Лечебные свойства голубой глины - состав, применение в рецептах для лечения и домашних косметических средств. Отит и ринит

Голубая глина эффективна в лечении многих заболеваний, но не является самостоятельным лекарством. Глинолечение используется как дополнение к традиционным методам лечения для ускорения процесса выздоровления.

Полезные свойства

Благодаря своему составу, голубая глина обладает антисептическими свойствами, в ней содержится серебро, магний, кальций, железо, азот и другие полезные микроэлементы.

Целебное действие

Голубая глина способствует регенерации клеток кожи и излечивает многие дерматологические заболевания. Данное средство так же используется для снятия внутренних воспалительных процессов, а так же при борьбе с инфекциями.

Применение

Применять голубую глину в домашних условиях следует только после консультации с вашим лечащим врачом. Используйте этот метод как дополнение к основному лечению, ни в коем случае не прекращайте прием препаратов, назначенных доктором.

Противопоказания

Детский возраст до 3 лет. Индивидуальная непереносимость составляющих голубой глины.

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

КОЖНАЯ ЭКЗЕМА

С помощью голубой глины можно быстро избавиться от экземы.

Рецепт

8 ст. ложек сухой глины залейте горячей водой, но не кипятком, прогрейте 2 минуты на водяной бане. Нанесите полученную смесь на пораженные участки кожи, накройте сверху полиэтиленовой пленкой, затем оберните в натуральную ткань. Через 10-15 минут смойте теплой водой, можно с добавлением отвара череды.

Длительность лечения

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день. Курс лечения — 1 неделя. Перед повторным курсом сделайте перерыв в 6-7 дней.

ДЕРМАТИТ И ДИАТЕЗ

Если не игнорировать лечение, справиться с этими проблемами можно довольно быстро.

Рецепт

5 ст. ложек глиняного порошка смешайте с 1 ст. ложкой поваренной соли, залейте 120 граммами горячей воды. Полученную смесь прогрейте 2-3 минуты на водяной бане, остудите. Нанесите глиняную аппликацию на пострадавший участок кожи, накройте сверху полиэтиленовой пленкой, а затем полотенцем из натуральной ткани.

Длительность лечения

Аппликацию прикладывайте к коже на 10-15 минут три раза в день на протяжении недели. Повторный курс можно произвести через 8-10 дней.

НАРЫВЫ, ЯЗВЫ, ФУРУНКУЛЕЗ

Голубая глина эффективно заживляет язвы и помогает при любых нарывах, так как очищает кожу и поглощает бактерии.

Рецепт

Добавьте в порошок голубой глины травяной отвар подорожника или чистотела, размешайте. Полученная масса должна иметь густоту сметаны. Нанесите толстым слоем эту смесь на поврежденные участки кожи, накройте сверху полиэтиленом, затем теплым полотенцем.

Длительность лечения

Этот компресс следует прикладывать к коже 1 раз в день, до полного излечения.

БОРОДАВКИ И УГРИ

Чтобы избавиться от угрей и бородавок, воспользуйтесь глиняным компрессом.

Рецепт

3 ст. ложки порошка голубой глины смешайте с 2 ст. ложками медицинского спирта, подогрейте на водяной бане, остудите. Толстым слоем нанесите на проблемный участок кожи, оберните это место несколькими слоями марли.

Длительность лечения

Проводите эту процедуру 2 раза в день по 10-15 минут на протяжении 1 недели. При необходимости повторите курс через 10 дней.

ПСОРИАЗ

С помощью голубой глины можно облегчить симптомы псориаза.

Рецепт

В порошок голубой глины добавьте немного минеральной воды, перемешайте. Полученную массу, которая должна иметь густоту жирной сметаны, нанесите на пораженные псориазом участки кожи, и немного вокруг них. Утеплите сверху компресс натуральной тканью, через 10 минут смойте глину.

Длительность лечения

Такую процедуру нужно проводить 1 раз в день. 1 курс составляет 7 дней, перерыв между курсами — 10 дней.

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА, ПНЕВМОНИЯ

Есть два способа лечения глиной этих болезней, при отсутствии противопоказаний, их можно совмещать.

Рецепты
  1. В равных пропорциях смешайте голубую глину с водой, нанесите слоем 3-4 мм на область груди и спины, укатайте эти места полиэтиленовой пленкой, затем натуральной тканью. Компрессы нужно держать на теле 2 раза в день по 2 часа;
  2. 2 ст. ложки порошка глины растворите в стакане с теплой водой. Принимайте по трети стакана три раза в день за 20 минут до приема пищи.
Длительность лечения

Курс лечения составляет 7-10 дней.

ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, АНГИНА

Голубая глина используется для облегчения симптомов этих болезней.

Рецепт

1 ст. ложку порошка голубой глины растворите в 1 стакане теплой воды, 2 раза в день полощите горло.
Этот метод лечения так же помогает быстро справиться с кашлем.

Длительность лечения

Временных ограничений нет. Полощите горло, пока болезнь не отступит, и некоторое время после выздоровления.

РАКОВЫЕ ОПУХОЛИ

Голубая глина содержит редкий радиоактивный элемент — радий, в нужном для человека количестве. При правильном применении, радий способен бороться с раковыми клетками.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, не отказывайтесь от общего лечения.

Рецепт

Первую неделю наносите на место опухоли аппликацию из мокрой глины (0,5 мм) 1 раз в день на 1-2 часа. На вторую неделю лечения проводите эту процедуру 2-3 раза в день.

Длительность лечения

ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

В этом случае помогут аппликации из мокрой глины на 2 часа 2 раза в день. Процедуру повторяют каждый день, на протяжении 7-10 дней.

СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

При любой болезни сердца, облегчить состояние больного и ускорить выздоровление поможет компресс из мокрой глины.

Рецепт

Нанесите на область сердца слой глины в 5 мм, укутайте в натуральную ткань, дополнительно не разогревайтесь. Компресс следует держать на теле 1-1,5 часа каждый день.

Длительность лечения

Одна неделя. Через 10 дней можно повторить этот курс.

ЗАБОЛЕВАНИЯ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ (АРТРИТ, АРТРОЗ, РЕВМАТИЗМ)

При наличии таких болезней, глина улучшает состояние больного и ведет к выздоровлению.

Рецепт

1 ст. ложку голубой глины растворите в стакане чистой воды, принимайте внутрь три раза в день за час до еды.

Длительность лечения

Продолжительность курса — 1 неделя.Через 10 дней курс можно повторить.

Рецепт

Смешайте глину с водой в равных пропорциях, нанесите на больные места толщиной 5 мм, накройте полиэтиленовой пленкой, а сверху натуральной тканью.

Длительность лечения

Компресс следует держать на теле 20-30 минут 1-2 раза в день. 1 курс включает в себя 10 сеансов. Через 7 дней курс лечения можно повторить.

ЭНДОМЕТРИОЗ

Для решения этой проблемы подойдет глиняный компресс.

Рецепт

700 грамм голубой глины замесите с водой, до получения консистенции мягкого пластилина. Разогрейте на водяной бане до начала кипения, снимите с огня. Остыть глина должна естественным образом. Нанесите полученную смесь на область живота, от пупка до лобка. Глиняная масса не должна быть горячей. Укутайтесь в теплый плед или платок, через два часа удалите компресс, остатки глины смойте.

Длительность лечения

Понадобится от 6 до 8 каждодневных процедур.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Голубая глина благотворно влияет на эндокринную систему.

Рецепт

Голубую глину, смешанную в равных пропорциях с водой, нанесите на марлю или фланель слоем 2 мм. Держите этот компресс на шее каждый день по 1 часу.

Длительность лечения

Курс лечения составляет 10 дней. В случае необходимости повторного курса, выдержите паузу 7-10 дней.

МАСТИТ, МАСТОПАТИЯ

Проблемы с молочными железами могут привести к очень печальным последствиям, если вовремя не отреагировать.

Рецепт

Смешайте порошок глины с водой до густоты сметаны, делайте из полученной смеси компрессы на область груди 2-3 раза в день по 30 минут.

Длительность лечения

Продолжительность лечения индивидуальна.

ГЕМОРРОЙ

Голубая глина облегчит ваше состояние уже в первые дни лечения.

Рецепт

Разбавьте порошок глины до густоты сметаны, делайте примочки 3-4 раза в день по 15 минут.

Длительность лечения

Продолжайте лечение до полного исчезновения симптомов.

АДЕНОМА ПРОСТАТЫ

Голубая глина используется для лечения аденомы простаты.

Рецепт

Смешайте порошок глины с чистой водой в равных частях, нанесите компресс на область живота и паха, накройте эти места полиэтиленовой пленкой, затем натуральной тканью. Через 40-60 минут снимите компресс, удалите с тела остатки глины.

Длительность лечения

Повторяйте эту процедуру каждый день на протяжении 10 дней. Повторный курс будет возможен через 1 неделю.

ГАСТРИТ, ЯЗВА, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Голубая глина регенерирует клетки организма и снимает воспаление, что так необходимо для лечения этих болезней.

Рецепт

20 грамм порошка голубой глины растворите в 150 граммах воды. Принимайте внутрь по 20-30 грамм этого раствора три раза в день, за 20 минут до еды.

Длительность лечения

Курс лечения составляет 7-10 дней. При необходимости, повторите курс лечения через 7 дней.

