Сильно потеет стопа. Ноги сильно потеют и пахнут: что делать для устранения неприятного явления

Многие из нас сталкивались сами, или наблюдали со стороны за таким явлением как неприятный запах, исходящий от ног. Данная проблема находится на слуху и «на нюху», а согласно статистическим исследованиям, повышенная потливость наблюдается у каждого четвертого человека вне зависимости от пола и возраста. Причин у конкретного феномена очень много, чему и посвящена данная статья. В ее рамках будут описаны основные первопричины появления неприятного запаха и сильного потоотделения стоп, а также эффективные методы борьбы со сложившейся ситуацией.

Почему сильно потеют ноги и пахнут

Как известно, и ног – это, чаще всего результат повышенной потливости конечностей. В самом поте нет ферментов, которые могли бы давать подобный аромат, за исключением отдельных заболеваний связанных с нарушением работы потовых желез, обмена веществ в организме, а также серьезных системных недугов. В остальных случаях, проблема будет крыться не в составе пота, а в нем самом, так как влажная среда – это потенциально привлекательное место для жизни и размножения бактерий.

В процессе жизнедеятельности микробов во влажной обуви, в туфлях, или в тапочках, патогенные микроорганизмы выделяют побочные продукты существования в виде газов – именно они придают ногам всем знакомый запах. Таким образом, можно проиллюстрировать картину, описывающую механизм возникновения специфического аромата. После длительного ношения обуви, особенно если она плохо вентилируется или произведена из синтетических материалов, ноги в ней начинают изрядно потеть. Если влага не была вовремя удалена, то в ней появляются бактерии, соответственно запах тоже.

Помимо того, что потливость увеличивается, когда ноги находятся в обуви, возникать проблема может и в ряде других условий. Так, например, потоотделение усиливается ночью под теплым одеялом, во время физической активности, занятий в спортзале, беге в кроссовках, при волнении, страхе и пр. Повышается потоотделение и при различных заболеваниях, что подробно описывается в пункте ниже.

Какие заболевания может вызвать гипергидроз стоп

Стоит заметить, что такая проблема как гипергидроз – это, в большинстве случаев, симптом, характеризующий определенный недуг. В редких ситуациях повышенная потливость может выступать в роли отдельной болезни, в рамках которой чрезмерное отделение пота есть физиологическая патология, имеющая в основном генетические корни. Во всех остальных случаях, следует описывать гипергидроз как один из симптомов какого-либо заболевания.

Довольно часто встречается описываемый симптом при нарушениях работы эндокринной системы. Происходит это за счет изменения скорости протекания обменных процессов. Метаболизм усиливается, сосуды кожи расширяются, увеличивается кровоток, соответственно процессы терморегуляции, а именно потоотделения также значительно прибавляют в темпе.

Очень многие женщины в преддверьях начала менопаузы начинают испытывать сильную потливость, однако это все довольно индивидуально и симптом может и не проявиться вовсе. Описывая механизм возникновения проблемы, стоит отметить, что климакс ведет к полной перестройке всего женского организма, в том числе гормонального фона, работы эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой системы и пр.

Достаточно широко распространен гипергидроз стоп при различных инфекционных заболеваниях, включая ОРВИ, туберкулез и пневмонию, что особенно актуально зимой и в холодную пору. Чаще всего подобные недуги быстротечны, легко поддаются терапии и повышенная потливость, как стоп, так и всего тела, проходит уже через несколько дней.

При всем этом, нужно обратить внимание, что сильная потливость стоп, после которой на ногах остается неприятный запах, может являться причиной самых разнообразных заболеваний, как местного плана, например грибок, так и системного. Онкология, сердечно-сосудистые болезни, нарушения работы нервной системы, пищеварительного тракта – все это возможные отягощающие гипергидроз факторы.

