Как определить овуляцию в домашних условиях? Как определить овуляцию в домашних условиях без теста.

Во время овуляции яйцеклетка выходит из фолликула и готова к оплодотворению ее сперматозоидом. Вот почему многие женщины так внимательно следят за днями цикла, высчитывая разными методами удачный период для зачатия. Стимулировать или приближать овуляцию можно разными способами, включая народные средства.

Овуляция - это важный физиологический процесс в организме женщины. За него отвечают яичники, где формируется и созревает яйцеклетка на протяжении первой половины менструального цикла. Яйцеклетка развивается из фолликула, из оболочки которого она освобождается по мере созревания и начинает движение по маточным трубам в полость матки.

Оплодотворение может происходить как внутри матки, так и в полости маточной трубы. Если у женщины есть спайки и плохая проходимость этих придатков, то возможно развитие внематочной беременности. При нормальном процессе оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Так наступает беременность. Если процесс овуляции у женщины нарушен, то возникает проблема с возможной беременностью.

При нормальном менструальном цикле овуляция начинается за 2 недели до даты менструации и продолжается 1 сутки. Именно столько составляет жизненный период яйцеклетки. Если за сутки она не оплодотворилась, то она погибает и у женщины в предполагаемую дату начинается менструация, во время которой из полости матки выделяются остатки отслоившейся слизистой оболочки, которая готовилась к тому, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку и обеспечить формирование плаценты. Обычно зачатие возможно за 4 дня до момента овуляции и в течение 1-2 дней после.

Симптомы наступления овуляции

Есть несколько симптомов, которые позволяют каждой женщине установить этот период без посещения гинеколога:

Наличие временных болей со слабо выраженной интенсивностью,

Возрастание физического влечения к противоположному полу.

Проводя гинекологическое обследование, врач определяет овуляцию по следующим признакам:

Обильные выделения слизи из цервикального канала шейки матки;

Проведенные анализы на кристаллизацию, растяжимость и прозрачность слизистых выделений.

Одним из наиболее популярных и доступных методов определения овуляции является контроль и регулярное измерение базальной температуры. О начале процесса при этом способе определения говорят обильные выделения слизистого характера из влагалища, снижение показателей базальной температуры (измерение проводят с помощью ректального термометра). Этот метод не дает стопроцентную гарантию правдивости результата, но является достаточно достоверным при условии проведения правильных и регулярных замеров температуры в прямой кишке, которая является индикатором прогестерона в организме женщины.

Ни один из перечисленных вариантов не дает возможность точно установить наступление овуляции, и их результаты являются всего лишь приблизительными.

Как определить день овуляции

Проще всего определить день овуляции, анализируя свои ощущения и данные лабораторных исследований. Наиболее точные данные дает ежедневное измерение базальной температуры тела. Этот способ проводится в домашней обстановке и является самым дешевым методом. Для определения периода овуляции в домашних условиях понадобятся листок бумаги (лучше в клеточку), ручка, градусник (электронный или ртутный) и сон не менее 6 часов.

Каждое утро, в одно и то же время, не вставая с постели и не совершая грубых, резких движений, необходимо вставлять градусник в прямую кишку на 5-7 минут. Не стоит пытаться вставить градусник как можно глубже - 2-3 см глубины вполне хватит.

Каждое измерение необходимо отображать на листке бумаги, расчерченном по графам: графа температур (вертикальная) и графа чисел месяца (горизонтальная). На перекрестке числа месяца и определенной отметки температуры ставится точка. На следующий день записывается новое измерение, ставится новая точка и соединяется с предыдущей точкой чертой. И так до конца цикла.

К концу месяца получается график, в котором видно, когда температура опускалась, когда поднималась. За несколько дней до овуляции температура снижается, затем происходит «скачок» ЛГ, и уже после этого температура набирает высоту и держится почти до самого наступления очередной менструации. За 2-3 дня до начала нового цикла температура также снижается.

Как узнать, происходит ли овуляция, если не хочется просыпаться каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати и не делая резких движений?

Тест на овуляцию можно купить. Нет смысла прибегать к дедовским методам, когда изобретены более достоверные и менее утомительные средства, позволяющие определить лучший для зачатия день. Тест - это индикатор, реагирующий на повышенное содержание гормонов (для простоты назовем их «гормонами овуляции») в организме женщины. Тесты определяют наступление овуляции по слюне и моче. В качестве дополнительных методов анализы крови на гормоны. Также современная медицина предоставляет возможность увидеть процесс созревания яйцеклетки с помощью ультразвукового исследования.

