Что такое сорбент. Какие сорбенты для очистки организма лучше и эффективнее? Сорбенты для очистки организма

Любой человек не единожды сталкивался с острой необходимостью в данных препаратах, поэтому существует множество видов лекарств частично или полностью природного происхождения, которые крайне важны для слияния химических структур.

В частности, медицинские сорбенты для очистки организма активно используются при различного рода отравлениях и помогают в борьбе с веществами, вызывающие отрицательные последствия для здоровья.

Общее понятие о сорбентах

Под определением сорбентов принято подразумевать химические вещества, имеющие способность в избирательном порядке поглощать из внешней среды газы и пары.

В зависимости от типа взаимодействия с поглощением, выделяют следующий перечень реакций:

образование раствора;
загустение на поверхности;
вступление в химическую связь.

Группы, которые характерны твердой структурой, делятся на гранулированные и волокнистые, причём, согласно отзыву, вторые отличаются склонностью к повторному использованию. Правильное сочетание всевозможных токсических веществ является популярным терапевтическим методом даже среди детей.

Например, в России известным сорбентом для очистки организма считается берёзовый уголь. За всю историю данный препарат весьма часто использовался при пищевых отравлениях, более того, отечественные специалисты нередко подключали его для устранения интоксикации у пациентов, которые стали жертвами аварии на Чернобыльской АЭС.

Разновидности сорбентов

В зависимости от принципа действия рассматриваемых средств по названию, их делят на несколько базовых видов:

абсорбенты (притягивают естественным путём шлаки и токсины);
адсорбенты (влияют на вредный компонент, целиком впитывая ядовитые отходы);
иониты (обращают ионообменные процессы для связки образований);
поглотители химического направления (эффект наблюдается через химические реакции с пектиновым веществом).

Отдельно стоит упомянуть природный энтеросорбент для очистки организма, поскольку его принцип работы немного разнится от вышеупомянутых вариаций. Они помогают в проведении комплексной очистки органов пищеварения от недоброкачественной пищи или алкогольной продукции, а также различных токсина и ядов, связанных с курением.

Принцип действия

При медленном накопительном процессе отрицательных веществ естественные функции защиты в организме ослабевают, и иммунитет человека уже не способно противостоять чужеродным белкам как прежде.

Из-за этого возникает токсическая реакция продукта, которая приводит к кислородному голоданию тканей, сбою обменных процессов (наиболее частые проявления выражаются в работе печени и почек). На данном этапе главная задача бада — остановка или замедление развития патогенеза, выведение токсинов и шлака из организма и предотвращение повторного всасывания вещества в кровь.

Благодаря своим свойствам сорбенты рекомендуется использовать для очистки организма с самого начала развития аллергии. Как правило, в организме происходит быстрое высасывания аллергенов из ЖКТ и их последующее удаление, исключая серьёзные неблагоприятные последствия для организма.

Сорбенты для очистки кишечника: правила применения при различных заболеваниях

Основные замечания по применению большинства препаратов чётко оговорены врачами. Несмотря на своё происхождение, злоупотреблять периодичностью или количеством не рекомендуется.

Кроме того, важно верно соотносить препараты с поставленным диагнозом, а для сорбентов таковыми являются:

Ради сохранения благоприятной фауны для организма общепринятые условия употребления сорбентов для очистки кишечника аналогичны их лечебному рациону:

Для тех, кто употребляет сорбент ради похудения или глобального очищения организма от шлаков, настоятельно советуют соблюдать следующие меры безопасности:

пить больше жидкости (желательно чистой воды);
чаще повторять физические упражнения;
проводить больше времени на свежем воздухе.

Все известные сорбенты, рекомендуемые для очистки кишечника при плохой экологической картине, следует употреблять как оздоровительные мероприятия, единожды в год, при этом курс должен составлять 10-15 дней. Но прежде чем окончательно утвердить подходящий комплекс необходимо запомнить, что форматы препаратов сильно рознятся своими и, следовательно, имеют принципиально разное воздействие.

Очищение от алкоголя

Проверенным методом для поддержания хорошего самочувствия, при употреблении алкоголя считаются такие средства, как Лигносорб, Полифепан или Лиферан. Однако стоит знать, что для большего эффекта от препаратов рекомендуется на протяжении 2-х часов непременно очистить кишечник , чтобы скопившиеся вредные вещества не всосались в кровь.

Если наблюдаются сильные отравления, необходимо применять более сильные сорбенты для очистки кишечника, такие как «Энтеросгель» с персональной схемой:

За четверть часа до застолья выпить препарат с расчётом на 1/3 доли объёма алкоголя.
Принять около 45-50 г после выпитого алкоголя и столько же поутру.
При тяжёлых ситуациях необходима в объеме 45 г за раз. Провести процедуру повторно по истечению 4-х часов.

Очищение от аллергии

Помогают такие препараты и в случаях необходимости чистки крови. Такие средства способствуют улучшению функционирования печени, устраняют дисбактериоз и являются вспомогательным компонентом терапии таких недугов, как:

дерматит атопический;
астма бронхиальная;
запор;
реакция пыльцу цветов;
реакции на после укуса насекомого.

Профилактические мероприятия рекомендуется проводить как можно быстрее, лучше сразу после контакта с аллергеном. При этом подобное домашнее лечение должно составлять 1-ну или 2-е недели, а сроки увеличения дозы не должны приниматься только 3 первых дня.

Противопоказания

Несмотря на то, что любые сорбенты направлены на облегчение самых разных состояний отравления, принимать их самостоятельно, без предварительной консультации доктора крайне нежелательно. Здесь в первую очередь важно знать нужную дозировку в каждом конкретном случае.

Как правило, чрезмерное употребление подобных средств приводит к нарушению состояния слизистой ЖКТ, что в свою очередь может привести к достаточно серьезным заболеваниям гастроэнтерологического характера начиная от гастрита, заканчивая язвой и даже внутренними кровотечениями.

Не следует забывать об условии чувствительности к составу препарата каждого отдельного организма. Также в состав некоторых препаратов входят вспомогательные вещества, к примеру такие как сахар, который категорически запрещен людям, страдающим сахарным диабетом. Не существует формулы «идеального сорбента для очистки кишечника» для всех: выбор конкретного препарата напрямую зависит от цели его назначения и рекомендаций лечащего врача.