Видео о причинах неприятного запаха ступней

В рамках данного видео рассматривается проблема излишнего потоотделения ног, а так же основные причины появления неприятного запаха. Автор достаточно четко описывает механизмы происхождения неприятной ситуации, давая объяснение феномену, а также предлагая действенные способы избавиться от проблемы.

Что делать, если сильно потеют и пахнут ноги?

У каждого человека, который сталкивается с проблемой сильной потливости ног, возникает вполне резонный вопрос: как с этим бороться? В первую очередь следует выявить причину описываемого явления, ведь неприятный запах, исходящий от ног – это совершенно не обязательно признак гипергидроза. Здесь может иметь место неправильная гигиена конечностей, некачественная обувь для повседневного ношения, а только в последнюю очередь болезнь.

Сперва необходимо серьезно заняться гигиеной, как собственной, так и уходом за обувью – эти правила будут описаны в последующих пунктах. Что касается личной гигиены, то ноги требуется часто мыть, как минимум два раза в день с использованием мыла или специальных средств. После проведения процедур нужно насухо вытереть ноги, чтобы влага не попадала вовнутрь обуви. Также существуют современные методы избавления от проблемы при помощи косметики и пр.

Если никакие из предложенных мер не помогли, то нужно отправиться к врачу для выяснения причин повышенной потливости ног и назначения адекватного лечения. Для начала, можно записаться на прием к дерматологу, а затем действовать согласно инструкциям врача. В большинстве случаев гипергидроз достаточно легко излечивается уже после первых терапевтических процедур.

Народные средства для лечения заболевания

Существует довольно много всевозможных средств народного целительства для борьбы с сильным потением подошв ног. Каждый из представленных ниже продуктов имеет уникальный состав и свойства, позволяющий добиться максимально эффективного результата. Для приготовления домашних препаратов могут пригодиться классические ингредиенты, которые можно найти в доме практически у каждого, например яблочный уксус или фурацилин.

Как утверждают многие мужчины и женщины, которые уже избавились от проблемы потоотделения и не приятного запаха исходящего от ног и обуви, лучшим методом является компресс содового раствора. Для его создания понадобится сам порошок соды и стакан теплой воды. Сода берется в объеме одной столовой ложки без горки и заливается 200 миллилитрами теплой воды, все тщательно перемешивается, после чего в составе вымачивается несколько салфеток, которые хорошо впитывают влагу.
Вымоченные в растворе тряпочки накладываются на подошвы ног и область между пальцами, так как там сосредоточено больше всего потовых желез. Процедуру нужно выполнять ежедневно на протяжении двух недель, чего должно хватить более чем на полгода. Стоит заметить, что во время наложения компресса могут возникнуть небольшие дискомфортные ощущения в виде покалывания – ничего страшного в этом нет.
Как уже было замечено, яблочный уксус – это также довольно распространенный метод борьбы с описываемой проблемой. Для того чтобы приступить к процедурам с помощью этого продукта потребуется подготовить 9-процентный уксус и парочку ватных дисков. Согласно рекомендациям специалистов процедуру лучше всего проводить по утрам. Для реализации процесса требуется вымочить ватный диск в уксусном растворе и хорошенько протереть им подошвы ног и между пальцами, что позволит и предотвратить гипергидроз.

Ванночки помогут избавиться от потливости ног

Лечебные ванночки, которые рекомендуют использовать при повышенном потоотделении ног, представляют собой особые процедуры, реализуемые по принципу вымачивания конечностей в составе, воздействующим на отток пота. Следует заметить, что мероприятия данного типа следует проводить не чаще одного раза в сутки, при этом один сеанс вымачивания должен в среднем длиться около 10-15 минут. Также, важно отметить, что общий курс применения лечебных ванночек имеет продолжительность в три недели, по окончанию которых терапию следует прекратить.

Достаточно популярным и эффективным вариантом рецепта ополаскивающей ванночки против запаха и пота является пивная. Для ее создания следует хорошенько нагреть два литра воды, после чего вылить их в таз, а затем ввести в состав пол литра пива любого сорта. Для проведения мероприятия ноги опускаются на 15 минут в пивную воду, после чего насухо вытираются махровым полотенцем.

