Крутит и бурлит в животе чем помочь. Постоянные газы и вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Урчание живота в большинстве случаев спровоцировано сокращением мышечного пласта кишечника, при котором в ЖКТ наблюдается скопление газов.

Вследствие газообразования возникает звук в брюшной области. Данное явление может возникать у взрослого и ребенка, как вариант физиологической нормы. Но порой урчание в кишечнике и животе может быть тревожным сигналом, который предупреждает о сбое в функциональности организма.

Вопрос, почему возникает посторонний звук и как избавиться от урчания в животе интересует многих. Что характерно, бульканье в животе может возникнуть спонтанно. Специалисты выделяют следующие причины, из-за которых возникает урчание в животе:

Патологические причины урчания в животе

Все перечисленные причины не угрожают здоровью человека. Но иногда урчание в брюшной полости может сигнализировать о развитии патологии, такой как:

Следовательно, если урчит живот нужно устремиться к специалисту. Необходимо понимать, что причины и лечение выявленной патологии должен производить специалист. Многих интересует почему вздувается и бушует живот? Специалисты отмечают, что газы в желудке могут возникнуть после еды у совершенно здорового человека, следовательно, спровоцировать вздутие, бурление и урчание в животе по ряду причин:

В большинстве случаев в процессе потребления пищи происходит заглатывание воздуха, особенно если еда потребляется на ходу и плохо пережевывается.
Причины урчания живота - большое поглощение газов. В процессе трапезы за сутки человек поглощает более 1 л. воздуха. Следовательно, желудок насыщается газами. Вследствие такого насыщения возникает отрыжка, благодаря которой они отходят.
У новорожденного во время кормления за счет газов, проникающих в организм, возникает срыгивание и отрыжка.

Газообразование в тонком и толстом кишечнике

Причины газообразования в тонком кишечнике:

Как правило, доля разных веществ в газообразном виде заглатывается вместе с пищей.
В большинстве случаев газы формируются в протяженном отделе ЖКТ в результате перемешивания содержимого ДПК и кислоты. Вследствие чего происходит насыщение организма газами, часть которых поглощается сосудами. А потом происходит переливание их остатков в толстую кишку. В результате этого газы устремляются к природному выходу, поэтому и происходит бурление.
Урчание - результат взаимосвязи газов и жидкости в кишечнике. Основным способ устранения данного симптома заключается в дробном питании.

Газообразование в толстом кишечнике:

Толстой кишкой называется нижний отдел ЖКТ. Толстой кишкой выполняется 2 задачи: всасывание воды и вывод останков еды в виде кала.
Увеличенное газообразование (научной терминологией газообразование принято называть флатуленция) наблюдается после потребления газированных напитков, спиртного, капусты. Как правило, совместно с отхождением кала наружу вырываются и газы со свойственными звуками в животе.
Вылечить метеоризм и урчание в животе поможет корректировка рациона.

Важно! Установить причины и лечение урчания в животе после еды должен только специалист, поскольку, не зная первопричины возникновения такого рода симптоматики можно лишь причинить вред организму .

Урчание с нарушением стула

Урчание в животе и понос означает, скорее всего, развитие дисбактериоза. Поскольку такое нарушение пищеварения наиболее встречаемое. Так как урчание или бурление в животе и жидкий стул может спровоцировать несвежая пища, либо потребление продуктов на ходу. А быстрая пища провоцирует развитие болезни, название которой – дисбактериоз. Понос и урчание в животе может вызвать лечение на основе антибиотиков. Поскольку такое лекарство не только способствует нарушению микрофлоры, но и убивает бактерии потребные для нормального функционирования кишечника, желудка.

Понос, сопровождающийся бурлением в брюшной области, может возникнуть на фоне инфекционного недуга. Вполне возможно, что жидкий стул и бурление возникло из-за потребления некачественных продуктов. Медики отмечают, что урчание может сопровождать вздутие, боль в животе и понос. Бульканье и жидкий стул может говорить об осмотической и секреторной диарее. Осмотический понос возникает при потреблении веществ, которые плохо усваиваются кишечником. К примеру, такой понос вполне может возникнуть из-за непереносимости лактозы. Секреторный понос возникает из-за воды, скопившейся в просвете кишечника.

