Энциклопедия 

Народные средства от гипертонии высокого давления. Высокое давление - лечение народными средствами в домашних условиях

Периодическое повышение давления — состояние, которое нельзя игнорировать. При высоком давлении, как правило, человек испытывает головную боль, головокружение, боли в сердце, тошноту.

В некоторых случаях недуг не вызывает никаких особых ощущений. Больной думает, что достаточно отлежаться, и легкое недомогание пройдет само собой.

Повышенное давление не даром называют тихим убийцей. Оно способно привести к развитию инсульта, инфаркта, сердечной или почечной недостаточности, а иногда — к потере зрения.

Поэтому, если ваше давление превышает допустимые нормы (120/80), то необходимо принимать срочные меры к его нормализации. В этом случае консультация специалиста важна для того, чтобы вы получили назначение согласно вашим индивидуальным особенностям.

К основной терапии дополнительно можно применять лекарственные смеси, настои, предлагаемые народной медициной.

Народные средства от повышенного давления: травы

1. Для лечения гипертонии используйте простой проверенный рецепт приготовления лекарственного сбора . Возьмите по 100 г таких растений: ромашка, бессмертник, зверобой, почки березы. Предварительно измельчив, все перемешайте и положите в стеклянную посуду.

Вечером стакан смеси залейте кипятком (500 мл) и дайте настояться около получаса. Процедите и тотчас выпейте половину настоя. Для эффективности лекарственного средства добавьте в настой 1 чайную ложку меда .

Остальной настой утром чуть подогрейте и выпейте до принятия пищи за 20 минут. Лечение необходимо проводить до тех пор, пока лекарственный состав не закончится.

2. Смешайте траву пустырника (4 ст.ложки), траву сушеницы (3 ст.ложки), плоды боярышника (1 ст.ложку), листья мяты(0,5 ст.ложек), пастушью сумку (1 ст.ложку), плоды рябины (1 ст.ложку), плоды укропа (1 ст.ложку), семена льна (1 ст.ложку), листья земляники (2 ст.ложки).

Все хорошенько перемешайте и залейте 2 ложки смеси кипятком (2-3 стакана). Отставьте в сторону для настаивания на всю ночь, а утром пейте настой в теплом виде в течение дня.

3. Еще один сбор лекарственных растений способен регулировать давление. Смешайте корни валерианы (2 части), плоды тмина (1 часть), цветки боярышника (3 части), траву омелу (4 части). Как и в предыдущем рецепте, все перемешайте. Возьмите 2 столовые ложки сбора трав и залейте кипятком (400 мл).

Настаиваться такое средство должно около 2-х часов. Затем его необходимо процедить и пить в течение всего дня.

4. Смешайте следующие травы : пижма и корень девясила (в равных пропорциях). 1 чайную ложку средства (точно соблюдайте дозировку. Полынь — ядовитая трава!) залейте 2 стаканами кипятка и томите на водяной бане довольно долго — 1-1,5 часа. Пейте в три приема по половине стакана.

5. 30 г корней валерианы, столько же травы аниса, пустырника смешайте с 20 г тысячелистника и 20 г лепестков подсолнечника. Травы должны быть измельченными, тогда смесь будет однородной.

1 столовую ложку смеси положите в эмалированную емкость и залейте стаканом кипящей воды. Затем накройте и оставьте для настаивания на 20 минут.

Процедите через ситечко и принимайте по трети стакана 2 раза в день во время принятия пищи.

6. Чай из мяты при регулярном употреблении нормализует артериальное давление. Его можно не только употреблять вовнутрь, но и втирать в область шеи.

Народные средства от повышенного давления: справляемся с проблемой просто

1. Измельчите 5 зубчиков чеснока — лекарства от всех болезней и лимон (измельчить вместе с кожурой). Перемешайте и добавьте в смесь половину стакана меда. Настаивайте лекарственное снадобье неделю (лучше в темном месте), а затем принимайте по чайной ложке трижды в день.

2. Ежедневно употребляйте кефир . Бросьте в один стакан продукта щепотку корицы .

3. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 стакану) свежевыжатые соки : моркови, свеклы, хрена. Корни хрена предварительно измельчите на терке или с помощью мясорубки и добавьте воды. Настаивайте смесь около суток.

В целительный состав от гипертонии добавьте столовую ложку меда и сок 1 лимона . Все перемешайте и пейте 2 раза в день по стакану средства. При длительном применении (1-1,5 месяца) можно ожидать положительных результатов.

4. Очистить сосуды и укрепить их тонус поможет клюква . Измельчите через мясорубку полкилограмма ягод и добавьте в смесь 1 стакан меда. Вкусное и полезное лекарство готово! Принимайте его один раз в день.

5. Луковая шелуха с давних времен применяется в лечении повышенного давления. Она обладает слабительным, мочегонным, сосудоукрепляющим действием. Для приготовления целительного отвара возьмите несколько столовых ложек шелухи и залейте стаканом водки.

Настаивайте смесь неделю (лучше в темном месте), затем процедите ее и пейте таким образом: в 20-30 капель средства добавьте 1 столовую ложку подсолнечного масла. Принимайте дважды в день на протяжении двух недель. После чего сделайте небольшой перерыв (10 дней) и продолжите лечение.

6. Свекольный квас — средство, которое эффективно при повышенном давлении. Рецепт приготовления таков: измельчите на терке или пропустите через мясорубку 1 кг свеклы. Положите смесь в 3-х литровую банку и залейте чистой водой, добавьте немного яблочного уксуса или лимона.

Настаивайте смесь 2-3 дня и пейте около месяца по половине стакана перед тем, как сесть за стол.

7. Еще один рецепт на основе свеклы. Приготовьте смесь из сока овоща (300 мл) и меда (200 г). Употребляйте целительное средство трижды в день по столовой ложке.

Свекла очищает и укрепляет сосуды, оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие. При соблюдении общих рекомендаций, о которых чуть ниже, данное средство избавляет от лишних жировых отложений и нормализует артериальное давление.

8. В лечении гипертонии с успехом используют шиповник . Измельчите 20 г плодов, затем залейте их кипятком (0, 5 л) в термосе. Отставьте в сторону для настаивания всю ночь. Утром принимайте отвар по половине стакана до приема пищи.

Важно знать, что шиповник противопоказан людям, имеющим склонность к тромбообразованию. Не рекомендуется употреблять его и тем, кто страдает гастритом, язвой, заболеванием почек, сахарным диабетом.

Кроме этого, после употребления настоя или отвара шиповника следует тщательно прополоскать рот водой.

9. Лекарственная смесь от давления: лук, грецкие орехи, мед, водка. Из 3 кг лука сделайте сок. Измельчите удобным для вас способом перегородки 25 орехов. Все перемешайте и добавьте мед (0,5 л) и столько же водки.

Настаивайте смесь на протяжении 10 дней в темном месте, а затем пейте до тех пор, пока не почувствуете улучшение. Доза — 1 столовая ложка до приема пищи.

Как быстро снизить давление в домашних условиях

Артериальное давление повышается по причине стрессовых ситуаций, перепадов настроения, а также после сильного переутомления. Облегчить состояние и понизить давление поможет контрастный душ или умывание лица и воротниковой зоны теплой водой .

Кроме того, понижают давление компрессы из уксуса . Яблочный уксус разводят с водой в одинаковых пропорциях, смачивают в растворе полотенце, затем отжимают его и прикладывают к ступням. Ступни лучше обернуть мокрым полотенцем. Компресс держат минут 10, затем ноги ополаскивают прохладной водой.

Если вы почувствовали себя плохо, прилягте, но так, чтобы ноги не были ниже уровня туловища. Уберите яркий свет, шум. Не следует смотреть телевизор или сидеть за компьютером, а также совершать резкие движения.

При возникновении первых симптомов гипертонии выпейте чай из шиповника, пустырника или боярышника.

Еще лучше растворить в стакане минеральной воды столовую ложку меда и сок лимона. Все перемешать и за один раз выпить.

Ни в коем случае в период повышения давления нельзя принимать горячие ванны . При первых признаках недуга отправляйтесь на прогулку. Это позволит вам расслабиться и насытить организм кислородом.

Народные средства от повышенного давления — общие рекомендации

1. При регулярном повышении давления откажитесь от употребления гороха, фасоли, темного мяса. Также рекомендуется свести к минимуму количество сдобы, жирной, соленой, копченой, консервированной пищи.

Такие продукты повышают уровень холестерина, что способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

В меню необходимо включить цикорий, зеленый чай, чай каркаде. Последний отлично нормализует артериальное давление, что доказано научными исследованиями.

