Как правильно чистить зубы зубной нитью. Делятся флоссы на такие типы

1. Виды флосса

Наверное, каждый сталкивался с проблемой застрявшей пищи. И даже зубочистка не способна справиться с этой проблемой. Для проникновения в труднодоступные места, в том числе и в придесенную зону придумано такое универсальное средства, как флосс. Но как правильно чистить зубы зубной нитью?

Для устранения застрявшей между жевательными поверхностями пищи существует пропитанная и непропитанная нить. Она тонкая и может проникать в разные промежутки. Чистка зубной нитью может проводиться в узких и широких промежутках.

2. Как подбирается и когда применяется зубная нить до или после чистки зубов

Для этого существуют разные ее виды:

Для свободного расстояния между жевательными поверхностями подходит круглое сечение нити.
В случае с очень плотно расположенными зубами используется вид плоской нити.

При непропорционально большом промежутке

Для этого используется объемный материал. Он увеличивается в объеме за счет набухания. И это происходит в момент контакта с влагой.

Любой из вариантов устраняет остатки пищи.

А это значит, что шанса у развития бактерий и дальнейшего их скопления нет. Как чистить зубной нитью, показано ниже.

Правила использования флосса

Намотав на палец левой и правой руки отрезок флосса для фиксации аккуратно проникать в пространство между твердыми элементами. Перед тем как чистить зубы зубной нитью, нужно определить чувствительность ваших десен. Если они реагируют сильно, то процедуру делайте на ночь, если десна здоровые то можно и после каждого приема пищи, если в этом есть необходимость.

Стоматологи советуют это делать 2 раза в день.

Зубная нить помогает поддерживать на высоком уровне. Медицинское название этого аксессуара - флосс. Поскольку щётки не всегда бывает достаточно для устранения остатков пищи, нить очень удобно иметь под рукой. Она позволяет тщательно вычистить межзубное пространство и предотвратить развитие бактерий в полости рта.

Флосс - полезное стоматологическое приспособление, представленное на рынке в большом ассортименте. Перед выбором наиболее подходящего типа этого аксессуара необходимо понять, зачем нужна зубная нить.

Жизненные ритмы иногда не дают возможности вовремя ухаживать за зубами, к примеру, в рабочей обстановке послеобеденного перерыва. Налёт на эмали - это результат отсутствия должной гигиены после обеда, завтрака или ужина. Он зачастую является . Использование флосса поможет снизить риск возникновения многих стоматологических заболеваний.

Она полезна не только днём после еды, но и вечером перед сном. Чтобы обеспечить защиту от размножения бактерий ночью, перед тем как чистить зубы зубной нитью, следует всегда пользоваться щёткой.

Флоссы делятся на 2 типа: натуральные и ненатуральные. Первые изготавливают из шелка. Ненатуральные стоматологические нити делают из нейлона, ацетата или капрона.

Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
Перед тем как выбрать зубную нить, стоит посоветоваться со стоматологом. Каждый человек обладает разной формой челюсти. Это исключает возможность дать однозначный ответ на вопрос: какой нитью для зубов будет эффективнее пользоваться. Лишь специалист может индивидуально подбирать подходящие стоматологические аксессуары.
По форме различают 3 вида флоссов для зубов:
ленточный;
плоский;
круглый.

Ленточный с ручкой Плоский в коробочке Круглая нить
Плоский тип подойдёт тем, кто имеет узкие щели между зубами. Круглые обычно выбирают для чистки крупных межзубных щелей. А ленточные лучше применять в следующих случаях:
при наличии больших межзубных промежутков (трема);
если имеются косметические дефекты положения резцов (диастема).

Трема Диастема
Чтобы флосс лучше скользил, его пропитывают специальным воском.
Дать ответ на вопрос «какую зубную нить подобрать» может только лечащий врач-стоматолог. Самолечение или неправильный выбор стоматологических аксессуаров может быть небезопасным для здоровья дёсен.
Как правильно пользоваться зубной нитью

Перед её использованием нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. К ним относятся:
Пародонтоз и . Частое применение флосса приводит к появлению ранок на дёснах, развитию воспалений в полости рта.
Кариес. Опасность проведения чистки нитью объясняется вероятностью откалывания кусочков от зубов.
Коронки либо мосты. Ортодонтические микропротезы предполагают применение стоматологического аксессуара суперфлосс, сочетающего в себе функции различных видов этого изделия.