Иногда у ребенка и взрослого бурчание наблюдается в ночное время. Специалисты отмечают, что ночью причины такого проявления заключаются в большом перерыве меж трапезой и отдыхом. Для того, чтобы устранить данную проблему, достаточно просто поесть.

Важно! Первая помощь в такой ситуации является принятием абсорбирующих препаратов . Если диарея и бульканье не проходит продолжительное время, тогда необходимо устремиться к специалисту .

Урчание с болезненными ощущениями

Для здорового организма постоянное урчание является естественным. Но частое бурление и возникающие боли в животе свидетельствуют о нарушениях в пищеварительной системе.

Основные причины:

Вздутие, метеоризм.
Расстройство стула.
Новообразования злокачественного характера.
Расстройство циркуляции крови.
Грыжа.

В период материнства многие женщины сталкиваются с нарушением пищеварения, причиной которых становится гормональная перестройка организма. В процессе беременности активно формируется прогестерон. Этот гормон способствует расслаблению гладкой мускулатуры. Результатом таких изменений является изменение расположение кишечника. Следовательно, урчание в животе при беременности является естественным процессом.

Если присутствует тошнота, бурление и тяжесть, то в такой ситуации прежде чем лечить данное явление, нужно выяснить первопричину его возникновения. У некоторых людей такие симптомы возникают на голодный желудок. Иногда признаки дополняются позывами, вызывающими рвоту. Для того, чтобы быстро убрать неприятную симптоматику, следует поесть. Также такие симптомы могут свидетельствовать об интоксикации организма.

Причины бурления в правом боку

Иногда люди ощущают, что урчание начинается в верхней части живота захватывая правую сторону живота. Однозначно сказать, что же поспособствовало возникновению данного симптома сложно. Следовательно, нужно обращать внимание на сопутствующую симптоматику. К примеру, если бурление сопутствуется кислой отрыжкой, то в таком случае такие признаки могут свидетельствовать о наличии холецистита либо панкреатита. Если неприятные звуки в животе сопровождаются поносом и рвотой, это может служить признаком интоксикации. В такой ситуации рекомендуется промывание желудка.

Наличие отрыгивания и урчания может свидетельствовать о развитии панкреатита либо холецистита. О чем может свидетельствовать урчание слева? Специалисты отмечают, что урчание, наблюдающееся в левом боку, свидетельствует о том, что перистальтика желудка либо кишечника усилена. Как правило, в такой ситуации пищевой ком достаточно быстро перемещается.

Урчание внизу живота часто появляется на фоне голода либо употребления некачественных продуктов. Своеобразное бурление нижнего отдела желудка провоцирует газировка, сальная и жареная пища.

Бурление в животе у ребенка

Дети также могут иметь проблемы с животиком. Кормящая мама контролирует состояние младенца, поэтому, когда бурлит в животе у грудничка, это вызывает опаску. Когда ребенку 1 год, такие симптомы подталкивают мамочку к процессу кормления. Если после вскармливания симптом остался и дополняется поносом, это может свидетельствовать о развитии дисбактериоза. Если у ребенка возникают периодические болезненные ощущения, тогда рекомендуется откорректировать рацион.

У многих людей возникает вопрос, как избавиться от досадного урчания в животе. Специалисты отмечают, для того, чтобы методы лечения принесли желаемый результат, прежде всего необходимо определить первопричину возникновения данного симптома. Если бурление спровоцировано не голодом, то в таком случае следует прибегнуть к медикаментозной помощи. Для врачевания используются типичные таблетки, такие как Мотилиум, Эспумизан, Линекс.

Можно попробовать освободиться от неприятной симптоматики народными средствами. Отличное средство на основе ромашки избавит от урчания в животе. Для этих целей потребуется 1 ст. горячей воды и 1 ст. л. ромашки. Лекарство рекомендуется настаивать около 30 минут. Данным средством возможно заменить чай. Следует помнить, что самолечением заниматься не стоит. Поскольку бесконтрольное употребление медпрепаратов и неправильная их дозировка может привести к неконтролируемым последствиям.

Бурление в животе – одно из проявлений метеоризма, или скопления газов в кишечнике. Причин для такого явления может быть много: это заглатывание воздуха при еде, неправильное питание, патологии органов пищеварения и прочее. Если вздутие, боли и бурление в животе появляются довольно часто, то стоит обратиться к специалисту.