Абсорбент для кишечника: самые лучшие препараты для взрослых и детей

Важно помнить особенности существующих форм абсорбентов, для надлежащего их использования в нужный момент. Для каждой конкретной клинической картины подходит то или иное средство, однако существует и такой абсорбент для кишечника, который окажет помощь практически в любой ситуации.

Наилучшими такими средствами на сегодняшний день считают препарат: Смекта, Неоинтестопан, Медетопект. Несмотря на достаточно большую популярность данных средств, благодаря рекламным роликам и положительным отзывам многих пациентов, следует отметить, что принимать подобные препараты следует исключительно после консультации врача, обязательно соблюдая прилагаемую инструкцию.

Натуральные сорбенты

Наряду с лекарственными препаратами существуют и натуральные природные абсорбенты, среди них следует выделить пектин. Как только этот продукт попадает в кишечник, то разбухает, превращаясь по консистенции гель, после чего ненужные выделения поглощаются, вместе с этим забирая все лишние токсические вещества.

Если затрагивать более знакомую еду, то аналог пектилиновых волокон в существенных пропорциях наблюдается в капусте, свёкле, моркови, огурце, винограде, картофеле, малине, апельсинах, сливах, дыне и груше.

Также, полезным абсорбентом растительного происхождения для кишечника считается клетчатка. Особенно щедрыми на данный ингредиент являются гречаная и овсяная каши, банан, баклажаны, клубника, бобовые и т.д.

Не уступают по полезным свойствам и лекарственные травы. Среди таких следует выделить траву мелиссы, тимьяна, шалфея, мяты, а также чаи зеленый или черный. Существуют полезный абсорбент для кишечника и среди пряностей наиболее популярные из них это зубчики чеснока и семена кориандра.

Сорбенты для детей

Искать наиболее приемлемый вариант для маленьких пациентов необходимо, исходя из возраста ребенка. Некоторые средства могут спровоцировать побочные явления, поэтому детям их не особо часто прописывают.

В частности, во время периода грудного кормления можно употреблять следующие препараты для приёма:

«Полисорб МП»;
«Энтеросгель»;
«Смекта»;
«Полифепан».

Этот же перечень разрешен и остальным возрастным группам. Утверждение абсорбента для детского кишечника должно также опираться на индивидуальные клинические симптомы. Важно не допустить обезвоживания организма: для этого нужно принимать регидратанты и периодически употреблять много жидкости. Так или иначе, без консультации с педиатром давать ребенку такие препараты на своё усмотрение опасно для жизни.

В случаях отравления используются специальные препараты, позволяющие вывести токсичные вещества из организма: шлаки, соли тяжелых металлов, медикаменты, газы, вредные микроорганизмы, радиоизотопы.

В данной статье постараемся выяснить, действительно ли необходимо человеку применять эти препараты, и можно ли без них обойтись.

Данные препараты довольно успешно используются на протяжении многих лет. С их помощью любой человек может освободить свой организм от вредных бактерий, токсинов, различных инфекций.

Виды сорбентов, их преимущества и недостатки

Сорбенты бывают природными и синтетическими. Основной их задачей является поглощение токсичных веществ попадающих в организм. Затем вместе со всеми токсинами они выводятся естественным путём. Принцип действия этих средств примерно одинаковый. Сорбент напоминает губку, которая впитывает все вредные вещества.

Существует несколько препаратов, каждый из них применяется для конкретных целей, к примеру, для обычной профилактики или лечения. Есть сорбенты для очистки организма, названия которых перечислены ниже. Они предназначены для очищения кишечника от токсичных для организма веществ. А есть лекарства, которые воздействуют на весь организм.

Важно помнить! Порой без сорбентов обойтись очень сложно. Рекомендуется контролировать прием данных лекарств, чтобы избежать возможных проблем из-за чрезмерного увлечения ими.

Является одним из популярных и универсальных средств в борьбе с разного рода токсинами. Он есть в аптечке практически у каждого человека. Но, к сожалению, не каждый может использовать его правильно. Чтобы избавиться от вредных веществ, можно принимать на протяжении десяти-пятнадцати дней до семи граммов угля.

Активированный уголь — эффективное средство при борьбе с токсинами

Начинать приём лекарства нужно с двух таблеток за два часа до еды, хорошо запив водой. Далее рекомендуется уменьшать количество угля до двух таблеток в сутки в конце второй недели приема.

Начинать приём лекарства нужно с двух таблеток за два часа до еды, хорошо запив водой

В продаже появились сорбенты для очистки организма, получивших название «углеродные», в основу которых входит активированный уголь. Чаще всего их используют при алкогольных отравлениях. Чтобы организм пришел в норму, достаточно принять несколько таблеток.

Осторожно! Недостатком лекарства являются запоры, а также уголь имеет свойство поглощать вместе с токсинами и полезные вещества. Поэтому после прохождения курса лечения углём рекомендуется принимать витамины.

Прекрасно справляется со своей работой, обладает хорошим сорбирующим эффектом. Используется для лечения пищевого, наркотического и алкогольного отравления, колитов, гастрита с пониженной кислотностью, дисбактериоза . У этого средства имеются небольшие противопоказания: непереносимость, заболевания почек и печени, кишечная непроходимость.

Энтеросгель — средство, имеющее хороший сорбирующий эффект

Природные сорбенты

Их несколько. Сорбенты для очистки организма имеют различные названия, одним из таких веществ является пектин, производящий адсорбцию токсинов.

Его можно найти в некоторых фруктах, например, в винограде, клубнике, персиках. Пектин также содержится и в овощах: свёкле и капусте. Эти овощи и фрукты, попадая в организм, образуют вещество, всасывающее в себя все вредные микроорганизмы.

Помимо пектина, есть еще клетчатка, помогающая избавиться от запоров . Она собирает слизь вместе со шлаками, скопившимися в кишечнике, и выводит их естественным образом. Содержится в баклажанах, черносливе, овсяных хлопьях, орехах, грече, моркови.

Считается одним из полезных и безопасных даже для аллергиков средством. Оно получается благодаря глубокой переработке кедра. Хорошо связывает различные вирусы, токсины, аллергены.

Полифепан — полезное и безопасное средство

Новый быстродействующий препарат, в основу которого входит кремний, помогает очистить организм. По сути, это белый порошок, требующий растворения в воде. Применяется обычно при диарее, алкогольных и пищевых отравлениях.