Перед тем как определить день овуляции в домашних условиях, рекомендуется посетить врача-гинеколога и проконсультироваться с ним по наличию у вас индивидуальных особенностей. Это поможет вам наиболее точно определять дату овуляции самостоятельно и прогнозировать наступление беременности в соответствии с вашими планами. Врачи предупреждают о том, что процесс овуляции может значительно сдвигаться в ту или иную сторону при:

Стрессовых ситуациях;

Нарушении режима труда и отдыха;

Смене полового партнера;

Вирусных и бактериальных инфекциях;

Перемене климата;

Длительном употреблении гормональных противозачаточных препаратов.

Все это значительно усложняет процесс определения овуляции у женщины. К счастью, это нужно только тем, кто мечтает о ребенке и наступлении беременности.

Для чего может понадобиться стимуляция овуляции?

Овуляция и беременность тесно связаны, поэтому отсутствие первой приводит к невозможности завести ребенка. Однако даже у здоровой женщины яйцеклетка созревает не в каждом цикле. Два-три цикла в год с ановуляцией — это нормально. С возрастом количество таких периодов увеличивается.

Но если в году четыре и более ановуляции — обратитесь к врачу. Как и в случаях, когда у женщины сильно болит при овуляции низ живота, это может быть симптомом эндокринных или гинекологических заболеваний.

Женщине бывает необходимо определить день и наличие овуляции яйцеклетки для:

Исключения нарушения овуляторного цикла как возможной причины бесплодия;

Увеличения шанса оплодотворения за счет половых контактов в дни овуляции;

Вероятность планирования пола будущего ребенка.

Если у женщины нарушен процесс созревания фолликула и соответственно овуляции, проводится стимуляция овуляции. Для этого назначаются специальные лекарственные препараты -стимуляторы овуляции. Перед назначением такой серьезной терапии проводится весь комплекс анализов, который позволяет определить уровень гормонов у женщины. Кроме применения стимуляции овуляции проводится также регулярная диагностика методом УЗИ. После наступления овуляции, если все же не удается забеременеть, возможно проведение ЭКО.

Наиболее часто применяемые препараты для стимуляции овуляции это Клостилбегит и препараты гонадотропных гормонов.

Стимуляция овуляции народными средствами

Принимать внутрь настойку травы адамова корня. Приготовление: 2 ч. л. травы заварить в стакане кипятка, дать отвару настояться в течение 2 часов, затем процедить и принимать 4 раза в день по 1 ст. л.

Отвар травы шалфея. Приготовление: заварить траву и дать настояться в течение 30 минут. Употреблять внутрь по ⅓ стакана 3 раза в сутки, желательно за полчаса до еды.

Отвар семян подорожника. Приготовление: 1 ст. л. залить стаканом горячей воды, проварить на маленьком огне в течение 5 минут и оставить настаиваться на протяжении часа. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения от 1 до 2 месяцев. Овуляция после стимуляции таким методом наступает не сразу.

Отвар спорыша. Заварить 4 ст. л. травы в 0,5 л воды, дать настояться 4 часа и процедить. Принимать по 3 стакана в день за 20 минут до еды.

Подойдет для стимуляции и настойка отвара травы рамишии однобокой. Приготовление: 3 ст. л. травы заварить в термосе, залив ее 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение ночи, применять по 150 мл 4 раза в день, через час после приема пищи.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Беременность – долгожданное событие для многих супружеских пар. Но зачатие ребенка невозможно, если у женщины не происходит овуляция! При ее отсутствии не выходит яйцеклетка, способная к оплодотворению. Как определить, была ли овуляция? Как ее рассчитать и когда она происходит? Об этом и поговорим!

Какой период цикла наиболее благоприятный для зачатия ребенка?

Только после овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. Как известно, сперматозоиды способны жить в женском организме до 5 дней. Получается, что наиболее благоприятным временем для зачатия является период в 5 дней до овуляции, а также до 15 часов после нее. Конечно, наилучшее время – в день овуляции.

Как узнать, когда будет овуляция?

Есть простой и действенный способ выяснить, когда наступит овуляция. Для этого используйте специальный тест для определения овуляции. В аптеках продаются такие тесты, которые реагируют на ЛГ (лютеинизирующий гормон). Этот гормон есть в женском организме все время, но за 24-36 часов до начала овуляции, его концентрация увеличивается до 10 раз. Если вы проводите тест именно в этот период, то на тестовой линии появятся две четкие линии.

Как узнать была ли овуляция?

Если же вы с нетерпением ждете ребенка или наоборот, боитесь забеременеть, тогда рекомендуется вести температурный график. Измерение базальной температуры очень будет кстати. Итак, если в организме женщины произошла овуляция, то в результате начнет вырабатываться гормон прогестерон. Этот гормон приводит к повышению температуры примерно на 0,4 – 0,6 градусов.

Но, как же правильно проводить измерения температуры, чтобы показатели были достоверными? Измерять базальную температуру следует каждое утро после пробуждения. Перед этим нельзя вставать с кровати. На показатели могут сильно повлиять такие факторы, как перенесенная болезнь, перелет, стрессы, усталость и т.п. Важно каждый день записывать свои данные в специально отведенную для этого табличку. Чтобы затем наверняка знать, когда была овуляция.

