Народные средства при воспалении седалищного нерва. Воспаление седалищного нерва лечение народными средствами Народные средства от седалищного нерва

Сегодня предлагаем статью на тему: "Лечение ишиаса в домашних условиях". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Все еще продолжаете жить, превозмогая боль? К чему такие жертвы, ведь помочь себе можно и в домашних условиях. Тем более, если ваш диагноз – ишиас.

«Ишиас? Нет, не слышал…»

Даже если раньше вы никогда не слышали о такой болезни, а боль в тазобедренной части тела не дает вздохнуть свободно, то вероятно, пора вооружиться должными знаниями об этом заболевании.

Ишиас – это распространенное заболевание седалищного нерва. Он берет начало от позвоночника, крестца и следует вдоль нижних конечностей до самых пяток. Это самый большой нерв в человеческом организме.

Ишиас – это распространенное заболевание седалищного нерва

травмирования позвоночника;
остеохондроза поясничного отдела;
грыжи между позвонками;
воспаления внутренних органов: мочеполовых, пищеварительного тракта и т. д.;
серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата (туберкулез кости и прочие);
осложнений после перенесения острых респираторных или вирусных заболеваний;
развития сахарного диабета;
климакса и менопаузы у женщин, гормонального сбоя;
беременности при слабом и неокрепшем организме;
банального воспаления из-за переохлаждения.

Потому есть вероятность того, что ишиас выступает не как самостоятельное болезнетворное проявление, а, к примеру, из-за воспаления в мочеполовой системе. И основное лечение будет предназначено ей.

Важно! Диагностировать ишиас и его происхождение в силах только врач! Как и курс лечения таблетками и в рамках домашних условий.

Симптомы заболевания седалищного нерва

Дискомфорт исходит и распространяется из тазобедренной области и характерны такие ощущения:

боли в поясничном отделе, крестцовом,
тянущая боль в ягодичных мышцах, вдоль связок к коленным суставам,
неприятные ощущения при движении,
длительная ходьба или физическая нагрузка провоцируют обострение болезненных проявлений,
сгибание и разгибание суставов даются непросто из-за усиливающегося дискомфорта и т. д.
возможен дискомфорт при мочеиспускании.

Следует знать! Заболевание седалищного нерва путают с люмбаго. У него похожая симптоматика и лечение. Распознать ишиас просто – боль в бедре и ноге присуща только одной конечности! Обе ноги поражаются только при люмбаго.

Как лечить ишиас

Вылечить воспаление или раздражение седалищного нерва сразу не получиться. Он требует:

курса медикаментозного вмешательства;
физиотерапии в стенах больницы;
гимнастики и упражнений (дома или стационарно);
массажа и мануальной терапии;
рецептов альтернативной медицины.

Способы лечения на дому

Помочь себе самому можно с помощью ряда упражнений, которые следует выполнять систематически.

Как лечить ишиас упражнениями

Лежа на спине, вытянитесь ровно, руки вдоль туловища. Теперь поднимаем согнутые в коленях ноги, а руками обхватываем ягодицы. Держимся в таком положении около половины минуты. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем еще 9 раз.
Чтобы улучшить кровообращение лягте на бок и со всех сил притягивайте к груди согнутые колени. Продолжительность около минуты.
Переворачиваемся на живот и делаем прогибы спины: руками упираемся в пол, а макушкой головы тянемся к ягодицам. Сделать 5 подходов.
Теперь садимся на стул. Исходная позиция: ноги скрещены, а руки держим за головой. Совершаем наклоны корпуса поочередно вправо и влево. Сделать 5 раз в обе стороны.
Опускаемся на пол. Ноги вытягиваем, а руки расставляем в стороны, чтобы получилась ровная линия с плечами. Держим максимально долго.
На коленях делаем наклоны вперед. При этом руки туго сцеплены за головой.

Такие нагрузки требуют мало времени и места, но при регулярном выполнении дают хороший результат.

Народные рецепты против ишиаса

Растения, овощи и фрукты обладают большей силой, чем мы думаем. Они в состоянии помочь на несколько шагов на пути к победе против ишиаса.

Квашеная капуста. Полезна тем, что обогащает кишечник бактериями благотворной микрофлоры при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, что спровоцировали воспаление седалищного нерва. Также наличие молочной кислоты помогает при ишиасе.

Квашеная капуста

Корни календулы. Четвертью литра кипятка заваривают столовую ложку корней и проваривают минут 5. Принимают внутрь перед принятием пищи за полчаса по полстакана за раз.

Компресс из пчелиного воска. Необходимо также приполюсное масло для увлажнения кожи перед компрессом. Горячий и жидкий пчелиный воск тонкими слоями наносят на бедро. После завершения утепляют место с воском. Когда он остынет полностью, то можно снимать компресс.

Компресс из пчелиного воска

Другой способ подразумевает смешать прополис и воск в равных частях и прикладывать в теплом виде к больному участку на 2 часа.

Компресс из черной редьки. Корнеплод измельчают на терке, предварительно очистив. Кашицу выкладываем ровным слоем на марлю, заворачиваем и прикладываем к больному месту. Утепляем полиэтиленом и теплым платком.

Компресс из черной редьки

Компресс из цветов ромашки и бузины. Смесь из цветов в равных частях прячут в марлевый слой и бросают в кипяток. Горячим компрессом прикладывают к больному месту.

Ванны. Хороши ванны с хреном или хвоей. В 3 литрах воды запаривают ветки или молодые побеги (1 кг) и вливают в ванну для купания больного. С хреном нужно быть аккуратным. Его натирают на терку, заматывают в марлю и туго фиксируют. Мешочек опускают в воду.

Ванны принимают на ночь по 15 минут в течение недели.

Хороши ванны с хреном или хвоей

Лист агавы. Это комнатное растение может спасти своим целебным соком. Лист старого цветка срежьте, вымойте и выдавите сок, который после вотрете в больное место.

Лист агавы

Листья осины. 2 столовых ложки осиновых листьев заварить стаканом кипятка. Варить около 10 минут. Прием отвара 3 раза в день по 1/5 стакана.

Прогревания растирками. Барсучий жир, медвежье сало, спиртовой настой березовых почек, перцовый пластырь и растирание шерстяными вещами рекомендуют при ишиасе.

Самостоятельно можно приготовить состав из нашатыря и растительного масла в соотношении 1:2.

Осторожно! Хрен едкий и при измельчении вызывает неприятные ощущения. То же касается и ванны. Старайтесь, чтобы вода не стала концентрированной от хрена и не повредила слизистые оболочки. Начинайте с добавления самого малого количества хрена(менее 100 грамм).

Что такое «хорошо» и «плохо» при ишиасе

Парочка простых, но железных правил значительно облегчат вам жизнь. Не только уберегут от ишиаса, но и предупредят другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Запомните, что полезно:

держать осанку во время сидения, держать ноги свободно, без скрещиваний, обе ступни полностью касаются пола;
делать регулярные перерывы каждые 1-2 рабочие часа и делать разминку (особенно важно для работников офиса и учащихся);
насыщать организм витамином в;
регулярно получать полноценный и здоровый сон.

Не стоит:

запускать болезни в хроническое состояние, переохлаждаться, переносить на ногах ОРЗ и ОРВИ;
носить высокие каблуки;
набирать лишние килограммы;
носить тяжести;
длительное время находится в неприродных положениях (сгорбленная спина, высокое положение головы во сне и т. д).

На заметку! Не стоит думать, что ишиас не излечим. Это не так. Вовремя спохватившись, вы лишитесь не только временного заболевания, но и обеспечите отсутствие проблем с позвоночником в дальнейшем. Ведь наш организм – единая система взаимодействия.

Вовремя спохватившись, вы лишитесь не только временного заболевания, но и обеспечите отсутствие проблем с позвоночником в дальнейшем

Видео - Лечение ишиаса в домашних условиях

Лечение ишиаса седалищного нерва в домашних условиях

Существует несколько способов домашнего лечения больного при наличии у него ишиаса седалищного нерва. Прежде всего, он нуждается в постельном режиме, который максимально ограничивал бы его подвижность. Воспаление может начать уходить только при соблюдении этого условия. Хорошую эффективность показывает использование спиртового раствора календулы, бессмертника и мяты перечной. Этими средствами следует растирать потерявшую свою подвижность ногу и поясницу. Такие процедуры способствуют снятию болевых ощущений и уведению воспалительного процесса от корешков нервов. Ввиду того, что седалищный нерв отличается существенной длиной и простирается практически до ступни, массаж ноги можно проводить по всей её длине. Для эффективного лечения седалищного нерва в домашних условиях и в целях избежания его воспаления в дальнейшем следует придерживаться определённых правил:

До полного выздоровления не следует поднимать тяжестей и по возможности снизить свою двигательную активность.
Необходимо делать упражнения на развитие гибкости, бороться с лишним весом, укреплять спинные мышцы при помощи элементарных упражнений без утяжелителей.
Не курить и не злоупотреблять спиртным. Употреблять в пищу больше продуктов растительного происхождения и не есть много соли.
Пить не менее двух литров воды в сутки.
Поясничную область смазывать охлаждающими мазями и накладывать на неё компрессы. Эффективен Меновазин.
Не переохлаждаться. Следует избегать сквозняков и носить одежду по погоде.
При обострениях необходимо пить травяные сборы для успокоения, принимать несколько капель настоя валерианы в день и спать больше.

Ишиас симптомы и причины

Ишиас, это воспаление седалищного нерва, являющееся одним из наиболее распространённых болезней периферической нервной системы, поражающее, как правило, людей, пребывающих в наиболее трудоспособном возрасте (от 35 до 55 лет). По данным статистики ежегодно отмечается тенденция снижения возраста больных ишиасом, ныне его симптомы отмечаются у восьмилетних детей.

Главным симптомом ишиаса является боль в пояснице, имеющая приступообразный характер и отдающая в ногу и ягодицу. Также возможно возникновение нарушений чувствительности по направлению седалищного нерва. Болевые ощущения возникают в поясничном отделе позвоночника и распространяются в нижнем направлении. Возможно возникновения ощущений покалывания, онемения, слабости мышц ног, паховой области и пальцев ног. Могут отсутствовать боли в пояснице, но все основные симптомы при этом присутствуют. Если речь идёт о состояниях, напоминающих пояснично-крестцовый радикулит, боль может локализовываться в ноге выше колена.

Причины, по которым возникает ишиас, могут быть самыми разными.

Его может вызвать прогрессирование остеохондроза в поясничном отделе позвоночника, наступающего вследствие изменений межпозвоночных дисков, которые носят дегенеративный характер. Кроме того, ишиас может быть вызван межпозвонковой грыжей поясничного отдела. При её возникновении выпячивается пульпозное ядро диска вследствие разрыва его оболочки. Происходит выпячивание грыжи в сторону канала позвоночника, при этом выпячивается корешок и воспаляется седалищный нерв.

Поскольку при ишиасе больной чаще всего страдает от болей, усиливающихся при его двигательной активности, необходимо придать его телу такое положение, при котором болевые ощущения будут минимизированы. Эффективными средствами наружного применения являются: проведение массажа, использование настоек и растирок, наложение компрессов, прогревания. Последняя из перечисленных мер способствует уменьшению болевых ощущений. Для генерации тепла можно использовать мешочек с песком из ткани либо грелку. В аптеках имеется широкий выбор специальных пластырей, оказывающих местное согревающее либо раздражающее действие, благодаря применению которых происходит увеличение притока крови к повреждённому участку.

Дома можно приготовить состав, включающий в себя настойку валерианы и масло пихты. Составляющие находятся в свободной продаже в аптеках, мазь приготавливается в домашних условиях. Готовый состав наносится на больное место в целях обеспечения согревающего эффекта. Подобную процедуру следует проводить несколько раз в день.

Лечение ишиаса в домашних условиях проводится помимо медицинского воздействия. Ввиду того, что процесс это небыстрый, для его реализации потребуется настойчивость и определённый период времени. Рекомендован к применению массаж с использованием мазей и последующим прогревом отмассированных участков красным светом. Проводить его следует ежедневно, затрачивая на эту процедуру не менее получаса. В том случае, если боли очень сильные, рекомендуется принимать горячую ванну как минимум дважды в день.

Помимо этого при лечении ишиаса в домашних условиях рекомендуется выполнять следующее:

не сидеть на одном месте непрерывно больше двух часов;
ступни держать ровно;
не сутулиться, поддерживая ровную осанку;
опустить колени;
устранить избыточный вес;
позволять спине отдыхать по ночам, лучше всего лёжа на боку, согнув колени;
не ходить в туфлях с высокими каблуками.

Гимнастика при ишиасе

Лечебная гимнастика, выполняемая при ишиасе из положения лёжа:

в положении лёжа на спине, на твёрдой поверхности следует подтянуть ноги к груди, обхватив себя за ягодицы. В таком положении нужно находиться не более, чем полминуты, после чего положить ноги на пол, выпрямив их и расположив руки вдоль тела. Повторить десять раз;
из положения лёжа при согнутых в коленях ногах сделать попытку подтянуть ноги к себе. Принять исходное положение. Упражнение следует повторять десять раз подряд, вытягивая при этом носки. Способствует разогреву всех позвоночных мышц.
находясь в положении лёжа на животе, сгибая и разгибая руки поднимать корпус, наподобие выполнения отжиманий. Начинать следует с пяти подходов, постепенно увеличивая количество повторений при выполнении упражнения.

Лечение ишиаса народными методами

Давно проверенные нетрадиционные средства лечения ишиаса приводят к быстрому восстановлению организма и показывают неплохие результаты.