ЭРОЗИЯ ШЕЙКИ МАТКИ, ЗАБОЛЕВАНИЯ МАТКИ

С помощью голубой глины эти проблемы можно решить.

Рецепт

Приготовьте воду для спринцевания: в 1 литр воды добавьте 4 ст. ложки глиняного порошка и 2-3 ст. ложки сока алоэ.

Длительность лечения

Процедуру нужно проводить 2 раза в день, на протяжении 10 дней. При необходимости, курс можно будет повторить через 7 дней.

ПАРОДОНТОЗ, ЛЕЧЕНИЕ ДЕСЕН

В стакан с теплой водой добавьте 1 ст. ложку порошка голубой глины, перемешайте. Полощите ротовую полость 2-3 раза в день, до исчезновения симптомов.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН

Для лечения заболеваний вен глину можно применять как наружно, так и внутрь.

Рецепты
  1. Пейте 2 раза в день по 1 чайной ложке голубой глины, разведенной в воде;
  2. Смешайте порошок глины с водой в равных пропорциях, нанесите полученную смесь на проблемные участки тела, оберните сверху полиэтиленовой пленкой, затем натуральной тканью. Через 25-30 смойте глину.
Длительность лечения

Процедуру нужно проводить ежедневно, на протяжении 10 дней. Через 7 дней курс можно повторить.

МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА

Для аппликаций используйте каждый раз новую глину.

Рецепт

Замесите глину с водой, до консистенции пластилина. Распределите эту массу слоем 2-3 см по натуральной ткани, приложите к нуждающемуся участку спины, укутайте сверху теплым шарфом. Через 30 минут завершите процедуру.

Длительность лечения

Курс лечения составляет 10 дней, по 1 аппликации в день. Повторить курс можно будет через неделю.

С доисторических времен глины использовались людьми в лечебных целях и знали о ее исцеляющих свойствах. Они натирали ей кожу, чтобы вылечить раны, принимали внутрь, чтобы решить внутренние проблемы.

Независимо от цели ее применения, для лечения или в качестве косметического средства, глина уже давно стала частью поддержания здоровья людей. Наиболее ценной глиной является голубая или синяя. Такие глины встречаются во многих вулканических районах мира, где коренные народы использовали их для улучшения своего здоровья.

Полезные свойства голубой глины подтверждают и исследования ученых, которые отмечают ее эффективность против некоторых штаммов бактерий, где современные антибиотики бессильны.

Настоящая голубая глина, известная еще под названием кембрийской, простого мышино-серого цвета. Голубой ее называют потому, что иногда она содержит в себе природный краситель – медный хлорофиллин. Он придает порошку красивый голубой оттенок, при размешивании в воде окрашивает ее в ослепительно-бирюзовый, а человеческую кожу – в бледно-зеленый оттенок.

Оригинальная голубая глина – серый мелкий порошок, нерастворимый в воде, оседающий при смешивании на дно посуды. Народные фитотерапевты предпочитают максимально старую и чистую глину, применяя ее не только для наружного пользования, но и для приема вовнутрь.

Голубая глина полезные свойства

Химический состав добываемой глины может несколько отличаться, в зависимости от того, в каком месте его добывают. В большинстве случаев в нем содержится широкий спектр химических элементов: от алюмосиликатов, оксидов кремния, азота и цинка, до магния, калия, кальция и меди.

Каждая известная развитая древняя цивилизация знала о полезных свойствах голубой глины и применяла ее в медицинских целях и в качестве высокоэффективного косметического средства. Считалось, что при внутреннем приеме она полностью растворяется в организме, снабжая его необходимыми минералами и микроэлементами. Находясь в естественной коллоидной форме, минералы используются организмом для выработки ферментов и многих других функций в организме. Она является самым богатым источником микроэлементов, обладающих самой высокой способностью к абсорбированию.

Наружное применение практиковалось для лечения суставных патологий, облагораживания внешности и лечения кожных болезней.

Голубая глина это:

Прекрасный антисептик, уничтожающий бактерии, обладающий противовоспалительными и заживляющими свойствами;

Стимулятор обменных реакций и восстановительных процессов;

Абсорбент и обеззараживатель;

Иммуностимулятор;

Природное соединение, обладающее антиканцерогенными и питательными свойствами.

Только в голубой глине содержатся ионы серебра, придающие ей омолаживающие и антисептические свойства. Уникальный природный состав во все времена делал данный натуральный продукт ценным и востребованным лечебно-косметическим средством. А ее доступность делает ее превосходным целителем для всей семьи.

Привлекательность ей придает и бесспорная триада неоспоримых достоинств: очень высокая эффективность в использовании, практически полное отсутствие противопоказаний и никаких синтетических добавок, если куплен не фальсификат.

Голубая глина применение

Голубая глина широко используется сразу в нескольких отраслях медицины, включая онкологию.

Многие врачи соглашаются, что синяя глина обладает сильным противоопухолевым эффектом и ее можно использовать как при доброкачественных, так и злокачественных образований. Это можно объяснить тем, что в ней содержится редкий радиоактивный химический элемент — радий.

Применение голубой глины обеспечивает организм радием в чистом виде, естественном состоянии и необходимых дозах. В больницах Германии и Швеции эта глина используется в лечении туберкулеза.

Ею лечат суставные патологии (артрит, бурсит, ревматизм, артроз и остеомиелит), это прекрасное средство для регенерации тканей, обладающее иммуностимулирующим и антисептическим действием.

Природный порошок известен как стимулятор роста, абсорбент, природный оксидант, нормализатор обмена веществ, кровообращения и внутриклеточного тургора местного применения. Он обладает способностью выравнивать и омолаживать поверхность кожи, попутно отбеливая ее и убирая возрастную пигментацию.

Она хорошо вытягивает из кожи излишки жира, токсины и лучше всего подходит для жирной кожи и волос. Отлично очищает она кожу, пораженную прыщами и угрями.

Свойства натурального продукта сделали востребованным его в косметологии, где порошок применяется для лечения кожных патологий, косметических масок для лица и волос. Сегодня голубая глина известна и как прекрасное антицеллюлитное средство, выравнивающее и облагораживающее кожу.

Народная медицина использует глину для внутреннего применения, как средство для:

  • Очищения кишечника;
  • Восстановления обменных процессов;
  • Терапии опухолевых образований;
  • Лечения ран и переломов;
  • В качестве компрессов и лепешек для быстрого заживления гнойных процессов.
  • В народной медицине применяют ее для лечения:
  • Аденоидов;
  • Полипов;
  • Зоба;
  • Воспаления лимфатических узлов;
  • Анемии;
  • Головной боли;
  • Атеросклероза;
  • Паралича;
  • Нервных расстройств;
  • Эпилепсии;
  • Нарушения мозгового кровообращения;
  • Отита;
  • Воспаления глаз;
  • Женских болезней (мастит, мастопатия, фибромиома, полипы, кисты и другие);
  • Мужской импотенции и яичников;
  • Сахарного диабета;
  • Расстройств пищеварения (гастрит, запор, кишечная колика, энтероколит);
  • Бронхита;
  • Пневмонии;
  • Плеврита;
  • Туберкулеза;
  • Кашля
  • Кожных заболеваний (экзема, псориаз, рожа, бородавки);
  • Облысения;
  • Артрита, артроза, ревматизма, шпоры;
  • Травм;
  • Варикозного расширения вен.

С самых древних времен люди знали, что в голубой глине не содержится бактерий. Она поглощает все жидкости и газообразные токсины, запахи, газы, убивает болезнетворные микробы.

Ее используют для сохранения продуктов питания. Морковь, редька, картофель, свекла не гниют зимой, если их предварительно подержать в голубой глине несколько минут.

Лечение голубой глиной в домашних условиях

В домашних условиях голубую или синюю глину чаще всего используют для лечения заболеваний суставов, кожных болезней, в качестве косметического средства.

Купить голубую глину не проблема. К счастью, на территории нашей страны есть несколько крупных месторождений такой глины, причем очень высокого качества, которое превосходит многие известные зарубежные месторождения, включая знаменитую французскую зеленую глину.

Она всегда есть в любой аптеке и может продаваться под названиями «Голубая глина», «Синяя глина», «Голубая кембрийская глина», «Голубая байкальская глина». Цена на нее колеблется в районе 30 рублей за 100-граммовую упаковку, как правило, расфасована она в 2 пакетика по 50 грамм, что очень удобно для использования.

Перед тем как применять ее для лечебных целей (да и косметических) желательно подержать ее при дневном свете (лучше на солнце) в течение двух-трех дней.

Лечение суставов голубой глиной

Кембрийская глина востребована не только в ортопедии и ревматологии. Она применяется при широком спектре заболеваний и используется даже в стоматологии. При лечении суставных патологий востребованными оказываются все ее свойства:

Повышение сопротивляемости и стимуляция иммунной системы;

Урегулирование обменных процессов;

Обезболивание и снятие отеков;

Нормализация кровообращения;

Стимуляция и ускорение роста костной ткани.

Регулярные применения процедур с голубой глиной помогают справиться со многими суставными патологиями, если осуществляется полноценное и комплексное лечение.

Используют ее при этих болезнях в основном в виде лепешек или болтушек. Полезно делать ванночки с глиной.

