Бледность кожных покровов и сильная слабость: о каких болезнях говорят эти симптомы? Бледное лицо и синяки под глазами причины. Есть проблема: темные круги под глазами и бледная кожа лица Причины бледности лица у женщин

Бледное лицо может быть вполне физиологичным явлением. Это бывает, если кожа чересчур плотная, и кровеносные сосуды сквозь нее просто не просвечивают. Но в большинстве случаев бледность – это признак нарушенного кровообращения.

Займитесь физкультурой. Ходьба, езда на велосипеде или другие физические упражнения , при которых активно работают руки и ноги, способствуют образованию красных клеток крови и улучшают кровообращение, позволяя вам восстановить розовый цвет кожи уже в течение нескольких недель.

Увлажняйте кожу с помощью фруктовых кислот. Если у вас появилась бледность кожи после инфекционного заболевания, забудьте про румяна. Вместо этого попробуйте использовать имеющиеся в свободной продаже лосьоны, содержащие альфа-гидроксильные кислоты, которые получают из фруктов. Этот компонент лосьона вызывает легкие явления воспаления и отторжения старых клеток, которые уступают место новым клеткам. У вас появится легкий налет загара без каких-либо серьезных последствий.

Как вернуть здоровый цвет лица

Быть в условиях наружного воздуха, например, на высоких высотах или ветреный, влажной погоде или погружаться в холодную воду. При работе на холодных температурах на рабочем месте в холодильных установках, имеющих определенные риски для здоровья.

Не одеваться должным образом, иметь влажную кожу или носить влажную одежду.
Уставать или обезвоживаться.

У многих людей холодные руки или ноги, которые часто назойливы, но не являются серьезной проблемой для здоровья. Вы, скорее всего, почувствуете холод, если вы.

Подержите голову между коленями. Если вдруг вы внезапно побледнели, у вас появился пот или легкое головокружение после плотного обеда, наклоните голову так, чтобы она располагалась ниже уровня сердца. Под действием силы тяжести кровь устремится к головному мозгу, и у вас на щеках появится румянец. После этого выпейте холодный напиток , снимите лишнюю одежду и удалитесь в прохладное место.

Когда сосуды сужаются, в эти области течет меньше крови, заставляя руки и ноги чувствовать холод. Они находятся под большим стрессом или устали. Хронический стресс или беспокойство могут привести к тому, что ваша нервная система освободит адреналин, который действует, чтобы сузить кровеносные сосуды, которые снабжают кровь руками и ногами. Имейте медицинское состояние, такое как гипотиреоз или феномен Рейно, что заставляет вас чувствовать себя сильнее или реагировать на холодные температуры.

Жир под кожей помогает держать вас в тепле.
У людей с низким содержанием жира может быть больше шансов получить гипотермию.
Младенцы, взрослые или больные взрослые или недоедающие люди имеют низкий жир.
Курите сигареты или пьете кофеин.
Никотин и кофеин вызывают сужение кровеносных сосудов в руках и ногах.

Если вы уже подверглись воздействию холода, меры первой помощи могут согреть вас и даже спасти вашу жизнь.

При бледной коже полезно делать контрастные компрессы . Возьмите два маленьких полотенца и две мисочки (одну с горячей водой , другую - с холодной). Начните с холодного компресса, затем делайте горячий. Горячий компресс держите до 2 минут, а холодный - 2-3 секунды. Чередуйте контрастные компрессы 6-7 раз, заканчивая холодным. После горячих или контрастных компрессов усиливается действие различных масок: из фруктов, яиц, меда, дрожжей, творога. При бледной коже очень эффективна маска из горчицы.

Проверьте свои симптомы, чтобы решить, следует ли и когда вы должны обратиться к врачу. У вас есть проблема в том, что вы подвергаетесь воздействию низких температур? Это может включать такие проблемы, как обморожение или гипотермия. Вы полностью ушли?

Если вы отвечаете за кого-то другого: Является ли человек без сознания сейчас? Вы вернулись к своему нормальному уровню бдительности? После того, как вы пройдете, это нормально, когда вы сначала просыпаетесь или приходите в себя, это нормально чувствовать себя немного запутанным, слабым или легкомысленным. Но если что-то еще не так, эти симптомы должны проходить довольно быстро, и вы должны скоро почувствовать себя как бодрствующий и предупреждающий как обычно.

Если кроме бледности кожных покровов отмечаются слабость, усталость и нехватка воздуха, если бледность развивается внезапно, сопровождается учащением сердечных сокращений, появлением пота и расстройством дыхания, немедленно обращайтесь к врачу.

– это симптом, который проявляется неестественным побелением кожи. Если бледная кожа не сопровождается побледнением губ, языка, ладоней рук и слизистой оболочки глаза, внутренней части рта и ногтей, то скорей всего это не серьезное заболевание , и оно не требует лечения.

Наиболее распространенные причины симптома

Вернулась к нормальной жизни после потери сознания. Потеря сознания произошла в течение последних 24 часов? Потеря сознания за последние 24 часа. Чувствует ли кожа жесткость и жесткость, как кусок дерева? Вы пробовали переделывать кожу более 1 часа? Вы можете согревать небольшие участки, дуя теплым воздухом на них, заправляя их в одежде или помещая их в теплую воду.

Перезагрузка более 1 часа. У вас все еще есть симптомы, несмотря на то, что вы пытались переделать этот район? Симптомы сохраняются, несмотря на перегревание. Симптомы улучшились при повторном лечении . Были ли у вас какие-либо новые изменения зрения или проблемы с вашими глазами?

Общая бледность кожи проявляется на лице, оболочке глаза, внутренних частях рук и ногтей, слизистой оболочке. Часто бледность поражает одну из конечностей.

Бледность кожи легко диагностировать, ведь она меняется зависимо от цвета кожи человека и толщины сосудов в ткани под кожей. Бледность, трудно определяемая у темнокожих людей, его можно обнаружить у таких людей лишь в глазах и внутри рта.

Это может быть вызвано отражением солнечного света от снега. Это может быть от 6 до 8 часов после воздействия, прежде чем вы заметите какие-либо проблемы. Были ли у вас новые изменения зрения? Они могут включать в себя потерю зрения, двойное зрение или новые проблемы, которые видят ясно.

У вас болит свет? Легко ли так больно, что у вас проблемы с открытием глаз? Трудно открыть глаза из-за дискомфорта со светом. Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид помощи вам может понадобиться. Некоторые лекарства, травяные средства и добавки могут вызывать симптомы или ухудшать их. Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни, такие как привычки к еде и упражнениям, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальная история и путешествия.

Младенцы и пожилые люди, как правило, становятся хуже.
Ваше общее состояние здоровья.
Простые медицинские события , такие как операция или травма.
Такие события могут вызывать симптомы позже или сделать их более серьезными.

Боль у взрослых и детей старшего возраста.

Бледность может свидетельствовать о наличии сердечной недостаточности, которая выявляется в неспособности обеспечивать адекватное кровоснабжение в организме. В таком случае на кожных покровах виден синий оттенок. Лицо и грубы синеют, появляется одышка и отеки конечностей.

Причины бледности.

Наиболее часто бледность кожи может быть вызвана пониженным кровоснабжением кожи, уменьшением числа эритроцитов.

Тяжелая боль: боль настолько плоха, что вы не можете стоять на ней больше нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме сосредоточения внимания на боли. Модифицируйте боль: боль достаточно плоха, чтобы нарушить ваши обычные действия и ваш сон, но вы можете терпеть это в течение нескольких часов или дней. Умеренный может также означать боль, которая приходит и уходит, даже если она тяжелая, когда она там. Мягкая боль: вы замечаете боль, но это не достаточно плохо, чтобы нарушить сон или действия. Боль у детей до 3 лет.