Одним из таких средств является травяной отвар. Для его приготовления необходимо перемешать по полторы столовых ложки чабреца, календулы и цвета калины, три столовых ложки полевого хвоща. Две столовых ложки образовавшейся травяной смеси необходимо поместить в ёмкость, покрытую эмалью и залить половиной литра воды. Прокипятив несколько минут выключить, после чего оставить на некоторое время настаиваться. Средство следует принимать тёплым, по половине стакана три раза в день перед едой.

Достаточно эффективным является средство из агавы, приготавливаемое посредством разрезания в продольной плоскости свежего листа, с последующим смазыванием им больного места по направлению поражения нерва. Растирку больного участка следует производить утром и вечером. Лист должен быть не слишком молодым и не слишком старым. В первом случае он оказывает слабое действие, во втором жжёт. Спустя какое-то время лист можно разрезать на мелкие кусочки, которые на несколько часов ежедневно прикладываются к поражённым местам.

Можно перемолоть в мясорубке корень водяного касатика для приготовления лечебной мази. Три столовых ложки корня смешиваются со стаканом растительного масла. Средство втирается в место концентрации боли два раза в день.

Массаж при ишиасе в домашних условиях

Можно применять несколько разновидностей массажа при ишиасе в домашних условиях. Одной из них является точечный массаж. Он представляет собой наиболее безопасный и безболезненный вариант массажа, выполняемого при лечении ишиаса, обладающий эффектом обезболивания и противостоящий возможным воспалениям.

Проведение точечного массажа на позвоночнике способствует мобилизации внутренних резервов при активизации механизмов восстановления тканей позвоночника. Точечный массаж способствует улучшению трофики позвоночных дисков, обменных процессов, нервных и мышечных тканей, очищению организма от токсинов и шлаков.

В результате проведения точечного массажа устраняется боль и улучшается подвижность позвоночного столба. При этом снижается риск развития всевозможных болезней, связанных с нарушением кровообращения, разбалансировкой нервной системы, спазмами мышц в области спины и воспалениями позвоночника.

Лечение ишиаса в домашних условиях при помощи точечного массажа проводится в три этапа.

На первом этапе на линии седалищного нерва пальпированием определяется наиболее болезненная точка.

Второй этап подразумевает выполнение седативного массажа в самой болезненной точке и точке хуань-тяо, находящейся позади тазобедренного сустава на ягодице.

При выполнении третьего этапа точечного массажа проводится седативный массаж меридианных точек мочевого пузыря. В том случае, если самой болевой точкой является точка, находящаяся на середине задней поверхности бедра, именно с неё следует начинать выполнение массажа.

Новых болевых ощущений при точечном массаже возникать не должно. В случае, если это всё же происходит, следует прекратить массаж, поскольку он может привести к новым приступам болезни.

Ишиас: лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях подразумевает регулярный приём витаминов и микроэлементов, а также применение определённых физических упражнений.

Отвары

Отвары являются хорошим болеутоляющим средством при лечении ишиаса в домашних условиях. Применение их в пищу способно существенно снизить боль и ускорить общее выздоровление. Они приготавливаются из чабреца, корня девясила, шалфея, календулы, листьев кизила и калины.

Компресс при ишиасе

Приготовленный компресс из листьев капусты прикладывается к болезненным участкам и утепляется шерстяной тканью. Хорошую эффективность при лечении ишиаса показывает компресс, приготовленный из прополиса. Равные части прополиса и пчелиного воска смешиваются между собой, после чего их следует наложить на область поясницы на несколько часов.

Компресс из яичного белка приготавливается следующим образом. Яичный белок смешивается с 20 мл скипидара, после чего состав прикладывается к больному месту каждые пять часов и выдерживается до ощущения сильного жжения.

Широкое применение находит компресс из ржаного теста, накладываемый на ночь на поясничный отдел.

Ванны при ишиасе

Килограмм сосновых побегов заливается кипятком в соотношении один к трём и кипятится на протяжении десяти минут, закрывая крышкой ёмкость для кипячения. После этого полученный раствор настаивается ещё около четырёх часов. Поцедив его, приготавливаются ванны в соотношении один литр к пятнадцати. Нормальная температура для ванн, примерно 35 градусов, длительность процедуры - пятнадцать минут.

Хорошую эффективность показывает ванна, приготовленная посредством добавления в воду отваров дягиля, хвои и особых травяных сборов.

Ещё одним хорошим народным рецептом считается средство на основе горчичного порошка. Для приготовления ванны из него следует взять около 400 граммов горчичного порошка, развести его водой до кашицеобразного состояния, после чего смешать в ванне с водой, находящейся при температуре 35-36 градусов. Приём такой ванны не должен превышать сорока минут.

Как распознать болезнь?

Ишиас - коварное заболевание. Обычно оно начинается с неприятных ощущений в области поясницы. Это может случиться после любого неловкого движения. На первые симптомы многие не реагируют, принимают это за обычное мышечное растяжение и не спешат к врачу. Это большая ошибка. Воспаление седалищного нерва само не проходит, болезнь может долгие месяцы не напоминать о себе, но возвращаясь, она проявляется уже в более острой, болезненной форме. Рецидивы при ишиасе случаются очень часто. Игнорировать симптомы невозможно. Защемление и воспалительные процессы седалищного нерва лишают человека сна и покоя. Стоять, ходить, наклоняться, даже сидеть на месте становиться невыносимым. Обычные симптомы - это тянущие и стреляющие боли в области поясницы, спины и ягодиц. Болезненные ощущения могут сопровождаться жжением, онемением, покалываниями.

Лечить ишиас в запущенной форме очень сложно. Это связано с осложнениями, мышцы постепенно атрофируются. При игнорировании симптомов и должного лечения это может привести к тяжёлой инвалидности.

Для профилактики и лечения ИШИАСА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Ишиас и народная медицина. Как победить боль и улучшить состояние?

Лечение ишиаса - процесс длительный и сложный. Больному надо быть готовым к тому, что предстоит пройти полноценный курс лечения. Избавиться от болезни только лечением народными средствами невозможно, но есть шанс предотвратить обострения. Народная медицина справляется с этим отлично.

Лечение ишиаса в домашних условиях эффективно и даёт хорошие результаты. Чаще всего для лечения используются компрессы, отвары, растирания и ванны. Использование любых средств требует осторожности. Начинать лечение нужно с малых доз. Очень важно следить за продолжительностью процедур, не следует злоупотреблять длительностью и следовать принципу «чем дольше, тем лучше». Лечебный курс не должен продолжаться дольше 2 недель. На используемые средства может быть аллергия, это момент нужно учитывать.

Рассмотрим основные и самые действенные способы и средства лечения, которые активно используются и помогают при воспалении седалищного нерва.

Компрессы при ишиасе

Пчелиный воск

Воск растапливают и наносят на больную область. Накрыв одеялом, компресс держат до полного остывания воска.

Ржаное тесто

Тесто делают без добавления дрожжей, просто из ржаной муки и воды. Наносят на проблемное место и оставляют на ночь. Эту процедуру делают 10 дней подряд. Некоторые добавляют скипидар (30 капель). Можно обойтись и без него.

Просоленная шерсть

Можно использовать любую ткань из шерсти. Её необходимо поместить в соляной раствор. Это может быть морская соль или обычная поваренная, растворённая в воде (3л. воды на 5-6 ст.л соли). Ткань прикладывают на 2 часа.

Берёзовые листья

Листья берёзы заливают кипятком и пропаривают несколько минут. Остудив, накладывают на больное место и держат не менее 3 часов. Для лечения защемления этой процедурой можно использовать листья лопуха или капусты.

Хрен и редька

Редьку и хрен (по 200 гр) натирают на тёрке. Добавляют столовый уксус (1ст.л), керосин (15 мл.), соль (1 ст.л). Смесь настаивают не менее недели, после чего делают компрессы, 2 раза в день по 2-3 часа.

Чёрная редька

Овощ натирают на тёрке. Полученную смесь раскладывают на марле и накладывают на больное место на 3-4 часа.

Сочный лист просто разрезают, прикладывают и закрепляют. Не стоит бояться если появится жжение, это нормальная реакция кожи на раздражение. Для положительного результата и снятия симптомов придётся потерпеть 20-25 минут. Дольше компресс держать не рекомендуется.

Ванны при ишиасе заметно улучшают состояния. Они снимают многие симптомы и успокаивают. Так как этот способ лечения тоже предполагает воздействие теплом, важно придерживаться временных рамок. При защемлении и воспалениях седалищного нерва ванны принимают не дольше часа и не больше 2 недель. Ванны не должны быть горячими, оптимальная температура 35-40 градусов. Лучше всего помогают водные процедуры перед сном.

Горчичный порошок

Рецепт очень простой. Порошок (300 г) разводят водой до образования кашицы и добавляют в ванну. Температура воды не должна превышать 36 градусов, сама процедура длится не более 40 минут.

Корень дягиля

Корень (150 г) измельчают, заливают водой (1 л.) и кипятят полчаса. Готовый настой добавляют в ванну.

Корень хрена

Хрен (60 гр.) натирают, помещают в марлю и отправляют в тёплую ванну.

Кора осины

Кору осины (1-2 кг) заваривают в кипятке. Отвар процеживают и добавляют в ванну.

Отвары и настойки

С приступами ишиаса помогают справиться настои и отвары. Основы могут быть разными, чаще принимают народные средства с участием следующих ингредиентов:

Компоненты	Пропорции	Приём
Сосновые почки	Почки - 1ст.л Кипяток - 2 ст. (Настаивать ночь)	До еды 3-4 раза ежедневно по 1 ст.л
Бессмертник песчаный	Трава - 1 ст.л Кипяток - 1,5 ст. (Настаивать час)	До еды 3 раза в день по полстакана.
Зверобой	Трава - 2 ст.л Кипяток - 2 ст. (Настаивать 2 часа)	До еды 2-4 раза по полстакана.
Адамов корень	Корень измельчённый - 50 гр. Спирт (70 градусов) - 150 гр. (Настаивать 10 дней)	До еды по 13-15 капель 3 раза в день.
Листья осины	Измельчённые листья -1 ст.л Кипяток - 1 ст. (Настаивать 30 минут)	До еды 3-4 раза в день по 1 ст.л
Корень девясила	Тёртый корень - 1 ст.л Кипяток - 1 ст. (Настаивать 1 час)	Утром и вечером до еды по 1 ст.л
Конский каштан	Измельчённые листья - 2 ст.л Кипяток - 2 ст. (Настаивать 15 минут)	Ежедневно 4 раза по полстакана.

Растирания

Все компоненты для этой процедуры тщательно смешивают, настаивают не менее 3 часов и втирают в больные места. Лечить ишиас втираниями было принято издавна, когда о происхождении и проблемах седалищного нерва не догадывались. Почему бывают воспаления и защемление узнали позже, но к растираниям при лечении обращаются до сих пор. Избавиться от болезненных симптомов помогают лечебные смеси. Среди них наиболее эффективными считаются:

Почки сирени (30 гр) + свиной жир (120 гр);
Семена чёрной белены (30 гр) + подсолнечное масло (100 мл);
Болотный багульник(2 ст.л) + растительное масло (5 ст.л);
Корни касатика водяного (6 ст.л) + растительное масло (500 мл);
Красные мухоморы (1 кг. шляпок) + вода (2 л.);

Все средства от защемления, кроме красного мухомора, используют 1-2 раза в день. Мухомор не более раза.

В организме всё сбалансировано. Самый большой седалищный нерв, тесно связанный со многими органами, требует к себе особого внимания и серьёзного отношения. Если диагноз «ишиас» уже поставлен, главное, не запускать болезнь. Воспаление можно победить, успех лечения в домашних условиях зависит от ответственности самого больного и от того, насколько точно выполняются врачебные предписания. Народные средства - отличные помощники при лечении ишиаса, их участие в лечение ускоряет выздоровление, но они являются лишь вспомогательным видом терапии. Лечение защемления должно быть комплексным. Использование любого народного средства требует предварительных консультаций с врачом.

У Вас воспаление седалищного нерва?

Все средства перепробованы, и ничего не помогло?
Вас мучают постоянные боли?
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

В наш век, век компьютерных технологий и сидячего образа жизни, неврологические заболевания стали частым явлением. Сидячий образ жизни способствует развитию застойные явлений и ущемлению нервных окончаний. В такой ситуации чаще всего происходит воспаление седалищного нерва, поскольку он является самым массивным и крупным нервом в организме. Седалищный нерв начинается в крестцовом нервном сплетении и заканчивается в области голени, разветвляясь на две части. Воспалительные процессы седалищного нерва (ишиаса) очень болезненны и неприятны, а также чреваты серьезными последствиями. Боль может начинаться в области поясницы и распространяться по ходу всего нерва, отдавая в ступню. Лечить седалищный нерв в домашних условиях можно только после консультации со специалистом, точно следуя его указаниям и рекомендациям.

Что такое седалищный нерв

Седалищный нерв - самый крупный произвольный нерв периферической нервной системы. Периферическая нервная система отвечает за исполнение сигналов центральной нервной системы всеми мышцами человека. В организме находятся два седалищных нерва, которые располагаются по одному с каждой стороны. Седалищный нерв берет начало от крестцового нервного сплетения (копчика) и проходит через отверстия в тазовых костях между ягодичными мышцами, протягиваясь вдоль задней поверхности бедра, раздваиваясь в области голени на две части: малые и большие берцовые нервы, которые отвечают за подвижность стопы.