Лепешка из глины

Для приготовления лепешки взять необходимое количество глины (зависит от области наложения, по толщине она должна быть не менее 1 см иначе будет быстро остывать) и залить в миске или другой емкости горячей водой. Дать постоять несколько минут, что впиталась вода. Если получилось слишком жидко, добавить еще глины. Лепешка должна быть по густоте пластичной, как пластилин, держать хорошо форму.

Можно накладывать ее непосредственно на кожу или завернуть в хлопчатобумажную салфетку. В этом случае ее удобно будет подогреть (в микроволновке или на водяной бане), если она станет холодной. Температура лепешки должна быть около 40 градусов, чтобы не обжечь кожу.

Наложить ее на пораженный участок. Сверху накрыть пищевой пленкой или целлофановым пакетом и обязательно хорошо укутать. Оставить не менее, чем на два часа.

Затем снять, а область наложения промыть теплой водой. Курс лечения составляет от недели до 10 дней. Затем после некоторого перерыва, в зависимости от состояния, можно повторить.

Болтушка из голубой глины

Болтушка делается аналогично. Только по густоте она должна быть как сметана. Глину залить горячей водой и дать ей набухнуть. Если болтушка будет слишком холодной, то подогреть в микроволновке или на водяной бане.

Наложить на пораженный участок и обернуть пленкой. Обязательно хорошо укутать, а если на ногах, то надеть теплые носки. Держать болтушку от получаса до часа. Хороший результат дает совместное лечение с березовым дегтем. Сначала нужно болезненную область смазать березовым дегтем и оставить, пока он полностью впитается. Затем нанести болтушку или глиняную лепешку.

Для ванн или ванночек берут 2 столовые ложки глины на 5-6 литров воды. Развести сначала лучше в небольшом количестве до пастообразного состояния и затем уже разбавить до необходимого объема. Температура воды 36-39 градусов. Принимать в течение 15 минут.

Ванночки с глиной можно делать при пяточной шпоре, мозолях или натоптышах. Глина обеззараживает и выводит токсины из кожи, ускоряет заживление.

Лечение голубой глиной варикоза

При лечении варикозного расширения вен голубая глина может применяться как дополнительное средство, обладающее антибактериальными и абсорбирующими свойствами.

Используют ее в виде ванночек. Раствор готовят на лечебных травах. Для приготовления отвара берут по 4-5 столовых ложек сушеных березовых листьев, крапивы, ромашки. Сырье хорошо смешивают и измельчают. Взять 4-5 ложки готового сбора и заварить тремя литрами кипятка. Укутать и настоять.

Готовый отвар вылить в ведро через сито. В небольшом количестве отвара развести (или в воде) глину и вылить в отвар. Принимать ванночку от 20 до 30 минут. Принимать такие ванночки нужно через день.

Если нет всех трав, то отвар можно приготовить на одной, которая есть в наличии. Лучше, если это будут березовые листья.

Лечение псориаза голубой глиной

Псориаз одно из неприятных, трудноизлечимых кожных поражений. Голубая глина – одна из самых полезных для кожи. Она глубоко проникает в поры, вытягивая токсины и вредные вещества. Кроме того, она хотя и подсушивает кожу, но в то же время поддерживает увлажненность. Она издавна используется для лечения кожных болезней, в том числе и псориаза.

Ее можно применять в виде глиняных ванн или болтушки, предварительно нанеся ее на хлопчатобумажную и салфетку и приложив на 60 минут на пораженный участок кожи.

Оправдано применение этой глины при наличии фурункулов, прыщей, дерматитов, экземы.

Голубая глина для лица

В косметологии широкое использование голубая глина получила относительно недавно, если сравнивать ее триумфальное восхождение с многовековой историей. Распространение популярности масок из нее обусловлено относительной доступностью и огромным спектром полезных свойств.

Помимо выравнивания поверхности кожи, снабжения ее микроэлементами и кислородом, что позволяет сделать лицо помолодевшим и посвежевшим, маска из ценной природной субстанции дает возможность:

Удалить темные и обесцветить пигментные пятна;

Лечить угри и предупреждать их появление;

Повысить упругость и устранить воспаление;

Убрать жировые наслоения и нормализовать работу сальных желез;

Отбелить кожу;

Очистить от токсинов;

Восстановить и регенерировать верхний слой дермы, поврежденный погодными воздействиями.

С помощью масок из голубой глины лечебная косметология проводит лечебные курсы, значительно улучшающие внешний вид и состояние кожи своих пациенток. Простота и доступность средства, возможность легко его приобрести и использовать без особых трудностей в домашних условиях сделали его популярным.

Маски с голубой глиной

От угрей на коже голубую глину разводят с небольшим количеством воды и наносят на лицо и шею на 15-20 минут. Простая кашица поможет при проблемах с жирным блеском, сузит поры.

Для сухой кожи ее можно применять, если наложить на лицо влажную натуральную салфетку после окончания процедуры или сделать увлажняющую маску. Сухая дерма восстановит тургор и улучшит обменные процессы, если лечебную глину наносить после принятия ванны или посещения бани.

Разведенную до состояния мастики (не плотная, но и не жидкая) маска используется для отбеливания кожи, обесцвечивания веснушек и пигментных пятен, рассасывания постакне и рубцов, улучшения регенерации ссадин.

Косметологи рекомендуют смешивать порошок с другими ингредиентами, если маска готовится целенаправленно. Для отбеливания добавляется морская соль, для упругости и питания — яблочный и лимонный сок. Омолаживание проводят глиной, разбавленной травяным настоем из ромашки, шалфея, зверобоя, тысячелистника и мяты.

Голубая глина для волос

Голубая глина, примененная для волос, избавляет от перхоти, питает волосяные луковицы, придает волосам объем и блеск. Считается, что маска из глины не только насыщает волосы, но и способствует их интенсивному росту. Основное требование к процедуре – не давать затвердеть нанесенной субстанции. Поэтому ее разводят на минеральной воде, пиве, шампуне или травяном настое до консистенции магазинной сметаны, а после нанесения на волосы накрывают голову полиэтиленом и укутывают. Для получения ощутимого эффекта достаточно потратить на процедуру полчаса 1 раз в неделю.

Маски с голубой глиной для волос

Массу для волос готовят из чистого продукта или добавляют вещества, необходимые для получения определенного результата. Для объема, блеска и отбеливания можно добавить эфирное масло лимона или настой ромашки.

Для питания луковиц и роста можно добавить яичный желток, оливковое масло или кефир.

Сухим волосам будет полезно репейное или касторовое масло. Глину смывают теплой водой и шампунем, непременно, применяя кондиционер. Уже через несколько процедур отмечается значительное улучшение.

Голубая глина от целлюлита

От целлюлита применяются укутывания (обертывания) глиной, которые не только выравнивают бугорки, но и значительно повышают тургор кожи. Такие обертывания рекомендуется проводить массой более жидкой консистенции, добавляя в нее апельсиновое масло, корицу или кофе.

Для усиления микроциркуляции крови, которая также способствует уменьшению целлюлита, проводят обертывания негустой глиной с добавлением перечной мяты. Если делать такие процедуры регулярно, можно не только улучшить внешний вид кожных покровов, но попутно и немного похудеть, отрегулировать обмен веществ и избавиться от раздражений и высыпаний на коже.

Голубая глина противопоказания

С избирательностью и осторожностью следует использовать лечение данной глиной людям с патологическими нарушениями почек. В этом случае голубую глину применяют только после консультации врача и с его одобрения.

Это же относится и к заболеваниям печени. Из-за консистенции лечебного препарата и его богатого минерального состава врачи не рекомендуют обращаться к лечению глиной пациентам с бронхиальной астмой.

Во всех остальных случаях богатый полезными веществами и целиком натуральный лечебный продукт будет только полезен.

Кроме того, ее можно добавить в мыло ручной работы, домашние скрабы для лица и тела.

Лечение голубой глиной, в чем его польза и с какими заболеваниями можно справиться при помощи этого натурального лекарства?
Создавая человека, Природа позаботилась и о его здоровье, наделив целебными свойствами окружающие нас предметы и явления.

Прежде чем покупать фармацевтические препараты, которые облегчают главным образом кошельки, а организм, наоборот, отягощают агрессивной химией, стоит поинтересоваться натуральными природными лекарствами. О целительной силе трав, цветов и деревьев знают многие, но, оказывается, даже почва у нас под ногами может спасать и лечить.

Обыкновенная глина, которую многие из нас воспринимают лишь как досадную грязь на дороге, на самом деле является универсальной и многофункциональной субстанцией. Ее используют как материал в строительстве, в гончарном ремесле, в художественном творчестве.

Однако физические и химические свойства этого минерала позволяют широко применять его и в медицине. Биологическая активность глины обусловлена высоким содержанием в ней всевозможных микроэлементов и минеральных солей, а адсорбирующий эффект – особой структурой.

Существует несколько видов глины, различающихся по химическому составу. Наиболее полезной и эффективной считается голубая глина. Красивый голубой цвет ей придают соли кобальта и кадмия. Голубая глина обладает противовоспалительным действием, восстанавливает обмен веществ, помогает при заболеваниях суставов, лечит кожные болезни (в том числе экземы, дерматиты и псориаз), травмы и раны.

Полезная голубая глина!

С ее помощью успешно купируются отравления, приступы аллергии, различные гнойные воспаления и многие другие патологические состояния. Кроме того, голубую глину можно использовать для очистки воды – она вбирает в себя все вредные составляющие питьевой воды не хуже любого фильтра промышленного производства.

