Производственный шум. Уличный шум приводит к ожирению? Вред шума на здоровье человека
Всем известно, что загрязнение воздуха негативно влияет на здоровье человека. Однако этот фактор уступает по своей вредности шуму, которым окружает нас цивилизация.
О вредном влиянии шума на организм человека знали еще в Древнем Китае - казнь с помощью шума там считали самой жестокой.
В настоящее время шум стал нашим постоянным спутником. Особо от этого страдают дети. Установлено: чем выше уровень шумов внешней среды, тем хуже это влияет на умственно-психическое состояние детей, особенно недоношенных.
В прошлом веке Роберт Кох писал: " Когда-то человечество будет вынуждено бороться с шумом настолько же решительно, как оно борется с холерой или чумой ". Это время наступило.
Современная медицина считает шум одним из грозных врагов здоровья человека. Если он работает в условиях шумового стресса, он быстро устает, у него возникает бессонница, потеря аппетита. Шум может обусловить гипотонию - от нее в настоящее время чаще всего страдают дети и подростки. С возрастом таким больным угрожает гипертония. Высокий уровень шума способствует повышению заболеваемости на язвенную болезнь, гастрит, и, однозначно, нервные болезни.
В дальнейшем, кроме слуховых расстройств, могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушаются обмен веществ, деятельность щитовидной железы. Под воздействием шума нарушается деятельность мозга - снижаются память, умственная работоспособность. В тяжелых случаях могут развиваться психические расстройства.
Влияние уровня шума
По данным австрийского ученого Грифита, шум укорачивает жизнь человека на 8-12 лет. Почему? Слуховой аппарат человека воспринимает силу звука в пределах 0-140 децибел (дБ). Шумы малой интенсивности действуют на человека, особенно на его психику, благотворно.
Поэтому шум листьев, дождя, морского прибоя, мелодия колыбельных песен, которые звучат с частотой, аналогичной частоте колебаний барабанной перепонки, имеют целебные свойства.
Шелест листьев воспринимается человеком на уровне 5-10 дБ, шум ветра - 10-20, шепот - 30-40, тихий разговор - 50-60, громкий разговор - 60-70, в квартирах, которые выходят окнами на улице с интенсивным движением транспорта, если окна закрыты, шум достигает 60-80 дБ, а если открыты - 80-100 дБ; звук реактивного самолета - 140 дБ.
Шум 20-30 дБ практически безвреден для человека, это - естественное звуковое поле, без которого невозможная жизнь.
- 30-35 дБ на территориях заповедников;
- 34-37 дБ в спальных помещениях (дома, больницы, квартиры);
- 56-66 дБ в помещениях магазинов, заводов и тому подобное.
Терапевты считают, что шум в 60-80 дБ вызывает у человека расстройства вегетативной нервной системы, 90-110 дБ - снижение слуха. А шум в 115-120 дБ - это "болевой порог", когда звука как такового уже не слышно, но чувствуется боль в ушах. При 140-145 дБ могут даже лопнуть барабанные перепонки. Шум в 150 дБ просто нестерпим, 180 дБ - смертельный для человека. По данным Института гигиены и медицинской экологии НАМН Украины, допустимый уровень шума для подростков представляет 70 дБ, для взрослых - 90 дБ.
У детей, которые проживают в условиях городского шума, наблюдается отставание в умственном развитии. А частые посещения подростками дискотек могут привести к потере слуха, ведь там "звучит" 105-110 дБ, а в случае усиления динамиков - до 120 дБ, что приравнивается к грохоту электропоезда.
Ученые также установили непосредственную связь между интоксикацией шумом и сердечными болезнями.
Влияние инфразвуков
Наиболее вредные для человека инфра- и ультразвуки. Дело в том, что человек, в отличие от многих животных, не слышит их, а следовательно, не имеет возможности защищаться от их вредного действия. Надо, однако, отметить, что степень их влияния зависит от частоты и времени их действия. Кстати, биение сердца, колебания легких, работа кишечника, вибрации голосовых связок также сопровождаются генерацией инфразвуков, но вряд ли они нам вредят.
