Секреты красивой улыбки: как правильно ухаживать за зубами. Как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях

Правила ухода за зубами, казалось бы, известны нам с детства. И все-таки количество людей, которые могут похвастаться отсутствием тех или иных «зубных» проблем, довольно небольшое. И часто это обусловлено именно неправильным уходом за полостью рта. Как ухаживать за зубами, чтобы они всегда оставались здоровыми?

Какую зубную пасту выбрать?

Особых критериев по выбору пасты нет, главное – чтобы она содержала фтор.

Что нужно знать о зубной щетке?

Зубную щетку нужно регулярно менять (примерно раз в 3 месяца) – бактерии, накапливающиеся на ней, могут послужить причиной возникновения заболеваний полости рта, а также замедлить выздоровление больных зубов вследствие повторного инфицирования. Если трех месяцев еще не прошло, но вы заметили, что щетка потеряла свой первоначальный вид – растрепалась, из нее выпадает щетина, также смените ее.

Особенно часто нужно менять зубную щетку людям, страдающим различными расстройствами пищеварительной системы, и обязательно сменять щетку после перенесенных пневмонии, ангины, гриппа, ОРЗ – бактерии, оставшиеся на зубной щетке такого человека, способны продолжать свою жизнедеятельность на протяжении месяца.

И последнее - пользоваться нужно исключительно своей зубной щеткой.

Как часто и как долго нужно чистить зубы?

Как минимум дважды в день – утром, перед завтраком, и вечером, перед отходом ко сну. Продолжительность чистки зубов – 3 минуты.

Как правильно чистить зубы с помощью зубной щетки?

Зубная щетка перед чисткой зубов тщательно промывается, на нее наносится небольшое количество зубной пасты.

Наружные и внутренние поверхности зубов чистятся так: рабочая часть зубной щетки располагается под углом 45? к зубу и производятся «выметающие» движения по направлению от десны к зубу.

Жевательные поверхности зубов очищают так: располагают зубную щетку горизонтально и совершают возвратно-поступательные движения.

Внутренняя поверхность жевательных зубов чистится короткими движениями зубной щеткой, расположенной под углом к вертикали зуба.

Внутренняя поверхность передних зубов чистится движением от десны к верхнему краю зуба зубной щеткой, расположенной вертикально.

Не забываем о чистке языка – он очищается выметающими и возвратно-поступательными движениями.

Зубная щетка тщательно промывается и ставится в стакан щетиной вверх.

Как правильно чистить зубы с помощью зубной нити?

Когда под рукой нет зубной щетки или воспользоваться ею не представляется возможным, очистить зубы от остатков пищи поможет флосс, или зубная нить. Для очищения зубов с помощью флосса нужно намотать 40 см нити вокруг средних пальцев рук так, чтобы между ними осталась натянутая часть нити длиной примерно 2-3 см. Эту часть нити нужно аккуратно ввести между зубами, произвести несколько движений от десны к верхнему краю зуба, при этом нить флосса должна огибать зуб по линии десны. По мере использования нити нужно ее разматывать. Каждый участок флосса используется один раз для одного межзубного промежутка.

Нужно ли чистить язык?

Одним из важнейших этап очищения полости рта является чистка языка. Многие забывают об этом, ограничиваясь только чисткой зубов. А ведь на языке также накапливаются остатки пищи и различные вредоносные микроорганизмы. Чистка языка поможет удалить налет с него и станет гарантией свежего дыхания.

Для чистки языка можно использовать специальные скребки (ложки), обратную сторону предназначенной для этого зубной щетки (с мини-скребком для языка на ней), обычную зубную щетку и зубную пасту. Начинать очищение языка следует с задней его части, постепенно перемещаясь к кончику языка. После чистки языка нужно промыть скребок (зубную щетку, ложку) под проточной водой, а рот прополоскать эликсиром.

Зачем нужны зубные эликсиры?

Завершающим этапом очистки полости рта является использование зубного эликсира. Он предупреждает образование налета на зубах, оказывает антибактериальное воздействие на полость рта, освежает дыхание. Полоскание зубным эликсиром занимает 1-2 минуты, после чего жидкость нужно выплюнуть.

Как питание сказывается на здоровье наших зубов?

Состояние зубов во многом зависит от нашего питания. Так, для зубов вредны продукты, в больших количествах содержащие сахар. Хотите избежать кариеса – ограничьте себя в употреблении различных сладостей. Также доказано, что эмаль зубов способен разъедать сок цитрусовых, поэтому после употребления их в пищу желательно прополоскать рот. Разрушающе действует на зубы слишком холодная и слишком горячая пища (напитки), в особенности ее совмещение (выпитый горячий кофе после только что съеденной порции мороженого).

Полезными для здоровья зубов являются продукты, богатые фтором (красная рыба, черный чай), кальцием (молочные продукты, кунжут, соя), железом (печень, фасоль, гречневая крупа), фосфором (говядина, яйца, рыба), витаминами D (яйца, грибы, скумбрия), B (орехи, морковь, картофель, цветная капуста, шпинат), C (шиповник, яблоки, смородина).

Как часто нужно посещать стоматолога?

Профилактический осмотр у стоматолога и своевременное лечение зубных болезней – гарантия того, что в будущем у вас не будет проблем с полостью рта. Посещать стоматолога рекомендуется раз в полгода.

Здоровые зубы, ослепительная белоснежная улыбка, приятный запах изо рта, отсутствие страха во время визита к стоматологу – вот результат правильного ухода за зубами, регулярной заботы о чистоте полости рта.

Чтобы избежать ряда заболеваний полости рта стоматологи рекомендуют соблюдать некоторые правила по уходу за зубами. Негативным фактором, влияющим на развитие патологических процессов, являются некоторые пагубные привычки, и речь идёт не только о курении. Ещё в младенческом возрасте вырабатывается привычка сосания пальца или соски, которые при длительном характере формируют неправильный прикус. Чтобы в будущем восстановить прикус приходится использовать различные виды стоматологических конструкций, к примеру, брекеты.

Такие привычки, как курение и алкоголь приводят к атрофии челюстных тканей, вследствие чего может возникнуть утрата зубов. Чтобы вернуть эстетический внешний вид ротовой полости приходиться прибегать к различным видам протезирования или лечения: имплантация, установка пломб и т.д. Каждый из видов терапии требует особого ухода. Рассмотрим подробнее как осуществлять уход за зубами более качественно.

Основные правила ухода за здоровыми зубами

Специалисты рекомендуют проводить чистку после каждого приема еды, однако данного правила придерживаются далеко не все. Оптимальным вариантом является очищение ротовой полости с помощью щетки и пасты как минимум 2 раза в сутки: утром и вечером. Обратите внимание, что данная манипуляция должна проводиться как минимум 4-5 минут. Рассмотрим еще несколько полезных советов по уходу:

Чтобы удалить налет и предотвратить развитие кариеса рекомендован уход за зубами с помощью пасты, содержащей фтор.
Один раз в сутки пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить частички пищи.
В качестве профилактики рекомендовано посещать стоматолога один раз в полгода.
Своевременно лечить зубы, чтобы сохранить эстетический вид ротовой полости на долгие годы.
Чтобы не раздражать эмаль, не употребляйте чрезмерно холодную или горячую пищу.
При чистке полости рта уделяете внимание языку и внутренней стороне щеки, на которых скапливаются патогенные микроорганизмы. Для того чтобы их удалить, помимо стандартной очистки рекомендуется пользоваться ополаскивателем для ротовой полости с антибактериальным эффектом.

Как правильно чистить зубы

Для здоровых зубов показана стандартная процедура по уходу:

Выберите щётку средней жёсткости.
Слегка намочите щетину и добавьте небольшое количество пасты со фтором.
Начинайте уход за зубами с внешней стороны. Сначала в течение 2 минут очищайте верхнюю челюсть, затем - нижнюю. Аналогичную процедуру необходимо провести и с внутренней стороны.
Очищение производят снизу-вверх, то есть от десен до верхушки зуба.
Тщательно прополоскать рот от пасты с помощью тёплой воды.

В первые несколько дней после пломбирования, установки имплантов или другого вида протезирования показан бережный уход:

Выбираем щётку с мягкой щетиной и пасту на гелиевой основе.
Чистим зубы осторожно, сильно не надавливая на щётку и не прикасаясь к деснам.
После манипуляции используем ополаскиватель, чтобы удалить бактерии с десен и ротовой полости в целом.