Трудно сказать, насколько больна боль или ребенок. Сильная боль : боль настолько плоха, что ребенок не может спать, не может успокоиться и постоянно плачет независимо от того, что вы делаете. Модифицировать боль: ребенок очень суетливый, цепляется за вас много, и у него могут быть проблемы со сном, но он реагирует, когда вы пытаетесь его успокоить. Малая боль: маленький ребенок суетливый и цепляется за вас немного, но реагирует, когда вы пытаетесь его утешить. Ребенок может ударить ногой, сделать кулаки или гримасу. . Ранние симптомы гипотермии могут включать.

Выделяют следующие факторы бледности: природная светлость кожи, отсутствие солнца, анемия, шок и стрессы, обмороки, крови, дифференциальный анализ крови.

Лечение.

Лишь зная причину бледности, можно приступать к лечению. При возникновении бледности из-за стрессов и переутомлений нужно устранить фактор возникновения.

«При бледности из-за недостаточного питания или соблюдение жесткой диеты, нужно восстановить нормальный режим питания, а также пройти курс лечения витаминами».

Если бледность вызвана природной особенностью, с ней можно бороться с помощью специальных косметических средств , применение которых предаст бледной коже более приятный оттенок загара. Такими средствами являются кремы, лосьоны с фруктовыми кислотами.

Профилактика.

Сбалансированное и рациональное питание.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Избегать переохлаждений. Руки и ноги должны быть всегда в тепле.
Минимизировать количество стрессов и нервных напряжений.
Регулярная физическая активность.

Поделись статьей, пусть мир станет немного здоровее!

Механизм изменения цвета кожных покровов напрямую зависит от причины, спровоцировавшей данное состояние. К примеру, при возникновении сердечной недостаточности нарушается сократительная функция миокарда.

Это приводит к понижению интенсивности кровообращения и, как следствие, недостаточному питанию тканей кислородом. Именно бледность кожных покровов чаще всего сигнализирует о нарушениях в циркуляции крови.

При железодефицитной анемии нарушается процесс синтеза гемоглобина, который окрашивает эритроциты в красный цвет. На фоне недостатка красящего пигмента в крови может побледнеть не только лицо, но и слизистые оболочки. При наличии такой симптоматики у ребенка нужно тотчас обратиться за помощью к педиатру.

Нередко цвет кожи изменяется при сильных кровопотерях, вызванных менструациями или же внутренним кровотечением. Уменьшение количества крови в сосудах приводит к сильному снижению давления, вследствие чего появляется неестественная бледность.

Возможные заболевания

Какие болезни могут вызвать бледность лица? К сожалению, не все считают появление данного симптома веской причиной для обращения за помощью к специалисту.

Однако следует понимать, что светлый цвет кожи – опасный признак, который может быть следствием развития таких болезней:

лейкоз и дифтерия;
аритмия и стенокардия;
гипотония и анемия;
порок сердца и предынфарктное состояние;
пароксизмальная тахикардия и язвенный колит;
болезни Крона и Ходжкина;
астма и бронхит;
пузырчатка и пневмония;
язва желудка и эпилепсия;
туберкулез и панкреатит;
эндокардит и абсцесс легкого;
диафрагмальная грыжа и плеврит.

Очевидно, что бледность лица может быть предвестником развития серьезного заболевания. По этой причине медики настоятельно рекомендуют обращаться за помощью к специалисту при обнаружении подобного признака.

Причины бледности кожи у детей

Почему у ребенка светлеет кожа? Многие неопытные мамы, заприметив изменение цвета кожи у малыша, начинают бить тревогу. Однако у детей в возрасте до 1-2 лет бледность кожных покровов является чуть ли не нормой. Это связано с недостаточно развитой системой терморегуляции. Малейшее переохлаждение приводит к сужению сосудов, что сказывается на оттенке дермы.

В любом случае, если изменение цвета дермы сопровождаются появлением дополнительных симптомов, непременно покажите своего малыша специалисту. При своевременном лечении можно избежать развития осложнений.

Когда идти к врачу?

Способ устранения бледности дермы напрямую зависит от причины, спровоцировавшей возникновение симптома. Точную постановку диагноза может сделать только компетентный специалист.

Обращаться к врачу нужно в следующих ситуациях:

цвет лица изменился внезапно;
побледнели губы и слизистые оболочки;
появилась одышка и рвота;
присутствуют кровяные примеси в стуле.

Все вышеперечисленные признаки являются симптомами серьезных заболеваний, лечение которых нужно начинать немедленно.

Борьба с железодефицитной анемией

В большинстве случаев бледность лица возникает на фоне развития железодефицитной анемии. Данное заболевание не представляет особой опасности для жизни, однако требует лечения.

Профилактические меры

По утверждению дерматологов, бледность лица со временем негативно сказывается на структуре и состоянии дермы. Если учесть, что причиной изменения цвета кожи является недостаточное кровоснабжение, это влияет на скорость обменных процессов в клетках. По этой причине эпидермис теряет свою эластичность и становится более подверженным негативному воздействию холода, УФ-лучей и т.д.

Предупредить побледнение лица можно в случае соблюдения таких профилактических мер:

Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами;
Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе;
Постарайтесь минимизировать стрессы и эмоциональное перенапряжение;
Избегайте серьезных переохлаждений.

Осветление кожных покровов может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, если данный симптом сопровождается появлением дополнительных признаков.

К их числу относят потерю аппетита, головные боли, рвоту, мышечную слабость и жидкий стул. В случае обнаружения подробной симптоматики нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Аристократическая бледность давно вышла из моды, но для некоторых людей такой окрас кожи - это физиологическая особенность, никакие патологии роли здесь не играют. Но если бледность у человека ранее не отмечалась, стала сопровождаться слабостью или другими симптомами, то это уже серьезный повод обратиться к доктору.

Подобное состояние вполне может указывать не только на безобидное переутомление, но и на болезни сердца. , и даже - при этих патологиях бледность и слабость встречаются практически всегда.

В зависимости от того, что является основной причиной бледности кожи, можно объяснить, как это происходит. Например, при анемии нарушен синтез гемоглобина (железосодержащего красящего пигмента красных кровеносных телец). Дефицит вещества объясняет неестественную бледность кожного покрова.

При сердечной недостаточности из-за нарушения сократительной функции сердца постепенно снижается интенсивность кровообращения, а, следовательно, и приток кислорода и питательных элементов в ткани, в том числе и в кожу.

Слабое кровообращение – одна из основных причин появления этого симптома. Изменение циркуляции крови может быть вызвано рядом причин, одна из которых – сужение кровеносных сосудов. Такое бывает при переохлаждении, стрессе, переутомлении.

Причины бледного лица, связанные с заболеваниями

Нарушение нормального кровообращения в подкожных сосудах связано с физическим и эмоциональным стрессом. Под влиянием эмоционального шока, тяжелой травмы или инфекции, а также при воздействии низкой температуры в организме происходит сужение подкожных кровеносных сосудов и перераспределение крови.

Бледность кожи вместе со слабостью, усталостью и ощущением нехватки воздуха может быть признаком анемии. Железодефицитная анемия обычно бывает связана с тяжелыми или постоянными кровопотерями при менструациях, язвенной болезни, геморрое, употреблении большого количества аспирина и иногда опухолях кишечника.

Понижение количества железа в организме может быть связано с беременностью, кормлением грудью или недостаточным потреблением пищи, содержащей железо. Бледность кожи также является симптомом других форм анемии, встречающихся при некоторых болезнях крови и хронических заболеваниях.

Побледнение кожных покровов может быть одним из признаков сердечного приступа, внутреннего кровотечения или шока.

Причины появления могут быть различные, ввиду чего различаются и методы лечения. Рассмотрим их в отдельности.