Причины ишиаса

Любое воспаление нерва называется невритом или невралгией. Что собой представляет невралгия? Это собирательный термин, который представляет собой сильное раздражение нерва, какими - либо факторами. В отличие от неврита, при невралгии не наблюдаются двигательные нарушения и снижение чувствительности. Неврит - это воспалительное заболевание, которое проявляется болью по ходу распространения нерва, нарушением двигательной активности, мышечной слабостью и потерей чувствительности. Ишиас может быть как симптомом какого-либо патологического состояния, так и проявляться в качестве самостоятельного заболевания.

Причины воспаление седалищного нерва могут быть следующие:

межпозвоночные грыжи в области поясницы, которые способны сдавить нервные окончания;
травмы поясничного и крестцового отдела;
инфекции вирусного происхождения, которые влияют на центральную нервную систему;
новообразования, способные сдавливать корешки нерва и его ствола;
остеохондроз и артроз в разных стадиях развития;
радикулит пояснично-крестцового отдела позвоночника;
регулярные переохлаждения организма;
инфекционные заболевания;
синдром (защемление) грушевидной мышцы;
чрезмерные физические нагрузки, приводящие к спазмам мышц и развитию воспаления седалищного нерва;
изменение строения поясничных позвонков спинного мозга;
травмы позвоночника с их смещением;
спондилёз (заболевание, которое связанно с изнашиванием позвонков и изменением строения поясничных позвонков спинного мозга);
абсцессы тканей, располагающиеся возле позвоночника;

Ишиас часто развивается во время беременности и родов, поскольку в третьем триместре беременности происходит увеличение матки и плода. Также родовые потуги и вызванные ими спазмы при расхождении тазовых костей могут сместить позвоночные диски, вызвать защемление седалищного нерва и образование грыжи.

Симптомы ишиаса

Симптомы заболевания не могут оставаться незамеченными, поскольку всегда сопровождаются сильной болью. Масштаб болевого синдрома является впечатляющим, так как толщина поперечного сечения седалищного нерва приблизительно равна толщине большого пальца руки. Поэтому раздражение нервного волокна ведет за собой нестерпимые и непроходящие боли, к тому же на любом участке его прохождения. Боль может быть выражена в разных аспектах: она может быть стреляющей, изматывающей, тянущей, а также охватывать всю длину нерва, включая его основание. Спровоцировать болевые ощущения может не только двигательная активность, но и обыкновенный кашель или чихание. Кроме болевого синдрома, может ощущаться потеря чувствительности ноги на больной стороне, а на здоровой - мурашки и покалывание, а также крапивница на кожных покровах.

Лечение седалищного нерва в домашних условиях

Лечение данного недуга в домашних условиях возможно только после устранения основной причины, вызвавшей заболевание, а также после острой фазы заболевания. Хроническая форма ишиаса не всегда успешно поддается лечению, в этом случае назначают симптоматическое лечение, целью которого является купирование болевого синдрома для улучшения качества жизни больного. Целесообразно проводить лечение ишиаса в комплексе терапевтических мер, которые представляют собой сочетание медикаментозного лечения и надежных народных методов.

Однако прежде чем начать лечение ишиаса в домашних условиях следует посетить врача, чтобы убедиться в том, что человек страдает именно этим заболеванием. Не стоит заниматься самолечением, поскольку боль в пояснице, отдающая в ногу, может быть симптомом многих серьезных заболеваний.

Если диагноз подтвердился, то можно приступить к лечению недуга в домашних условиях. Как правило, заболевание имеет бурное начало и всегда сопровождается сильной болью. Для купирования болевого синдрома прибегают к лечению медикаментозными средствами или к народным средствам, которые также могут снять сильную боль за короткое время. При воспалении седалищного нерва рекомендуется растирать пораженный участок специальными мазями и отварами, а также накладывать согревающие компрессы. Рекомендуется растирать больную область настойкой на спирту с разными лекарственными растениями.

Лечение ишиаса в домашних условиях осуществляется в следующих направлениях:

медикаментозное лечение;
использование мазей и растирок;
накладывание компрессов;
водные процедуры;
массаж;
лечебная гимнастика.

Стоит знать, что все вышеназванные мероприятия направлены на снятие болевого синдрома, но не причины вызвавшей заболевания. Также следует учесть, что при ишиасе показан постельный режим в удобной позе и комфортной обстановке.

Медикаментозное лечение

Существуют ситуации, которые требуют применение сильных обезболивающих и противовоспалительных средств. В этом случае медикаменты в виде таблеток и уколов принимают в домашних условиях. Как правило, при лечении ишиаса назначают следующие препараты:

нестероидные противовоспалительные средства;
стероидные гормональные препараты;
анальгетики;
миорелаксанты;
витаминно - минеральные комплексы.

Мази и растирки

Обезболивающие и противовоспалительные мази и настои можно сделать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Они входят в группу местных обезболивающих средств, которые избавляют от спазмов и болей, поскольку обладают раздражающим эффектом. Для растирания больного места часто используют анальгетики, которые растирают в порошок, вместе с йодом и одеколоном. Все ингредиенты берут в равных пропорциях: 6 таблеток анальгина, один флакон йода и один флакон одеколона. Полученный состав втирают в больное место. Затем накрывают теплым шарфом или пледом.

Для растирания часто используют жгучие продукты:

чеснок;
хрен;
перец.

Однако использовать жгучие продукты надо осторожно, поскольку они способны навредить людям с повышенной чувствительностью кожи. В месте растирания может появиться аллергическая реакция, и даже ожог. При соприкасании растения с кожей, происходит ее интенсивное раздражение, после чего в нее поступает тепло и воспаление проходит.

Компрессы

В качестве компрессов используют как биологические активные вещества, так и лечебные травы. В качестве ингредиентов выступают:

воск, как согревающее средство;
спиртовая настойка;
лекарственные травы;
жгучие продукты.

Водные процедуры

Водные процедуры очень полезны при защемлении седалищного нерва. Как дополнение к основному лечению принимают лечебные ванны из разнообразных лекарственных трав: ромашки, зверобой, шалфей и травы спорыша. Ванны применяют на протяжении двух недель перед сном. Также плаванье в бассейне оказывает расслабляющее действие на седалищный нерв, и создает необходимую щадящую нагрузку на мышечные ткани, которые окружают нерв.

Массаж

Массаж при защемлении седалищного нерва является эффективным способом расслабления ущемленного нерва, поскольку направлен на раздражение рецепторов в пораженной области. Массаж можно делать в домашних условиях, однако проводить его должен квалифицированный кинетотерапевт. Массаж при защемлении седалищного нерва проводят курсами только после улучшения состояния больного и затухания острого периода, поскольку в период острого воспаления массаж строго противопоказан. Правильный массаж способствует уменьшению боли, улучшению кровообращения и лимфатического оттока. Такой массаж улучшает проводимость травмированного нерва.

Лечебная гимнастика

Если контролировать нагрузку, то физические упражнения могут быть весьма эффективными в лечении ишиаса.

Существует комплекс упражнений, который можно включить в общую терапию лечения ишиаса. Лечебная физкультура не просто снимет воспаление седалищного нерва, но и вернет гибкость телу.

Лечь на спину, подтянуть согнутые в коленях ноги к груди, посчитать до трех, и вернуться в исходное положение.
Лечь на живот, поднять спину (как будто вы отжимаетесь), но без использования рук. Нужно тянуться головой вверх. Движения должны быть плавными. Повторить упражнение пять раз.
Сесть на стул. Поворачивать тело вправо и влево. Спина должна быть прямая, ноги согнутыми в коленях под прямым углом, а ступни стоять на полу.
Сесть на колени и сомкнуть руки в замок. В таком положении поднять руки над головой и медленно опускать корпус вниз, пока руки не коснуться пола. Выполнять упражнение десять раз.
Раздвинуть ноги на ширину плеч, руки положить в бок. Делать наклоны вправо и влево. Тело должно находиться на одной плоскости с ногами. Повторить упражнение 10 раз.

Лечение седалищного нерва народными средствами

Народные средства весьма эффективны в лечении ишиаса. Существует масса рецептов народной медицины, помогающих снять боль и воспаление нерва.

Рецепт № 1

Сок редьки является эффективным средством для растираний. Для этого сок одной небольшой редьки смешивают с медом и втирают в поврежденный участок.

Рецепт № 2

Растопить пчелиный воск до эластичного состояния, затем нанести на поясничную область. Место поражения закрывают полиэтиленом и согревающей тканью. Компресс оставляют на ночь.

Рецепт № 3

Из картофельных ростков готовят спиртовую настойку. Для этого ростки заливают 500 мл водки и настаивают две недели. Полученную настойку втирают каждый день, затем накрывают теплой тканью.

Рецепт № 4

Отвар календулы эффективен при пероральном (внутрь) применении. Его готовят следующим образом: два стакана цветков календулы заливают 500 мл кипящей воды, настаивают 2 часа. Процеживают и принимают ½ отвара перед едой.

Рецепт № 5

Корень девясила заливают крутым кипятком и кипятят 25 минут. Принимают по 2 раза в день за час до еды. Настой девясила очень эффективен при хроническом течении болезни.

Рецепт № 6

Существует рецепт под названием «Гонка солей». Он также эффективен при воспалении седалищного нерва. Суть лечения состоит в том, что принимают настой шиповника совместно с петрушкой, затем - отвар из арбузной корки, который измельчили до порошкообразного состояния. Средство уменьшает отечность и снижает воспаление нервных корешков.

Рецепт № 7

Корень лопуха заливают одним стаканом красного вина. Кипятят на медленном огне в течение пяти минут. Принимают два раза в день по полстакана отвара.

Рецепт № 8

Измельчить в порошок 1 чайную ложку плодов лещины и 1 столовую ложку ее листьев. Залить стаканом воды и прокипятить 10 минут. Принимать четыре раза в сутки.

Первая помощь при острой боли

Если диагноз подтвержден, и речь идет точно об ишиасе, то существует несколько быстрых мер для купирования острой боли:

Немедленно уложить пациента на живот. Для его удобства подложить ему под грудь и голову небольшую подушку.
Строго запрещается прикладывать к пораженному участку компрессы и грелки, поскольку тепло на этой стадии заболевания может спровоцировать отек седалищного нерва.
Больной должен принять медикаменты, которые быстро и эффективно снимут болевой синдром. Это «Диклофенак» или «Ибупрофен», которые могут быть как в таблетированной форме, так и в форме инъекций.
Больной должен соблюдать покой и постельный режим, а также выбрать удобную позу, которая облегчает его состояние. Можно подложить больному подушку под поясницу.
Срочно вызвать врача и дальше следовать его назначениям.
При острой боли лечение должно быть направлено на ее купирование и только после затухания болевого синдрома можно приступить к лечению седалищного нерва.

Схема лечения ишиаса в домашних условиях

При остром болевом синдроме поможет покой, и комфортабельная поза в постели.
Эффективны прогревающие и охлаждающие компрессы. Холодные компрессы хорошо снимают боль, но при этом могут переохладить нерв и вызвать воспаление органов малого таза (мочевого пузыря, женских органов).
Прогревать пораженные участки в острый период заболевания не является желательным, однако после затухания острой стадии, прогревания снимают боль не только временно, но и полностью на долгое время.
Купировать болевой синдром можно при помощи разогревающих, болеутоляющих и противовоспалительных аптечных мазей.
Выполнение легких физических упражнений позволяет снять давление нерва при ишиасе, однако интенсивные или неправильно выполненные упражнения могут наоборот очень сильно усилить боль.
Водные процедуры в виде теплых ванн с добавлением лечебных трав, солей и эфирных масел имеют лечебный и противовоспалительный эффект.
При резкой боли рекомендуется сесть на высокую и твердую поверхность.
Подложить подушку можно не только под грудь и поясницу, но и под колени. Лежать рекомендуется на твердой и жесткой поверхности.
Теплый душ способен успокоить боль в пояснице. Рекомендуется, подставить поясницу под теплую воду и наклоняться то влево, то вправо.

Профилактика заболевания

После острой стадии ишиаса необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут предотвратить рецидивы заболевания:

Разрешается сидеть не более 2 часов подряд.
Не носить туфли на высоком каблуке;
Принимать витаминно - минеральные комплексы, особенно витамины группы В.
При ходьбе ступни нужно ставить ровно.
Спать рекомендуется на боку, поскольку так позвоночник не напрягается и получает отдых.
Следует следить за осанкой, спина должна находиться всегда в ровном положении.
Необходимо следить за массой тела, избыточный вес деформирует позвонки и способствует их защемлению.

При соблюдении вышеназванных правил, лечение ишиаса в домашних условиях будет максимально эффективным.

Эти симптомы не спутаешь ни с какими другими, эти ощущения невозможно проигнорировать. Адская боль, разливающаяся по телу ниже поясницы, стреляющая в ягодицу и бедро, пронзающая ногу до самых пальцев словно раскаленным гвоздем – многие из нас знают это состояние не понаслышке.

Виновато во всех этих мучениях самое толстое и длинное нервное волокно нашего тела под названием седалищный нерв. Симптомы, описанные выше, обусловлены его анатомическими особенностями.

Он выходит из спинного мозга в районе крестца и спускается до ступни. Многочисленные ответвления седалищного нерва тянутся ко всем основным мышцами ноги.

Таким образом, именно седалищный нерв отвечает за полноценную двигательную активность наших нижних конечностей. В нормальном состоянии этот нерв никак не дает о себе знать, несмотря на внушительные габариты. Но когда он по каким-то причинам воспаляется, возникают острые симптомы, которые мы описали в начале статьи.