В природе источниками инфразвуков являются микросейсмические колебания земной поверхности, вулканические извержения, взаимодействия геологических платформ Земли перед образованием разломов.
В индустриальном обществе источниками инфразвуков являются автомобильные, авиационные и ракетные двигатели, громкоговорители и даже органные трубы.
Инфразвуки воспринимают друзья наши меньшие - собаки, рептилии, рыбы (даже аквариумные). Поэтому нужно внимательно следить за их поведением: если реагируют бурно - будьте пристальными, опасность рядом.
По данным исследований Московского технического университета связи и информатики, инфразвук частотой 1,2 Гц предопределяет у человека снижение артериального кровяного давления, слабость; 2,6 Гц - аллергию, дерматит, импотенцию.
Особенно опасные для здоровья человека инфразвуки частотой 5-10 Гц (они резонансно действуют на клетки живой ткани, которые имеют частоту собственных колебаний приблизительно 8 Гц).
Такие инфразвуки наносят вред внутренним органам человека: при частоте 5 Гц повреждается печень, 6 Гц - развивается морская болезнь, 7 Гц - могут остановиться сердце и разорваться кровеносные сосуды.
Инфразвуки большой мощности влияют на психику человека: возникает сонливость, ощущение страха и тому подобное.
Но основным следствием действия инфразвука на живые организмы является нарушение вестибулярного аппарата.
Инфразвуки значительной интенсивности способны вызывать не только изменения слуховой чувствительности, но и болезненные ощущения, затруднения речи и модуляции голоса, нарушения респираторной активности, изменения a-ритмов мозга.
Ультразвуки (частота свыше 20 000 Гц) также не воспринимаются нашим ухом.
В условиях современной цивилизации мощным источником ультразвуков являются многочисленные процессы промышленного производства и транспорта. Скорость распространения их зависит от свойств среды. Сейчас известно, что ультразвуки малой интенсивности действуют на живые объекты благотворно, а большой интенсивности - пагубно (они разрушают живые клетки). В частности, механический фактор, предопределенный ультразвуковым излучением, приводит к нарушению функций определенных участков организма, например, к блокаде мелких капилляров сгустками эритроцитов.
Тепловые эффекты связанные с процессом поглощения биологической тканью ультразвукового излучения, в результате чего ей передается часть энергии. Эта энергия превращается в тепло и приводит к повышению температуры тела живых организмов.
Физико-химическое влияние предопределено изменением проницаемости биологических мембран и диффузионных процессов. Установлено влияние ультразвука на высокомолекулярные соединения: витамины, гормоны, ферменты. Ультразвук способствует высвобождению из органов и тканей организма биологически активных веществ.
Однако резкой границы между зонами действия ультразвуков малой и большой интенсивности не существует. Все зависит от характера биологического объекта и большого количества внешних факторов.
Поэтому из всех шумовых раздражителей наибольший вред наносят уличные шумы, по большей части созданные автотранспортом.
Ограничить уровень вторжения шума в нашу жизнь - значит сохранить свое здоровье.
Ария Гвоздиковская
кандидат биологических наук,
член Международного экологического клуба;
Михаил Курик
доктор физико-математических наук, профессор,
директор Институтаэкологии человека;
Долгое время влияние шума на организм человека специально не изучалось, хотя уже в древности знали о его вреде и, например, в античных городах вводились правила ограничения шума.
Влияние шума на человека до некоторых пор не было объектом специальных исследований. Ныне воздействие звука, шума на функции организма изучает целая отрасль науки – аудеология. В настоящее время ученые во многих странах мира ведут различные исследования с целью выяснения влияния шума на здоровье человека.
Механизм действия шума на организм сложен и недостаточно изучен. Когда речь идет о влиянии шума, то обычно основное внимание уделяют состоянию органа слуха, так как слуховой анализатор в первую очередь воспринимает звуковые колебания и поражение его является адекватным действию шума на организм. Наряду с органом слуха восприятие звуковых колебаний частично может осуществляться и через кожный покров рецепторами вибрационной чувствительности. Имеются наблюдения, что люди, лишенные слуха, при прикосновении к источникам, генерирующим звуки, не только ощущают последние, но и могут оценивать звуковые сигналы определенного характера.