Можно ли по телесным признакам узнать, была ли овуляция?

В этот период размягчается и незначительно приоткрывается маточный зев. В неблагоприятный период для зачатия он как бы вдавлен во влагалище. Также признаком овуляции может быть появления слизи. Во время овуляции усиленно вырабатывается слизь, под действием эстрогена. Эта слизь выглядит как куриный белок, она тянется. Кроме того, легкая боль внизу живота также подсказывает о процессе овуляции.

Почему овуляция может не наступить?

В жизни каждой женщины бывают циклы, когда овуляция не происходит. Во время таких циклов яйцеклетка также созревает, но выброс лютеинизирующего гормона не происходит, соответственно, овуляции нет. То есть не образуется желтое тело. Во время такого цикла фолликул лопается, выходит уже перезревшая яйцеклетка, которая не способна к оплодотворению.

В любом случае стоит прислушиваться к своему телу, быть более внимательной. Женщина, которая обращает внимания даже на незначительные изменения в своем организме, всегда способна понять, была ли овуляция или нет. В противном случае, можно воспользоваться более точными методами определения овуляции. Например, применить тест для определения овуляции.

Овуляцией называется важнейший этап женского менструального цикла, когда происходит разрыв фолликула и из яичника в маточную трубу попадает яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Лишь выход яйцеклетки - здоровой и зрелой - делает беременность возможной, а потому период овуляции так важен для планирования зачатия.

Когда происходит овуляция?

Выход яйцеклетки - это своеобразный пик менструального цикла. Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Как правило, при чётком 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Поскольку показатели у всех индивидуальны, а сбой цикла из-за множества внешних факторов происходит достаточно часто, то понять, что наступила овуляции можно только по незначительным изменениям самочувствия.

Зачатие возможно не только непосредственно в сам день овуляции. Срок жизни яйцеклетки - около 24 часов, а срок активности сперматозоида молодого здорового мужчины - от 72 часов и больше. Совершенно неважно, когда произойдёт их слияние, а потому любой из половых актов за 3-4 дня до овуляции и сутки после неё может окончиться зачатием.

К слову, именно из-за такой нестабильности и относительности сроков не стоит использовать расчёт овуляции как метод контрацепции - вероятность ошибки здесь очень велика. К тому же, бывает и много исключений: у некоторых женщин за цикл овуляция происходит дважды, часто цикл сдвигается, и весьма неожиданно, на несколько дней, а узнать о таких сбоях достаточно сложно. Зачем же тогда нужно знать срок, когда происходит овуляция?

Зачем определять овуляцию

Выход яйцеклетки означает наступление периода, когда можно зачать ребёнка. Для семей, которые тщательно планируют своё будущее, а также для тех, у кого есть проблемы с зачатием, знать этот срок очень важно.
Своевременное наступление овуляции, как и других этапов цикла, является показателем здоровья женщины. Если в течение нескольких месяцев пара предпринимает попытки зачать ребёнка, в том числе занимаясь сексом в период овуляции, а беременность не наступает - значит, есть какой-то сбой. Установить, что именно стало корнем проблемы, можно будет после прохождения обследования, при чём пройти его должны оба партнёра.
Бывает и так, что организм женщины функционирует нормально и никаких отклонений и заболеваний нет, а вот спермограмма мужа не в порядке. Сперматозоиды неподвижны, не живучие, вырабатываются в небольших количествах. В таком случае знать дату овуляции особенно важно: лишь половой акт за 1-2 дня до неё или в день выхода яйцеклетки может привести к зачатию. При этом желательно воздержаться от занятий любовью за 3-4 дня до наступления овуляции: тогда сперматозоиды накапливаются, а благодаря их высокой концентрации шансы на благополучное зачатие становятся гораздо больше.

Есть также мнение, что с помощью расчёта дня овуляции можно планировать пол ребёнка. Сперматозоиды с «мужской» Y-хромосомой обычно более подвижны, но сохраняются относительно недолго, в то время как «женские» Х-хромосомы живут дольше. В таком случае, теоретически, если половой акт состоится в день овуляции, первым в яйцеклетку попадёт «мужской» сперматозоид, а если за 2-3 дня до неё - выживет только «женская» часть. Врачи данной теории не подтверждают, и статистика говорит в их пользу. Этот метод, как и многие другие, имеет лишь 50-% эффект, что аналогично «случайности», которую обеспечивает природа.

Как определить овуляцию

Симптомы овуляции всегда достаточно субъективны, у некоторых женщин они наблюдаются все и одновременно, некоторые не распознают ни одного. Впрочем, в большинстве случаев, если цикл в норме и нет заболеваний, можно определить приближение выхода яйцеклетки по следующим симптомам.