Это заболевание – воспаление седалищного нерва – еще называют невралгией седалищного нерва или ишиасом (одна из вариаций радикулита). Сегодня мы подробно рассмотрим — заболевание ишиас, симптомы и лечение в домашних условиях.

Воспаление седалищного нерва: симптомы и причины

Главный признак воспаления седалищного нерва – боль. Жгучая, острая, напоминающая зубную (природа та же – воспаленный нерв), только многократно усиленную. Боль ощущается в спине чуть ниже поясницы, иррадиирует в ягодицу, бедро, прорезает ногу по всей длине до самой пятки.

Боль становится почти нестерпимой при ходьбе, движениях, различных напряжениях (кашель, чихание, поднятие тяжестей). В состоянии покоя боль принимает ноющий, тянущий характер, иногда сменяется ощущением тяжести.

Нарушается сон, так как человек не может найти комфортную позу. Помимо болевого синдрома могут возникать слабость, онемение и покалывание в ноге, ощущение «подкашивания» при ходьбе.

Основная причина воспаления седалищного нерва – защемление , вызванное различными дегенеративными процессами, развивающимися в позвоночнике. Грыжи межпозвонковых дисков, остеохондроз и т.д. вызывают деформацию костной ткани, ее патологические разрастания. Незапланированные природой наросты и выпуклости давят на нерв и защемляют его. Итог – нерв отзывается жуткой болью и воспалением.

Инфекция Очень часто ишиас возникает как осложнение после перенесенной вирусной инфекции – гриппа, ОРВИ и других. Спровоцировать воспаление седалищного нерва могут такие заболевания, как туберкулез, тиф, малярия, скарлатина, бруцеллез, сифилис, гонорея, ревматизм, а также различные гнойные воспалительные процессы в организме. Инфекция попадает в нерв по лимфатическим и кровеносным сосудам либо непосредственно из близкорасположенных очагов.

Заболевания суставов При коксартрозе тазобедренных суставов также наблюдается деформация костной ткани, создающая давление на нерв и вызывающая острый болевой синдром. При этом боль не имеет четкой локализации, может появляться как в области бедра, так и вблизи коленного сустава, что частенько затрудняет диагностику.

Другие факторы риска и причины ишиаса:

плохо сделанный укол в ягодицу, когда иголка прокалывает нервный тяж
переохлаждение
различные травмы
плоскостопие, которое влечет за собой разбалансировку скелета
нарушения осанки, искривление позвоночника
перегрузка позвоночника

Методы лечения ишиаса

Ишиас такое заболевание, которое вам вряд ли удастся перенести, что называется, «на ногах». Сильная боль практически лишает человека возможности нормально передвигаться даже по квартире, так что продолжать жить в плотном рабочем ритме никак не получится. Нужны срочные и эффективные меры.

Схема лечения воспаления седалищного нерва включает следующие базовые пункты:

Обезболивание.
Устранение воспаления.
Лечение основного заболевания – первопричины невралгии.

Снять боль необходимо в первую очередь, чтобы человек мог вести относительно приемлемый образ жизни. Медики назначают сильные обезболивающие препараты, как для внутреннего применения, так и в виде мазей, кремов и гелей местного употребления. В очень острых случаях производится блокада воспаленного нерва с помощью уколов новокаина (лидокаина). Эту процедуру должен делать опытный врач. Блокада снимает боль на довольно длительный срок.

Для лечения воспалительного процесса назначаются препараты линейки НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Они эффективно работают, обладают обезболивающим эффектом, но при этом имеют очень тяжелую побочную картину, разрушительно воздействуя на желудочно-кишечную систему, печень и почки. Поэтому злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя.

Устранение первопричины заболевания залог успешного излечения. С инфекционными заболеваниями справляются с помощью антибактериальной и противовирусной терапии. Для ликвидации защемлений нервных корешков существует множество методик: мануальная терапия, массаж, вытягивание позвоночника, лечебная гимнастика, грязелечение, иглоукалывание, физиотерапия и другие.

Особое место занимает лечение ишиаса народными средствами. Для успешного результата лучше всего использовать весь комплекс целительных мероприятий и средств, разумеется, после подробной консультации с лечащим доктором.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

Как мы уже отмечали, традиционные лекарства, назначаемые при ишиасе, имеют множество побочных эффектов и противопоказаний. В такой ситуации нельзя пренебрегать обширным опытом народной медицины, которая располагает широким арсеналом действенных рецептов.

С некоторыми из них мы хотим вас познакомить. Бо́льшая часть средств предполагает наружное применение – это различные растирания, ванны, мази и субстанции для компрессов. Но есть и рецепты для внутреннего употребления. Напоминаем, что применять их без консультации со специалистом рискованно: могут начаться проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками и печенью.

Рецепты для приема внутрь

Две чайные ложки семян конского каштана залить 0,5 литрами кипятка, поставить на водяную баню на 15 минут, процедить, остудить. Пить перед каждым приемом пищи по 100 мл.
Залить две столовых ложки сухих цветков календулы двумя стаканами кипятка, настаивать в плотно закрытой емкости не менее двух часов, процедить. Принимать по полстакана перед едой 3 – 4 раза в сутки.

Столовую ложку сухого измельченного корня лопуха залить одним стаканом кагора. На маленьком огне прогреть раствор не более 5 минут (не доводить до кипения). Процедить. Полученную порцию настойки разделить на два приема – перед завтраком и перед ужином. Назавтра приготовить свежую порцию.

Рецепты наружных средств

Хорошие результаты при лечении воспаления седалищного нерва народными средствами дают теплые ванны с отварами трав . Но помните: лежание в горячей ванне противопоказано пациентам с сердечными патологиями, варикозом и женщинам с гинекологическими заболеваниями. Консультируйтесь с врачами!

Ванна с хреном. Свежий корень хрена весом около 100 граммов измельчить в мясорубке, выложить в мешочек из марли и поместить в теплую ванну. Принимать ванну не более 5 минут.

Ванна с побегами сосны. Килограмм свежих молодых побегов сосны залить тремя литрами крутого кипятка, затем кипятить под крышкой еще 10 минут. Настаивать 4 часа, процедить. Добавить в теплую (не горячую!) ванну в пропорции 1 литр отвара на 15 литров воды. Процедура не должна продолжаться дольше 15 минут.

Растирания

Сухие цветки акации белой (100г) залить 300 г водки, закрыть, поставить в теплое место на 7 суток. Затем процедить. Втирать настойку в больные места по необходимости.

Сухие цветки белой сирени (2 столовых ложки) залить 300 мл спирта или водки. Настаивать 7 суток в темном месте, затем процедить. Втирать в больные места 3 – 4 раза в сутки.

Отжать сок из черной редьки, добавить мед в пропорции 1 часть меда на 3 части сока, хорошо перемешать. Растирать больные места массажными движениями в течение нескольких минут, пока смесь не впитается в кожу.

Двадцать листиков лаврового листа залить стаканом водки, настаивать трое суток в темном месте. Настойку втирать в болезненные места для уменьшения болевого синдрома.

Анестезирующая смесь. В стакане водки растворить блистер таблеток анальгина (не менее 10 таблеток), добавить чайную ложку 5% раствора йода, выдержать трое суток в затемненном месте. Болезненные места обработать настойкой и обвязать шерстяной тканью до утра.

Приготовить настойку из тройного одеколона (стандартный флакон) и свежих цветков одуванчика, выдержать в темном месте три дня. Втирать средство в больное место перед сном. Повторять до облегчения состояния.

Взять 300 г жидкого меда, расплавить его на водяной бане. Добавить 50 мл спирта, вливать его тоненькой струйкой, постоянно помешивая. Остудить, хорошо перемешать. Готовую смесь использовать для массажа как болезненных участков, так и всей спины. Массаж должен продолжаться не менее получаса.

Компрессы

Лечение ишиаса народными средствами включает в себя компрессы, которые помогут значительно улучшить состояние и уменьшить болевые ощущения.

Разогреть кусок пчелиного воска на водяной бане для придания ему мягкой консистенции. Затем сформировать из него лепешку, наложить ее на болезненный участок накрыв сверху полиэтиленом или вощеной бумагой. Обернуть компресс шерстяной тканью или проложить слоем ваты, забинтовать. Держать компресс всю ночь до утра. Процедуру повторять ежедневно в течение 7 суток. После недельного перерыва курс можно повторить.

Замесить подобие теста из одного стакана муки и столовой ложки жидкого меда, раскатать в лепешку, далее выполнить компресс, как в предыдущем рецепте.

В эмалированную кастрюлю налить 1/2 литра подсолнечного масла, добавить 100г соли (лучше грубого помола) и 100 г измельченных свежих листьев крапивы. Довести смесь до кипения и добавить по 50 г листьев смородины и измельченного корня лопуха. Еще раз перемешать и довести до кипения. Не кипятить, снять с огня, остудить. Полученное снадобье употребляют для компрессов.

Несколько листьев капусты ошпарить кипятком (для бо́льшей эластичности) и аккуратно разложить на болезненном участке. Сверху обвязать шерстяной тканью и целлофаном. Оставить на несколько часов. Через короткое время компресс можно повторить со свежими листьями.

Свежий корень хрена, измельченный до состояния кашицы, смешать с натертой на крупной терке картофелиной, добавить столовую ложку меда. Размешать до однородной консистенции. На смазанную любым растительным маслом кожу положить чистую марлю, затем распределить лечебную смесь, накрыть другим слоем марли, обвязать целлофаном и укутать теплой тканью. Компресс дает ощущение жжения, это нормально. Повторить процедуру можно через сутки – чаще не рекомендуется, т.к. можно получить ожог.

Приготовить раствор из 1 части скипидара и 2-х частей воды. Пропитать этим раствором краюху черного хлеба и плотно приложить к проблемному месту, обернуть сверху тонкой полиэтиленовой пленкой. Предельная продолжительность процедуры – 15 минут, но если жжение очень сильное, прекратить ее необходимо немедленно. Средство эффективное, но есть опасность ожога кожи.

Натереть на терки сырую картофелину среднего размера, отжать сок. В оставшийся картофельный жмых добавить чайную ложку керосина. Размешать до консистенции сметаны. Лекарство поместить ровным слоем между двумя марлевыми полотнищами и наложить на больное место, предварительно обильно смазанное подсолнечным маслом. Применять с осторожностью, есть опасность ожога!

Лечебная гимнастика при ишиасе

Седалищный нерв берет свое начало в поясничном отделе позвоночного столба. Этот отдел несет огромную функциональную нагрузку, ведь основная ее часть приходится именно на него. Потом седалищный нерв направляется в ногу и уже там разветвляется на более мелкие нервные окончания.

Воспаление седалищного нерва – ощущение не из приятных. Его ощущают многие люди, застудив нерв или просто потянув его. Чтобы не прибегать к медикаментам, лечение седалищного нерва можно осуществить и народными способами.

Симптомы воспаления

Чтобы определить, что у человека болит именно седалищный нерв, нужно внимательно изучить симптомы недуга. При воспалении седалищного нерва наблюдаются следующие признаки:

резкая болезненность в задней части бедра, ягодицы;
неприятные ощущения при надавливании;
покалывание и жжение по ходу нерва;
мышечная слабость;
чувство появления «мурашек», онемение в области воспаления.

Чаще всего седалищный нерв воспаляется при защемлении, но вызвать дискомфорт могут и травмы спины, переохлаждение или поражение связочного аппарата. Перед тем как обратиться в клинику, стоит обратить внимание на народные средства, лечение этими способами оказывается ничуть не хуже методов традиционной медицины.

Обезболивающие ванны

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно принимать ванны с лесным дудником. Для ванн понадобится корень этого растения. Для приготовления лечебного средства корень дудника (50 граммов) измельчается и заливается литром кипятка. Средство оставляют настояться на два часа, после чего ставят на огонь и кипятят еще 30 минут. Полученную жидкость отцеживают и добавляют в ванну. Лучше всего делать такую ванну на ночь, чтобы потом укутаться теплым одеялом.

Лечение соком черной редьки

Черная редька прекрасно помогает от боли в ягодицах. Травники рекомендуют пользоваться только что отжатым соком этого растения, а для усиления эффекта сок перемешивают с небольшим количеством меда. Его добавляют столько же, сколько и жидкости. Втирания сока черной редьки также лучше делать пред тем, как больной ложится спать.

Лечение тестом

Очень хорошее средство при лечении патологии – бездрожжевое тесто. Его можно приготовить самому по самому простому рецепту. После того как тесто немного подкиснет и станет бродить, от него необходимо отделить небольшую часть и раскатать небольшой блинчик слоем в пару сантиметров. Полученное тесто прикладывают на пораженную область, после чего заматывают тряпкой или марлей и оставляют так на целую ночь. Чтобы полностью избавиться от болезненных ощущений, необходимо около десяти процедур. Если на последних процедурах еще остаются дискомфортные ощущения, в тесто можно добавить несколько капель скипидара для большей эффективности.

Помощь хреном

Люди, предпочитающие лечение седалищного нерва народными средствами, позитивно отзываются об эффекте хрена. Семьдесят граммов хрена заматывают в марлю и окунают в ванну со средней температурой (лучше, если она будет соответствовать температуре тела). Ванну с хреном рекомендуют принимать не дольше пяти минут, но на это лечение стоит потратить две недели.

Лечение при помощи сосновых веток

Эфирные масла сосны оказывают прекрасное обезболивающее и противовоспалительное действие на организм. При воспалении седалищного нерва рекомендуют 1 килограмм молодых сосновых веток прокипятить 10 минут в трех литрах воды, после чего настоять 4 часа. Жидкость добавляют в ванную из расчета один литр отвара на 15 литров воды и принимают ее 15 минут. Принимать такую ванну можно через день, пока боль не станет меньше.

