашего мозга, отвечающий за логическое поведение, это может привести к быстрому формированию дурных привычек. Полагаю, вы уже убедились в том, что именно наши привычки в конечном итоге определяют, будем ли мы счастливы, или нет.

Роль привычки в личности

Так что же связывает нашу личность и сформированные нами привычки? Мы вполне можем определить личность, как «внешнюю оболочку и поведение человека». Чаще всего привычки проявляются именно там, в этой самой «внешней оболочке». Более того, наши привычки составляют изрядную часть нашей личности. И поэтому даже самые, казалось бы, крохотные и незначительные привычки могут позволить нам заглянуть в глубины собственной души, и понять, что же там таится на самом деле. Ну а в этой статье вы узнаете, что некоторые из наших привычек могут сказать (и говорят) о нас и нашей личности.

Итак, вот, что говорят о нас эти пять привычек:

«Наша личность - это по большей части совокупность наших привычек» - Стивен Кови

1. Ваша походка

Пэтти Вуд, эксперт по языку тела, считает, что ваша походка может многое сказать о вашем характере. Если вы ходите, наклонив корпус вперед (будто собираясь броситься на кого-то или что-то), и смотрите прямо вперед, то вы, скорее всего, амбициозный и целеустремленный человек. В то же время другим людям вы можете показаться неприступным и холодным человеком. Если же у вас легкая походка, вы по большей части ступаете на пальцы обеих ног, и во время ходьбы смотрите вниз, это указывает на большую интровертность, застенчивость и мечтательность.

Люди с пружинистой походкой, во время ходьбы постоянно смотрящие по сторонам, как правило, общительны и добродушны, хотя и могут быть склонны к тщеславию. И, наконец, люди, чья походка нетороплива и основательно, и во время ходьбы они чеканят каждый шаг, любят находиться в обществе, обладают высокой степенью эмпатии, и ориентированы на работу в команде.

2. Стиль написания сообщений электронной почты

Некоторые психологи считают, что стиль сообщений электронной почты (как и бумажных писем) может многое рассказать о характере и личности человека, который его написал. К примеру, полное отсутствие опечаток и грамматических ошибок указывает на внимательность и грамотность автора, но также на его возможную склонность к перфекционизму и идеализации. Длинные письма говорят об обстоятельной и энергичной личности. Кроме того, это может указывать на то, что автору такого письма чего-то недостает в его жизни. Интроверты не любят «воды» в тексте, стремясь сразу переходить к делу, а экстраверты пишут в более расслабленном и неформальном стиле, а также любят «играть» со словами и отклоняться от избранной темы.

3. Пунктуальность

Случалось ли с вами такое, что кому-то приходилось останавливать деловую встречу из-за того, что вы вваливались в комнату совещаний посреди нее, запыхавшись и совершенно определенно опоздав на полчаса, а то и больше - причем не в первый раз? Если необязательность и отсутствие пунктуальности вошли у вас в привычку, окружающие вас люди вполне могут счесть вас ненадежным или слишком расслабленным человеком. Ну а если вы каждый раз стараетесь прийти заранее, это может указывать на легкую склонность к неврозу. Ну и, наконец, люди, старающиеся прийти минута в минуту, обычно показывают такие черты характера, как способность находить общий язык с другими людьми, сознательность и надежность.

4. То, как вы едите

Джульетта Богосян, эксперт-бихевиорист из Лос-Анджелеса и основатель фирмы «Food-ology», занимающейся исследованием поведенческих особенностей людей, связанных с едой, утверждает, что то, как и что мы едим, может многое рассказать о чертах характера конкретного человека. «Привычки, связанные с едой, могут пролить свет на многие стороны личности того или иного человека, равно как и на его поведенческие тенденции», - пишет Богосян. Те, кто едят медленно, «как правило, любят держать все под контролем и знают, как получать удовольствие от жизни». Зачастую вместе с этим они еще и весьма уравновешенные и уверенные в себе люди. Люди, моментально проглатывающие все, что оказывается у них на тарелке, «часто бывают амбициозными, ориентированными на достижение цели, но и нетерпеливыми».

«Скорость, с которой люди едят, имеет прямое отношение к скорости, на которой вы живете и получаете удовольствие от жизни», - добавляет Богосян. Ну а как тогда насчет людей, которые терпеть не могут те или иные продукты? Вполне возможно, что у них просто вошло в привычку неприятие этих продуктов, развившееся в детстве. Доходящее до смешного упрямое нежелание пробовать новые блюда (то, что иногда называют «пищевой неофобией») также связывают с определенными чертами характера и характеристиками психики - такими, как тревожность, склонность к неврозам и боязнь новых впечатлений.