Полисорб применяют при диарее, отравлениях

Внимание! Во время приёма на фоне очищения могут плохо усваиваться витамины, поэтому необходимо принимать витаминные комплексы. После окончания курса полисорба организм снова начинает усваивать витамины, получаемые с пищей.

Вещество с высокой адсорбцией, повышает защиту организма. Выводит бактерии, токсины и вирусы из кишечника.

Смекта повышает защиту организма

Многие сорбенты противопоказаны при язве желудка, злокачественных образованиях, беременности, проблемах с сердцем и сосудами. Лекарство нужно выбирать только после предварительной консультации с врачом.

Почему проще принимать синтетические сорбенты

Эти препараты делятся на две группы: «Белые» (порошки) и «Черные» — препараты, в основу которых входит древесный уголь.

Ассортимент средств на современном рынке огромен. Благодаря использованию синтетических сорбентов можно справиться с любым отравлением в домашних условиях , не обращаясь к специалистам. Они действуют активнее, чем натуральные.

Синтетические сорбенты для очистки организма, названия которых приведены выше, могут быть взаимозаменяемыми – в случае, если один препарат закончился, можно принять другой, никакого вреда не будет. Лекарства действуют быстро, и при пищевом отравлении способны остановить сильный понос.

Это особенно хорошо, когда необходимо быстро привести себя в форму, снять неприятные симптомы и продолжить вести обычный образ жизни. Синтетические средства вместе с ядовитыми веществами выводятся из организма естественным образом.

Показания к приёму сорбентов

Пищевые и алкогольные отравления.
Проблемы с ЖКТ.
Болезни почек.
Болезни печени.
Кишечные инфекции.
Профилактика атеросклероза.
Аллергии.

Какие органы и системы можно почистить сорбентами

Ядовитые вещества проникают через дыхательные пути, ЖКТ и кожу. Они имеют свойство накапливаться в любых органах. Но больше всего от вредных веществ страдает кишечник – из-за неправильного питания, стрессов и плохой экологии.

Сорбенты помогают очистить организм от ненужных веществ

Чтобы помочь организму избавиться от ненужных веществ, нужно принимать сорбенты, необходимые для очистки организма.

Самые популярные названия:

активированный уголь – прием длится десять-пятнадцать дней, принимается за час-полтора до еды;
полисорб – принимается за час до принятия пищи.

Для здоровья организма необходимо позаботиться об очищении и других органов: почках, кровеносной системе, печени.

Вывести шлаки из печени помогут следующие лекарства:

сорбекс – необходимо принимать одну капсулу утром, перед тем как позавтракать, и перед сном;
энтеросгель – внутрь нужно принимать полторы чайные ложки геля и запить его водой за час до еды;
чеснок – способен вывести токсины, накопленные в организме.

Почки: эффективно справляется со своей задачей лекарство Полифепан . До принятия пищи необходимо принять 4 таблетки 4 раза в день.

Очистка крови: Очищение крови от шлаков повышает иммунитет. Для данной процедуры используются природные сорбенты: черешня, свекла, виноград, вишня, ежевика.

Можно ли давать сорбенты детям

Дети часто подвержены отравлениям. Некоторые сорбенты можно им давать после предварительной консультации со специалистом, но следует строго соблюдать назначенную дозировку.

Грудничкам также можно давать некоторые сорбенты

При несоблюдении правил приёма у ребенка может нарушиться баланс витаминов и минералов, а также это приведёт к другим неприятным последствиям – гиповитаминозу, запорам и т. д.

Есть сорбенты, которые не следует давать маленьким детям из-за их высокой восприимчивости к лекарствам, например, активированный уголь. Лекарства выписывает врач при отравлениях, кишечных инфекциях, гельминтах, аллергии.

Клетчатка содержится в огурцах, помидорах, перловке, яблоках, бананах, черносливе

В случае отравления препараты связывают токсины и они естественным образом выводятся из организма, что позволяет за короткое время улучшить самочувствие ребенка.

Грудничкам назначают такие лекарства, как:

полисорб;
энтеросгель;
смекта.

Их можно давать также детям других возрастных категорий. Есть самый безопасный сорбент для очистки детского организма, название которому – клетчатка . Она содержится в огурцах, помидорах, перловке, яблоках, бананах, черносливе. Это вкусный и полезный способ очистить организм ребенка.

В каких случаях применяются те или иные сорбенты

Активированный уголь применяется при:

отравлениях;
аллергии;
сальмонелезе;
метеоризме;
интоксикациях;
применяется для борьбы с лишним весом.

Полифепан используют для выведения аллергенов, ядов, бактерий.

Станет хорошим защитником организма от:

интоксикаций;
проблемах с обменным процессом;
аллергических реакциях;
инфекциях ЖКТ.

Полисорб активно применяется при:

гепатите;
атеросклерозе;
кишечных инфекциях;
аллергии;
используется для похудения.

Смекта помогает устранить:

диарею;
газы;
токсические вещества;
радионуклиды.

Меры предосторожности

Несмотря на то, что сорбенты выводят шлаки, любой подобный препарат необходимо принимать строго по инструкции. Например, один препарат нужно принимать до еды, а другой – после, очень важно соблюдать правила приема.

любой подобный препарат необходимо принимать строго по инструкции

Сорбенты нельзя принимать людям, имеющим проблемы с желудком, сердечно-сосудистой системой и тем, у кого имеются онкозаболевания. Еще одним важным моментом является сбалансированное питание в период проведения очистки организма.

Когда нельзя употреблять сорбенты

Препараты нельзя применять, если есть такие заболевания, как:

язва желудка;
запор;
гастрит;
язва двенадцатиперстной кишки;
атония кишечника.

Принимая лекарства, нужно помнить о том, что необходимо употреблять много жидкости, и добавить в свой рацион продукты, содержащие клетчатку . Возможно, понадобится применение витаминов. Не нужно самостоятельно назначать себе сорбенты для очистки организма, названия которых перечислены в статье.

Принимая сорбенты нужно употреблять много жидкости

Рекомендуется обратиться к врачу, который проконсультирует, выпишет средство, определит нужную дозировку, и тогда сорбенты помогут без вреда эффективно очистить организм. При правильном применении сорбенты являются отличными помощниками, необходимыми для оздоровления организма.