1. Изменение характера выделений

Даже между месячными из матки выделяется небольшое количество цервикальной слизи - характерной жидкости без запаха, прозрачной или белого цвета. Если овуляция не наступает, слизь изменяет свой характер: становится густо-белой, плотной, густой. В случае сбоя выделения могут полностью отсутствовать - это такая же проблема, как и их нетипичный вид или запах. Если же всё нормально, выделяющаяся жидкость имеет нейтральный запах, прозрачна. Обильные выделения подобного характера могут означать приближение овуляции или её начало.

Этот метод определения может использоваться как вспомогательный, он не слишком надёжен, так как изменение характера выделений наблюдается также при

Вагинальных инфекциях;
Венерических заболеваниях;
Сильном сексуальном возбуждении;
Регулярном использовании средства-смазки для удачного течения полового акта.

Метод имеет свои плюсы и минусы.

Достоинства:

Не требует финансовых затрат.
Позволяет определить выход яйцеклетки быстро и своевременно.
Достаточно точен, так как при овуляции выделения присутствуют всегда.

Недостатки:

Обильные выделения, которые можно ошибочно принять за сигнал начала овуляции, сопровождают ещё массу других процессов.
Выделения уменьшаются при лечении кломидом или антигистаминами, а овуляция при этом проходит в обычном режиме. В таком случае цервикальная жидкость не может служить индикатором.

2. Заметное усиление сексуального влечения

Как ни странно, природа самостоятельно позаботилась о продолжении рода. В период повышенной фертильности (то есть когда может произойти удачное зачатие), женщина начинает испытывать особенно сильное сексуально влечение. Медицинские исследования также подтверждают этот факт. Приближения овуляции предполагают изменение гормонального фона. Вот гормоны-то и служат фактором, из-за которого женщина стремится заниматься любовью чаще.

Плюсы метода:

Не требуется никаких специальных устройств, анализов или тестов - достаточно просто прислушиваться к своим ощущениям.
Общий эмоциональный подъём хорошо сказывается на организме.

Минусы:

Неточность метода: сексуальное влечение у многих женщин, особенно молодых, связано не только с физиологическими, но и с эмоциональными факторами, а потому может испытываться и в другое время.
Помешать определению срока может стресс, подавленное состояние, напряжение. Сексуальное желание априори снижено, если уже выставлялся диагноз «бесплодие», оно может отсутствовать и из-за более тривиальных причин: простуда, насморк, переутомление.

3. Изменения в графике базальной температуры

Данный метод - один из самых достоверных, так как учитывает безусловный фактор овуляции, который присутствует всегда, а именно повышение базальной температуры. Её следует измерять в течение трёх полных циклов, после чего анализ информации покажет норму температуры и то, как она изменяется во время овуляции. Сами измерения проводить несложно, а вот создать для них подходящие условия - гораздо сложнее.

Показатель базальной температуры будет верен лишь при условии, что его измеряют после 6-часового сна (можно больше, меньше - нельзя) ещё находясь в постели. Измерения нужно проводить каждый день цикла, 1-2 пропущенных дня могут существенно повлиять на составленный график.

Когда происходит овуляция, температура повышается на несколько десятых градуса, и всё время, пока она держится, есть шанс предпринять успешную попытку зачать ребёнка. Обычно весь цикл она держится в пределах 36,7 - 36,9 градусов, а при овуляции повышается до 37,2 - 37,3. Базальная температура даёт более чёткие сведения, чем наблюдение за выделениями или эмоциональным состоянием.

Достоинства метода:

Высокая информативность.
Чёткое определение времени процесса выхода яйцеклетки.

Единственной тратой, которую нужно осуществить для составления графика, является покупка специального электронного термометра - он недорог и прослужит долго. А некоторые врачи считают, что электронные термометры часто врут из-за гиперчувствительной реакции от соприкосновения со стенками ануса - ведь один и тот же угол всегда соблюдать достаточно сложно, и происходит сбой. Поэтому они рекомендуют использовать для измерений обычный ртутный термометр - правда, в кровати с ним справляться сложнее, нужно быть осторожной, чтобы не раздавить его.
Недостатком метода можно назвать непредвиденные результаты изменений температуры из-за следующих факторов:

Алкогольное опьянение.
Сексуальный контакт менее, чем за 3-4 часа до измерения температуры.
Инфекционные заболевания с общим повышением температуры тела.
Воспалительный процесс в мочеполовой системе.
Сбой в режиме дня, из-за которого происходит уменьшение или сильное увеличение продолжительности сна.
Перепады температуры в помещении - как сильный холод, так и жара.
Начало или прекращение приёма гормональных препаратов.

Узнав о любом из этих факторов, следует отметить сомнительный результат в графике (например, другим цветом) и не принимать в расчёт эти данные.