Причиной сильного бурления в животе в большинстве случаев оказывается дисбактериоз, или нарушение естественной микрофлоры в кишечнике. При этом заболевании происходит уменьшение количества полезных бактерий, вместе с тем, начинают активно расти и размножаться патогенные микроорганизмы. Помимо урчания в животе, в таких случаях отмечается неприятный запах изо рта, нарушения стула, боли и тяжесть в животе, чувство голода после еды. Чем больше времени пройдет от первых симптомов до начала лечения, тем больше проблем и возможных последствий может развиться. При длительном дисбактериозе может изменяться структура волос и ногтей, может начинаться облысение, часто наблюдаться раздражительность, слабость, повышенная утомляемость и сонливость. Процесс переваривания и расщепления пищи также нарушается, что может стать причиной нарушений работы внутренних органов и их заболеваний.

Выявить дисбактериоз может только врач по результатам проведенных анализов и обследований. Он же назначает курс лечения, включающий прием препаратов лакто- и бифидобактерий, пребиотики и другие препараты. Также пациентам рекомендуется скорректировать свою диету и режим дня.

Бурление в животе: причины

Наиболее частыми причинами бурления в животе являются:

неправильная организация питания. Сюда относится еда на бегу, при спешке вместе с пищей человек заглатывает много лишнего воздуха. Также к этой группе причин можно отнести разговоры во время еды и питье газированных напитков;
жевательная резинка. При ее пережевывании в пищеварительную систему попадает много воздуха и вырабатывается желудочный сок притом, что пища в желудок не поступает. Все это приводит к расстройству пищеварения и вздутию живота;
курение. Оно вызывает сходную с жевание резинки реакцию. Кроме того, попадающий в желудок сигаретный дым сам по себе раздражает его стенки;
употребление тяжелых жирных продуктов и пищи, вызывающей усиленное газообразование;
дисбактериоз;
хронический панкреатит;
слизистый колит, характеризующийся нарушением нормального продвижения пищи по желудочно-кишечному тракту;
аллергические реакции.

Бурление в животе и понос

Понос и бурление в животе, чаще всего, свидетельствуют о расстройстве желудка. В теплое время года несварения, легкие и тяжелые отравления и другие подобные проблемы наблюдаются намного чаще. Симптомы их могут появляться через пару часов или даже спустя несколько суток после употребления некачественной пищи.

Наиболее характерным признаком расстройства желудка считается тошнота. Чуть позже к ней присоединяется понос и бурление в животе. Если симптомы не слишком выражены, можно попробовать справиться с ними в домашних условиях. Для этого нужно постараться вызвать рвоту, после нее больному обеспечивают частое питье небольшими дозами и покой. При ухудшении состояния или затягивании заболевания на сутки и более следует обращаться за медицинской помощью.

Бурление в животе и газы

Такими симптомами, как бурление в животе и газы, проявляется метеоризм. Причины его кроются в чрезмерном употреблении газированных напитков и продуктов, усиливающих газообразование, разговоры с набитым ртом, торопливая еда, недостаточно активной образ жизни, а также различные патологии пищеварительной системы. Если метеоризм вызван не каким-либо заболеванием, а погрешностями в диете, то справиться с ним можно, пересмотрев свой рацион. В противном случае, а также при сохранении признаков вздутия живота длительное время, следует обращаться к врачу.

Бурление и боль в животе

Боли и бурление в животе могут являться признаками заболеваний и нарушений работы органов пищеварения. Поэтому при таких симптомах следует проконсультироваться у гастроэнтеролога и пройти комплексное обследование, включающее УЗИ внутренних органов, анализы крови и кала и другие методы исследования. Так, бурление и боли в животе характерны для заболеваний печени и желчного пузыря, недостаточном выделении пищеварительных ферментов и других патологий.

Помимо патологических причин, боли и бурление в животе могут быть вызваны и такими факторами, как переедание, стрессы, аллергические реакции, несовместимость продуктов питания, непереносимость определенной пищи и прочее.

Если бурление в животе появляется после еды, то это, скорее всего, говорит о неправильном питании. В таких случаях следует скорректировать меню и режим дня, так как длительная несбалансированная диета может стать причиной не только вздутия живота, но и других патологий органов пищеварения. Важную роль играет как рацион питания, так и правильная его организация. Нужно выделять достаточно времени на принятие пищи, чтобы иметь возможность тщательно пережевывать еду и не торопиться. Во время еды пить не стоит, лучше выпить стакан чистой воды за полчаса до трапезы, а затем примерно через час после нее. Некоторые продукты, такие как сдоба, виноград и другие, вызывают активный процесс брожения, поэтому их стоит есть отдельно от других продуктов.