2. Пейте достаточное количество чистой воды .

3. Регулярно измеряйте свое давление . Процедуру лучше всего делать по утрам в одно и то же время в состоянии покоя.

4. Спите не менее 7-8 часов.

5. Откажитесь от курения и алкоголя.

6. Избегайте стрессов, научитесь расслабляться.

Лечение гипертонии — процесс, требующий определенных усилий.

Представленные народные методы действуют на организм мягко и щадяще.

В любом случае, прежде чем выбрать то или иное средство для лечения — посоветуйтесь с доктором.

Повышенное давление или гипертония.

Это распространенное заболевание становится моложе с каждым годом. Виной тому стрессы, не правильное питание и . Как же избежать этого состояния, не пропустить начало заболевания, не допустить осложнений?

Содержание статьи: . причины повышения давления

Профилактика и терапия

Рецепты народной медицины

Почему давление повышается?

Данное заболевание приводит к изменениям состояния сердца и сосудов, поэтому очень важно вовремя обратить внимание на свое здоровье.

Причина повышения давления — высокое накопление в артериях кальция и натрия, которые утолщают плотность стенок сосудов и уменьшают просветы в них. Ток крови замедляется и давление повышается.

Больные вынуждены лечиться всю жизнь. Однако,если вовремя начать лечение и устранить причины, то возможно полное излечение. Просто нужно изменить образ жизни и правильно питаться.

Какую профилактику и терапию нужно проводить?

Следует больше времени находиться на свежем воздухе. Движение очень полезно. Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, плаванье, подвижные игры, лыжи, йога, дыхательные упражнения - все это как нельзя лучше влияет на самочувствие, укрепляет здоровье, доставляет массу незабываемых впечатлений и положительных эмоций.

Постепенно следует снижать лишний вес, питаться дробно, но часто. Нужно уменьшать порции. Ввести в рацион больше сырых овощей и свежих фруктов, лука, чеснока, нежирной пищи с минимальным количеством соли. Откажитесь совсем от сладостей и жирных молочных продуктов, копченой пищи и пищи с большим количеством масла, морепродуктов.

Заболевание несовместимо с курением и спиртными напитками, употреблением кофе и чая.

Давление может возникнуть из-за стресса и высокого уровня шума. Не стоит нервничать, избегайте ситуаций, которые повышают вашу тревожность, большого скопления людей, негативных эмоций.

Вода отлично влияет на здоровье. Старайтесь как можно больше использовать эту терапию. Она не только укрепляет нервы, но и улучшает кровообращение всего тела. Плавайте в бассейне, водоеме, радуйте себя душем, растирая тело жесткой мочалкой. В крайнем случае - используйте ванны для конечностей: контрастные, холодные или теплые.

Очень важен для профилактики заболевания полноценный сон. Недосыпание недопустимо и ведет к повышению давления на фоне нервного истощения.

Приучите себя каждый день измерять свое артериальное давление. Измерения старайтесь проводить утром, когда вы расслаблены и спокойны. Определитесь с удобным для вас временем и всегда измеряйте давление на одной и той же руке. Так можно заметить малейшие отклонения в показаниях.

Если у вас получится изменить свой привычный образ жизни, то не придется прибегать к более серьезным способам лечения и удастся избежать лечения медикаментами.

Как же снизить высокое давление народными средствами быстро и эффективно?

Способы были известны нашим предкам издавна и были очень разнообразны: употребление ягод, овощей, настоев и отваров трав, семян и корней растений, уксуса, меда, водные процедуры, воздействие на аккупунктурные точки. Все эти знания приносят результаты.

Ягоды, понижающие давление.

Принимать три раза в день за 30 минут до еды в течение месяца по одной столовой ложке клюкву, растертую с сахаром в равных соотношении 1:1.После этого сделать перерыв 7 дней и снова принимать 21 день. Давление постепенно начнет снижаться уже через две недели приема.

Черная смородина, черника или малина.

Две большие ложки плодов, высушенных в тени, прокипятить 12-15 минут на слабом огне, залив 200 мл. воды. Затем дать настояться 45-60 минут. Отвар слить в стакан, разделить на 4 части и выпить за день. Курс лечения от 2 недель до месяца.

Брусника или боярышник.

Хорошее воздействие окажет сок брусники или боярышника. Пить по полстакана один раз в день в течение двух недель.

Овощи и овощные соки, которые помогают при повышенном давлении.

Свекла .

Она является безусловным лидером в этом вопросе. Сок свеклы хорошо очищает кровь, способствует образованию красных кровяных телец, борется с образованием холестериновых бляшек на стенках сосудов, отлично справляется с метаболизмом липидов, улучшает обмен веществ в организме и очищает печень.

Рецептов много, вот самые известные:

1. Отжимаем свежий сок из плодов, даем отстояться три часа и смешиваем с медом в равных соотношениях.Принимаем по столовой ложке за 30 минут до еды 3-5 раз в день до трех недель.

2. Берем лимон, полтора стакана сока клюквы, 200 гр. водки, 400 мл. свекольного сока, 200 гр. меда. Все соединяем, настаиваем 2-3 часа. За час до еды принимаем по 1 — 1.5 столовой ложке 3 раза в день.

3. По стакану морковного и свекольного сока соединить с половиной стакана клюквы и 100 гр. спирта. Добавить стакан меда. Поставить в темное место. Через трое суток начать принимать по столовой ложке три раза в день. Порция рассчитана на курс лечения. Повторить можно через 3 месяца.

4. Каждый день съедать по 100 гр. отварной свеклы в чистом виде или в составе любого блюда.

Морковь.

Морковный сок способствуют снижению давления, укреплению стенок сосудов и противостоит ломкости капилляров. Он улучшает снабжение тканей кровью. Каждый день ешьте натертую морковь. Пейте свежий морковный сок. Морковь лучше усваивается с жирами, поэтому очень полезна морковь со сметаной или ложкой любого масла.

Огурец.

Понижает давление, восстанавливает кислотно-щелочной баланс и нормализует содержания уровня калия и магния. Снижает риск образования тромбов. Соком огурца хорошо разбавлять насыщенные соки.

Почему пить овощные соки полезнее, чем употреблять в пищу свежие овощи и фрукты?

Они содержат меньше сахара, что является неприемлемым для пожилых людей и людей с лишним весом. Употребление овощных соков благоприятно действует на организм и стабилизирует давление. Нитраты, которые находятся в овощах, не попадают в сок — они остаются в жмыхе. Выпивая стакан овощного сока, получаешь больше витаминов. Уменьшается объем съеденного, не нагружается пищеварительный тракт.

Следует запомнить, что сок должен быть свежим, из качественных овощей и иметь комнатную температуру. Употребить приготовленный сок надо не позже, чем через час, чтобы сохранить всю пользу напитка.

Два рецепта, которые отлично понижают давление:

Рецепт №1.

1. Морковь - 7 частей;

2. Сельдерей - 4 части;

3. Шпинат - 3 части;

4. Петрушка - 2 части.

Пить, начиная с ½ стакана и увеличивая до литра в сутки. Курс приема 1 месяц. Через 2 недели можно повторить.

Рецепт №2.

1. Морковь — 10 частей;

2. Свекла — 3 части;

3. Огурец — 3 части;

4. Киви — 1 часть.

Принимать за 20-25 минут до еды 3-4 раза в день. Начинать с 3 столовых ложек и увеличивать до 1/2 стакана.

Льняное семя.

Семя льна очень полезно людям с проблемами сердца и сосудов. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, содержание которых достигает 25% , укрепляют стенки сосудов, понижают содержание холестерина, снижают артериальное давление. Употреблять семя, добавляя в различные блюда целиком, но полезнее измельченное в кофемолке.

Не хранить молотое семя — происходит окисление и распад полезных веществ. Каждую порцию следует готовить перед тем, как съесть. В целом виде семена защищены оболочкой и сохраняются примерно три года. Свежее семя льна блестящее и упругое, имеет ореховый привкус.

Постоянный прием его избавляет от проблем с сердцем, развития опухолей, продлевает жизнь, восстанавливает нормальное пищеварение, проводит мягкую чистку организма от патогенной флоры, шлаков и токсинов.

Прием: 3-4 столовые ложки целого или 2-3 столовые ложки молотого семени. Это отличная вкусовая добавка к рациону питания.

Чайный гриб.

Тот, кто еще не завел дома чайный гриб, очень многое потерял. Он лечит заболевания, нормализует микрофлору кишечника, улучшает общее состояние организма, понижает кровяное давление. Страдающим заболеваниями сердца и сосудов следует иметь его на своей кухне.