4. Изменение положения и плотности шейки матки

При повышенной фертильности шейка матки повышается, становится более мягкой, открытой; происходят и другие, незаметные без специального осмотра изменения. В домашних условиях распознать начавшиеся изменения можно по набухшим и ставшим более упругими внутренним половым губам.

Достоинство метода в том, что шейка матки изменяется в любом случае, и потому даже отсутствие цервикальной жидкости не сможет ввести вас в заблуждение.

Недостаток заключается в том, что на положение шейки матки могут влиять различный заболевания, к тому же, чтобы распознать изменения, нужна некоторая практика и способность чувствовать своё тело.

5. Болезненность и огрубение молочных желез

Подготовка к выходу яйцеклетки автоматически означает подготовку к потенциальной беременности, а потому организм вырабатывает необходимые в данном случае гормоны, которые обеспечат слияние сперматозоида и яйцеклетки и образование зиготы. Выброс гормонов, который происходит перед началом овуляции, влияет и на состояние груди - прикосновения к ней становятся болезненными, соски немного грубеют. Если вы хорошо умеете прислушиваться к собственному телу, это состояние точно не пройдёт незамеченным.

Достоинство метода - определяется быстро, без дополнительных затрат времени и денег.

Недостаток - в неточности, так как болезненность груди и огрубение сосков наблюдаются также при месячных, во время сбоя цикла, нарушений гормонального фона.

6. Тест на овуляцию

Его принцип аналогичен тесту на беременность, только определяет он не ХГЧ, а другой набор гормонов, показывая, когда именно наступит овуляция. Высчитав, на какой неделе у вас предположительно должна начаться овуляция, вам потребуется раз в день в течение этого срока делать тест - просто капнуть мочой на полоску.

Достоинства метода:

Тест показывает начало овуляции независимо от наличия или отсутствия цервикальных выделений, набухания половых губ и так далее.
Не требует длительных неудобных измерений и составления графиков, как в случае базальной температуры - он от силы занимает 5 минут в день, и то неделю, а не несколько циклов подряд.

Недостатки метода:

Набор для теста достаточно дорогой, для одного цикла понадобится таких тестовых полосок на 15-20 долларов, а то и больше. Если подсчитать затраты за год, выйдет немаленькая сумма.
Нерегулярная овуляция требует большого количества наборов для теста.
Тест, несмотря на точность, можно обмануть - есть ряд причин, по которым показатель гормона лютеина меняется независимо от овуляции (например, поликистоз яичников). Но в таком случае тест даст выявить болезнь.

Иногда овуляция определяется также по болезненным тянущим ощущениям внизу живота - они похожи на те, что появляются при месячных, но проявляются слабее. Наблюдение за собственным телом и применение хотя бы одного из перечисленных выше методов позволят определить, когда начинается овуляция, и спланировать беременность.

Одни женщины хотят узнать, как точно определить овуляцию, чтобы увеличить свои шансы стать мамочками, другие, напротив, чтобы предохраниться от этого. Происходит явление примерно на 14 сутки менструального цикла, который длится 28 дней.

Именно в этот момент разрывается созревший фолликул в яичнике, и готовая к оплодотворению яйцеклетка начинает свое путешествие к воронке фаллопиевой трубы, занимающее всего около часа. Достигнув цели, она способна дать начало новой жизни еще примерно в течение суток (около 24 часов). Именно овуляторный период, когда высока вероятность оплодотворения и вызывает настолько диаметрально противоположный интерес к себе.

Способов, как определить цикл овуляции, довольно много. Какой из них наиболее оптимальный? Женщине лучше изучить несколько методов, а затем, исходя из личных особенностей, остановиться на наиболее подходящем именно для нее. Каждый организм слишком индивидуален, чтобы зацикливаться на каком-либо одном алгоритме.

Как определить овуляцию без анализов и тестов

Те женщины, которые с вниманием и заботой относятся к собственному здоровью, знают как точно определить день овуляции без применения каких-либо тестов и без проведения анализов. Для этого следует просто прислушиваться к изменениям, происходящих в организме.

О наступлении дня овуляции можно судит по следующим признакам:

— появление ноющих болезненных ощущений, концентрирующихся внизу живота;

— довольно ощутимое напряжение в женской груди сродни набуханию;

— резкие перепады настроения, проявляющиеся в плаксивости, сильной раздражительности;

— изредка наблюдаются кровянистые выделения, носящие межменструальный характер;

— проявление метеоризма;

— возрастающий сексуальный голод.

Если в этот период посетить гинеколога, то он сможет определить день овуляции даже визуально:

— изменяется консистенция влагалищных белей, увеличивается их количество;

— шейка матки приоткрывается, становится более рыхлой и мягкой.

Как определить овуляцию по УЗИ

Ультразвуковое исследование, естественно, является наиболее надежным способом. Многие женщины, решая, как определить цикл овуляции, предпочитают обратиться к специалисту, а не возиться с анализами, тестами, календариками.