Как сорбенты помогают справиться с пищевой аллергией, непереносимость. Срециалист расскажут о том, как правильно выбрать сорбент и как принимать его. Все это в видео:

Что такое Полисорб, как правильно его принимать и в каких случаях смотрите здесь:

Как воздействует Энтеросгель на организм, что это за препарат и зачем он нужно подробности в видео:

С сорбентами взрослый человек сталкивается неоднократно, но по разным причинам. Кому-то повезло больше и об активированном угле им случается вспоминать только наутро после весёлого застолья, для других сорбенты - верные друзья, к которым привычно приходится обращаться в случае аллергий или болезней. Эта категория лекарств кажется безвредной и потому часто их принимают беспечно. А о том, чем же отличается, например, Белый уголь от Смекты, вообще задумываются редко.

Тем не менее, как и любое другое лекарство, сорбенты нужно принимать осторожно и только по показаниям. Потому сегодня рассмотрим список препаратов сорбентов, разберёмся, в чём между ними отличие, когда и как долго их можно принимать, какие разрешено и запрещено давать детям и почему.

Сорбентами или энтеросорбентами называют медицинские и немедицинские препараты, которые выполняют функцию своеобразного поглотителя токсических веществ, попадающих в человеческий организм извне или продуцируемых внутри его.

Они выпускаются в нескольких формах, изготавливаются на основе различных веществ, отличаются механизмом воздействия.

Так, по форме выпуска сорбенты удобно разделить на такие группы:

таблетки или капсулы;
порошки или гранулы для приготовления суспензий, гелей или питьевых растворов.

В зависимости от того, из какого вещества изготовлены лекарственные препараты-сорбенты, их классифицируют так:

на основе активированного угля (Сорбекс, Карболен, сам активированный уголь в чистом виде);
изготовленные из алюмосиликата (Смекта, Неосмектин, Диосмектит, Энтеросгель);
содержащие соли кремния (Атоксил, Полисорб, биодобавка Белый уголь);
на основе органоминералов (Фильтрум-СТИ, Полифепан, Полифан);
средства на основе растительных компонентов (Хитин, Хитозан, Пиктовит и другие).

Нередко возникает вопрос, как же правильно называть описываемые препараты - адсорбенты или абсорбенты? Ответ прост: и так и так, всё зависит от механизма их воздействия:

абсорбенты - препараты, которые с токсичным веществом образуют раствор;
адсорбенты - средства, притягивающие токсины всей своей обширной поверхностью.

Есть ещё третья группа, называемая химическими поглотителями. Эти препараты вступают с поглощаемым веществом в химическую реакцию.

Задача сорбентов состоит в том, чтобы притянуть к себе как можно больше токсинов, удержать их и вывести из организма, не причинив ему вреда. То, насколько большое количество токсических соединений способен связать сорбент, зависит от его сорбционной ёмкости. Но, кроме того, что препарат должен вывести как можно больше ядов, важно, чтобы его действие не было узконаправленным, а распространялось на широкий круг веществ. И последний критерий, выдвигаемый к качеству сорбента, - его безопасность для организма. Препарат должен быть нетоксичным и как можно меньше травмировать слизистую кишечника.

Учитывая сказанное выше, лучшие препараты энтеросорбенты в каждой ситуации разные. Когда-то будет достаточно дешёвого активированного угля, в других случаях не обойтись без сложных сорбентов с добавлением пребиотиков.

Когда нужно применять сорбенты

Показанием к использованию энтеросорбентов считают интоксикацию организма вследствие избыточного присутствия в нём вредных веществ.

Обычно интоксикация сопровождается:

расстройствами пищеварения (диарея, тошнота, нередко рвота);
слабостью;
незначительным подъёмом температуры или настоящей лихорадкой;
спутанностью сознания;
головокружением и другими симптомами.

Такие состояния с различной степенью интенсивности способны вызвать множество веществ, а также протекающие непосредственно в самом организме патологические процессы.

Чаще всего интоксикация случается при отравлениях:

пищевыми продуктами;
алкоголем;
наркотическими веществами;
лекарственными препаратами;
химикатами;
ядами.

Существуют препараты для очищения крови. Процедура очистки крови от токсических соединений происходит путём её фильтрации сквозь сорбент и носит название гемосорбции.

Отравление

Это именно тот случай, когда с приёмом энтеросорбентов сталкиваются чаще всего. В быту отравление обычно случается некачественными пищевыми продуктами или алкоголем. В такой ситуации, по большому счёту, не важно, какой именно препарат будет использован. Примите любой, оказавшийся под рукой, и не переживайте, если у вас осталась одна таблетка Сорбекс и пакетик Атоксила можно безбоязненно чередовать. Желательно спровоцировать акт дефекации до истечения двух часов после приёма, чтобы принятый препарат не начал возвращать собранные токсины обратно в кишечный просвет.

В случае отравления наркотическими, химическими веществами или лекарственными препаратами можно использовать Полифепан, Энтеросгель и привычный активированный уголь, но лучше вызвать скорую и не заниматься самолечением.

Очищение кишечника

Необходимость приёма сорбентов в этом случае зависит от того, какое понятие вкладывается во фразу «очищение кишечника». Если это просто следование сегодняшней моде на выведение каких-то шлаков, то обратитесь к чтению инструкции к любому сорбенту. Ни в одной из них не найдётся в показаниях пункт «выведение шлаков» и это притом, что производители заинтересованы, чтобы показаний к приёму препарата было как можно больше.

Важно понимать, что большинство сорбентов действуют не избирательно и тянут на себя всё, что могут, в том числе витамины, полезные микроэлементы. Потому использовать эти препараты «на всякий случай» - идея не из лучших. Если постоянно чувствуется недомогание, тошнота, слабость, не стоит списывать такое состояние на нечто аморфное, называемое зашлакованностью. Посетите врача, выясните истинную причину нездоровья.

Да, сорбенты облегчают состояния при дисфункциях кишечника, некоторых заболеваниях печени и почек, помогают вывести холестерин и даже проявляют определённую эффективность в лечении онкологии, но такая терапия должна быть обязательно согласована с врачом.

Для похудения

Сегодня девушки и женщины крайне озабочены гармоничностью своих пропорций. В погоне за точёной фигурой в спортзал способны бежать далеко не все, потому и стали крайне популярны различные методики сброса веса «за 10 дней» и волшебные препараты для похудения. Не обошла эта мода и энтеросорбенты. В массы продвигается идея похудения без голодания с помощью таких средств, но правды в ней - ноль.