5. Ваш почерк

Графология - наука, изучающая физические характеристики почерка, а также то, как они связаны с чертами характера. Некоторые психологи считают, что графологическая экспертиза способна дать достаточно подробную картину характеристик личности и черт характера конкретного человека. Графологи, специалисты по анализу почерка, утверждают, что почерк человека может указать на более чем 5000 различных черт его личности. Вот лишь несколько из них:

Размер букв и слов: большие буквы указывают на то, что вы хотите, чтобы вас замечали и понимали. Небольшие буквы указывают на способность к сильной концентрации и целеустремленности, и, как правило, являются признаком интровертов.
Наклон: если у вас есть склонность наклонять буквы вправо, это может говорить о том, что вы дружелюбны, сентиментальны и немного импульсивны. Отсутствие наклона букв является признаком хладнокровной и методичной личности. Наклон же букв влево позволяет предположить, что вы предпочитаете работать с вещами, а не с людьми.
Нажим на ручку: сильный нажим на ручку или карандаш указывает на сильную эмоциональность и склонность выходить из себя. Легкий нажим указывает на более легкое отношение к жизни и стремление к новым впечатлениям.
Соединены ли ваши буквы вместе: если ваши буквы плотно сбиты в слова, вы с большой вероятностью отличаетесь логичным, методичным характером, и взвешено принимаете решения. Если же буквы в слове стоят далеко друг от друга, это указывает на интеллектуальную и интуитивную личность.

У каждого из нас есть характерные привычки, которые мы воспринимаем как должное и никак не пытаемся объяснить. Никого не удивляет, что люди поют в душе, украшают себя с ног до головы татуировками или обожают острую пищу. Однако если рассматривать повседневное поведение с точки зрения темперамента или личностных черт, все сразу становится на свои места. Например, здоровый образ жизни и занятия спортом чаще всего практикуют добросовестные люди с высокой степенью ответственности. Именно с такими людьми у вас больше шансов построить гармоничные долгосрочные отношения.

Принято считать, что экстраверты в целом счастливее интровертов. Замкнутые люди, предпочитающие жить обособленно, испытывают больше проблем с психическим здоровьем. Люди прогрессивных взглядов, открытые к экспериментам, как правило, имеют более высокий уровень доходов. Ну а доброжелательные позитивные личности имеют много друзей. С этим, кажется, все согласятся.

Ежедневные привычки отражаются на нашем характере

До этого момента мы говорили о чертах характера, влияющих на долгосрочные цели. Настала пора затронуть тему ежедневных поступков, которые мы с вами совершаем на бессознательном уровне. Научное издание «Личность и индивидуальные различия» опубликовало результаты исследования, в котором психологам удалось выяснить, как ежедневная рутина коррелирует с базовым типом личности. Ученые выделяют так называемую «большую пятерку» личностных моделей: доброжелательность, сознательность, экстраверсия, нейротизм (противоположность эмоциональной стабильности) и открытость опыту (напрямую связана с высоким уровнем интеллекта).

Первый этап эксперимента

Нет никаких сомнений в том, что экстраверты чаще выходят в люди, являются «душой компании» и завсегдатаями вечеринок, сознательные люди чрезвычайно пунктуальны. Но вы бы никогда не подумали, что добросовестность мешает людям много читать, а экстраверсия предполагает любовь к горячей ванне. Исследователи Бенджамин Чепмен и Льюис Голдберг провели социологический опрос среди 800 взрослых жителей штата Орегон. Подавляющее большинство добровольцев являлись белыми мужчинами, достигшими 50-летнего возраста. Участников просили дать полную характеристику собственной личности, используя сотню различных прилагательных (например, робкий, артистичный, аккуратный, доброжелательный, требовательный, капризный или спокойный).

Второй этап

По прошествии четырех лет ученые соотносили результаты опроса с другим тестом, в ходе которого те же участники перечисляли вещи, которые они делали за последний год (образцы событий были представлены). Таким образом, ученым удалось отследить, представители какой личностной модели любят петь в душе или являются убежденными книголюбами.

О чем говорят привычки экстравертов?

В итоге было выявлено, что экстраверты обожают принимать горячую ванну, нежиться под солнцем, планировать вечеринки, выпивать, говорить по телефону за рулем автомобиля и обсуждать с другими людьми способы заработка. Также представители этой личностной модели просто помешаны на декорировании собственного жилища.

Кто избегает развлечений?

Сознательные и добросовестные люди, напротив, стремятся избегать развлечений и шумных компаний. И, как мы уже знаем, даже тяга к чтению им не присуща. К сожалению, в сознании многих ответственных людей твердо засело убеждение, что книги являются роскошью или пустой тратой времени. Однако эти люди практически бесконфликтны и умеют держать свои эмоции под контролем (например, добросовестного человек никогда не будет грызть карандаш).