Возможность восприятия и оценки звуковых колебаний рецепторами вибрационной чувствительности кожи объясняется тем, что на ранних этапах развития организма они осуществляли функцию органа слуха. Затем, в процессе эволюции, из кожного покрова сформировался более совершенный орган слуха, который реагировал на акустическое воздействие.
Среди органов чувств, слух - один из важнейших. Благодаря ему мы способны принимать и анализировать все многообразие звуков окружающей нас внешней среды. Слух всегда бодрствует, в известной мере даже ночью, во сне. Он постоянно подвергается раздражению ибо не обладает никакими защитными приспособлениями, сходными, например, с веками, предохраняющими глаза от света. Ухо – один из наиболее сложных и тонких органов: он воспринимает и очень слабые, и очень сильные звуки.
Под влиянием сильного шума, особенно высокочастотного, в органе слуха происходят необратимые изменения. Изменения, возникающие в органе слуха, некоторые исследователи объясняют травмирующим действием шума на внутренне ухо. Имеется мнение, что действие шума на орган слуха ведет к перенапряжению и при отсутствии достаточного отдыха приводит к нарушению кровоснабжения внутреннего уха.
При высоких уровнях шума слуховая чувствительность падает уже через 1-2 года, при средних - обнаруживается гораздо позже, через 5 – 10 лет, то есть снижение слуха происходит медленно, болезнь развивается постепенно.
Последовательность, с которой происходит утрата слуха, сейчас хорошо изучена. Сначала интенсивный шум вызывает временную потерю слуха. В нормальных условиях через день или два слух восстанавливается. Но если воздействие шума продолжается месяцами или, как это имеет место в промышленности, годами, восстановление не происходит, и временный сдвиг порога слышимости превращается в постоянный.
Сначала повреждение нервов сказывается на восприятии высокочастотного диапазона звуковых колебаний (4 тыс. герц или выше), постепенно распространяясь на более низкие частоты. Высокие звуки «ф» и «с» становятся неслышными.
Нервные клетки внутреннего уха оказываются настолько поврежденными, что атрофируются, гибнут, не восстанавливаются.
Каждый человек воспринимает шум по-разному. Многое зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья, окружающих условий.
Некоторые люди теряют слух даже после короткого воздействия шума сравнительно уменьшенной интенсивности.
Постоянное воздействие сильного шума может не только отрицательно повлиять на слух, но и вызвать другие вредные последствия - звон в ушах, головокружение, головную боль, повышение усталости.
Шум, даже когда он невелик, создает значительную нагрузку на нервную систему человека, оказывая на него психологическое воздействие. Это особенно часто наблюдается у людей, занятых умственной деятельностью. Слабый шум различно влияет на людей. Причиной этого могут быть: возраст, состояние здоровья, вид труда. Воздействие шума зависит также и от индивидуального отношения к нему. Так, шум, производимый самим человеком, не беспокоит его, в то время как небольшой посторонний шум может вызвать сильный раздражающий эффект.
Отсутствие необходимой тишины, особенно в ночное время, приводит к преждевременной усталости. Шумы высоких уровней могут явиться хорошей почвой для развития стойкой бессонницы, неврозов и атеросклерозов.
Шум обладает аккумулятивным эффектом, то есть акустические раздражения исподволь, подобно яду, накапливаются в организме, все сильнее угнетая нервную систему. Изменяется сила, уравновешенность и подвижность нервных процессов – тем более, чем интенсивнее шум. Реакция на шум нередко выражается в повышенной возбудимости и раздражительности, охватывающих всю сферу чувственных восприятий. Люди, подвергающиеся постоянному воздействию шума, часто становятся трудными в общении.
Поэтому перед потерей слуха от воздействия шумов возникает функциональное расстройство центральной нервной системы. Особенно вредное влияние шум оказывает на нервно-психическую деятельность организма.
Процесс нервно-психических заболеваний выше среди лиц, работающих в шумных условиях, нежели у лиц, работающих в нормальных звуковых условиях.