В похудении есть только два значимых фактора: физическая активность и сбалансированное питание. Всё остальное - от лукавого. К сожалению, сорбенты не едят жировые клетки, не провоцируют диарею, не ускоряют метаболизм, в общем, никак на вес человека не влияют. В части похудения они могут оказать три услуги:

временно уменьшить газообразование в ЖКТ (иногда этого достаточно, чтобы, наконец, поместиться в платье на размер меньше);
помочь в комплексе с основным лечением наладить обменные процессы в организме;
облегчить состояния во время разгрузочных дней (недель), церковных постов.

Важно обратить внимание, что отдельные сорбенты притягивают жёлчные кислоты, что не даёт возможности расщепляться жирам. На первый взгляд, это кажется отличным способом похудеть, но проблема в том, что жиры нужны организму, а их полное отсутствие обязательно скажется на состоянии волос, кожи, костной и мышечной ткани, зрении, общем самочувствии.

Сорбенты против аллергии

Сорбирующие препараты широко применяются при купировании острых аллергических реакций и в качестве профилактики их рецидивов.

При попадании аллергенов в организм, терапия сорбентами должна начаться как можно раньше. Предпочтительно пить эти препараты за пару часов до еды и приёма антигистаминных средств. Курс терапии длится обычно неделю, с сокращение дозы вполовину в последние дни.

В качестве предупреждающей аллергию меры сорбенты принимаются в течение недели ежемесячно после последнего рецидива. Спустя три месяца, можно проводить такую профилактическую терапию раз в квартал.

При гельминтозах

Воздействие на организм

Спектр энтеросорбентов очень широк и каждый из описываемых препаратов можно свободно приобрести в аптеке.

Но важно помнить, что длительный приём (более двух недель) таких лекарственных средств может привести к стойким запорам, дефициту питательных веществ и витаминов.

Приём сорбентов важно аккуратно сочетать с употреблением прочих лекарственных средств. Во избежание ситуации, когда сорбент притянет на себя молекулы другого препарата, не дав ему возможности выполнить свою работу, нужно делать перерыв в 1,5–2 часа между употреблением любых медикаментов и энтеросорбентов.

Сорбенты не всасываются в кровь, а потому никоим образом не влияют на органы и системы, кроме непосредственно пищеварительной. У каждого препарата собственный список противопоказаний, но обычно отличие между ними только в ограничениях по возрасту.

Абсолютными противопоказаниями к приёму для всех сорбентов являются:

непроходимость кишечника;
индивидуальная непереносимость составляющих лекарства;
язвы в кишечнике в острой форме;
кровотечения на любом участке желудочно-кишечного тракта.

Почти все описываемые препараты разрешены к приёму женщинам в положении и кормящим грудью. Исключение составляет Энтеросгель и Белый уголь, не рекомендуют принимать в указанный период и Полисорб. С осторожностью стоит относиться к модным сегодня БАДам или, иначе, пищевым добавкам. Контроль за их качеством в разы ниже, чем за качеством лекарственных средств.

Список препаратов для взрослого человека

Чаще всего взрослые предпочитают принимать при отравлениях средства-сорбенты в таблетированной форме. Их не нужно разводить в воде и удобно носить с собой.

Сорбекс

Выпускается в капсулах, бывает разных видов, в зависимости от добавленных в капсулу компонентов. Обычный чистый Сорбекс принимают в нестрогой дозировке, в зависимости от тяжести проявившихся симптомов. Взрослым максимальна разрешённая суточная доза определена в 6 капсул трижды в сутки. Среди побочных эффектов производителем отмечены тошнота, рвота, запоры при длительном применении.

Белый уголь

Выпускается в таблетированной форме. Разрешён к приёму взрослым и подросткам с 14 лет. Безопасная суточная доза равна 4 таблеткам 4 раза в сутки. О побочных эффектах производитель не сообщает, но обращает внимание, что препарат не является лекарственным средством.

Энтеросгель

Производится в форме пасты, фасуется в тубы и банки. Взрослым показан троекратный приём столовой ложки пасты. Возможно возникновение запоров, тошноты, а также кожных высыпаний.

Атоксил

Выпускается в виде лёгкого порошка для приготовления раствора. Фасуется в пакетики или бутылки. Суточная норма для взрослых пациентов определена в 12 грамм. В первый день приёма допустимо её увеличить в два раза. Среди побочных эффектов отмечается только запор.

Полисорб

Выпускается в виде порошка для приготовления суспензии. Расфасован в банки объемом 12, 25, 50 грамм, а также в пакеты по три грамма. Для приготовления разводится в половине стакана воды, выпивается сразу за час до еды или через 1,5 часа после приема пищи. Суточный объем в 20 грамм разбивают на 3-4 приема. Побочных действий препарат почти не оказывает, иногда вызывает усиление запоров.

Список сорбентов для детей

В первые годы жизни детям не показаны к приёму сорбенты, выпускаемые в таблетках и капсулах. В арсенале мамы остаются такие препараты:

С рождения - Смекта, Полифепан и их аналоги, Полисорб (масса тела должна быть более 10 кг);
С года - те же, плюс Атоксил, Энтеросгель;
С семи лет - те же, плюс активированный и другие виды углей (Сорбекс, Карболонг), кроме Белого угля.

Рассмотрим в первую очередь список препаратов для детей, которые разрешены к приёму с рождения.

Смекта

Выпускается в пакетиках, содержащих 3 грамма порошка для приготовления питьевого раствора. При диарее детям до года разводят в сутки 2 пакета в первые три дня, затем сокращают суточную дозу в два раза. Более старшим детям показана такая же схема, но при начальной дозе в 4 пакетика. При других патологиях детям дают 1–3 пакетика, по рекомендации врача. Среди побочных эффектов отмечают только запор и крайне редкие дерматологические реакции.

Полифепан

Выпускается в форме нерастворимого порошка, который разводится перед приёмом водой. Детям до года дают от половины до полной чайной ложки в сутки. С года до семи лет суточная норма увеличивается до десертной ложки. После приёма возможно появление запоров, ощущения тяжести и давления в верхней части живота.

Полисорб

Выпускается в пакетиках с различной дозировкой порошка (1–12 грамм) и в банках от 12 до 50 грамм. Принимают средство только (!) предварительно разведя водой. Детям доза препарата рассчитывается исходя из веса. Ребёнку весом 10 кг показана суточная доза максимум в 2 грамма. Далее на каждые 5 кг веса добавляется по 1 грамму. Мерная ложечка не прилагается, потому в инструкции указано, что 1 грамм порошка помещается в одну полную чайную ложку. Побочные эффекты наблюдаются редко (диспепсические расстройства и аллергические ответы).