Пить настой чайного гриба нужно по ½ стакана три раза в день.

Настойка сосновых шишек.

Это хорошее профилактическое и лечебное средство от давления. Она облегчает также состояние после инсультов и инфарктов. При постоянном приеме происходит восстановление поврежденных сосудов, предотвращается тромбоз.

Средство обладает свойством разжижать кровь, улучшается общее самочувствие больного человека, понижается давление. Пройдя курс лечения, у больных повышается эластичность сосудов, проницаемость мелких капилляров.

Средство обязательно показано людям с проблемами сосудистого характера, заболеваниями сердца и нарушениями мозгового кровообращения.

Для настойки нужны раскрывшиеся сосновые шишки. Вымыть их под проточной водой, наполнить литровую банку и залить до верхнего края водкой.

Настаивать в темноте при температуре 20-25 градусов три недели. Затем процедить и перелить в бутылку или банку. Получится густая темно-красная консистенция.

Принимать три раза в день за полчаса до еды, добавляя в воду или чай.

Чеснок.

Вернуть давление в норму поможет хорошо всем знакомый чеснок. Он предотвратит образование тромбов, окисление липидов, и образование на стенках сосудов бляшек.

Чеснок отлично разжижает кровь, растворяет сгустки и тромбы, питает мышцу сердца, восстанавливает движение крови по сосудам при нарушениях мозгового кровообращения.

Рецепты:

1. 3 головки чеснока измельчить, добавить 250 гр. водки и щепоть мяты. Настаивать 15 дней и пить по 25 капель три раза в день за 30 минут до приема пищи.

2. Две головки чеснока и три лимона пропустить через мясорубку, залить одним стаканом кипятка, настоять в теплом месте сутки. Постоянно помешивать средство, затем процедить.

Принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

3. Измельчить три луковицы и три головки чеснока, травы омелы белой, хвоща полевого, цветов боярышника по 3 ст. ложки, арники — 1 ст. ложку и тысячелистника — 4 ст. ложки. Залить 500 мл. кипятка.

Настоять в тепле полчаса, процедить. Принимать по 50 гр. четыре раза в день перед едой.

4. В кашицу из 20 зубчиков чеснока, 5 луковиц, 5 очищенных от кожуры и семечек лимонов, добавить 1 кг. сахара и два литра холодной кипяченой воды.

Настоять в темноте две недели. Постоянно встряхивать. Хранить в холодильнике. Принимать за полчаса до еды по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Золотой ус.

Пятнадцать коленец уса, залить 0.5 литрами водки. Закрыть плотно и отнести в темное место на две недели. Раз в три дня перемешивать, встряхивая емкость.

Принимать по утрам по одной столовой ложке перед едой.

Лук репчатый.

Сок лука очень хорошее средство при повышении давления.

1. Съедать в день обязательно головку лука.

2. Приготовить сок: из трех килограммов лука выжать сок при помощи соковыжималки, добавить половину литра меда, пленки тридцати грецких орехов. Залить ½ л. водки.

Настаивать десять дней. Принимать по столовой ложке три раза в день.

3. Взять вечером стакан кипяченой воды и луковицу. Лук опустить в стакан с водой. Проснувшись утром, сразу же выпить воду из стакана, достав оттуда лук. Проделывать это постоянно перед сном, добавляя в стакан с водой несколько дней подряд одну и ту же луковицу. Затем сменить на свежую.

Принимать три недели.

Арбуз.

Арбуз отлично чистит кровь, почки, выводит шлаки. А еще — это отличное средство для снижения высокого давления. Используются при лечении гипертонии кожура и семя арбуза, высушенные и перемолотые.

Принимать по половине чайной ложки три раза в день в течение месяца.

Хурма.

Сок прекрасно действует на давление. Надо пить по три стакана сока каждый день целый месяц.

Лимон.

1. Взять по столовой ложке натертого лимона, клюквы и кашицы шиповника. Добавить стакан меда. Утро начинать с принятия ложки такой смеси.

2. Мелко нарезать два лимона и засыпать стаканом сахара. Настоять шесть дней и пить целый день, соблюдая полное голодание. Пьем лишь воду с лимоном.

Через два дня после первой порции, засыпаем сахаром вторую и снова выдерживаем шесть дней. Повторяем голодание.

Снова через 2 дня засыпаем сахаром следующую порцию. После трех доз давление снизится.

Теперь берем ежедневно половину литровой банки обезжиренного молока и кипятим его с десятью кусочками сахара. Немного остужаем, выдавливаем в него половинку лимона. Перемешиваем и ждем, когда свернется.

Выпиваем на голодный желудок мелкими глотками.

Уксус.

Если давление повысилось, смочить тряпку 5-6% уксусом. Затем разуться и приложить компресс к ступням. Через четверть часа давление понизиться.

Мята.

Заварить чай из свежей мяты. Теплой жидкостью растереть шею и плечи, проводя одновременно массаж. Процедура ароматна, приятна и снимает симптомы.

Целебные свойства мяты прекрасно справляются с головными и другими болями.

Лед.

Положить небольшие кусочки льда на позвонки шеи, выступающие при наклоне головы вниз. Когда лед растает, насухо вытереть воду и намазать камфорным маслом.

Помассировать в течение четверти часа. Охлажденное место согреется, давление войдет в норму.

Такой массаж надо проводить два раза в неделю.

Цветок алоэ.

Чтобы снизить высокое давление, два месяца без перерыва один раз в день следует выпивать на голодный желудок чайную ложку воды с пятью каплями свежего сока алоэ древовидного.

Хрен.

Для нормализации состояния в банку с тремя литрами холодной воды добавить 300 гр. очищенного и натертого хрена. Прокипятить четверть часа. Хранить в холоде.

Употреблять по 100 гр. три раза в сутки.

Листья дуба.

Хороший эффект дает запах листьев дуба.

Сделать веники из дубовых веток и повесить в спальне. Когда запах дуба станет слабеть и листья сохнуть, следует положить ветки в таз, обдать кипятком, накрыть крышкой и оставить на 5-10 минут запариваться.

Затем открыть и дышать дубовым настоем.

Соль.

При резком повышении давления поможет компресс на лоб из 10% раствора морской соли.

Кефир.

Если завести полезную привычку каждый день пить кефир с корицей, о давлении можно будет забыть очень быстро.

На стакан кефира нужно корицы на кончике чайной ложки.

Картофель.

Запеченный в духовом шкафу картофель, который надо есть месте с кожурой, избавит от высокого давления. Картофельная кожура содержит высокое количество калия.

Семена подсолнуха.

0.5 литра семени подсолнуха промыть, засыпать в емкость, залить двумя литрами холодной воды и варить полтора часа на медленном огне. Процедить.

Пить мелкими порциями один стакан в день.

Почки березы.

Если залить стаканом кипящей воды одну столовую ложку березовых почек и после того, как настоится час, пить, как чай, давление снизится.

Горчичники.

При повышении давления хорошо поставить на икры ног, плечи и затылок обыкновенные горчичники.

Кагор.

Пейте по 2 столовые ложки этого целебного вина 3 раза в день и давление нормализуется.

Пижма обыкновенная.

Корзинки цветков пижмы положить в пол-литровую банку холодной прокипяченной воды и закрыть. Настоять четыре часа и принимать по половине стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Потребуется 1-2 столовые ложки цветков.

Клевер луговой.

Столовую ложку цветов настаивать 30 минут в стакане кипятка, процедить и пить по 100 гр. теплым три раза в день две недели.

Календула лекарственная.

Если высокое давление вам уже знакомо давно, то следует трижды в день принимать по 30-40 капель 2% -ой спиртовой настойки календулы лекарственной.

Длительный прием средства отлично помогает. Давление снижается, улучшается сон, прекращаются головные боли и повышается общий тонус организма.

Валериана.

Прием этого отвара также является длительным. Только постоянное употребление дает стойкий результат.

1. Корень валерианы высушить и размолоть или истолочь в ступке. 1/3 чайной ложки порошка принимать два-три раза в день, запивая водой или чаем.

2. Приготовить отвар из десяти граммов корней и полутора стаканов воды. Довести до кипения и отваривать четверть часа.

Затем процедить и пить по половине стакана три раза в сутки после приема пищи.

Воздействие на активные точки организма .

Этот метод известен народным целителям и мануальным терапевтам давно. Оказывает хороший эффект, если применять его постоянно.

1. Найти под нижней челюстью места, где чувствуется пульсация. Надавливать 30 секунд подушечкой большого пальца трижды с небольшими перерывами сначала справа, а затем столько же по времени и количеству нажатий слева.