Первой причиной появления белых вкраплений является нарушение пигментации кожного покрова, которое неизбежно появляется при продолжительном нахождении под прямыми солнечными лучами у определенной категории людей. Дело в том, что у них – врожденное отсутствие организма к выработке меланина – пигмента, отвечающего за цвет нашей кожи. Но бывают и случаи, когда болезнь возникает в результате увеличенного пребывания на солнце в детском возрасте. Возникающее явление, когда после нахождения на солнце пятна темнеют, носит название идиопатический каплевидный гипоменалоз. Такой недуг нельзя вылечить. Единственная рекомендация – сократить время, которое проводится под воздействием УФ-лучей.
Немногие знают о том, что в результате загара в так называемом “туннельном” солярии также могут появиться белые пятна на кожном покрове. Это объясняется тем, что во время процедуры кровь плохо поступает к некоторым участкам тела (локтям, области лопаток, ягодицам). Решением этой проблемы станет изменение позы во время данной процедуры.
Следующей причиной появления такого явления на кожном покрове являются некоторые заболевания: опоясывающий лишай или грибок кожи. Дело в том, что они не допускают проникновение УФ-лучей на кожу, вследствие чего появляются белые пятна. Повышенное потоотделение стимулирует появление названных заболеваний, поэтому необходимо держать кожный покров сухим. Для лечения болезней назначаются препараты, уничтожающие грибок, мази и кремы, которые применяются наружно.
Еще одной причиной названного явления может оказаться реакция человеческого организма на употребление лекарственных препаратов. Это – антибиотики группы тетрациклинов, контрацептивы. Если установлена их взаимосвязь, необходимо прервать прием данных препаратов.

Исправляем бледный цвет лица

Привлекательный цвет лица дает нам уверенность. Это понятно: ведь красота кожи отождествляется со здоровьем и говорит о благополучии организма. Как быть, когда лицо приобретает серый цвет? В большинстве случаев бледность говорит о гиповитаминозе. Такое явление наблюдается весной, когда после продолжительной зимы организму не хватает витаминов А, С, Е. На помощь могут прийти свежие овощные культуры и фрукты: киви, гранаты, различные сорта яблок, ананас, морковь.

Бледная кожа лица может быть также признаком железодефицитной анемии. “Удар” берет на себя лицо. Для того, чтобы помочь организму, ешьте богатые железом продукты: это прежде всего мясо теленка и печень. Немало Fe также в сухофруктах, гранатах, различных сортах яблок, помидорах. Аптечные препараты следует принимать лишь по назначению врача.

Помогут также поливитамины, которые призваны восстановить утерянную эластичность кожных покровов. Можно также воспользоваться питательными масками из подручных продуктов: сметаны, яиц, сливок, меда, дрожжей. Отличный эффект дает сок любимой многими моркови. Его необходимо нанести на кожу лица и держать ¼ часа. Такая маска создаст ощущение загорелой кожи.

Нехватка здорового сна непременно отображается на цвете лица. Если вы недосыпаете, синяки, темные круги в области глаз, постоянная бледность станут вашими спутниками. Спать нужно в хорошо проветриваемой комнате, не меньше 8 ч. в сутки.

Из подручных средств помогут ледяные кубики, которые замораживают с “травяной начинкой” из ромашки или календулы. Необходимо вместо обычного умывания массировать лицо кубиком льда с названными травами. Контрастная температура улучшает приток крови и придает упругость.Еще одно эффективное средство от бледности кожного покрова лица – это массирование с помощью насыщенных косметических масел миндаля, персика, оливы. Они способствуют тому, что кожа становится красивой и здоровой.

Когда-то бледность лица считалась настолько модной, что женщины специально пили уксус, добиваясь подобного оттенка. Сейчас в моде здоровая смуглость с легким румянцем, а при виде бледного лица поневоле приходят мысли о возможном нездоровье. Бледность бывает врожденной, появляется при спазме сосудов, долговременном нахождении без доступа свежего воздуха, может быть вызвана некоторыми заболеваниями.

Почему становится бледной кожа и как устранить этот косметический дефект?

Причины бледной кожи можно разделить на врожденные и приобретенные. Бледный цвет кожи может достаться от рождения – у светловолосых людей чаще всего так и бывает. Если этим индивидуальным отличием обладает темноволосый, то вид становится «демонически-загадочный»
.

Современная молодежь в этом случае восхищается: «Вау! Ты похож на вампира!»
– после американских сериалов вампиры в тренде, а люди старшего возраста спрашивает: «Ничего не болит?»

При резком спазме сосудов, который может быть вызван холодом, стрессом, интоксикацией, кожа лица становится бледной. Если это состояние вызвано заболеванием, симптом называется «цианоз»
.

Одна из болезней, имеющая данный симптом – железодефицитная анемия. Уровень гемоглобина в клетках кожи снижается из-за нарушения синтеза железа. При недостатке красных кровяных телец не только бледнеет кожа – появляются слабость, жизненный тонус снижается, в работе органических систем появляются сбои.

Причиной анемии могут быть следующие факторы:

нарушения менструального цикла – слишком длинные или слишком обильные месячные;
внутренние кровотечения – язвенные, проктологические, легочные;
хронические заболевания крови;
болезни почек;

Если рацион неполноценный, в нем мало продуктов, содержащих железо, тоже возникает железодефицитная анемия.

Такую же симптоматику имеет сердечная недостаточность. При нарушение функции сердечной мышцы во все ткани и органы поступает недостаточное количество крови, в клетках кожи появляется дефицит кислорода. Она становится не просто белой – голубоватой.

Признаки сердечной недостаточности:

цианоз;
синеватые губы;
отечность конечностей и одутловатость лица;
слабость;
головокружение.

Бледная кожа и яркие губы характерный симптом сужения просвета аорты.

При гипотонии – болезнь, вызывающая постоянно пониженное артериальное давление – кожа тоже бледная. Гипотония может протекать как отдельное заболевание или быть симптомом иных состояний, связанных с нарушением работы сердечно-сосудистой системы.

Снижается количество гемоглобина в крови при беременности или кормлении грудью. Бледность кожных покровов – симптом заболеваний, протекающих с высокой температурой и общей интоксикацией организма.

Дополнительные симптомы: кожа голубовато-желтоватая, общая слабость, высокая температура, головная боль.

Бледность, вызванная внешними факторами

Циркуляции крови замедляется во время переохлаждения – холод вызывает сужение кровеносных сосудов. Подобное влияние на сосуды оказывает стресс, переутомление, неврозы.

Повышенные физические нагрузки вызывают усталость. В рабочем режиме организмперенапрягается, а затем ему требуется отдых. Ритм сердца замедляется, пульс успокаивается, циркуляция крови снижается. Так же реагирует организм на стрессовые состояния и эмоциональные переживания.

Если от природы кожа светлая, то без солнечных лучей она станет голубоватой. Если у смуглых людей отсутствие прогулок на свежем воздухе вызывает матовость, то оттенок кожи «бледнолицых»
становится серым, нездоровым.

Как вернуть здоровый вид

О здоровье женщины в первую очередь судят по внешнему виду. Если нездоровая бледность объясняется заболеваниями, то с помощью косметики возможно только улучшить эстетический эффект, но никак не изменить цвет эпидермиса.

Болезни лечат медики, но не стоит опускать руки и ждать, когда недуг войдет в стадию ремиссии, и одновременно кожа будет выглядеть здоровее. Бороться за внешний вид нужно параллельно, уделяя внешности чуть больше времени, чем до сих пор.

Чтобы восстановить цвет лица нужно больше гулять на свежем воздухе и увеличить в рационе количество продуктов с повышенным содержанием железа и витамина С – без аскорбиновой кислоты железо усваивается плохо.

К таким продуктам относится: гречка, гранаты, черная смородина, красное мясо и мясо птицы, яичные желтки, сухофрукты, морепродукты, бобовые, орехи. Как можно видеть, не все они содержат одновременно компоненты, помогающие насытить организм необходимым ему микроэлементом. Решить проблему помогут соки цитрусовых или сами фрукты, которые не только повышают иммунитет, но и увеличивают выработку серотонина – гормона счастья.

Желательно пропить комплекс витаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В.

Восстановить цвет кожи помогут продукты, богатые каротином: морковь

Убрать косметический дефект – нездоровую бледность – поможет загар. Если есть возможность, лицо следует подставлять естественному солнцу, в холодное время года можно посетить солярий. Только не стоит им злоупотреблять – избыток ультрафиолета может дать толчок к возникновению серьезного заболевания – . Все хорошо в меру.