Энтеросгель

Выпускает в тубах и банках, содержащих сладкую пасту. Принимают препарат, запивая водой. Детям начиная с года и до пяти лет в сутки показан троекратный приём по чайной ложке. До 14 лет - в той же схеме по десертной ложке. При острых отравлениях дозу в первый день можно увеличить вдвое. Среди побочных реакций отмечают расстройства пищеварения и дерматологические реакции.

Выводы

Несмотря на широту выбора сорбентов, оценить их эффективность без соответствующих знаний сложно. Выбирая препараты для очищения организма от токсических соединений, руководствуйтесь правилами:

когда яд ещё находится в желудке (до 2-х часов с момента приёма), лучше принять средство в порошке;
если отравляющее вещество уже опустилось в кишечник, отдайте предпочтение таблеткам или, лучше, капсулам;
учитывайте возрастные ограничения к приёму препарата, когда речь идёт о детоксикации ребёнка;
острые патологии и аллергические реакции предпочтительнее купировать неселективными (поглощающими всё подряд) углями, например, Сорбексом, Карболонгом;
алкогольную интоксикацию проще устранить препаратами, содержащими лигнин (Полифепан и его аналоги);
при длительном курсе терапии различных заболеваний необходим сопутствующий приём витаминов;
когда приём сорбентов показан для лечения состояний, сопровождающихся дисбактериозом, неплохо подобрать препарат, содержащий в своём составе пребиотики, нормализующие микрофлору (Лактофильтрум, Сорболонг и другие);
этим же препаратам лучше отдать предпочтение при лечении заболеваний печени.

Что касается приёма сорбентов для выведения из организма токсических веществ, при отсутствии сколько-нибудь значимых симптомов интоксикации, то такая терапия не должна длиться более двух-трёх дней. Приём сорбентов в качестве основного лечения не диагностированных врачом заболеваний себя не оправдывает и может быть опасным.

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни использовал сорбенты, список препаратов которых обширен. Среди огромного количества веществ-сорбентов выделяют группу, предназначенную для внутреннего приема. В медицотпраине такие вещества называют энтеросорбентами.

Встречаются названия адсорбент или абсорбент. Эти понятия практически равнозначны. Разница между этими веществами лишь в способности поглощения токсинов: абсорбенты поглощают всей массой, а адсорбенты в основном твердой поверхностью или наружным слоем жидкости.

При детоксикации организма предпочтительнее абсорбенты. Твердая поверхность таблетки-адсорбента в некоторых случаях травмирует поверхность слизистой желудка.

Что относится к сорбентам?

Энтеросорбенты – что это такое и как их принимать? Сорбенты выпускают в форме таблеток, порошка, гранул, пасты, капсул. О том, какую форму выпуска выбрать из списка сорбентов, пойдет речь ниже в статье.

Антисорбенты необходимо применять:

После кишечных отравлений;
Попадания в организм тяжелых металлов, ядов, алкогольных токсинов;
При передозировке лекарств;
При «ломке» после отмены наркотиков;
Аллергических заболеваниях;
Алкогольном отравлении;
Почечной недостаточности;
При отравлениях из-за жизнедеятельности гельминтов;
Нарушениях функции печени;
Переедании.

Сорбенты используют как монопрепараты, так и в сочетании с другими лекарствами в комплексной терапии. Сорбенты применяют и в качестве профилактики, например, для предотвращения развития ишемии сердца.

Дело в том, что сорбенты связывают жиры и не позволяют им проникать в кровоток из кишечника. Человек, пьющий сорбирующие препараты, избавляется от лишних жиров без изменения пищевого рациона и без голодания. Медики используют сорбенты для лечения онкологических больных.

Что относится к сорбентам:

Диоксид кремния (ТМ Полисорб);
Активированный уголь (Карбопект, Сорбекс);
Смектит диоктаэдрический ( , Эндосорб, Неосмектин);
Полиметилсилоксана полигидрат ();
Повидон (Повидон, Пласдон С 15);
Лигнин гидролизный (Фильтрум);
Аттапулгит (Неоинтестопан);
Природные сорбенты: отруби, рисовый отвар, яблочная мякоть, свежевыжатые овощные соки.

Сорбенты не применяют без особого назначения больше 2 недель, ведь эти препараты выводят не только ядовитые вещества и жиры, но и жизненно важные витамины и питательные вещества. При длительном приеме может возникнуть запор и витаминодефицит.

Полисорб

Карбопект

Сорбекс

Смекта

Неосмектин

Энтеросгель

Повидон-йод

Фильтрум-сти

Неоинтестопан

Сорбенты при отравлениях

Среди самых известных сорбентов можно отметить активированный уголь под разными торговыми наименованиями, набирающий популярность Полисорб, средство для лечения колик и газообразования у грудничков Смекту.

Препараты на основе угля черные, названия могут быть разными у различных производителей. К основному названию добавляют Авексима, МС, УБФ, Экстрасорб. На основе угля выпускают Карбактин, Сорбекс, Карбопект.