2. Надавливать средними пальцами двух рук на область между верхней частью шеи и затылком три раза по 30 секунд.

3. По 30 сек. надавить с двух сторон на солнечное сплетение. Всего нужно сделать 15 раз.

4. Сильно сдавливать и тянуть средние пальцы рук попеременно. Сделать 10 раз.


Народная медицина богата еще многими рецептами снижения высокого давления и борьбы с таким коварным недугом, как гипертония. Все их невозможно перечислить.

Есть много рецептов лечебных ванн, надолго облегчающих состояние больного. Также нельзя не упомянуть о лечении пчелиным медом.

Эти темы является очень обширными и требуют отдельных статей.

Прочитайте дополнительно:

Если не лечить гипертонию (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет. А если даже и есть, то часто цены на эти препараты очень кусаются, да и побочный эффект от некоторых таблеток непредсказуем. Поэтому, во многих случаях высокое давление народные средства могут снизить не хуже лекарственных препаратов.

Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.

Причины появления высокого давления.

Причин появления гипертонии у людей так много, что часто истинную найти очень тяжело. Это может быть и наследственная расположенность, и разные стрессовые ситуации, и перенапряжение, и курение, и пассивный образ жизни. Но замечено, что люди с избыточной массой тела, люди, употребляющие жирную и соленую пищу, более подвержены гипертонической болезни.

Специалисты и народная медицина от давления рекомендуют, прежде всего, организовать правильное, сбалансированное питание.

Принципы питания для предотвращения гипертонии

Прежде всего, из рациона следует исключить слишком соленую и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки. Все они сильно повышают холестерин в крови, который и является первопричиной появления высокого давления. Не следует увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, а отдавать предпочтение черному хлебу.

Чтобы избежать гипертонии, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.

Соблюдайте питьевой режим. Пить в сутки более полутора литров жидкости не рекомендуется. Больше полезен зеленый чай, а сладкие газированные напитки запрещается употреблять вообще.

Кушайте чаще, но небольшими порциями, так пища лучше переваривается.

Повышенное давление давно беспокоит человечество. Народная медицина от давления накопила богатый опыт борьбы. С поколения в поколения передаются рецепты различных травяных настоек, комбинации продуктов, применение различных природных организмов для приведения в норму давления. Каждый гипертоник испробовал на себе не одно народное средство и выбрал для себя самое оптимальное.

Итак, гипертония и народные средства, которые помогут вам от нее избавиться.

Самым эффективным средством являются настойки и отвары:

Натереть один корешок хрена, залить водой и дать настояться одни сутки. Добавить в смесь по 200 г сока свеклы и моркови и перемешать. Принимать за полчаса перед едой по одной столовой ложке.

20 г чеснока очистить, подавить, залить 200 г воды и дать настояться. Принимать 3 раза вдень перед едой по 1 чайной ложке.

Измельченные корни валерианы (10 г) залить 300 г кипятка и варить полчаса на медленном огне. Охладить жидкость и дать настояться. Принимать после еды по 1 столовой ложке.

Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать перед едой по одной столовой ложке.

Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.

200 г семечек подсолнуха промыть и залить 2 литрами воды. Варить на медленном огне не менее 2 часов. Отвар остудить, процедить через марлю и пить по 250 г в день.

Лист алоэ поместить в холодильник. В чайную ложку накапать 3 капли сока алоэ, долить холодной кипяченой воды и выпивать каждое утро в течение 60 дней.

Лечение высокого давления — народные рецепты.

2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.

Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.

Пачку лаврового листа высыпать в кастрюлю и залить остывшей кипяченой водой (1-1,5 л). Настоять и принимать в течение недели перед едой по 2 столовые ложки.

10 г сухих цветков ландыша залить 200 г кипятка, дать настояться 2 часа и процедить через марлю. Принимать по трети стакана после еды.

Измельчить семена моркови до порошка. Полстакана такого порошка залить 500 г молока и варить на медленном огне 15-20 минут. Пить по 200 г за час перед обедом в течение недели.

Промойте хорошо кожуру от 5-6 картофелин, положите ее в кастрюлю и залейте пол-литра воды. На медленном огне доведите до кипения и кипятите 20 минут. Дайте отвару настояться, процедите и пейте его по 200 г в день в течение недели.

Полстакана измельченных стручков фасоли залейте водой (1 л), доведите до кипения и варите 3 часа на тихом огне. Отвар процедите, остудите и пейте по 100 г 3 раза в день.

10 г сухих цветков пижмы залить 500 г горячей кипяченой воды и настоять 4-5 часов. Процедить через марлю и принимать за 30 мин до еды по 50 г.

Не мене эффективны от высокого давления народные средства такие:

Повязку из ткани смочить яблочным уксусом и обмотать ступни ног на 15-20 минут.

Намочить горчичники и поставить их на плечи и на икры ног.

При приступе гипертонии помогут пиявки.

Охлажденным отваром засушенной мяты смочить шею и плечи и легкими движениями втереть его в кожу.

Большим пальцем левой руки легонько придавите сонную артерию на 10 сек и отпустите. Сделайте глубокий вдох и выдох и придавите еще раз. Повторите операцию три раза и сделайте то же самое с правой стороны.

Разогрейте растительное масло (3-4 ложки), добавьте несколько капель настойки ромашки и мелиссы и немного эфирного масла. Перемешайте смесь, вылейте на ладонь и натрите ей затылок ниже волос и шею. Сделайте легкий массаж затылка и шеи. После массажа отдохните в кресле 5 минут и примите теплую ванну.

Шерстяные носки намочить в яблочном либо разбавленном наполовину с водой столовом уксусе и надеть на всю ночь на ноги. Ноги завернуть в полиэтиленовые пакеты и обмотать тряпкой. Делать 3 ночи подряд.

Перемешать 1 ложку ржаной муки и 2 ложки кипятка, охладить до комнатной температуры и съедать каждое утро за час до еды в течение недели.

Корочки и семена арбуза высушить и перемолоть. Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке в течение месяца.

Свежую клюкву перемолоть и смешать с медом в равной пропорции. Принимать перед едой по 1 столовой ложке.

Конечно, может показаться, что народная медицина от давления вам не дает быстрый эффект. Необходимо быть терпеливым и настойчивым и регулярно принимать выбранное лекарство. Кроме этого, не следует пренебрегать и профилактическими мерами от гипертонии.

Как правильно измерять давление

Ограничить себя в еде и помнить, что лишний вес — это прямой путь к высокому давлению.

Больше находиться на свежем воздухе, вести активный и здоровый образ жизни.

Каждодневное применение водных процедур, растирание тела мокрым полотенцем.

Упорядочить свой сон.

От высокого давления народные средства вам помогут больше, если вы будете точно знать причину своей болезни. Поэтому, народную медицину лучше всего использовать после консультации у врача, который следит за вашем здоровьем.

P.S. Спасибо читательнице Самире Юсуповой за то, что заметила неточность в рецепте со смачиванием шерстяных носочков в уксусе. Конечно же, столовый винный уксус нужно развести водой (можно наполовину или еще слабее) либо использовать яблочный уксус.

Напоминаем, что прежде чем использовать любой рецепт, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.

А также надеемся на здравый смысл наших читателей.

Если у вас есть проверенные ваши собственные рецепты и истории выздоровления без лекарств. пишите нам и мы с удовольствием поместим ваше письмо на сайте.

Если заметите неточность или у вас есть дополнение к рецепту, если вы уже применяли какие-либо народные рецепты, поделитесь своим опытом. Это будет полезно.

А как правильно выбрать тонометр узнаем у врачей:

Как избавиться от высокого давления народными средствами

От гипертонии страдают многие люди преклонного возраста. Это заболевание не только существенно снижает качество жизни, но и является первопричиной инсультов, которые зачастую заканчиваются летальным исходом. Именно поэтому, люди страдающие от данного недуга используют не только официальную медицину, но и народные средства.

Стоит отметить, что рецептов, народная медицина предлагает множество рецептов. Из всего этого многообразия, каждый человек обязательно найдет средство, которое нормализует артериальное давление.

Народные рецепты от высокого давления

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Хороший эффект дает прием семян укропа, причем, как в виде отвара, так и в сухом виде. Для приготовления отвара понадобится столовая ложка сухих семян, которую заливают стаканом кипятка. Смесь доводят до кипения, и оставляют в теплом месте на тридцать минут. Принимать лекарство необходимо по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед каждым приемом пищи. Для усиления эффекта можно добавить в отвар небольшое количество меда. В том случае, если принимать отвар нет возможности, можно заменить его на сухие семена укропа, измельченные в кофемолке.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для понижения давления можно принимать свежеприготовленный сок черноплодной рябины. Курс лечения давления составляет 20-30 дней (по 50 миллилитров сока за 30 минут до еды, три раза в день), потом десятидневный перерыв и еще один курс. Сок черноплодной рябины можно с успехом заменить на ягоды, только их количество следует увеличить до 100 грамм на прием.