Лечение голубой глиной

Лечение голубой глиной не представляет никакой сложности. В зависимости от заболевания глина применяется как внутренне (в виде питья), так и наружно (в виде густой пластичной массы для аппликаций, компрессов и масок). Эффективны также глиняные ванны.

В качестве сырья для приготовления глиняных снадобий необходимо использовать хорошо очищенную качественную глину. Лучше приобретать ее в аптеках. Чаще всего голубая глина продается в виде сухого порошка, который удобно дозировать. Хранить сухую глину рекомендуется в плотно закрытой емкости из натурального, «дышащего» материала – дерева или керамики.

Глинянная вода Для питья готовится из расчета 1 чайная ложка сухой глины на стакан воды. Глиняный порошок тщательно размешивается, пить взвесь нужно сразу, чтобы частички глины не успели осесть на дно стакана. В зависимости от конкретного рецепта в воду добавляют лимонный сок, сок алоэ, мед, чеснок, различные травяные отвары и настои.

По такому же принципу готовят глиняные ванны, только пропорция будет несколько иная: 500 г глины на литр теплой воды (настоя, отвара). Смесь тщательно перемешивают и вливают в воду для ванны.

Для аппликаций, примочек, компрессов, обертываний и масок используют так называемую густую глину - ее разводят водой, травяным настоем или отваром до консистенции сметаны и тщательно размешивают, разминая все комочки. Масса должна быть гладкой и однородной.

Очень важное замечание: в процессе приготовления нельзя использовать металлические предметы - ложки, вилки, миски, ковшики и кастрюльки. Размешивайте глину только деревянными, керамическими или стеклянными лопаточками и не держите готовые продукты в металлических емкостях.

Таковы основные принципы приготовления лечебных средств из голубой глины. В каждом конкретном случае к базовым рецептам можно добавлять те или иные компоненты. Далее мы приведем несколько таких рецептов.

Питье из глиняной воды благотворно действует практически при всех эндокринных нарушениях, расстройствах нервной системы, желудочно-кишечных проблемах, болезнях дыхательной системы, сердечно-сосудистых патологиях и аллергических реакциях.

Кроме того, голубая глина обладает способностью «вытягивать» гной из тканей, поэтому примочки и аппликации с голубой глиной незаменимы при нарывах, абсцессах, флегмонах и других гнойных образованиях.

Обратите внимание!

Голубая глина имеет бактерицидные свойства, поэтому ее смело можно накладывать даже на открытые раны — она ускорит заживление.

Ангина. В течение дня через каждый час полоскать горло глиняной водой с добавлением чайной ложки лимонного сока, в промежутках между полосканиями выпивать по два-три глотка этой воды. Несколько раз в день делать аппликацию: глиняную массу толстым слоем накладывать на область шеи, сверху обвязывать чистой хлопчатобумажной тканью, сложенной в несколько слоев, чтобы глина не высыхала слишком быстро.

Когда глина полностью высохнет, снять повязку, промыть кожу теплой водой и обвязать горло горячим влажным полотенцем на несколько минут.

Болезни желудка и кишечника, пищевые отравления. В течение дня каждый час выпивать по две-три чайных ложки глиняной воды. Голубая глина - великолепный сорбент и антисептик, она уничтожает болезнетворные микроорганизмы и удаляет из желудочно-кишечного тракта токсины.

Болезни дыхательной системы. Выпивать в течение дня большое количество глиняной воды, для приготовления которой использовать отвары душицы, подорожника или мать-и-мачехи. В питье можно добавить столовую ложку меда. Дважды в день растирать грудную клетку жидкой глиной с добавлением тертого чеснока, перед сном сделать аппликацию на грудь.

Приступ кашля можно купировать, если рассосать во рту маленький кусочек глины. Хороший результат дают ингаляции: нагреть глиняную воду до 70 о, наклониться над емкостью, закрыть голову широким полотенцем и дышать над паром. Внимание! Соблюдать осторожность во избежание парового ожога.

Кожные заболевания. При грибковых поражениях кожи помогают примочки следующего состава: растереть в однородную массу густую глину с добавлением столовой ложки пищевого уксуса (9%), наложить на участок пораженной грибком кожи плотным слоем и оставить на несколько часов. При кожных патологиях различного происхождения эффективны также растирания и ванны с глиняной водой.

Стоматологические проблемы. Голубую глину можно использовать для чистки зубов вместо зубной пасты - вам будет обеспечена профилактика заболеваний десен, зубного камня и кариеса. Если же болезни уже поселились в вашей ротовой полости, глина поможет утихомирить боль и снять воспаление. Полощите рот глиняной водой с отваром шалфея, в случае острой боли приложите изнутри к больному месту кусочек голубой глины.

Лечение суставов голубой глиной

Отдельно хотелось бы поговорить о применении голубой глины в терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата, в частности, суставов. Пожалуй, в этой области медицины наиболее полно раскрываются «таланты» этого природного материала. Голубая глина снимает боли, убирает воспаление, улучшает питание и регенерацию тканей, восстанавливает обмен веществ.

Обертывания глиной

Обертывания с голубой глиной результативны при воспалительных заболеваниях суставов - бурситах, артритах и т.д. Густую глину толстым равномерным слоем наносят на кусок чистой марли, сложенной в несколько раз. Этим «пластырем» обертывают больной сустав, укутав его сверху шерстяной тканью.

Через два часа повязку снимают, кожу промывают теплой водой и насухо вытирают. Повторять процедуру нужно через день. Курс лечения - не менее 2-х недель. После недельного перерыва курс можно повторить.

Компрессы с глиной

В более сложных случаях показаны компрессы с голубой глиной. Делаются они так же, как и обертывания, только поверх марлевой повязки с глиной нужно обвязать сустав полиэтиленовой пленкой. Курс процедур в этом случае составляет одну неделю.

Для облегчения движений и снятия болей в мелких суставах (например, пальцев рук) хорошо применять ванночки из глиняной воды, подогрев ее до температуры 37 - 40 о и добавив две-три чайных ложки лимонного сока (лимон можно заменить алоэ).

40

Удивительно, но факт: соотношение минеральных веществ в человеческом организме и в глине одинаково. Еще не создана минеральная добавка, которая могла бы конкурировать по составу и полезным свойствам с этим чудесным природным веществом.

Сейчас многие специалисты обратили внимание на возможности глины. Из неё делают не только примочки, припарки, растирки, но и употребляют внутрь. В некоторых странах, например, в Германии, Швейцарии, есть лечебницы, которые на этом специализируются.

Полезные свойства глины. Гениальная суть.

Глина широко распространена, разнообразна по составу минералов и физическим свойствам. Она является сильным сорбентом, поглощает гной, микробы, токсины, убирает запахи, отлично обезвреживает яды, а белая глина выводит из пищевого тракта стронций, цезий и радионуклиды.

Глина стерильна и обладает бактерицидными свойствами, которые приписывают содержащемуся в ней радию. Практически все необходимые человеку минеральные соли и микроэлементы, даже такие важные, как магний, кальций, калий, азот, железо содержатся в глине.

Один из многих элементов, который поставляет в наш организм глина, — кремний. Сейчас много говорят о его значении в нашей жизнедеятельности. Кремний принимает активное участие в физиологических процессах, начиная от изменения клеточных мембран до образования соединительной ткани хрящей и костей. Он стимулирует замену тканей, препятствует отложению холестерина, обеспечивает эластичность наших сосудов. Кремний совершенно необходим для нашего здоровья и красоты. И все это есть в глине.

Выдающийся русский врач Сергей Боткин считал глину абсолютно безвредной. Организм, по его словам, вбирает в себя из неё ровно столько полезных веществ, сколько ему нужно. Отсюда вывод — использовать глину на благо нашего здоровья можно всю жизнь, поскольку нашему организму всегда чего-нибудь недостает — железа, фосфора, калия.

Лечение глиной. Важные советы.

  • Глину можно найти в карьерах. Но, думаю, качество все-таки будет смущать, лучше приобрести её в аптеке.
  • Если вы все-таки собрали глину сами, её надо высушить на солнце, измельчить до состояния порошка. При этом использовать только деревянную или керамическую посуду. Очень хорошо держать глину в стеклянной банке на подоконнике — чтобы она заряжалась от солнца.
  • Компрессы из сухой глины можно делать на горло, а когда болит голова — на затылок, лоб и виски. Внешние компрессы работают глубоко.
  • Как проводить лечение глиной? Пить глину нужно утром до еды, растворив 1- 2 чайные ложки в воде комнатной температуры. В это время не стоит употреблять медицинские препараты, поскольку это бесполезно — глина их впитает и выведет из организма.
    Внимание! Некоторые специалисты считают, что внутрь следует употреблять только белую глину (каолин). 1 чайную ложку порошка заваривается 50 мл кипятка и размешивается. Пьется такая взвесь на ночь в течение 15 дней. Затем — перерыв 7 дней и повторение курса.
  • При наружном применение глины (аппликации, маски) кремний хорошо поступает через кожу при условии, что она хорошо очищена.

Итак, рецепты лечения глиной.

Лечение ангины глиной — 1 чайную ложка порошка глины растворить в стакане воды, полоскать горло несколько раз в день. Можно в течение дня сосать кусочек глины. Но не каждый, наверно, сможет. Можно пить по несколько глоточков этого настоя каждый час.