С помощью УЗИ врач может назвать точный день выхода яйцеклетки из яичника, так как ведется наблюдение за процессом созревания фолликула, его активным ростом и мгновением его разрыва. По желанию женщины такие наблюдения производят ежедневно, едва только заканчивается последний день менструации.

Как определить овуляцию с помощью онлайн калькулятора

Цифровые технологии все настойчивее входят в нашу жизнь, настойчиво предлагая сделать ее более комфортной. Так, теперь многие интернет ресурсы, предназначенные для женской аудитории, подсказывают, как точно определить день овуляции с помощью онлайн калькулятора. Благодаря ему можно выяснить также безопасные дни и дни, благоприятные для зачатия малыша.

Такой виртуальный калькулятор представляет собой компьютерную программу, для работы с которой необходимо указать следующие параметры:

— день начала менструации;

— усредненную длину менструального цикла (в днях);

— количество «критических» дней.

Затем можно задать длину календаря в месяцах – период, на который калькулятор рассчитает дни овуляции.

Изучая, как определить день овуляции с помощью онлайн сервиса, не стоит забывать, что расчет ведется компьютером на основе средних значений указанных дамой параметров. Отклонения происходят из-за уникальных особенностей женского организма в каждом отдельно взятом случае. Наиболее точные результаты возможны, если девушка имеет устоявшийся, регулярный цикл. Если же он непостоянный, и не становится стабильнее вот уже несколько месяцев, то лучше поискать иной метод.

Как определить овуляцию с помощью обычного календаря

В основе этого способа лежит способность женщины к зачатию новой жизни лишь после овуляции. Этот период составляет всего несколько дней, поэтому ответ на вопрос, как определить овуляцию в домашних условиях, лежит на поверхности. Для этого надо сначала определиться с продолжительностью цикла регулов в днях. Он представляет собой период от момента начала одних месячных до первых суток следующих (включая и его самого).

Можно рассмотреть на примере – первый «критический» день 20 августа, а в следующем месяце он попадет на 20 сентября. Естественно, для гарантированно верного результата следует провести вычисления от трех до шести последовательных циклов. При таком подходе результаты должны получиться максимально достоверными.

Вычисления по календарю выполняются по определенному алгоритму:

— вычитая из количества дней наиболее короткого цикла число 18, определяем первый из дней, во время которых высоки шансы забеременеть;

— найдя разность между количеством дней наиболее продолжительного цикла числа 11, получаем последний из благоприятных для зачатия дней.

Найденный промежуток времени как раз и будет являться периодом, во время которого для женщины велика вероятность стать мамочкой.

Допустим, дама, измеряя цикл в течение полугода, определила, что максимальная продолжительность цикла месячных у нее составила 30 дней, а минимальная – 27 дней. Воспользовавшись приведенным алгоритмом, как определить овуляцию без тестов, получаем:

Вывод следующий: с девятого по девятнадцатый дни менструального цикла у женщины есть все возможности зачать малыша при незащищенном половом акте.

Как определить овуляцию, измеряя базальную температуру

Этот метод требует некоторой педантичности, так как необходимо ежедневно проводить измерения температуры по расписанию - один раз в сутки (лучше утром), всегда одним и тем же способом. Стандартным ртутным термометром значения этого показателя снимают:

— во влагалище в течение пяти минут;

— в анусе (прямой кишке) - семи минут;

— во влагалище - семи минут.

Во избежание неточностей и путаницы рекомендуется вести своеобразный дневник наблюдений, в который следует записывать все измерения. По утрам, после ночного сна, снятые показатели являются наиболее точными, во всех остальных случаях могут быть получены и недостоверные результаты.

Зная, как определить цикл овуляции, все записи приходится тщательно анализировать, так как необходимо не пропустить перепад значений базальной температуры: в день овуляции они варьируются от обычных, нормальных чисел до ощутимо повышенных.

В качестве примера можно рассмотреть следующую ситуацию:

— с самого начала регулов показания базальной температуры попадали в диапазон 36,1°C-36,6°C;

— тринадцатый день начался с температуры 36,6°C;

— четырнадцатые сутки с утра «порадовали» скачком до 37,2°C.

Такое резкое повышение температуры свидетельствует о наступлении дня овуляции. В последующие дни, вплоть до начала следующих месячных, повышенные показатели будут сохраняться, удерживаясь на том же примерно уровне.

Как определить овуляцию, оценивая шеечную слизь

В обычном состоянии шейка матки перекрыта слизистой пробкой. Она представляет собой густую субстанцию, размещающуюся во входе в основной орган репродуктивной женской системы. Эта консистенция слизи остается до момента овуляции. Как раз с этого мгновения пробка разжижается, превращаясь в тягучую и довольно водянистую. Если взять ее двумя пальцами, растягивая на манер резинки между ними, то получиться своеобразная нить длиной 9-12 сантиметров.