Шумы вызывают функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, оказывают вредное влияние на зрительный и вестибулярный анализаторы, снижают рефлекторную деятельность, что часто становится причиной несчастных случаев и травм.
Итак, мы можем выделить следующие последствия влияния шумов на человека:
1.Шум становится причиной преждевременного старения. В тридцати случаях из ста шум сокращает продолжительность жизни людей в крупных городах на 8-12 лет.
2.Каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина страдает неврозами, вызванными повышенным уровнем шума.
3.Достаточно сильный шум уже через 1 мин может вызывать изменения в электрической активности мозга, которая становится схожей с электрической активностью мозга у больных эпилепсией.
4.Такие болезни, как гастрит, язвы желудка и кишечника, чаще всего встречаются у людей, живущих и работающих в шумной обстановке. У эстрадных музыкантов язва желудка - профессиональное заболевание.
5.Шум угнетает нервную систему, особенно при повторяющемся действии.
6.Под влиянием шума происходит стойкое уменьшение частоты и глубины дыхания. Иногда появляется аритмия сердца, гипертония.
7.Под влиянием шума изменяются углеводный, жировой. белковый, солевой обмены веществ, что проявляется в изменении биохимического состава крови (снижается уровень сахара в крови).
Отсюда можно сделать вывод: от чрезмерного шума (свыше 80 дБ) страдают не только органы слуха, но и другие органы и системы (кровеносная, пищеварительная, нервная т.д.), нарушаются процессы жизнедеятельности, энергетический обмен начинает преобладать над пластическим, что приводит к преждевременному старению организма.
Шум коварен, его вредное воздействие на организм совершается незримо, незаметно. Человек против шума практически беззащитен.
В настоящее время врачи говорят о шумовой болезни, развивающейся в результате воздействия шума с преимущественным поражением слуха и нервной системы.
Итак, шум оказывает свое разрушающее действие на весь организм человека. Его гибельной работе способствует и то обстоятельство, что против шума мы практически беззащитны. Ослепительно яркий свет заставляет нас инстинктивно зажмуриваться. Тот же инстинкт самосохранения спасает нас от ожога, отводя руку от огня или от горячей поверхности. А вот на воздействие шумов защитной реакции у человека нет.
Шум - это совокупность звуков различной интенсивности и частоты, неблагоприятно воздействующих на организм человека, мешающих его работе и отдыху. В новой редакции Кодекса об административных правонарушениях изложена специальная статья, предусматривающая ответственность за нарушение тишины в общественных местах. В Законе о милиции уточнено, что к обязанностям милиции относится обеспечение выполнения решений сельских, поселковых, городских советов по вопросам соблюдения тишины в общественных местах. Законом Об обеспечении санитарного и эпидемического благополучия населения определены меры, которые обязаны осуществлять органы исполнительной власти, органы местного самоуправления, организации, предприятия, и граждане для защиты населения от вибрации, шума и др.
Ученые доказали, что шум может быть не только изнуряющим и мешающим спокойствию людей, но и представлять опасность для их здоровья. Ежегодно увеличивается количество людей, страдающих бессонницей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, причиной которых является шум. Ученые и медики в последние годы установили, что постоянное пребывание в шумной среде нередко является причиной фобий и агрессивности, так как громкий звук утомляет человека и к нему невозможно привыкнуть. Согласно последним исследованиям, большая интенсивность звука вызывает болевые ощущения.
Предельно допустимые уровни шума для человека
Человек должен жить в спокойной обстановке, т.к. постоянный шум вреден для здоровья. Шумовой фон не должен превышать 55 дБ (А) днем и 45 дБ (А) ночью (нормальный разговор). Однако интенсивность постоянно окружающего нас шума намного больше. Только на строительной площадке или улице с интенсивным движением автотранспорта уровень шума нередко достигает 80-90 дБ (А).
Постоянный шум особенно опасен на работе и для людей, живущих вблизи аэропортов, стрельбищ, железнодорожных станцией и т.п. Если человек постоянно работает или живет в шумной окружающей среде, ему может нанести вред шум даже небольшой интенсивности. У особо чувствительных людей тиканье часов может вызвать даже бессонницу . Предельно допустимый уровень шума 85 дБ (А) - это граница, за которой возникает вероятность поражения рецепторов слуха. Необратимые поражения слуха могут возникнуть у посетителей дискотек и рок-концертов, потому что здесь интенсивность звука может достигать 130 дБ, вызывая даже болевые ощущения.