Как избавиться от бурления в животе

Чтобы избавиться от бурления в животе, нужно следовать рекомендациям:

Если в животе часто бурлит, во-первых, нужно пересмотреть свое меню. Убрав из него все продукты, способствующие газообразованию. К ним относятся бобовые культуры, капуста, мед, сдоба, многие фрукты в сыром виде и прочее.
Трижды в день можно принимать по таблетке активированного угля.
Ежедневная физическая активность, например, гимнастика, может значительно уменьшить проявления метеоризма.
Из народных средств при бурлении в животе рекомендуется отвар семян тмина, также можно применять настой семян моркови.
Схожим действием обладает и настой укропного семени, заваренный из расчета 2 маленькие ложки на 0,5 литра кипятка.
Еще одним средством от вздутия является смесь высушенных корней петрушки у укропных семян. Такая смесь заваривается так же, как и предыдущее средство и употребляется каждый час по 1-2 большой ложке.

Бурление в животе при беременности

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят определенные изменения, которые могут привести к появлению дискомфорта. Так, увеличивающаяся матка начинает давить на внутренние органы, что приводит к запорам, коликам и вздутию живота. Другой причиной бурления в животе при беременности является увеличивающиеся количества вырабатываемого прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы брюшной полости и матки, чтобы не допустить преждевременных родов. Его действие приводит к развитию метеоризма и запоров у беременной женщины.

Если симптомы метеоризма ярко выражены и не исчезают в течение нескольких суток и более, стоит обратиться к врачу, чтобы не допустить возможного вреда здоровью ребенка. Врач определяет причину такого явления, назначает подходящую диету и прописывает при необходимости другие методы борьбы со вздутием живота.

Бурление в животе у грудничка

Бурление в животе у грудничков встречается довольно часто, это объясняется не полностью сформированной пищеварительной системой и микрофлорой кишечника.

У малышей выделяют три основных причины повышенного газообразования и бурления в животе:

Неправильный рацион матери. В период кормления грудью мама должна придерживаться определенной диеты. Отступления от нее и употребление свежего хлеба, свежих фруктов, бобовых культур, сдобы и другие подобных продуктов может приводить к появлению бурления в животе и метеоризма у малыша.
Дисбактериоз. У маленького ребенка еще не успела сформироваться естественная микрофлора, поэтому могут наблюдаться явления метеоризма, вздутие и бурление в животе, колики, боли и прочее.
Лактазная недостаточноть. Она развивается при нехватке или отсутствии фермента лактазы в организме ребенка.

Если бурление сопровождается другими симптомами или появляется очень часто, лучше показать малыша педиатру. В некоторых случаях такое явление может говорить о скапливании газов в животике ребенка. Чтобы справиться с этим, нужно научиться правильно кормить малыша, подобрать для него подходящую соску, соблюдать соответствующую диету, после кормления помочь ребенку срыгнуть лишний воздух.

Урчание и бурление в животе вызывают неприятные ощущения. Чаще всего явления отмечают до еды, объясняя это пустым желудком, чувством голода.

Считается, что бурление в животе после еды вызвано процессом переваривания пищи. Так ли это на самом деле? Почему в животе урчит, не является ли это симптомом заболевания?

Основные причины возникновения бурления в животе после еды

В организме у человека находится постоянное количество газов. Их общий объём составляет 200 мл. Большая их часть распространена в кишечнике, небольшая доля – в крови.

При повышенном содержании газов в организме, человек ощущает дискомфорт: вздутие живота, урчание, приглушённые звуки.

Спровоцировать бурление в животе после еды могут некоторые медикаменты с подобными побочными эффектами

Бурление в животе после еды связано с процессом газообразования или нарушением перистальтики кишечника. Требуется лечение или коррекция режима питания.

Как попадают газы в ЖКТ?

Во время еды человек заглатывает небольшое количество воздуха. Чаще всего это происходит с детьми. Они страдают аэрофагией. Часть воздуха выходит в виде отрыжки, остальные газы проходят в кишечник.
Переваривание пищи – это сложная химическая реакция, в результате которой выделяется большое количество газов.
Газообразование связано с жизнедеятельностью микроорганизмов, которые находятся в кишечнике.