Лечение настойкой сирени

Цветки белой сирени в объеме двух столовых ложек нужно залить стаканом спирта и поставить туда, куда не проникает свет. Настаивают цветки сирени не менее 7 дней, после чего гущу отцеживают, а спиртом растирают болезненное место три раза в день. Курс лечения растирками – две недели.

Белая акация в борьбе против воспаления седалищного нерва

Хороший эффект для лечения оказывает настойка белой акации на спирту. Чтобы приготовить целебное средство, необходимо сто граммов цветков акации залить одним стаканом водки и настаивать семь дней. Лучше всего, если водка с акацией будет храниться в теплом месте. Пользуются средством в виде растирки, которую осуществляют на болезненных местах и по ходу седалищного нерва. Делать растирания нужно до того момента, пока болезненность не прекратится. Народные целители, знающие как лечить множество заболеваний, имеют в своем арсенале целый ряд эффективных рецептов от воспаления седалищного нерва. Однако стоит помнить, что при отсутствии эффекта не стоит затягивать с визитом врачу, чтобы не запустить недуг.

Лечение седалищного нерва народными средствами направлено на восстановление нормального состояние организма. После устранения причин воспаления применяются народные средства. Узнайте, что является причинами воспаления седалищного нерва, и как избавиться от болей с помощью нетрадиционной медицины.

Седалищный – это самый большой нерв в человеческом организме. Начинается он в поясничном отделе, внизу позвоночника. Именно на нижний отдел позвоночника приходится основная его нагрузка. Далее происходит разветвление седалищного нерва по всей ноге – по бедру, голеностопному суставу, голени, ступням, вплоть до пальцев ног.

Воспаление седалищного нерва не заметить довольно сложно - оно сопровождается болезненными ощущениями. Чаще всего это тянущие боли в ногах. Выявлены и другие симптомы, являющиеся признаками воспаления нерва.

Признаки воспаления

Тянущие боли в ягодичных мышцах, задней части бедра и в голени.
При надавливании на нерв ощущается боль.
Ослабление мышечного тонуса в месте воспаления.
Ощущения покалывания и жжения в месте воспаления.
Кожа немеет, проявление «мурашек» на коже.
При поднятии вверх ноги появляются боли в пояснице.

Причины воспаления

Причин воспаления не так много, самой распространённой является защемление нерва. Защемление происходит в результате передавливания или пережима одного или нескольких корешков нерва. Защемление может произойти в период мышечных спазм, протрузий, когда в организме есть костные нарастания или утолщения связок, а также по причине межпозвоночных грыж или остеохондроза.

Воспаление седалищного нерва может быть вызвано переохлаждением организма, ушибами и разрывами связок, ранами и порезами.

Народные рецепты для снятия воспаления седалищного нерва

Суть лечения народными средствами заключается в устранении последствий воспаления, приведения организма в нормальное состояние.

"Перед применением народных лекарств необходимо устранить причину воспаления медикаментозным, хирургическим или терапевтическим путём. "

Процедуры, которые мы вам приведём, направлены на восстановление повреждённого нерва, улучшение кровообращения и укрепление мышечных тканей.

Рецепты для наружного применения

Эффективны в лечении разогревающие компрессы из пчелиного воска и скипидара . Курс применения компрессов – 10 суток.

Рецепт 1

Разогреть пчелиный воск до мягкого состояния, наложить на больной участок. Сверху накрыть целлофановым пакетиком, наложить повязку из бинта или марли. Держать компресс до полного остывания, применять перед сном.

Рецепт 2

Две части скипидара растворить в трёх частях воды комнатной температуры. Таким составом промокнуть корку чёрного хлеба и наложить её на больной участок. Обмотать пищевой плёнкой. Оставить на 15 минут. Будет ощущаться жжение, если оно становиться невыносимым – процедуру следует остановить.

Рецепт 3

Замесить ржаное тесто без дрожжей. Окислить его, наложить на марлю или ткань слой теста в 2 см, на ночь приложить к больному месту. Для усиления лечебного разогревающего эффекта добавить в тесто до 30-ти капель скипидара.

Рецепт 4

Берёзовые листья обдать кипятком и наложить компрессом на больное место. Закрыть плёнкой и выдержать 2-3 часа.

Применяются в лечении седалищного нерва горячие ванны с использованием трав . Такое лечение предполагает двухнедельный курс ежедневного применения ванн.

Рецепт 5

Залить литром горячей воды 50 г размельчённых корней дудника лесного. Настоять пару часов, а затем ещё полчаса на медленном огне прокипятить. Вылить в наполненную ванную с водой температурой до 37°С. Применять каждый вечер перед сном.

Рецепт 6

Пропустить через мясорубку корень хрена (60-70 грамм), поместить в марлевый мешочек и опустить в ванну с тёплой водой – в 37 градусов. Принимать ванну 5 минут.

Рецепт 7

Молодые побеги сосны взять 1 кг и залить тремя литрами кипятка. Прокипятить 10 минут, закрыв плотно крышкой. Затем настоять четыре часа. Вылить в ванную в следующей пропорции – на 15 литров воды взять 1 литр отвара. Температура воды должна быть не больше 35°С. Лежать в ванне не более 15 минут.

Рецепт 8

Залить 30 грамм лабазника шестилепестного литром кипятка и кипятить 30 минут. Ещё полчаса настоять и вылить в ванну.

Растирания отварами также дают хороший эффект.

Приготовить настойку из 100 грамм цветков белой акации и 300 грамм водки. Держать в тёплом месте неделю. Растирать больные места настойкой.

Можно растирать больные места соком свежеотжатым соком чёрной редьки. Чтобы усилить эффект, можно добавить в сок растопленный мёд.

На 300 мл спирта взять 2 столовых ложки цветков белой сирени. Настоять в темноте неделю. После процедить и растирать больные места до четырёх раз в сутки.

Рецепты лекарств для приёма внутрь

Воспаления нерва снимаются и применением внутрь настоев и отваров лечебных трав. Хорошими антисептиками являются календула, конский каштан, лопух.

Возьмите на вооружение следующие рецепты:

1. На две столовых ложки цветков календулы взять два стакана кипятка. Настоять в закрытом сосуде пару часов. Перед приёмом пищи настойку пить по 100 мл, четырежды в сутки.

2. В два стакана кипятка всыпать 2 чайных ложки семян каштана конского, подержать 15 минут над водяной баней. Процедить. Пить по 100 мл перед едой.

3. Настойки на спирту. Перетереть корень лопуха, и 1 столовую ложку залить стаканом кагора. Подогреть раствор на небольшом огне 5 минут. Это – норма на сутки. Выпивать по 0,5 стакана перед завтраком и ужином. Из лопуха можно делать и компрессы. Ошпаренные кипятком листья приложить к больным местам, обмотать плёнкой.

Используя эти рецепты, вы сможете качественно и недорого снять воспаление седалищного нерва. Желаем вам крепких и здоровых нервов!

Острую боль в пояснице, отдающуюся в ногу, испытывали многие. Эта боль, порой, бывает нестерпимой, невозможно ни присесть, ни прилечь, ни сделать шаг. Скорее всего, у вас воспалился самый длинный нерв организма - седалищный. Воспаление седалищного нерва, или ишиас, если говорить медицинскими терминами, это ущемление седалищного нерва. Среди основных причин можно выделить – воспалительные заболевания суставов, травма позвоночника, сахарный диабет и межпозвонковая грыжа. Ишиас подразделяется на три вида – верхний, средний и нижний.

Воспаление седалищного нерва

Традиционное лечение

Если у вас подтвердился диагноз ишиас, то вам назначат препараты, направленные на снятие воспалительного процесса и боли. Обязательно направят на физиолечение, рефлексотерапию и рекомендуют лечебную гимнастику. Многие из специалистов от медицины не только не против, но и советуют обратиться к нетрадиционным способам лечения воспаления седалищного нерва. О них и пойдет речь ниже.

Народные рецепты

Наружные средства

Медовый массаж

Медовый массаж. Поставьте на паровую баню триста граммов любого меда и нагревайте, пока не начнет пениться. Затем, понемногу, влейте пятьдесят мл медицинского спирта и сразу же снимите с нагрева. Растирайте места боли остуженным средством похлопывающими движениями двадцать минут. Восковой компресс. Вечером, незадолго до сна, разогрейте воск на паровой бане до состояния мягкости. Сформируйте лепешку по размеру локализации боли и наложите на тело. Закрепите полиэтиленом и шерстяной тканью. Ложитесь спать, утром снимите. Четырех процедур обычно достаточно для избавления от болей. Агава – комнатное растение, отличное средство при многих заболеваний. Отделите от растения несколько листьев, ополосните от пыли и разрежьте на две части вдоль. Сочной частью приложите к больному месту и закрепите утепляющей повязкой.

Цветочный компресс

Цветочный компресс. Сшейте небольшой мешочек из полотняной или льняной ткани, вложите в него поровну цветов ромашки и бузины, закрепите отверстие и опустите мешочек в кипяток на несколько секунд. Выньте мешочек, слегка отожмите и закрепите на четверть часа на месте, где больше всего ощущается боль. Сборная растирка. Лист алоэ мелко нарежьте и ложку измельченного чистотела перемешайте в стеклянной посуде. Добавьте к ним один острый красный перчик, также мелко порезанный и залейте стаканом водки. Настаивайте неделю. Используйте для ежедневного растирания. Хреновая ванна. Натрите на терке или пропустите через мясорубку сто граммов корня хрена. Переложите на марлю, завяжите ниткой и опустите в ванну, наполненную теплой водой. Через десять минут погрузитесь в воду на двадцать минут и, обтеревшись (не ополаскивайтесь!), ложитесь спать. Тертый хрен можно использовать для компрессов по способу цветочного компресса, описанного выше.

Багульник

Масляно-багульниковая растирка. Две ложки измельченного багульника выложите в банку, добавьте пять ложек нерафинированного растительного масла. Оставьте в тепле (можно у батареи отопления) для настаивания на двенадцать часов. Затем процедите масло и растирайте болезненные места. Согревающий компресс из редьки. Промойте и очистите одну черную редьку и натрите на мелкой терке. Распределите по компрессной ткани, приложите на поясницу и закрепите утепляющей повязкой. Появится небольшое жжение, которое со временем будет усиливаться. Держите компресс, пока сможете терпеть. Ржаное тесто. Замесите кислое тесто на ржаной муке. Раскатайте в лепешку и перед сном закрепите на пояснице. Оставьте до утра.

Капустный компресс

Капустный компресс. Доведите воду до кипения и опустите в нее два капустных листа. Через три минуты выньте и сразу же наложите на поясницу. Сверху – утепляющую повязку. Оставьте на несколько часов. Сосновые ванны. Наберите молодые побеги от сосны, примерно килограмм. Вскипятите три литра воды и залейте побеги. Через четыре часа процедите и вылейте в ванну, наполненную теплой водой. Погрузитесь в воду на четверть часа. Желательно проводить процедуру перед сном. Картофельная настойка. Наберите один стакан ростков от старого картофеля, промойте их под проточной водой и залейте бутылкой водки. Оставьте на четырнадцать дней в темном сухом месте. Используйте после процеживания для растирания. После процедуры накладывайте утепляющую повязку. Ванна с отваром дудника. Измельчите пятьдесят граммов корня дудника, залейте полулитром кипятка и оставьте на два часа. Затем поставьте на огонь и проварите полчаса. После процеживания влейте в ванну с теплой водой. Ежедневно, четырнадцать дней, принимайте ванну с дудником по вечерам.

Мазь на основе касатика. Корень водяного касатика размолоть до кашеобразного состояния. Залить стаканом любого нерафинированного растительного масла. Перед каждым применением перемешивать мазь и натирать больные места два раза в день. Льняная мазь. Размелите льняное семя, отделите полную ложку и переложите ее в стакан подогретого качественного растительного масла. Через десять дней мазь готова. Натирать ею больные места следует перед сном. Нутряное сало и перец. Нутряное сало пропустите через мясорубку. Нарежьте очень мелко красный жгучий перец. Смешайте, взяв ингредиенты поровну. Распределите на компрессной ткани и наложите на поясницу. Держите не менее двадцати минут. Но если жжение будет нетерпимым, снимайте. Растирка на водке. Подготовьте стакан водки, ложку соли, стакан меда и пять стаканов сока, полученного из черной редьки. Все соедините в подходящей стеклянной посуде. Используйте для натирания два раза в день. Перед каждой процедурой перемешивайте.

Растирка из мухоморов. Наберите мухоморы и отделите от них шляпки. Наломайте помельче, переложите в стеклянную посуду и нагревайте на паровой бане до тех пор, пока не получите сок, похожий на кисель. Это и есть средство для растирки. Использовать каждый день перед сном. Белково-медовый компресс. Отделите белок от одного сырого куриного яйца, добавьте в него ложку меда и тридцать граммов детского мыла, натертого на терке. Нанесите ровным слоем на компрессную ткань и закрепите теплой тканью. Держите компресс два часа. Солевой компресс. Растворите в трех литрах воды шесть ложек соли, морской или обычной. Шарф, платок или кусок натуральной шерсти погрузите в воду и оставьте на час. Достаньте ткань, слегка отожмите и закрепите на больном месте на три часа. Для повторного компресса ткань следует стирать. Сиреневая мазь. Возьмите сухие почки сирени и разотрите их до порошкообразного состояния. Измерьте объем и добавьте к порошку свиное нутряное сало в четыре раза больше, чем порошка. Поставьте на паровую баню и подержите до полного соединения ингредиентов. Если втирать мазь трижды в день, то о боли вскоре забудете.

