Заболевания суставов – бич нашего времени. Ревматические заболевания опорно-двигательного аппарата: биотерапевтическая концепция комплексной терапии

Волин С. Код Дикуля. СПб., 2009.

Человек может все, если обладает силой духа, волей и верой в победу. Можно вытащить себя из любой болезни, можно превозмочь любые трудности! Если только не раскисать, если действовать. И действовать целеустремленно и осмысленно.

Это доказал Валентин Дикуль, о системе которого вы узнаете из книги. Система уже помогла тысячам «безнадежно больных» с точки зрения официальной медицины людей. Даже перелом позвоночника - не приговор, даже инвалидное кресло - не фатально. Воля и разум человека делают невозможное! Человек может все! Эту формулу доказывают люди, о которых человечество слагает легенды. Один из таких людей - Валентин Дикуль.

Эта книга описывает программу восстановления здоровья, которая помогла тысячам. Вы узнаете не только об удивительных упражнениях и уникальных тренажерах Дикуля, вы узнаете, как верить, как укрепить дух, как жить, чтобы обрести здоровье!

Здоровье опорно-двигательного аппарата - залог здоровья органов и систем человека и его долголетия!

Здоровье, сила, энергичность человека
зависят не от возраста, а от состояния
позвоночного столба.

Самое главное в жизни - это здоровье! Потому что, когда человеком овладевают хвори, любое признание или богатство перестают быть в радость. Здоровье не купишь, но его можно и нужно поддерживать и укреплять. И никто этого ни за кого не сделает. Необходимы собственные усилия человека.

Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно-двигательная система - это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма.

Болезни позвоночника, костей и суставов одинаково свойственны и молодым, и пожилым людям.

Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины. Тут сказываются особенности мужской анатомии и физиологии, повышенные физические нагрузки.

Статистика заболеваемости болезнями опорно-двигательного аппарата и позвоночника, по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и Минздрава РФ, выглядит так:

	Европа	Россия
Страдают заболеваниями опорно-двигательного аппарата		85-90%
Из них обращаются к врачу
Из 1000 больных, впервые обратившихся к врачу в связи с заболеванием позвоночника
Направляются в клинику/больницу для обследования
Остаются для обследования и лечения		40-50
Оперируются		7-10
Процент нетрудоспособности в связи с болезнями позвоночника	10-15%	20-25%

Как видите, наша страна ненамного превосходит Европу по статистике заболеваемости. Практически с одинаковой частотой болеют старые и молодые, бедные и богатые, вот только мужчины несколько «опережают» женщин. Что же провоцирует бесконечные болезни опорно-двигательного аппарата?

Специалисты утверждают: к факторам риска относятся малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нехватка времени и сил для занятий спортом, избыточный вес, механические травмы, избыточные физические нагрузки, переохлаждение, ношение обуви на высоких каблуках или вовсе без оных.

Резюме печальной статистики выглядит примерно так:

■ Большинство людей совершенно не умеют разумно рассчитывать физические нагрузки: либо «перебирают», либо «недобирают», что не может не сказаться на состоянии их опорно-двигательного аппарата.

■ Вместе с пищей наш организм далеко не всегда получает необходимые для костей и мышц химические элементы и соединения, зачастую приобретает слишком много ненужных ему веществ, например солей, в избыточном количестве. Не справляясь с их выведением, организм откладывает соли «про запас» в костях и суставах, что нарушает их работу.

■ К вышеперечисленным факторам нужно добавить неудобную обувь и одежду, которую люди нередко носят, чтобы только не отстать от моды, пытаясь не обращать внимания на то, как она стесняет и трет. Хотим шагать в ногу с модой, а становимся ее жертвами. Причем в жертву здесь приносится не что-то несущественное, а собственное здоровье.

Получается, что к «группе риска» принадлежат практически все! Гиподинамия и неправильное питание - бич современного человека, где бы он ни жил, к какой бы возрастной категории ни относился. Что же делать? В первую очередь помнить... о том, что все мы - потенциальная «группа риска». И заниматься профилактикой: оптимизировать свои режим питания и режим физических нагрузок, отказаться от «неправильной» обуви, постараться свести к минимуму риск травматизма. А если уже болен? Значит, нужно предпринять все возможное, чтобы вылезти из болезни.

Как «обычная» медицина лечит болезни опорно-двигательного аппарата

Что может противопоставить официальная медицина остеохондрозам, остеопорозам, артритам, радикулитам и сколиозам? На первый взгляд выбор богат.

К примеру, методов борьбы с бичом человечества остеохондрозом существует столько же, сколько теорий его происхождения. Но в основном это фармакологические средства - обезболивающие и снимающие воспаление. А вот собственно лечащих болезнь методов не так много. Причем обычно они помогают «выборочно», а для ряда людей вообще оказываются малоэффективными. Эти методы (как уже говорилось, к сожалению, не дающие универсального эффекта) - мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика, гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, вытяжение на специальных столах или койках, пчелиный яд и некоторые другие. Когда остеохондроз осложнен грыжей межпозвонковых дисков, врачи отправляют пациента на операцию. До недавнего времени в ходе этой хирургической процедуры ломали позвонок (!), чтобы добраться до грыжи. Сейчас все шире распространяется лазерная медицина, которая позволяет не прибегать к разрушению позвонка. Но и при современном лечении часто происходят рецидивы, то есть повторно образуются грыжи, причем в некоторых случаях с еще более тяжкими последствиями, чем при первичных грыжах.

Для выправления искривления позвоночника при сколиозе официальная медицина предлагает ортопедический корсет, физиотерапию и жесткую постель; в случае травмы шейного отдела - гипсовый воротник.

Какая бы конкретно дисфункция у вас ни диагностировалась, в дополнение к основному лечению вам пропишут лечебную физкультуру и напомнят об умеренном питании, здоровом образе жизни и... что в случае хирургических вмешательств, когда болезни заходят далеко, стопроцентных гарантий положительного исхода медицина пока не дает. Официальная медицина утверждает: любое заболевание позвоночника и суставов - это практически навсегда. Можно более или менее поддерживать организм лечением и профилактикой, но шанс закончить жизнь инвалидом все равно достаточно велик.

Почему во многих случаях традиционная медицина оказывается бессильна в лечении заболеваний и травм позвоночника, как и других органов и тканей нашего организма, даже при всей современной научной и технической вооруженности? Вопрос непростой, и все же как минимум одна из причин на сегодняшний день достаточно очевидна. Дело в том, что официальная медицина как система нацелена на лечение заболевания - описанного, классифицированного, против которого создан целый арсенал всевозможных средств и придумываются все новые. Остается диагностировать недуг с максимально возможной точностью - и выдвинуть против него всю «тяжелую артиллерию» современных медицинских средств...

А ведь еще Гиппократ учил лечить не болезнь, а больного. Врачи древности понимали, что конкретный случай заболевания имеет множество оттенков и причиной его служит общее состояние человека, неразделимое на духовное и физическое. Исстари на том же основывались способы народного лечения, а сегодня тех же взглядов придерживается так называемая нетрадиционная медицина. При всем различии методов и подходов общей чертой многих систем нетрадиционной медицины является цельный подход к человеку и понимание огромной роли его духовной сферы, эмоций, психики и воли в состоянии здоровья. Болезнь на физическом плане является отражением тех процессов, что происходят на более тонких, энергетических уровнях. И лечение поэтому следует начинать с них. Одними таблетками, скальпелями и даже самыми современными приборами в большинстве случаев удается только задержать прогрессирование болезни либо вызвать ее развитие в другом органе или части тела, поскольку главная причина недуга оказывается не устранена.

Воздействовать через психику и волю на тело, на самые материальные физиологические процессы в организме учит целый ряд систем. Причем их создатели и сторонники демонстрируют удивительные случаи исцеления не только заболеваний, имеющих наследственную «подоплеку», - нарушения процессов развития клеток, обмена веществ, выработки гормонов в организме и т. д. Оригинальные методики оздоровления не раз демонстрировали подлинные чудеса в случаях безнадежных с точки зрения официальной медицины заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Так, эффективные способы нетрадиционного лечения и сохранения здоровья позвоночника предложили Поль Брэгг, Кацудзо Ниши, Юрий Хван и многие другие.

Некоторые методики «альтернативной» медицины для лечения опорно-двигательного аппарата

ФОРМУЛА БРЭГГА: здоровый позвоночник = упражнения, поддерживающие осанку, + правильное питание + полноценный отдых

Поль Брэгг прославился благодаря своей системе лечебного голодания, однако его интересы в области медицины и изучения человеческого организма были очень широки. В результате многолетних исследований он пришел к выводу, что здоровье человека определяется в первую очередь состоянием позвоночного столба. Именно Брэггу принадлежит знаменитое высказывание: «Позвоночник - это вешалка всех болезней». В соответствии со своей концепцией здоровья и болезней Брэгг огромное внимание уделял способам сохранения и восстановления функций позвоночника.

Начиная первые опыты оздоровления на самом себе и своих родных, позднее он стал известен тем, что лечил растяжения, последствия автомобильных аварий, травмы - в частности, спортсменов, наблюдая которых медики лишь качали головами. Поль Брэгг разработал уникальную «Программу по оздоровлению позвоночника», которая получила широкое признание потому, что сам создатель являл блестящий пример ее эффективности. С детства он обладал очень слабым здоровьем, перенес множество болезней и не понаслышке знал, что такое боль и страдание. Но благодаря своим разработкам, а также сильному характеру и неукротимому желанию стать здоровым он не только навсегда избавился от болезней, но и прожил долгую активную жизнь. Он погиб в возрасте 95 лет, накрытый гигантской волной во время занятий серфингом.

Система Брэгга по восстановлению гибкости позвоночника уникальна своей простотой и доступностью людям всех возрастов. Он разработал методику, строящуюся на трех «китах»: регулярные физические нагрузки, правильное питание, хороший отдых. В комплексе все это помогает восстановить подвижность межпозвоночных дисков, избежать остеопороза и отложения солей.

Основой методики являются всего 5 несложных упражнений: подъем таза выше уровня головы из положения лежа на животе, подъем с опусканием на правый и левый бок, подъем таза вверх из сидячего положения с упором на руки за спиной, подтягивание подбородка к согнутым коленям, хождение на выпрямленных руках и ногах одновременно.

Брэгг рекомендовал также следить за правильностью осанки и сидеть на жестких сиденьях так, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула. Регулярные занятия в совокупности с оздоровительным голоданием, здоровым питанием, активным образом жизни и умением сохранять положительный настрой подарили великолепное здоровье и долголетие самому Брэггу и тысячам его последователей.

ФОРМУЛА НИШИ: здоровый позвоночник = жизнь по законам природы + выполнение «Шести правил здоровья»

Знаменитая система здоровья японского ученого Кацудзо Ниши - не просто комплекс правил и упражнений, а целая философия. Он свел воедино многие элементы самых разнообразных практик, которые на выходе образовали целостную систему, учащую жить согласно законам природы. Сам Ниши не был по образованию врачом, но был хорошо «знаком» с медициной, поскольку с самого детства отличался крайней слабостью и болезненностью. Когда Ниши был ребенком, медики дали неутешительный прогноз, исследовав особенности его организма: они полагали, что этот мальчик вряд ли проживет более 20 лет. Оставалось либо покориться скорбному приговору и ждать смерти, опустив руки, либо приложить максимум усилий, чтобы ее отменить. Ниши выбрал второе, он решил выжить и стать здоровым человеком. Занимаясь поиском универсального рецепта здоровья, он знакомился с оздоровительными системами и философиями разных стран и культур. В результате Ниши осознал, что не существует болезней отдельно взятых органов, - все они являются следствием патологических изменений физиологических и энергетических систем организма, и одной из причин их возникновения является моральное истощение.

Опираясь на эти представления, он создал концепцию оздоровления, известную как система здоровья Ниши. Она построена на определенных философских взглядах («законы жизни управляют законами здоровья») и принципах натуральной гигиены. В ее основе лежит убеждение, что организм - это единая саморегулирующаяся система, способная самостоятельно восстановить нарушенные функции и преодолеть болезнь. Для этого необходимо не мешать внутренним силам организма работать правильно - то есть способствовать оздоровлению и повышению продолжительности жизни, прислушиваться к ним и стимулировать их. Именно в способах такой стимуляции и заключается система Ниши.