На видео смоделирован процесс чистки имплантатов с помощью суперфлосса:
Польза нитей с воском очевидна сразу после первого применения. Вощёные нити удобны, поскольку они позволяют сделать чистку зубов легче. Для оптимального устранения остатков еды из межзубного пространства следует выбрать не вощёный флосс. Он используется для очистки эмали зубов и снятия налёта, поскольку хорошо делится на волокна.
Если изделие насыщено фторидом натрия, оно не только обеспечивает превосходную чистку, но и даёт защиту от кариеса. Такие флоссы укрепляют зубную эмаль в местах, которые трудно поддаются чистке щёткой.
Зубная нить с фторидом натрия
Варианты с ментолом способны делать дыхание свежим, а флоссы с хлоргексидином позволяют дезинфицировать дёсны и зубы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
При выборе необходимо учитывая прочность. Флосс не должен разрываться при проведении между зубами. Это может происходить при наличии сколов либо неровностей на поверхности эмали.
Тем, кто пользуется флоссом, врач может назначить самостоятельное применение лечебно-профилактических средств. Более сложные аксессуары для чистки межзубных промежутков применяются только в кабинетах стоматологов под наблюдением специалиста.
Правила и техника применения флосса

Учить детей пользоваться флоссом следует с 9–10 лет. Знакомить малыша с этим приспособлением можно и в более раннем возрасте. Чтобы он не повредил себе дёсны, процедура чистки полости рта ребёнком должна проводиться под родительским присмотром. Необходимо предупредить ребёнка, чтобы он не прилагал излишних усилий, иначе дёсны будут травмированы.
Анна Лосякова
Стоматолог-ортодонт
В процессе чистки десны иногда начинают кровоточить, в таком случае процедура должна быть немедленно прекращена. Для полоскания рта при повреждении следует использовать солевой раствор в теплом виде. Возвращение к использованию флосса возможно только после полного заживления ранки.
Для чистки зубов нитью потребуется взять её в необходимом количестве. Неправильно чистить различные межзубные промежутки одним и тем же отрезком. Нужно отмерить кусок длиною 40–45 см, чтобы его хватило для тщательной проработки каждого промежутка.
Правильная техника включает в себя четыре действия:
Намотайте нить на средний палец правой руки 2 раза.
Оберните ею руку таким образом, чтобы отрезок по центру был равен 2,5–5 см.
Начинать процедуру следует с обработки верхней челюсти: нить заводится между её зубами и аккуратными движениями проводится по дёснам.
Флосс нужно приложить к эмали, провести им сверху вниз. После повторить процедуру с другими зубами.

Использование зубной нити согласно приведённой инструкции позволяет проводить чистку полости рта тщательно и безопасно.
На видео хорошо смоделирован процесс того, как правильно чистить зубы зубной нитью:
Её будет очевидной только при правильном применении. Если дёсны при чистке были случайно травмированы, то необходимо посетить стоматолога. Иначе могут возникнуть проблемы, связанные с образованием микротрещин и появлением воспалительных процессов.
Польза и вред от применения

У применения флосса много достоинств: защита ротовой полости от бактерий, удаление застрявших остатков еды между зубами и вдоль дёсен там, где не помогает зубная щётка. Но есть и недостатки: при неправильной технике может возникнуть воспалительный процесс, появиться кровоточивость дёсен из-за возникших ранок, распространение инфекции способно привести к потере зубов.
О том, как часто можно использовать зубную нить, следует узнать у стоматолога. Специалисты утверждают, что в определённых случаях чистка зубов флоссом способна разрушить структуру зубов и нанести вред дёснам. Многим известно, что больные зубы оказывают отрицательное влияние на организм в целом. Перед тем как пользоваться зубной нитью, необходимо детально взвесить все преимущества и недостатки.

Зубная нить помогает очистить те участки, до которых непросто добраться при помощи зубной щетки. Ее второе название – флосс. Если вам нужно качественно очистить пространство между зубами, то это именно то, что нужно. Ведь зубная щетка не способна добраться до многих участков. Тут на помощь приходит нить. Но очень важно пользоваться ею правильно, а также правильно ее подбирать. Мы подробно выясним, какими бывают зубные нити, для чего они используются, как их удачно выбирать. Поверхность, которая находится между зубами, стоматологи называют контактной. Это поверхность в зубном ряду, которая обращена к соседнему зубу. Если рассчитать их площадь, то она составит примерно 40% от всей поверхности зуба.

Итак, флосс, или зубная нить – это отличное приспособление, которое поможет вручную быстро и эффективно очистить от налета поверхность зубов. Форма нити помогает проникать в самые узкие щели между зубами. Это очень важно, особенно если у вас зубы стоят достаточно кучно. Разная форма поперечного сечения нити преследует разные цели. Более плоская по форме нить лучше проникает между зубами, а более круглая способна захватить большее количество вредного налета. Сейчас современная промышленность предлагает очень качественные флоссы. Они не только выполнены из прочных и гигиеничных материалов, но и имеют пропитку. Такая пропитка даже может поспособствовать укреплению эмали. Флосс отлично справляется с самым сильным налетом. Такая нить очень крепкая, потому самые острые зубы ей не страшны.

Есть еще так называемый суперфлосс. Это один из видов флосса. Его структура имеет свои особенности. Состоит он сразу из трех составляющих:

Часть, которая очень похожа на обычный флосс;
Губчатый и достаточно ворсистый нейлон, который способен сильно растягиваться;
Твердое прочное волокно.

Если вам хочется очистить зубы максимально эффективно, то выбирайте именно суперфлосс. Он эффективней нити обычной на целых 60%.