Интенсивность шума в сравнении
- 0 дб (А) - граница слуха, движения крыльев бабочки.
- 10-20 - «тишина», звуки почти не слышны.
- 20-30 - тиканье часов в комнате.
- 30-40 - шепот.
- 40-60 - нормальное общение, тихая музыка.
- 55-65 - радио или телевизор, слышимые в комнате.
- 70-90 - громкость автомобилей на улице.
- 90-110 - отбойный молоток, музыка на дискотеках.
- 110-140 - громкость реактивного самолета.
Уменьшение шума
- Работодатель обязан предоставить каждому рабочему средство индивидуальной защиты органов слуха при уровне шума 85 дБ, которое рабочий обязан носить, если уровень громкости звуков превышает 90 дБ.
- Не делайте музыку слишком громко, это мешает соседям.
- Не следует портить отношения с соседями. Если Вы заранее предупредите их о планируемых ремонтных работах или о домашних праздниках, они будут более снисходительными.
- Для сна необходима тихая спокойная обстановка, так как посторонние звуки оказывают негативное влияние на фазы сна. Ночной шум в течение продолжительного времени может вызвать различные нарушения здоровья и неврозы.
Необходимо стараться доставлять как можно меньше неудобств окружающим людям. Громкость радиоприемника должна быть такой, чтобы его слышали только в одной комнате, а не во всем доме. Любителям громкой и шумной музыки рекомендуется приобрести наушники. Все ремонтные работы в квартире следует проводить исключительно в дневное время.
анна основаСегодня уклад жизни заставляет людей постоянно пребывать в шумных условиях. Работа на заводах и в офисах, проживание в многонаселенных городах с гулом постоянно движущихся машин и людей. Многие не придают этому серьезного значения, а потом недоумевают, почему так быстро наступает усталость, рассеивается внимание, падает работоспособность и терзает бессонница. Все слышали про отрицательное влияние шума на организм человека, однако немногие знают, насколько неблагоприятными могут быть последствия.
Под шумом подразумевается хаотичная система звуковых волн разной силы и амплитуды, беспорядочно изменяющихся во времени. Для комфортного существования людям необходимы естественные звуки: шелест листвы, журчание воды, пение птиц. Это помогает человеку не чувствовать себя изолированным от окружающего мира. Однако развитие индустрии, рост количества транспортных средств привели к повышению уровня шума и в бытовой среде.
Влияние шума на здоровье человека
Люди постоянно слышат звуки: будильник по утрам, шум транспорта, телефоны, телевизоры, бытовые приборы. Большинству из них человек не уделяет внимания, однако их воздействие не проходит бесследно для организма. Сегодня активно изучается влияние шума на здоровье человека, так как это стало серьезной проблемой.
Исследователи пришли к выводу, что повышенный уровень шума вызывает следующее:
Стоит обратить внимание на влияние шумового загрязнения на слух человека. При повышенном уровне слуховая чувствительность ухудшается уже через полтора года, при среднем - через 4-5 лет. Это происходит медленно и незаметно. Первый показатель, когда человек, находясь в компании, перестает различать голоса, не понимает, чем вызван смех коллег. Бывает, что такие заболевания приводят к социальной изоляции, а иногда становятся причиной развития мании преследования. Этому подвержены рабочие заводов и промышленных предприятий, несмотря на то, что по законодательству в таких местах должны приниматься меры по ограничению шумового загрязнения.
Не менее вредно регулярно проводить время в ночных клубах и на дискотеках, как правило, в подобных местах повышенный уровень шума. При постоянном звуковом воздействии высокой мощности велика вероятность потери слуха и возникновения нарушений в работе центральной нервной системы. Больше всего отрицательному влиянию шума и громкой музыки на организм подвержены подростки, так как в силу возраста они не осознают возможных последствий.