Она основана на «Шести правилах здоровья», которые помогают не только укрепить, но и восстановить здоровье, в первую очередь - позвоночника. Вот эти правила:

■ твердая ровная постель;

■ твердая подушка под шеей;

■ регулярное выполнение упражнения «Золотая рыбка» (самовытягивание лежа на спине);

■ регулярное выполнение упражнения для капилляров (лежа на спине, поднять руки и ноги вверх и синхронно трясти ими);

■ регулярное выполнение упражнения «Смыкание стоп и ладоней» (лежа на спине, соединить подошвы стоп и ладони, давить ими друг на друга);

■ регулярное выполнение упражнений для спины и живота (раскачивания, повороты шеей и корпусом тела, сидя на полу на коленях и пятках).

Этим упражнениям может научиться любой, даже физически неподготовленный человек. Они сочетают в себе знания, составляющие основу многих учений о питании, дыхании, движении, физической культуре и водолечении, и заключают в себе все необходимое для того, чтобы восстановить позвоночник и вернуть ему утраченную гибкость, выносливость. Кроме того, эти упражнения оказывают комплексное оздоравливающее воздействие на весь организм.

ФОРМУЛА ХВАНА: здоровый позвоночник = регулярная тренировка разных его отделов

Юрий Хван - создатель оригинальной системы здоровья и руководитель школы единоборств Сам Чон До, название которой означает «путь тысяч упорных». Он учит приходящих к нему не только упражнениям и правильному образу жизни, но и созданию позитивного внутреннего настроя, улыбке и смеху. Хван разработал специальный комплекс упражнений для позвоночника. Опыт сотен тысяч последователей метода Ю. Хвана убеждает, что восстановить здоровье и душевное равновесие в короткие сроки можно. Упражнения школы Сам Чон До просты, но необычайно эффективны. Основную их часть можно делать на работе, прогулке, в транспорте и т. д., затрачивая всего 10-15 минут в день. Необходимо лишь регулярно заниматься, не откладывая гимнастику «на завтра», и относиться к выполнению упражнений вдумчиво, сознательно.

Особенность комплекса упражнений Ю. Хвана состоит в том, что в каждый момент времени задействуется только один из отделов позвоночника (шейный, верхнегрудной, нижнегрудной или поясничный), прочие же остаются неподвижными. Выполнение всех упражнений комплекса позволяет активизировать работу позвонков и межпозвоночных дисков в каждом из них за счет основных движений: разгибание - сгибание, распрямление - сжатие, раскручивание - скручивание. Выполнение упражнений связано с представлением образа того или иного предмета, животного («Заборчик», «Черепаха», «Сова», «Малые весы», «Пружина» и т. д.). Ю. Хван считает, что подражание быстрее сухих указаний позволяет уловить суть выполняемого упражнения.

Особенности нетрадиционного подхода к оздоровлению организма и его отдельных систем

Нетрадиционные подходы в медицине объединяет то огромное значение, которое придается в излечении организма человека психике и воле человека. Эти системы для эффективности предполагают объединение усилий духа (регулярность в упражнениях и практиках, особый настрой при выполнении упражнений) и сознания (четкое представление цели, понимание причин болезней и встающих задач). Известные случаи удивительных, почти чудесных выздоровлений, как правило, бывают связаны с напряжением всех духовных сил, с огромным желанием превозмочь судьбу и стремлением к цели. Эмоциональный подъем или концентрация сил в связи с тяжелыми испытаниями мобилизуют человеческий организм, позволяют ему «забыть» о болезнях, быстрее и легче преодолевать их. Наше тело обладает огромными резервами, которые раскрываются в экстремальных ситуациях. Зачастую мы сами не представляем, какие силы в нас таятся. Статистика подтверждает, даже с учетом неполноты данных, что в тяжелейшие годы Великой Отечественной войны советские граждане болели намного реже, чем до этого, и выздоравливали быстрее. Раненые возвращались на фронт в два раза быстрее, чем в период Первой мировой войны.

Во время блокады Ленинграда жившие в осажденном городе люди практически не болели простудными заболеваниями - это при том, что первая блокадная зима была одной из самых холодных в XX в.: температура воздуха в январе не поднималась выше отметки - 13 °С, в основном же мороз достигал 34-35 °С, дули пронизывающие ветры. Что помогало ослабленным голодом ленинградцам избегать простуд? Все их физические и духовные силы были мобилизованы на борьбу с гораздо более страшным врагом, нежели холод, ветры, простуда, а помыслы - устремлены к победе. И этот настрой на победу был настолько мощным, что все прочее отходило на задний план. У человека была одна задача - выжить любой ценой назло врагу и одолеть его. Что по сравнению с этим значила какая-то простуда?

Также замечено, что редко болеют люди целеустремленные, одержимые идеей, занятые научным поиском, спортом, предпринимательской и любой другой деятельностью, которой отдаются целиком, вкладывая в нее все силы и находя в ней смысл жизни. Роль психики, эмоций и волевого начала здесь настолько очевидна, что даже многие врачи, придерживающиеся традиционных взглядов, считают: во главу угла медицины будущего лягут исследования психических механизмов выздоровления.

Мы действительно можем управлять своим здоровьем. Зачастую, уверившись, что болезнь неизлечима, человек позволяет себе сдаться, умереть. Но вера в исцеление производит обратный эффект - люди излечиваются и встают на ноги тогда, когда врачи «махнули на них рукой». Подчас из отдельных случаев «чудесного» выздоровления и возвращения к жизни вырастают целые системы восстановления подорванного здоровья. И создают их люди, не имевшие раньше отношения к медицине. Но жизнь заставляет их бороться с болезнью, и они мобилизуются и побеждают ее, а потом делятся опытом с другими. И их личный опыт выздоровления и победы над болезнью становится, с одной стороны, важным прецедентом, а с другой - бесценным примером правильной стратегии и тактики борьбы с недугом.

Так, широко известна история Юрия Власова. Тяжелоатлет с мировым именем, двукратный олимпийский чемпион, он одержал много громких побед и был кумиром миллионов. Однако после ухода из большого спорта Власов не мог найти себя в новой жизни, ощутил себя ненужным, у него развилась глубокая депрессия. Вскоре привыкший к колоссальным нагрузкам организм, выбившись из привычного ритма тренировок, перестал нормально работать, его начали терзать многочисленные хвори. Спортсмен, один из сильнейших людей планеты, ощутил себя настолько беспомощным, что не мог даже встать с постели. Это только усугубляло внутренний кризис. Собственное будущее рисовалось ему в самых мрачных красках, и собственные предвидения сбывались шаг за шагом.

Мы не знаем, когда и как это произошло. Но однажды Власов четко осознал, что любая мысль влечет «последствия». Состояние ума каким-то образом влияет на состояние организма. «Черная», негативная мысль разъедает волю, питает энергию болезни, отравляет организм, точно сильнейший яд. Уныние убивает жизнь. И тогда Власов сделал вывод: нервное напряжение и недостаток нагрузки, движения привели его в конечном счете к такому тяжелому состоянию. Значит, выйти из него можно, пользуясь средствами противоположного характера: настроем на выздоровление и движение, физическими нагрузками. Он знал, что ему предстоит долгая кропотливая работа, заранее настроился на серьезный труд, но при этом не допускал и тени сомнения, что сможет поставить себя на ноги. Занятия начались с самых простых упражнений, смешных для здорового человека: бывший спортсмен постепенно разрабатывал мышцы, учился вставать, ходить, подниматься по лестнице. Боль была очень сильной, но упорство и воля - еще сильнее. Медленно, по капле здоровье стало возвращаться. Преодолев болезнь, Юрий Власов написал знаменитую книгу «Себя преодолеть», которая быстро завоевала популярность у миллионов читателей.

Не менее показателен пример штангиста и олимпийского чемпиона Василия Алексеева, который сумел восстановиться после тяжелейшей травмы. Его жизнь - образец мужества и величия человеческого духа, который не сломили страдания и невзгоды.

Самая же известная система реабилитации людей, перенесших тяжелейшие повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата, в основу которой лег собственный трагический и мужественный опыт создателя, без сомнения, принадлежит Валентину Дикулю.

Именно эта система здоровья является сегодня ключевой в плане обобщения положительного опыта, накопленного официальной и альтернативной медициной. Валентин Дикуль, борясь с последствиями серьезнейшей травмы, познакомился практически со всеми известными методиками лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Он собирал свое знание буквально по крупицам, используя любые возможности пополнить их «копилку».

Система Дикуля, хоть и дает порой просто фантастические, не укладывающиеся в голове результаты, - не шаманство, не оккультное действо. Она имеет строгое научное обоснование, построена на фундаменте точных данных физиологии, химии, физики. Победив свою болезнь, Дикуль стал помогать другим встать на тот же путь к здоровью, которым прошел сам. Его стали называть целителем, врачом. И это справедливо, ведь Дикуль узнал о медицине так много, так много изучил и в теории, и на практике, что совершенно закономерно перед ним открылось новое поприще, на которое он сознательно вступил, чтобы помогать людям, близким к отчаянию.

Феномен Дикуля изучается научно-исследовательскими институтами по всему миру, его революционные находки апробируются в ведущих медицинских учреждениях России и за рубежом. Автор методики в буквальном смысле слова поставил на ноги и себя, и тысячи своих пациентов и последователей. Все они единодушно утверждают: главное - настрой, дух, целеустремленная настойчивость и терпение. Именно эти качества - залог быстрого и полного выздоровления.

Практические и теоретические разработки Валентина Дикуля, без сомнения, войдут в классику медицины будущего. Потому что именно он показал всему миру: воля человека, опирающаяся на научный поиск, способна преодолеть самую тяжелую болезнь.

Мы с нетерпением ждем статей, книг этого замечательного человека, который одним из первых заложил подлинный фундамент новой медицины опорно-двигательного аппарата.

На страницах этой книги мы предлагаем вам краткий обзор системы Дикуля. Надеемся, что эта книга наполнит вас оптимизмом, нацелит на поиск своего пути к жизни, к здоровью. Всем, кто нуждается в индивидуальных консультациях, более детальном знакомстве с системой В. Дикуля, мы рекомендуем обратиться в Медико-реабилитационные центры под руководством В. И. Дикуля «Беляево» (т. 495-779-25-25) и «Лосиный остров» (т. 495-188-58-01) в Москве, а также на сайт http://www.dikul.net.

Феномен Дикуля

Валентин Дикуль - человек-легенда. Имя Дикуля известно всему миру, оно - символ величайшей силы духа и несгибаемой воли. Именно эти качества помогли Валентину Дикулю преодолеть тяжелейшие испытания, посланные судьбой. Он не просто поборол физическое увечье, он создал уникальную систему излечения болезней и травм опорно-двигательного аппарата. Его система помогла и продолжает помогать тысячам человек во всем мире. Тем, кто попал в беду, кто был близок к отчаянию.

Дикуль доказал: перед человеческим мужеством отступают самые тяжелые недуги. Нужно сконцентрироваться на желании жить, быть здоровым - и самая страшная болезнь отступит.

Система Дикуля предназначена для возвращения здоровья людям, имеющим серьезные повреждения позвоночника и конечностей. Как терапевт Валентин Иванович Дикуль уже много лет работает с тяжелыми больными, которым не в силах помочь официальная медицина. Дикуль почти два десятка лет бессменно возглавляет Российский центр реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича, Медико-реабилитационные центры «Беляево» и «Лосиный остров» в Москве. Помимо лечения, в них обучают самих пациентов, специалистов и всех желающих оригинальным способам борьбы с разными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и последствиями травм. Среди пациентов этих центров и те, кто страдает более легкими формами заболеваний опорно-двигательного аппарата, и те, кто заботится о сохранении здоровья, особенно при спортивных перегрузках, - тяжелоатлеты, поклонники бодибилдинга, цирковые артисты-«силовики».

Методика Дикуля проста и действенна. Для занятий по его системе требуются несложные тренажеры или элементарные приспособления, которые можно изготовить самостоятельно. Упражнения на тренажерах не требуют значительных усилий и могут выполняться людьми всех возрастов, любого уровня физической подготовки и состояния здоровья. Ведь система изначально создавалась для тех, кто утратил способность двигаться, и потому является едва ли не самой «щадящей» среди известных.