Повышают газообразование продукты, которые при переваривании вызывают процесс брожения.
Одной из причин повышенного содержания газов в ЖКТ является непереносимость лактозы.

Обратите внимание! Газообразование увеличивается, если человек перекусывает или пьёт во время ходьбы, а не сидя за столом в спокойной обстановке.

Чаще от метеоризма страдают люди, которые питаются фаст-фудом, пьют газированные напитки или другую жидкость через трубочку.

Пища не переваривается полностью, если в ЖКТ содержится избыточный объём газов. Крупные частицы остаются лежать в виде шлаков и начинают гнить. Это приводит к сложным заболеваниям желудка и кишечника.

Урчание в животе после еды, как симптом заболевания

Нечастое проявление метеоризма не является заболеванием. Если урчание в кишечнике после еды ощущается постоянно и сопровождается дополнительными симптомами, то это является признаком патологии.

Метеоризм и горечь во рту – это признаки заболевания печени: отмечается пигментация кожи.
Энтерит: бурление в животе сопровождается коликами, распирающими болями в области пупка.
Гастроэнтерит: метеоризм, острые боли в ЖКТ.
Холецистит: боли в правой области живота, отрыжка.
Гастрит: боли в области желудка после каждого поступления пищи.
Дисбактериоз: отрыжка, жидкий стул, боль в животе режущая, тошнота, неприятный запах изо рта.

Бурление в животе после еды требует лечения, если это один из признаков синдрома раздражённого кишечника. Перед испражнением сильно болит живот. Консистенция стула твёрдая или жидкая: обнаруживается слизь или кровяные вкрапления.

Синдром раздражённого кишечника связан с нарушением нервной системы ЖКТ. Происходят изменения в моторике кишечника.

Основные способы лечения желудка при урчании в животе после еды

Если урчание в животе не является одноразовым явлением, и происходит постоянно после приёма пищи, обращаются к гастроэнтерологу или терапевту. Всё обследование будет направлено, на выявление причин интенсивного газообразования в организме.

После обращения к гастроэнтерологу, он выяснит причины нарушений в работе желудка и назначит необходимое лечение

У больного берут кровь на общий, биохимический анализ и на уровень сахара. Исследуют кал на яйца глист, выявляют наличие патогенной микрофлоры. При необходимости назначают УЗИ, рентген брюшной полости.

Врач назначает комплексное лечение: диету, физические упражнения, предписывают медикаментозное лечение, используются рецепты народной медицины.

Важно знать! В процессе пищеварения в ЖКТ вырабатывается не только углекислый газ, но и метан, сернистые газы, водород, меркаптан. Все газы – токсичны.

Если проигнорировать бурление в животе после еды и не прибегнуть к лечению, то ядовитые вещества начнут всасываться в ткани организма, нанося ему непоправимый вред.

Медикаментозные препараты при урчании в животе

Чтобы облегчить состояние пациента с первых минут, в качестве скорой помощи ему показано принимать медикаменты.

Прокинетики. Действие направлено на нормализацию перистальтики кишечника, чтобы организм был способен выводить вновь образующиеся газы.
Адсорбенты. Они поглощают избыток газов, но наряду с вредными веществами препараты выводят витамины и микроэлементы.
Пеногасители. Действие направлено на высвобождение газов из слизистой оболочки пузырьков. Человек перестаёт чувствовать дискомфорт в животе. Облегчается вывод газов естественным путём.

Бурление в животе после еды: лечение
Прокинетики
Дюспаталин	100 мг, 4 раза. Дозировку постепенно снижают по достижению желаемого эффекта
Спарекс	1 капсула за полчаса до еды. Принимают утром и вечером
Мотилиум	1 таб. 3 раза в день до еды. Детям 5 мл суспензии на 10 кг веса
Адсорбенты
Энтеросгель	1 пакет после еды. Детям – 1 ст. л. Общее количество не должно превышать 2 пакетов в сутки
Активированный уголь	250 мг, 4 раза
Полифепан	1 г на 1 кг веса, размешивают с водой. Принимают за 1 ч до еды
Пеногасители
Эспумизан	2 капсулы, 5 раз в день
Куплатон	1 капсула, 4 раза в день
Дисфлатил	до 50 капель сразу после еды