Нить не будет основным способом очистки, но это прекрасное дополнение к зубной щетке. Мы незаслуженно забыли о таком полезном аксессуаре. Нам кажется, что при таком огромном ассортименте щеток можно выбрать самую эффективную для очистки всей поверхности зубов. Но даже самая дорогая щетка не сможет проникнуть во все участки зубного ряда. Тут и приходит на помощь нить. Ее можно использовать и до, и после чистки зубов щеткой. Если подумать логически, то использовать нить нужно до очистки зубов. Поначалу вы тщательно вычищаете остатки пищи из труднодоступных мест, а потом закрепляете эффект чисткой при помощи щетки. Важно использовать нить систематически, тогда получите желаемый эффект. Важно знать, как пользоваться зубной нитью, чтобы хорошо вычистить межзубное пространство и не травмировать при этом десну. Для того, чтобы такой эффект наступил, нужно пользоваться флоссом, как минимум, дважды в день. Это нужно делать утром, а также вечером непосредственно перед чисткой. Но и этого недостаточно. Лучше всего, если вы будете использовать флосс после приема пищи каждый раз. Естественно, вы не сможете делать это на работе или в гостях. Но в то время, когда находитесь дома, стоит выработать у себя подобную полезную привычку. Вам за нее будут благодарны не только зубы, но и десны. Ваша задача при этом – тщательно удалить из межзубного пространства все остатки пищи.

Бывают случаи, при которых не стоит слишком часто использовать зубную нить. Иногда может наблюдаться повышенная чувствительность десен. В случае такой чувствительности нить использовать нужно реже, чтобы не усилить эту восприимчивость. Тогда не используйте флосс после еды и утром, достаточно будет применять его лишь перед вечерней чисткой. Бывают и противопоказания для применения нити. Это, в первую очередь, такая болезнь, как пародонтоз. Вся проблема в том, что при этом заболевании воспаляются ткани десны. А так как нить, может раздражать поверхность десны, особенно при ее неумелом применении, то от нее при пародонтозе нужно отказаться.

Так для чего же использовать зубную нить

Дело в том, что именно поверхность между зубами является самой уязвимой для развития всевозможных болезней. Как показали исследования, именно в межзубном пространстве чаще всего возникает кариес. Как бы не уверяла нас реклама в волшебных свойствах современных щеток, но до таких труднодоступных мест не доберется самая длинная и тонкая щетина. Даже самая дорогая и многофункциональная щетка окажется бессильной перед очисткой 40% поверхности зубов. А еще проблема состоит в том, что такие места даже визуально трудно осмотреть. Вот почему именно там начинают развиваться разные отклонения и болезни.

Некоторые из нас не использовали подобное достижение стоматологии ни разу в своей жизни. Мы даже не знаем, как правильно пользоваться зубной нитью. Потому вовсе не удивительно, что каждый раз, когда мы приходим к стоматологу, он обнаруживает кариес, пародонтоз и подобные «мелочи». Мы даже не предполагаем, что достаточно просто могли бы избежать этих проблем. А ведь кариес и пародонтоз – прямая дорога к потере зуба!

Если раньше зубная нить была экзотикой и практически не встречалась в продаже, то сейчас в любом магазине или аптеке вам предложат целый ассортимент флоссов. Не бойтесь экспериментировать! Приобретите тот, который относится к средней ценовой категории, и приступайте к освоению методики очистки зубов при помощи зубной нити. Это не так сложно, как может показаться. Главное – немного набить руку и понять принцип такой чистки. Пусть не все получится сразу, пусть на то, чтобы получить желаемый результат, потребуется определенное время, но зато вы действительно позаботитесь о здоровье своих зубов. Не исключено, что вскоре вы заметите, что проблем с зубами значительно уменьшилось. Мы поможем разобраться в том, как же использовать флосс правильно. Вполне возможно, что после нескольких месяцев использования флосса, вы даже начнете его брать с собой. Ну а на полке ванной комнаты ему давно пора занять самое видное место.

Как выбрать флосс правильно

Для начала важно купить качественный флосс. Вы встанете перед выбором – где лучше купить флосс, в магазине или же в аптеке? Так как это все-таки аксессуар медицинского назначения, то лучше приобрести его в аптеке. Важно знать, что есть разные виды зубной нити. Нужно подобрать тот вид, который подойдет именно для вашей формы зубов.

Виды флоссов относительно формы их сечения:

Плоские. Их назначение – тщательно очищать зубы, которые очень плотно прижимаются друг к другу.
Круглые. Подойдут они для тех, у кого пространство между зубами достаточно большое. Если разрезать такую нить, то получится правильной формы круг.

Флоссы иногда могут пропитываться очищенным воском. А могут быть и не вощенными. Для чего используется воск? Он помогает держать вместе волокна нити. Благодаря наличию воска они не расслаиваются. Есть также флоссы без воска. Они хорошо разделяются на нити. Благодаря этому, они способны очистить значительно большую площадь эмали зуба. Это свойство помогает ему лучше удалять налет и остатки пищи.

Как утверждают стоматологи, на начальном этапе знакомства с зубной нитью лучше всего остановить выбор на вощеном плоском флоссе. Именно такой вид нити поможет вашим зубам привыкнуть к этому новому способу чистки.