Систему Дикуля используют для восстановления после переломов и травм костей рук, ног, позвоночника, тазобедренных суставов и верхнего плечевого пояса, а также для профилактики всего спектра болезней опорно-двигательного аппарата (включая сколиоз, остеохондроз, ревматизм, артриты и т. д.).Давайте вместе шаг за шагом познакомимся с этой уникальной системой реабилитации и оздоровления опорно-двигательного аппарата, которую по праву можно считать важнейшей составляющей кода Дикуля. Что входит в него наряду с методиками?

Безоговорочная вера в принципиальную возможность любого человека возвыситься над своей болью, преодолеть ее.

Несгибаемая воля к победе.

Железная дисциплина.

Стопроцентный настрой на успех.

Овладеть кодом Дикуля - значит не просто научиться выполнять упражнения. Это значит сказать решительное «нет» болезни, взять судьбу в свои руки, стать Хозяином своей жизни, изгнать из нее недуги, доказать себе и всему миру: невозможное - возможно, ПОТОМУ ЧТО МНЕ ТАК НАДО, ПОТОМУ ЧТО Я ТАК ХОЧУ.

Как говорит пословица, не боги горшки обжигают. Все, что от вас требуется, это желать себе выздоровления, полного и безоговорочного. У вас все есть для этого: воля, разум, умение концентрироваться. У вас получится, потому что Валентин Дикуль уже проложил для вас тропинку в здоровье. Следуйте по ней, закалите свою веру, добейтесь, казалось бы, невозможного!

* * *

Приведенные в книге комплексы упражнений и рекомендации предназначены для укрепления организма, профилактики болезней скелета и постепенной разработки конечностей, утративших подвижность вследствие травм.

Однако имейте в виду, что настоящая книга не является самоучителем по исцелению всех повреждений и хворей позвоночника. Активная самодеятельность в этой области не рекомендуется никем, в том числе и В. И. Дикулем. Любой случай заболевания или травмы - особый. Обращения к специалистам никакие советы и рецепты заменить не могут. Наша книга должна восприниматься вами как руководство к действию. Если вы или ваши близкие попали в сложную ситуацию, не отчаивайтесь, не опускайте рук, не верьте в безысходность любого диагноза! Посетите специалиста, чтобы получить этот самый диагноз, выслушайте его рекомендации. Можете обратиться в один из центров Дикуля. Там для каждого пациента разрабатывают индивидуальную систему тренировок, мышечные стимуляторы, конструкции тренажеров. Вам составят лечебные мази, которые помогут побыстрее встать на ноги, дадут самые исчерпывающие консультации.

Вы сможете заниматься дома самостоятельно. Вы сможете помочь себе, вытащить себя. Вы сделаете это, потому что перед вами - замечательный пример, которому надо соответствовать. Это - Валентин Дикуль, победивший вынесенный ему приговор! Боритесь за себя, за свое здоровье, за свою судьбу. Будьте настойчивы и целеустремленны!

Вехи создания системы – этапы жизни Валентина Дикуля

Валентин Дикуль появился на свет 3 апреля 1948 года в городе Каунасе тогдашней Литовской ССР. Родился недоношенным, чуть больше килограмма весом, выходить его удалось с огромным трудом. Мальчик в раннем возрасте остался сиротой и в семь лет стал воспитанником детского дома в Вильнюсе, затем - в Каунасе.

Об имени будущего чемпиона: украинская фамилия отца писалась как «Дыкуль», но в литовском языке отсутствует звук «ы». В период мыканья по детским домам Вильнюса и Каунаса, а затем житья у бабушки он звался Валентинасом Дикулисом. И только позже стал величаться Валентином Дикулем.

В книге «Разорванный круг», созданной вместе с А. Г. Елисейкиным, Дикуль писал: «...Наше сиротское поколение росло слишком свободолюбивым, чтобы покорно сносить побои и унижения и ходить по струнке. И что поразительно: в нас жило чуть ли не врожденное чувство справедливости. Истинно мужской справедливости». «В наших детских душах горел огонь самостоятельности и свободы, пылала жажда мести. Каждого из нас коснулся нож войны, который резал по живому. Мы мечтали о суворовском училище, чтобы затем стать офицерами, и если опять начнется война...»

Дикулю было 10 лет, когда он впервые побывал на представлении цирка шапито. Именно тогда он понял, что это - его судьба.

Много лет спустя народный артист Дикуль напишет: «Иногда говорю о себе, что я родом из цирка. Хотя предки мои не имели к цирку никакого отношения. ...В детдоме я существовал, а по-настоящему жил, лишь убегая в цирк. Значит, я родом из цирка».

Он начал готовиться к цирковой карьере. Занимался эквилибром, акробатикой, жонглировал, даже придумывал фокусы. Цирковые артисты, с которыми удавалось контактировать во время гастролей цирка, делились умениями, подбадривали при неудачах, объясняли главные правила своего искусства: нужно быть гибким и растянутым, падать - безопасно для себя, научиться чувствовать каждую мышцу своего тела. Дикуль тренировался и вновь и вновь пытался поступить учеником в шапито, в цирковое училище. Однако мастерство требовало шлифовки. Долгое время он не мог достичь необходимых для профессионала высот.

Наконец мечта его осуществилась: Валентин Дикуль стал воздушным гимнастом.

Однако ему не суждено было остаться воздушным гимнастом. Во время концерта в каунасском Дворце спорта в 1962 году 15-летний Валентин Дикуль успешно отрабатывал свой «воздушный» номер на 13-метровой высоте. И тут произошло страшное: лопнул штамберт - стальная перекладина, на которой крепились аппаратура и страховка. Вместе с оборудованием юноша рухнул вниз, не успев сгруппироваться. Затем - неделя без сознания в реанимации городской клинической больницы. Чтобы прийти в себя, потребовалось около 3 месяцев. Был поставлен диагноз - компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно-мозговая травма, около 10 локальных переломов. В результате - полная неподвижность тела ниже пояса, утрата чувствительности. Прогноз был неутешительным: оставшаяся часть жизни пройдет в инвалидной коляске.

Валентин Дикуль не сдался, он твердо решил, что вернется и к полноценной жизни, и к цирковому искусству. В своей книге он написал об этом во всех смыслах переломном моменте своей жизни: «Не уверен, что превозмог бы неподвижность, будь мне лет тридцать. Скорее всего, не сумел бы психологически перешагнуть через закостеневшее в сознании, что возможно, а что невозможно. Но лет мне, непоседе, было ровно вполовину меньше, по характеру я оставался детдомовцем, а нам судьба никогда и ничего не преподносила на блюдечке с голубой каемочкой - мол, бери, глотай». Поставив перед собой цель - добиться реабилитации любыми способами, Дикуль начал планомерную работу.

Сперва он начал поднимать все, до чего мог дотянуться (например, стул), отжиматься как мог - перекатываясь на живот и качая мышцы рук, груди и спины. Товарищи из цирковой секции принесли резиновый жгут, заменяющий эспандер, и гантели. Он занимался по 5-6 часов ежедневно. Торс укрепился. Ноги не действовали.

«Оживить» ноги для Дикуля было мечтой, абсолютно несбыточной с точки зрения врачей того времени. С точки зрения медицины это было просто невозможным. Дикуль не сдавался. Штудировал книги по анатомии и физиологии. Тренировался, думал, пробовал. Настойчиво, яростно, целеустремленно.

Именно в этом время появилась идея, ставшая в дальнейшем основой его системы реабилитации: неработающим частям тела нужно движение. Причем движение полного цикла, при котором выпрямление и сокращение мышц происходит до конца. Вначале он привязывал к ногам веревочки, пропускал под дугу кроватной спинки и тянул за них, пытаясь заставить конечности двигаться хотя бы таким образом. Затем были придуманы приспособления - грузы, противовесики, спинка кровати играла роль блока. Потом с помощью друзей установил над кроватью систему блочных устройств на подшипниках.

Дикуля, проведшего 8 месяцев в больнице, выписали инвалидом первой группы, который мог передвигаться только в инвалидной коляске. Ему было 16 лет.

Судьба не стала разлучать Валентина и цирк. Удивительно, но в скором времени ему удалось стать руководителем циркового кружка при Дворце культуры профсоюзов. Сам экзаменовал и придирчиво отбирал ребят для своей студии.

Дикуль продолжал упорные тренировки. Ценой огромных усилий ему удалось покинуть коляску и встать на костыли. О годах ежедневной, ежеминутной работы над собой Дикуль позже коротко скажет: «Все силы уходили на то, чтобы встать на ноги. Каждый день экспериментировал над собой. И сейчас, когда путь этот выстрадан мною "от и до", когда создана научно обоснованная система восстановления, я вижу, сколько в свое время переделал лишнего. Но иначе и не могло быть. Ведь тогда никого не было рядом - ни врача, ни шамана, - кто мог бы дать единственно верные рекомендации: делай то-то и то-то и получишь такой-то эффект».

На шестой год после травмы Дикуль вывез свой самодеятельный цирковой кружок на школьные каникулы в город Ниду. Разбив палаточный городок, сделали маленькую арену и репетировали с утра до вечера. Внезапно у руководителя подскочила температура, тело отказывалось повиноваться, ощущалось острое жжение в позвоночнике. Страшная боль ломала суставы, разрывала судорогами мышцы. То и дело он терял сознание, приходя в себя, не узнавал окружающего. Больной в беспамятстве метался по кровати, ребятам приходилось наваливаться ему на руки, чтобы не дать упасть на пол. Врачи не отважились забрать его в больницу - а вдруг не выдержит транспортировки? Да и диагноз был неясен. Кризис наступил на третий день. Валентин Иванович пришел в себя. Чувствовал такую слабость, что; не мог даже говорить.

Однако уже через сутки он попробовал встать на костыли. И вдруг почувствовал мышцы своего бедра, слабую, но работу коленных суставов. Это была победа! Функции спинного мозга восстанавливались. А уже через 2 недели (обычно срок подобной реабилитации занимает несколько месяцев) он отбросил костыли и передвигался, опираясь на две легкие палочки.

Еще семь месяцев Дикуль проходил сначала с палочками, потом - с тростью, продолжая руководить любительским цирковым кружком и... готовя свой цирковой номер. Он понял, что станет силовиком. Но силовику нужны крепкие ноги и спина. Пришлось пересмотреть систему упражнений, ориентируя ее уже не на больного, а на здорового человека, который намерен стать еще здоровее и сильнее во много раз. Так закладывались основы второй части системы, позволяющей не только встать на ноги и укрепить здоровье, но и достичь выдающихся результатов в «силовых» видах спорта.

И вот в 1970 году настал наконец день, когда Валентин Иванович снова оказался на цирковой арене! Зрители рукоплескали небывалому силачу, даже не подозревая, что перед ними недавний инвалид-«колясочник». Состоялось официальное «рождение» силового жонглера В. И. Дикуля.

Трюки его с течением времени усложнялись. Он жонглировал пушечными ядрами - металлическими шарами весом по 45 килограммов, подбрасывал их вверх и «принимал» на предплечье. Затем в воздухе начинали мелькать 80-килограммовые гири. Раскручивал перед лицом, как пропеллер, штангу в 120 кило со сверкающими золотом шарами на концах грифа. Стоя на борцовском «мосту», с упором головой и ногами, держал на себе тонну - две штанги и шесть человек! На его груди устанавливали наковальню, и двое сильных мужчин с размаху били по ней кузнечными молотами. Потом Дикуль проносил по кругу брыкающуюся лошадь... За одно 20-минутное выступление, силач, напоминающий внешне былинного богатыря, поднимал тяжести общим весом почти 12 тонн!

Во время представлений на стадионах он сдерживал на тросах две легковые автомашины, стартовавшие в разные стороны. Позже создал еще один номер с автомобилем - удерживал его на плечах.