Приспособления для ухода за зубами

Рассмотрим, какие существуют инструменты и продукты для ухода за зубами:

Щетки. В зависимости от исходного состояния ваших зубов выбирайте соответствующие средства. При повышенной чувствительности для ухода подойдет щетка с мягкой щетиной. Для здоровых зубов лучше всего отдать предпочтение средней жесткости. Жесткие щетки рекомендуется употреблять только лицам, склонным к образованию усиленного налета, а также при зубном камне.
Электрощётки. Является отличным средством для ухода за зубами. Благодаря вращающейся головке происходит максимальное очищение зубов от скопившихся частичек пищи. Уход с помощью данного инструмента производят аналогично обычной щетке.
Ирригаторы. Представляют собой небольшое устройство для ухода за ротовой полостью, подающее мощный поток воды. Применяется для удаления зубного налета и остатков пищи в местах недоступных для зубной щетки. Для начала наполните резервуар тёплой водой и установите минимальное давление. Струю направляйте от десен к макушке зуба. Манипуляция проводится в течение 10 минут. Рекомендовано использовать после стандартной очистки, не менее четырёх раз в неделю.
Зубная нить. Приспособление для ухода за межзубными промежутками. Необходимо оторвать небольшой кусочек нити, просунуть в промежуток между зубами и тщательно сверху-вниз вычищать налет. Процедуру рекомендуют проделывать раз в день.
Ополаскиватель для рта. Представляет собой жидкость, которую используют для ухода за ротовой полостью в целом. Существуют различные виды ополаскивателя, некоторые из них применяют при различных заболеваниях зубов и десен, в их состав входят экстракты лечебных растений. Используют после классической чистки зубов.
Зубные пасты. В зависимости от исходного состояния зубов и десен существует несколько продуктов различного действия, предназначенных для ухода за зубами. Паста может быть с эффектом отбеливания, для чувствительных зубов, для освежения дыхания, а также специально разработанные при кровоточивости десен, при пародонтите и других заболеваниях.

Для ухода за зубами в стоматологических клиниках предусмотрена очистка от зубного налета, а также от камней с помощью ультразвука или лазера, такие процедуры рекомендуется выполнять не менее 1 раза в 6 месяцев.

Уход за брекетами

Для брекет-систем предусмотрено специальное приспособление, которое называют межзубными ёршиками. Данная конструкция позволяет очищать налет, остатки пищи и загрязнения в труднодоступных местах. Для начала необходимо произвести классический уход с помощью зубной пасты и мягкой щетки, затем приступить к очищению с помощью специализированного ёршика. Обратите внимание, что при ношении брекетов обязательным условием является уход за зубами после каждого приема пищи. Такую щётку можно приобрести практически в любой аптеке, а также в некоторых стоматологических центрах.

Как ухаживать за зубами?

Спасибо

Общие сведения

Пищеварительная система человека начинается с ротовой полости, в которой располагаются зубы и язык. Важную роль в процессе пищеварения играют протоки специальных слюнных желёз, которые открываются в ротовую полость. Всего у человека 32 зуба, каждый из которых может «заболеть», если за ним неправильно ухаживать. Поэтому очень важно научиться самим и научить детей правильному уходу за зубами и ротовой полостью.

Зубы – это костные пластинки, служащие для удерживания и разжевывания пищи. Тщательно измельченная пища легче переваривается. Непрожеванная еда создает большую нагрузку на желудок и труднее переваривается. В народе есть поговорка: «Долго жуешь – долго живешь».

Анатомически зуб имеет три части – корень, коронка, шейка. Корень зуба мы не видим – он погружен в десну. Коронка – это поверхность зуба, которая выступает над десной. А вот слегка суженная часть зуба, находящаяся возле самой десны, называется шейкой.

Коронка зуба покрыта специальными костными веществами – эмалью, цементом, дентином. Именно эти вещества обеспечивают крепость зубов, а значит, и их здоровье. Крепкие зубы лучше сопротивляются различным неблагоприятным факторам, которые приводят к стоматологическим заболеваниям.

Большая часть зуба состоит из дентина. Цемент покрывает зубы в области корня и шейки, и закрепляет их в костных лунках. Эмаль покрывает коронку. Зуб внутри имеет полость, которая называется пульпой.

У новорожденных детей зубов нет. Лишь в возрасте полугода у малышей появляется первый молочный зуб – резец. Резцами называют четыре центральных зуба, расположенных сверху и снизу по два. Затем постепенно у ребенка начинают прорезаться остальные зубки. К трем годам у ребенка прорезается примерно 20 зубов. Рядом с резцами вырастают клыки, рядом с клыками появляются коренные зубы.

Детские зубы называют «молочными», они временные. В периоде от 6 до 12 лет все молочные зубы выпадают и заменяются постоянными.

Самыми последними прорезаются задние коренные зубы, обычно это происходит в возрасте 18 – 25 лет. Гиппократ говорил, что эти зубы появляются, когда человек постигает мудрость благодаря учению. С тех пор это название – «зубы мудрости» – навсегда закрепилось за ними.

Эти зубы не всегда прорезаются, иногда они остаются в толще челюсти. У них может образоваться разное количество корней – один, два, три корня. Верхнечелюстные зубы мудрости прорезаются чаще, чем нижнечелюстные. Так как к этому возрасту уже произошло полное формирование костей челюсти, то прорезывание зубов мудрости может сопровождаться выраженной болью и воспалением десны.

Во времена Гиппократа не было необходимых знаний для лечения больных зубов, поэтому единственное, чем могли помочь лекари – удалением больного зуба. В средние века уже были произведены попытки заделывания дырок в зубах.

Зубные протезы для тех, кто в силу возраста потерял большую часть зубов, начали изготавливать египтяне еще 3000 лет назад. Современное протезирование достигло немалых успехов. Теперь искусственные зубы выглядят так, что от настоящих их и не отличить.

Здоровье зубов зависит от того, целая ли на них эмаль. Хотя эмаль является прочной субстанцией, но она может потерять свою целостность при резкой смене температуры употребляемой пищи; при воздействии щелочей и кислот; при механических травмах .

Почему так важно чистить зубы?

Уход за зубами

Чем можно удалить зубной налёт и остатки пищи с зубов?

Зубной нитью (флосс ).
Полосканием с применением зубного эликсира.
Зубной щеткой.

Чистим зубы правильно

Основной гигиенический навык, который необходим для правильного ухода за ротовой полостью, это очищение зубов с помощью зубной щетки.

Чистить зубы надо не менее двух раз в день – утром и вечером, после приема пищи.

На щетку наносят немного пасты. Затем располагают головку щетки по диагонали к линии десны. Далее, круговыми движениями очищают внешнюю поверхность зуба по направлению от уровня десны вниз. Для каждого зуба надо повторять такие круговые движения не менее 20 раз. В идеале, надо чередовать круговые движения с вертикальными и горизонтальными.

Затем головку щетки перемещают к внутренней поверхности зубов. Несмотря на то, что изнутри зубы чистить сложнее, делать это надо обязательно, потому что именно в тяжело доступных для очищения местах скапливаются гнилостные бактерии .

Чтобы очистить внутреннюю поверхность, надо поставить чистящую кромку щетки перпендикулярно режущему краю зуба.

Затем переходят далее. Поступательными движениями очищают зубы, находящие ближе к глотке. Заканчивают очищение зубов массажем дёсен и чисткой языка – при плотно сомкнутых губах вращают щетку внутри рта таким образом, чтобы чистящая кромка захватила внутреннюю сторону щек и дёсна. Щеткой очищают язык, двигаясь в направлении от его корня к передней поверхности.

После этого рот полощут проточной водой и сплевывают её.

Затем щетку моют под водой и возвращают в индивидуальный стаканчик, поставив ее щетинкой вверх.

Интересный факт: проверить, правильно ли Вы чистите зубы, можно с помощью специального красящего вещества, которое предлагается к продаже во всех аптеках.

Правильный уход за зубами детей

Навыки качественной гигиены полости рта должны прививаться с раннего детства.
Когда большая часть молочных зубов уже выросла, но ребенок еще не в состоянии осознанно ухаживать за ними, то это задача ложится на плечи родителей.

Важно: молочные зубки более подвержены кариесу , чем постоянные.

Когда у ребенка прорезались первые зубки, можно сразу начинать их очищать, без щетки и пасты, просто мокрой ваткой или марлей, намотанной на палец.