Типы флоссов относительно материала, из которого они изготовлены

Есть еще несколько типов флоссов относительно того материала, из которого они изготовлены:

Тефлоновые. Они выполнены из цельной нити, которая не имеет волокон.
Нейлоновые. Структура нейлоновых нитей кардинально отличается от тефлоновых. Они состоят из нескольких волокон, объединенных в одну нить. Такой флосс может быть не вощеным или вощеным.

Тефлоновая нить считается более удобной. Она не будет разделяться на волокна или рваться от трения о зубы. Это прекрасный вариант для новичков. Но вообще, оба этих типа волокон прекрасно справляются с главной своей задачей – удалять из зубов остатки пищи. Потому Вы сами можете выбирать то, что по-душе именно Вам. Все индивидуально. Можете испробовать обе, и выбрать ту, которая оказалась наиболее удобной для Вас.

Иногда можно заметить, что флоссы обработаны чем-то. Вы не ошиблись. Действительно, зубную нить могут обрабатывать специальной пропиткой. Это делается не только с эстетической целью, но и для профилактики кариеса. Такая пропитка способна влиять на характеристики эмали. Она даже может ее укрепить. После использования такой нити с пропиткой во рту остается приятный мягкий привкус. Для пропитки используют такие вещества:

Хлоргексидин. Это вещество хорошо знакомо благодаря своим дезинфицирующим свойствам. Он используется, например, в гинекологии.
Раствор натрия фторида. Как известно, фтор прекрасно укрепляет эмаль, потому такой раствор способен укрепить ваши зубы.
Ментол или растворы фруктовых ароматизаторов. Эти варианты больше выполняют эстетическую функцию, нежели лечебную. Они освежают дыхание и дарят хорошее послевкусие.

Если вы носите пластинки или брекеты, то также можете использовать зубную нить. Подойдет она и обладателям ортодонтических протезов. Во всех этих случаях используется специальный флосс. В нем сочетаются характеристики сразу нескольких видов нитей. На одном конце такой флосс узкий, не волокнистый. Это обеспечивает ему возможность хорошо проникать между зубами. А вот второй конец у такого флосса более широкий, волокнистый. Он прекрасно очищает остатки еды с брекетов, протезов или пластинок. Если человек носит брекеты или пластинки, то использовать нить очень важно, так как нужно еще чаще удалять остатки пищи.

Зубные нити могут достаточно сильно отличаться и своим внешним видом. Чаще всего они фасуются по коробкам. В такой коробочке находится один моток. Стандартная длина флосса в мотке – 50 метров. На коробочке должна быть крышка и удобный резак, чтобы отрезать флосс нужной длины. Встречаются в продаже и другие варианты флосса. Например, есть нити, которые уже встроены в отдельный держатель, который выполнен из пластика. По своему внешнему виду такая нить очень напоминает рогатку. Их преимущество в компактности. Это прекрасный вариант для использования в дороге или за пределами дома. Он отлично поместится в небольшой сумочке и всегда будет у вас под рукой.

Как правильно пользоваться флоссом

Итак, мы подошли к главной теме нашей статьи. Как же правильно использовать флосс? Очень важно освоить методику его использования. Ведь правильное применение нити – гарантия того, что вы вычистите межзубное пространство качественно и безболезненно. Лучше всего, если методику очистки зубов при помощи флосса объяснит стоматолог. Если же пока нет возможности с ним увидеться, то внимательно прочтите наши рекомендации и постарайтесь строго им следовать. Главное – понять принцип работы этого несложного приспособления. Понадобится совсем немного времени, чтобы уже все начало получаться. А с опытом вы сможете уже не задумываться о нюансах такой чистки. Этот процесс будет доведен практически до автоматизма. Рассмотрим действия от начала и до окончания чистки.

Вам нужно взять кассету с нитью в руки. Понадобится аккуратно вытянуть примерно 40-50 см флосса. Если вы делаете это впервые и боитесь ошибиться, то можно просто воспользоваться линейкой. Потом сможете делать это без нее. Глазомер подскажет правильную длину.
Далее понадобится правая рука. У левшей это может быть левая. На средний палец нужно накрутить один конец флосса. Другой конец накрутите на тот же палец левой руки. Нужно постараться проделать эту манипуляцию таким образом, чтобы один палец лишь фиксировал флосс, а основная нить была вся намотана на другой палец. Между этими пальцами Вам нужно будет оставить отрезок нити около 10 см. Этой длины будет достаточно для того, чтобы чистить было удобно. Между указательным пальцем на своей левой руке и большим пальцем на правой нужно надежно зафиксировать флосс.
Далее натяните хорошенько нить, откройте рот пошире и аккуратно вводите флосс в пространство между зубами. Будьте максимально осторожны, чтобы не нанести травму десне. Каких-либо усилий при этом прилагать не нужно. Ваши движения должны быть плавными, легкими. Аккуратно прижмите нить к боковому пространству зуба. Затем начинайте движения вверх-вниз по этой поверхности. Таких движений достаточно сделать не больше 6-7. Обратите внимание, что нить нужно также немного завести за край десны. Это поможет удалить остатки пищи из-под десны. Очень важно это сделать, ведь именно такая возможность заходить за десну выгодно отличает нить от зубной щетки. При этом вы сможете удалить налет из труднодоступных мест за десной. Но не прилагайте усилий и не нажимайте нитью на десну, чтобы не повредить нежный сосочек на ней. Флосс нужно прижимать к зубу и делать движения в сторону его режущей поверхности. Совершайте движения вперед-назад, а потом вниз-вверх. До десны доходить не нужно, чтобы ее не травмировать. Это основная и самая важная манипуляция с нитью. После нее можете выводить флосс назад. В этом и заключается чистка зубов нитью.
Такую чистку нужно проделать с каждым зубом нижнего и верхнего ряда. Для каждого нового зуба берите новый чистый участок флосса. Вот почему мы отмерили целых 40-50 см.