По настоящему избавиться от патологической работы потовых желез поможет ванночка на основе травяного отвара. Для ее приготовления требуется в кастрюлю всыпать три столовых ложки коры дуба и одну цветков ромашки. Травяная смесь заливается литром воды, после чего состав доводится до кипения и варится на медленном огне 15 минут. По окончанию отведенного времени емкость с составом нужно снять с огня и оставить под крышкой на 3 часа. После того, как отвар настоялся его нужно процедить и дать полностью остыть. Перед самым сном смесь необходимо совместить с аналогичным количеством горячей воды и в течение 10 минут вымачивать ноги. Согласно отзывам людей, которые применяли описанный рецепт, ванночка по-настоящему помогает избавиться от гипергидроза на долгое время.

Косметика: крема, мази, спреи и дезодоранты

Что касается магазинных препаратов, то их можно разделить на две группы: терапевтические (мази и крема) и косметические (спреи и дезодоранты). Первые направленны на борьбу с имеющейся проблемой, что позволяет не просто предотвратить отвратный запах и сильную потливость, а блокировать причины подобного явления. Спреи в свою очередь забивают поры и потовые протоки, не позволяя ногам дышать, что может привести к серьезным проблемам, однако с точки зрения устранения запаха – это действенный вариант.

Среди наиболее эффективных мазей и кремов можно выделить следующие:

крем «5 дней» от «Галено Фарм»;
паста «Теймурова»;
«Формагель» и пр.

Что касается самых эффективных и распространённых антиперспирантов, то среди них необходимо выделить.

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
бромгидроз;
психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

использовать специальный дезодорант;
протереть кожный покров спиртом;
обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Профилактика потливости ног

Избегать стрессов.
Соблюдать гигиену.
Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног - в следующем видео.

Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.

Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.

Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.

Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.

Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.

Какие причины вызывают потливость ног?

отсутствие или недостаточная гигиена ног
закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
синтетические стельки в обуви
ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
гормональные сбои в организме
некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
стрессовые ситуации, волнение

Потливость ног у ребенка и подростка

Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
Пища со специями также может провоцировать появление пота

Потливость ног у женщин

Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

наследственная предрасположенность
гормональные нарушения,
инфекционные болезни
наличие злокачественной опухоли
плоскостопие
нервные расстройства
кожные болезни
чрезмерное увлечение

Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет
снизить потливость ног

Потливость ног у мужчин

Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.

Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

недостаточная гигиена ног
узкая неудобная обувь из синтетических материалов
активные спортивные нагрузки
некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.

Средства от потливости ног, видео

Аптечные средства от потливости ног

Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.

Теймурова паста — аптечный препарат при потливости ног

Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.

Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.

Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.

Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.

Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.

Таблетки от потливости ног

При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).

Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.

Цинковая мазь от потливости ног

Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.

Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Цинковая мазь — проверенное временем средство от гипергидроза ступней

Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.

Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.

Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.

Домашние средства от потливости ног

Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.

Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.

Ванночки для ног — эффективный способ снизить потливость ног

Ванночки для ног с перманганатом калия

Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.

В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
Ноги насухо вытереть

Ванночки с дубовой корой

Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.

200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут

Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.

Присыпка из коры дуба

Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.

В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.

Ванночки с шалфеем

Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют .

5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
В теплом настое держать ступни ног 20 минут

Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног

Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.

Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Состав:

трава тимьяна — 1 столовая ложка
трава розмарина — 1 столовая ложка
яблочный уксус — 0, 5 стакана
вода — 1 стакан

Приготовление

Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
После остывания процедить и добавить яблочный уксус

Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.

Домашний дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный .

Состав:

масло чайного дерева — 10 капель
вода — 0, 5 стакана

Приготовление

Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
Залить в распылитель

Паста из лимонного сока и соды

Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.