Народные средства как избавиться от давления рекомендуют использовать такой способ: смешать свежевыжатый сок свеклы и равное количество меда, тщательно перемешать. Принимать перед едой, по 1 столовой ложке, 4-5 раз в день. Готовое средство от давления хранить в холодильнике не более суток.

Чтобы гарантированно избавиться от давления, специалисты рекомендуют использовать настойку календулы. Данное лекарственное средство можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого грамма травы календулы (цветки и листья) заливают 100 граммами водки и настаивают в темном прохладном месте в течение недели. Принимать лекарство от давления следует по 40 капель три раза в день. Если точно соблюдать рецептуру, то результат будет заметен уже в ближайшее время.

Кроме того, чтобы давление оставалось в норме, необходимо соблюдать диету, исключить из рациона жареную, копченую и жирную пищу, ограничить употребление алкоголя и ввести в распорядок дня разумную физическую нагрузку.

Как избавиться от гипертонии народными средствами

Алоэ – очень эффективное средство при повышенном давлении. Небольшой листочек алоэ охладить в холодильнике, выдавить из него сок, и ежедневно по утрам, разводить три капли этого сока с водой и выпивать за час до еды. Курс 60 дней.

При гипертонии советуют настой:

Корешок валерианы, ромашка и мята — такой настой рекомендуют пить месяц по 1/3 стакана.

Полчайной ложечки меда и чайную ложечку измельченной корицы, перемешать, проглотить, запивая водой. Принимать до завтрака и до ужина за час.

Народные рецепты против высокого давления

Налить стакан кефира и растворить в нем 5 грамм корицы. Курс длится 10 дней, пить до завтрака, обеда и ужина от гипертонии.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Для прочистки кровеносных сосудов и для нормализации давления полезен рецепт: измельчить блендером полкило клюквы, смешать с 1полным стаканом меда. Кашицу есть на протяжении двух недель раз в день. Эффективно от гипертонии обливаться контрастным душем и делать зарядку.

Народные средства как избавиться от повышенного давления – поможет береза.

Почки березы вполне могут нормализовать давление. В стакан кипяченный воды всыпать березовые почки грамм 10, настоять, и пить как чай.

Морковные семена растереть в порошок, высыпать его в 0,5 молока, варить двадцать минут. Пить каждый день по стакану, пока давление не придет в норму.

В 200 грамм кашицы хрена влить стакан кипяченной, остуженной воды, герметично закрыть. Поставить на двое суток в прохладном месте. После хорошо процедить. Полученный настой соединить с полным стаканом сока свеклы, полкило меда, с выжатым соком двух лимонов и с 200 мл свежего сока из морковки. Оставлять в холодном месте. Пить от гипертонии это средство когда подскакивает давление, за 60 минут до трапезы, по одной полной десертной ложке, трижды на день.

Как избавиться от высокого давления народными средствами? Считается, что кусочек тряпочки, смоченный в яблочном столовом уксусе, если его приложить к пяткам на десять минут, способен нормализовать давление

Размятые апельсины или лимоны с цедрой, смешать с сахаром по своему вкусу. При небольшом поднятии давления употреблять средство до еды, по половине десертной ложки.

Интенсивный рост сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и гипертонии, требует от пациента употребления мощных фармакологических средств, которые негативно влияют на весь человеческий организм. При возникновении подобной ситуации больного очень занимают вопросы – какие существуют для борьбы с гипертонией народные средства?

Как избавиться от высокого давления народными средствами

Данное заболевание гораздо проще поддается лечению на ранних стадиях, но независимо от степени прогрессирования недуга всем страдающим от него людям народная медицина рекомендует придерживаться определенного меню. В первую очередь ограничения в рационе питания гипертоника должны коснуться количества соли и животных жиров. Зато приветствуется употребление в пищу большого количества сырых овощей или фруктов, свежевыжатых соков при гипертонии. Включение в рацион питания вышеупомянутых продуктов благотворно влияет не только на состояние сердца и кровеносных сосудов, но и способствует улучшению здоровья в целом. В свое меню гипертоники так же должны включить обезжиренный творог и кисломолочные продукты. Для них очень полезным окажется печеный в кожуре картофель и съеденный со свежим луком или чесноком. В период цветения белой акации народная медицина советует включать в меню человека, страдающего от гипертонии, цветки этого дерева. Их можно есть в свежем виде или готовить из них чай.

Как избавиться от гипертонии народными средствами? Отличный эффект при лечении гипертонии достигается в результате использования меда, который нужно принимать 3 раза в день за 2 часа до еды. Утром при гипертонии натощак съедают 30 г меда, перед обедом порция увеличивается на 10 г, а вечером необходимо употребить 30 г этого вкусного и полезного лекарства.

Отвечая на вопросы гипертоников, касающиеся того, какие использовать народные средства как избавиться от гипертонии, следует подчеркнуть немаловажную роль, которую играет использование плодов боярышника. Для того, что бы держать давление в «узде», часто, достаточно съедать в течение дня 50 свежих ягод этого кустарника.

Как избавиться от гипертонии народными средствами. При наличии данного недуга рекомендуется на протяжение полугода съедать 1 раз в день специальный салат из тертой свежей свеклы, чеснока и зелени укропа (последний компонент не теряет своих полезных свойств и в сушеном виде). Салат при гипертонии следует заправлять нерафинированным подсолнечным маслом.

Снизить до нормы артериальное давление поможет и употребление 3 раза в день по 5 ягод калины. При этом не допускается использование сахара.

Народная медицина против гипертонии

Успешное лечение гипертонии народными средствами

Фитотерапию рекомендуется использовать для лечения гипертонии народными средствами в комплексе с диетой, физкультурой и лекарствами. Главную роль в народном лечении гипертонической болезни играют седативные (успокаивающие) травы и растительные сборы. Они действуют на организм пациента в 2-х направлениях: насыщают витаминами и оказывают гипотонический эффект, т. е. понижают артериальное давление.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

Какие же растения считает полезными для гипертоников народная медицина? В первую очередь — боярышник, пустырник и валериана. А также ромашка, рябина, шишки хмеля, мята перечная, мелисса, свекольный сок и многие другие.

Не обязательно собирать лекарственное сырье самому. Для лечения гипертонии хорошо подойдут и готовые фасованные растительные чаи, а также аптечные экстракты и настойки.

Народные рецепты для лечения гипертонии

Доступные и проверенные оздоровительные средства: шиповник, заваренный в термосе, а также черноплодная рябина по 200-300 гр в день. Эффективные рецепты народного лечения гипертонии с помощью плодов рябины и зубчиков чеснока вы найдете в этой статье.

Откажитесь от черного чая в пользу зеленого. Это насытит ваш организм витамином С, необходимым для улучшения тонуса сердца, и в какой-то степени понизит кровяное давление.

Мало кто знает, что при гипертонии оказывает позитивный эффект сок репчатого лука. Вы можете приготовить средство, которое содержит витамины и эфирные масла в высокой концентрации.

Из 3 кг лука нужно выжать сок и смешать его с 500 г натурального меда. Добавить 25 г внутренних пленок грецкого ореха. Все это залейте 1/2 л водки и настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Принимайте после еды по 1 столовой ложке дважды в день.

Многие пациенты отмечают, что им успешно удается держать гипертонию под контролем, употребляя много сока из столовой свеклы. Предлагаем вашему вниманию следующий рецепт народного средства.

Составляющие части: 4 стакана свекольного сока, 4 стакана меда, 100 гр сухой травы сушеницы болотной, а также 0,5 л водки. Дальше все как обычно: ингредиенты соединить в эмалированной или стеклянной посуде, тщательно перемешать. Настаивать 10 дней в темноте при комнатной температуре или в холодильнике при +4-6 градусов. Готовый настой нужно процедить и отжать. При гипертонической болезни на I–II стадии принимайте его трижды в день по 1-2 столовых ложки до еды.

Следует признать, что лечение гипертонии народными средствами само по себе не достаточно эффективно. Чтобы добиться стабильного снижения артериального давления, такое лечение нужно использовать в сочетании со сбалансированной диетой и физическими нагрузками на свежем воздухе.

При артериальном давлении выше 160/100 — обратитесь за лекарством к врачу, не медлите.