Когда малыш достиг двухлетнего возраста, можно применить для очищения его зубов специальные силиконовые насадки на палец, с мягкими ворсинками.

В трехлетнем возрасте можно уже начинать пользоваться детской щеточкой и специальной пастой. Специальная паста нужна потому, что ребенок в процессе чистки зубов может нечаянно проглотить немного пасты. Детская паста не вызовет раздражения пищевода.

Самостоятельный уход за своими зубками малыш осилит уже лет с четырёх, при этом родительский контроль над процессом чистки – обязателен.

Лучше пользоваться обычными щетками, нежели электрическими, так как они могут повредить некрепкую зубную эмаль у ребенка. Сейчас выпускаются различные красивые и яркие щеточки с мягкой, не травмирующей чистящей поверхностью. Такие яркие щетки превратят неинтересную чистку зубов в увлекательную и веселую игру.

Головка у детской щетки должна и массировать дёсна, и чистить зубы. Ручка должна быть удобной формы, чтобы малыш смог уверенно держать её своей ладошкой.

Как часто необходимо менять зубную щетку?

Срок использования щетки может зависеть от частоты пользования нею, от силы нажима на нее. Однако желательно пользоваться зубной щеткой не более трех месяцев, поскольку щетина разволокняется и загрязняется бактериями. Измененная форма щетины может повредить десну.

Если Вы переболели инфекционным заболеванием, целесообразно будет поменять свою зубную щетку на новую.

Выбираем зубную щетку

Подбор щетки – это сугубо индивидуальный процесс. Некоторым людям комфортно будет использовать щетку с жесткой щетиной, а те, у кого чувствительные дёсна, могут пользоваться исключительно мягкой щетиной.

Оптимальная длина головки щетки – два сантиметра. Такой головкой щетки удобно манипулировать во рту.

Чтобы щетина лучше проникала в межзубное пространство, она должна быть подстрижена в виде треугольников.

Пользование зубной нитью

Зубные нити (или флоссы, как их еще называют ) предназначены для того, чтобы тщательно удалить остатки пищи и зубной налёт из межзубных промежутков. Это необходимое гигиеническое дополнение к чистке зубов.

Зубная нить состоит из полимерного волокна. Сверху нить покрывают специальным воском, ароматизаторами, сахарином. Выпускаются зубные нити в специальных катушках, предохраняющих их от загрязнения, и имеющих острый край для отрывания нитки нужной длины.

Используют зубную нить обычно сразу после приема пищи.

Вытащите из катушки нить необходимой длины, оторвите её.
Натяните нить пальцами.
Аккуратно введите в межзубный промежуток.
Двигайте нитью в направлении от десны к режущему краю зуба (для нижней челюсти это будет движение снизу вверх, для верхней челюсти – сверху вниз ).
Данное действие повторяется на всех зубах. Для каждого зуба нужно использовать новую часть нити, не загрязненную чисткой предыдущего. В среднем, на очищение всех зубов уходит 50 см флосса.

Использование зубных эликсиров

Зубные эликсиры отлично дезодорируют полость рта и предупреждают формирование зубных камней . Эликсиры делают профилактический уход за зубами легким и необременительным.

Производители выпускают противовоспалительные и противокариозные эликсиры.

Противокариозные эликсиры содержат ионы фтора и кальция, которые способствуют укреплению эмали, минерализации зубов, уменьшению их чувствительности. В зависимости от концентрации фторсодержащих веществ в эликсире, использовать их можно ежедневно или один раз в неделю. Например, если концентрация фторсодержащих веществ составляет 0,2%, то пользоваться таким эликсиром можно раз в неделю. Если концентрация составляет 0,05%, то полоскания можно производить каждый день.

Следует отметить, что при применении противокариозных бальзамов есть несколько существенных нюансов: во-первых, ионы кальция и фтора могут закрепиться на зубной поверхности только тогда, когда эта поверхность очищена; во-вторых, ионы не усваиваются зубами сразу, на этот процесс требуется не менее двух минут. Следовательно, полоскание должно длиться не менее, а желательно – более положенных двух минут.

Противовоспалительные эликсиры улучшают кровоснабжение в дёснах, снимают отёки и воспаление, оказывают заживляющее действие. Полоскание такими эликсирами лучше производить до очистки зубов щеткой. Эликсиры размягчают налёт на зубах и облегчают его удаление.

Чтобы эликсир омыл все труднодоступные места, следует с силой цедить его сквозь зубы.

Важный нюанс: после полоскания эликсир не глотать, а выплюнуть!

Очищение языка

Близко к корню языка, куда щетка почти не достает, скапливаются условно патогенные микроорганизмы, которые могут являться причиной неприятного запаха изо рта , особенно у тех людей, которые страдают желудочно-кишечными заболеваниями.

Существуют два основных способа эффективной очистки языка:

с помощью зубной пасты и щетки;
с помощью специализированного скребка для зыка.

Щеткой с нанесенной на нее пастой следует очищать язык, начиная с самых дальних его участков. Очищение происходит при сравнительно небольшом нажиме щетки на язык. Благодаря зубной пасте очищение происходит более эффективно.

Паста для зубов должна справляться со следующими задачами: очищение зубов от налёта и насыщение их фтором. За очищение «отвечают» находящиеся в составе любой пасты абразивные частицы. Чем больший размер имеют эти частицы, тем лучше паста очищает зубы. Но следует помнить, что слишком большие абразивные гранулы могут со временем нарушить целостность зубной эмали.

Скребки представляют собой пластмассовые изделия в виде маленькой петли. Поверхность её адаптирована под форму спинки языка. Существуют еще скребки в виде ложечек, которыми также выскребают язык от налёта.

Сложность очистки языка состоит в том, что при надавливании на корень языка у человека непроизвольно возникает рвотный рефлекс. Поэтому чистить надо крайне осторожно.

Необходимо помнить, что регулярный и тщательный уход за зубами и ротовой полостью – это гарантия красивой улыбки.

А чем же грозит неправильный уход за зубами?
Ответ прост – разрушением зуба, зубными болями , неприятным запахом изо рта. Если Вы не хотите, чтобы Ваши зубы разрушались и болели, то своевременно лечите их у стоматолога .

Кариес

Самым распространённым зубным заболеванием является кариес.

Зубная эмаль – это защита зуба. В её состав, в том числе, входит гидроксиапатит. Кристаллы этого вещества разрушаются, если на них воздействует кислая среда ротовой полости. Такая среда возникает, если во рту скапливается множество бактерий, продуктами жизнедеятельности которых являются органические вещества и кислоты. После разрушения верхних слоёв, бактерии попадают в нижележащие слои, и продолжают процесс разрушения эмали. Если правильно ухаживать за зубами, то риск возникновения кариеса значительно снижается, однако не исчезает полностью.

Следует отметить, что не одни только бактерии являются причиной кариозного заболевания. Большое влияние на состояние зубов может оказывать состояние пищеварительной и иммунной систем. Поэтому поражение эмали зуба – это вторичное явление. Первоочередное явление – это общие заболевания организма и слабая сопротивляемость болезнетворным микроорганизмам.

Одним из факторов, провоцирующих появление кариеса, может являться неправильное питание . Если в организме дефицит минеральных солей, белков, витаминов , то это предпосылка для возникновения кариеса. Пища, которую человек употребляет, из-за плохого очищения зубов от её остатков, является источником питания для бактерий.

Интересный факт: если слюна у Вас вязкая, значит, Вы больше подвержены кариесу.

Все дело в том, что вязкость слюны обусловлена изменением её состава и содержания в ней минеральных солей. Эмаль зубов после их прорезывания насыщается из слюны кальцием и фтором. Если насыщения не происходит, то зубы не будут здоровыми.

Некоторые люди вынуждены ходить к стоматологам едва ли не каждые полгода для лечения, а некоторым достаточно придти раз в год только для профилактического осмотра. Во многих случаях, определяющим фактором здоровья зубов является наследственность. Очень важно детей с малолетства приучать правильно ухаживать за зубами, чтобы в дальнейшем зубы были крепкими и здоровыми.

Остатки пищи скапливаются в углублениях десны и между зубами, и именно здесь в первую очередь встречаются кариесогенные бактерии. Налёт на зубах сам по себе мягкий, однако, если к нему добавятся минеральные соли, то образуется твердая зубная бляшка. Бактерии, которые располагаются в бляшке, вырабатывают молочную кислоту, разъедающую эмаль. С этого и начинается кариес.