Масляный настой белены. Сухие семена белены растолките до порошка и пересыпьте в сто мл подогретого растительного масла. Оставьте на десять дней. Втирайте в больные места. Бешеный огурец. Сезонный рецепт, поскольку нужны свежие зеленые плоды. Сорвите несколько бешеных огурцов и выдавите из них сок. Втирайте сок в поясницу – это отличное обезболивающее средство. Предупреждение! Обязательно вымойте тщательно руки. Сок растения ядовит. Соломенная ванна. Для одной процедуры потребуется килограмм овсяной соломы. Заварите солому кипятком, дайте настояться один час и вылейте в ванну с водой температуры тридцать семь градусов. Погрузитесь на двадцать минут. Также эффективно, как настой овсяной соломы, действует ванна с отваром осиновой коры.

Медовое тесто

Медовое тесто. Замесите тесто из стакана любой муки и трех ложек жидкого меда. Тесто должно получиться очень крутым. Раскатайте его в лепешку и перед сном закрепите на пояснице. Сверху – непромокаемую утепляющую повязку. После пробуждения снимите, протрите влажным полотенцем (не мойте!). Трех ежевечерних процедур достаточно для избавления от боли при ишиасе. Современное народное средство. Купите тройной одеколон, анальгин и стандартный флакончик йода. Из шести таблеток сделайте порошок и соедините все ингредиенты. Через три дня целебное средство готово. Перед сном растирайте поясницу и, наложив утепляющую повязку, оставьте до утра. Перец, алоэ, чистотел. Из этих ингредиентов получится отличное средство против воспаления и боли. Отделите от алоэ, достигшего трехлетнего возраста, лист. Промойте и измельчите его. Один жгучий перчик также измельчите. Залейте бутылкой качественной водки алоэ, перец и одну ложку чистотела. Спустя неделю процедите и используйте для растираний. Соль, керосин, желчь. Купите в аптеке желчь, один стакан смешайте ее со стаканом соли и стаканом керосина. Получившейся смесью пропитайте компрессную ткань и на один час положите компресс на поясницу. Закрепите пекарской бумагой и утепляющей повязкой. Сняв, не промывайте кожу, просто протрите.

Корень хрена

Хрен, картофель, мед. Один небольшой корешок хрена измельчите, натрите сырую картофелину. Смешайте все с ложкой любого меда. Перед процедурой кожу, на которую будет наложен компресс, смажьте подсолнечным маслом. Наложите на кожу сложенную вдвое марлю, и уже сверху компрессную смесь. Сверху – полиэтилен и теплую ткань. Полежите под одеялом столько, сколько вытерпите жжение «Скипидарный бутерброд». Размешайте две ложки скипидара в трех ложках подогретой воды. Срежьте с ржаного хлеба корочку и промочите ее скипидарным раствором. Наложите на место локализации боли и закрепите. Придерживайте рукой, не допуская смещения. Время процедуры – десять минут. Проводить ее следует перед сном, с интервалами в два дня.

Лавровая настойка

Лавровая настойка. Двадцать лавровых листов среднего размера разомните и залейте стаканом водки. Настаивайте три дня. Готовой настойкой растирают поясницу. Обычно хватает четырех-пять сеансов для полного исчезновения боли. Медвежье сало. Если у вас есть возможность достать медвежье сало, считайте, что вам повезло. Ежедневные растирания на протяжении месяца избавят вас от болезни и она больше не вернется! Свекольный компресс. Натрите на мелкой терке сырую очищенную свеклу, размешайте с ложечкой столового уксуса и, распределив по компрессной ткани, наложите на больное место. Через несколько минут боль начнет отступать.

Для внутреннего приема

Цветы калины

Калина, чабрец, хвощ… Две ложки хвоща соедините со взятых по ложке чабрецом и цветами калины и календулы. Залейте полулитром воды, доведите до кипения и проварите пять минут. Снимите, оставьте до остывания. Пейте по сто мл трижды в день перед каждым приемом пищи. Осиновый лист. Ложку осиновых листьев залейте стаканом горячей воды и, поставит на плиту, подержите на медленном огне полчаса. Процедите и принимайте три раза в день по тридцать мл отвара.

Адамов корень

Настой адамова корня. Возьмите треть стакана измельченного корня растения и залейте стаканом медицинского спирта. Спустя полторы недели процедите. Перед каждым приемом пищи добавляйте в ложку воды пятнадцать капель настойки и принимайте, пока не закончится. Девясил снимет боль. Измельчите корень девясила и варите его в двухстах мл воды пять минут. Остудите, процедите и выпейте, разделив на две равные части, утром и вечером. Календула обезболит и снимет воспаление. Одну ложку цветов календулы настаивайте в стакане вскипевшей воды два часа. Процедите, разделите на четыре части и выпейте за день.

Кизил против боли. Две ложки кизиловых листьев проварите в четырехстах мл воды несколько минут. Остудите, процедите, трижды в день пейте по половине стакана отвара. Корень лопуха. Измельчите сухой корень лопуха и одну ложку переложите в кастрюлю, в которую налейте двести пятьдесят мл натурального красного сухого вина. Доведите до кипения и варите минут пять. Пить процеженным по полстакана утром и вечером. Отвар лещины. Истолките в порошок орех и одну ложечку соедините с ложкой листа лещины. Залейте неполным стаканом воды и варите на слабом огне десять минут. Снимите, остудите, процедите. Пейте четыре раза в день по сто мл.

Золототысячник

Настой золототысячника снимет боль и поможет заснуть. Одну ложечку всыпьте в двести пятьдесят мл вскипевшей воды. Через час процедите и три раза в день перед едой пейте по пятьдесят мл настоя.

Лечебная гимнастика

Если ежедневно выполнять специальные упражнения, вы закрепите эффект после лечения народными средствами.

Лечебная гимнастика

Ложитесь на спину, на пол. Обхватите правое колено руками и пытайтесь насколько можно подтягивать его к левому плечу. Затем поменяйте ногу и выполните то же самое. Дважды в день повторяйте упражнение по десять раз для каждой ноги. Садитесь на стул. Ноги вытянуты вперед и скрещены между собой. Руки сцепите за головой. Медленно делайте повороты туловищем вправо-влево. Десять поворотов в каждую сторону. Встаньте прямо, ноги слегка расставьте, правую руку поднимите прямо вверх, левая – опущена вниз. Начинайте наклоняться в левую сторону. Сделайте пять наклонов и поменяйте положение рук, т.е. левую – вверх, правую – вниз. Наклоны в правую сторону.

Профилактика

Главное в профилактических мероприятиях – укрепление спинных мышц. Для этого не обязательно ежедневно посещать спортивный зал, достаточно регулярно выполнять простые упражнения, о которых мы рассказали вам выше.

Следите за осанкой

Следите за осанкой, сутулая фигура не только выглядит неприглядно, но и дает ненужную нагрузку на мышцы спины.

Поднятие и переноска тяжестей – не лучшим образом сказывается на здоровье. Особенно это касается женщин, старающихся перетащить из магазина недельный запас продуктов.

Кстати, вам, женщины, необходимо отказаться от высоченных каблуков. Это красиво, но не совсем полезно для здоровья.

И, наконец, переохлаждение может спровоцировать воспаление седалищного нерва. Одевайтесь по погоде и не сидите на холодной земле во время пикников.

Видео - Воспаление седалищного нерва лечение народными средствами

Из беседы с врачом-неврологом 1 категории О. В. Антоновской.

Что такое седалищный нерв? Причины воспаления. Медикаментозное лечение. Упражнения. Народные средства.Отзывы

Седалищный нерв – это самый большой нерв в нашем организме.
Он начинается в районе поясницы, проходит через ягодицы, заднюю поверхность бедер, голени, пятки, доходит до кончиков пальцев.

Воспаление (ишиас) седалищного нерва - симптомы.
Когда происходит воспаление или защемление седалищного нерва (ишиас), возникает сильная стреляющая боль. Кроме боли больной испытывает покалывание, жжение, онемение в нижней части ноги. Если болезнь давняя, то колено начинает работать с трудом, появляется слабость в ягодично-икроножной мышце, что приводит к хромоте, искривлению позвоночника.

Причины воспаления

ПереохлаждениеТяжелая физическая работаСтресс, нервный срывМежпозвонковая грыжаИзбыточный весДлительное сидение в неправильной позе (например, перед монитором)

Если возникли симптомы, похожие на симптомы воспаления седалищного нерва, нужно сразу же обратиться к врачу для уточнения диагноза. Похожие симптомы может вызывать почечная колика, которая возникает при прохождении песка по мочеточнику, острые воспалительные заболевания в малом тазу. Ишиас легко диагностировать с помощью МРТ и рентгена.

Лекарственные препараты.

Если болевой приступ такой силы, что невозможно терпеть, применяются обезболивающие препараты. Боль очень выматывает человека, а это замедляет восстановительный процесс.
Для начала больной должен лечь на ровную кровать, обмотав поясницу теплым платком. Сухое тепло будет только на пользу.В первые 3-4 дня для лечения воспаления седалищного нерва назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде инъекций: ибупрофан, деклофенак, вольтарен. Затем их заменяют таблетками из той же группы. При проблемах с ЖКТ таблетки можно заменить соответствующими свечами, мазями, гелями и пластырями с теми же названиями.В особо тяжелых случаях, когда больной прикован к кровати, в лечении ишиаса под контролем врача используют гормоны. Они очень эффективно снимают отеки и воспаления нервных корешкомСнять болевой, воспалительный процесс поможет физиотерапия: токи Бернара, электофорез, фонофорез, детензор-терапия. При ишиасе полезны плавание, массаж, гирудотерапия.

Чтобы быстрее вылечить седалищный нерв, необходимо делать упражнения.

Движение стимулирует кровообращение, восстанавливает пораженные ткани. По этой ссылке можно посмотреть «КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ИШИАСЕ» .

Защемление седалищного нерва – лечение плаваньем.
В 52 года у женщины заболели ноги, нельзя было ходить, сидеть, от малейшего движения – резкая боль по всему телу. Диагноз: полиневропатия, защемление, артроз. Лечение в больнице было неэффективным, за месяцы неподвижности больная располнела, ослабла. Решила заняться самолечением. На все лето уехала в деревню. Там она на костылях каждый день ходила к пруду и там плавала. Через две недели уже могла ходить без костылей, но скрючившись, а к концу лета выпрямилась и стала ходить по человечески. Сейчас ей 57 лет, ходит на своих ногах, без опоры, правда недалеко, да и боли в ноги иногда возвращаются. (ЗОЖ 2009, №18, с. 8,).

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами.

Сухое теплоКомпресс из редьки.Натереть черную редьку на крупной терке, выложить на непромокаемую подстилку, сверху прикрыть редьку 2-3 слоями марли и лечь на компресс больной спиной на 30-40 минут.Сало с перцем. Прокрутить на мясорубке острый перец. Смешать с таким же по объему количеством нутряного свиного жира, хорошо растереть. Эту смесь втирать в кожу поясницы 2 раза в день.Компресс с настоем трав.1 ст. л. листьев осины или 1 ст. л. почек сосны залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут, настаивать 1 час. Смочите в теплом отваре ткань, приложите к больному месту, сверху полиэтилен и теплый шарф. Держать компресс полчаса.Лепешка из глины. Замесить тесто из ржаной муки иди глины, сделать лепешку и прибинтовать к больному месту до утра.Растирка из индийского лука. Наполнить пол-литровую банку побегами индийского лука, залить спиртом и настаивать неделю. Настойка получается жгучей, может жечь кожу. Растирать 1 раз в день на ночьРастирка из багульника. 2 ст. л. измельченной травы багульника смешать с 5 ст. л. подсолнечного масла. Томить на тихом огне 1 час, настаивать 6 часов, процедить. Растирать больные места 1 раз в день, лучше на ночь.Травяные компрессы. Снять воспаление помогают обертывания на ночь из распаренных листьев березы, мать-и-мачехи, полыни. Травы берутся в равных частях и смешиваются с простоквашей 1:1Соленая вода. 2 раза в неделю растирайте тело соленой водой: 2 ст. л. морской соли на 1 литр воды.

Народное лечение травами.

Трава гармала является очень эффективным средством при лечении ишиаса, паралича, болезнях селезенки, кишечника, почек, ревматизма, неврастении.
1 ч. л. травы залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар гармалы нельзя хранить более суток, поэтому каждый день надо делать новый отвар. (газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №14 с.16).

Лопух.
Девушка в 20 лет сильно застудилась. Воспалился седалищный нерв. Боль так пронизывала, что она не могла даже поднять ногу на ступеньку. В поликлинике пытались лечить ишиас разными средствами, но толку не было. А помог лопух. Сначала растирали поясницу мазью с пчелиным ядом, затем прикладывала лопух и укутывала на всю ночь. Несколько процедур и помогло на всю жизнь. (рецепт из ЗОЖ 2014, №1 с.29).
При ишиасе и радикулите свежие листья лопуха обмывают одой, сухие листья запаривают. Прикладывают к больному месту слоем в 5-6 листьев. Сверху покрывают компрессной бумагой и теплым платком. (рецепт из ЗОЖ 2001, №11 с. 11). Растирка водка с солью.
Используйте при ишиасе такое народное средство: в 500 мл водки добавить 1 стакан соли, размешать. Этой смесью натирать больное место на ночь. Это средство поможет и при болях в суставах и позвоночнике. (ЗОЖ 2014, №2 с.31).