Использовать флосс, хоть и достаточно просто, но в этом процессе есть свои тонкости. Важно не использовать грубую силу, а развивать умение делать это плавно и тщательно. Благодаря своей достаточно мягкой структуре, флосс не способен нанести хоть какой-то вред эмали. Это выгодно отличает его от щетки. А вот десне навредить он может. Но лишь в том случае, если использовать его слишком грубо и неправильно. Также не нужно применять флосс слишком уж часто. Это также может пагубно влиять на состояние десен. Помните, если вы травмируете десну, то бактерии с зубов попадут прямо в ранку. Это может спровоцировать такие осложнения, как стоматит, пародонтит, гингивит. На начальных этапах использования нити можно даже полоскать рот специальными дезинфицирующими растворами, чтобы исключить попадание микробов в маленькие ранки.

Второй распространенной ошибкой является желание экономить нить. Если вам кажется, что полметра – это слишком большая длина для флосса, спешим Вас убедить в обратном. Этой длины вам едва хватит для того,чтобы качественно обработать поверхность всех зубов. Ведь для каждого зуба понадобится новый участок нити. Не старайтесь использовать один участок нити на нескольких зубах. Ведь задача нити – убрать остатки пищи, а с ними и микробов. Что же получается? Вы очистили от микробов один зуб. Они остались на нити. Вы этой же нитью начинаете чистить другой зуб и успешно переселяете на него все микробы. Это приведет к тому, что межзубную поверхность вы не очистите, а лишь перенесете микробов с одного зуба на другой. Вот почему так важно выделять для каждого нового участка зубов новый участок флосса. Так вы качественно очистите все зубы, а не только первые, которые чистили чистой нитью.

Как видите, ничего сложного в использовании флосса нет. Вам понадобится лишь немного сноровки и терпения. Старайтесь не спешить и обработайте пространство между всеми зубами. Труднее всего будет чистить боковые зубы, но со временем, у вас выработается нужное умение. Главное – делать это регулярно.

Несмотря на то, что нить не является каким-то сложным приспособлением для очистки зубов, ее также нужно эксплуатировать правильно. От этого будет зависеть, насколько успешно и безопасно пройдет очистка. Важно при этом не травмировать нежную поверхность десны. Итак, советы для использования нити:

Если использовать нить неправильно, слишком резко дергать ее или приложить большую силу, то можно нанести порез десне. Иногда такие порезы могут быть довольно глубокими и болезненными. Они долго заживают. Потому не прилагайте больших усилий и не делайте нитью резких движений. Не стоит спешить. Лучше потратить лишние пять минут, получив при этом хороший результат.
Обратите внимание на то, что для чистки зубов абсолютно не подойдет обычная нить. Несмотря на кажущуюся простоту, зубная нить сделана из качественных и прочных волокон. К тому же, у нее есть своя уникальная структура поверхности, которая обеспечивает плавное скольжение и соприкосновение с большой площадью поверхности зуба.
Если после того, как вы впервые начали пользоваться флоссом, заметили, что кровоточат десны, не стоит пугаться и сразу бросать такую очистку. Это допустимо и вполне нормально. Но обратите внимание на то, чтобы в дальнейшем этого уже не повторялось. На начальном этапе кровоточивость допускается. Ведь десне нужно немного привыкнуть к такой очистке, а вам набить руку. Использование нити помогает улучшить в десне кровообращение. Благодаря этому, она вскоре окрепнет и перестанет кровоточить. А вот в том случае если даже по истечении недельного срока кровотечение не прошло, нужно отправляться к стоматологу. Тут дело уже не в вашей неопытности, а в том, что у десен бывают скрытые заболевания.
Использованную зубную нить нужно выбросить. Повторно ее использовать нельзя, так как на ее поверхности оседают бактерии.
Если начинается кровотечение во время чистки зубной нитью, это вовсе не есть поводом для отказа от такой важной гигиенической процедуры. Как мы уже упоминали, кровотечение в первые дни использования нити вполне допускается. Постарайтесь просто выполнять чистку аккуратнее.
При наличии брекетов, пластин или коронок лучше использовать не обычный, а суперфлосс. Он более подойдет для такой непростой чистки. Методика использования суперфлосса та же, что и у обычного – аккуратно вводите его между зубами и плавными движениями очистите поверхность.