Выделяют несколько форм протекания кариозного процесса:

Острый.
Хронический.
Цветущий.
Вторичный.

Острая форма чаще всего диагностируется у детей и подростков. Мякоть зуба быстро воспаляется, эмаль разрушается и начинает отламываться. Предпосылкой к развитию острой формы кариеса, как правило, является слабый иммунитет .

Хроническая форма развивается гораздо медленнее и может длиться несколько лет.

При цветущем кариесе поражаются резцы, моляры и премоляры. Заболевание развивается обширно и затрагивает большую часть зубов.

Вторичный кариес – это следствие неправильно вылеченных зубов, на которых нарушилась целостность пломбы. Бактерии и остатки пищи попадают под пломбу. Поскольку щеткой вычистить это место невозможно (она не проникает под пломбу ), то и скопление бактерий там происходит очень быстро.

Стадии кариеса

Первая, самая легкая стадия. Кариозное пятно легко обнаруживается визуально при стоматологическом осмотре, выглядит как пятно белого или темного цвета. Зубной боли человек не ощущает. Для лечения этой стадии достаточно провести с помощью специального раствора процесс реминерализации зуба. После восстановления минерального баланса зуб излечивается.
Следующая стадия кариеса – поверхностная – отличается тем, что человек уже ощущает кратковременную боль при механических или температурных раздражителях (например, при употреблении очень горячей пищи ).
Средняя стадия кариеса при осмотре диагностируется тогда, когда эмаль зуба становится шероховатой, а в самом зубе уже обнаруживается кариозная полость.
При глубоком кариесе боль усиливается многократно – дотронуться до полости практически невозможно из-за боли. Когда воспаление затрагивает внутреннюю полость зуба, то возникает пульпит .

Средняя и глубокая стадии требуют чистки зуба и дальнейшего пломбирования.

Лечение кариеса
Раннее выявление и лечение – это залог того, что кариозный процесс не будет прогрессировать и поражать другие, пока еще здоровые зубы. Современная стоматология позволяет безболезненно и качественно лечить кариес.

Раньше, когда стоматология только развивалась, для пломбировки зубов использовали различные цементные растворы, серебряные амальгамы, кусочки золота. Это не только выглядело неестественно, но и еще иногда губительно воздействовало на зубы. Нынешние пломбы визуально совсем не отличаются от здоровых зубов и выглядят абсолютно естественно.

Профилактика заболеваний ротовой полости

Правильное питание – это основа здоровья ротовой полости. Питание должно быть сбалансированным. Сладкое вредит зубной эмали, это следует помнить. Употребление жевательных резинок и различных ополаскивателей для ротовой полости помогает очистить зубы от налёта.

Учёные подсчитали, что в одном миллиграмме налёта, взятого с зуба, содержится несколько миллионов микробов. Если тщательно ухаживать за зубами, то микробов меньше; в запущенных случаях – больше.

Большое значение в профилактике кариозной болезни имеет достаточное количество фтора, поступающего в организм с морскими продуктами или водой. В некоторых странах при централизованной подаче воды в водопроводе, её не только очищают, но и насыщают фтором.

Неправильный уход за зубами может привести к развитию не только кариеса, но и других стоматологических заболеваний.

Пульпит

Пульпа – это рыхлая субстанция, выстилающая полость зуба изнутри. Через пульпу проходят нервы, она пронизана множеством мелких кровеносных сосудов. Воспаление пульпы (так называемый пульпит ) приводит к обширному разрушению зуба. Причина пульпита – это микробы и их продукты жизнедеятельности, которые разъедают твердую зубную ткань и затем воздействуют на пульпу.

В некоторых случаях пульпит возникает из-за:

Механической травмы (если, например, часть коронки отломалась, или же произошел перелом корневой части зуба ).
Термической травмы (чересчур холодная или чересчур горячая пища ).
Химической травмы (воздействие щелочи или кислоты ).

Обычно инфекция распространяется по дентальным канальцам из кариозной полости в саму пульпу. Это заболевание отличается возникновением сильнейшей приступообразной боли в зубе, которая чаще всего беспокоит человека ночью. Становится затруднительно принимать горячую или холодную пищу, зуб сразу же начинает болеть, и унять эту боль очень сложно. По мере распространения воспалительного процесса болевые приступы учащаются и становятся более продолжительными.

Классификация пульпита

Острый.
Хронический.

Этапы лечения пульпита

Удаление очага воспаления внутри зуба, в самой пульпе, устранение болевого синдрома.
Стимулирование процесса заживания.
Профилактика развития периодонтита.
Восстановление функции и формы зуба.

Если запустить процесс воспаления и не лечить его, то пульпа постепенно начнет отмирать, и процесс некроза перейдет на периодонт.

Чтобы не развился пульпит, надо вовремя лечить кариес.

Периодонтит

Воспаление надкостницы зуба называется периодонтитом. Периодонт препятствует распространению инфекции с пульпы на костно-челюстную ткань зуба, то есть обладает защитными функциями.

Часто периодонтит является следствием осложненного кариеса. Развивается периодонтит постепенно, и практически никогда не начинается остро. Жалобы предъявляются на неприятное чувство тяжести в зубе, на боль при употреблении горячей пищи. При надавливании зуб болит сильнее. Впоследствии зуб теряет неподвижность, начинает шататься. Боль приобретает пульсирующий характер. Мягкие ткани отекают, лимфоузлы увеличиваются.

В процессе лечения зуба из него удаляется гнойный экссудат, применяются антисептические препараты. Если зуб запломбирован, то пломба удаляется. В тяжелых случаях зуб удаляют.

Пародонтит

Пародонтом называют ткани, которые удерживают зуб. Это кость, десна, слизистая оболочка и связки. Если инфекционный процесс приводит к разрушению удерживающего аппарата, то такую патологию называют пародонтитом. Это распространенное явление в стоматологической практике.

Основная причина пародонтита – это бактериальный налёт (липкая и бесцветная плёнка, которая в течение дня образуется на зубах ). Не удалённый с зубов налёт со временем отвердевает и образует зубной камень. При прогрессировании пародонтита могут разрушиться ткани, поддерживающие зубы.

Впоследствии, между зубом и десной образуется пространство, которое называется зубодесневым карманом. Постепенно этот карман заполняется налётом, если нерегулярно и нетщательно ухаживать за зубами. Кость, которая поддерживает зубы, постоянно подвергается внешнему воздействию. Без качественного лечения пораженные пародонтитом зубы станут шататься и могут даже выпасть.

Если поражается только слизистая оболочка – это одна из начальных стадий пародонтита и называется она «гингивит ». Когда начинают разрушаться глубокие ткани десны – это уже следующая стадия.

Воспаление слизистой начинает развиваться:

Когда иммунитет ослабевает.
При кариесе.
После механической травмы.
Из-за некачественно поставленной пломбы.
При неправильно подогнанных зубных протезах.

Симптомы первых стадий пародонтита: пульсирование и зуд в деснах, неудобство во время жевания, плохой запах изо рта. Затем зуб приобретает подвижность. Десна начинает кровоточить, если её задеть зубной щеткой при чистке зубов. На вид десна покрасневшие, отёкшие.

Если зубы смещаются, шатаются или выпадают – то это тяжелая стадия заболевания, и обычно она сопровождается выраженной болью.

Степень тяжести заболевания определяют по глубине пародонтального кармана, по степени некротизации костной ткани и по степени подвижности зубов.

Легкий пародонтит характеризуется:

Неподвижностью зуба.
Глубиной пародонтального кармана примерно до 3,5 мм.

Средней тяжести пародонтит характеризуется:

Небольшой подвижностью зубов и их легким смещением.
Глубиной пародонтального кармана примерно до 5 мм.
Вытеканием гноя.

Тяжелый пародонтит характеризуется:

Сильной подвижностью зубов, их смещением и появлением между зубами больших промежутков.
Глубиной пародонтального кармана примерно до 7 мм.
Постоянным вытеканием гноя.

При лечении заболевания используют в основном хирургические методы; запущенная стадия пародонтита требует неотложного стоматологического вмешательства.

Нехирургические методы целесообразно применять на ранних стадиях пародонтита и для его профилактики. На поздних этапах развития болезни нехирургические методы не помогут.

К нехирургическим методам относят: удаление зубных камней, шлифовка зубной поверхности и коронки специальным инструментом, покрытие поверхности специальным защитным лаком.