30 декабря 1999 года Валентин Дикуль в присутствии журналистов, нескольких десятков зрителей и официальных комиссий в России двух книг - рекордов Гиннесса и рекордов планеты - выполнил три упражнения из программы классическое го силового троеборья. Результат ошеломил всех: приседание со штангой на плечах - 450 кг, жим лежа - 260 кг, становая тяга (распрямление тела со штангой в руках) - 460 кг. Суммарно им было поднято 1170 кг при собственном весе в 121 кг. Это на 70 килограммов превышало установленный paнее мировой рекорд - притом, что возрастом «молодой» рекордсмен по спортивным меркам давно относился к ветеранской категории.

Доктор Дикуль

Многие знали, что Дикуль вытащил сам себя поднял на ноги после безнадежной травмы. Когда возникали проблемы со спиной, люди часто обращались к нему. И он всегда помогал: советом, сеансом массажа, рекомендовал комплексы определенных упражнений. О нем стали говорить как о «целителе». Но приемы он вел неофициально, прямо в цирке (работал тогда в двух московских цирках - на Цветном бульваре и на проспекте Вернадского).

В 1978 году приказом Министерства здравоохранения СССР В. И. Дикулю было разрешено апробировать свою методику официально. Его направили в больницу им. Бурденко, где он начал вести регулярный прием. Через 5 лет работы была созвана комиссия для оценки результатов. По результатам было выдано разрешение на лечение и реабилитацию по методике В. И. Дикуля больных со спинномозговой травмой шейного, грудного и поясничного отделов, а также больных с последствиями детского церебрального паралича и открыто спец-отделение в больнице им. Бурденко.

В 1988 году постановлением правительства СССР Дикуль был назначен директором Всесоюзного центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича, который открылся 1 января 1989 года. В настоящее время под личным руководством В. И. Дикуля работают четыре российских Медико-реабилитационных центра - два в Москве, по одному в Иркутске и Тольятти. Ведет прием он и еще в двух больницах Москвы, госпитале ГУВД, институте нейрохирургии им. Бурденко. Методику Дикуля используют более тысячи практикующих врачей в России и за границей. Его центры функционируют в США, Японии, Италии. Сам он регулярно выезжает за рубеж для консультаций больных, обучения медперсонала, контроля за хозяйственной деятельностью. Всего он руководит двенадцатью центрами по всему миру.

Официальное признание цирковых и терапевтических заслуг Валентина Дикуля совпало по времени с перестройкой в нашей стране, когда его наградили медалью «Преодолей судьбу».

В 1988 году ему было присвоено звание народного артиста РСФСР. В. Дикуль - народный депутат СССР первого созыва. За вклад в развитие медицины награжден орденом Трудового Красного Знамени, медалями и грамотами правительства СССР и России, за вклад в космическую медицину - медалью имени Ю. А. Гагарина. Лауреат премии им. М. В. Ломоносова за выдающийся вклад в развитие науки и образования и пр. и пр.

С 1991 по 1993 год В. Дикуль вел передачу на центральном телевидении о помощи больным с нарушениями опорно-двигательного аппарата и болями в спине. 2001-2003 - аналогичная передача на ТНТ. Всего о Дикуле, его методике и лечебных учреждениях снято 57 документальных и научных фильмов кинематографистами разных стран.

Достижения в научной сфере: Дикуль - автор около 100 научных публикаций, участник многих международных симпозиумов по вопросам лечения и реабилитации неврологических больных; в 1995 году - защита кандидатской диссертации, в 1999 году - присвоение звания доктора биологических наук и ученой степени профессора философии Бельгийской академией наук. Дикуль - академик Международной академии информатизации, действительный член Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка.

На вопрос об оценке своего жизненного пути Дикуль отвечает: «У меня трудная жизнь - и была, и есть. Но я - счастливый человек. Счастье заключается в том, что я могу помогать людям». Система Дикуля неотделима от его жизненного подвига.

В завершение рассказа о ее создании приведем главное правило доброго богатыря, доктора, почти волшебника, которое сам он считает залогом успеха.

Каждый человек может сделать все, что в его человеческих силах. Абсолютно все. Только поверьте в себя. И обязательно доведите до конца начатое, как бы трудно и тяжело вам ни было. И вы победите. Обязательно победите.

Расшифровываем код

Если нельзя, то значит - можно!

Заболевания опорно-двигательного аппарата терзают главным образом позвоночник - от шейного до крестцового отдела и суставы нижних конечностей (см. Приложения).

Медицина предлагает три пути, или этапа, лечения этих недугов:

· всевозможная терапия, от мануальной до таких современных разновидностей, как лазерная, или «экзотических», как электрофорез раствором новокаина, вкупе с лечебной физкультурой и всякими водными процедурами;

· фармакологический путь - прием лекарств и введение их в суставы инъекциями;

· если не помогают два предыдущих - хирургические методы устранения особо тяжких последствий, особо не влияющие на их причины.

Было бы неверным утверждать, что официальная медицина абсолютно погрязла в собственных правилах, утвердившихся взглядах, хотя отчасти это может быть справедливо. Нет, она развивается.

Но при этом продолжает считать своей целью излечение болезни с использованием мощнейшего арсенала средств, которых с каждым годом становится все больше и больше. Сам пациент при этом остается где-то на периферии, становясь для доктора всего лишь носителем недуга.

Принцип «лечить не болезнь, а больного» провозглашается регулярно, только вот классическая медицина на деле с ним «плохо дружит». Она редко придает значение личности больного, силе его духа, внутреннему настрою в борьбе с болезнью и решимости преодолеть ее. Слишком велик груз накопленных предшественниками знаний, которые вынужден усваивать каждый врач, инерция преодолевается с трудом.

Между тем именно от воли человека победить недуг зачастую зависит победа над ним.

* * *

Классическая медицина категорически отвергала возможность восстановления после такой травмы, которая была получена Дикулем. Классическая медицина даже не предполагала, что человек может сам себя вылечить после тяжелейшей травмы! А он взял и вернулся к жизни! Приговоренный врачами к пожизненному сидению в инвалидной коляске, вопреки прогнозам врачей, встал, пошел, начал заниматься тяжелой атлетикой, вернулся к выступлениям в цирке! Более того - вдохновил своим примером тысячи последователей, которые, практикуя его метод, тоже встали из инвалидных колясок! Он не поверил приговорам врачей - и победил, не воспользовавшись предложениями медицины, а пойдя наперекор ее заявлениям! Он доказал, что там, где бессильны врачи, не бессилен человеческий дух!

Валентину Дикулю помогли не лекарства, не операции, даже не массаж и физиотерапия, а собственная воля к жизни. Именно она заставляла его изо дня в день, сжав зубы, сконцентрировав силы, бороться со своим приговором. Ему пришлось запастись величайшим терпением, отбросить страхи и сомнения. И он «сделал» своих врачей, которые не верили в то, что он встанет.

Быть может, Валентин Дикуль сумел вылечить себя, а затем и тысячи людей потому, что не был изначально профессиональным врачом, приверженцем методов классической медицины. Он не раздумывал о том, что возможно и невозможно с ее точки зрения, а просто начал бороться с болезнью - и все. Его не интересовало, насколько собственные принципы лечения согласуются с общепринятыми в медицине. И он победил! Создал методику, которая воспринималась многими медиками по меньшей мере как сомнительная. Но какая разница, как ее оценивали, если она работала! Именно благодаря Дикулю тысячи людей, приговоренные классической медициной к пожизненной неподвижности, встали и пошли! Естественно, не сразу - превозмогая боль, отчаяние, собственное бессилие. Но они сделали это. И в этом нет никакой мистики. Это - результаты продуманной стратегии, которая не вписывалась и не вписывается в каноны классической медицины.

Можно предположить, что краткая формула излечения по Дикулю - это: вера в свои силы + воля + постоянная работа над собой + система упражнений, правил и рекомендаций.

Поверить в себя должен сам человек, захотеть выздороветь и принять решение о необходимости целенаправленных планомерных тренировок - тоже. А вот к системе упражнений Дикуля мы сейчас перейдем.

Допустим, у вас специалисты диагностировали болезнь опорно-двигательного аппарата. Резонно возникает вопрос: пренебречь ли полностью советами классической медицины и лечиться по Дикулю или все-таки лучше совмещать разные подходы? Однозначного ответа нет и быть не может. Обратитесь в Центр реабилитации, проконсультируйтесь.

Повторяем, что каждый случай - уникален. Однако:

не торопитесь приобретать и принимать фармакологические препараты, в особенности дорогие; исключение составляют, пожалуй, только болеутоляющие средства , но к ним надо прибегать с тем расчетом, чтобы не «подсесть» на них;

не торопитесь принимать решение в пользу рекомендованной вам операции; исключение составляют операции по жизненным показаниям;

массаж, мануальная терапия, физиопроцедуры, герудотерапия (лечение пиявками), гимнастика - показаны практически всем; если доктор вам их рекомендует, лечитесь с их помощью. Но обращения к системе Дикуля это не отменяет.

Кому адресована система

Прежде всего методика создавалась для реабилитации после спинномозговых травм и борьбы с близкими к ним по ряду признаков следствиями детского церебрального паралича. Потом добавились системы упражнений и способы противодействия различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поскольку при широкой терапевтической практике было невозможно разделять направления работы и тем более отказывать страдающим людям по каким-то «профессиональным» соображениям.

Свою систему Дикуль преподает уже более 20 лет, а реабилитацией больных занимается свыше 30. Благодаря ему снова встали на ноги и получили возможность передвигаться без вспомогательных средств более 4000 пациентов. Еще столько же инвалидов-«спинальников» также обрели возможность двигаться, но с использованием специальных тростей, ходунков и т. п. Результат более чем внушительный. Примечательно, что сам Валентин Иванович не ставит его себе в заслугу и говорит обычно, что не лечит приходящих к нему людей, а помогает излечиться.

Мастер спорта СССР/России, академик Российской Академии Естественных наук Валентин Дикуль требует от своих пациентов долгого и тяжелого труда. Он часто говорит пациентам, что может показать, как делать упражнения, но без желания самого человека успеха не достигнуть. Нужно ежедневно работать, целеустремленно, дисциплинированно, и тогда придет и сила, лишь необходимая для этого. Тогда самый безнадежный больной однажды скажет: «Я сделал это, я могу идти!» И калеки с неизлечимой травмой спинного мозга однажды встают на ноги и делают свои первые шаги.

Помимо людей, страдающих от последствий спинномозговых травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, методика Дикуля «адресована» тем, кто активно занимается тяжелой атлетикой, силовыми видами спорта - профессионально или любительски. Многие атлеты получают травмы, и в первую очередь страдают позвоночник, суставы. В центрах Дикуля проходят реабилитацию спортсмены и цирковые артисты. Многих пациентов, которых привезли когда-то на инвалидных колясках, вдохновляет пример учителя, и они сменяют восстановительные тренажеры на зал атлетической гимнастики.

Руководитель поощряет таких больных, повторяя вновь и вновь: сильным быть нужно. И вместе с тем напоминает каждому, кто берется сразу за тяжелые гантели и гриф штанги: «Эксплуатация собственного тела требует постоянного контроля над эмоциями, и это необходимо знать каждому человеку. К сожалению, большинство людей обращаются с телом как с вечным двигателем, рассчитанным на космические нагрузки. Когда вижу такое, особенно среди молодых, хочется крикнуть: "Опомнитесь, самоубийцы! Тело - друг ваш, а не враг. Помогите самим себе прожить дольше, счастливее и результативнее!"

Нет, не слышат, не хотят понимать. Пока беда не прихватит, не тряхнет так, что мозги зазвенят, и страх - что будет со мною завтра? - не заставит содрогнуться ».

Это цитата из книги «Разорванный круг ». В интервью различным изданиям В. И. Дикуль нередко дает спортсменам советы, основанные на собственном богатейшем опыте, рассказывает о своих подходах к работе с тяжестями, позволивших добиться необыкновенных результатов:

«Здесь нет ничего феноменального. Это сделать может каждый, единственное - нужно иметь железную силу воли, железный характер и цель, которую он действительно хочет достигнуть. И затем очень грамотно и постепенно добиваться ее. Пытаться сделать все быстро, как стараются делать сейчас многие спортсмены, неверно. Существуют системы тренировок, методика. Вообще к тренировкам нужно подходить с научной точки зрения. Просто "вслепую" нельзя. Нужно выстраивать систему тренировок индивидуально для каждого спортсмена. По его характеру, по его мускулатуре, суставам, связкам и т. д. Поэтому подходить к системе тренировок нужно очень серьезно и осторожно. В ином случае можно загубить спортсмена.