Лечение глиной бронхита — делать аппликации с глиной. Глину чуть развести водой. Сделать лепешку толщиной 1 см, положить на влажную ткань, утеплить теплым шерстяным платком, держать такую аппликацию советуют около 2 часов. Затем смывают теплой водой. Рекомендуют курс на 3 недели.

Лечение гайморита глиной — ежедневные аппликации в течение 2 часов курсом 3 недели.

Лечение глиной суставов — растирать больные места глиняной водой. Рекомендуют для усиления эффекта в глиняную воду добавлять 2-3 дольки измельченного чеснока.

Для укрепления зубов — чистить зубы глиной, полоскать рот глиняной водой.

При заболеваниях желудочно — кишечного тракта лучше пользоваться белой глиной. Начинать с половины чайной ложки глины на стакан воды, постепенно увеличивая дозу глины до 2 чайных ложек. Пить на ночь мелкими глотками за час до еды и перед сном. Пить курсами по 3 недели. Потом неделя отдыха и снова повторение курса.

Теперь поговорим о наружном лечении глиной . Часто после летнего отдыха люди бегут на обертывания в салоны. Как это объяснить? Казалось бы напитались солнцем, морем, солью, глинами и массажем. Но, видимо, не хочется расставаться с тем, что было так хорошо. Не тело, а душа просит напомнить о лете.

Что нужно знать еще о лечении глиной? В обертываниях нужно использовать три вида глины — для разных участков тела. 3 цвета радуги – каждому свой.

На ноги по колено можно наносить только зеленую глину. Она не перегревает вены, улучшает кровоснабжение.
Выше — бедра, ягодицы и живот — это всегда зона с признаками целлюлита. Нужна глина здесь красная глина.
В верхней части тела, на руках, декольте и на спине используется энергетическая желтая глина. Она тонизирует и способствует омоложению.

Лечение глиной в качестве масок и обертываний . Что нужно знать?

Белая глина – для угревой сыпи, тонизирует вялую кожу.
Голубая глина – отбеливает кожу, тонизирует, борется с угрями.
Зеленая глина – для жирной кожи лица.
Красная глина – снимает аллергию, рекомендуется для чувствительной кожи лица.
Розовая глина – для деликатного ухода за кожей. Содержит красную и белую глину.
Желтая глина – тонизирует вялую кожу.
Серая глина – увлажняет и тонизирует кожу лица.

Есть глины увлажняющие, но, как правило, все маски из глины сильно сушат, поэтому они актуальны только для жирной кожи, особенно если идет речь о лице. Для сухой кожи — это непросто. Глина — не крем, который легко накладывается, смывается и приятно лежит. Она тяжелая, да к тому же затвердевает, застывает. Нужно держать маску только лежа, чтобы был правильный лифтинг.

Если вы будете бегать с маской из глины, получится обратный эффект. Чтобы маска не вытягивала из кожи воду, рекомендуют смачивать её. Можно сверху положить влажный компресс, вырезав дырочки для глаз и рта. Полежать так и смыть, протереть после этого тоником, нанести крем по типу кожи.

Для чувствительной кожи очень хорошо подойдут маски из красной глины. Предлагаю посмотреть видеоматериал.

Маски из глины очень полезны в период возрастных прыщей, при угревой сыпи, поскольку глина обладает противовоспалительным, вяжущим действием.

Но если пичкать организм одним и тем же — он станет вялым. Глину, как и другие средства, даже если она вам очень нравится, нужно «забывать » на время. Так советуют косметологи. Можно сделать паузу в обертываниях, а можно заменить привычное средство другими — водорослями, солями — все это стимулирует новые процессы в организме. Но слишком частые каждодневные перемены нежелательны.

Любопытно знать, что у печников, которые всю жизнь работают с глиной, никогда не бывает болезней суставов рук. Поэтому чаще используйте глину в качестве масок для кистей.

Лечение глиной волос.

Чтобы подпитать волосы или избавиться от перхоти, хорошо делать глиняные компрессы. Массажными движениями нанесите влажную массу. Потом наденьте шапочку или укройте пленкой и через 15-20 минут смойте водой.

Делюсь с вами проверенными масками для волос из глины. Дочки меня приобщили ко всему. Искали рецепты в журналах, в Интернете. Должна признаться, что использование глины для лечения волос — очень простое и эффективное занятие. И что немаловажно, очень не затратное в плане денег. Пакетик глины стоит не больше 20-30 рублей, хватает на несколько раз.

Вот простые маски для волос из глины.

  1. 1 столовая ложка сливочного масла, его нужно растопить, добавить 1 желток, 1 столовая ложка глины (нам очень нравится голубая глина), 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка ложка лимонного сока. Все размешать деревянной ложкой, нанести на волосы, одеть шапочку или накрыть полиэтиленом, подержать так полчаса и смыть. Волосы не узнаете. Блестящие, живые, красивые.
  2. 50 граммов глины растворить водой теплой до состояния густой сметаны. Добавить 1столовую ложку яблочного уксуса, 1 столовую ложку бесцветной хны. Нанести от корней по всей длине. Дальше все, как в предыдущем рецепте.
  3. 1 столовая ложка глины. 1 столовая ложка молока, чуть меньше столовой ложки оливкового масла, все перемешать деревянной ложкой. Нанести лучше кисточкой на кожу головы и по длине волос на 15 минут. Далее все так же, как в предыдущих рецептах.
  4. 1 желток, 2 столовые ложки глины (опять же, я за голубую глину, больше всего нравится с ней), 1 столовая ложка облепихового масла, 1 чайная ложка меда. Нанести на волосы на 30 минут. Далее все так же, как в предыдущих рецептах. Я просто влюблена в эту маску.

Желаю всем здоровья, прекрасного настроения, омоложения и оздоровления возможно с новыми рецептами из глины. Думаю, что лечение глиной доставит вам одно удовольствие.

Здравствуйте, уважаемые Читательницы!

Глина – это уникальный подарок природы. Это доступное, безопасное средство, которое способно подержать организм, позаботиться о красоте и стройности фигуры.

Косметологи замечают, что использование горного продукта позволяет не только улучшить внешний вид кожи, но и значительно улучшить настроение.

Красная глина отличается высоким содержанием меди и железа. Она способна бережно ухаживать за кожей. Это неоценимый подарок женщинам, обладающим чувствительными, нежными покровами.

Красная глина придет на помощь барышням, которые страдают от частых высыпаний, шелушения и склонны к аллергии.

Давайте же рассмотрим более подробно столь ценный компонент, который способен стать незаменимым помощником для обладательниц чувствительной кожи.

В домашних условиях женщины крайне редко используют красную глину. А жаль. Ведь она отличается очень ценными и полезными свойствами. Горный порошок позволяет решать множество вопросов, возникающих у обладательниц чувствительной кожи.

Красная глина – это природное богатство, которое люди применяют как в косметологических целях, так и в лечебных.

Состав красной глины

Свой терракотовый цвет горный порошок обрел благодаря высокому содержанию меди и железа. Кроме этих компонентов красная глина богата магнием, кремнием, калием, витаминами, минеральными солями.

Уникальный порошок нередко сравнивают с овощами и фруктами. Это неслучайно. Красная глина способна подарить коже столько же пользы, сколько обеспечивают вышеназванные продукты.

Красная глина - свойства

Пользу горного порошка заметили еще древние врачи. Они применяли его для снижения отечности, лечения ушибов, ранок.

Современные медики указывают такие полезные свойства красной глины:

  1. Регенерирующие. Компонент симулирует заживление ранок, способен бороться с рубцами.
  2. Противовоспалительные. Глина рекомендована для чувствительных, увядающих покровов. Она принесет пользу людям, страдающим от периодических высыпаний. Глина мягко избавляет от раздражений и воспалений на дерме.
  3. Адсорбирующие. Порошок является прекрасным очищающим средством. Он эффективно избавляет покровы от шлаков, токсинов.
  4. Противозудные. Вещество способно не только устранять раздражения, но и отлично избавляет кожу от зуда и шелушения.

Лечебные свойства красной глины

Благодаря своим уникальным качествам горный порошок используется в борьбе со многими заболеваниями кожи, суставов, щитовидной железы.

В традиционной и народной медицине востребованы следующие свойства:

  • быстрое рассасывание рубцов, шрамов;
  • очищение организма от ядов и токсинов;
  • восстановление кроветворной функции;
  • обеспечение ритмичного функционирования сердца;
  • качественная очистка кишечника (при внутреннем употреблении);
  • обезболивание суставной боли;
  • избавление от повышенного потоотделения;
  • снятие воспалений (кожных и внутренних);
  • антибактериальное воздействие при язвах, гнойных нарывах, прыщах.

Косметологические свойства красной глины

Горный порошок используется не только в медицине. Ее уникальный состав и свойства нашли применение в косметологии.

Специалисты приводят основные воздействия, которые обеспечивает уникальное вещество терракотового цвета:

  • очищение пор от кожного сала и загрязнений;
  • уменьшение воспалений на дерме и покраснений;
  • рассасывание следов угревой сыпи;
  • улучшение кровообращения и питание клеток;
  • восстановление природного баланса компонентов в коже;
  • насыщение глубоких слоев кожи кислородом;
  • обеспечение дерме естественного свежего вида, выравнивание рельефа и придание ровного оттенка;
  • очищение кожи от мертвых клеток.