Конечно же, общие методы укрепления иммунитета и приём витаминов помогут организму быстрее справиться с излечением пародонтита.

В качестве профилактики заболевания стоматологи советуют освоить навыки правильного ухода за зубами: чистка и эффективное удаление налёта с труднодоступных мест зубов и десен.

Киста

Киста зуба – это плотная капсула, выстланная эпителием, имеющая кашицеобразное или жидкое содержимое. Образуется при инфекциях или травмах. Инфекция может попасть в зуб при некачественном лечении.

Киста – это ответ организма на чужеродные микроорганизмы; она образуется, чтобы ограничить распространение инфекции. Внутрь нее поступают иммунные клетки, которые подавляют активность микробов. Обычно киста прикрепляется к корню зуба. Она постепенно растет и разрушает костную ткань. Поэтому её удаление – это основная возможность сохранить остальную костную ткань здоровой.

Возникает киста безболезненно и бессимптомно. Внутри нее может накапливаться гнойный экссудат, обычно в быту мы это называем «флюсом ». При развитии процесса появляются болевые ощущения, повышается температура тела. Только после этого человек обращается к стоматологу с конкретными жалобами. Если сразу начать лечение, то есть шанс сохранить зуб.

Лечение производится хирургическим и терапевтическим методами.

Хирургический метод – радикальный, он требует удаления повреждённых частей зуба или даже удаления всего зуба. Врач может назначить цистэктомию (то есть удаление кисты и повреждённой части зубного корня ) или же гемисекцию (удаление всего корня зуба, с последующей вставкой коронки ).

При терапевтическом методе производится рассверливание зуба, промывание корневого канала специальными антисептическими растворами и использование противовоспалительных препаратов. Этот способ лечения не дает 100% гарантию излечения от инфекции, поэтому спустя полгода после лечения стоматолог назначает пациенту рентгенограмму. Актуальным терапевтическим методом излечения кисты считается депофорез. Во время депофореза в канал рассверленного зуба вводят специальное вещество – гидроокись меди-кальция. Затем на зуб подают слабый электрический ток, и гидроокись под действием тока проникает в кисту и разрушает её. Через несколько сеансов депофореза на этот зуб ставят пломбу, а вещество, оставшееся внутри, продолжает своё лечебное действие.

Для профилактики заболевания необходимо ежегодно проходить рентгенографическое исследование зубочелюстной системы. Таким образом, можно выявить начало развития кисты под пломбами давно леченых зубов.

Если же долгое время, ощущая боль в зубах, не обращаться за стоматологической помощью, то рано или поздно наступает момент, когда терпеть боль становится больше невозможно. В таком запущенном случае показание одно – хирургическое удаление полуразрушенного зуба. Однако чем больше степень разрушения зуба, тем сложнее его аккуратно и без осложнений извлечь – зуб крошится, его сложно захватить инструментом, осколки зуба могут остаться в лунке.

К потенциальным осложнениям относится воспаление лунки удалённого зуба – альвеолит .
После того, как врач удалит зуб, на его месте остается рана, закрывающаяся сгустком крови – тромбом. Он защищает лунку от проникновения инфекции. Если слишком сильно полоскать рот, то тромб может оторваться и вымыться. А если в открытую рану попадут остатки пищи, то может начаться воспаление лунки.

Симптомы альвеолита

Начинается после удаления зуба на второй-третий день, сопровождается лихорадкой. В целом, даже незначительное повышение температуры может свидетельствовать о появлении осложнений. После удаления зуба то место, где он был, продолжает побаливать - это так называемая «фантомная» боль, она обычно не является интенсивной. Если же болевые ощущения нарастают, а изо рта начинает чувствоваться неприятный гнилостный запах – это симптомы альвеолита.

Лечат это болезненное состояние следующим образом: производят выскабливание и дезинфекцию лунки, затем назначают обезболивающие , антибактериальные препараты.
Для профилактики альвеолита лучше придти на осмотр к врачу на второй день после удаления зуба. Также важно самому не пытаться осмотреть ранку, не выковыривать из нее кровяной сгусток, не принимать никаких лекарств без назначения стоматолога.

Зубные камни

Зубные камни – это отвердевшие образования известкового происхождения на поверхности зубов. Это прямое следствие неправильного ухода за зубами.

Камень чаще всего темного цвета. Пораженный ним зуб значительно выделяется цветом на фоне здоровых зубов. В состав зубного камня входят соли железа, кальция, фосфора, остатки пищи, бактерии, отмершие клетки, зубной налёт. Именно зубной налёт склеивает все вышеперечисленные «ингредиенты» зубного камня в сплошную массу.

Большая часть налёта оседает там, где нет достаточного самоочищения зубов при жевании еды. Потом эти участки пропитываются слюной и начинают отвердевать. Зубной камень образуется в течение примерно полугода.

Зубной камень может откладываться на шейках зубов, на корнях, и даже на зубных протезах.

К появлению зубного камня может привести:

Нарушение солевого обмена веществ.
Преобладание в рационе мягкой пищи.
Одностороннее жевание пищи (правой или левой стороной челюсти ).
Нерегулярная и неправильная чистка зубов.
Шероховатая поверхность зубов.

Первые симптомы зубного камня - это кровоточивость и зуд десен, неприятный запах.
Если внимательно в зеркале оглядеть свои зубы, то зачастую на них видны темные пятна. Если они находятся на жевательной поверхности, то это не зубной камень. А вот темные образования на наружной и внутренней поверхности зубов – являются зубным камнем. Обычно они располагаются возле десны.

Различают поддесневой и наддесневой зубной камень.

Наддесневой камень легко обнаружить визуально. Он желтоватого или белого цвета, глинообразной или твердой консистенции. При воздействии стоматологическим инструментом он легко отделяется от зубной поверхности.

Поддесневой камень твердой плотной консистенции, темного цвета, самостоятельно его нельзя увидеть. Весьма плотно прилегает к корневой поверхности.

Как проверить самостоятельно, не образовались ли у Вас зубные камни?
Для проверки возьмите йодный раствор Люголя (он продается в любой аптеке ), смочите в нем ватный тампон и проведите ним по всей поверхности зубов. Йод в составе раствора окрасит зубные камни, и они станут выделяться на фоне здоровых зубов. Правда, этот метод подходит для выявления только наддесневого камня. Поддесневой камень обнаружит стоматолог на осмотре.

Поэтому желательно ходить к врачу на осмотр планово, раз в полгода. Это позволит подавить болезнетворный процесс в самом начале его развития.

Для профилактики нужно регулярно пользоваться зубными нитями, потому что именно в межзубных промежутках камни и образуются.

Также можно использовать зубочистки, чтобы очистить межзубные промежутки и ополаскивать рот специальными средствами после каждого приема пищи.

Как такового, лечения от камня нет, его просто удаляют каждый раз, когда он нарастает. Снимают камни с поверхности зубов при помощи специального инструментария и ультразвука, затем зубы шлифуют и полируют. Кстати, во время удаления камней пациент может испытывать боль, поэтому целесообразно будет применить обезболивающие препараты.

Галитоз

Галитозом называют плохой запах из ротовой полости. Проблема свежести дыхания беспокоит практически всех людей. Для маскировки неприятного запаха люди используют жевательные резинки, специальные драже и конфетки. Но это все временные меры, не устраняющие саму причину запаха.

Причины галитоза
Основная причина запаха – это скопление гнилостных бактерий в ротовой полости, которое приводит к распаду белков. Даже если тщательно ухаживать за зубами, бактерии все равно «спрячутся» в труднодоступных местах; там же скапливаются и остатки пищи, которые являются питательной средой для бактерий. Вот разложение пищи и приводит к появлению галитоза.

На поверхности языка тоже скапливается налёт, который надо счищать специальными щеточками. Впрочем, в продаже давно есть зубные щетки, у которых с другой стороны от щетины есть мягкая пластиковая насадка для языка. Так что даже не обязательно покупать отдельную щеточку.

Другой причиной появления плохого запаха является курение . Вещества, содержащиеся в табаке, изменяют состав слюны и могут вызвать дисбактериоз ротовой полости. А неприятный запах является следствием дисбактериоза.

Для страдающих галитозом курильщиков разработаны специальные зубные пасты, которые помогают справиться с запахом и причиной его возникновения.

Также неблагоприятно влияет на ротовую полость и употребление алкоголя. Он снижает защитные механизмы организма и негативно воздействует на слизистую оболочку ротовой полости, что может являться причиной возникновения плохого запаха.