Народные рецепты против урчания в животе

Гастроэнтеролог не всегда предписывает медикаменты при метеоризме. Многие лекарства противопоказаны при беременности, детям до 12 лет. Ветрогонными свойствами обладают отвары лекарственных растений:

из ромашки: 0,5 ст. 2 раза в сутки;
из укропа: 0,5 ст. 3 раза до еды;
из мяты: 1 ст. в течение суток;
из семян моркови: перед едой 0,5 ст.; измельчённые семена принимают в виде порошка, запивая большим количеством воды;
из имбиря: 1 стакан, в один приём за 20 мин. до еды.

Для приготовления отваров берут 1 ст. л. сухих цветков или листьев. Заливают травы тёплой водой, выдерживают на водяной бане 20 мин. Отвар остужают естественным путём, процеживают и употребляют в течение суток.

Соки картофеля и свёклы нормализуют функции ЖКТ и способствуют выведению газа из организма. Их пьют натощак, за 30 мин. до еды. Лечение продолжается до 10 дней. Соки показаны детям грудного возраста.

Диета, как метод лечения урчания в животе

Лечение бурления в животе после еды предусматривает определённую диету и способ приготовления пищи. Необходимо воздерживаться от газообразующих продуктов. Ограничивается употребление:

яблок;
капусты;
бобовых;
редиса;
лука репчатого и зелёного;
дрожжевых печёных изделий и напитков;
шоколада, мёда, конфет;
газированных напитков;
молока.

Продукты готовят на пару, запекают, тушат или варят. Пища не должна быть горячей. От холодных блюд: мороженого, прохладительных напитков, холодных супов, воздерживаются. Едят небольшими порциями: 3 основных приёма пищи, между ними делают 2 дополнительных перекуса.

При лечении бурления в животе после еды на завтрак готовят каши без молока и масла. Полезно фруктовое пюре, но не яблочное, сырники или творог с нежирной сметаной без сахара.
2 завтрак не должен быть плотным: бутерброд с хлебом и сыром, чай.
На обед обязательны первые блюда тёплой температуры.
Полдник: ряженка, фруктовые или ягодные соки, запеченные фрукты.
На ужин готовят мясо, картофель, рыбу.

Изменение образа жизни, если беспокоит урчание после еды

Малоподвижный образ жизни сказывается на мускулатуре кишечника. Чтобы не провоцировать изменения в перистальтике кишечника, необходимо активизировать образ жизни: 1 раз в час вставать и делать небольшую разминку. В офисе, во время паузы, выполняют потягивания, повороты, наклоны.

В домашних условиях гимнастику делают лёжа на животе, на полу: упражнения «рыбка», «лодочка», скручивания, лёжа на боку. Детей после еды выкладывают на живот, чтобы газы лучше выходили из ЖКТ.

Взрослые часто забывают о таком способе избавления от газов. При метеоризме врачи рекомендуют полежать несколько минут на животе.

Урчит в животе после еды: когда обращаться к врачу

Основанием обращения к врачу является постоянное бурление в животе после еды. Лечение необходимо при наличии дополнительных симптомов заболевания: гнилостный запах изо рта, жидкий стул или непроходимость, при пенистой консистенции кала.

Помощь гастроэнтеролога потребуется при не проходящих болях в ЖКТ, при постоянной тошноте после еды. На инфекционное заболевание укажут каловые массы зеленоватого цвета, жёлтые белки глаз, повышение температуры тела.

Осторожно! Специалисты утверждают, что сдерживание газов приводит к сильным спазмам в кишечнике, к снижению или повышению артериального давления, к головным болям, поэтому от них необходимо избавляться.

Профилактические меры, чтобы урчание в животе не беспокоило

Правила поведения за столом были созданы не только для того, чтобы показать воспитанность и образованность человека. Они способствуют лучшему пищеварению и работе всего ЖКТ.

Принимать пищу следует в спокойной обстановке, не читать газет и книг, не смотреть телевизор. Разжёвывают еду медленно и с закрытым ртом, чтобы в последствие не беспокоила отрыжка.

При посадке за столом соблюдают прямую осанку: мышцы пресса не сдавливают кишечник, что благоприятно сказывается на его работе.