Кто является убежденным чистюлей?

Доброжелательные люди, как ни странно, нашли отдушину в домашних делах. Они часами могут гладить белье, переставлять веши на антресолях, стирать и вытирать пыль. Почти наверняка эти люди откажутся от покупки посмудомоечной машины, а еще они воспринимают игры с детьми как милое развлечение. По мнению ученых, доброжелательный человек всеми силами старается избежать конфликтов в семье, именно поэтому он привык угождать своим близким, взваливая бытовые заботы на себя. Ну а чтобы подпитывать свой доброжелательный настрой, эти люди поют в душе, а также за рулем автомобиля (даже если это у них не очень хорошо получается).

Кому свойственно асоциальное поведение?

Нет ничего удивительного в том, что невротики часто принимают антидепрессанты. Но, ко всему прочему, эти люди склонны к антисоциальному поведению. Например, они могут вести себя с окружающими вызывающе, прилюдно высмеивать кого-то или проявлять другие формы агрессии. Вероятно, это происходит вследствие того, что невротикам сложно держать свои эмоции в узде.

Кому свойственна любовь к творчеству и острой пище?

Прогрессивные, высокоинтеллектуальные люди открыты новому опыту. Они любят поэзию, посещают оперу или художественные галереи. Удивительно, но они не брезгуют курением марихуаны, не могут жить без острой пищи на завтрак и могут позволить себе ходить по квартире голышом. А вот командные виды спорта для них не представляют никакого интереса.

Ещё со школьной скамьи грызёте колпачки и всякий раз извиняетесь перед коллегой, «подточив» её очередную ручку? Или, может, вам никак не удаётся совладать с тягой к повсеместному наведению порядка, и вы машинально выстраиваете в ровные ряды косметические баночки на туалетном столике подруги, а потом встречаете её возмущённый взгляд? Что ни говори, но привычка - это действительно вторая натура, и избавиться от мешающего нормально жить ещё одного «я» бывает очень непросто. Однако перед тем, как от чего-то избавляться, надо разобраться в причинах его появления, утверждает психолог Оксана Альберти.

Мы ежедневно повторяем одно и то же действие, порой не отдавая себе в этом отчёт. Нередко натыкаемся на неодобрение окружающих, ссоримся с близкими, если привычки совсем уж вредные, например, курение или страсть к алкогольным напиткам. Но вот что удивительно: как бы мы ни пытались от них избавиться, привычки никуда не уходят. Кроме испорченных отношений с родственниками и друзьями мы получаем ещё и внутренний дискомфорт, мешающий нам жить.

«Большинство привычек - это сигналы из нашего подсознания . Если уметь их читать, можно понять о человеке даже то, чего он сам о себе не понимает. Также можно понять то, что он сам о себе знает, как он жил и живёт, как он себя выстроил. Для этого нужно желание, внимание и немного знаний», - рассказывает психолог. Именно поэтому мы взялись за очень интересное, но непростое дело - выяснить, что же говорят о нас те или иные вредные привычки.

ПРИВЫЧКА ГРЫЗТЬ НОГТИ

Стоит ли говорить о том, что человек с погрызанными ногтями выглядит отталкивающе? Для многих мужчин аккуратные женские пальчики - фетиш, и поэтому не стоит рассчитывать на повышенное внимание к своей персоне, если вместо ногтей у вас лишь что-то отдалённо их напоминающее. «Привычка грызть ногти говорит о внутреннем напряжении, о неосознаваемой тревожности. Как правило, она связана с заниженной самооценкой, недостатком любви к себе. Кроме того, обгрызая себе руки и делая их некрасивыми, мы бессознательно наказываем себя за то, что не достойны любви», - комментирует эксперт.

ПРИВЫЧКА ГРЫЗТЬ КОЛПАЧОК РУЧКИ

Во-первых, всякий раз поднося ручку ко рту, помните, что она может быть грязной, и тогда проблемы у вас начнутся не только на психологическом, но и на физиологическом уровне. А во-вторых, такая привычка наверняка негативно повлияет на вашу репутацию на работе. Оксана Альберти уверена, что человек, грызущий ручку, воспринимается другими как неуравновешенный тип: «Данная привычка говорит о внутренней тревоге и напряжении её обладателя. И ещё: как известно, любой вытянутый продолговатый предмет в нашем бессознательном является фаллическим символом. Привычка постоянно посасывать или грызть что-то подобное является неосознаваемым способом получать удовольствие через рот (оральное). Это может говорить о высокой степени подсознательной концентрации на эротических наслаждениях».