Если человек носит зубные протезы, то на их поверхности также скапливаются бактерии. Для того чтобы зубной протез не служил источником плохого запаха, необходимо правильно за ним ухаживать и тщательно его чистить.

Если дёсна воспаляются, то это тоже может являться причиной галитоза. Они становятся отёчными, болезненными, легко травмируются щетиной зубной щетки при чистке зубов.

Кроме вышеперечисленных причин, галитоз может возникать из-за заболеваний пищеварительной и дыхательной систем.

Неправильное прорезывание зубов мудрости

Зубы мудрости начинают прорезываться лет с 18. Если в возрасте 25 лет они еще не прорезались, то уже навсегда останутся в зачаточном состоянии. Зубами мудрости называют четыре зуба, расположенных справа сверху; справа снизу; слева сверху; слева внизу (по краям верхней и нижней челюсти ).

Зубы мудрости тяжело прорезаются потому, что другие зубы давно прорезались и места для новых зубов - мало.

Зуб может не полностью прорезаться через десну и остаться в толще челюсти. Такой зуб называется погруженным. Погруженные зубы опасны тем, что могут повредить корни соседних зубов. К тому же тесное прилегание зубов мудрости к другим зубам может привести к кариесу.

Корни повреждаются из-за неправильного направления прорезывания зубов мудрости. Они могут выходить из десны не вертикально вниз, а вбок, и тем самым сильно давят на соседние зубы и способствуют их повреждению (это явление называется «дистопия» ).

Кариес зубов мудрости возникает из-за труднодоступности очищения их зубной щеткой, что и приводит к скоплению налёта. При частичном прорезывании, над зубом нависает десна, а это также препятствует тщательной очистке зубов. Из-за близости расположения, кариозный процесс может перейти на рядом находящиеся зубы.

Такие заболевания, как дистопия и перекоронарит , являются частыми осложнениями неправильного прорезывания зубов мудрости.

Дистопия – это смещение направления прорезывания зуба, в результате чего он находится не параллельно другим зубам, а противостоит им и упирается в них. Такое давление на соседние зубы приводит к их повреждению, к частым кровотечениям десны, к болевым ощущениям.

Перекоронарит – часто встречающееся осложнение, которое характеризуется воспалением десны вокруг неправильно прорезавшегося зуба.

Погруженные зубы мудрости врачи советуют удалять как можно быстрее. Во-первых, в молодом возрасте подобные хирургические операции легче переносятся. Во-вторых, корни зубов мудрости еще не успевают полностью сформироваться и поэтому извлечь зуб можно менее травматично.

Если зубы мудрости вообще не прорезались, то это чревато лицевыми невралгическими болями и повреждениями корней рядом находящихся зубов. Ведь зуб все равно есть, просто он находится в толще челюсти и изнутри давит на соседние зубы. Выход один – удаление таких зубов.

Если Вы знаете, что зубы мудрости у Вас не прорезались или прорезались частично, но при этом они не доставляют Вам никаких болезненных ощущений, то можно их не удалять. Однако в этом случае следует как можно тщательнее ухаживать за далеко расположенными зубами, и периодически их обследовать у своего стоматолога.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

В данной статье мы рассмотрим правила ухода за зубами, а также дадим подробные рекомендации для детей и подростков как ухаживать за зубами.

Всем известно, что чистить зубы нужно дважды в день, но не все делают это правильно. Существуют правила чистки зубов, которые нужно соблюдать, чтобы они были красивыми и здоровыми.

Правило 1

Чистка зубов должна быть полной. Тебе нужно использовать зубочистку или зубную щетку специально для межзубных пространств. Зубную пасту следует подбирать в соответствии с состоянием полости рта.

Правило 2

Зубная щетка — предмет индивидуальной гигиены. Не давай никому свою зубную щетку и не пользуйся чужой.

Правило 3

Чистят зубы дважды в день по три минуты. Утром лучше всего чистить их после завтрака — тогда ты уберешь с них остатки пищи, и твое дыхание не будет неприятным.

Правило 4

После еды не забывай тщательно прополоскать рот.

Как правильно чистить зубы

Сначала мысленно раздели зубы на три вида: большие коренные зубы, малые коренные зубы, резцы с клыками. Каждую из этих групп нужно чистить по отдельности. Запомни, что щеткой нужно водить от дес-ны по направлению к верхней части зуба. При этом давление щетки не должно быть слишком большим, иначе ты рискуешь повредить десны.

1. Перед началом чистки зубов прополощи рот теплой водой, чтобы полностью удалить скопившуюся слизь.

2. Приложи щетку к основанию зубов нижней челюсти. При этом она должна располагаться так, чтобы ее движения были параллельны росту зубов.

3. Начинать чистить зубы нужно с нескольких коротких движений вверх и вниз. Зубы чистят с обеих сторон — не забывай об этом.

4. Теперь поставь щетку под прямым углом к вертикальной оси зуба и прочисть его режущую поверхность. Жевательную поверхность чисть короткими движениями.

5. Движения должны быть выметающими. Только так тебе удастся удалить все остатки пищи с зубов, не повредив их эмали.

6. Не забудь почистить язык. Сейчас в продаже есть специальные щетки, имеющие шершавую обратную поверхность. С ее помощью ты сможешь убрать остатки пищи и слюну с языка и внутренней поверх-ности щек.

7. Теперь точно так же прочисть и верхнюю че-люсть.

Встретить человека с ослепительно белой улыбкой практически невозможно. И дело здесь не в том, что люди плохо следят за своими зубами. Просто естественный цвет эмали зубов достаточно редко бывает белым, как правило, он желтоватый или немного голубоватый.

Если на твоих зубах начинает образовываться коричневый налет, это в первую очередь говорит о том, что ты не уделяешь достаточно внимания заботе о полости рта. Также такой налет может появиться у курящего человека. Иногда потемнение эмали вызывается флюорозом — слишком большом количестве фтора в организме.

Чем лучше у тебя будут зубы, тем проще тебе будет сохранить свое здоровье. Между прочим, зубы влияют не только на пищеварительную систему. Было выяснено, что при заболеваниях зубов у человека может сильно нарушиться координация движений, функционирование органов зрения и слуха. Наверняка тебе стало интересно — как же это может быть связано, ведь зуб-ная боль — просто локальное явление, неопасное для здоровья человека? Для того чтобы разобраться, необходимо понять строение зуба.

Он состоит из коронки, корня и шейки. Коронка сверху покрыта эмалью, а корень — цементом (так обычно называют ткань, которая по своей структуре напоминает кость). Шейка зуба — это переход коронки зуба в его корень. Шейка закрывается десной.

Внутри зуба имеется мякоть, называемая пульпой. Именно в ней находятся кровеносные сосуды и нервы, и именно в ней из-за воспаленных нервов возникает зубная боль.

Чаще всего из зубных повреждений у человека встречается кариес.

➠ По данным статистики, у 7-9 человек из 10 отмечается кариозное поражение зубов. Несмотря на то что этой болезни столько же лет, сколько и всему человечеству, стоматологи до сих пор не могут найти средство, чтобы полностью победить кариес.

Кариес начинает образовываться с небольшого пятнышка на зубе. Затем это пятнышко постепенно перерастает в углубление. Если вовремя его не заметить, оно будет увеличиваться. Это означает, что зуб заболел кариесом и в нем постепенно образуется кариозная полость. Если с этой проблемой вовремя не пойти к врачу, то этот зуб можно потерять.

Кариес не только губительно воздействует на зубы, но и сильно вредит всей пищеварительной системе. Микробы, находящиеся на зубах, пораженных кариесом, при самом неблагоприятном стечении обстоятельств могут привести к возникновению тяжелых инфекционных процессов в организме. Они даже могут поразить сердце, печень, суставы. Когда человек теряет зубы, его лицо претерпевает сильные изменения в худшую сторону, оно, как правило, сморщивается, а щеки становятся запавшими. Речь становится невнятной и шепелявой.

Чтобы этого не допустить, нужно уделять пристальное внимание зубам с самого детства. В пище должно содержаться достаточное количество витаминов D и С, а также витаминов, относящихся к группе В.

Для того чтобы вовремя заметить кариес, необходимо дважды в год посещать стоматолога. Кроме кариеса, он вовремя поможет выявить прочие болезни зубов и десен.