Подвижный образ жизни, выполнение несложных гимнастических упражнений, ограничения в еде будут способствовать нормализации работы ЖКТ. Бурления в животе пройдут, и не будут создавать дискомфорта.

Если беспокоит урчание после еды, то рекомендуется придерживаться диеты, вести активный образ жизни, при необходимости принимать медикаменты или отвары целебных растений. Если урчание возникает после каждого приема пищи, то следует посетить доктора.

Бурление в животе после еды, повышенное газообразование. Причины и лечение желудка:

Почему происходит вздутие и бурление в животе после еды:

Пища, попадая в организм человека, должна обязательно перевариться. Именно поэтому стенки кишечника и желудка выделяют специальный сок, способствующий пищеварению. Чтобы этот процесс происходил более эффективно, пищевой массе нужно перемешиваться. А чтобы это осуществлялось, примерно каждые час-два происходит сокращение стенок желудка и кишечника. Этот процесс настолько выработан организмом, что происходит независимо от того, есть пища для переваривания или нет. Когда пища в желудке отсутствует, сок, воздух, который постоянно заглатывается, и желудочные газы взаимодействуют между собой и перемещаются в полости желудка, в результате чего мы слышим урчащий звук.

Причин, вызывающих урчание очень много. Одной из основных причин является голод. Этот звук можно слышать у тех людей, которые не завтракают. Бурление можно услышать и , когда человек долгое время не ел, а затем съел очень много еды, большинство из которой считается тяжелой и вредной. Еще одним частым фактором вызывающим беспокойство в животе является волнение. Этот звук можно услышать перед экзаменом, собеседованием или любой другой важной встречей.

Употребление таких продуктов, как капуста, ржаной хлеб, виноград, любые бобовые, соления, зажаренная пища, копчености и маринады также вызывает урчание в животе.

Причиной возникновения бурчания могут стать нежелательные напитки. Многие считают, что в список нежелательных напитков входит пиво, газированная сладкая и минеральная вода, соки из пакетов. Но в некоторых случаях усиленное выделение газов вызывает продукты, содержащие кофеин. К таковым относятся кофе, чай, шоколад.

Все, что перечислено выше, касается только здоровых людей. Однако среди них есть и такая категория людей, как беременные.

Звуки в животе у беременных

Многие женщины до периода беременности никогда не имели проблем с желудочно-кишечным трактом, но потом они начали наблюдать усиленное образование газов, постоянное вздутие живота и урчание. Это связано с тем, что в этот период происходит увеличение концентрации определенного гормона, который вызывает расслабление всей гладкой мускулатуры. Не исключением является и мускулатура кишечника. Помимо этого, во второй половине беременности изменяется и расположение кишечника в результате того, что на него оказывает давление растущая матка. Плюс ко всему, усугубить положение может беспорядочное и нерегулярное питание.

Для того чтобы уменьшить урчание в животе, беременным рекомендуется соблюдать определенную диету, исключив из питания продукты, вызывающие повышенное газообразование. Сделать питание дробным, то есть, употреблять пищу часто, но маленькими порциями, которые смогут утолить голод. Чаи лучше заменить отваром таких трав, как фенхель или ромашка.

Когда бурлит в животе, не нужно паниковать. Это нормальное физиологическое состояние. Хотя в некоторых ситуациях указывает на конкретную патологию. Важно понимать, все шумы, происходящие в желудке, кишечнике связывают с перистальтикой, пищеварительным процессом. Практически во всех ситуациях в животе происходит бурление, просто его не всегда слышно. Что делать? Насколько опасны шумы в животе?

Причины

Неприятно, когда урчание, бурление в животе слышат другие люди. Чтобы избежать разных шумов, нужно выяснить основную причину. Практически все гастроэнтерологи уверены: бурлить может из-за сытости или, наоборот, из-за голода. С этой проблемой часто сталкиваются девушки, которые в течение длительного времени сидят на диете.

Важно обращать внимание, когда именно появляется симптом. У одних процесс происходит рано утром, если человек не успел позавтракать, а у других – после приема пищи. Некоторые люди сталкиваются с этим дискомфортным ощущением после сильного волнения.

Достаточно часто бурление спровоцировано злоупотреблением алкогольных, газированных напитков. Чтобы избавиться от неприятного симптома, достаточно отказаться от этого питья, особенно, если у вас важное совещание, встреча.