Горный порошок не оказывает агрессивного воздействия на кожу. Благодаря этому подходит для любого типа кожи.

Оказывая мягкое воздействие, красная глина быстро вернет дерме свежий вид, натуральный цвет. Она обеспечит гладкость и эластичность покровов.

Применение красной глины

Если вы мечтаете о волшебном средстве, которое подарит вашей коже молодость, позаботится о ее свежести, то вы на верном пути. Красная глина обеспечит все эти воздействия.

Женщины, регулярно использующие данный компонент, выглядят так, словно над их дермой поработал косметолог-профессионал.

Однако не забывайте, что необходимо соблюдать правила, применяя горный порошок. В противном случае можно столкнуться с достаточно негативным воздействием «волшебного» средства.

Необходимо строго придерживаться таких правил:

  1. Порошок должен использоваться только 1 раз. Применение отработанного сырья – недопустимо.
  2. Не используйте металлические предметы для приготовления средства из глины.
  3. В маски можно добавлять различные составляющие. Однако не забывайте проверять, не вызывают ли они на вашей коже раздражение.
  4. Не разводите глину хлорированной водой.
  5. Наносят средство из красной глины на увлажненную и очищенную дерму.
  6. Смывать следует теплой водой. Затем ополаскивают кожу прохладной.
  7. Применяют средства из красной глины 2 раза в неделю.

Показания и противопоказания

Красная глина – это натуральный природный компонент. Именно поэтому она обладает внушительным списком показаний и практически не имеет противопоказаний.

Лечебные показания

В лечении заболеваний позвоночника и суставов наиболее востребована красная глина.

Свойства и применение уникального порошка на этом не заканчиваются. Ее широко используют в терапии:

  • варикоза;
  • гипотонии;
  • эндокринных патологий;
  • депрессии, повышенной утомляемости;
  • себореи;
  • дерматологических заболеваний.

Косметологические показания

  • чувствительной кожи;
  • проблемного покрова;
  • увядающей, уставшей дермы;
  • обезвоженной кожи.

Кроме того, красная глина – эффективное средство в борьбе с целлюлитом и растяжками. Ее используют для ухода за волосами. Она улучшает структуру прядей и защищает их от выпадения.

Противопоказания

Существуют ли ограничения по применению этого порошка? Благодаря своему натуральному происхождению данное средство практически не имеет противопоказаний.

Единственными ограничениями в применении уникального компонента могут стать:

  • индивидуальная чувствительность;
  • инфекционные недуги в острой стадии;
  • активная форма туберкулеза;
  • высокая температура;
  • открытые раны, послеоперационный период;
  • злокачественные опухоли;
  • системные заболевания крови.

Чтобы обеспечить благоприятное воздействие порошка, не забывайте проверять свою кожу на аллергию, перед тем как будет использована красная глина.

Побочные эффекты

Уникальный компонент не вызывает аллергических реакций. Поэтому нанести вред организму не способен.

Негативные реакции возникают лишь в том случае, если игнорируются правила использования терракотового порошка.

Красная глина для лица

Маски из красной глины превосходно справляются с:

  • недостатком влаги,
  • прыщами,
  • шелушениями, покраснениями,
  • расширенными капиллярами,
  • пигментными пятнами,
  • повышенной сальностью,
  • загрязненными порами,
  • гнойными воспалениями,
  • сосудистой сеткой.

А теперь рассмотрим, если вами выбрана красная глина, как использовать данный компонент. Ниже приведены наиболее действенные рецепты.

Маска из красной глины для зрелой кожи

Компоненты:

  • красная глина – 45 г;
  • яйцо куриное – 1 шт;
  • отвар календулы – 40 мл;
  • сок лимона – пару капель;
  • оливковое масло для тела (или кокосовое) – 1 ч. л.

Ход процедуры:

  1. Использовать следует остывший отвар календулы.
  2. Все компоненты тщательно смешивают.
  3. Полученное средство наносят на лицо и шею.
  4. Длительность процедуры – 20 минут.

Маска отлично питает, увлажняет зрелую кожу. Она способствует регенерации покровов.

Маска из красной глины для чувствительной кожи

Такие покровы требуют деликатного ухода. Ведь они чрезмерно подвержены образованию раздражений, воспалений, появлению различных повреждений.

Для маски понадобятся:

  • горный порошок – 30 г;
  • очищенная вода – 30 мл;
  • сметана (нежирная) – 40-50 мл.

Приготовление средства:

  1. Изначально глину соединяют с водой. Тщательно размешивают.
  2. Постепенно в смесь вводят сметану, постоянно помешивая состав.
  3. Наносят средство на 15 минут.

Видео-рецепт с красной глиной для лица

Питательная маска из красной глины

Средство отлично насыщает покровы полезными веществами. Маска оказывает омолаживающее воздействие, отлично избавляет от воспалений, раздражений.

Ингредиенты:

  • горный порошок – 2 ст. л.;
  • яичный белок – 1;
  • молоко – 1,5 ст. л.;
  • мед – 1 ч. л.

Приготовление маски:

  1. Разведите порошок глины прохладным молоком.
  2. В смесь введите мед и белок. Тщательно вымесите средство.
  3. Нанесите маску на очищенную кожу.
  4. Спустя 15 минут смойте средство.

Маска для увядающей кожи

Она улучшает кровообращение, регенерирует покровы, омолаживает, питает их. Кроме того это средство устраняет воспаления.

Компоненты маски:

  • красный порошок – 2 ст. л.;
  • сливки – 2 ст. л.;
  • сок алоэ – 2 ч. л.

Выполнение процедуры:

  1. Смешайте все ингредиенты.
  2. Нанесите маску на лицо и шею.
  3. Оставьте ее на покровах на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Красная глина для лица при угревой сыпи

Средство обеспечивает прекрасный подсушивающий эффект. Такая маска применяется при угревой либо аллергической сыпи.

Составляющие средства:

  • красная глина – 1 ст. л.;
  • минеральная вода – 1 ст. л.

Приготовление средства:

  1. Разведите порошок водой до получения густой сметанообразной консистенции.
  2. Такую пасту необходимо наносить на проблемные участки (воспаления, сыпь, угри).
  3. Маску держат на покровах до тех пор, пока она не подсохнет. Затем смывают водой.

Данную маску разрешено применять через день. Рекомендуется повторять процедуры до полного исчезновения неприятной симптоматики.

Красная глина для лица с подтягивающим эффектом

Значительно улучшить овал лица, обеспечить отличный лифтинг можно при помощи глиняной смеси для лица.

Компоненты:

  • горный порошок – 1 ст. л.;
  • вода (кипяченая) – 1 ст. л.;
  • оливковое масло от растажек – 1 ч. л.;
  • витамин Е – 2-4 кап.

Разведите глину водой. Добавьте оливковое масло и витамин Е. При помощи кисточки средство наносится на лицо, шею и область декольте.

Через 20 минут маску необходимо снять с кожи. Для этого берут махровое полотенце, опускают его в горячую воду. Затем осторожно накладывают на кожу, покрытую маской. Мягко удаляют средство с дермы.

По завершению умываются прохладной водой. В завершение рекомендуется протереть кожу кубиком льда.

Уже после первой процедуры вы заметите, что кожа разгладилась и приобрела естественный матовый тон.

Применение красной глины для тела

Красная глина способна отлично выводить токсины и шлаки. При этом она эффективно задействует глубокие слои эпидермиса. Горный компонент великолепно стимулирует кровообращение. Тем самым, он улучшает обмен веществ и обеспечивает эффективное обновление клеток.

Благодаря своим свойствам красная глина стала одним из востребованных средств в борьбе с целлюлитом и подкожными жирами.

Как видите, достаточно универсальна красная глина. Как использовать вещество для борьбы с лишними килограммами и апельсиновой коркой?

Наилучшие результаты обеспечат такие процедуры:

  • принятие ванн;
  • процедура обертывания;
  • антицеллюлитный массаж.

Ванны с глиной

Водные процедуры позволяют воздействовать на все тело. Они обеспечивают не только эффективное избавление от целлюлитных бугорков. Ванна с красной глиной позволяет укрепить нервную систему, избавиться от стресса, расслабиться после тяжелого дня.

Рецепт антицеллюлитной ванны:

  1. Порошок (100 г) разведите в воде и вылейте в ванну. Добавьте в воду апельсиновый эфир (4-6 кап.).
  2. Принимайте ванну 20-30 минут.
  3. Затем ополосните тело под душем.

Если вы страдаете от чрезмерной потливости, на помощь придет такое средство:

  1. Заварите крапиву. Дайте время средству настояться. Понадобится 1 л отвара.
  2. Растворите в воде глину (100 г). Добавьте отвар крапивы.
  3. Понежьтесь в такой воде минут 20-30.
  4. После процедуры ополосните тело и нанесите на кожу любой травяной крем.

Глиняные обертывания

Прекрасные результаты в борьбе с апельсиновой коркой обеспечат такие рецепты:

  1. Красная глина (3 ст. л.) соединяется с виноградным уксусом (2ст. л.). В смесь добавляют молотую корицу (1 ч. л.). Для чувствительных покровов рекомендуется взять половину указанной порции корицы (именно этот компонент вызывает жжение). Тщательно размешайте средство и нанесите на проблемные зоны. Оберните эти участки пленкой и заверните полотенцем.
  2. Соедините глину с медом и корицей. Если средство получилось очень густым можно добавить немного минеральной воды. Добавьте в смесь масло апельсина (2-3 кап.). Нанесите на тело под пленку.