Состав:

лимон — 1 шт.
сода пищевая — сколько потребуется

Приготовление и применение

Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.

Состав:

кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
сода — 1 чайная ложка

Приготовление и применение

Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы

Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.

Что нужно делать, чтобы ноги не потели?

Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле

И напоследок поделимся еще одним полезным советом.

Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?

Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
После этого обувь следует проветрить и просушить
В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая

Видео: Что предпринять, чтобы ноги не потели?

Потливость ног, причины которой могут быть обусловлены различными патологиями, – очень неприятная проблема. Зачастую мужчина или женщина смущается обратиться к врачу, но делать этого не стоит, так как повышенная потливость, или гипергидроз, может являться симптомом различных патологий. Поэтому желательно обратиться к врачу, который выяснит причины вашей проблемы, а затем расскажет, как избавиться от нее.

Потоотделение – это естественная реакция организма на физическое напряжение, повышение температуры воздуха, которая служит для регуляции и защиты человеческого организма от перегрева. Но в некоторых случаях у человека наблюдается излишнее потоотделение, не связанное с перечисленными выше ситуациями.

Гипергидроз может быть как общим, так и локализованным. При локализованном могут сильно потеть ладони, ступни, крупные складки кожи. Излишнюю потливость ног в медицине называют плантарным гипергидрозом.

Гипергидроз может иметь различные типы проявления:

в дневное время без видимых причин потеют отдельные участки или все тело;
во время сна;
во время приема пищи.

Гипергидроз в дневное время без явных причин называется идиопатическим, или первичным.

Гипергидроз ног: причины

В некоторых случаях чрезмерная потливость является проявлением индивидуальных физиологических особенностей организма. В других случаях причина во внешних факторах. Иногда же гипергидроз является признаком наличия какого-либо заболевания.

Внешние факторы, которые могут усиливать потоотделение:

Стрессовые ситуации, моменты нервного напряжения, волнения, когда мозг усиленно посылает потовым железам стимулы.
Употребление некоторых лекарственных препаратов (жаропонижающих, противовоспалительных, обезболивающих, антидепрессантов, некоторых гормональных средств, для лечения мигрени и сахарного диабета и др.).
Несоблюдение личной гигиены.
Ношение неудобной обуви из определенных материалов (например резины), синтетического белья.

Иногда потливость обусловлена наследственной предрасположенностью. Также гипергидроз может наблюдаться у женщин в период менопаузы, при беременности, во время менструаций.

Заболевания и патологические состояния, при которых человек может страдать гипергидрозом (обычно при серьезных заболеваниях гипергидроз сочетается с другими симптомами, перечисленными ниже):

плоскостопие;
лишний вес, ожирение;
вегетососудистая дистония;
сахарный диабет;
заболевания щитовидной железы;
туберкулез;
аутоиммунные заболевания, ВИЧ;
онкологические заболевания.

Иногда ночная потливость может быть следствием лишнего веса или других патологических состояний.

Потливость во время приема пищи может быть связана с тем, что у некоторых людей при поглощении еды, кроме слюнных желез, активируются потовые железы. Иногда гипергидроз могут спровоцировать определенные продукты с повышенным содержанием углеводов и белков: помидоры, шоколад, кофе, чай, клубника, алкоголь.

Сопутствующие симптомы

Чрезмерная потливость может насторожить при наличии сопутствующих симптомов, например потере аппетита и резкой потере веса, длительном кашле, продолжительном повышении температуры тела, увеличении лимфоузлов, усиленном сердцебиении, болевых спазмах в животе, нарушении артериального давления. В данных случаях рекомендуется обязательно обратиться к врачу.

В отдельных случаях наряду с чрезмерной потливостью может беспокоить неприятный запах. Это происходит из-за того, что пот содержит определенные органические вещества, которые при выделении на поверхность кожи начинают разлагать находящиеся там бактерии. Эти бактерии, разлагаясь, выделяют жирные кислоты, которые и являются причиной неприятного запаха ног.