Шумовое загрязнение: какой уровень безопасен?
Комфортным и безвредным считается шум мощностью 20-30 дБ - естественный звуковой фон. Увеличение этого показателя оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье людей. Для примера: риск возникновения сердечных заболеваний вызывает уровень шума в 50 дБ и более - улица с не слишком оживленным движением. Чтобы человек стал раздражительным и даже агрессивным, достаточно громкости в 32 дБ - шепот.
При этом следует учитывать индивидуальные особенности людей. Некоторых сразу раздражает малейший негромкий звук, а кто-то долгое время без проблем находится в шумных местах. Несмотря на это, доказано, что жизнь в городских условиях более 10 лет увеличивает вероятность возникновения сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний.
Уровень шума, постоянно слышимый человеком:
работа в офисе - 50 дБ;
человеческая речь - 45-65 дБ, крик - 80 дБ;
автомобильная магистраль - 55-85 дБ;
пылесос - 65-70 дБ;
метро - 100 дБ и так далее.
Стоит заметить, что «переломный момент» шумового загрязнения - 80 дБ, все, что превышает этот показатель, наносит серьезный вред организму человека. Сегодня уровень шума в городах сильно превышает допустимые нормы. Хотя в развитых странах за несоблюдение правил тишины предусмотрены серьезные санкции. В России тоже принят такой закон: нельзя шуметь с 22.00 до 06.00. Однако это никак не мешает некоторым людям регулярно устраивать ночные дискотеки у себя дома, .
В других государствах с такими нарушителями расправляются более решительно. Так, в Испании владелец ночного клуба получил тюремный срок за регулярное нарушение спокойствия соседей. Иск подали жильцы рядом стоящих домов, в которых шумовое загрязнение превышало 30 дБ. В Англии собственника парка аттракционов оштрафовали на крупную сумму. Написала заявление семья, живущая на расстоянии 100 метров от заведения, утверждающая, что постоянный шум и крики превратили их .
Влияние шума на работоспособность человека
Помимо пагубного действия на организм человека, доказано вредное влияние шума на работоспособность. Этот вопрос стал наиболее острым в последние десятилетия. Поэтому для организаций разработаны нормы для уровня шумового загрязнения от оборудования и приборов, так как труд в таких местах подразумевает опасность для здоровья. Исследователи, изучая эту область, сделали вывод, что повышенный звуковой фон снижает работоспособность на 15%, а заболеваемость, наоборот, увеличивает почти на 40%. Это заставляет задуматься, что лучше: создать комфортные здоровые условия труда либо регулярно оплачивать больничные листы.
Так как шум воздействует на кору головного мозга, человек становится слишком возбужденным либо заторможенным. В обоих случаях это мешает полноценно трудиться, рассеивает внимание и становится причиной быстрой утомляемости. Работа превращается в непосильную и падает качество ее выполнения. Однако доказано, что не все звуки так воздействуют на трудоспособность. По мнению неврологов, спокойная негромкая и способствует и производительности.
Как оградить себя от влияния шума и громкого звука?
Сегодня современные технологии позволяют снизить неблагоприятное влияние громкого звука и шума на организм человека. Так, в квартире можно установить звукоизоляцию и стеклопакет - это спасет от крикливых соседей и оживленной проезжей части. В качестве подручного средства пригодятся беруши, в них можно спокойно спать, не раздражаясь от посторонних звуков. Шумопоглощающие наушники помогут сосредоточиться во время работы либо , блокируя посторонний гул.
При этом стоит знать, что полная тишина действует на человека не менее угнетающе: и беспокойства, вызывает раздражающие мысли, а иногда становится . Поэтому ограждать себя от шума следует в меру.
Главное - постоянно наблюдать за своим самочувствием и стараться почаще слушать приятные звуки: любимую музыку, треск костра, мелодию моря и дождя. Стоит оценить уровень шума вокруг и подумать, как от него оградиться. Пусть полезная информация и рекомендации помогут как можно дольше оставаться работоспособным, здоровым и
Сейчас каждый второй человек не только ежедневно испытывает усталость, но и около одного раза в неделю чувствует резкую головную боль. С чем на самом деле это связано? Шум может оказывать как положительное, так и негативное влияние на здоровье человека. Например, последнее время стало популярным использовать белый шум для успокоения ребенка и нормализации его сна.