Сорбенты: препараты	Способ применения
Полисорб МП	Выпускается в виде белого порошка. Подходит для всех видов отравлений. Можно использовать неоднократно – до 6 раз в день.
Активированный уголь	Черный древесный уголь в таблетках по 0,25 и 0,5 мг. Используется при алкогольном отравлении, при попадании в организм ядов, солей тяжелых металлов и болезнетворных микроорганизмов. Одно из самых доступных и старейших средств.
Карболонг	Порошок черного цвета. Более удобен в применении и абсорбирует больше химических веществ, чем уголь. Подходит при гастрите с повышенным содержанием соляной кислоты в ЖКТ. Длительный прием ведет к поносу, нарушению соотношения витаминов.
Полифепан	Его еще называют землей от отравления. Помимо своего основного предназначения, избавляет от холестерина при использовании в течение 4 недель. Выпускается в форме безвкусного порошка коричневого цвета. Побочное действие – дефицит кальция. Можно принимать с рождения.
Фильтрум	Препарат в таблетках с лингином и лактулозой. Лечит от хронической интоксикации. Взрослым нужно 3 таблетки в день, 1-2 для детей, аллергии также лечат Лактофильтрумом.
Смекта	Средство в порошке используют для избавления от диареи, при отравлениях и заболеваниях ЖКТ. Из побочных эффектов можно отметить дефицит питательных веществ и нарушение усвояемости витаминов.
Сорбекс	Препарат в капсулах по 250 мг. Активированный уголь, который предотвращает всасывание кишечником алкалоидов, токсических соединений, лекарственных веществ. Показан при интоксикации, дизентерии, аллергии. Из побочных эффектов следует отметить рвоту, понос, запор.
Сорболонг	Капсулы, которые принимают при остром пищевом отравлении. Взрослым назначают по 15 мг в сутки, детям по 5 мг. Лечатся в течение недели.
Энтеросгель	В продаже есть в виде пасты и геля. Подходит для лечения диатеза у детей. Устраняет последствия аллергии на тяжелые металлы и токсины. Побочные эффекты: тошнота, метеоризм.
Хитозан	Изготавливают из хитина. Возможен длительный прием после химиотерапии. Капсулы по 500 мг используют при отравлениях различной тяжести.
Белый уголь (диоксид кремния)	Таблетки по 700 мг можно применять с 3 лет. Белый уголь пьют для избавления от последствий дисбиоза, а также неправильного питания. Не имеет побочных эффектов.
Линекс	Препарат с бифидобактериями для восстановления кишечной флоры после длительного приема антибиотиков. Помогает при кишечных инфекциях.
Атоксил	Порошок, который выводит токсины. Также назначается при гепатитах, атопических дерматитах, диатезе.

Практически все адсорбенты и абсорбенты при длительном приеме и передозировке вызывают запор, понос, нарушение усвояемости питательных веществ, потерю витаминов.

Кроме лекарств, иногда используют БАДы, обещающие очищение от токсинов и быстрое похудение. БАДы практически не исследуются специалистами и не имеют доказанной эффективности, в отличие от сорбентов.

Оптимальный выбор сорбента

При каждом виде отравления необходима своя собственная форма сорбента. Так, для связывания в желудке токсических веществ наиболее подходят препараты в форме порошка. Для быстрого очищения кишечника необходимы сорбенты в гранулах.

Препараты с углем идеальны для устранения последствий аллергии , а также при отравлениях. Тем не менее, угли имеют ограниченное действие, поэтому такие сорбенты больше подходят для устранения отравлений , чего нельзя сказать про лингины.

Препараты с лингином, такие как Лингосорб, Лиферан, Полифепан, хорошо избавляют от алкогольной интоксикации. Особенность применения сорбентов с лингином – нужно в течение пары часов после приема опорожнить кишечник, в противном случае алкогольные токсины начнут всасываться в кровь.

Лингосорб

При явлениях дисбактериоза проводят лечение пребиотиками, например, Сорболонгом, Лактофильтрумом, Лактобиоэнтеросгелем.

Лактофильтрум

Лактобиоэнтеросгель

Пектовит

После приема обильной пищи подходят сорбенты с лингином (Лингосорб и аналоги), хитином (Хитозан ), пектином (Пектовит), целлюлозой, активированым углем.

Содержание

Современный человек подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды, которые отрицательно сказываются на его здоровье. Все, что окружает нас – вода, пища, экология – таит в себе угрозы и содержит вредные, ядовитые вещества (токсины). Люди сами себя отравляют, употребляя алкоголь, табак, неправильную пищу с массой консервантов и заменителей вкуса. Очистить организм и помочь ему могут сорбенты для очистки кишечника. Давайте подробнее рассмотрим, что такое сорбент, какие есть виды, как правильно их употреблять.

Виды сорбентов для очищения организма

Сорбенты – вещества, поглощающие и выводящие наружу болезнетворные шлаки и токсины. Данный класс веществ широко используется в химическом производстве, для очистки воды, при обеззараживании сливных стоков, в газовой промышленности и медицине. Система очищения организма при помощи сорбентов поможет вам быть здоровым. По механизму работы (воздействия) сорбенты подразделяются на:

адсорбенты (поглощают другие вещества всем своим объемом как губка);
абсорбенты (притягивают токсины поверхностью);
химические поглотители (для сорбции вступают с веществами в химическую реакцию);
иониты (связывают вещества с помощью ионообменных процессов).

В отдельную группу выделяют энтеросорбенты – лекарственные средства (препараты) для очистки ЖКТ и кишечника. Они связывают и выводят из организма разнообразные ядовитые вещества, патогенную микрофлору, токсины, а также продукты распада (при употреблении недоброкачественной пищи, алкоголя). При применении препаратов-энтеросорбентов возможна очистка кишечника в домашних условиях без клизмы. Изучите в таблице ниже особенности воздействия энтеросорбентов в зависимости от основного вещества.

Основное вещество сорбента	Особенности воздействия, эффекты	Примеры средств
Активированный уголь	Вбирает в себя токсины, шлаки, газы, прочие отравляющие организм вещества, включая токсины.	«Активированный уголь», «Карболонг», «Карбосорб», «Сорбекс».
Поливинилпирролидон	Водорастворимый полимер. Эффективно связывает, деактивирует токсины и ядовитые вещества.	«Энтеросорб», «Энтеродез».
	Препараты, основанные на этом природном минерале, даже в микродозах показывают отличные сорбционные свойства. Кремний способствует выводу токсинов, аллергенов.	«Полисорб», «Энтеросгель», «Атоксил».
Магний и алюминий		«Фосфалюгель», «Гастал», «Альмагель».
Сукральфат	Препараты с ним оказывают адсорбирующее, обволакивающее, противоязвенное, антацидное, гастропротективное воздействия.	«Сукрат-гель», «Вентер».
Глиняный порошок	Оказывает адсорбирующее действие, обладает селективными сорбционными свойствами.	«Смекта», «Белая глина».
Целлюлоза	Связывает токсины, оказывая детоксикацию, способствует похудению, снижению уровня сахара и холестерина, повышает общую работоспособность.	«Микрокристаллическая целлюлоза», «Двойная целлюлоза».
	Противодиарейные, энтеросорбирующие, антиоксидантные, гиполипидемические, дезинтоксикационные свойства способствуют очистке.	«Полифепан», «Лигносорб».
	Препараты на его основе предназначены для детоксикации, понижают уровень холестерина, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышают иммунитет, служат профилактикой сахарного диабета и подагры.	БАДы «Хитин», «Хитозан».
Пектиновый сорбент	Пектиновая масса в этом сорбенте способна превращаться в желе, которое эффективно вбирает в себя микробы, мелкие частички непереваренной пищи из просвета кишечника.	Природные сорбенты «Зостерин Ультра», «Пектовит».
Альгиноваяя кислота, которую получают из водорослей	Вещество связывает и выводит из организма тяжелые металлы, радиоактивные изотопы.	«Альгисорб».
Ионообменные смолы	Иониты связывают желчные кислоты в кишечнике, затем выводят их с фекалиями. Воздействие быстрое, глубокая очистка.	«Холестирамин», «Колестирамин».
	Помогает выводить токсины, шлаки, нормализует минеральный обмен, ускоряет заживление ран, повышает иммунитет.	«Литовит-М», «Бактистатин».