КУРЕНИЕ И ПРИСТРАСТИЕ К АЛКОГОЛЮ

По мнению психолога, роль физиологической зависимости в данном случае очень преувеличена, и разговоры о физиологии - это лишь способ оправдать собственное нежелание отказать от вредного пристрастия: «Курение и алкоголь доставляют нам дополнительные удовольствия, дают ощущение притока энергии, раскачивают чувства. Также они исполняют роль неких психологических «обезболивающих». Часто курят люди, занимающиеся активной интеллектуальной деятельностью, - им это нужно, чтобы притормаживать активно работающее сознание».

ПРИВЫЧКА ПЕРЕЕДАТЬ

К сожалению, некоторые люди не могут вовремя остановиться не только с алкоголем, но и с едой. Они едят до тех пор, пока пуговица на джинсах с треском не отлетает и пока им не становится дурно. Как итог - лишний вес, недовольство собой и неконтролируемое желание заедать горе, которое сама себе создала.

«Корень большинства наших вредных привычек - это желание получить дополнительное удовольствие. Еда - это сильное удовольствие. К тому же в нашем подсознании еда и секс очень похожи по ощущениям. Когда нам не хватает любви, мы пытаемся компенсировать её сексом. Когда не хватает любви и секса - компенсируем едой», - объясняет Оксана Альберти.

ФАНАТИЧНАЯ ЛЮБОВЬ К ПОРЯДКУ

Таких людей называют чистоплюями - они везде наводят порядок, причём даже там, где их об этом не просят. Окружающих это порой по-настоящему раздражает, поскольку такое поведение приобретает форму мании, а не здоровой тяги к чистоте. «Эта привычка говорит о тяге человека к идеалу, и она может помешать чувствовать себя комфортно, если кто-то будет нарушать ваш идеальный порядок. Чем больше вы хотите удержать что-то совершенное, тем чаще оно будет нарушаться, ибо совершенного в мире не существует. И чем сильнее ваше желание, тем большей травмой для вас будет нарушение этого идеала. Например, вы постоянно будете ссориться с теми, кто перекладывает вещи на вашем рабочем столе, и станете просто невыносимы для своих коллег», - комментирует эксперт.

ПРИВЫЧКА ПЕРЕСПРАШИВАТЬ

Наверняка вы иногда переспрашиваете у собеседника окончание фразы, хотя отлично его слышали. Многих интересует, почему так происходит. Оксана Альберти отвечает: «Скорее всего, имеется в виду эхолалия - неконтролируемое повторение последней услышанной фразы. Это явление у взрослых может оказаться симптомом развивающейся шизофрении или иных психических заболеваний. В таком случае лучше обратиться к специалисту».

ПРИВЫЧКА ЧТО-ЛИБО КОВЫРЯТЬ

Если вам не даёт покоя заживающая ранка, лак на ногтях, появившийся прыщик и непременно хочется их расковырять, то скорее всего вам надо поработать над достижением внутренней гармонии. «Эта привычка сродни грызению ногтей - говорит о беспокойстве, неудовлетворённости. Также и о подсознательном идеализме - хочется, чтобы всё было как-то идеально, но самое главное - не так, как есть сейчас. Например, вы трогаете незасохший лак на ногтях - это подсознательное желание, чтобы он высох как можно быстрее и быстрее сделал вас идеально красивой. То же и с болячкой - это говорит о постоянной внутренней спешке», - объясняет психолог.

ПРИВЫЧКА ХРУСТЕТЬ ПАЛЬЦАМИ

По наблюдениям Оксаны Альберти, суставами пальцев чаще хрустят мужчины, нежели женщины. «Такая привычка говорит о внутренней неуверенности в себе», - добавляет психолог.

ПРИВЫЧКА КУСАТЬ ЩЁКИ И ГУБЫ

Тем, кто постоянно обкусывает ёеки с внутренней стороны и губы, знакома проблема появления неприятных язвочек во рту, но это не единственная трудность, утверждает психолог. «Рот - это место, через которое мы получаем множество чувственных наслаждений, не только от вкусной еды, но и эротических. Бессознательное нанесение себе повреждений в области рта - это наказание себя за чрезмерную внутреннюю ориентацию на эти наслаждения».

ПРИВЫЧКА ОТРЫВАТЬ ЭТИКЕТКИ

Раньше о тех, кто постоянно отрывал отовсюду этикетки (от упаковок с шампунем, баночек с кремом и различных солений), говорили, что им не хватает секса, но у Оксаны Альберти другое мнение на этот счёт: «И снова речь идёт об идеализме и перфекционизме. В нашем подсознании гладкая и чистая поверхность выглядит более совершенной».