То, как именно от человека пахнет при повышенной потливости, зависит от рода бактерий, преобладающих на коже человека, и органических веществ, которые они разлагают:

при разложении жирных кислот запах кислый, уксусный;
при разложении белков, аминокислот проявляется тухлый запах, аромат сыра;
при разложении андростенона появляется запах мочи, аммиака;
при разложении андростенола чувствуется мускусный запах.

Излишняя потливость создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Поэтому часто грибок стоп сочетается с повышенным потоотделением и наличием неприятного запаха ног.

Лечение патологии

Как избавиться от потливости? Для начала можно попробовать использовать:

антиперспиранты на основе спирта;
специальные гели, содержащие соли алюминия (хлорид алюминия) и салициловую кислоту;
одноразовые салфетки.

Любое средство от потливости ног нацелено на замедление или блокировку работы потовых желез, а также закупоривает поры кожи. Поэтому не рекомендуется злоупотреблять данными средствами, если потливость не носит патологического характера и проявляется только при сильных нагрузках или жаркой погоде, так как блокирование потоотделения в данных случаях может привести к перегреванию тела, к слабости и головокружению.

При выборе средства следует особо уделить внимание содержанию в составе хлорида алюминия – желательно отдать предпочтение антиперспиранту с меньшей концентрацией, особенно если вы используете его впервые. Высокое содержание солей алюминия может обладать раздражающим кожу эффектом.

Если самостоятельные меры не помогают, рекомендуется обратиться к врачу-дерматологу, при необходимости он назначит консультацию других специалистов и проконсультирует касательно того, как прекратить чрезмерную потливость ног и как избавиться от неприятного запаха. Возможно, причина в каком-либо заболевании – тогда вам необходимо комплексное лечение, нацеленное как на терапию первопричины, так и на избавление от потливости и неприятного запаха ног.

Часто специалист может прописать специальные лекарственные препараты для снижения потоотделения:

таблетки, блокирующие потовые железы (Гликопирролат, Оксибутинин, Клонидин);
мази.

Специальные антиперспиранты, гели, мазь от запаха и таблетки, уменьшающие потоотделение, приобретают в аптеке.

Народные средства лечения

Протирать участки повышенного потоотделения пищевой содой, уксусом, эфирными маслами, перекисью водорода, настойкой березовых почек.
Принимать ванночки для ног с отваром коры дуба, пивом, настоем из ивовой коры.

Другие методики лечения

Современная медицина разработала различные методики лечения гипергидроза. Ионофорез – процедура, характерная образованием электрополя на поверхности кожи, оно способствует проникновению под кожу лекарственных препаратов, минералов либо обычной воды. Процедура назначается 1 раз каждые 3 дня (по 20 мин.), проводится до достижения положительного эффекта. Эффект сохраняется на протяжении 3 месяцев при использовании лекарств, 7-14 дней при применении воды.

Возможны инъекции ботулотоксина А – препарата, который затормаживает или полностью перекрывает импульсопередачу от нервных волокон к потовым железам. Процедура повторяется каждые 3 месяца – 1,8 года. Данную процедуру должен назначать врач и проводить высококвалифицированный специалист. В некоторых случаях могут развиваться побочные эффекты.

Хирургическое удаление потовых желез – операция, при которой потовые железы удаляются путем выскабливания вместе с жировой тканью из-под кожи. Данная процедура может спровоцировать побочные эффекты, поэтому проводится только с назначения лечащего врача.

Симпатэктомия – операция, при которой перетягивают нервные волокна, посылающие импульсы к потовым железам определенных участков тела. Так же, как и другие хирургические манипуляции, может вызвать побочные эффекты, поэтому обязательно назначение врача.

Потливость ног для некоторых людей может превратиться в настоящую проблему, решить которую не так просто. Неприятный запах не уходит не только после смены носков, но и после мытья ступней. Однако, при грамотном подходе к лечению недуга шансы избавиться от потливости стоп довольно высоки.