Я в неделю провожу пять тренировок; две из них посвящаю проработке мелких групп мышц. Я изолирую базовые, крупные группы мышц и работаю на мелкие, которые выполняют движение базовых мышц. И таким образом я выращиваю не только крупные, основные, но и мелкие, подсобные мышцы. При выполнении движения они могут включиться, но не включаются, потому что действует основная мышца. В этом также заключается секрет моей тренировки. Многие спортсмены их не любят и говорят: "А, они ничего не дадут!" Это ошибка. Эти упражнения мне и дают резервную силу. Да, эти упражнения тяжелые, потому что сопутствующие мышцы слабо развиты. Конечно, с большим весом сразу не потянешь, а они хотят большой вес сразу. Не надо стесняться тренироваться с небольшими весами, с помощью этих упражнений ты разовьешь эту резервную силу, блокируя базовые мышцы. Особую важную роль играет питание. Я говорю, что не надо добиваться большой массы, чтобы поднимать огромные веса, хотя этому мало кто верит».

Как это работает

О том, как складывались основы его методики, Дикуль вспоминает: «В то время, когда я получил травму, разбился, у нас в стране и за рубежом вообще не существовало серьезных систем медицинской реабилитации. Ноги у меня не работали - нижняя часть тела полностью атрофировалась. Какую нагрузку можно дать, когда нервный импульс вообще не проходит? Пришлось самому разрабатывать, как сделать так, чтобы зашевелились ноги. Программа у меня тогда примитивная была, много было ненужного, что мы сейчас уже не применяем. Потом начал разрабатывать методику, как бы обезвесить все части тела, упражняться, как в невесомости в космосе. Придумывал, как выполнять упражнения в так называемом нулевом цикле, то есть делать движение так, чтобы оно у меня не весило нисколько. Получилась специальная блоковая программа - все занятия на блоках с противовесами».

Так родились на свет тренажеры, поначалу имевшие вид самых простых приспособлений, - блоки на подшипниках, крепившиеся к потолку, стенам или самой кровати наполовину парализованного больного. И одновременно целая физиологическая теория, первые идеи которой пришли в голову парню, не закончившему даже полной средней школы. Суть ее заключается в следующем.

По той или иной причине какая-то конечность у человека не действует. Вспомним случай Дикуля: поврежден спинной мозг. Медики разводили руками. Тогда, впрочем, как и сейчас, это считалось неизлечимым. В мучительных поисках будущий доктор наук понял, а потом и доказал на практике: поврежденные мускулы могут «вспомнить» свою работу, если их как бы заново обучить ей. Сам пациент вначале должен вспомнить, какие именно движения он проделывал, как сгибались и разгибались ноги и руки. Но пока эти руки и ноги неподвижны. Как начать ими двигать?

Надо «убрать» вес, скажем, ног. И затем совершать ими движение по естественной траектории, заданной природой. Для этого используются механические устройства и помощь тех мышц, которые активны. Ноги можно поместить в ременные петли, которые посредством блоков связаны тросом; один его конец берет в руки тренирующийся, а второй привязывается к грузу. Потянув за трос, собственные колени медленно поднимаешь вверх и сгибаешь ноги, а когда отпускаешь, они распрямляются. Так руками можно заставить работать мышцы ног.

Вначале груз подбирается так, чтобы ноги (или руки) держались на весу без усилия, затем же вес груза увеличивается и, соответственно, возрастают усилия, которые необходимо затратить на выполнение упражнения. Постепенно вес конечности доводится до нормы. Этот же принцип может лежать в основе и при выполнении упражнений без приспособлений. Например, мышцы живота и спины можно укреплять с помощью активной работы мышц рук, поднимая корпус тела и садясь при помощи рук, а затем возвращаясь в исходное положение, последовательно перебирая руками по веревочной лестнице, подвешенной над кроватью.

Как невозможное превратить в реальность. Объяснение

Если мышца получает импульс из центральной нервной системы, как разрабатывать, тренировать мышцу - понятно. Но что можно сделать, когда этот импульс не проходит к мышцам из-за необратимых органических повреждений? Дикуль нашел ответ на этот вопрос.

Управление позой нашего тела и его движением обеспечивается центральной нервной системой. Импульс идет к мышцам «магистральными» нервными путями. И когда этот путь рвется, то теряется управление мышцами, которые находятся за поврежденной областью. До этих мышц нервный сигнал просто не доходит, и «починить» поврежденные нервы не удается. Вот почему медицина считала невозможным возвращение подвижности ногам Валентина Дикуля.

Однако нервные волокна находятся и в ткани мышц. И Дикуль доказал, что подача нервного импульса в обход травмированного участка - возможна. Возможна именно благодаря тому, что эти нервные волокна мышц «переучиваются». Они обучаются выполнять то, что раньше делали «магистральные» нервные волокна.

Но обучить эти мышцы выполнять несвойственную им работу? Как их перепрограммировать на выполнение новых, совсем несвойственных им задач? И снова ответ на эти вопросы дал Дикуль.

Нужно «переучить» ЦНС работать так, чтобы она «считала»: у нее находятся под контролем все участки, травмированные и нетравмированные, то есть КАК ЕСЛИ БЫ травмы не было.

И это на фоне постоянной работы с неподвижными конечностями. Постепенно нервные окончания в теле «поймут», что от них хотят. И они проведут импульс. Неподвижность отступит!

Это требует воли, упорства, психической работы. Работы не день, не месяц, а иногда - годы! Результат прямо пропорционален качеству такой работы!

Научно принцип звучит так: восстановление двигательных функций происходит за счет компенсаторно-сохранных групп мышц выше уровня очага поражения (обрыва функциональной линии связи). Имеет большое значение, на каком уровне это произошло - поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника. Чем выше расположен поврежденный участок, тем процесс сложнее. Но в любом случае у больного центральная нервная система перепрограммируется так, чтобы восстановить управление обездвиженными после травмы конечностями.

Однако это не все. Без нормальной физической активности и привычных нагрузок мышцы и суставы постепенно бесповоротно деградируют. Если к ним подвести импульс, в обход ли поврежденного участка или напрямую (да-да, клетки спинного мозга все же имеют свойство с годами «выздоравливать», частично или даже полностью восстанавливая свои функции), то этот импульс может быть просто не «услышан»: мышцы могут к тому времени просто атрофироваться!

Именно в поддержании рабочего состояния мышц и суставов после травмы или при заболевании костно-мышечной структуры и заключается второй ключевой момент лечебной методики В. И. Дикуля.

Восстановление по методике Дикуля - процесс долгий, требующий огромной затраты душевных и физических сил. Пациенты трудятся на специальных тренажерах «до седьмого пота», однако и результатов достигают внушительных, получая возможность жить снова практически полноценной жизнью. Метод сложен только в том плане, что все решают воля и твердость самого человека. Ни лекарства, ни сложнейшая компьютерная техника ничего за него не сделают. Наглядные доказательства эффективности - и сам автор, и тысячи поставленных им на ноги людей.

Кроме того, разработанная В. И. Дикулем программа реабилитации сейчас применяется во многих странах, аналогов ей практически нет.

Стоит подчеркнуть ее кардинальное отличие от большинства подходов, принятых на Западе. Там прежде всего «инструментально» оснащают инвалида, решая его бытовые проблемы: как включать свет, свободно передвигаться на электрифицированном кресле по квартире, пересаживаться с использованием подъемных механизмов и т. п. Дикуль считает, что нужно восстанавливать двигательные способности больного, возвращать его к активности, а не стараться облегчить удобствами жизнь инвалида. Пациенты с теми травмами и заболеваниями, которые он берется победить, выходят (чаще выезжают) из лучших западных клиник во всеоружии самых разных аппаратов и приспособлений, как бы «достраивающих» их до здоровых людей. Те, кто проходит реабилитацию в центрах Дикуля и выполняет все предписания, в подавляющем большинстве случаев начинают ходить и делать все необходимое сами!

Упражнения на тренажерах и без них

С помощью блочного устройства
и фантазии можно, не сходя с места,
нагрузить любые группы мышц.

В. Дикуль

Сегодня в центрах В. И. Дикуля лечат все нарушения в работе костно-мышечной системы. Одно из прославленных «ноу-хау» народного артиста и всемирно известного терапевта - использование многочисленных тренажеров и аппаратов, которые он сам же и изобретает, причем каждый год появляются все новые их конструкции. Прообразом их были те веревочки и блоки, что когда-то прилаживал над своей койкой молодой инвалид. Упражнения на тренажерах разнообразны и, более того, подбираются для каждого пациента индивидуально. При всей специализации лечения есть несколько базовых комплексов упражнений, которые помогают и при восстановлении после травм, и при лечении заболеваний позвоночника. Побывали вы в автомобильной аварии, неудачно упали, дает себя чувствовать возраст - задачи лечения по Дикулю сходны: помочь организму бороться с повреждениями естественным путем. Ведь человек «запрограммирован» как минимум на 100 лет нормальной здоровой жизни, а уж какие физические нагрузки он способен выдерживать, лучше всех продемонстрировал миру российский цирковой артист и рекордсмен!

Тренажеры и другие приспособления, созданные академиком В. И. Дикулем, представляют собой подчас довольно сложные конструкции. Мы предлагаем в первую очередь знакомство с двумя эффективными комплексами несложных упражнений. Для них требуется самое простое оборудование, которое можно соорудить дома, а часть выполняется и без него. По мнению создателя метода, надо учиться самим подбирать для себя комплексы, с учетом особенностей своего организма и телосложения. Кроме того, он всегда щедро делится опытом борьбы с разными заболеваниями позвоночника и суставов, и ниже мы приведем некоторые из его советов.

Мысленная разминка

Перед тренировкой Дикуль советует создавать определенный психологический настрой и вначале мысленно хорошенько проработать то, что вы собираетесь затем выполнить физически. Это особенно важно в том случае, когда нужно восстанавливать подвижность рук, ног, позвоночника после травмы, операции или при быстром течении заболевания.

Оставаясь неподвижным, представляйте, как отлично работают ваши ноги, руки, как они сгибаются и разгибаются. Старайтесь при этом отмечать, что происходит с отдельными группами мышц. Скажите себе: «Сесть!» - и мысленно выполните многократно, вдумчиво необходимые для этого движения.

Потом так же совершите обратные им, представляя, как именно в этот момент работают мышцы спины и живота. Затем внутренним приказом поднимаете руки и проделываете всю процедуру еще раз. Эта разминка - необходимое условие успеха, поскольку позволяет уже перед тренировкой установить связь между центральной нервной системой (головным и спинным мозгом) и каждой мышцей тела; даже если эта связь длительное время была утрачена и мышцы не слушались вас, она постепенно восстановится и начнет функционировать.

Напомним, что цель занятий по Дикулю - не просто восстановить физиологическую подвижность мышц, позвонков и суставов, если это возможно, а с помощью специальных приемов «показать» центральной нервной системе отклонения в ее работе и переобучить ее. Поэтому же все упражнения должны выполняться в тишине, без музыкального сопровождения. Нужно максимально сконцентрировать внимание на работе мышц. Важно сосредоточиться и возможно полнее представлять, каким образом осуществляется движение в любой части костно-мышечной системы.

Перечень упражнений на тренажере Дикуля

Наиболее диагностируемая группа заболеваний сегодня - это заболевания суставов. По данным статистики ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), болезни суставов находятся на третьем месте по распространенности после болезней систем кровообращения и пищеварения. Согласно исследованиям, различные поражения суставов встречаются у каждого четвертого жителя России. А среди людей старше 60 лет на боли в суставах жалуются 97% человек.

Медики отмечают, что заболевания суставов значительно «помолодели»: все чаще с этими проблемами стали сталкиваться молодые люди, которые большую часть времени проводят в офисе, сидя за компьютером более восьми - десяти часов в сутки при отсутствии регулярных физических тренировок. Избыточный вес также влияет на способность суставов выдерживать нагрузки.