Негативное воздействие шума на организм
Негативное влияние зависит от того, как часто и как долго человек находится под влиянием высокочастотных звуков. Вред шума абсолютно не уступает его пользе. Шум и его воздействие на человека изучали еще в древние времена. Известно, что в Древнем Китае часто применяли пытки звуком. Такая казнь считалась одной из самых жестоких.
Ученые доказали, что высокочастотные звуки отрицательно влияют на умственно-психическое развитие. Помимо этого люди, которые находятся в постоянном шумовом стрессе, быстро устают, страдают от частых головных болей, бессоницы, а также потери аппетита. Со временем у таких людей развиваются сердечно-сосудистые заболевания, психические расстройства, нарушается обмен веществ и работа щитовидной железы.
В крупных городах шум оказывает необратимое негативное влияние на организм человека. Сегодня с этой проблемой пытается справиться огромное количество экологов. Чтобы изолировать свой дом от шумовых раздражителей большого города, установите звукоизоляцию.
Уровень шума
Шум в децибелах - это сила звука, которую воспринимает слуховой аппарат человека. Считается, что человеческий слух воспринимает звуковые частоты в пределах 0-140 децибел. Звуки наименьшей интенсивности влияют на организм благоприятным образом. К таковым относятся звуки природы, а именно дождя, водопада и подобные. Допустимым считается тот звук, который не наносит вреда человеческому организму и слуховому аппарату.
Шум - это общее определение для разночастотных звуков. Существуют общепринятые нормы уровня звука в общественных и частных местах нахождения человека. Например, в больницах и жилых помещениях доступная звуковая норма - это 30-37 дБ, в то время как производственный шум достигает 55-66 дБ. Однако нередко в густонаселенных городах звуковые колебания достигают гораздо большей отметки. Врачи считают, что звук, который превышает отметку 60 дБ, вызывает у человека нервные расстройства. Именно по этой причине люди, проживающие в крупных городах, испытывают и Звуки, превышающие 90 децибел, способствуют снижению слуха, а более высокие частоты могут вызвать летальный исход.
Положительное воздействие звука
Воздействие шума используют и в лечебных целях. Низкочастотными волнами улучшают умственно-психическое развитие и эмоциональный фон. Как говорилось ранее, к таким звукам относят издаваемые природой. Воздействие шума на человека полностью не изучено, однако считается, что слуховой аппарат взрослого человека выдерживает 90 децибел, в то время как детские перепонки выдерживают только 70.
Ультра- и инфразвуки
Инфра- и ультразвук оказывает наиболее отрицательное воздействие на слуховой аппарат человека. От такого шума невозможно уберечься, поскольку эти колебания слышат только животные. Такие звуки опасны тем, что воздействуют на внутренние органы и могут вызывать их повреждение и разрыв.
Различие звука и шума
Звук и шум - это очень схожие по значению слова. Однако различия все же есть. Под звуком подразумевается все то, что мы слышим, а шум - это тот звук, который не нравится определенному человеку или группе людей. Это может быть чье-то пение, лай собаки, звук производственный шум и еще огромное количество раздражающих звуков.
Разновидности шума
Шум разделяется, по спектральной характеристике на десять разновидностей, а именно: белый, черный, розовый, коричневый, синий, фиолетовый, серый, оранжевый, зеленый и красный. Все они имеют свои особенности.
Белый шум характеризуется равномерным распределением частот, а розовый и красный их повышением. В то же время черный является самым загадочным. Иными словами, черный шум - это тишина.
Шумовая болезнь
Воздействие шума на слух человека колоссально. Помимо постоянных головных болей и хронической усталости, от высокочастотных волн может развиваться шумовая болезнь. Врачи ее диагностируют пациенту, если тот жалуется на существенное снижение слуха, а также на изменения в работе центральной нервной системы.