Еще напомним о том, что при пародонтозе, пародонтите, при наличии обширного кариеса с образованием полостей нить нельзя использовать. Если же есть брекеты, мосты, использование флосса возможно. Однако, нужно применять его с особой осторожностью.

Итак, флосс поможет удалить налет на той поверхности зубов, до которой не так просто добраться при помощи щетки. Это так называемое межзубное пространство. Оно составляет 40% всей поверхности зубов, потому нужно уделять особое внимание его очистке.

Еще

Как правильно чистить зубы зубной нитью?

Кажется, что в этом ничего сложного, просто протянуть зубную нить (флосс) между зубами, чтобы удалить остатки пищи. Не смотря на простоту идеи, существуют определенные техники того, как нужно правильно чистить зубы зубной нитью, чтобы это приносило максимум пользы.

Мы дадим вам 10 советов о том, как нужно правильно чистить зубы зубной нитью.

Нужно чистить контакт между зубами с обеих сторон.

Если Вы просто протягиваете нить между зубами и обратно, то это всего лишь 50% работы. Необходимо протягивать флосс, а на обратном пути прижимать его к одному из зубов прочищаемого контакта. После этого нужно сделать то же самое, прижимая нить к другому зубу. Таким образом, контакт будет прочищен правильно, ведь это самое любимое место скопления бактерий и зубного налета.

Нельзя использовать один участок зубной нити для чистки всех зубов.

Когда вы прочищаете контакты, вы удаляете зубной налет и скопившиеся в нем бактерии с поверхности зубов и под деснами. Если использовать один и тот же участок зубной нити для чистки всей полости рта, вы просто распространите бактерии с одного участка на другие. Само собой, часть налета все же будет устраняться и даже такая чистка принесет пользу, но намного более эффективно менять участок зубной нити для прочистки разных контактов.

Нельзя с большой силой проталкивать флосс между зубами.

Если у вас очень плотный контакт между зубами, попробуйте протянуть зубную нить поступательными движениями вперед и назад. Так вы сможете держать процесс под контролем. Проталкивание зубной нити с применением силы может повредить ваши десна и в долгосрочной перспективе привести к заболеванию десен.

Необходимо прочищать все контакты, включая контакты между жевательными зубами.

Многие не прочищают контакты между жевательными зубами, однако это также важно, как и чистка контактов передних зубов, так как там скапливается очень большое количества налета и всегда забивается пища.

Необходимо составить «план» для чистки зубов нитью.

Для удобства чистки контактов флоссом составьте себе «дорожную карту»: откуда вы начнете, куда будете двигаться и где закончите. Это очень важно, чтобы не забыть и не пропустить никакие участки. Неважно где вы начинаете чистить контакты и где заканчиваете, главное, чтобы вы ничего не упустили.

Не забывайте прочищать пространство вокруг коронок, брекетов и других конструкций.

На коронках и под десной у нас также скапливается зубной налет и бактерии, поэтому очень важно и их чистить зубной нитью. Только нужно делать это более аккуратно, чтобы нить не цеплялась за край коронки.

Если у вас брекеты, то нужно использовать специальные флоссы, чтобы добраться до труднодоступных мест.

Не пугайтесь, если у вас кровоточат десна и не прекращайте чистку.

Если вы следуете правилу №3 и не применяете силу для прочистки контактов, то кровоточивость десен может быть результатом их небольшого воспаления из-за скопившихся бактерий. Это явление известно как гингивит и кровоточивость появляется, так как к деснам в этом случае происходить больший приток крови. Если чистить зубы зубной нить регулярно, то кровоточивость должна прекратиться.

Уделяйте чистке зубов флоссом достаточно времени.

У нас во рту в среднем находится от 28 до 32 зубов, что равнозначно 56-64 сторонам контакта, которые нужно прочистить (смотри правило №1). На каждую сторону уходит не менее 2-3х секунд. Поэтому на чистку зубов флоссом у вас должно уходить не менее 2х минут, если делать все правильно.

Прикладывайте усилие, прижимая зубную нить к вашему зубу.

Важно не путать это с правилом №3. Здесь речь идет о том, что после того, как вы протянули нить между зубами и выполняете обратное действие, прижимайте нить к одной из сторон контакта с усилием, чтобы быть уверенными в удалении зубного налета.

Чистите зубы флоссом регулярно, даже если у вас не забилась еда между зубами.

Многие считают, что зубную нить нужно использовать только тогда, когда у нас забилась еда между зубами. Это не так. Зубная нить счищает зубной налет — основную причину появления кариеса, в труднодоступных местах, куда не может добраться зубная щетка. Поэтому очень важно делать чистку зубной нитью каждый день.