Кроме того болезни суставов могут провоцироваться различными инфекциями и недолеченными травмами.

Все заболевания суставов можно разделить на несколько основных форм:

Воспалительные (артриты);
дегенеративно-дистрофические (артрозы);
артралгии (боли в суставах)

Для каждой группы недугов характерны свои признаки, но у большинства симптоматика очень похожа:

Болевые ощущения в суставах – самый распространенный симптом, который сигнализирует о наличии проблем;
Боль в суставах ночью. Если боль в суставах настолько сильна, что влияет на качество сна и заставляет вас просыпаться среди ночи, то это признак остеоартроза.
Скованность суставов после сна, которая появляется после ночного сна или долгого бездействия, например, после просмотра фильма, является признаком ревматоидного артрита.
Внезапная боль в большом пальце ноги сигнализирует, скорее всего, о приступе подагры, – распространенной формы артрита.
Боль в коленях при подъеме по лестнице и, особенно, при спускании вниз, свидетельствует о наличии остеоартроза. Это состояние усугубляется, если у человека есть лишний вес, т.к. нагрузка на больные суставы возрастает.
Состояние, похожее на грипп, сочетающееся со скованностью и болью в суставах, может указывать на ревматоидный артрит, который относится к системным воспалительным заболеваниям, когда в процесс воспаления вовлекается весь организм.
Если Вы не можете вставить ключ в замок, нитку в иголку или застегнуть рубашку, то, как правило, это связано с ревматоидным артритом, который поражает мелкие суставы и делает пальцы рук малоподвижными.

Если Вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то это серьезный повод обратиться к врачу, так как ранняя диагностика дает пациенту больше шансов на полное выздоровление.
Основные методы лечения заболеваний суставов.

В зависимости от вида патологии, возраста пациента и тяжести течения заболевания методы лечения могут сильно различаться. Поэтому назначить грамотное лечение может только врач после полного обследования пациента. Традиционно все методы разделяют на терапевтические (консервативные) средства, хирургическое вмешательство и альтернативные способы лечения.

Консервативные методы

Лечить при помощи терапевтических средств можно практически все поражения опорно-двигательного аппарата. В зависимости от направленности действия используемые препараты разделяются на две группы:

Этиотропные – то есть воздействующие на причину заболевания. Например, при инфекционной природе артрита назначают антибиотики, а при аутоиммунных реакциях – стероидные гормоны.
Симптоматические – устраняющие признаки болезни. Среди них наибольшее значение имеют противовоспалительные средства, которые уменьшают болевые ощущения и замедляют процессы воспаления.

Помимо медикаментов, консервативные средства включают физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру и другие способы.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности терапевтических средств или в случаях, когда заболевание приобрело тяжелые формы, могут помочь хирургические методы лечения болезни суставов. Операции могут выполняться и для устранения тягостных симптомов, чтобы облегчить страдания пациента и повысить качество его жизни. Наибольшее значение имеют артропластика (восстановление двигательной функции) и артродез (фиксация в заданном положении). В период обострения довольно часто производят обездвиживание с использование шины или тугой повязки. В тяжелых ситуациях выполняют операции по замене сустава на искусственный, то есть, прибегают к протезированию.

К альтернативным способам лечения относится клеточная терапия - лечение мезенхимальными стволовыми клетками.

Этот вид лечения может быть комплексным и включать как внутривенные введения мезенхимальных стволовых клеток, так и локальные инъекции в полость страдающих суставов. Также внутрисуставные инъекции мезенхимальных стволовых клеток можно применять отдельно. Это делается, как правило, в тех случаях, когда поражение суставов не сопровождается системной патологией и носит локальный характер – например, при посттравматических артрозах или при любом поражении одного или нескольких суставов в начальной стадии развития патологического процесса.

Введение стволовых клеток помогает бороться с патологическими изменениями тканей суставов, инициируя и стимулируя замену поврежденных суставных тканей здоровыми и полнофункциональными, а также способствуя уменьшению проявлений патологического процесса и улучшению качества жизни пациента.

Как правило, показаниями к назначению этого вида лечения являются многие воспалительные и дегенеративные заболевания суставов (артрит, артроз, остеохондроз, подагра, остеоартроз и др.), посттравматические поражения суставов, а также стремление к сокращению сроков и повышению качества реабилитации спортсменов в спортивной медицине.

Процедура лечения мезенхимальными стволовыми клетками довольно проста: у пациента под местной анестезией производится забор небольшого количества жировой ткани из околопупочной области. В дальнейшем из этой ткани выделяются мезенхимальные стволовые клетки, которые культивируются до определенного объема и вводятся пациенту внутривенно и в виде инъекций в полость сустава. Если терапия включает только внутрисуставные инъекции, то мезенхимальные стволовые клетки вводятся в полость поврежденного сустава без культивирования.

Внутрисуставные инъекции мезенхимальных стволовых клеток можно применять самостоятельно или сочетать их с медикаментозными средствами и восстановительными процедурами.

Терапия стволовыми клетками безопасна и исключает развитие аллергических реакций и других побочных эффектов.

В результате лечения с помощью стволовых клеток снижается выраженность воспалительных и дегенеративных процессов, болезненных и дискомфортных ощущений в области суставов, а также повышается эффективность других методов, применяемых для лечения или реабилитации пациента.

Но какой бы способ лечения вы ни выбрали, помните, что болезнь лучше предупредить, чем лечить. Защитите свой организм, применяя несложные профилактические меры:

Ведите физически активный образ жизни. При этом избегайте больших нагрузок и резких движений, которые могут привести к травмам или растяжениям.
Избегайте длительного переохлаждения. Под влиянием холода мышцы напрягаются, что приводит к увеличению нагрузки на суставы.
Следите за своим питанием. Сведите к минимуму потребление острой, жирной, жареной и консервированной пищи. Не злоупотребляйте углеводами. Зимой и весной обязательно принимайте витаминные и аминокислотные комплексы.
Используйте ортопедические изделия – стельки, матрасы, корсеты и т.д. Благодаря им Вы сможете поддерживать Ваше тело в физиологически правильном положении во время сна и бодрствования. Они помогут добиться максимального комфорта при совершении привычных действий и снизить риск возникновения заболеваний суставов.
Избавьтесь от вредных привычек.

При первых признаках боли обращайтесь за врачебной помощью. Своевременная консультация специалиста позволит избежать возникновения серьезных, тяжело поддающихся лечению заболеваний и их осложнений.

Здоровье, сила, энергичность человека зависят не от возраста, а от состояния позвоночного столба.
П. Брэгг

Самое главное в жизни - это здоровье! Потому что, когда человеком овладевают хвори, любое признание или богатство перестают быть в радость. Здоровье не купишь, но его можно и нужно поддерживать и укреплять. И никто этого ни за кого не сделает. Необходимы собственные усилия человека.
Среди болезней, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей, на одном из первых мест нарушения функций опорно-двигательного аппарата и позвоночника. Они занимают по распространенности второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку опорно-двигательная система - это наш каркас, опора и основа, то ее разбалансированность провоцирует болезни других систем и отдельных органов, а также снижение подвижности и ухудшение общего состояния организма.
Болезни позвоночника, костей и суставов одинаково свойственны и молодым, и пожилым людям.
Мужчины страдают ими почти в два раза чаще, чем женщины. Тут сказываются особенности мужской анатомии и физиологии, повышенные физические нагрузки.
Статистика заболеваемости болезнями опорно-двигательного аппарата и позвоночника, по данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) и Минздрава РФ, выглядит так:

Как видите, наша страна ненамного превосходит Европу по статистике заболеваемости. Практически с одинаковой частотой болеют старые и молодые, бедные и богатые, вот только мужчины несколько «опережают» женщин. Что же провоцирует бесконечные болезни опорно-двигательного аппарата?
Специалисты утверждают: к факторам риска относятся малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нехватка времени и сил для занятий спортом, избыточный вес, механические травмы, избыточные физические нагрузки, переохлаждение, ношение обуви на высоких каблуках или вовсе без оных.
Резюме печальной статистики выглядит примерно так:

1. Большинство людей совершенно не умеют разумно рассчитывать физические нагрузки: либо «перебирают», либо «недобирают», что не может не сказаться на состоянии их опорно-двигательного аппарата.
2. Вместе с пищей наш организм далеко не всегда получает необходимые для костей и мышц химические элементы и соединения, зачастую приобретает слишком много ненужных ему веществ, например солей, в избыточном количестве. Не справляясь с их выведением, организм откладывает соли «про запас» в костях и суставах, что нарушает их работу.
3. К вышеперечисленным факторам нужно добавить неудобную обувь и одежду, которую люди нередко носят, чтобы только не отстать от моды, пытаясь не обращать внимания на то, как она стесняет и трет. Хотим шагать в ногу с модой, а становимся ее жертвами. Причем в жертву здесь приносится не что-то несущественное, а собственное здоровье.

Получается, что к «группе риска» принадлежат практически все! Гиподинамия и неправильное питание - бич современного человека, где бы он ни жил, к какой бы возрастной категории ни относился. Что же делать? В первую очередь помнить... о том, что все мы - потенциальная «группа риска». И заниматься профилактикой: оптимизировать свои режим питания и режим физических нагрузок, отказаться от «неправильной» обуви, постараться свести к минимуму риск травматизма. А если уже болен? Значит, нужно предпринять все возможное, чтобы вылезти из болезни.

Как «обычная» медицина лечит болезни опорно-двигательного аппарата

Что может противопоставить официальная медицина остеохондрозам, остеопоро- зам, артритам, радикулитам и сколиозам? На первый взгляд выбор богат.
К примеру, методов борьбы с бичом человечества остеохондрозом существует столько же, сколько теорий его происхождения. Но в основном это фармакологические средства - обезболивающие и снимающие воспаление. А вот собственно лечащих болезнь методов не так много. Причем обычно они помогают «выборочно», а для ряда людей вообще оказываются малоэффективными. Эти методы (как уже говорилось, к сожалению, не дающие универсального эффекта) - мануальная терапия, массаж и лечебная гимнастика, гирудотерапия (лечение пиявками), иглорефлексотерапия, вытяжение на специальных столах или койках, пчелиный яд и некоторые другие. Когда остеохондроз осложнен грыжей межпозвонковых дисков, врачи отправляют пациента на операцию. До недавнего времени в ходе этой хирургической процедуры ломали позво нок (!), чтобы добраться до грыжи. Сейчас все шире распространяется лазерная медицина, которая позволяет не прибегать к разрушению позвонка. Но и при современном лечении часто происходят рецидивы, то есть повторно образуются грыжи, причем в некоторых случаях с еще более тяжкими последствиями, чем при первичных грыжах.
Для выправления искривления позвоночника при сколиозе официальная медицина предлагает ортопедический корсет, физиотерапию и жесткую постель; в случае травмы шейного отдела - гипсовый воротник.
Какая бы конкретно дисфункция у вас ни диагностировалась, в дополнение к основному лечению вам пропишут лечебную физкультуру и напомнят об умеренном питании, здоровом образе жизни и... что в случае хирургических вмешательств, когда болезни заходят далеко, стопроцентных гарантий положительного исхода медицина пока не дает. Официальная медицина утверждает: любое заболевание позвоночника и суставов - это практически навсегда. Можно более или менее поддерживать организм лечением и профилактикой, но шанс закончить жизнь инвалидом все равно достаточно велик.
Почему во многих случаях традиционная медицина оказывается бессильна в лечении заболеваний и травм позвоночника, как и других органов и тканей нашего организма, даже при всей современной научной и технической вооруженности? Вопрос непростой, и все же как минимум одна из причин на сегодняшний день достаточно очевидна. Дело в том, что официальная медицина как система нацелена на лечение заболевания - описанного, классифицированного, против которого создан целый арсенал всевозможных средств и придумываются все новые. Остается диагностировать недуг с максимально возможной точностью - и выдвинуть против него всю «тяжелую артиллерию» современных медицинских средств...
А ведь еще Гиппократ учил лечить не болезнь, а больного. Врачи древности понимали, что конкретный случай заболевания имеет множество оттенков и причиной его служит общее состояние человека, неразделимое на духовное и физическое. Исстари на том же основывались способы народного лечения, а сегодня тех же взглядов придерживается так называемая нетрадиционная медицина. При всем различии методов и подходов общей чертой многих систем нетрадиционной медицины является цельный подход к человеку и понимание огромной роли его духовной сферы, эмоций, психики и воли в состоянии здоровья. Болезнь на физическом плане является отражением тех процессов, что происходят на более тонких, энергетических уровнях. И лечение поэтому следует начинать с них. Одними таблетками, скальпелями и даже самыми современными приборами в большинстве случаев удается только задержать прогрессирова- ние болезни либо вызвать ее развитие в другом органе или части тела, поскольку главная причина недуга оказывается не устранена.
Воздействовать через психику и волю на тело, на самые материальные физиологические процессы в организме учит целый ряд систем. Причем их создатели и сторонники демонстрируют удивительные случаи исцеления не только заболеваний, имеющих наследственную «подоплеку», - нарушения процессов развития клеток, обмена веществ, выработки гормонов в организме и т. д. Оригинальные методики оздоровления не раз демонстрировали подлинные чудеса в случаях безнадежных с точки зрения официальной медицины заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Так, эффективные способы нетрадиционного лечения и сохранения здоровья позвоночника предложили Поль Брэгг, Кацудзо Ниши, Юрий Хван и многие другие.