Сегодня большое количество людей страдает от повышенного давления, являющегося основным симптомом гипертонической болезни. Этому заболеванию подвержены не только престарелые люди, но и молодое поколение.

Гипертония повышает риск возникновения инфарктов, инсультов. Важно начать лечение на начальных этапах развития болезни. В этот период можно применять различные народные средства, которые покажут эффективный результат в кратчайшие сроки.

Причины повышенного давления

Нервные напряжения, долгое отсутствие полноценного отдыха вызывают у человека хроническую усталость. Каждый борется с таким состоянием по-разному. Люди пьют много кофе, перестают следить за питанием, потребляя все больше продуктов с высоким содержанием холестерина и трансжиров.

В следствие такого образа жизни, кровеносные сосуды изнашиваются, забиваются холестериновыми бляшками. Все это приводит к сужению сосудов, нарушению кровообращения и, как следствие, возникает повышенное артериальное давление.

Гипертония может появляться не только у людей в возрасте от 45-65 лет, но и у более молодого населения:

  • у мужчин в возрасте 25-35 лет;
  • у женщин в возрасте от 30 лет (или после менопаузы);
  • в независимости от пола в возрасте 45-55 лет.

По медицинским нормам, гипертоническая болезнь должна возникать лишь в возрастной группе от 65-75 лет.

Причины гипертонии:

  • У 80-90% больных гипертония вызвана избыточным весом. Чтобы нормализовать давление, этим людям нужно взять под строгий контроль свое питание, которое поможет снизить вес.
  • 5% больных страдают гипертонией из-за нарушения в работе щитовидной железы и почек. Такие нарушения в работе органов возникают у людей с избыточным весом. Если же человек, у которого нарушена работа щитовидной железы или почек худощавого телосложения, то работу органов нарушил дефицит магния в организме.
  • У 1-2,5% больных гипертония вызвана стрессами, хронической усталостью.
  • У оставшихся 3-5% больных гипертоническая болезнь вызвана редкими причинами:
    • опухоль надпочечников (как правило, встречается только у женщин);
    • хроническое отравление ядовитыми веществами, такими как: свинец, серебро, кадмий (в основном встречается у рабочих металлургической промышленности).

Зачастую, при постановке диагноза «гипертония», у людей выявляют такое скрытое заболевание, как гипертрофическая кардиомиопатия. Оно представляет собой утолщение стенок желудочков сердца, нарушающих его работу.

Симптомы

Часто люди путают симптомы повышенного давления с симптомами обычного переутомления. Они очень схожи, поэтому в них трудно заметить разницу.

Симптомы гипертонической болезни:

  • Сильные головные боли;
  • Головокружения;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Покраснение лица и глазных яблок;
  • Пульсирующая боль в голове;
  • Постоянный озноб в не зависимости от погодных условий;
  • Тревожность;
  • Ухудшение зрения;
  • Раздражительность и нервозность;
  • Отеки век по утрам;
  • Онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии могут носить временный характер и, после отдыха, вовсе пропадать.

Больные, ощущая выше перечисленные симптомы, пытаются самостоятельно бороться с их проявлением. Принимают различные препараты, которые на время улучшают их состояние. Однако такие меры лишь скрывают симптомы. Тем временем болезнь продолжает стремительно развиваться, вызывать многочисленные осложнения в работе сердца, печени, почек.

Можно ли лечить давление «на дому»?

Возможность проводить лечение гипертонии в домашних условиях зависит от тяжести заболевания. Оно бывает трех форм. Если для первых двух форм медики допускают варианты домашнего лечения, то вот во время последней это крайне не рекомендуется, потому что может вызвать довольно серьезные осложнения для сосудов и сердца.

В зависимости от формы гипертонии, пациент принимает лечение «на дому» или помещается в стационар:

  • Легкая форма – давление поднимается скачкообразным образом. Максимальные показатели на тонометре составят 140-159 на 90–99 мм рт.
  • Умеренная форма – это вторая стадия заболевания, при которой цифровые показатели на тонометре составят уже 160–179 на 100–109 мм рт. При этой форме гипертонии врачи советуют быть крайне осторожным с выбором народных средств для лечения. Неправильно подобранные лекарственные средства могут вызвать ускоренное развитие болезни и переход ее в тяжелую форму.
  • Тяжелая форма – при ней на тонометре будут показания в пределах 180 на 110 мм рт. Лечить третью стадию гипертонии крайне сложно даже в условиях стационара, а любое самолечение и вовсе запрещено. При этом отмечается, что больной может не знать и не выявить симптомы высокого давления, и списывать все лишь на головную боль. Она может резко усиливаться, а через 1-3 минуты полностью исчезать. Часто этот симптом путают с обычным приступом мигрени.

Стоит учесть: переход легкой формы гипертонии в тяжелую может пройти скрытно, в течение 1-1,5 месяцев. При этом состояние больного может никак не меняться.

Как быстро понизить давление?

При повышенном давлении главное не паниковать, это может только ухудшить состояние больного. Стоит помнить, что если давление не критическое (180 на 90), лучше всего понижать его постепенно. Быстрое понижение давления может вызвать рвоту и головокружение.

При гипертонии нужно стараться измерять давление каждое утро или хотя бы один раз в сутки. Это позволит контролировать свое состояние и, при необходимости, принять меры:

  • своевременно принять препараты, назначенные лечащим врачом;
  • в крайнем случае вызвать скорую помощь.

Чтобы нормализовать давление можно выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть на стул и расслабиться. Потом сделать глубокий вдох и, спустя 7-10 секунд, медленно выдохнуть. Упражнение нужно повторить 3-5 раз в течение 5 минут. Оно позволит немного снизить давление, стабилизировать общее состояние.

После дыхательной гимнастики можно приготовить настойку из калины . Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

  • 5 столовых ложек ягод калины, можно использовать сушеные или свежие ягоды;

Рецепт настоя из ягод калины для понижения давления:

  1. Берем 5 столовых ложек ягод калины, растираем их до состояния пюре.
  2. Затем в полученную кашицу добавляем 1 столовую л. меда.
  3. Тщательно все размешиваем и добавляем 3 столовых л. воды.
  4. Подогреваем смесь на огне в течение 5 минут.
  5. Полученное средство нужно настоять 2 часа, после чего можно принимать по 1 столовой л. перед едой 4 раза в день.

В вечернее время можно выпить обычную настойку валерианы или боярышника . Также допускается использовать смесь трех настоек. В нее входят:

  • валериана;
  • боярышник;
  • пустырник.

Для приготовления смеси из трех настоек, необходимо смешать по 1 чайной л. каждой настойки. Получившуюся смесь нужно пить по 1 чайной л. на ночь в разведенном виде. Для этого нужно 1 столовую ложку полученной смеси разбавить с 2 столовыми л. воды.

Применять медикаментозные препараты для лечения гипертонии стоит только после консультации с семейным врачом. В ситуации, когда давление чрезмерно высокое (180 на 90 или более) допускается применение таких препаратов как:

  • Коринфар — принимается по 1 таблетке под язык;
  • Физиотенс — принимается по 1/2 таблетки под язык.

Выше указанные препараты относятся к группе быстродействующих. После их приема, в течение 15-30 минут давление снизится до нормы. Отпуск в аптеках может быть как по рецепту, так и без него.

Способ применения и дозировка более сильных препаратов: Рениприл, Седуксен, Валиум, Парнавел. Эти препараты отпускаются исключительно по рецепту, выписанному лечащим врачом.

Народные рецепты для понижения давления

Чтобы нормализовать артериальное давление при тяжелой форме заболевания применяются исключительно медикаменты. Однако при легкой форме болезни щадящие способы лечения дают эффективный результат уже через несколько дней приема.

В народной медицине для понижения давления используют средства, приготовленные на основе следующих продуктов и растений:

  • чеснок;
  • черноплодная рябина;
  • свекла;
  • золотой ус.

Для эффективного действия выше перечисленных продуктов и растений лучше всего готовить из них настой, отвары, соки.

На основе чеснока


Содержит в себе аллицин, который способствует нормализации давления, ускорению обмена веществ в организме. Поэтому настои на его основе будут полезны при лечении гипертонии. Ниже приведены 2 популярных рецепта народных средств для понижения давления на основе чеснока.