Секреты красоты

Чтобы вернуть коже здоровый вид, женщины делают пилинговые процедуры и маски.

Пилинг из кофе и морковная маска придадут телу смуглый оттенок. Морковную маску изготовить просто: морковь смешивают со сметаной, оливковым или подсолнечным маслом, яичным белком для жирной и желтком – для сухой кожи.

Разновидности симптоматики

Подразделяют симптом по нескольким видам:

Патологическая бледность
. Характерно длительное течение , но появляться может внезапно. Развивается обычно при внутренних патологических процессах.
Диффузная бледность
сопровождает анемию, но возникает и под воздействием стрессовых ситуаций, когда сжимаются периферические сосуды и нарушается кровоток. Еще диффузное изменение окраса кожи сопровождает изменение состава крови, что происходит, например, при анемии.

Бледность еще можно подразделить по оттенку. Опытные доктора привыкли отмечать для себя цвет лица пациента еще во время осмотра, намечая возможные причины и уточняя свое предположение лабораторными и инструментальными исследованиями. Для разных патологических процессов присущи характерные изменения в оттенке кожи:

Восковидная бледность
. Появляется при анемии гипопластического и апластического видов.
Землисто-серая
кожа
характерна для болезней гнойно-септической природы.
«Мраморная»
развивается в шоковом состоянии.
Зеленоватый
оттенок
заметен у пациентов, больных хлорозом.
Тусклый
цвет
кофе с молоком характерен для гемолитической анемии.
Желтый окрас
. Появляется при гемолитических проблемах, патологиях печени, а также при желтухе.

Слабость как симптом имеет патологическую и физиологическую природу.

В первом случае ее причиной выступают различные нарушения в работе организма.
Во втором случае она появляется только после нагрузки, не несет опасности, поэтому физикальным исследованиям не подвергается.

У ребенка бледная кожа лица: причины

Появление бледной кожи можно наблюдать не только у взрослого человека, но и ребенка. Этот признак должен насторожить родителей. Важно своевременно посетить врача, чтобы исключить вероятность патологий.

В ходе осмотра врач оценит состояние не только кожи, но и ногтей и слизистых оболочек. Иногда диагностируется не патологический процесс, а особенности строения кожных покровов у детей.
В момент сбора анамнеза важно выяснить, какие дополнительные симптомы сопровождают бледность. На основании этих данных можно сделать вывод о состоянии организма ребенка.
В здоровом состоянии кожа малыша имеет розовый оттенок. При снижении гемоглобина на начальном этапе можно отметить побледнение нижних век. В этом случае необходимо проверить внутреннюю его часть для исключения анемии. Заболевание может быть наследственной предрасположенностью. Поэтому важно сдать анализ на выявление уровня гемоглобина.
Бледность кожи может быть связана с резким эмоциональным потрясением. Такой оттенок наблюдается при испуге, шоке. Эти процессы связаны с нарушением кровообращения. Поэтому дополнительно могут появиться липкий пот, рвота, диарея. Ребенку потребуется экстренная помощь медиков.
Изменение цвета кожи может свидетельствовать об инфекционных патологиях. При вирусном поражении внезапная краснота сменяется бледностью. Это обусловлено борьбой иммунной системы с вредоносными микроорганизмами с привлечением красных кровяных телец .
Если бледность кожи сопровождается постоянными гематомами без видимых причин, подъемом температуры тела, то врач может предположить нарушения кровеносной системы.

В детском возрасте также множество провоцирующих нарушения факторов

Если же кроха быстро устает, раздражается, стоит проверить, не развивается ли у него анемия. Начать беспокоиться стоит и в том случае, если у ребенка появляются темные круги под глазами: это может быть симптомом нескольких заболеваний, к примеру аллергии. Кроме того, это может свидетельствовать о заболеваниях мочевыводящих путей.

Стоит помнить, что при появлении любого тревожного симптома необходимо обратиться к педиатру, а не делать выводы и «назначать» лечение самостоятельно. Только специалист должен проводить обследование, подобрать лечение и прописать необходимые препараты.

Как бороться с такими признаками

Если оба симптома появились как следствие психологической или физической перегрузки, то для улучшения состояния достаточно будет нормализовать свой рабочий график, отдохнуть и впредь не допускать подобного. Питаться нужно здоровой пищей, а еще важно почаще гулять. Насыщение крови кислородом будет способствовать хорошему самочувствию.
При нехватке железа первоочередной задачей является восстановление его уровня. Длительная анемия опасна для здоровья, она может спровоцировать множество проблем в сердечно-сосудистой сфере. Именно поэтому лечением ее нужно заниматься под контролем врача, периодически сдавая анализы и принимая препараты, подобранные в индивидуальном порядке.
В качестве дополнительной помощи для быстрого восстановления состояния нужно включить достаточно продуктов, богатых железом, в рацион. Слабость и бледность уйдут уже спустя 2-3 недели такого комплексного лечения, но продолжать его нужно не менее 3 месяцев! Именно за этот срок происходит полное восстановление самочувствия.
Чувство слабости и бледность иногда свидетельствуют о серьезных болезнях, поэтому самолечение - это самое худшее решение в данном случае
. Вначале нужно пройти процедуры обследования, а после довериться доктору. Он подберет не просто грамотную, но и уместную терапию. Ведь бороться нужно не с самими симптомами, а с причиной, которая вызывает их. Если развиваются бледность и слабость быстро, сопровождаются рядом других признаков (потливость, одышка, сердцебиение), игнорировать свое состояние нельзя. Обращаться в больницу нужно как можно скорее.

Кожа является самым большим человеческим органом. Она занимает более 2 кв. метров и весит более 10 килограмм. Коже свойственны дублирующие функции большинства внутренних органов человека. Медики с большим опытам сразу же могут определит предварительный диагноз по виду кожных покровов. Бледность лица имеет массу причин и говорит о вероятности множества заболеваний.

Первым признаком заболевания печени является желтый оттенок кожи. При сильной угревой сыпи говорят про гормональный дисбаланс или больном кишечники. Но всегда ли бледный цвет лица будет свидетельствовать о каком-либо сбои в организме? Если кроме бледности лица присутствуют рад симптомов: раздражительность, утомляемость и низкое давление, то предполагают железодефицитную анемию.

Точный диагноз будет установлен только после полного анализа крови. Анемия распространена у молодых девушек и женщин. Основной причиной болезни становиться строгая диета. Появление бледности объясняется нехваткой крови в подкожных сосудах и низкий гемоглобин. У больных наблюдается отдышка и постоянное замерзание конечностей из-за плохого кровообращения.

Анемия чревата серьезными последствиями. Обнаружение первых признаков должно сразу же привести к врачу. Так же следует употреблять железосодержащие продукты: свекла, мясо, гранат, яйца, фасоль, шпинат, брокколи и т.д. Железо из пищи усваивается плохо, следует ввести витамин С: отвар шиповника или цитрусовые.

Врач дополнительно назначит железосодержащие препараты, фолиевую кислоту и витамин В. Бледность кажи лица является следствием плохого кровообращения. Врачи сразу же подозревают определенный болезни. Например, при бледной коже правой руки говорят о плохой работе сердца.Однако не только низкое содержание гемоглобина виновато в бледности кожных покровов.

Некоторые заболевания почек вызывают сужение сосудов, включая мелкие капилляры около поверхности кожи. При гломерулонефрите кожа будет бледной и наблюдается отечность при нормальном содержании гемоглобина. При острой форме может появиться желтушность. Хронические заболевания почек приводят к образованию выделяющихся синяков на бледных кожных покровах.

Про наличие воспалительного процесса будет говорить общие недомогание и слабость, а так же повышение температуры. Хроническая форма характеризуется повышенным давлением. Почки обязательно нужно лечить. Несвоевременное лечение или запущенная форма болезни приводит к некрозу почек, который лечиться только пересадкой органа.