Гигиена полости рта при брекетах может вызывать у людей некоторые сложности и вопросы, однако если разобраться в тонкостях и нюансах процедуры, то справиться с ней достаточно легко. Итак, как осуществлять гигиенический уход за зубами и полостью рта при наличии брекетов? Гигиена полости рта с брекетами

Особенности гигиены полости рта при ношении брекетов

В целом гигиена полости рта при брекетах подчиняется определенным правилам, соблюдая которые можно не только избежать развития кариеса, но и избавиться от других неприятностей, например, гнилостного запаха и пятен на эмали. К данным правилам относятся:

регулярное посещение стоматолога . Посещать стоматолога необходимо на протяжении всего времени ношения брекетов. Данная мера позволит не только время от времени регулировать систему, но и следить за общим состоянием зубов;
очищать зубы и полость рта после каждого приема пищи, а также активно использовать вспомогательные средства. Обладатели брекетов должны всегда иметь при себе ополаскиватель для рта и активно использовать его тогда, когда зубная щетка недоступна;
применять специализированные приспособления. Цель некоторых девайсов заключается в том, чтобы облегчить пациентам уход за зубами и ротовой полостью. К таковым приспособлениям можно отнести ершики и ирригаторы;
правильно чистить зубы. Важно уделять внимание не только «лицевой» части зуба, но и жевательным поверхностям. Для осуществления более качественной гигиены можно посещать стоматолога для проведения профессиональной процедуры очистки;
следить за рационом . Следует отказаться от твердых продуктов, которые могут повредить брекеты или эмаль, а также от блюд, которые в дальнейшем очень сложно удалить с частей конструкции.

Как часто чистить зубы с брекетами?

Так как в большинстве случаев именно брекеты служат причиной излишнего образования зубного налета, а также темных пятен на эмали, то прибегать к чистке рекомендуется гораздо чаще, нежели в стандартных ситуациях. Если обычная гигиеническая чистка зубов должна осуществляться не реже 2-3 раз в день, то при ношении брекетов частота проведения процедуры возрастает до 4-5 раз.

Как часто ходить к стоматологу во время ношения брекетов?

Периодичность посещения стоматолога в период ношения брекетов определяется двумя показателями. Во-первых, общими ощущениями пациента. Если в процессе ношения у вас возникнут какие-либо неприятные симптомы, следует посетить специалиста. Во-вторых, важную роль играет вид брекетов. В целом рекомендуется бывать у врача один раз в 2-3 недели.

Чистка у стоматолога

Гигиена полости рта

В период ношения брекетов важно следить не только за чистотой зубов, но и полости рта в целом. Важно очищать язык от налета, который является для бактерий не менее питательной средой, чем остатки пищи. Для этого на некоторых моделях зубных щеток предусмотрена специальная поверхность для языка и щек.

Основные критерии выбора зубных щеток при брекетах

Полноценный уход за брекетами требует наличия целого комплекта зубных щеток. Например, вам пригодятся щетки с одним пучком или с V-образной формой щетины. Итак, на что обратить внимание при выборе щетки, и как должен выглядеть «правильный» продукт?

Стандартную зубную щетку лучше всего заменить на модель с V-образной формой щетины. Благодаря углублению, расположенному по центру, щетка дает возможность одновременно удалять налет, как с зубной эмали, так и брекетов.
Обязательно в комплекте должна быть щетка с монопучком. Такая щетка напоминает тонкую палочку с небольшой округлой головкой. Щетка необходима для очистки пространства между зубами и брекетами.
Не стоит отказываться от обычных зубных щеток. «Традиционные» щетки подходят для очистки жевательных поверхностей, кроме того, они необходимы при съемных брекетах.

При выборе щетки предпочтение отдавайте моделям с щетиной средней жесткости или мягким. Также следите за качеством ворса - он не должен выпадать и торчать в разные стороны. Для большего эффекта можно остановить свой выбор на изделии, оснащенном специальной поверхностью для чистки языка.

Модель с V-образной формой щетины

Зубная паста для брекетов

К пастам при ношении брекетов выдвигаются ничуть не менее строгие требования, нежели к щеткам. Важно обращать внимание на следующие моменты из списка:

пасты с повышенным содержанием кальция в первые месяцы ношения брекетов . Стоматологи доказали, что сразу после установки брекет-системы зубы начинают терять кальций, при этом в несколько раз возрастает риск образования кариеса. Предотвратить неприятности помогут специальные пасты;
пасты с фтором на основном этапе ношения брекетов . Если в первые месяцы ношения системы эмаль теряет кальций, то в дальнейшем перевес потерь уходит в сторону фтора. Для того чтобы нормализовать баланс микроэлементов и укрепить зубы, предпочтение стоит отдавать именно фторированным средствам;
противовоспалительные пасты на завершающем этапе . Длительное ношение брекетов может сопровождаться воспалительными процессами в деснах, развитием кровоточивости и прочими неприятными симптомами. Устранить побочные эффекты помогут лечебно-профилактические пасты, например, с корой дуба или ромашкой.

Примечание: во время ношения брекетов не рекомендуется пользоваться отбеливающими пастами, так как эти средства в несколько раз снижают защитные качества зубной эмали, на которую во время исправления прикуса идет повышенная нагрузка.

Как правильно чистить зубы с брекетами

Чистка зубов с брекетами должна происходить по определенному алгоритму:

использование зубной щетки;
применение ершика;
чистка межзубного пространства с помощью зубной нити;
очистка с помощью ирригатора;
использование ополаскивателя.