Да, за деснами тоже очень важно следить, так как от их состояния также зависит здоровье зубов. Именно они защищают шейку зуба. В доказательство немного статистических данных.

От болезней тканей, окружающих зубы, на данный момент страдают 75% всех жителей Земли в возрасте от 15 до 45 лет. Из-за этих заболеваний люди в более старшем возрасте теряют зубы гораздо чаще, чем из-за кариеса.

Если ты будешь закрывать глаза на правила личной гигиены, то вероятность того, что у тебя начнется заболевание десен, составляет свыше 80%. Если же ты будешь правильно ухаживать за полостью рта, то эта цифра понижается в разы — всего лишь до 15%.

Болезнями зубов люди страдали еще в глубокой древности. В найденных литературных памятниках древнего Египта, Ассирии и Вавилона найдены описания симптомов зубных болезней, а также несколько методов их лечения. К примеру, древние люди считали, что на зубную эмаль оказывает положительное влияние сельдерей, морковь и сырые яблоки. Между прочим, в настоящее время польза этих продуктов для зубов была доказана с научной точки зрения. Они не только благотворно влияют на состояние зубов, но и освежают дыхание.

В народной медицине от зубной боли достаточно часто использовали чеснок, причем делали это весьма любопытным образом. Свежие дольки чеснока разрезали пополам и прикладывали к пульсу на правой или левой руке — в зависимости от того, на какой стороне болит зуб. Чеснок плотно приматывали бинтом. Некоторое время спустя больной зуб успокаивался и больной засыпал.

Зачастую при боли в зубах применяли отвар коры осины — 15-20 г сухой коры заливали 200 мл кипятка. Затем делали настойку на водке из этого отвара. Данным отваром полоскали рот, а также закапывали в сам зуб.

Аналогичным способом для снятия зубной боли используют луковицы кудреватой лилии, травы фиалки, коры ивы или корни пиона.

Однако в клинической стоматологии предпочитают использовать препараты на основе лекарственной календулы. При пародонтозе и некоторых других заболеваниях зубов или десен можно сделать ирригацию ротовой полости 2% -ным раствором настойки календулы (1 чайная ложка настойки на 1 стакан воды).

До и после снятия зубных отложений в карманы десен помещают турунды, которые предварительно смачивают в растворе календулы. В карманах десен они должны находиться не более 5 минут.

Для профилактики воспаления десен после утренней и вечерней чистки зубов можно ополаскивать рот 2%-ным раствором настойки календулы, после чего рекомендуется помассировать десны пальцами. Учеными было доказано, что настойка календулы имеет ярко выраженное антибактериальное действие, в частности на бактерии стафилококка и стрептококка.

Но не только календула помогает при заболеваниях зубов и десен. Также эффективным средством является пчелиный клей, или прополис. В нем содержится большое количество эфирных масел, которые по своему обезболивающему действию в значительной степени превосходят новокаин. Прополис разводится в воде до получения 10%-ной концентрации, после чего этим раствором полощут ротовую полость.

Это средство наиболее эффективно при повышенной чувствительности дентина и при обнажености шейки зубов. В этом случае его втирают в десны ватным там-поном на протяжении нескольких минут.

Если у тебя вдруг заболел зуб, то очень эффективным и быстродействующим средством будет приложенный к нему кусочек прополиса.

Несколько советов, следуя которым тебе удастся сохранить зубы здоровыми на долгие годы.

Для предотвращения разрушения зубов, а также для профилактики образования зубного камня регулярно и ежедневно ухаживай за своими зубами.

Многие продукты дополнительно очищают зубы. К ним, в первую очередь, следует отнести твердые овощи, так как при их пережевывании очищаются и сами зубы, и межзубное пространство. Помимо этого, пережевывание овощей позволит тебе дополнительно укрепить десны. К таким продуктам относятся морковь, яблоки, капуста, сельдерей и некоторые другие.

Очистить зубы после еды можно, прополоскав рот. В рот нужно набрать небольшое количество жидкости и погонять ее по всей полости. С помощью этого способа удаляются остатки пищи, прилипшей к зубам, имен-но она в наибольшей степени способствует возникновению заболеваний полости рта.

В настоящее время в специализированных магазинах продаются специальные освежающие и антисептические средства для зубов. Их уже давно применяют в западных странах для того, чтобы избавиться от непри-ятного запаха, а также при кровоточивости десен. В стакан с теплой водой добавляют от 5 до 10 капель средства и полученным раствором полощут ротовую полость после чистки зубов.

Наиболее вредной для зубов по праву считается сладкая, липкая и кислая еда. К ней большинство стоматологов относят карамель, пирожные, печенье, чай, кофе и другие напитки, содержащие сахар. Он не только крайне вреден для зубной эмали, но и создает благоприятную среду для развития вредоносных микроорганизмов в полости рта. Во многих фруктовых соках со-держатся кислоты, которые также очень негативно влияют на зубную эмаль, постепенно разъедая ее.

Всегда чисти зубы перед сном. И дело здесь не в прихоти. Из-за того что в ночные часы деятельность слюнных желез приостанавливается, бактерии, находящие-ся в ротовой полости, начинают интенсивно размножаться и понемногу разрушать зубную эмаль.

Также немаловажно чистить зубы по утрам. Это позволит освежить дыхание и усилить кровообращение в деснах. Зубную щетку нужно выбирать так, чтобы она не была ни слишком твердой, ни слишком мягкой. Поверхность ее должна быть слегка выпуклой. Когда будешь чистить зубы, помни, что щетка должна двигаться сверху вниз таким образом, чтобы еще и про-никать в щели между зубами. Эти места наиболее труднодоступны, и в них скапливаются остатки пищи. Зубы следует чистить как с наружной, так и с внутренней стороны.

Итак, твои зубы уже чистые, однако это еще не все. Теперь на край десны нанеси небольшое количество зубной пасты, затем указательным пальцем под небольшим нажимом начинай массировать десну. Мас-саж должен продолжаться от 3 до 5 минут. Массировать нужно не только десны с наружной стороны зубов, но и с внутренней.

Десны можно также массировать и с помощью воды — так называемый гидромассаж. Он выполняется путем направления на десны струи воды под значительным напором. Делают это, как правило, через душевой наконечник. Массаж десен направлен на улучшение кро-вообращения в них. Он поможет тебе снять все воспалительные процессы, только начинающиеся или уже развившиеся, а также прижмет десну как можно плотнее к шейке зуба, уплотнит ее край и прекратит кровоточивость.

Во многих зубных пастах содержится достаточно большое количество фтора, который оказывает положительное влияние на зубы и защищает их от образования кариеса. Сейчас в продаже имеются различные ароматизированные зубные пасты, которые сделают чистку зубов не только полезным, но и приятным занятием.

Не нужно ковыряться в зубах не предназначенными для этого предметами, например иголками или спичками. Ими ты можешь поранить как десны, так и эмаль зуба. И это только в лучшем случае. В худшем — занесешь инфекцию, которая может привести к возникновению воспалительного процесса или развитию кариеса. Для очистки межзубного пространства лучше всего использовать специальные зубочистки.

Грызть твердые конфеты или орехи также не стоит — они могут очень сильно навредить эмали или даже сломать зуб. Кроме того, лучше не пить чересчур горячие или холодные напитки.

Если вдруг твои зубы неожиданно приобрели желтый оттенок, то попробуй почистить их смесью пищевой соды и нескольких капель лимонного сока. После этой процедуры не забудь прополоскать рот теплой водой.

Чтобы время от времени отбеливать зубы, протирай их влажной марлей с мелкой солью. Очень эффективной для отбеливания зубов будет их очистка с помощью мякоти клубники. Хорошим порошком для чистки зубов является смесь мелкой соли и питьевой соды. Сода снижает кислотность полости рта, а именно из-за нее образуется кариес.

Если тебе удастся соблюсти все этим не слишком сложные советы, то твоя улыбка останется белоснежной на долгое время, а зубы будут здоровыми.

Здоровье зубов напрямую зависит от ухода за полостью рта. Стоматологи не рекомендуют пренебрегать гигиеной. Как ухаживать за зубами, нужно рассказывать детям уже с младших лет. Голливудская улыбка - это не просто картинка на экране, в домашних условиях можно достичь такого же результата.