Сердечная недостаточность так же проявляется бледными кожными покровами. Мучнистая бледность свойственна стенокардии. Одновременно присутствует боль в зоне руки, шеи или спины и чувство жжения и сдавленности. Больной имеет пониженную температура тела и прерывистое дыхание. Эти же признаки свойственный первой стадии инфаркта миокарды.

В отличии от стенокардии при нем состояние больного усугубляется. Нужно вызывать «Скорую помощь» при бледности, сбитом дыхании и сердцебиении. Бледность кожных покровов свидетельствует о язвенной болезни желудка, а так же двенадцатиперстной кишки. Во время этих болезней происходят внутренние кровотечения.

Дополнительными признаками становятся потеря сил, «туман» или «мошки» в глазах, головокружения. При внутреннем кровотечении начинается рвота с кровью и жидкий стул. Больного следует срочно госпитализировать.Как уже отмечалось ранее, гормональные нарушения приводят к бледности кожи лица и тела. Например, при сахарном диабете кожа становиться не только бледной, но и липкой.

При гипотиреозе кожные покровы имеют сухой, бледный и холодный вид.Бледность так же говорит про инфекционные заболевании. К примеру, туберкулез. Больные резко теряют вес, а черты лица становятся острыми, на щеках яркий румянец на фоне молочной кожи. В 19 веки был эпитет «чахоточная бледность» — нездоровый цвет.

Но этапе выздоровления после инфекционного заболевания так же наблюдается временная бледность. Конечно, не всегда бледность кожных покровов будет признаком серьезного заболевания. Иногда долгое нахождение на холоде приводит к бледности: кровь начинает активно подаваться к внутренним органам и не доходит к мелким капиллярам.

Бледными становятся люди с низкой физической активностью, так как сердце имеет низкую интенсивность. У активных людей кровь обогащена красными тельцами, которые переносят кислород к органам и тканям. Чтобы организм не страдал от дефицита кислорода, следует заниматься физкультурой.Можно ряд причин бледности кожи объединить под термином «нездоровый образ жизни»: экологическая обстановка, стрессы, курение, алкоголь и т.д. Эти плохие привычки оказывают негативное влияние не только на кожу, но и другие органы.

По цвету лица часто можно судить о состоянии здоровья человека. Бледность кожи сама по себе не является патологией. Однако в большинстве случаев она свидетельствует о нарушениях в организме.

Отличить природную особенность от патологических изменений не всегда легко. Поэтому при появлении сомнений необходимо обратиться к врачу. Он определит, почему наблюдается бледный цвет лица.

О каких болезнях и нарушениях может свидетельствовать симптом

Бледность и слабость сопровождают действительно большое количество самых разных заболеваний. Причем как неопасных, так и представляющих в отдаленном будущем угрозу для пациента. Вот список причин появления этого симптома:

сердечный приступ;
травмы;
геморрой;
язвенная болезнь ;
внутреннее кровотечение;
беременность;
анемия;
инфекционная болезнь;
патологии сердца и сосудов;
сахарный диабет;
болезни почек и печени;
проблемы со щитовидной железой.

Бледность часто появляется в пожилом возрасте, когда коже не хватает влаги и коллаген перестает вырабатываться в должном количестве. Свое влияние в данном случае оказывает и снижение активности сердечной деятельности. Появляются подобные признаки при низкой физической активности, из-за плохой экологии или при.

Слабость мышц иногда свидетельствует о перенапряжении, но может указывать и на их атрофию. Имеется ряд причин, способных вызывать этот симптом. Это могут быть болезни неврологического, воспалительного, инфекционного характера, опухоли или травмы, а также генетическая предрасположенность.

Избавиться от бледности кожи можно лишь при установлении точной причины её возникновения.

При переохлаждении, общем переутомлении или стрессе – требуется устранить фактор возникновения симптома.
При неполноценном питании, соблюдении жёсткой нерациональной диеты — понадобится пересмотр режима питания, приём витаминных комплексов.
При анемии — употребление железосодержащих продуктов: красного мяса, яблок и др.
Если бледность кожи является природной особенностью, можно справиться с ней при помощи солнечных ванн и специальных косметических средств, придающих оттенок загара.

Бледность кожи является достаточно неоднозначным симптомом, поэтому для выявления причин её возникновения стоит своевременно обратиться к специалистам, так как это может быть признаком крайне серьезных и опасных нарушений. Если бледность кожи развивается внезапно, сопровождаясь появлением пота, учащением сердечных сокращений и расстройством дыхания, то необходимо тут же вызвать неотложную медицинскую помощь.

Бледность кожи является достаточно неоднозначным симптомом, поэтому для выявления причин её возникновения стоит своевременно обратиться к специалистам, так как это может быть признаком крайне серьезных и опасных нарушений.

Если бледность кожи развивается внезапно, сопровождаясь появлением пота, учащением сердечных сокращений и расстройством дыхания, то необходимо тут же вызвать неотложную медицинскую помощь.

Лечение бледности кожи, не являющейся симптомом заболеваний

Устранить бледность кожи возможно лишь при установлении причины ее возникновения.

Так, если бледность возникла в результате переохлаждения, стрессе, общем переутомлении – необходимо устранить фактор возникновения симптома. Часто наблюдается данный симптом при недостаточно полноценном питании, соблюдении жесткой нерациональной диеты. В данном случае понадобится восстановление режима питания, также специалистом может быть рекомендован прием витаминных комплексов.

Основные принципы избавления от бледности кожи

Городские жители страдают от постоянной нехватки кислорода. В результате гипоксии кровоснабжение ухудшается, что провоцирует бледность кожи.

В случае отсутствия серьезных патологий избавиться от нарушения пигментации можно с помощью нормализации образа жизни.

После пробуждения необходимо потянуться. Это позволит мышцам, связкам и сосудам настроиться на правильную работу.
В рацион необходимо ввести фрукты и овощи оранжевого цвета . Полезными являются абрикос, апельсин, морковь, хурма, арбуз, тыква. Их можно употреблять самостоятельно или пить свежевыжатый сок.
Важно почаще гулять на улице. В утреннее время рекомендуется 10 минут постоять на балконе.
Для умывания необходимо использовать прохладную воду, кубики льда. Под воздействием холода сосуды активизируются.
Важно вовремя ложиться спать, не позднее, чем за 8 часов до подъема.
Чтобы убрать бледность кожи, необходимо обогатить рацион витаминами. Если сделать это невозможно, то рекомендуется принимать поливитаминные комплексы.

Здоровый цвет кожи — это показатель здоровья всего организма. Косметические средства могут лишь замаскировать бледный цвет лица, однако это не решит проблемы физического состояния. Если медицинское обследование не выявило недомоганий, можно вернуть здоровый цвет лица самостоятельно. В этом помогут занятия спортом.

Физические упражнения приводят в порядок кровообращение, восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы. А это значит, что за пару недель цвет лица придет в норму. Если вас беспокоит бледное лицо, причины которого — плотный обед и легкое головокружение, постарайтесь прилечь. При этом голова должна находиться ниже, чем уровень сердца.

Терапевтическое воздействие

Вернуть бледной коже здоровый вид можно только после того, как будет выявлена и устранена первопричина появления такого состояния.

Если невзрачность кожи наступила вследствие сильной усталости, переохлаждения организма или из-за стресса, нужно максимально ограничить организм от основного фактора воздействия. Если бледность кожи вызвана нарушением питания (недостаточно полноценное или следствие строгой диеты), то нужно снова начать питаться правильно и полноценно. Иногда усиленное питание подкрепляется назначением комплекса витаминов.

При железодефиците также нужно уделить особое внимание составу рациона. Обязательные продукты в таком случае – с высоким содержанием железа (красное мясо, яблоки и ряд других продуктов).

Не пытайтесь самостоятельно определить причину появления данного симптома. Профессиональное диагностирование природы проявления поможет адекватнее среагировать на недуг, то есть применить правильное лечение. Ряд заболеваний, имеющих в списке симптомов изменение цвета кожного покрова, могут быть очень серьезными и опасными для жизни.