Все этапы должны следовать друг за другом. Полноценная чистка с использованием описанных выше шагов должна проводиться хотя бы раз в день, в остальных случаях можно пользоваться зубными щетками и ершиками.

Чистка ершиком

Как чистить зубы при фиксированных брекетах

Умение чистить зубы правильно поможет вам избавиться от множества проблем и сложностей. При этом необходимо использовать не только зубную щетку, но и прочие девайсы.

Использование зубной щетки

Лучше всего при этом использовать специальную ортодонтическую щетку, однако можно пользоваться и обычной, но с мягкой щетиной. Итак, алгоритм действий будет следующим:

необходимо нанести небольшое количество пасты и начать чистку с верхней челюсти. Движения при этом должны быть горизонтальными, вдоль дуги брекет-системы;
те же самые действия повторяются для нижней челюсти;
после этого щетку размещают под углом 45 градусов по отношению к десне и медленными круговыми движениями чистят зубы у основания десны. Важно отметить, что на один зуб должно выделяться не менее 10 секунд.

Очистка ершиком

После щетки с помощью ершика очищают труднодоступные места под дугой. Во время чистки необходимо совершать вращательно-поступательные движения. Не стоит нажимать на ершик слишком сильно.

После ершика завершают процесс чистки с помощью зубной нити и ирригатора. Если обычная чистка зубов занимает от 3-х до 5 минут, то при брекетах на процесс может уходить до 15-20 минут.

Гигиена полости рта при съемных брекетах

В этом случае гигиена полости рта после снятия конструкции ничем не отличается от обычной чистки зубов. На время процедуры брекеты снимаются и чистятся отдельно. Данный вариант более простой и доступный. Кроме того, съемная конструкция позволяет проводить гигиенические мероприятия более качественно.

Чистка зубной нитью при брекетах

Чистка зубной нитью

Зубная нить применяется в завершении гигиенических процедур. Это лучшее средство для очищения труднодоступных мест между зубами. В некоторых случаях зубная нить может полностью заменить ершик. Алгоритм использования нити состоит из следующих пунктов:

необходимо протянуть нить вокруг отдельного зуба, имитируя букву «С»;
после этого необходимо совершать плавные движения нити вверх-вниз, доходя до десны. При этом нить аккуратно протягивают под дугой брекета.

Важно! Для каждого отдельного зуба необходимо использовать новый отрезок нити. Если в ходе процедуры была повреждена десна, следует прополоскать рот чистой водой.

Дополнительные средства гигиены

Уход за брекетами достаточно кропотливый процесс, в ходе которого невозможно обойтись без дополнительных средств. С помощью ершиков, ирригатора и зубной нити можно осуществлять гигиеническую чистку, которая по качеству не будет уступать профессиональной.

Ершики

Без данных средств очень сложно очистить пространство между дугой брекета и самими зубами. Внешний вид изделия полностью копирует вид стандартного ершика для мытья бутылок только в миниатюре. Состоит такой ершик из рабочей части и держателя. Для брекетов рекомендуют использовать приспособления конической формы, так как они легче проникают в труднодоступные места, а значит, более эффективны в работе. Рекомендовано использовать ершик для чистки брекетов и зубов как минимум два раза в день.

Ирригатор

Ирригатор - особое устройство для гигиены полости рта. Принцип его действия основан на подаче мощного потока воды на десны и зубы через специальную трубку. Благодаря этому зубной налет и прочие загрязнения удаляются, а мягкие ткани и эмаль не страдают. Насадка аппарата не контактирует с зубами!

Чистка ирригатором

Ирригатор может полностью заменить зубную нить и ершик, а может использоваться как дополнение к основной гигиене полости рта. Для большего эффекта в ирригатор можно добавить ополаскиватель. Обычно аппарат используют сразу после зубной щетки и ершика.

Ополаскиватели

Так же как и зубные пасты, жидкости для ополаскивания рта отличаются своей направленностью. Начнем с того, что использовать жидкость можно как после завершения основных гигиенических процедур, так и в течение всего дня, когда нет возможности использовать зубную щетку. Например, при кровоточивости десен можно брать жидкость с экстрактом коры дуба, а при увеличении чувствительности эмали - средство с фтором и кальцием.

Можно ли чистить зубы с брекетами электрической зубной щеткой?

Электрические зубные щетки на сегодняшний день пользуются огромной популярностью. Кроме того, это идеальный вариант для чистки зубов в период ношения брекет-системы. Благодаря круговым и вибрационным движениям, а также небольшому размеру головки, такая щетка легко проникает в труднодоступные места и быстро очищает налет. Помимо этого, электрическая щетка достаточно деликатна и не повреждает эмаль. Однако не стоит думать, что подобная чудо-щетка заменит все остальные девайсы.

Соблюдение правил гигиены в период ношения брекетов является главным условием для сохранения здоровья зубной эмали. Важно не просто уметь чистить зубы, но и активно пользоваться дополнительными девайсами в виде зубной нити или ирригатора.