Препараты для чистки кишечника

Если вы чувствуете вздутие живота, тошноту, стал более бледным цвет кожи и вас тянет к вредным продуктам, вы можете почистить кишечник при помощи сорбентов. Зашлакованный орган работает гораздо хуже, возможны частые головные боли, ощущение тяжести в животе, может появиться белый налет на языке, сыпь на коже, плохой запах изо рта, потливость. Для избавления от этих неприятных симптомов вам потребуются абсорбирующие средства – энтеросорбенты. Эти препараты для очищения организма обязательно должны присутствовать дома, их воздействие требуется периодически каждому.

В таблетках

Применение сорбентов для очистки кишечника в виде таблеток очень популярно и востребовано. Таблетки, попадая в желудок, сначала набухают, а потом растворяются, при этом постепенно высвобождается активный действующий компонент (действующее вещество). Таблетка сорбента вбирает все вредные аллергены, бактерии, микроорганизм, тяжелые металлы, токсины и прочие вещества.

«Активированный уголь». Является самым простым, доступным препаратом-сорбентом, поэтому почистить кишечник активированным углем станет отличной идеей. Помимо шлаков и токсинов, он поможет очистить организм от алкоголя. Выпускается в виде таблеток, реже порошком. При отравлениях, для чистки организма применяется 1 таблетка (0.25 г) на 10 кг тела. Т.к. это угольный сорбент, его необходимо принимать за 1-2 ч. до приема пищи или прочих лекарственных препаратов, иначе он выведет из них все полезные свойства. Из побочных эффектов можно выделить запор, стул черного цвета, нарушение пищеварения.
«Полифепан». Препарат выпускается в виде порошка или таблеток, основным действующим веществом сорбента является лигнин. Он обладает хорошими адсорбирующими свойствами, замечательно очистит кишечник. «Полифепан» не оказывает токсического воздействия на организм, может применяться беременными. Принимать препарат-сорбент необходимо из расчета 0.5-1 г. вещества на 1 кг массы тела. Употреблять для улучшения работы кишечника необходимо три раза в сутки.
«Белый уголь». Основным действующим веществом является вовсе не уголь, а диоксид кремния, который является гораздо более эффективным классического активированного угля, кроме этого используются гораздо меньшие дозировки. Его необходимо употреблять взрослым 3-4 т. 3-4 р. в день. Побочные эффекты у препарата практически отсутствуют, однако, при длительном применении употребляйте витамины и минералы, т.к. они выводятся сорбентами из организма.

В капсулах

Такая форма выпуска имеет некоторое преимущество перед таблетками, их воздействием. Капсулы сорбента изготавливаются из веществ, которые легко растворяются в желудке, поэтому действующее вещество быстрее высвобождается и начинает работу. Капсулы-сорбенты растворяются быстро, вы получите скорый эффект при проблемах с кишечником. Таблетка действует чуть медленнее, но можете не заострять внимание на форме выпуска препарата, если скорость воздействия препарата не имеет решающего значения.

«Сорболонг». Капсулы сорбента применяются при пищевых, алкогольных, наркотических отравлениях, при диарее и пр. Инструкция применения препарата –по 1-2 капсулы в зависимости от тяжести интоксикации. В состав входит мощный сорбент энтеросгель и пребиотик инулин. Среди побочных эффектов иногда случается тошнота и метеоризм, воздействие и очистка быстрые.
«Сорбекс». Препарат является гранулированным активированным углем, поэтому здесь сходные побочные эффекты. Принимается сорбент по 2-4 капсулы 3 р. в день в зависимости от тяжести интоксикации. Если вам не приятно глотать таблетки с активированным углем, то капсулы придут к вам на помощь.

Сорбенты для детей

Детский организм более восприимчив к лекарственным препаратам, поэтому вы должны соблюдать осторожность в выборе сорбентов. Если существует минимальная угроза жизни или при сильной диарее происходит сильное обезвоживание детского организма, срочно вызывайте скорую. Лучшим выходом будет назначение сорбентов специалистом, т.к. самолечение ребенка может окончиться трагично.

«Смекта» является очень популярным детским препаратом-сорбентом, который применяется при отстрой, хронической и инфекционной диарее, для лечения изжоги, вздутия живота. Хорошим качеством препарата является то, что он не абсорбируется в организме, а выводится в неизменном состоянии. Применять можно до года по пакетику, 1-2 года по 2 пакетика и старше 2 лет – 3 пакетика.
«Сорбовит-К» может применяться безопасно для детей любого возраста и взрослыми для комплексного профилактического метода лечения заболеваний организма и очистки. Таблетки препарата имеют черный цвет, поскольку разработаны на основании активированного угольно-волокнистого материала. Помимо самоочищения организма от шлаков, сорбент поможет избавиться от заболеваний почек, аллергии, почистить печень и даже поправить здоровье после облучения химиотерапией при онкологических заболеваниях. Дозировки препарата разнятся в зависимости от целей использования и тяжести заболевания.

Сорбированные пробиотики

«Лактофильтрум» объединяет в себе пробиотик лактулозу и природный сорбент лигнин, поэтому данная комбинация оказывает двойное положительное воздействие на организм. Препарат применяется взрослыми по 2-3 т. 3 раза в день.
Биологически активная добавка «Бактистатин» имеет в составе природный сорбент цеолит и пребиотик для нормализации функции кишечника. Препарат рекомендуется употреблять месяц по 2 капсулы 2 раза вдень. Сорбент избавит организм от вредного воздействия токсинов, а пребиотик не всасываясь в тонкой кишке, простимулирует рост микрофлоры толстого кишечника.

Узнайте, какими еще способами можно в домашних условиях.