Начальные признаки шумовой болезни - звон в ушных раковинах, головная боль, а также необоснованная хроническая усталость. Особенно опасно поражение слуха при контакте с ультра- и инфразвуками. Даже после короткого взаимодействия с таким шумом может последовать полная потеря слуха и разрыв барабанных перепонок. Признаками поражения от такого вида шума является резкая боль в ушах, а также их заложенность. При таких признаках следует незамедлительно обращаться к специалисту. Чаще всего при длительном воздействии шума на слуховой орган наблюдается нарушение нервной, сердечно-сосудистой деятельности и вегетососудистая дисфункция. Повышенная потливость тоже нередко сигнализирует о шумовом заболевании.
Шумовая болезнь не всегда поддается лечению. Нередко можно восстановить только половину слуховых возможностей. Для устранения заболевания специалисты рекомендуют прекратить контакт с высокочастотными звуками, а также назначают лекарственные препараты.
Существует три степени шумовой болезни. Первая степень заболевания характеризуется неустойчивостью слухового аппарата. На данном этапе заболевание с легкостью поддается лечению, а после реабилитации пациент может снова контактировать с шумом, но при этом обязан проходить ежегодное обследование ушных раковин.
Вторая степень болезни характеризуется теми же признаками, что и первая. Единственное отличие - это более тщательное лечение.
Третий этап шумовой болезни требует более серьезного вмешательства. С пациентом индивидуально обсуждается причина развития болезни. Если это следствие профессиональной деятельности пациента, рассматривается вариант смены работы.
Четвертая стадия заболевания наиболее опасна. Больному рекомендуют полностью исключить воздействие шума на организм.
Профилактика шумовой болезни
При частом взаимодействии с шумом, например, на работе, требуется ежегодно проходить медосмотр у специалиста. Это позволит на ранних стадиях диагностировать и устранить заболевание. Считается, что шумовому заболеванию также подвержены подростки.
Причиной этого является посещение клубов и дискотек, где уровень звука превышает 90 децибел, а также частое прослушивание музыки в наушниках на высоком уровне громкости. У таких подростков снижается уровень мозговой деятельности, ухудшается память.
Промышленные звуки
Производственный шум - один из самых опасных, потому сопровождают нас чаще всего на рабочем месте, и исключить их воздействие практически невозможно.
Промышленные шумы возникают вследствиие работы производственного оборудования. Диапазон колеблется от 400 до 800 Гц. Специалистами было проведено обследование общего состояния барабанных перепонок и ушных раковин кузнецов, ткачей, котельщиков, летчиков и многих других работников, которые взаимодействуют с производственным шумом. Было выяснено, что такие люди имеют ослабленный слух, а некоторым из них диагностировали заболевания внутреннего и среднего уха, которые в дальнейшем могли привести к глухоте. Для устранения промышленных звуков или их понижения требуется усовершенствование самих машин. Для этого заменяют шумящие детали на бесшумные и безударные. Если данный процесс недоступен, еще одним вариантом считается перемещение промышленной машины в отдельную комнату, а ее пульта - в шумоизолированное помещение.
Нередко для защиты от производственного шума используют противошумы, которые защищают от звуков, уровень которых невозможно понизить. К такой защите можно отнести беруши, наушники, шлемы и другие.
Влияние шума на детский организм
Помимо плохой экологии и массы других факторов, на уязвимый детский и подростковый организм также воздействует шум. Так же, как и у взрослых, у детей наблюдается ухудшение слуха и работы органов. Несформированный организм не может защитить себя от звуковых факторов, поэтому его слуховой аппарат наиболее уязвим. Для предотвращения снижения слуха требуется как можно чаще проводить ребенку медосмотр у специалиста. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче и быстрее будет проведено лечение.
Шум - это явление, которое сопровождает нас на протяжение всей жизни. Мы можем не замечать его воздействия и даже не задумываться о нем. Правильно ли это? Исследования показали, что та головная боль и усталость, которую мы обычно связываем с тяжелым рабочим днем, нередко связана именно с шумовыми факторами. Если вы не желаете страдать от постоянного плохого самочувствия, следует задуматься о своей защите от громких звуков и ограничивать контакт с ними. Соблюдайте все рекомендации для сохранения и Будьте здоровы!