Неестественная бледность кожи бывает одним из генетических признаков, а не симптомом какой-нибудь патологии. В этом случае рекомендовано прибегать к использованию специальной косметики (крем, лосьон или тоник с фруктовыми кислотами). Эти вещества поспособствуют тому, что кожный покров приобретет более насыщенный оттенок.

Еще один отличный помощник в устранении бледности кожи – солярий или естественные солнечные ванны. Если в ходе диагностики к данным процедурам у пациента не выявлено противопоказаний, то загар, полученный естественным путем, один из самых эффективных способов на некоторое время забыть о природной бледности кожного покрова. Заметим, что людям с сильно белой кожей не рекомендовано злоупотреблять такими мерами: загорать надо недолго и преимущественно в тени.

Маски для бледной кожи

Вернуть коже здоровый цвет поможет маска из моркови и яблока, взятых в равных количествах и натертых на мелкой терке. На очищенное лицо необходимо нанести тонкий слой маски и оставить ее на 15 минут. Затем смесь необходимо смыть прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Восстановить здоровый цвет помогут маски с добавлением эфирных масел. Подойдут эвкалипта, лимона, розмарина и лаванды. В качестве основы подойдет любое базовое масло — кокосовое, оливковое, жожоба или миндальное. Можно добавлять одну-две капли эфирного масла в любые домашние маски, например глиняные.

Домашние косметические процедуры

Для восстановления оттенка кожи издавна люди пользовались проверенным рецептом. Два раза в неделю полезно втирать морковный сок в кожу, оставляя его до полного высыхания. Через некоторое время кожа становится румяной.

Улучшить кровообращение можно с помощью массажа. Делать его необходимо ежедневно аккуратными движениями, не сдавливая и не травмируя кожу. Особое внимание уделяется области вокруг глаз, носа, губ. Если массировать кожу по 4 минуты в сутки, то оттенок ее значительно меняется.

При массировании восстанавливается кровообращение лица

Умывания можно проводить с помощью кубиков льда из травяных отваров. Бороться с бледностью помогают:

череда;
ромашка;
шалфей;
тысячелистник.

Их можно использовать по отдельности или смешивать. Для заваривания отвара необходимо залить столовую ложку сухой смеси стаканом кипятка.

После получасового настаивания отвар разливается в емкости и замораживается. Процедуры полезно проводить через день по 2–3 минуты на протяжении 3–4 недель. Важно следить за тем, чтобы кожа не получила переохлаждения.

Патологическая бледность, связанная с заболеваниями кровеносной системы, сосудов или органов желудочно-кишечного тракта, с помощью таких средств не устранится. Важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Бледность – это осветление кожи, вызванное изменением тонуса кожных сосудов, либо снижением концентрации гемоглобина и содержания эритроцитов в периферической крови. Бледность кожи не всегда является признаком болезни, иногда это индивидуальная особенность, иногда наблюдается у людей, мало бывающих на свежем воздухе. Поэтому необходимо оценивать не бледный цвет кожи вообще, а обесцвечивание слизистых и белизну ногтей.

Тон кожи обычно определяется генетикой. Так, некоторые люди могут иметь бледную кожу с самого рождения, и это вполне нормально. Бледность кожи совсем не обязательно является признаком какой-то болезни, она может быть индивидуальной особенностью организма.

Но иногда бледность кожи может указывать на изменение состояния вашего здоровья, особенно если она сопровождается другими признаками и симптомами, такими как усталость, слабость, потливость и обесцвечивание губ, ладоней, ногтей и слизистых оболочек. Если бледная кожа не сопровождается такими симптомами, то она, скорее всего, вызвана некоторыми незначительными факторами, например, низкой температурой окружающей среды.

Питание при бледности кожных покровов

Недостаток витаминов может сказываться на состоянии кожи. При гиповитаминозе наряду с бледностью может наблюдаться сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей и тусклость волос. Очень важен для красивого цвета кожи витамин А. Потребность в нем составляет 1,5 миллиграмма для взрослого человека и 0,5 – 1,3 миллиграмма для ребенка. Принимать его следует согласно инструкции, так как передозировка может негативно сказаться на всем организме в целом.

Животные жиры обязательно необходимо включать в рацион, потому что при их недостатке кожа реагирует бледностью и сухостью. В больших количествах нужно употреблять такие продукты как: нежирное мясо (говядину), птицу и рыбу.

При бледной коже полезно выпить перед ужином бокал красного вина, не более ста пятидесяти грамм. Также рекомендуется натуральный гранатовый сок.

В день необходимо выпивать два – три литра жидкости, чтобы токсины быстрее вымывались из организма, а кожа приобретала здоровый нежно-розовый цвет.

При замедлении кровотока нормальный цвет лица исчезает, и кожа становится бледной и безжизненной. Нарушение в подкожных сосудах нормального кровообращения может быть связано с эмоциональным и физическим стрессом. При тепловом ударе, когда все тело подвергается чрезмерному перегреванию, может также возникнуть отток крови от кожи.

Инструкция

Увлажняйте кожу лица при помощи фруктовых кислот. Нарежьте киви кружочками и приложите их на лицо. Подержите 15 минут. Затем лицо умойте теплой водой. Можете такую же процедуру проделать с яблоком.

Лечебное голодание стимулирует очищению крови и избавляет от бледности
на лице
. В основе лечебного эффекта голодания лежит стимуляция «заживляющих» процессов в организме, гибель всех «больных» клеток, быстрое выведение токсинов, а также конечных

Бледность кожи лица – осветление кожного покрова, которое вызвано нарушением тонуса сосудов, либо снижением уровня гемоглобина и содержания концентрации гемоглобина в периферической крови. Бледность кожи не всегда является признаком патологии, чаще всего это индивидуальная особенность, обусловленная наследственностью или образом жизни (нехватка прогулок на свежем возрасте). Так, для выявления истиной причины бледного тона кожи надо оценивать не цвет лица, а состояние ногтей и слизистых оболочек.

Чаще всего бледность кожи появляется вследствие нарушения нормального кровообращения в подкожных сосудах в результате эмоционального и физического стресса. Также бледность кожи может быть обусловлена следующими причинами:

Авитаминоз. Нехватка жизненно важных витаминов, которые определяют общее состояние человека и влияют на структуру и состояние кожи. Дефицит витаминов возникает в результате несбалансированного питания и жестких диет.
Кровотечения. При значительных потерях крови наступает кислородное голодание многих тканей, поскольку в первую очередь кровью снабжаются жизненно важные органы. По этой причине кровь отливает от лица и возникает его бледность. Кровопотери у женщин возникают вследствие обильных менструаций, после родов и оперативных вмешательств.
Воздействие низких температур. При переохлаждениях сосуды сильно спазмируются, что провоцирует бледность кожи. А при высоких температурах и после тепловых ударов нарушается терморегуляция и ухудшается кровоснабжение тканей, что также ведет к бледности кожных покровов.
Плохая экология. Загрязнение воздуха, выброс в атмосферу вредных веществ препятствуют нормальному воздухообмену кожных покровов, придавая им серый оттенок, делая их бледными.
Наследственность и индивидуальные особенности организма. У некоторых женщин бледность кожного покрова обуславливается особенностями строения структуры кожи. Так, тонкая кожа с глубоко пролегающими сосудами может быть всегда бледноватой вне зависимости от внутренних и внешних причин.
Неправильный образ жизни. Несоблюдение правильного режима сна и отдыха, частые переутомления, бессонница, ведение ночного образа жизни с приемом спиртных напитков, злоупотребление никотином приводит к нарушению естественного тона лица. Плюс другие вредные привычки.
Малоподвижный образ жизни. При недостаточной физической активности замедляется и нарушается кровообращение, а гравитация способствует снижению тонуса сосудов, поскольку вся кровь уходит вниз и оставляет лицо, что провоцирует нехватку не только питательных веществ, но и кислорода.
Возрастные изменения. В результате старения в организме происходят разнообразные изменения, которые затрагивают и кожу лица. Она становится тонкой, серой и тусклой.
Сильный стресс, потрясение и испуг. Психологические травмы способствуют спазмированию сосудов в результате чего кровь может отхлынуть от лица.
Нехватка солнечного света. Проживание в северных районах с недолгим световым днем может, недостаток витамина D может стать причиной тусклого и серого цвета лица.