Рецепт №1:

  1. Для приготовления первого лекарственного средства понадобится 3-5 зубчиков чеснока. Все зависит от того, насколько крепким мы хотим получить лекарственный препарат.
  2. Чеснок нужно очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или продавить его через чесночницу.
  3. Измельченный чеснок нужно перемешать с 1 столовой ложкой молока.
  4. Полученную смесь оставляем настаиваться на 2-2,5 часа в холодильнике.
  5. Настойку нужно принимать по 1 столовой л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт №2:

  1. Для приготовления второго средства нужно взять целую головку не очищенного чеснока, положить ее в 0,5 литров молока и поставить на огонь.
  2. Варить такое средство нужно в течение 30 минут.
  3. После приготовления, даем полученному отвару остыть и настояться в течение 2,5 — 3 часов.
  4. После настаивания всю смесь нужно процедить.
  5. Принимать это средство нужно после каждого приема пищи по 1 столовой л. в течение 14 дней.

Следует помнить: настойки на основе чеснока не рекомендуется употреблять при наличие заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, язвы желудка.

Из черноплодной рябины


Химический состав способствует нормализации артериального давления. В народной медицине ее часто используют как основу для приготовления различных настоек и соков, нормализующих артериальное давления. Рецепты народных средств из черноплодной рябины для понижения давления приведены далее.

Рецепт сока из черноплодной рябины:

  1. Нужно взять 1 кг ягод, залить его ½ литра воды.
  2. Варить сок нужно в течение 30 минут при температуре 60 градусов.
  3. После остывания процеживаем его и отправляем на 30 минут в холодильник.
  4. Такой сок нужно пить по ¼ стакана до еды три раза в день. Срок приема не должен превышать 2 недель.

Рецепт настоя из черноплодной рябины:

  1. Для его приготовления нам понадобится 1 килограмм ягод черноплодной рябины, 500 граммов сахарной пудры, 3 бутона гвоздики и 0,5 литра водки.
  2. После того как мы подготовили все ингредиенты, нам необходимо промять ягоды до кашеобразного состояния.
  3. Высыпаем промятые ягоды рябины в кастрюлю, добавляем к ним сахарную пудру, гвоздику, после чего все перемешиваем.
  4. Заливаем все содержимое кастрюли 0,5 литрами водки, закрываем крышкой и отправляем настаиваться на 2 месяца.
  5. После 2 месяцев процеживаем настойку, заливаем ее в стеклянную бутылку. Необходимо использовать именно стеклянную тару, так как в пластиковой бутылке настойка может приобрести горький вкус.

Настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед завтраком. Срок ее применения не ограничен определенным периодом. Лучше всего чередовать применение настоя с соком или лекарственными препаратами.

На основе мёда


Мед снижает вязкость крови, способствует нормализации артериального давления. Поэтому препараты на основе меда полезно принимать при «скачкообразном» повышении давления.

Для приготовления такой смеси нам понадобится 100 граммов , такое же количество брусники, и 20 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и дать постоять 20 минут. Такой ягодно-медовый салат лучше всего употреблять на завтрак. Он позволит быстро нормализовать давление, и придаст бодрости на весь день.

Еще одним действенным средством для снижения давления является смесь меда и семян подсолнуха . Чтобы ее приготовить достаточно смешать 50 граммов меда и 100 граммов семян подсолнуха, а затем дать настояться полученной смеси около суток. Полученное средство нужно принимать утром по 1 чайной ложке перед едой.

Из золотого уса


– это уникальное растение, оказывающее гипотензивный эффект при повышенном давлении. Из его листьев готовят различные настои. Сразу стоит принять во внимание, что подходят только те разновидности растений золотого уса, стебли которых имеют фиолетовый окрас.

Популярны 2 настойки из золотого уса для понижения давления. Обе разновидности отличаются друг от друга небольшими изменениями в рецептуре.

Для приготовления 1 варианта, необходимо взять фиолетовые края 5-6 стеблей. Положить их в кувшин, залить 0,5 литрами водки. Затем кувшин оборачивается плотной тканью, отправляется настаиваться на 2 недели в теплое место. После этого настойка процеживается и ставится в холодильник. Принимать такой настой нужно по 1 десертной ложке каждый день перед завтраком, в течение 1 месяца.

Второй способ приготовления отличается лишь тем, что после настаивания в него добавляется 3 столовых л. меда.

Применение спиртосодержащих настоек для понижения давления строго запрещено при хронических заболеваниях ЖКТ и диабете.

Из свекольного сока


В большое содержание кварца и витамина В9. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Поэтому сок свеклы является основой для приготовления лечебных средств, позволяющих снизить давление при гипертонии. Причем эффективнее всего применять свекольный сок в качестве основы для настоек.

Настойки из свекольного сока для нормализации давления готовятся по-разному.

Рецепт №1:

  1. Берется по 150 миллилитров свекольного сока и дистиллированной воды. Обе жидкости тщательно перемешиваются.
  2. Добавляем 1 чайную ложку меда, и опять все перемешивается.
  3. Затем отправляем настаиваться в холодильник на 2,5 часа.
  4. Полученное средство нужно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2:

  1. Берется 1 стакан свекольного сока, смешивается с 1,5 стаканами клюквенного сока.
  2. Разбавляется 250 миллилитров разжиженного меда в соке из 1 лимона.
  3. Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
  4. В полученную смесь добавляется 100 граммов водки, после чего опять перемешивается.
  5. Полученную смесь нужно настаивать 3 дня в холодильник. Приготовленный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Чтобы быстро нормализовать давление лучше всего приготовить сразу 2 средства, и применять их поочередно в течение 1 месяца, по 2 недели каждый. При таком методе лечения, спустя месяц полностью исчезнут все симптомы гипертонической болезни.

Травяные сборы


Травяные сборы - это очень эффективное средство для лечения повышенного давления на ранних стадиях гипертонии. Принимать травы, понижающие давление нужно систематически или курсами лечения. Единичные приемы таких лекарственных средств практически не оказывают лечебного эффекта.

При тяжелой форме гипертонической болезни травяные сборы должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Можно заваривать как отдельно взятую траву, так и сборы.

Перечная мята: нужно заварить 2 чайные ложки засушенных листьев в 300 миллилитрах кипятка в течение 40 минут. Это средство нужно пить каждый день перед сном на протяжение недели. Оно оказывает успокаивающий эффект, нормализует давление.

Барвинок: берем 350 граммов сушеных листьев, высыпаем их литровую кастрюлю, заливаем 1 литром водки. Настаиваем содержимое кастрюли в течение 7 дней в холодильнике. Настойку необходимо принимать по 5-7 капель 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед ужином. Максимальный срок приема настойки не должен превышать 3 недель.

: чтобы приготовить настой из этого растения нужно взять 1 чайную л. высушенных листьев, залить их 200 мл кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов. Полученную настойку нужно принимать по 1 чайной ложке в течение месяца.

Травяной сбор №1: состоит из , . Для приготовления настоя из этого сбора необходимо взять все ингредиенты в равной пропорции (по 50 граммов). Затем полученную смесь трав заливают 0,5 литрами кипятка, оставляют настаиваться на 45 минут. После этого настой процеживают и пьют по 100 миллилитров в течение 2 дней после каждого приема пищи и на ночь.

Травяной сбор №2: состоит из календулы, цветов барвинка, мяты. Чтобы приготовить настой из этого сбора нужно взять ингредиенты в пропорции:

  • Календула - 2 столовые л.;
  • Цветы барвинка - 2 столовые л.;
  • Мята - 3 столовые л.

Все ингредиенты нужно засыпать в прозрачный стакан объемом 0,5 литра и залить кипятком. Спустя 1,5-2 часа настой процеживается. Он принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 3 дней.

Важно помнить: неправильно подобранная дозировка травяного сбора может стать сильнодействующим ядом. Поэтому перед приемом любого средства нужно обязательно ознакомиться с его противопоказаниями. В особенности это относится к беременным женщинам.

Пищевые продукты


Человеку с повышенным давлением следует включать в свой рацион , которые приводят к постепенному снижению артериального давления. К ним относятся продукты питания, содержащие витамин С, Е, калий, магний, фолиевую кислоту. Такие продукты отвечают за укрепление сосудов.

Поэтому крайне важно, чтобы гипертоник включил в свой рацион следующие продукты питания:

  • Молочные продукты: творог, кефир, обезжиренное молоко;
  • Крупы: гречка, овсянка;
  • Сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
  • Хлеб грубого помола (можно заменить отрубным);
  • Морская и речная рыба (желательно приготовленная на пару);
  • Нежирные сорта мяса: мясо кролика, курицы, индейки;
  • Зелень: петрушка, укроп.

Гипертонику следует включить в свой рацион как можно больше травяных чаев из шиповника, шалфея и др. Они способствуют нормализации давления, выводу из крови излишнего холестерина.