Процедура обертывания должна продолжаться 20-30 минут. Если вы чувствуете сильное жжение на коже, то можно смывать состав значительно раньше. Повторять такие процедуры рекомендуется 2 раза в неделю.

Антицеллюлитный массаж

Уникальный состав красной глины позволяет эффективно использовать данное средство во время массажа.

Для процедуры можно применять следующие средства:

  1. Глиняный порошок разводят водой до получения «жижи». Смазывают проблемные участки. При помощи легкой губки или массажера начинают прорабатывать эти зоны.
  2. Горный компонент соединяют с яичным желтком. Добавляют витамин Е.

Красная глина для волос

Горный компонент является отличным средством по уходу за волосами. Он обеспечивает сразу несколько полезных воздействий:

  • восстанавливает структуру;
  • улучшает кровоток, благодаря чему луковицы кудрей получают усиленное питание;
  • предотвращает выпадение (даже после химической завивки или окрашивания);
  • нормализует кожный баланс, защищая пряди от чрезмерного загрязнения (при повышенной жирности).

Великолепно обеспечит вышеназванные эффекты следующая маска:

  1. Красная глина (2 ст. л.) разбавляется водой. Консистенция должна напоминать сметану.
  2. В смесь вводят сухие листья крапивы и одуванчика (щепотку) и горчицу (1 ч. л.).
  3. Маску наносят на волосы, равномерно распределяя по всей голове. Сверху надевают полиэтиленовую шапочку.
  4. Спустя 1 час средство смывают.

Красная глина – это настоящий подарок для обладательниц проблемной, чувствительной кожи. Она станет великолепным помощником барышень, сталкивающихся с раздражениями, покраснениями на покровах.

Горный компонент поддержит увядающую кожу и вернет ей молодость. Именно поэтому женщины, привыкшие заботиться о себе и выглядеть безупречно, давно взяли на вооружение данное средство.

Красная глина для лица - отзывы

Александра, 27 лет

Уже несколько месяцев использую марокканскую красную глину для лица. Отзывы в интернете о ней самые хорошие, поэтому купила. От себя могу сказать, что довольна покупкой на все 100%.

Марокканская глина - это, то что идеально подошло моей коже и то, чего ей не хватало. Результаты регулярного еженедельного применения красной глины - более чистая, светлая и гладкая кожа.

Алена, 45 лет

Моя кожа - комбинированная. Очень не устраивал жирный блеск на лбу, носу и подбородке, который появлялся через пару часов после умывания.

По совету косметолога попробовала красную глину для лица - ее отзыв и рекомендация мне очень помогли! Действительно, кожа не блестит даже к вечеру. Применяю раз в 3 дня. Просто развожу водой и наношу на 15 мин.

Кроме того, кожа заметно улучшилась - цвет более ровный, ушли черные точки с носа, поры сузились, есть омолаживающий эффект. Советую!

Людям уже с древних времен известны целебные свойства природного компонента – красной глины. Этот натуральный материал включает в себя различные питательные вещества, минералы и микроэлементы. Красный цвет глине придает содержащийся в ней оксид меди и железа. Иногда можно встретить глины фиолетового оттенка. Это происходит потому, что некоторые виды материала содержат марганец. По общим характеристикам фиолетовая глина является аналогом красной. Какими же полезными свойствами обладает красная глина? Как и в каких целях ее применяют? Давайте поищем ответы на эти вопросы.

Состав материала

Помимо оксида железа и меди этот природный компонент содержит соли минерального происхождения, силикаты магния и алюминия. Красная глина помогает восполнять человеческому организму запас некоторых минеральных веществ, которые он теряет с течением времени. Среди них следующие: кальций (2,24% от общего состава), магний (25%), кремний (58%), алюминий (2,47%). Такой состав помогает поддерживать кожу в идеальном состоянии, из-за чего является основной причиной ее использования в косметических целях.

Полезные свойства

Полезные свойства красной глины известны уже очень давно. Среди основных можно выделить следующие:

  • улучшение кровообращения;
  • омоложение кожных покровов и насыщение их кислородом;
  • улучшение общего состояния кожных покровов за счет придания им свежести и упругости;
  • борьба с различными воспалительными процессами;
  • восстановление дефицита железа;
  • очищение пор;
  • снижение аллергических реакций;
  • уменьшение потоотделения.

Сфера применения

Применение компонента эффективно при лечении всевозможных заболеваний сердечно-сосудистой системы, варикозного расширения вен, недугов нервной и эндокринной систем, болей в суставах. Широкое применение красная глина нашла в косметологии, особенно при уходе за кожей лица, склонной к аллергическим проявлениям. Также она замечательно подходит для чувствительной кожи. Материал отлично обогащает кислородом самые глубокие слои покровов, что способствует лучшему кровоснабжению. Благодаря подобному свойству красную глину успешно применяют для ухода за увядающей и уставшей дермой.

Природный компонент нередко используют для лечения гиперемии – при повышенном наполнении сосудов кровью, излишней красноте лица и угрях. Отмечен положительный эффект глины в качестве очищающего средства поверхности кожи, поскольку она активно выводит всю грязь из пор.

Помимо ухода за лицом продукт используется для ухода за волосами. Особенно это касается кожи головы, склонной к излишнему выделению пота, из-за которого происходит ослабление луковицы волоса и его выпадение. Средство способствует нормализации кровообращения кожи в рассматриваемой зоне. Оно также применяется в качестве профилактики от выпадения волос после химической завивки и покраски.

Красная глина для лица

Для создания маски красную глину обычно приобретают в аптеке в виде пакетиков с порошком. Последний разбавляют небольшим количеством воды в емкости из пластика или фарфора. Чтобы улучшить консистенцию смеси, в нее добавляют немного оливкового масла. Перед нанесением маски кожу предварительно очищают. Время экспозиции не должно превышать 10 минут. По завершении процедуры глину смывают с лица водой. В том случае, если на лице имеются остатки маски, для ее удаления применяют мягкую губку для лица. Дополнительные крема и средства по уходу не требуются, поскольку красная глина не только хорошо очищает поверхность кожных покровов, но и питает их.

Для приготовления успокаивающей маски смешивают красную глину, сливки (можно заменить их молоком) в пропорции 1:1. К этой смеси добавляют несколько чайных ложек сока алоэ. Маску выдерживают в течение 10-15 минут.

При создании питательной маски для лица красную глину разводят холодными сливками, яичным белком и тщательно перемешивают. Полученную смесь можно наносить и на лицо, и на шею на 15 минут. Хорошо также добавить в смесь небольшое количество меда.

С использованием материала можно приготовить отличную разглаживающую маску. Для этого красную глину смешивают с белой и разбавляют травяными отварами. В смесь вводят глицерин и немного лимонного сока. Время экспозиции – 10-15 минут. После процедуры лицо ополаскивается травяным отваром.

Обертывания с красной глиной

Подтянуть фигуру и избавиться от целлюлита помогает обертывание глиной. В качестве ингредиентов используются:

  • красная глина;
  • корица;
  • апельсиновое масло.

Из вышеперечисленных компонентов делают кашеобразную смесь, которая затем наносится на проблемные зоны тела. Затем участки со смесью обертываются полиэтиленовой пленкой и укутываются плотным полотенцем. Время процедуры – не менее 40 минут. После этого кашица смывается теплой водой.

Еще один известный и эффективный способ того, как сделать обертывание глиной: соединить несколько ст. ложек виноградного уксуса, 3 ст. ложки материала и щепотку корицы. С последним компонентом не следует слишком усердствовать, поскольку он может спровоцировать жжение кожи и аллергические реакции. Приготовленные компоненты наносят на ягодицы и проблемные участки ног. После этого тело укутывается на 30 минут толстым полотенцем.

Красная глина: отзывы

Представительницами прекрасного пола, успевшими оценить косметические свойства красной глины, был отмечен положительный эффект очищения кожи. Кроме того, после процедуры нанесения маски кожа оставалась мягкой и гладкой в течение долгого времени без применения дополнительных питательных средств. Красная глина, по отзывам женщин, заметно подтягивает, тонизирует покровы лица, делая их более здоровыми, и отлично справляется с воспалительными процессами.

В качестве главных недостатков было отмечено, что маска плохо смывается обычной водой, если удерживать ее на лице более 10 минут. По отзывам, не всем удалось добиться при приготовлении косметического средства однородной и густой консистенции смеси, из-за чего нанесение массы на лицо было затруднено.

Приветствую вас, мои красавицы! Ничуть не сомневаюсь, что вы хотите быть молодыми и здоровыми как можно дольше. И для достижения этой цели чего только не приходится предпринимать: выполнять множество рекомендаций, искать дорогостоящие средства, и даже оставлять внушительную сумму в аптечных киосках.

А на самом деле все очень просто – нужно пользоваться дарами природы и наслаждаться полученным результатом. Я знаю много таких чудесных средств, и на страницах блога стараюсь как можно больше рассказывать о них. Сегодня очередь еще одного такого средства – это красная глина свойства и применение, которой вы узнаете подробно.