Первые зубки

Самостоятельно проводить гигиену полости рта дети начинают примерно с двухлетнего возраста. Это не значит, что не нужно чистить зубы все это время. Родители часто задаются вопросом: "Как ухаживать за первыми зубами детей?" Можно использовать старый способ протирания десен кусочком марли и ваты, смоченным в кипяченой водичке. Или же запастись специальной силиконовой щеточкой. Чистят детям зубы один раз в день. С двух лет можно приобрести щетку с мягкой щетиной. Детские пасты не содержат фтор, так как его попадание в желудок нежелательно. Также нужно посещать стоматолога два раза в год, как только появился первый зуб. Как ухаживать за ними, расскажут на первом приеме.

Как правильно чистить зубы

Не все знают, как это делается правильно. Стоматологи рекомендуют следующий порядок:

Очищаем зуб снаружи и заднюю стенку. Щетку держим под углом 45 градусов и делаем выметающие движения. Длительность - около минуты.
Жевательную поверхность очищаем, держа щетку горизонтально и делая круговые движения. Длительность - около минуты.
Внутреннюю поверхность передних зубов очищаем, держа щетку вертикально, делая движения от десны. Длительность - около минуты.
Язык нужно чистить обязательно. Делают это выметающими движениями, чтобы удалить все остатки пищи.

Зубная нить

Флоссы помогают очистить полость рта более тщательно. Они могут обработать те участки, до которых не добраться щетке.

Как ухаживать за зубами с помощью нити:

Вытягиваем из кассеты около 50 см флосса.
На средние пальцы обеих рук накручиваем по одному концу нити. Между ними оставляем отрезок от 8-10 см.
Натягивая нить, вводим флосс между зубами. Действуем аккуратно. Плавными движениями вверх-вниз чистим каждый зуб.
Для каждого промежутка используем чистый участок нити.

При первом использовании флосса могут наблюдаться кровотечения из десен. Если оно не прекращается более недели, необходимо обратиться к стоматологу.

Выбор щетки

Без правильного ухода зубы разрушаются. Поэтому к выбору щетки нужно отнестись с вниманием.

Самой универсальной будет небольшая головка с искусственной щетиной средней жесткости. Более мягкая подойдет для воспаленных десен.

Электрическая щетка чистит более эффективно, так как она делает пульсирующие движения, совмещенные с круговыми. Насадку можно подобрать с щетиной любой жесткости.

Самой современной считается ультразвуковая щетка. Она не только очищает, но и оказывает благотворное влияние на десна.

Стоматолог поможет правильно подобрать зубную щетку и расскажет, как ухаживать за зубами с ее помощью.

Выбор пасты

Они бывают гигиенические и лечебно-профилактические. От правильного выбора будет зависеть здоровье зубов.

Виды паст:

Отбеливающие - содержат в составе бикарбонат натрия. Применять их для чистки можно не чаще двух раз в неделю.
Противовоспалительные пасты - спасают от пародонтита. Содержат в составе лекарственные травы.
Против кариеса - делаются с фторидами и кальцием.
Для лечения и профилактики здоровья десен в составе должны присутствовать витамины, морская соль или мед.

Независимо от предназначения пасты важным условием является то, что чистить зубы необходимо не менее 3 минут подряд.

Уход за протезами

Если не соблюдать правила гигиены, может появиться неприятный запах, возникнут проблемы с конструкцией. Очень важно знать, как ухаживать за протезами зубов, хранить их и чистить. Первые три недели их носят, не снимая. После привыкания 1-2 раза в неделю протез снимается на ночь и кладется в стакан с водой. Чистка отличается от привычного способа и включает в себя несколько этапов:

После каждого приема пищи нужно промывать полость рта кипяченой водой.
Раз в неделю протез оставляют на несколько часов в антисептической жидкости.
Ежедневно в вечернее время нужно очищать конструкцию мягкой щеткой и специальной пастой.

Эти простые действия помогут продлить срок службы протезов.

Уход после удаления зуба

Правильная обработка ранки поможет ускорить процесс заживления. Стоматолог расскажет, как ухаживать после удаления зуба за полостью рта, и эти правила необходимо запомнить. После операции не рекомендуется:

Пить горячие напитки.
Кушать соленые, острые или твердые продукты.
Полоскать ранку.

Чистить зубы нужно так же, как и прежде, дополнив процедуру следующими мероприятиями:

Проводить травяные ванночки для рта. Используют заверенную ромашку или календулу.
Можно аккуратно полоскать рот водой с содой и солью. Важно, чтобы раствор был слегка теплым.
Раз в день к ранке прикладывают ватный тампон с маслом чайного дерева.

Часто бывает так, что неизбежно удаление зуба. Как ухаживать, чтобы этого не повторилось, нужно знать обязательно. Правильная гигиена ранки после удаления поможет не занести инфекцию, подготовит десну к установке имплантата .

Как сделать зубную пасту в домашних условиях

Есть несколько самых популярных рецептов для самостоятельного приготовления средств по уходу за полостью рта.

Чтобы сделать самую простую зубную пасту, подготовьте следующие ингредиенты:

белая глина - 40 граммов;
мед - 0,5 чайной ложки;
масло шалфея - 1 капля;
масло ромашки - 1 капля;
прополис на водной основе - 4 капли;
немного чистой воды.

Приготовление:

Глину перемешиваем с водой до консистенции пасты.
В мед капаем эфирные масла.
Соединяем с глиной, доводим до однородной массы.

Такая паста хорошо справляется с налетом, удаляет неприятный запах, обладает отбеливающим эффектом.

Рецепт 2. Для ароматной пасты понадобятся следующие ингредиенты:

корица - 1 щепотка;
порошок фенхеля - на кончике ножа;
морская соль - щепотка;
пищевая сода - 1 чайная ложка;
масло чайного дерева - 3 капли;
немного чистой воды;
кокосовое масло.

Приготовление:

Соединяем все ингредиенты, кроме масла кокоса. Тщательно перемешиваем, при необходимости добавляем немного воды. Консистенция должна получиться пастообразная.
Кокосовое масло добавляем прямо перед чисткой на зубную щетку.

Такая паста очень приятно пахнет, не вредит организму. Хранят ее в баночке с закрытой крышкой.

Чтобы добиться от пасты максимальной пользы, чередуйте лекарственные растения при приготовлении новой порции:

розмарин улучшает кровообращение, благотворно влияет на десна;
мята снижает вероятность воспалительных процессов, придает дыханию свежесть;
гвоздика успокаивает зубную боль;
ромашка - хорошее антисептическое средство;
чайное дерево помогает в борьбе с кариесом, снимает воспаление десен.

Отбеливание в домашних условиях

Как ухаживать за зубами в домашних условиях, чтобы они не темнели? Есть несколько способов, чтобы убрать налет и сделать цвет белее.

Самый простой - полоскать рот водой с пищевой содой. Уже через несколько процедур зубки станут немного белее.

Можно использовать также протирание зубов ваткой, смоченной перекисью водорода. Важно, чтобы раствор не попадал в желудок. Процедуру проводят два раза в день после приема пищи.

С осторожностью можно применять активированный уголь. Его размалывают и аккуратно натирают зубную поверхность. Активированный уголь добавляют в пасту при ее приготовлении.

После отбеливания придерживайтесь следующих правил:

Бросьте курить. Это не только сделает зубы белыми, но и положительно скажется на здоровье организма.
Два раза в день чистите полость рта с помощью пасты и нити.
Старайтесь ограничить употребление кофе, чая, красного вина.
Регулярно посещайте стоматолога.

Как ухаживать за зубами: 10 правил

Зубы требуют особого, тщательного ухода. Следуя правилам, можно избежать их потери.

Посещать стоматолога необходимо 2 раза в год.
Ежедневно чистите зубы, полощите рот после каждого приема пищи.
Щетку меняют на новую раз в три месяца.
Используйте зубную нить при необходимости.
Никогда не пользуйтесь чужой щеткой.
Периодически меняйте пасту. Их большое множество: противовоспалительная, отбеливающая, лечебно-профилактическая, освежающая и другие.
Кушайте пищу, богатую кальцием.
Снижайте употребление сладостей, газированных напитков.
Кушайте фрукты. Морковь или яблоко способствуют естественному очищению зубов.
Не пренебрегайте вечерней чисткой, она так же важна, как и утренняя.

Соблюдение всех правил поможет сохранить здоровье зубов. Уход должен стать ритуалом в жизни человека. Красивая улыбка говорит о здоровом организме. Гигиена полости рта необходима всем, кто хочет сохранить свои зубы целыми и крепкими на протяжении всей жизни.