Проблема эффективного и безопасного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата является одним из приоритетных направлений медицины вообще и ревматологии в частности. Актуальность этой проблемы обусловлена в первую очередь социальным аспектом, а именно высокой частотой встречаемости данной категории заболеваний в популяции и типичным развитием у больных временной и стойкой нетрудоспособности. Так, в Германии временная нетрудоспособность вследствие ревматических поражений суставов составляет до 24% от числа всех застрахованных, а в Великобритании, согласно данным ВОЗ, случаи временной нетрудоспособности при ревматических болезнях занимают третье место среди прочих заболеваний. Аналогичные статистические данные имеются и по России: временная нетрудоспособность, связанная с болезнями костно-мышечной системы, по частоте встречаемости находятся на четвертом месте, а по числу дней временной нетрудоспособности - на третьем. При этом болезни костно-мышечной системы занимают в России пятое место среди прочих причин инвалидизации населения. Неутешительная статистика, относящаяся к нашей стране, свидетельствует о том, что в России 40% людей старше 70 лет страдают деформирующим остеоартрозом, а 25% из них не могут переносить ежедневные физические нагрузки. Более половины больных с диагнозом ревматоидный артрит оказываются нетрудоспособными уже через 10 лет после начала развития заболевания, а 80% из их числа постоянно испытывают сильные боли, существенно ухудшающие качество жизни.

Вышесказанное свидетельствует о том, что проблема терапии ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата далека от своего окончательного решения, и в будущем приоритет, несомненно, будет отдан разработке комплексных подходов, позволяющих гарантировать безопасность для пациента и при этом оказывать воздействие на ключевые звенья ревматического процесса. В этой связи заслуживает особого внимания тактика терапии комплексными антигомотоксическими препаратами, разрабатывающаяся в рамках теории гомотоксикоза, которая более полувека назад была сформулирована немецким врачом и исследователем Х. Х. Реккевегом.

Терапия комплексными антигомотоксическими препаратами, выпускающимися в лекарственных формах, «подобных» аллопатическим средствам, заключается в восстановлении нарушенных регуляционных процессов в организме, активации функций детоксикации, стимуляции собственных иммунных сил с помощью индукции антитоксически активных ферментов. Точкой приложения данных лекарственных средств является защитная система организма, включающая в себя ряд подсистем - ретикуло-эндотелиальную, гипофизарно-надпочечниковую, нервно-рефлекторную, печени и мезенхимальной соединительной ткани. По широте терапевтического действия в организме и сбалансированному составу препараты данного вида, обладающие повышенной органо-, тканетропностью, правильнее было бы назвать комплексными биологическими средствами. Важным обстоятельством, предопределяющим перспективу использования этих препаратов в ревматологии, является факт существования в данной области медицины альтернативного холистического (с позиций целостного организма) взгляда на местные артрозно-артритные процессы при ревматических заболеваниях.

Известно, что многие ревматические заболевания суставов относятся к группе так называемых пост- и параинфекционных болезней. Под такими ревматическими процессами понимаются прежде всего симптоматические артриты, при которых в суставной полости не определяется возбудитель. Тем не менее установлены определенные «временные взаимоотношения» между перенесенной инфекцией пищеварительного тракта или мочеполовой системы и появлением первых симптомов реактивного артрита - этот период укладывается в диапазон от 10 до 30 суток. При этом симптомы суставного поражения, как правило, не сопровождаются никакими признаками ранее перенесенного острого инфекционного процесса и поэтому в диагностическом плане практически не сопоставляются с первичным инфекционным агентом. В качестве последнего могут выступать сальмонеллы, ерсинии, шигеллы, хламидии, микоплазмы, вирусы, стрептококки и другие микроорганизмы, выявление которых в качестве этиологической причины суставной патологии в данной ситуации становится весьма затруднительным, и часто исследование дает отрицательный результат. В то же время в клиническом отношении хорошо известна взаимосвязь ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата с такими перенесенными ранее болезнями, как грипп, скарлатина, тонзиллярная ангина, язвенный колит, болезнь Крона, энтероколит и др.

С точки зрения гомотоксикологического подхода к проблеме ревматических заболеваний данные поражения суставов являются отражением феномена «прогрессивной викариации»: этим термином в гомотоксикологии определяется любое ухудшение в клинической картине больного, которое проходит, как правило, на фоне выраженного нарушения работы дренажно-дезинтоксикационных механизмов. Накапливающиеся при этом различные эндотоксины (гомотоксины) приводят к возникновению более тяжелых органотканевых нарушений (применительно к рассматриваемой нами проблеме - к заболеваниям суставов). Поэтому ревматоидный артрит с позиции гомотоксикологии следует характеризовать как своего рода неудачную попытку организма нормализовать свой гомеостаз ценой возникновения нового заболевания. Вот почему даже такое заболевание, как ревматоидный артрит, в цепи последовательных событий в клинической картине конкретного больного следует рассматривать, по Х. Х. Реккевегу, как «целесообразную защитную реакцию», уместную при определенном уровне «гомотоксикоза» (эндотоксикоза). Перечисленные выше клинические наблюдения, касающиеся взаимосвязей между суставными заболеваниями и инфекционно-вирусными патологическими процессами, в принципе подтверждают правомерность такой позиции.

Тем не менее следует признать полную неэффективность такого способа нормализации дренажно-дезинтоксикационных механизмов, если говорить об организме в целом, поскольку с развитием каждого более серьезного заболевания общий уровень эндотоксикоза усугубляется, а в патологический процесс вовлекаются все более «глубинные» по тканевому происхождению структуры тех или иных органов и систем. Наиболее показательным в данном отношении примером может служить принятый в современной медицине подход к проблеме возникновения «синдрома колита» и ассоциированных с ним заболеваний суставов, в частности ювенильного ревматоидного артрита.

«Синдром колита» охватывает полный спектр аллерговоспалительных заболеваний слизистой кишечника, включая язвенный колит и болезнь Крона. К таким же гиперергическим патологическим процессам относится и ювенильный ревматоидный артрит, на ранних этапах развития имеющий большое сходство с различными этапами развития аллергических кишечных заболеваний. Кроме того, статистические исследования, проведенные в Германии, установили, что в 70% случаев в семьях, где есть люди, страдающие от колита, выявляется также и ревматоидный полиартрит (в семьях, где не отмечается подобных заболеваний, такая связь была обнаружена только в 15%). Уже эти данные позволяют считать, что общим фактором, определяющим возникновение рассматриваемых заболеваний, являются иммуноопосредованные процессы - аллергии. При этом с учетом того факта, что почти 80% всех иммунологических реакций в организме локализовано в интестинальных лимфатических узлах, правомерно считать, что именно нарушения различных регуляционных функций кишечника можно рассматривать в качестве одного из пусковых механизмов развития других аллергических процессов в организме, в том числе и ювенильного ревматоидного артрита. Характерно, что симптомы колита соотносятся, согласно учению Х. Х. Реккевега, с фазами, типичными для мукодермальной ткани энтодермы, а симптомы полиартрита - с нарушениями в более «глубоких» (внутренних) по расположению тканях, а именно в каводермальной ткани мезенхимы. То есть наблюдаемая динамика заболеваний - от колита к артриту (полиартриту) - говорит о несомненном прогрессировании общего эндотоксикоза. Поскольку и колит, и артрит патоморфологически можно охарактеризовать как воспалительные процессы, очень часто к факторам, провоцирующим развитие суставной патологии, относят применение различных сильнодействующих аллопатических препаратов, блокирующих отдельные этапы защитной по своей сути воспалительной реакции при том или ином заболевании кишечника.

Такой холистический взгляд на проблему возникновения ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата может рассматриваться как теоретическое обоснование биотерапевтической концепции комплексной терапии данного вида патологии, в которой антигомотоксическим средствам отводится ведущая роль. Эта концепция базируется на четырех основных компонентах: санации кишечника в сочетании с повышением иммунитета; применении антиоксидантов; выведении шлаков из мезенхимы; правильном питании. Эти элементы должны обязательно соблюдаться при комплексном лечении любых ревматических заболеваний и, как правило, дополняются применением специальных антигомотоксических препаратов, назначаемых в зависимости от специфики органотканевых нарушений.

Первый компонент базисной терапии, заключающийся в стимуляции иммунитета и активации кишечника как иммунологического органа, крайне важен. Так, несмотря на то что изменение многих факторов гуморального иммунитета при ревматоидном артрите не является патогномоничным, у пациентов при данном заболевании наблюдается более низкое содержание в крови иммуноглобулинов классов А и G, по сравнению с людьми, страдающими кишечными заболеваниями. Известно, что IgA, продуцируемый криптами кишечника, может как бы «запечатывать» межклеточное пространство и «маскировать» различные микробиологические агенты, являющиеся причиной кишечных расстройств. При этом снижение уровня этого иммуноглобулина, как правило, происходит в случаях атрофии кишечных ворсинок, которая в свою очередь рассматривается в качестве морфологического признака кишечной непереносимости (аллергии). Характерно, что и повышение уровня IgG - как следующего защитного барьера слизистой кишечника - происходит только при абсцессе крипт, возникающем при наличии язвенного колита. Следовательно, диагностируемое в целом снижение активности факторов гуморального иммунитета у больных ревматоидным полиартритом может быть связано с различными морфофункциональными нарушениями в желудочно-кишечном тракте. Поэтому биологическое лечение ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата необходимо начинать с нормализации работы кишечника, что положительно влияет как на соединительную ткань в целом, так и на соединительнотканные производные суставов в частности. С этой целью пациентам назначаются следующие антигомотоксические препараты: гепар композитум, хепель - активизирующие дезинтоксикационные функции печени и благоприятно влияющие на приживаемость нормальной микрофлоры в кишечнике; мукоза композитум - препарат, стимулирующий функции слизистых оболочек и восстанавливающий их морфологическую структуру; нукс-вомика-гомаккорд - средство, активирующее функции кишечника, и прежде всего эвакуаторную. Дополнительная стимуляция иммунной системы пациента (особенно при явной взаимосвязи ревматоидного процесса с ранее перенесенной бактериальной или вирусной инфекцией) может осуществляться препаратами грипп-хель, эхинацея композитум С, энгистол.