Состав и свойства лечебного продукта

Как вы думаете, почему она – красная? Потому, что в отличие от других видов глин, содержит в своем составе довольно много оксида железа (до 8% от общей массы) и меди. А еще минеральные соли, силикат магния и алюминия и множество других микроэлементов, которые благоприятно воздействуют на организм в целом. За тысячи лет продукт не потерял свои уникальные способности исцелять и дарить природную красоту.

Красная глина широко применяется как в официальной, так и в народной медицине, а посему имеет целый ряд лечебных свойств:

  • стабилизирует работу потовыделения;
  • используется для профилактики варикозного расширения вен;
  • лечит эндокринные заболевания;
  • благотворно сказывается на сердечно-сосудистой и нервной системе;
  • выводит шлаки, токсины и прочую пакость;
  • снимает зуд и раздражение;
  • очищает кожные покровы;
  • прекрасно сглаживает рубцы, и даже шрамы;
  • снимает синяки и отечность.

Остановлюсь подробнее на областях применения чудесного порошка.

Сферы или области

В медицине

В этой области применять красную глину, желательно под контролем лечащего доктора, в таком случае можно устранить множество заболеваний. В чем же она поможет:

  1. При нарушениях циркуляции крови.
  2. При наличии варикозного расширения вен.
  3. Способствует облегчению болей в зоне воспаления при остеоартрите, полезна для суставов, обладает успокаивающим действием.
  4. Активно используется при проблемах чрезмерного выделения пота.
  5. Может назначаться для очищения организма от вредных элементов.
  6. Способствует быстрому рассасыванию шрамов.
  7. Средство номер один от аллергических высыпаний.

Каким же образом достигается лечебный эффект? Как можно использовать глину? Есть несколько способов, я расскажу о тех, что можно использовать в домашних условиях.

Компресс или аппликации

Используется для быстрой регенерации кожи после травм, лечения суставных болей и даже позвоночника.

Красный порошок разводим теплой водой, дабы получилась сметанообразная консистенция. Обильно наносим на поврежденные (или больные) участки. Компресс, желательно утеплить, а для этого следует закрыть участок целлофаном и следом теплой тканью. Держат компрессы в зависимости от ожидаемого эффекта 1-2 часа.

Важно! Здесь должна предупредить, что глина сильное средство. Важно не переусердствовать, иначе можно получить обратный эффект или покраснение на области наложения.

Ванны

Очень приятная процедура (во всяком случае, для меня). Замечательное средство для лечения артритов, потливости, снятия нервного напряжения. Также процедура поможет с кожными неприятностями, способствует уменьшению целлюлита и общему похудению.

Для приготовления ванны нужно взять 100 г порошка, развести в литре теплой воды, вылить смесь в ванну, наполненную водой. Осторожнее с температурой воды, не надо превышать показатели 45 градусов. Длительность сеанса 10 минут, при сильных стрессовых скачках время можно увеличить. После ополоснуть тело теплой водой, закутаться в одеяло и отдохнуть.

Внимание! Специалисты советуют раз в неделю проводить такие спа-процедуры, дабы снизить вероятность возникновения инсультов и инфарктов, особенно в возрасте от 35-45 лет.

Употреблять внутрь, думаю все же лучше белую глину, у нее абсорбирующие свойства сильнее. А, в общем, принципы приема идентичны.

В косметологии

Может, вы еще что-то расскажете и про другие целебные свойства продукта? Нет? В таком случае поговорим о ее использовании как косметического средства для очищения и оздоровления кожи:

  • незаменима для лица при воспалениях, способна устранить подростковые высыпания, придать ей здоровый и свежий вид;
  • входит в состав тонального крема;
  • купирует жирность кожи и положительно влияет на ее состояние;
  • избавляет не только от раздражения, но также снимает зуд, шелушение, насыщает кожу полезными микроэлементами для быстрого ее восстановления;
  • эффективна против целлюлита;
  • продукт полезен для всего тела, питает кислородом на клеточном уровне, в отличие от черной, воздействует мягко, идеально подходит аллергикам;
  • восстанавливает волосы после частых окрашиваний и завивки.

Как вы думаете, для какого типа кожи подходит больше всего? Специалисты советуют применять продукт для увядающей, проблемной и подростковой кожи, склонной к различным высыпаниям и покраснениям.

Если вы нуждаетесь в подобном уходе, смело записывайте рецепты и используйте их в удовольствие. Но прежде, советую ознакомиться с рекомендациями по проведению этих косметологических процедур.

Инструкция по применению

  1. Порошок любой глины нужно разбавлять только теплой водой, использовать керамическую посуду, размешивать ингредиенты деревянной или силиконовой лопаткой.
  2. Не использовать хлорированную или неочищенную воду, дабы не нанести вред кожным покровам.
  3. Перед применением различных ингредиентов для составления маски обязательно проверить кожу на наличие аллергических высыпаний.
  4. Наносить на очищенную, лучше распаренную поверхность.
  5. Смывают состав обычным образом – теплой водой, отваром трав или даже молоком.
  6. Курс оздоровления кожи – 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца, после нужно сделать перерыв на 6-8 недель, по необходимости – повторить.

Ну что, милые дамы, все понятно? Когда мы знаем так много о свойствах красной глины, то пора воспользоваться этим даром природы. Будем приступать?


Популярные процедуры

По поводу использования красной глины для красоты, отзывы читала самые разные, поэтому приготовлю для вас на эту тему отдельный пост. А здесь приведу всего несколько вариантов.

Маски с красной глиной для лица – не самый хороший вариант ее использования, лучше для этой цели используйте розовую. Дело в том, что есть вероятность получить красный цвет лица. Именно поэтому надо быть внимательной и держать маску не продолжительное время. А марокканскую (коричневая глина) так вообще применять в чистом виде не рекомендую – надо смешивать ее с белой.

Итак, самый простой рецепт – развести порошок водой 1:1. Составом можно просто умыться, и никакое мыло использовать не надо. А можно нанести на лицо и оставить на 10 минут.

Ни в коем случае не надо дожидаться высыхания маски! Напротив, надо увлажнять лицо и не давать ей стягивать кожные покровы. В противном случае вы рискуете получить вред, а не пользу.

При куперозе следует развести глину минеральной водой, настоем ромашки или молоком. Можно добавить в готовый состав, измельченный аскорутин (осторожнее с количеством!) для укрепления сосудов. Нанести смесь на воспаленное место, и через 7-10 минут смыть маску. Проводить процедуры систематически, пока следы покраснения станут менее заметными.

Успокаивающая маска – 1 ложку красной глины смешать с таким же количеством желтой, добавить 2 ложки сливок низкой жирности, ложку сока алоэ. Смесь использовать 15 минут.

Для волос глину вообще можно использовать вместо шампуня, дабы сделать пряди эластичными, и напитать волосяные луковицы полезными микроэлементами. А если разведете глину кефиром и подержите на голове 15-20 минут, будет еще эффективнее.

Вулканическая глина вместе с красной полирует волосы, придает им блеск и мягкость.

Если вы занимаетесь домашним мыловарением, красная глина для вас просто находка, оно замечательно и очищает кожу и, одновременно питает. В представленном видео используют розовый порошок, но красный будет эффективнее:

Глиняные обертывания не только от целлюлита эффективны, но и прекрасно поднимают тонус кожи, поэтому их можно делать полностью на все тело. Для этого полиэтилен (или кусок клеенки) расстилаем на теплом одеяле, сверху кладем простыню, смоченную в глиняном составе. Заворачиваемся сначала в простынь, а затем одновременно в оставшиеся два слоя.

Для такого варианта обертываний разводить глину надо жидко, теплой водой (или другими жидкостями), чтоб не чувствовать дискомфорта, непосредственно при заворачивании. Отдыхаем в таком состоянии 40-60 минут.

Существует ли вред?

Дорогие читательницы, все, что порой хорошо, при неправильном использовании может обернуться неприятностями. Это же касается и всех видов глины, применяемых в быту. Этот продукт является природным материалом, поэтому обладает минимум противопоказаний.

Главное, пожалуй, это индивидуальная непереносимость. Покраснения могут возникать от очистительных процедур или в результате излишнего усердия, но они не требуют дополнительного вашего внимания и проходят в течение пары часов.

Да, дорогие женщины, теперь вы точно знаете, что глина нужна не только в строительстве и для лепки посуды, но и для оздоровления всего организма, при различных заболеваниях.

Будьте красивыми и здоровыми, больше улыбайтесь и не жалейте ни о чем! Подписывайтесь на обновление блога и советуйте информацию друзьям и близким. Всего вам самого наилучшего и до новых встреч на блоге!

Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

Сколько калорий в курице

В связи с тем, что многие люди любят куриное…

Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

Диета доктора Борменталя: похудеть просто

Популярная диета доктора Борменталя к самому…

Рецепты овощных диетических салатов для похудения

При приготовлении диетических салатов…

Диета на 1500 калорий: меню на неделю

Похудение без особых ограничений в питании…

Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

Предлагаемое диетическое меню на неделю…

Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

Эффективная диета на 2 недели

В отличие от кратковременной диеты, которая…

Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

Овощные диетические блюда - это основа…

Диета на 1300 калорий в день: примерное меню на 12 дней

Диета на 1300 калорий в день позволяет уменьшить…