Причины потливости стоп у взрослых

Выделение пота организмом – нормальный процесс, который призван регулировать теплообмен между телом человека и окружающей средой. При высокой температуре на улице тело начинает выделять пот, который выступает по всему телу. Однако больше всего потовых желез расположено под мышками, на стопах, а также в районе кожных складок. Потливость стоп могла бы и не иметь такого неприятного запаха, если бы не отягощалась другими обстоятельствами.

Перечислим причины появления неприятного запаха от ступней:

В ряде случаев излишняя потливость вызывается злоупотреблением слишком пряных и острых блюд, алкогольными возлияниями. Иногда проблема потливости ног может быть устранена лишь внимательностью к гигиене в этой области, а если это не приносит положительного результата, причину необходимо искать глубже.

Почему потеют ноги у малышей?

Потливость ножек у грудников и маленьких детей зачастую вызвана неправильным уходом за ребенком. Среди причин потливости ножек на первом месте стоит ненатуральная обувь, которую выбирают родители. Конечно, стоит она на порядок дешевле обуви из натуральной кожи, однако такая наносит большой вред здоровью малыша.

Плюс к этому можно добавить неопытность молодых мам, которые по совету старшего поколения перекутывают детей не только в зимнее время, но и в осенне-весенний период. Если на ребенка надеты теплые носки, да еще и синтетические, а под носками колготы и довершают этот образ ненатуральные сапожки, то запотевание ног гарантировано. В данном случае лучше сделать выбор в пользу качественных натуральных вещей, которые обеспечат коже ребенка дыхание.

Еще одна причина, по которой потеют ножки и грудничков и маленьких детей, — наследственность. В большинстве случаев потливость со временем проходит, однако родителям необходимо следить, чтобы к гипергидрозу не добавились микотические поражения стоп, иначе избавиться от такой потливости будет тяжелее.

При появлении неприятного запаха от ножек малыша и при постоянной влажности в области стоп необходимо всесторонне обследовать ребёнка.

К сожалению, потливость ног может быть вызвана и более серьезными проблемами, а именно:

рахитом;
неправильной работой щитовидной железы;
наличием гельминтов в организме;
по причине сосудистой дистонии.

В таком случае необходимо обратиться к узкому специалисту, который вылечит основное заболевание, а за ним уйдет и неприятный запах от стоп.

Как избавиться от потливости ступней в клинике

Если тщательная гигиена стоп не приносит нужного результата, необходимо обратиться в клинику. Современная медицина знает несколько действенных способов, помогающих избавиться от потливости стоп.

Одно из наиболее действенных средств – ионофорез. Суть процедуры заключается в том, что в ванночку с водой подводится ток низких частот. При погружении стоп в воду происходит повреждение ионных каналов в потовых железах, из-за чего выделение пота существенно сокращается. Для достижения желаемого результата достаточно десяти сеансов.

При обильном потоотделении помогут инъекции ботокса. При ведении под кожу ботокса потовые железы можно заблокировать почти на полгода, в течение которых пациент забудет о проблеме потливости. Однако, в области стоп инъекции могут быть слишком болезненными, поэтому пациента заранее предупреждают об этом. Ботокс нельзя колоть во время беременности и лактации, людям, страдающим миастенией и гемофилией, а также тем, у кого есть индивидуальная непереносимость к ботоксу.

Самостоятельная борьба с потливостью стоп

Прежде, чем обращаться в клинику, и взрослым, и детям есть смысл попробовать самостоятельно избавиться от потливости ног. Для этого можно следовать следующим советам:

Потливость ступней ног у детей и у взрослых вылечить нелегко, но при правильном подходе к проблеме и комплексном ее решении неприятный запах от стоп уйдет навсегда. Время от времени можно делать профилактические ванночки с травами (кора дуба, шалфей, крапива), чтобы проблема не вернулась вновь.