Важно обращать внимание на сопутствующую симптоматику:

Постоянно бурлит, .
Возникают болезненные ощущения в боку.
Кроме бурления, сильно пучит живот.

Здоровый человек страдает от неприятного симптома после того, как съедает некачественную, несвежую пищу. Это указывает на активную работу кишечника. А вот постоянное урчание говорит о сбоях в работе кишечника, желудка. Возможно, у вас дисбактериоз, другие серьезные заболевания. В данном случае живот сильно болит, вздувается после еды. А в кишечнике начинают образовываться газы.

Спровоцировать шум в животе может:

Синдром раздраженного кишечника.
Гастрит.
Гиперподвижность.
Разные инфекции.

Профилактика

Каждый человек должен помнить: без газообразования пищеварительный процесс невозможен. Газы могут скапливаться в желудке, кишечнике. Неприятный симптом возникает при быстром заглатывании пищи. В этой ситуации в желудке оказывает около литра газов. Некоторые газы начинают выходить с отрыжкой, другие попадают в тонкий и толстый кишечник.

Если хотите предотвратить бурление, воспользуйтесь такими ценными рекомендациями:

Внимательно следите за своим здоровьем.
Своевременно лечите дисбактериоз, гастрит.
Старайтесь избегать глубоких вдохов ртом, воздух не должен проникать в желудок.
Пейте только теплые напитки, помните, что слишком горячие, холодные приводят к желудочному спазму.
Помогает успокоить желудок чай с ромашкой, мятой.
Откажитесь от газообразующих продуктов.
Не стоит голодать, а также переедать.
Не увлекайтесь жвачкой, газировкой.
Не спешите, тщательно пережевывайте еду.
Пейте около 2 литров воду за день.
Молоко замените кефиром.

Постоянно бурлит живот, что делать?

Если вам кажется, что ваш кишечник превратился в двигатель, необходимо принимать срочные меры. Избавиться от неприятной симптоматики поможет , другой абсорбент, устраняющие бурление, вздутие.

Внимательно проанализируйте свое меню. Откажитесь от разных провоцирующих продуктов питания – персиков, кукурузы, гороха и пр. Возможно ваш организм не переносит эту пищу. Отмечаем, что нужно всегда помнить о мере! Продукты, содержащие клетчатку – овощи, цельное зерно, фрукты хоть и являются причиной повышенного газообразования, но они помогают предупредить рак кишечника, также в них содержатся разные витамины.

Что касается бобовых, не стоит от них полностью отказываться, научитесь просто правильно готовить. Опытные кулинары знают, как правильно сварить горошек, фасоль, чтобы они не оказывали ветрогонное действие на организм.

На заметку! Сначала зерна нужно замочить в воде на ночь, затем добавить к ним уксус – столовую ложку. После вода сливается, наливается новая. После того, как выливаете кипяток, выходят все вещества, приводящие к повышенному газообразованию.

Также откажитесь от сахарозаменителей. Из-за того, что плохо перевариваются, они приводят к . Очень много заменителей сахара в жвачках, пирожных.

Не стоит увлекаться газированными напитками, они приводят к разным побочным действиям. Когда пузырьки газа оказываются в кишечнике, возникают неприятные ощущения.

Также навредить может плотный обед, который запивается пивом, газированной водой. Все газированные напитки постарайтесь заменить на компот, морсы, в них немного сахара.

У некоторых бурлит в животе после выпитого кофе. Почему так происходит? В кофеине содержатся вещества, сильно раздражающие толстый кишечник, провоцирующие образование газов. Важно отметить, кофеин входит в состав чая, шоколада, лимонада.

Если вы хотите предотвратить газообразование, занимайтесь спортом, йогой, так пища будет быстро проходить по кишечнику. В том случае, когда газ успел скопиться, и начал сильно вздуваться, болеть живот, стоит подумать о плавании, быстрой ходьбе, катании на велосипеде.

Подведем итоги! Бурление в животе не должно у вас вызывать ужас. Чаще всего это естественный пищеварительный процесс. Чтобы узнать причину, необходимо обращать внимание на другие симптомы. Например, болезненные ощущения в левом, правом боку. Если ваше самочувствие резко ухудшается, вы не знаете, что делать, сразу же обращайтесь к врачу. Возможно необходимо пройти полное обследование, чтобы выяснить причину возникновения неприятных симптомов. Внимательно относитесь к своему здоровью!