Также причиной бледности кожных покровов могут стань патологии внутренних систем и органов:

Анемия. Постоянная утомляемость, сонливость и низкое давление могут свидетельствовать о наличии железодефицитной анемии. Чаще всего недуг возникает у молодых женщин и девушек фертильного возраста. В данном случае бледность кожного покрова может говорить о снижении тонуса сосудов и недостаточном наполнении кровью кровеносных сосудов. Кроме вышеназванных симптом могут также наблюдаться чувство холода и отдышка.
Нарушение кровообращения. Цвет лица зависит от состояния кровеносных сосудов и от количества крови, поступающей в ткани.
Патологии почечной системы. При этих заболеваниях сосуды суженые и отечные. На кожных покровах могут наблюдаться синяки. Недуг сопровождается высоким артериальным давлением, слабостью и утомляемостью, плохим аппетитом.
Заболевания сердечно – сосудистой системы. Эти патологии характеризуются не только бледностью кожными покровами, но и чувством жжения и сдавленности в области грудины. При этом боль отдает в спину.
Заболевания желудочно- кишечного тракта. Недуги сопровождаются слабостью, головокружением, мельканием мушек перед глазами. Эти симптомы сопровождают внутренние кровотечения.
Эндокринные заболевания. Бледные покровы могут наблюдаться при гипотиреозе (заболевании щитовидной железы), сахарном диабете, сбоях в работе гормональной системы. В этом случае эпидермис становится липким, холодным и отечным.
Некоторые инфекционные заболевания.
Вегетососудистая дистония. При данном недуге наблюдается головокружение, дрожь и холод в конечностях.
Заболевания печени. Наблюдается тошнота, желтушность лица и слизистых оболочек.
Лейкемия. Этот страшный недуг сопровождается бледностью, потерей аппетита, слабостью и постоянным недомоганием. Все это происходит в результате сбоя выработки кровянистых телец – лейкоцитов.
Туберкулез. Серьезное заболевание легких, которое характеризуется лихорадочным состоянием, ночной потливостью, кашлем с отхаркиванием крови.
Альбинизм. Иногда причиной бледного тона может стать дефицит меланина на хромосомном уровне. Люди с данным врожденным недугом обладают очень светлой кожей и светлыми волосами, а также повышенной чувствительностью к ультрафиолету.

Каким должен быть нормальный цвет лица

В народе хорошо известно выражение «аристократический цвет лица». Это светлый, ровный тон кожного покрова, который в прошлом считался признаком аристократии и наличием у человека «голубой крови». Когда –то такой цвет кожных покровов был очень популярен и являлся главным признаком знатного происхождения. В прежние времена наши бабушки и прабабушки усиленно защищали свою кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, чтобы не испортить ее, ведь загар и смуглость – участь прислуги и крестьян.

В настоящее время бледная кожа часто предполагает наличие скрытого недуга. Ведь загорелая кожа- признак здоровья и успешности. Даже в зимнее время на улицах любого северного города можно встретить людей с бронзовым оттенком кожи. Сейчас зимний отдых в южных странах весьма доступен и не считается редкостью, к тому же многие посещают круглогодично солярий, чтобы загореть. Однако как бледность, так и смуглость зависит от количестве меланина в клетках кожи. Светлый фенотип хуже воспринимает ультрафиолет, а смуглый усваивает его без последствий. Для светлокожих людей их оттенок кожного покрова является нормой. Однако все же здоровые люди обладают ровным цветом лица с легким румянцем. В обратном случае такой цвет лица может насторожить, что позволяет предположить наличие некой патологии.

Как вернуть лицу румянец

Это можно сделать, если точно известна причина бледности и она не является патологической. Для этого можно предпринять следующие действия:

Хорошо отдохнуть. Иной раз переутомление может вызвать не только плохой внешний вид, но и проблемы с здоровьем. Поэтому надо отрегулировать свой режим сна и отдыха. Если утром нужно бежать на учебу или работу, то вечером лучше лечь спать пораньше. Для этого надо отложить в сторону телефон и компьютер, выключить телевизор. Современные гаджеты являются сильными раздражителями. Перед сном поможет расслабиться теплая ванна с морской солью или экстрактами пахучих растений. Чтобы улучшить свой цвет лица прежде всего необходимо хорошенько выспаться.
Улучшить питание. Оно должно быть сбалансированным и правильным. Важно включить в свой рацион продукты, дающие энергию (фрукты, овощи, мясо, молочные продукты, злаки, мед, орехи). Отказаться от мучных, жаренных, пряных, острых, копченых, соленых и сладких блюд.
Лед по утрам. Его используют для активации сосудов, располагающихся на лице. Лед может быть приготовлен из простой и минеральной воды, а также можно заморозить отвары лекарственных трав.
Прогулки на свежем воздухе. Они улучшат кровообращение, тонус сосудов, укрепят мышцы, сделают вас выносливыми и сильными. Желательно проводить прогулки на свежем чистом воздухе в парках или в лесу.
Отказ от вредных привычек. Нужно избавляться от таких привычек как курение, употребление спиртных напитков, прием некоторых лекарственных средств, которые вредят здоровью и ухудшают внешний вид.
Употреблять кислородные коктейли. Все жители мегаполисов нуждаются в чистом воздухе, поэтому прием кислородных коктейлей улучшит как самочувствие, так и внешний вид человека.
Массаж лица. Улучшает отток лимфы и кровоснабжение тканей. Массаж проводят базовыми или эфирными маслами. Он улучшает тонус сосудов и способен вернуть щекам румянец. Такой же результат дает использование скрабов.
Посещение спортзалов и занятия спортом. Улучшают цвет лица, поскольку физические нагрузки заставляют интенсивно сокращаться сердечную мышцу, лучше качать кровь и снабжать питанием и кислородом все органы и ткани организма.

При переохлаждении, стрессе или усталости нужно прежде всего устранить причину возникновения проблемы. Неполноценное питание корректируется его пересмотром. При анемии следует употреблять в пищу железосодержащие продукты и лекарственные средства, а также принимать солнечные ванны или средства для автозагара.

Цвет кожи – результат сочетания генетических признаков, которые уникальны для каждого человека. Различные оттенки лица можно увидеть даже среди групп людей, разделяющих одну и ту же расовую категорию. У родных брата и сестры могут быть разные типы эпидермиса. Даже близнецы иногда имеют отличающиеся оттенки кожи. При этом время от времени все мы немного бледнеем, иногда даже не замечая этого.

Бледность кожи

Что вызывает бледность кожи?

Как выясняется, есть несколько причин побледнения кожи. Некоторые из них вызваны повседневными факторами, а другие – медицинскими, экологическими другими. Одни из этих причин временные, другие – долгосрочные.

Повседневные причины

Выход на улицу в экстремально холодную погоду приводит к бледности кожи. Это связано с сужением капилляров, что является частью механизма защиты организма – попытки сохранить тепло тела, чтобы человек мог выдержать холод.

Внимание! Низкий уровень сахара в крови тоже приводит к сужению сосудов, что выражается в бледности. Это сужение вызвано выбросом адреналина. Так же, как низкий уровень сахара в крови, обезвоживание приводит к выбросу этого гормона в кровь, вызывает спазм артерий и, в свою очередь, бледность кожи.