Пример выздоровления: У женщины воспалился седалищный нерв и очень болел. Ей подсказали народное средство – растирка с солью, сказали, что растирать надо 10 дней. Она растворила стакан соли в 2-х стаканах водки, мешая смесь до полного растворения. Этим раствором натирала больное место и ложилась сразу в постель. Через пять дней боль прошла, и она перестала делать растирку. Но через 3 дня боль вернулась снова. Тогда больная провела полный курс из 10 процедур, как и положено. С тех пор воспаления больше не было. (ЗОЖ 2014, №1, с.29).

Компрессы с соленой шерстью - простой народный метод.
В народной медицине с успехом использовалась просоленная шерсть. Её лучше брать нечесаную. Шерсть смачивали в горячем насыщенном солевом растворе и высушивали, после этого накладывали на больное место.
Снимает боль

мазь из корней лопуха:

1 ст. л. корней лопуха и 100 г свиного жира томили до размягчения, все хорошо перемешивали и натирали воспаленный участок. (рецепт из ЗОЖ 2014, №3 с.33).
Можно просто взять кусок шерстяной ткани такого размера, чтобы прикрыть больное место. Смочить этот лоску в соленой воде (2,5 ст. л. на 1 литр воды), отжать наложить на больное место и зафиксировать повязкой. (ЗОЖ 2013, №21 с.33).

Свекла.
У женщины воспалился седалищный нерв, боль была невыносимая. Она натерла на терке 200 г свеклы, отжала, добавила 1 ст. л. дегтя, выложила на салфетку и приложила к больному месту, сверху компрессную бумагу и простыню. Держала 5 часов, боль отступила быстро - уже после первого компресса. Но для закрепления успеха женщина проделала процедуру еще 2 раза. (рецепт из ЗОЖ 2013, №2, с.33). Скипидарная мазь.
Очень помогла в лечении ишиаса скипидарная мазь. Женщина растирала болезненные участки мазью 3-4 раза в день, завязывала и ходила, как в поясе, чтоб прогревало. Таблетки снимали боль лишь на время, а скипидарная мазь смогла вылечить ишиас. (ЗОЖ 2012, №21, с.33). Окопник.
В лечение ишиаса народными средствами хороший эффект дает применение мази из окопника. Мазь можно сделать из одного окопника, а можно на 5 частей окопника добавить 1 часть цветков акации белой и 1 часть цветков каштана. Эту смесь или только окопник увлажнить водкой, дать постоять 30 минут. Затем на 1 часть сырья взять 3 части свиного нутряного сала, а лучше конского жира. Все это томить в духовке 2-3 часа, не допуская кипения.
Мазь наложить на больное место, прикрыть льняной тряпочкой, а лучше лопухом, и забинтовать. (рецепт из ЗОЖ 2011, №10, с. 28)Настойка из окопника.
50 г сухого корня окопника предварительно смочить, затем залить 700 мл самогона, настаивать 7 дней, встряхивая 3 раза в день. Не процеживать. Настойкой растирают больное место снизу вверх 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, перерыв 3 дня. Курсы продолжают до улучшения состояния. (ЗОЖ 2008, №14, с. 28). Лечение голоданием в домашних условиях.
У женщины случилось воспаление седалищного нерва. Боль в ноге была страшная. В больнице ей выписали лекарств на 1,5 тысячи рублей. Денег у нее лишних не было, поэтому она решила лечить ишиас голоданием. Не принимала пищу 4 суток, боль стала затихать, а потом и совсем исчезла. Теперь она голодает по 36 часов 1 раз в неделю. Рецидивов болезни не было. (ЗОЖ 2011, №5, с.4). Сосновые почки.
Залить в термосе 2 ст. л. сосновых почек 500 мл кипятка, настоять 8 часов. Пить по 50 мл настоя, разбавив 1:1 теплой водой за 20 мин. до еды, 3-4 раза в день. Из этого же настоя делать теплые компрессы на больные места. (ЗОЖ 2011, №3, с. 13). Лежанка из тополиных листьев.
От воспаления седалищного нерва женщина спасается тополиными листьями, они хорошо снимают воспаление и боль. Спит на них ночью, да и днем часто ложиться. На кровать стелет старую простыню, рассыпает на ней листья и спит. Утром листья становятся черными и сухими, а боль исчезает. (ЗОЖ 2009, №19, с. 31). Компрессы с хреном
Женщине удалось вылечиться таким способом:она брала по полстакана натертого корня хрена и картофеля, добавляла 1 ст. л. меда и перемешивала. В сложенную вдвое марлю выкладывала полученную массу слоем в 1-1,5 см. Смазывала поясницу растительным маслом, накладывала компресс, закрепляла полиэтиленом и утеплялась. Компресс держала около часа, сильно жгло.
Таких процедур женщина сделала 4 или 5 через 2-3 дня. О боли забыла. (ЗОЖ 2007, №11, с.30, 2005, №17, с. 29, 2000, №13, с. 18).При защемлении нерва помогает настойка золотого уса.
Около 30 коленец настаивают в 0,5 л водки 21 день, взбалтывая. На ночь надо растирать настойкой больные места. Принимать так же внутрь 3 раза в день, добавляя каждый день по капле. Начинать с 3 капель и доводить до 30 капель. Потом назад, убавляя по одной капле.
Можно полечить защемление и сабельником – делать настойку и применять аналогично золотому усу. (ЗОЖ 2006, №17, стр. 31). «Хреновое молоко».
Не пожалейте 12 литров молока, чтобы избавиться от проблемы.
1 кг хрена сухого или свежего измельчите и перемешайте с 12 литрами молока. Смесь нагреть, вылить в таз и сесть в этот таз. Сидеть, пока молоко не остынет. Затем молоко разлить по банкам и поставить в холодильник. Повторять процедуры через день, сделать 6-8 процедур. (ЗОЖ 2005, №6, стр. 32). Кирпич и скипидар
Мужчина после купания в холодной реке сильно застудил нерв. Врач-невропатолог дал ему «неформальный» совет: нагреть красный печной кирпич, обернуть одеялом и подложить под больное место. Когда кирпич остынет, втереть скипидар. Это народное средство помогло мужчине быстро избавиться от воспаления седалищного нерва. А потом помогало и его знакомым. (ЗОЖ 2004, №9, с. 24). Растирка с пихтовым маслом
У женщины воспалился седалищный нерв, боль была сильная - ни встать, ни лечь. Решила лечить нерв пихтовым маслом, т. к. это средство хорошо помогало ей снять боли при подагре. Вечером сделала компресс с пихтовым маслом, сверху прикрыла целлофановым пакетом и прислонилась к горячей печке. Очень жгло, но она грела часа два. С этим же компрессом легла спать. Наутро был небольшой ожог, но зато больная навсегда забыла, что такое ишиас. Кто боится ожога, то может под компресс смазать кожу растительным маслом. (ЗОЖ 2002, №2, стр. 20)Понравилась статья? Поделись!!!
Главная / Болезни суставов / Ишиас лечение народными средствами в домашних условиях

Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях

Ишиас и его симптоматика

Работой всех наших внутренних органов управляет нервная система. Руководящий центр ее расположен в головном и спинном мозге, а от них отходит огромное количество нервных окончаний, которые тянутся по всему телу. Седалищный нерв из всех самый большой. Любое защемление нерва происходит в результате его сжатия телом позвонка или межпозвоночным диском. Если знать причину, по которой произошло защемление седалищного нерва, лечение в домашних условиях будет вполне возможно.

Защемление может происходить в разных отделах, для адекватного лечения необходимо правильно определить его местоположение согласно симптомам. При защемлении седалищного нерва вы можете ощущать.

Острую боль со стороны защемления, обычно в бедре, голени или ягодицах. Онемение противоположной стороны, сопровождающееся покалыванием. Усиление боли при кашле и чихании. При надавливании в районе нерва ощущается болезненность.

Если вы точно уверены, что у вас защемление седалищного нерва, то можно попробовать помочь себе в домашних условиях.

Лечение защемления

Несмотря на то что в настоящее время медицина пошла далеко вперед, а вот без народных рецептов порой не обойтись. Вот и при защемлении седалищного нерва существует много способов помочь больному, не прибегая к помощи врачей.

Наружные средства для лечения

Так как при этом заболевании у больного чаще всего возникают различные боли, усиливающиеся при движениях, то надо больного уложить в такое положение, в котором боль будет минимальной. Из наружных средств можно отметить:

использование тепла; применение растирок и настоек; массаж; компресс.

Обычно прикладывание тепла уменьшает болевые ощущения. В качестве его источника можно взять грелку или тканевый мешочек с песком. В последнее время в аптеках можно приобрести специальные пластыри, они оказывают местное согревающее и раздражающее действие, увеличивают приток крови к поврежденному участку.

В домашних условиях, вполне возможно, приготовить состав, в который входит пихтовое масло и настойка валерианы. Компоненты можно купить в аптеке, а дома уже приготовить мазь. После приготовления, состав надо нанести на больное место и обеспечить тепло. Это необходимо делать несколько раз в день.

Массаж - это процедура, которая может помочь при многих заболеваниях.

Лечение защемления седалищного нерва с помощью этого метода также эффективно. Его можно проводить с использованием согревающих и противовоспалительных мазей.

Для компрессов можно использовать ржаную муку, из которой замешивают тесто. Оно должно получиться кислым, потом его накладывают на марлю и прикладывают к больному месту. Оставить такой компресс надо на ночь и повторять в течение нескольких ночей.

Средства для внутреннего применения

Не только наружные растирания и компрессы могут облегчить страдания больного, но лечение можно осуществлять еще и с помощью внутренних препаратов. Основное их предназначение - это снять воспалительный процесс в районе защемления и отек тканей.

Наиболее эффективными и популярными считаются такие средства:

настойка барбариса, большое содержание витаминов группы В снимает боль и уменьшает отек; свежие измельченные листья осины прокипятить и принимать 3 раза в день по 2 столовые ложки; использование отвара ноготков лекарственных, полстакана 3 раза в день перед едой; отвар корня девясила, необходимо принимать два раза в день по полстакана.

Оздоровительная гимнастика

Здоровый образ жизни еще никому никогда не мешал. А занятия физкультурой как раз к этому образу и относятся. Но бывают такие случаи, когда упражнения могут помочь при заболеваниях. Защемление нерва как раз относится к такому случаю. Вот некоторые упражнения, их выполнение ускорит лечение и облегчит боль.

Выполнение упражнения велосипед. Постепенно увеличивать темп и количество подходов. Хождение на ягодицах. Времени требуется мало, а эффект очевиден. Вращательные движения бедрами. Выполнение полуприседаний с опорой на стул.

Эти упражнения необходимо выполнять не только при обострении заболевания, но и для профилактики. А всем известно, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Берегите свое здоровье, старайтесь не носить тяжести, особенно в одной руке, следите за массой тела, это тоже лишняя нагрузка на позвоночник. Ведите активный образ жизни, и тогда вам не потребуется лечение в домашних условиях защемления седалищного нерва.

. Маленькие секреты

Ишиас – это боль в ногах и ягодице, которая возникает в результате остеохондроза или межпозвоночной грыжи.

Основные симптомы ишиаса:

1. Боль в ягодице, которая усиливается при продолжительном стоянии, сидении.

2. Ощущения жжения, покалывания.

4. Резкая боль при ходьбе и других движениях.

Лечение ишиаса в домашних условиях

К ишиасу необходимо относиться серьезно. Помимо оказания медицинской помощи, возможно лечение ишиаса в домашних условиях. Так как это процесс длительный, то от вас потребуется настойчивость и время. Эффективно помогает массаж больных участков с применением любых острых мазей и последующим их прогреванием красным светом. Массаж необходимо проводить не менее получаса ежедневно или хотя бы через день. Кто не сможет их делать, можно применить сухие банки на крестец и заднюю поверхность ребра. При возникновении сильных болей помогает прием горячей ванны не менее двух раз на день.

Лечение ишиаса в домашних условиях предполагает выполнение ряда рекомендаций.

1. Не сидите больше двух часов подряд.

2. Ставьте ступни ровно.

3. Держите спину прямо, и не сутультесь.

4. Опустите колени.

5. Давайте отдых спине ночью. Наилучшее положение – на боку с согнутыми коленями.

6. Сбросьте лишний вес.

7. Употребляйте витамины группы В.

8. Не носите обувь на высоких каблуках.

Лечебная гимнастика при ишиасе

Один из эффективных методов лечения – лечебная гимнастика при ишиасе. Некоторые упражнения на растяжку способствуют расслаблению мышц, которые окружают седалищный нерв. Можно выполнить следующее упражнение.

Лечь на спину, обхватить руками колено и медленно потянуть его вверх, к плечу напротив. Необходимо остаться в этом положении в течение нескольких секунд, а затем возвратиться в исходную позицию. Такое упражнение необходимо повторить и с другой ногой.

Чтобы вылечить спину, необходимо упражнять мышцы живота.

Лечь на спину, согнуть колени, поставив ступни на пол, скрестить руки на груди. Затем приподнимать туловище до тех пор, пока плечи не оторвутся от пола. Вдыхайте, приподнимаясь, и выдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Такое упражнение необходимо повторить 15 раз без перерыва.

Лечение ишиаса народными средствами

Кроме применения лечебной гимнастики, с успехом используют лечение ишиаса народными средствами.

1. Употребляйте квашеную капусту, благодаря которой в кишечнике создаются благоприятные условия для размножения бифидо и лакто бактерий. В капусте содержится молочная кислота, которая улучшает состояние при ишиасе.