В период овуляции женский организм производит наибольшее количество таких выделений. Температура поднимается в начале овулярного периода из-за того, что наблюдается сухость влагалища после спада возросшего количества секрета.

Как определить овуляцию по кристаллизации слюны

Симптом папоротника. Оказывается, метод с таким романтичным названием дает возможность довольно точно определить день овуляции. С появлением индивидуальных микроскопов стало возможным использование явления кристаллизации слюны.

Симптом папоротника заключается в том, что в период овуляции баланс гормонов становится довольно специфическим, поэтому выплевываемая женщиной слюна высыхает и начинает кристаллизоваться. Под микроскопом она выглядит при этом, как листочек молодого папоротника. Если наблюдается именно такая картинка, то вполне возможно зачатие ребенка.

Как определить овуляцию одноразовым тестом по моче

В составе женской мочи всегда в небольших дозах присутствует лютеинизирующий гормон (ЛГ). Но с началом овуляции его содержание мгновенно возрастает. Поэтому один из способов, как определить день овуляции, основан на использовании одноразового теста, позволяющего сравнить количество ЛГ в моче в данный момент времени с контрольным показателем.

Его использование сходно по алгоритму с обычными полосками на беременность, но выполняется он ежедневно в течение всего периода регулов. Поэтому, хотя метод и точнее, чем, скажем, измерение базальной температуры, но обходится он гораздо дороже.

До начала проведения теста на овуляцию надо придерживаться правил:

— не допускать мочеиспускания целых 4 часа;

— не употреблять большого количества жидкостей (воды, соков, кофе и т.п.).

Чтобы воспользоваться одноразовым тестом на овуляцию, нужно подержать кончик его полоски 5 секунд под струей собранной мочи, или же опустить ее туда на 20 секунд. Примерно через три минуты результат будет известен.

Показания считываются в сравнении с контрольной линией:

— если проявившаяся линия выглядит намного светлее контрольной, то резкого подъема уровня гормона не было, а значит, рекомендуется продолжать ежедневно проводить тест;

— при полоске более яркой, чем линия образца, можно сделать вывод, что скачок концентрации уже произошел и спустя 1-1,5 суток начнется овуляция.

Если женщина стремится к рождению ребенка, то половой акт в течение двух суток спустя выброса ЛГ может закончится оплодотворением созревшей яйцеклетки, а значит, привести к зарождению новой жизни. После этого тестировать состояние организма уже не имеет смысла.

Как определить овуляцию с помощью многоразового теста

Многоразовый тест представляет собой портативный (индивидуальный) прибор, в комплекте с которым идет набор полосок. Их применение требует выполнения тех же правил, что и при использовании одноразового теста.

Чтобы определить овуляцию, нужно выполнять пробы мочи до 20 раз в месяц. Тест полоска помещается в отверстие прибора и после проведенного анализа данных на экране появляются сведения о степени фертильности. Такие результаты будут выдаваться ежедневно, вне зависимости, проводился ли тест по запросу устройства.

Главное достоинство - прибор способен сообщить не только о самом начале овуляции, но и о тех периодах, когда шансы забеременеть, пусть и слабые, но сохраняются.

А в те дни, когда аппарат показывает низкий уровень фертильности, возможно занятие сексом без контрацептива, так как в это время половой контакт не может привести к зачатию.

Чтобы получить максимально достоверные результаты, зная как определить овуляцию в домашних условиях, можно воспользоваться сразу несколькими способами. Это показано при установившемся менструальном цикле, происходящем с завидной регулярности. Если же этот период по-прежнему нестабилен, а УЗИ или анализы женщина не желает проводить, то гинекологи рекомендуют использовать метод измерения базальной температуры или способ кристаллизации слюны.

В организме у женщины ежедневно происходит процесс развития фолликулов, которые состоят из незрелых яйцеклеток. За один цикл их может сформироваться свыше 30 штук. Через неделю после наступления менструации из нескольких фолликулов образуется один, который растет и развивается в дальнейшем. Иные же постепенно уменьшаются.

На 14-й день цикла оболочка фолликула разрывается, и из него выходит яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению. Этот период называется овуляцией. Каждая женщина имеет свои физиологические особенности организма, поэтому день наступления овуляции может варьироваться. Многих волнует вопрос: «Как определить овуляцию в домашних условиях без использования специального теста?»

Иногда знать овуляторный день просто необходимо. Некоторые женщины тщательно его высчитывают для того, чтобы наступила долгожданная беременность. Другие, наоборот, его узнают, дабы не допустить возникновения зачатия.

Женщины, которые заботятся и прислушиваются к своему организму, могут точно определить этот день.

Как понять, что началась овуляция без применения теста? Определенная симптоматика, которая сигнализирует о ее наступлении:

ноющие боли внизу живота;
дискомфортные ощущения в женской груди;
резкое изменение настроения;
выделения с примесями крови;
вздутие живота;
увеличение сексуального желания;
выделения отличаются прозрачностью, по своей консистенции они напоминают белок от яйца.