Внезапное побледнение кожи

Выделяется ряд причин, связанных с отклонениями в здоровье, по которым цвет кожи может внезапно стать бледным. Они вызывают беспокойство и нуждаются в дополнительных обследованиях и консультации с врачом. В некоторых случаях требуется неотложная помощь, например, когда немеют губы. Эти причины могут включать:

рвоту;
ортостатическую гипотензию (временное падение артериального давления при резкой смене положения тела в пространстве);
расстройство желудка из-за некачественной пищи, приема алкоголя или лекарств;
обезвоживание из-за чрезмерного употребления алкоголя, потоотделения, рвоты, диареи;
ранний токсикоз при беременности;
острую инфекцию;
обморок;
морскую болезнь;
аллергию на лекарства;
мигрень;
тепловой удар;
гипотермию;
сердечную недостаточность из-за сердечного приступа, аритмии, инфекционного эндокардита или другого сердечного расстройства (когда сердце не может эффективно перекачивать кровь);
сердечно-сосудистый коллапс (внезапное падение кровяного давления из-за сильной травмы, отравления, ожогов, тяжелой инфекции и массивной кровопотери);
потерю крови из-за внешнего или внутреннего кровотечения, тяжелое менструальное кровотечение, хирургическое вмешательство.

Важно! Ряд препаратов обладает побочным эффектом, который выражается в бледности кожи лица. Кортикостероиды, аспирин и противоревматические препараты могут вызывать побледнение. Передозировка психотропными веществами, особенно психостимуляторами, тоже вызывает бледность кожных покровов.

У детей, как и у взрослых, нередко бледнеет лицо. Если у ребёнка есть следующие симптомы – рекомендуем обратиться незамедлительно к педиатру:

бледность или посинение носогубного треугольника;
озноб;
головокружение;
шаткость походки;
онемение губ.

Длительное побледнение кожи

Есть причины, которые приводят к длительной бледности. У страдающих анемией, низким кровяным давлением, лейкемией, гипертонией и хроническими проблемами сердца бледный оттенок кожи сохраняется на протяжении всей жизни. Бледность может исчезнуть, если причина ее появления устранена.

Какие симптомы сосуществуют с бледностью?

Итак, ряд причин бледности носит медицинский характер и становится характерным признаком заболеваний. При анемиях отмечается бледность, но это заболевание вызывает и ряд других проблем со здоровьем: быстрое сердцебиение, боли в груди и одышку. Слабость тоже может быть следствием недостатка кровообращения в конечностях. Поэтому если у вас бледная кожа в сочетании с другими симптомами, стоит обратиться за помощью к лечащему врачу.

Симптомы анемии

Как диагностируют причины бледности?

При выраженной бледности лица рекомендуется навестить своего лечащего врача. Первое, что он сделает, – спросит вас об истории болезни. Это поможет определить, есть ли медицинская причина вашей бледности, или это генетическая предрасположенность, так называемая аристократическая кожа. Если врач не уверен, что вызывает бледность, исходя из вашей истории болезни, он назначит ряд обследований, которые помогут это выяснить.

Статистика сердечно-сосудистых расстройств

Анализ крови поможет врачу выявить патологические состояния, такие как анемия. Другие обследования используются для выявления иных причин: беременности, рака, дефицита витаминов, отклонений в работе сердца и т. д.

Как убрать бледность лица?

Если присутствует отклонение в здоровье, то лицо приобретёт естественный окрас после выздоровления. Если есть генетическая предрасположенность к бледному цвету кожи, то практически ничего не получится изменить. Однако некоторые меры помогут вернуть румянец вашему лицу.

Добавьте в рацион продукты, содержащие витамин B12

Витамин B12 важен для кожи и ее цвета. Его прием поможет избавиться от аристократического оттенка кожи. Вы можете увеличить количество мясных и рыбных изделий в рационе или употреблять добавки, содержащие витамины группы В. Чрезмерный их прием может вести к передозировке, поэтому ознакомьтесь с рекомендуемой суточной нормой для взрослого или проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Витамины группы B

Измените свою диету
Цвет кожи может быть связан с отсутствием других витаминов и минералов. Бледный покров можно исправить с помощью простых модификаций рациона питания. Добавьте в свою диету больше овощей, белков и цельных зерен.
Мойте тщательней кожу и лицо
Правильный уход за лицом поможет проявить естественный цвет лица. Но будьте осторожны: если бледность обусловлена генами или чем-то иным, чем грязь, чистая кожа может стать бледнее после таких процедур. Будьте осторожны с отшелушиванием кожи, так как грубая обработка может вызвать повреждение эпителиальной ткани. У женщин причиной бледности нередко бывает избыточный уход за кожей.

Совет! Воздействие солнечного света делает эпидермис темнее из-за ультрафиолетовых лучей, которые стимулируют синтез меланина – тёмного пигмента. Однако не стоит увлекаться, потому что избыточное попадание солнечных лучей на кожу может вызвать противоположный эффект.

Некоторые заболевания, вызывающие бледность, исправляются путем хирургического вмешательства. После того как причина устранена, лицо приобретает прежний окрас. Опять же, врач может помочь с составлением правильного плана лечения, и операция, вероятнее всего, станет последним шагом на этом пути.

Причиной бледности лица у ребёнка может быть отставание в развитии сердечно-сосудистой системы от потребностей растущего организма. Поэтому следует уделять особое внимание рациону детей и подростков.

Еще:

Что вызывает чувство жжения в грудной клетке? Как избавиться от этого симптома?

Всех людей можно разделить на группы по цветотипу кожи. Но встречаются случаи, когда кожа вдруг становится неестественно бледной. Основной причиной резкого осветления кожного покрова является ослабление кровотока, который может быть вызван различными факторами. Следовательно, бледность кожи является одним из симптомов ряда недомоганий и даже серьезных заболеваний.

При внезапном сужении кровеносных сосудов наступает временное побледнение кожи. Но неестественная бледность может сохраняться долгое время, что характерно для отдельных заболеваний, например, сердечной недостаточности, анемии и так далее. Постоянная бледность кожи бывает у людей-альбиносов. Встречаются случаи, когда бледность кожи сопровождается изменением цвета слизистых оболочек.

Болезни, при которых бледнеет кожа

Резкое изменение цвета кожи встречается при различных патологиях. Бледная кожа – типичный признак железодефицитной анемии . При этом заболевании снижается содержание гемоглобина в эритроцитах, а это пигментное вещество отвечает за транспортировку кислорода.

Сердечная недостаточность – еще один недуг, имеющий подобную симптоматику. При данной сердечной дисфункции наблюдается неспособность сердца обеспечивать адекватное кровоснабжение органов и тканей. Кроме того, что появляется бледность, кожа может приобретать сиреневатый оттенок, это свидетельство дефицита кислорода в клетках тканей. Заболевание имеет и еще несколько типичных признаков: на коже лица и губ наблюдается синюшность или другие признаки явно нездорового цвета покровных тканей, появляется отдышка, отечность конечностей.

Болезненная бледность кожи – симптом, возникающий при ряде инфекционных патологий (простудных заболеваниях, туберкулезе и других). Усиливается проявление при повышенной температуре или ознобе.

Почему кожа бледнеет?

При сердечной недостаточности из-за нарушения сократительной функции сердца постепенно снижается интенсивность кровообращения, а, следовательно, и приток кислорода и питательных элементов в ткани, в том числе и в кожу.

Терапевтическое воздействие

Если невзрачность кожи наступила вследствие сильной усталости, переохлаждения организма или из-за стресса, нужно максимально ограничить организм от основного фактора воздействия. Если бледность кожи вызвана нарушением питания (недостаточно полноценное или следствие строгой диеты), то нужно снова начать питаться правильно и полноценно. Иногда усиленное питание подкрепляется назначением комплекса витаминов.

Еще один отличный помощник в устранении бледности кожи – солярий или естественные солнечные ванны. Если в ходе диагностики к данным процедурам у пациента не выявлено противопоказаний, то загар, полученный естественным путем, один из самых эффективных способов на некоторое время забыть о природной бледности кожного покрова. Заметим, что людям с сильно белой кожей не рекомендовано злоупотреблять такими мерами: загорать надо недолго и преимущественно в тени.