2. Заваривайте створки фасоли, бобов, как чай. Это известное мочегонное средство, которое применяют при ишиасе.

3. Хорошо действует мазь «Эспол», которую наносят на больное место трижды в день. Курс лечения составляет 10 дней.

Народные методы лечения ишиаса

Помимо применения медикаментозных методов используют народные методы лечения ишиаса. К ним относятся: ванны, компрессы, настойки и отвары.

Можно приготовить отвар из осиновых листьев, прокипятив столовую ложку листьев осины в литре воды. Употребляют этот отвар до еды, разделив его на 4 порции за день.

Часто применяют настой календулы. Для приготовления дневной нормы, вам понадобится столовая ложка корней и 250 г воды. Кипятят 5-7 минут, процеживают и выпивают, разделив на 2 приема, за полчаса до еды.

Растопленный пчелиный воск применяют для компрессов. Вначале натрите больное место прополисным маслом, а затем накладывайте слой за слоем воск в горячем виде. Укутайтесь чем-то теплым и ждите до полного остывания компресса. По такому же методу можно применить стеарин.

Лечебные ванны оказывают укрепляющее и расслабляющее действие.

Хороший эффект оказывают ванны с хреном. Его измельчают, заворачивают в марлю и опускают в воду.

Также применяют хвойные ванны. Необходимо заварить килограмм побегов сосны в трех литрах воды, процедить и влить в ванну в пропорции 1 к 15.

Все лечебные ванны принимают непосредственно перед сном ежедневно в течение недели.

Как видите, существует много методов лечения этого недуга. Главное, не запускайте заболевание, и у вас все получится. Крепкого вам здоровья!

Лечение ишиаса в домашних условиях

«Ишиас? Нет, не слышал…»

Лечение ишиаса в домашних условиях

Ишиас – это распространенное заболевание седалищного нерва

Причины ишиаса

Дает знать о себе по двум причинам: раздражение или воспаление. А они уже возникают вследствие:

травмирования позвоночника; воспаления внутренних органов: мочеполовых, пищеварительного тракта и т. д.; серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата (туберкулез кости и прочие); осложнений после перенесения острых респираторных или вирусных заболеваний; развития сахарного диабета; климакса и менопаузы у женщин, гормонального сбоя; беременности при слабом и неокрепшем организме; банального воспаления из-за переохлаждения.

Важно! Диагностировать ишиас и его происхождение в силах только врач! Как и курс лечения таблетками и в рамках домашних условий.

Симптомы заболевания седалищного нерва

Дискомфорт исходит и распространяется из тазобедренной области и характерны такие ощущения:

боли в поясничном отделе, крестцовом, тянущая боль в ягодичных мышцах, вдоль связок к коленным суставам, неприятные ощущения при движении, длительная ходьба или физическая нагрузка провоцируют обострение болезненных проявлений, сгибание и разгибание суставов даются непросто из-за усиливающегося дискомфорта и т. д. возможен дискомфорт при мочеиспускании.

Следует знать! Заболевание седалищного нерва путают с люмбаго. У него похожая симптоматика и лечение. Распознать ишиас просто – боль в бедре и ноге присуща только одной конечности! Обе ноги поражаются только при люмбаго.

Как лечить ишиас

Вылечить воспаление или раздражение седалищного нерва сразу не получиться. Он требует:

курса медикаментозного вмешательства; гимнастики и упражнений (дома или стационарно); массажа и мануальной терапии;

Помочь себе самому можно с помощью ряда упражнений, которые следует выполнять систематически.

Как лечить ишиас упражнениями

Лежа на спине, вытянитесь ровно, руки вдоль туловища. Теперь поднимаем согнутые в коленях ноги, а руками обхватываем ягодицы. Держимся в таком положении около половины минуты. Возвращаемся в исходную позицию и повторяем еще 9 раз. Чтобы улучшить кровообращение лягте на бок и со всех сил притягивайте к груди согнутые колени. Продолжительность около минуты. Переворачиваемся на живот и делаем прогибы спины: руками упираемся в пол, а макушкой головы тянемся к ягодицам. Сделать 5 подходов. Теперь садимся на стул. Исходная позиция: ноги скрещены, а руки держим за головой. Совершаем наклоны корпуса поочередно вправо и влево. Сделать 5 раз в обе стороны. Опускаемся на пол. Ноги вытягиваем, а руки расставляем в стороны, чтобы получилась ровная линия с плечами. Держим максимально долго. На коленях делаем наклоны вперед. При этом руки туго сцеплены за головой.

Такие нагрузки требуют мало времени и места, но при регулярном выполнении дают хороший результат.

Народные рецепты против ишиаса

Квашеная капуста

Компресс из пчелиного воска

Компресс из черной редьки

Ванны принимают на ночь по 15 минут в течение недели.

Хороши ванны с хреном или хвоей

Лист агавы

Самостоятельно можно приготовить состав из нашатыря и растительного масла в соотношении 1:2.

Осторожно! Хрен едкий и при измельчении вызывает неприятные ощущения. То же касается и ванны. Старайтесь, чтобы вода не стала концентрированной от хрена и не повредила слизистые оболочки. Начинайте с добавления самого малого количества хрена(менее 100 грамм).

Что такое «хорошо» и «плохо» при ишиасе

Запомните, что полезно:

держать осанку во время сидения, держать ноги свободно, без скрещиваний, обе ступни полностью касаются пола; делать регулярные перерывы каждые 1-2 рабочие часа и делать разминку (особенно важно для работников офиса и учащихся); насыщать организм витамином в; регулярно получать полноценный и здоровый сон.

Не стоит:

запускать болезни в хроническое состояние, переохлаждаться, переносить на ногах ОРЗ и ОРВИ; носить высокие каблуки; набирать лишние килограммы; носить тяжести; длительное время находится в неприродных положениях (сгорбленная спина, высокое положение головы во сне и т. д).

На заметку! Не стоит думать, что ишиас не излечим. Это не так. Вовремя спохватившись, вы лишитесь не только временного заболевания, но и обеспечите отсутствие проблем с позвоночником в дальнейшем. Ведь наш организм – единая система взаимодействия.

Ишиас седалищного нерва: симптомы и лечение в домашних условиях народными средствами

Помимо консервативных способов возможно лечение ишиаса народными методами – для этого используются медовый массаж, согревающие компрессы с воском, настойки для втирания в поясницу и отвары для ванн. Если такое лечение не приносит облегчения, применяют ультравысокочастотную терапию и новокаиновую блокаду. Если поражены межпозвонковые диски, показано хирургическое вмешательство.

Признаки ишиаса седалищного нерва и как его лечить

Ишиас (от греч. «седалище»), или пояснично-крестцовый радикулит, - заболевание корешков пояснично-крестцового отдела спинного мозга и главным образом седалищного нерва.

Из-за большой протяженности седалищного нерва и его тесной связи со многими окружающими образованиями (органами малого таза - матка с придатками, мочевой пузырь, прямая кишка, с оболочками спинного мозга, позвоночником) заболевания седалищного нерва встречаются очень часто. Они возникают как первично при воздействии повреждающего фактора (охлаждение, инфекция) непосредственно на нерв, так и при вовлечении нерва при страданиях окружающих нерв органов.

Основной симптом ишиаса седалищного нерва: сильная боль, распространяющаяся от нижней части спины по задней части бедра.

Выявив симптомы ишиаса, лечение назначает врач-кинезитерапевт. Как лечить ишиас консервативными способами? В острой стадии показан покой. Больной должен лежать на жесткой кровати.

Показано ультрафиолетовое облучение болевой зоны, диадинамические токи (лечение постоянными токами разной частоты); назначают обезболивающие препараты, новокаиновые блокады, в последующем - ионизация с новокаином и йодистым калием, диатермия (глубокое прогревание тканей организма электрическим током высокой частоты и большой силы), УВЧ-терапия, массаж, лечебная физкультура, витамины B1 и В12.

В тяжелых затянувшихся случаях ишиаса, возникающего при поражениях межпозвонковых дисков, вывихе диска, - хирургическая операция.

Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях

При лечении ишиаса в домашних условиях хорошо сделать медовый массаж:

Для этого нужно растопить на водяной бане 300 г меда. Как только закипит, снять с плиты. Добавить 50 мл спирта: вливать спирт следует медленно, чтобы мед не закипел еще сильнее. Дать массе остыть. Растереть ею больное место. Растирать до тех пор, пока руки не начнут прилипать к коже или она не приобретет розоватый оттенок. После медового массажа следует ополоснуться теплой водой и спокойно полежать 30-40 мин.

При лечении ишиаса народными средствами можно втирать в больное место чистый сок черной редьки, а можно добавить в него мед в соотношении 1:1.

Ещё один способ лечения ишиаса народными средствами в домашних условиях – компрессы из воска. Для этого нужно взять немного пчелиного воска и разогреть до эластичного состояния. Приложить теплый воск к больному месту, поверх положить полиэтилен, обвязать шерстяным платком и лечь спать. Делать такие согревающие компрессы следует в течение 2-3 дней.

Как ещё можно лечить ишиас седалищного нерва народными средствами

Как ещё можно лечить ишиас седалищного нерва народными средствами в домашних условиях?

1. Для настойки потребуются спирт, 6 таблеток анальгина и 1 флакон йода. Анальгин растолочь в порошок, растворить в спирте и в получившуюся смесь влить йод. Все хорошо перемешать и оставить в защищенном от света месте на 3 дня. Настойку втереть в больное место и обвязать шерстяным платком. Проводить процедуру перед сном.

2. Смешать муку с медом из расчета 1:1, положить на больное место и обернуть пищевой пленкой. Этот компресс нужно держать в течение ночи.

3. Для приготовления этого настоя нужно взять 1 л воды и 50 г измельченного корня дудника. Настаивать в течение 2 ч. Затем прокипятить в течение 30 мин на среднем огне и процедить. Полученный отвар добавить в ванну. Принимать такие ванны следует перед сном по 30 мин. Курс лечения составляет 13-14 дней.

Остеопороз лечение народными средствами Лечение остеопороза народными средствами Остеопороз - это заболевание, являющееся одним из видов артроза. Такая болезнь провоцирует разрежение костной ткани и может быть достаточно опасна. Но ест…

Остеохондроз позвоночника лечение в домашних условиях Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях при помощи народных средств Считается, что остеохондроз стал платой человека за прямохождение. В чем-то это недалеко от истины, ведь у живот…

Аппараты для лечения остеохондроза в домашних условиях Аппарат от остеохондроза: суть аппаратных методик Остеохондроз характеризуется дистрофическим нарушением в межсуставных хрящах, которые дегенерируют и истончаются и постепенно теряют свою эластич…

Артрит лечение народными средствами Лечение артрита народными средствами Лечение артрита картофельной настойкой Для приготовления настоя возьмите одну сырую картофелину, размельчите на терке и залейте стаканом кефира. Пить нужно сл…

Остеохондроз поясничного отдела лечение в домашних условиях Правильное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях Лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника в домашних условиях – неотъемлемая часть общего комплексного лечения….

Артрит тазобедренного сустава лечение народными средствами Пришло время забыть об артрите тазобедренного сустава! Артрит тазобедренного сустава, называемый также кокситом, является воспалительным заболеванием суставных тканей. Это своеобразный ответ орга…

Подагра лечение в домашних условиях йодом Методы лечения подагры в домашних условиях Подагра относится к числу наиболее древних заболеваний человечества. Впервые болезнь описал в V в. до н. э. древнегреческий врач Гиппократ, он же дал ей…

Подагра лечение в домашних условиях Как вылечить подагру домашними средствами Подагра – системное заболевание, обусловленное нарушением пуринового обмена, характеризуется повышенным содержанием в организме мочевой кислоты, с послед…

Остеохондроз шеи лечение в домашних условиях Как лечат остеохондроз шейного отдела позвоночника. Остеохондроз шейного отдела: лечение в домашних условиях Боль появляется тогда, когда её не ждёшь. Даже самый уверенный человек в таких случаях…

Отек коленного сустава лечение народными средствами Лечение коленного сустава народными средствами Коленный – второй по величине сустав в человеческом теле, который является одним из наиболее подверженных различного вида травмам и заболеваниям. Эт…

Отложение солей в суставах лечение народными средствами Как выводить соли из суставов Если спросить обычного человека о таком понятии, как остеофит, то он однозначно скажет, что даже не слышал такого слова. Зато он прекрасно знаком с таким понятием, к…

Артроз пальцев ног лечение народными средствами Лечение артроза стопы при помощи народных средств Артроз суставов стопы - заболевание дегенеративного типа, которое проявляет себя разрушением хрящевых тканей и воспалением мягких тканей. Как и п…

Компрессионный перелом позвоночника лечение в домашних условиях Компрессионный перелом позвоночника: признаки, первая помощь, лечение Если механизм перелома подразумевает сжатие позвонка силой, превышающей пределы устойчивости костной ткани, то такое приложен…

Лечение остеомиелита народными средствами Лечение остеомиелита. Профилактика и возможные осложнения Остеомиелит – это довольно опасная патология, которая связана с попаданием бактерий в костные ткани. В результате наблюдается развитие во…

Лечение остеопороза народными средствами бабушкина методика Лечение остеопороза народными средствами Остеопороз - это заболевание, являющееся одним из видов артроза. Такая болезнь провоцирует разрежение костной ткани и может быть достаточно опасна. Но ест…

Шейный остеохондроз лечение в домашних условиях Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях Остеохондроз шейного отдела чаще всего является причиной возникновения болей в области шеи, головы и плечевого пояса, а также нарушения мозгового…