Эффективно понижают давление свежевыжатые соки из клюквы, брусники, малины, калины, черноплодной рябины, яблок, томатов, тыквы.

При повышенном давлении следует полностью исключить из своего меню жареные и копченые изделия, а также алкоголь. Эти продукты способствуют загустению крови, что также негативно сказывается на состоянии больного.

Профилактика

Предотвратить развитие гипертонии проще, чем лечить заболевание. В большинстве случаев, профилактика необходима людям, входящим в «группу риска». К ней относятся:

  • Генетически предрасположенные люди;
  • Лица, страдающие вегетососудистой дистонией.

Лечение повышенного давления народными средствами должно проводиться с согласованием лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением - это может привести только к усугублению болезни и проявлению ее симптомов.

Высокое артериальное давление – распространенное явление в наше время. Если АД стабильно держится на высоких отметках и не снижается без лекарственных препаратов, ставится диагноз «артериальная гипертензия». Болезнь развивается постепенно и достаточно долго никак не проявляется. Затем появляются головные боли, беганье мушек перед глазами, онемение конечностей, приливы крови и пульсация в голове, учащенное сердцебиение.

Если отсутствует лечение, в сосудах органов-мишеней происходят изменения, нарушается их работа, развиваются опасные для жизни заболевания: инфаркт, почечная или сердечная недостаточность, инсульт. Все они характеризуются высокой смертностью и являются одними из самых частых причин инвалидности.

Стоит ли лечить высокое давление народными средствами

Дело в том, что гипертония имеет несколько стадий, и только на раннем этапе ее развития, когда давление повышается незначительно, можно корректировать его без применения медикаментов. Для нормализации АД достаточно снизить вес (если имеется лишний), пересмотреть питание, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность. При гипертонии 2 и 3 степени без лекарств обойтись нельзя, а народные средства принимают дополнительно при одобрении лечащим врачом. Лекарственные растения дают отсроченный эффект, поэтому лечение будет длительным. Важно помнить, что менять образ жизни необходимо в любом случае.

Народные средства

В народной медицине чаще всего используют лекарственные растения, обладающие гипотензивным, успокаивающим и мочегонным эффектом, продукты пчеловодства и масла. Основные народные средства – это отвары и настои трав, свежие ягоды и фрукты, целебные ванны.

Плоды этого растения издавна применяют для понижения давления. Ягоды заливают водой, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят около десяти минут. Затем снимают с плиты, дают настояться два-три часа. На пол-литра воды нужно взять горсть плодов. Пьют до еды по три-четыре глотка.

Плоды растения залить на ночь водой (на два стакана воды – 100 грамм ягод). Утром поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и принимать в течение дня.

Из плодов боярышника готовят отвары и настои для снижения давления

Черноплодная рябина

От гипертонии помогает свежий сок ягод. Его нужно пить по 20 граммов в день в течение двух недель. Вместо сока можно съедать по несколько штук плодов.

Их черноплодной рябины можно приготовить смесь, растерев полкилограмма ягод с сахаром (300 грамм). Принимать лекарство по две столовые ложки, дважды в день. Хранить смесь в прохладном месте.

При сахарном диабете смесь плодов с сахаром противопоказана. Для диабетиков рекомендуют готовить водный настой из ягод черноплодки. Чайную ложку измельченных сушеных плодов залить стаканом кипятка и настаивать около получаса. После процеживания убрать в прохладное место. Пить по две столовые ложки дважды в день.

Лук

Эффективное средство от высокого давления – луковая настойка. Для ее приготовления нужны следующие ингредиенты:

  • лук – 3 кг;
  • мед – 0,5 кг;
  • перегородки 25 грецких орехов;
  • водка – 0,5 л.

Сок лука, мед и перегородки орехов залить водкой и настаивать десять дней. Пить дважды в день по две ложки.

Лимон

Хорошо понижают давление лимон и чеснок. Для приготовления лекарства потребуется три лимона и три большие головки чеснока. Пропустить их через мясорубку, залить водой (1,3 л), настаивать сутки. Процедить и пить за полчаса до каждого приема пищи по столовой ложке.

Еще один рецепт с лимоном для снижения давления. Два лимона измельчить, добавить полтора стакана сахарного песка и настаивать шесть дней. Получившееся лекарство выпить в течение дня. В этот день больше ничего есть нельзя.


Лимон в сочетании с медом и чесноком – эффективнейшее средство от гипертонии

Клюква

Из клюквы можно приготовить несколько средств от гипертонии:

  • Клюкву с водой и сахаром прокипятить, процедить и пить как чай в течение дня. На два стакана размятых ягод потребуется стакан воды и полстакана сахара.
  • Клюкву растереть с сахаром и принимать по ложке за час до еды. На два стакана плодов – три столовые ложки песка.
  • Ягоды клюквы растереть с сахарным песком (на 1 кг плодов – 1 кг песка), принимать смесь три недели триждый день за полчаса до еды. Сделать недельный перерыв и вновь принимать по той же схеме.

Шиповник

Залить плоды растения водой и дважды прокипятить. Пить в течение дня как чай на протяжении полутора месяцев. На три стакана воды взять столовую ложку шиповника.

Свекла

Нарезать сырую свеклу, выложить в трехлитровую банку, чтобы она заполнилась на две трети, залить кипяченой холодной водой, накрыть марлей, оставить на неделю. Затем слить настой и пить по полстакана перед едой 1-3 раза в сутки. Сразу же поставить настаивать следующую банку.

Льняное масло

Лечение маслом продолжается один месяц. Его нужно принимать по ложке за полчаса до завтрака.

Калина

Из ягод калины приготовить пюре. Нагреть мед до 40°. Соединить мед с калиной и настаивать два часа. Лекарство принимают четыре раза в день после еды. На пять столовых ложек ягод – 150 граммов меда.

Сбор трав

Взять 4 части пустырника, по 2 части листьев земляники и сушеницы, по одной части плодов боярышника, плодов рябины, пастушьей сумки, семян укропа, семян льна, ½ часть листьев мяты. Компоненты измельчить и смешать. Три столовые ложки приготовленной смеси залить 2,5 стаканами кипятка и настаивать в термосе шесть часов. Настой принимать в теплом виде за полчаса до еды трижды в день.


Народная медицина предлагает много отваров и настоек от гипертонии на основе травяных сборов

Зеленый чай

Соки при гипертонии

Для снижения давления используют свежие соки. Приготовить их можно разными способами:

  1. По стакану свекольного и морковного сока и полстакана клюквенного смешать с половиной стакана водки и стаканом меда. Настаивать в темноте три дня. Принимать по ложке три раза в день.
  2. Приготовить смесь из двух стаканов свекольного сока, полутора стаканов клюквенного, 250 граммов меда, стакана водки и одного лимона. Принимать средство за час до еды трижды в день.
  3. Ежедневно выпивать по полстакана свежего сока из ягод брусники.
  4. Стакан морковного сока смешать с соком одного лимона, стаканом натертого на терке хрена и стаканом меда. Хранить в прохладном месте. Принимать по чайной ложке за час до еды трижды в день.

Ванны от гипертонии

От высокого артериального давления помогают ванны, которые принимают за час до сна:

  1. Развести в воде полпачки соли и вылить в ванну (t воды 38°), добавить пять капель лимона, семь – лаванды и две – пихтового масла. Принимать ванну около 15 минут.
  2. В теплую подсоленную воду вылить пузырек настойки валерианы и принимать ванну около 15 минут.

Для лечения гипертонии нужен комплексный подход. Наряду с медикаментозной терапией и народными средствами рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Постоянно следить за артериальным давлением.
  2. Поддерживать вес в норме.
  3. Снизить потребление соли или отказаться от нее, заменив специями и приправами. Исключить из рациона продукты с высоким ее содержанием.
  4. Ограничить употребление алкоголя или полностью от него отказаться. Все спиртные напитки повышают уровень АД.
  5. Бросить курить. Никотин крайне отрицательно влияет на сосуды и на давление.
  6. Включать в меню больше фруктов, содержащих кальций, способствующий снижению АД.
  7. Активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, отдых на природе – все это идет на пользу организму и помогает привести давление в норму.
  8. Избегать стрессовых ситуаций, учиться психологической устойчивости.
  9. Принимать назначенные врачом таблетки.

Заключение

При гипертонии нельзя заниматься самолечением. Бесконтрольный прием лекарственных трав, снижающих давление, может навредить. Прежде чем использовать эффективные народные средства, нужно посоветоваться с врачом, какие из них нужно пить и в какой дозировке. Только комплексное лечение и соблюдение всех его принципов поможет добиться устойчивого результата.