Как узнать овуляцию в домашних условиях без теста? Определить овуляцию в домашних условиях можно несколькими способами:

с помощью календаря;
измерений ректальной температуры;
по характеру влагалищных выделений;
основываясь на личных ощущениях;
с помощью микроскопа.

Календарь

Быстро определить период овуляции можно с помощью календаря. Первым делом необходимо выявить продолжительность цикла. Это отрезок времени от первого дня месячных до начала следующих. Рекомендуется просчитать несколько последовательных циклов для получения более точного результата.

Схема определения менструации по календарю:

определить наиболее короткий цикл и вычесть 18, это будет первым днем, когда высок риск возникновения зачатия;
от наиболее продолжительного цикла отнять число 11, определим последний день, благоприятный для зачатия.

Если сопоставить первый и последний дни, то в этот период наиболее высокие шансы забеременеть.

Рассмотрим пример. Женщина, проанализировав продолжительность циклов в течение полугода, выявила, что максимальная продолжительность цикла – 31 день, а минимальная – 26. Проведя необходимые расчеты:

26-18=8; 31-11=20.

Можно сделать следующие выводы. Начиная с восьмого и по двадцатый день, высока вероятность наступления беременности.

Измерение температуры

Данный метод отличается педантичностью и точностью. Женщина должна ежедневно измерять температуру одним из предложенных способов в утреннее время. Для проведения процедуры применяют обычный ртутный термометр, так как он отличается высокой точностью.

Измерения можно проводить одним из трех способов:

5 минут во влагалище;
7 минут в прямой кишке.

Все показания необходимо заносить в специальную таблицу. Записи следует ежедневно анализировать. В день овуляции температура значительно повышается.

В начале цикла наблюдается температура в пределах 36-36,6 градусов. При наступлении овуляции температура повышается до 37,3 градусов, и она сохраняется до начала месячных.

Характер выделений

До середины цикла вход в шейку матки закрыт слизистой пробкой густой консистенции. В овуляторный период она становится жидкой и тягучей. Если внимательно рассмотреть выделения, то они напоминают белок куриного яйца. В данный период выделения отличаются обильностью и тягучестью, что позволяет сперматозоидам быстро достигнуть до цели.

Кристаллизация слюны

Имея дома индивидуальный микроскоп, можно быстро и точно определить день, наиболее благоприятный для зачатия.

Для этого на стекло необходимо нанести небольшое количество слюны и дать ей подсохнуть. Внимательно рассмотреть под микроскопом. Во время овуляции рисунок напоминает листик папоротника, это происходит благодаря наличию в слюне гормонов.

Насколько точны методы

С помощью домашних исследований можно достаточно точно определить предполагаемый день овуляции и фертильные дни. Но они не дают 100 % результата, поэтому полностью доверять им не стоит.

Среди приведенных методов наиболее точным является календарный, а также метод измерения базальной температуры. Проведение исследования требует определенной точности.

Стоит ли дублировать медицинскими тестами результат домашних исследований

Возникает вопрос: как определить овуляцию без теста, если это необходимо, и стоит ли подкреплять домашние исследования медицинскими тестами? Определить предполагаемую дату овуляции можно и с помощью домашних методов, но для большей уверенности необходимо обратиться за помощью к специалистам либо воспользоваться специальными тестами.

Наиболее простой и удобный способ – медицинский тест. Он находится в свободной продаже. Тесты представлены различными производителями, отличаются своей чувствительностью.

Начать тестирование необходимо за 14 дней до предполагаемой даты начала месячных. Исследование необходимо проводить утром и вечером.

Этапы проведения следующие:

набрать мочу в чистую емкость;
окунуть тест на 5 секунд в мочу;
положить на горизонтальную поверхность и подождать;
спустя 10 минут определить результат.
точность результатов влияют некоторые факторы:
для проведения теста не рекомендуется использовать первую утреннюю мочу;
проведение исследования необходимо осуществлять ежедневно, приблизительно в одно и то же время;
перед проведением теста не стоит мочиться в течение 4-х часов;
исключить употребление большого количества жидкости;
извлекать тест необходимо непосредственно перед применением;
не прикасаться руками к индикаторной полоске.

Для выявления результатов необходимо сравнить появившуюся контрольную полоску и тестовую линию. Они появляются через несколько секунд после проведения анализа. Малозаметная линия или ее отсутствие означает, что количества гормонов в организме еще не достаточно.

Тесты необходимо проводить каждый день, дабы не пропустить период.

Выводы

Женщины, которые планируют беременность, должны уметь правильно определить период овуляции. При его наступлении необходимо активно заниматься половой жизнью для накопления в организме большего количества сперматозоидов. Если месячные не начались, то высока вероятность того, что наступила беременность.