Вторым обязательным компонентом базисного лечения ревматоидных заболеваний является терапия антиоксидантами. Для того чтобы правильно оценить значение антиоксидантов, необходимо представить себе роль свободных радикалов при возникновении хронического полиартрита. Любое воспаление суставных тканей приводит к развитию в них гипоксических состояний, которые и вызывают в дальнейшем образование свободных радикалов кислорода. Известно, что свободные радикалы ведут к пролиферации фибробластов и способствуют образованию паннуса у пациентов с хроническим полиартритом, а перекись сдерживает синтез протеогликанов в хрящевых тканях. При этом в суставах при подобных заболеваниях, как правило, обнаруживается недостаток витаминов С и Е. Важно отметить, что растущее загрязнение окружающей среды тяжелыми металлами, химическими продуктами, неправильное питание, вредные излучения, постоянный психоэмоциональный стресс облегчают образование свободных радикалов, для выведения и связывания которых порой недостаточно антиоксидантов, поступающих в организм с пищей. Поэтому очень часто пациентам необходимо дополнительно назначать признанные эффективными дозы антиоксидантных препаратов. Например, для витамина С такая доза составляет 1 чайную ложку (5 г аскорбиновой кислоты), для витамина Е - 200 - 400 мг, для селена - 150 мг. Несомненно, важными медикаментами данного этапа базисной терапии являются антигомотоксические препараты коэнзим композитум и убихинон композитум, существенно влияющие на процессы энергообмена в организме; применение этих препаратов показано при всех так называемых клеточных фазах гомотоксикоза, сопровождающихся деструктивными процессами в клеточных структурах.

Как отмечалось выше, третьим компонентом комплексного биотерапевтического подхода в лечении ревматических поражений суставов является стимуляция дренажных функций соединительной ткани, частично осуществляемая в рамках первого направления, но часто требующая назначения отдельных антигомотоксических препаратов, действующих на этом уровне. Дело в том, что мезенхима (межтканевое жидкостное пространство, или матрикс) - транзиторный участок между эндотелием сосудов и клетками органов и тканей по существу, определяет в них характер обменных процессов, который во многом зависит от уровня рН этой «промежуточной» среды организма. На последний параметр матрикса особое влияние оказывают различные токсические перегрузки, в том числе и возникающие в результате приема сильнодействующих препаратов. Особо следует подчеркнуть роль несостоятельности дренажной функции мезенхимы в возникновении аутоиммунных заболеваний и аллергических состояний. В первую очередь эти патологические процессы могут быть обусловлены функциональной недостаточностью гранулоцитов по нейтрализации иммунных комплексов, ввиду их избыточности, и осаждении их в различных тканях. Для стимуляции дренажных функций соединительной ткани рекомендуется назначать следующие антигомотоксические средства - лимфомиозот, галиум-хель.

Незаменимым компонентом лечения (четвертым) является организация правильного питания. Несмотря на то что этот компонент комплексной терапии широко известен, многие врачи им пренебрегают или неправильно используют его на практике. Сахар для больных с ревматоидными заболеваниями опорно-двигательного аппарата является одним из наиболее опасных продуктов. Так, хорошо известно, что возникающее вслед за резким повышением уровня глюкозы в крови состояние гиперинсулинизма во многом смещает характер обменных процессов в организме в сторону катаболизма: парадоксально, но слишком большое потребление сахара, провоцирующее избыточное выделение инсулина, часто приводит к недостатку глюкозы в организме. Это, в свою очередь, приводит к активации контринсулярных механизмов и к компенсаторному пополнению потребностей организма в данном важном «энергетическом продукте» за счет распада эндогенных запасов гликогена (гликогенолиз). Естественно, в этих условиях, когда происходит включение механизмов обратной связи, организм, чтобы восстановить равновесие в обменных процессах, усиливает выработку инсулина, даже за счет сдерживания синтеза других анаболических гормонов, в частности соматотропного, который регулирует процессы омоложения в различных клеточных популяциях. Упомянутые аспекты углеводного обмена в организме, безусловно, свидетельствуют о том, что повышенное потребление сахара будет самым негативным образом отражаться на восстановлении костно-хрящевых структур суставов. Кроме того, избыточное в целом употребление углеводов способствует возникновению ожирения, а также усиливает процессы брожения в толстом кишечнике, что может обострить клинические симптомы, характерные для суставной патологии.

Многие клинические исследования показали, что употребление растительной и молочной пищи, как и лечебное голодание, облегчает симптомы полиартрита. Кроме того, установлено, что жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, эффективно сдерживают биосинтез эйкосаноидов, являющихся медиаторами воспаления и продуктами окисления арахидоновой кислоты. Наиболее важным эйкосаноидом при воспалениях суставов является простагландин Е2, усиливающий болевую чувствительность и вместе с тромбоксаном вызывающий воспаление, а также лейкотриен, приводящий к образованию отеков. Действие эйкосаноидов значительно уменьшается при применении антиоксидантов (витаминов А, С, Е) и микроэлементов (марганец, медь, цинк, селен).

Все вышеперечисленное - речь идет о четырех компонентах комплексной биологической концепции терапии ревматических заболеваний костно-мышечной системы - вовсе не умаляет значения использования антигомотоксических средств, назначаемых больному для регуляции отдельных симптомов, или коррекции тех или иных важных в патогенетическом отношении процессов, реализуемых на органотканевом (суставном) уровне. Несмотря на то что эти препараты отнесены к группе «дополнительных» средств, их использование должно рассматриваться как равноправный пятый компонент холистической тактики лечения суставной патологии, к которому, как правило, более адаптированы врачи, занимающиеся классической медициной. Тем не менее необходимо подчеркнуть, что этот компонент комплексной терапии помещен под пятым номером не случайно: только при условии устранения происходящих в организме системных изменений, обусловивших в конце концов ревматическое поражение суставных тканей (первый - четвертый компоненты), можно эффективно воздействовать на местные проявления патологических процессов. Важно подчеркнуть, что по отношению к антигомотоксическим средствам говорить об абсолютном местном их терапевтическом эффекте неправомерно. Последние исследования показали, что данные средства, даже при локальном их применении, могут инициировать у больных вспомогательную иммунологическую реакцию, общее корригирующее действие которой сводится к существенному снижению в организме уровней провоспалительных цитокинов и, как следствие, к восстановлению баланса между процессами фиброгенеза и фибролиза в соединительной ткани. Именно провоспалительным цитокинам (в частности, фактору некроза опухоли - TNF-a) приписывается одна из основных ролей в деструкции суставного хряща при прогрессирующих ревматических процессах. Нельзя не отметить тот факт, что используемые на пятой ступени терапии антигомотоксические препараты содержат, как правило, соответствующие тканевые компоненты, приготовленные по гомеопатической технологии из хрящевых тканевых структур животных (свиней) и поэтому являющиеся наиболее тропными к пораженным суставам больных. Уже многие годы особой популярностью у врачей и больных пользуются такие препараты, как траумель С (средство с выраженными противовоспалительными свойствами); цель Т (показанный при хронических артрозах с продолжительными болями, а также активирующий синтез хондроцитов), дискус композитум (существенно активизирующий метаболизм хрящевых структур). Очень часто эти препараты назначаются больным в различных сочетаниях для проведения специальных (околосуставных, паравертебральных, внутрисуставных) инъекций. Но даже монотерапия этими средствами дает обнадеживающие результаты, особенно если она проводится под контролем врача. Во многом это объясняется сбалансированностью состава отдельно взятого комплексного антигомотоксического средства, разнонаправленностью действия отдельных входящих в него компонентов.

Так, по результатам многоцентровых исследований, проведенных в Германии (1845 пациентов, 190 ортопедов), установлено, что четырех–пятинедельный курс лечения препаратом цель Т (по две ампулы в неделю в виде внутрисуставных инъекций) приводил к положительному эффекту при гонартрозе в 93,1% случаев. При этом побочные эффекты были зарегистрированы только в 0,45% случаев, да и то в виде обратимых местных воспалительных реакций и раздражений, не требующих назначения дополнительного лечения. Аналогичные высокие показатели были получены при анализе результатов лечения 3241 пациента с различными заболеваниями костно-мышечного аппарата препаратом траумель С, который вводился в организм с помощью различного рода инъекций. Именно данные препараты - цель Т и траумель С - отвечают органотканевому патогенетическому принципу биологического лечения ревматических заболеваний суставов. Практический опыт свидетельствует о том, что для данной категории заболеваний характерны различной степени выраженности воспалительные, а также дегенеративные явления со стороны суставных и околосуставных тканей. Поэтому сочетание этих препаратов в схемах терапии представляется наиболее органичным.

Тем не менее следует признать, что только комплексный подход к составлению схем биотерапии в каждом конкретном случае ревматических заболеваний сможет гарантировать пациенту стойкий терапевтический эффект. При этом лечащему врачу всегда приходится решать следующие задачи: сделать управляемым процесс воспаления и устранить болевой синдром; воздействать на нарушения иммунорегуляции; предупредить обострения; способствовать восстановлению нарушенных функций суставов. Все эти программные мероприятия вполне могут реализоваться с помощью комплексных антигомотоксических препаратов при курсовых назначениях. Адекватную медикаментозную схему представляет собой терапия четырьмя–пятью препаратами с учетом всех вышеперечисленных компонентов биологической терапии. Такая комплексная терапия может назначаться в виде курсов продолжительностью от нескольких недель до нескольких месяцев, с обязательным повторением их в течение года. Частота повторов зависит от достигнутых результатов лечения после первого курса и определяется индивидуально. Отсутствие как кумулятивных, так и токсических эффектов от использования препаратов данного класса позволяет назначать их в различных комбинациях не только при проведении основных медикаментозных курсов, но и как определяющий элемент комплексной поддерживающей терапии в период восстановительного лечения.

К сожалению, исторически сложилось так, что в медицине, базирующейся в целом на патогенетическом подходе к лечению, берутся за основу конечные звенья патогенеза того или иного заболевания. В то же время механизмы саногенеза изучаются недостаточно, что не позволяет в полной мере, с позиций целостного организма, оценить, насколько задействованы в патологическом процессе различные защитные механизмы, обусловливающие, по сути, появление определенной клинической симптоматики. Поэтому холистические принципы биологической терапии, основанные на рациональном применении антигомотоксических препаратов, несомненно, должны заинтересовать всех врачей, занимающихся лечением ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата - одной из проблемных областей клинической медицины.

А. А. Марьяновский, доктор медицинских наук

РГМУ, Москва

Картиляго композитум - гомеопатический препарат, производимый в России по рецептуре и технологии немецкой фирмы WALA-Heilmittel GmbH. Препарат содержит в своем составе компоненты хрящей (Cartilago articularis) и предназначен для лечения хронических воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов и межпозвоночных дисков. Сочетание двух минеральных компонентов (Stannum, Aurum), входящих в состав препарата, позволяет улучшить микроциркуляцию синовиальных оболочек, а растительные компоненты (Betula e foliis, Allium cepa e bulbo) нормализуют белковый и жидкостный обмен и последняя составляющая препарата животного происхождения (Formica rufa) обеспечивает противоревматическое действие.

Для многих людей в возрасте за 50 болевые ощущения в суставах становятся неприятной повседневной реальностью - полный сил и энергии человек вынужден ограничивать свою активность, отказываться от привычных занятий и работы. Становится слишком трудно играть с внуками, заниматься любимым огородом, уделять время сезонным видам хобби (рыбалке, охоте, сбору грибов). Утренние пробуждения мучительны и болезненны, ведь скованность и дискомфорт в суставах особенно ощутимы именно после сна.

Существует ли препарат, способный бороться с болью, возвращать радость движения и не оказывающий отрицательного воздействия на организм при длительном применении? Противовоспалительный препарат Артрофоон от компании «Материа Медика» отвечает всем этим требованиям.

Воздействует на причину боли

Боль в суставах свидетельствует о воспалении.

Артрофоон снижает выработку провоспалительных цитокинов, медиаторов воспаления, усиливающих воспаление в тканях сустава. Благодаря этому препарат не просто уменьшает боль, он устраняет саму причину появления боли - воспалительный процесс.

Можно применять длительно

Болезни суставов, возникающие в связи с возрастными изменениями, носят хронический характер, периодически обостряются и требуют длительного лечения. А использование традиционных противовоспалительных средств (НПВП) имеет ограничения по длительности применения в связи с повышением риска развития нежелательных побочных эффектов. У Артрофоона таких ограничений нет. Более того, он как раз рекомендован для длительного курсового лечения - Артрофоон позволяет добиться устойчивой ремиссии и надолго забыть о болевых ощущениях при ревматоидном артрите, остеоартрозе и других воспалительно-дегенеративных заболеваниях суставов.

Можно сочетать с другими препаратами, в т.ч. с НПВП и хондропротекторами

Заболевания суставов у людей в возрасте - часто не единственная патология. Для лечения сопутствующих заболеваний (диабета, гипертонии и т.д.) им приходится применять множество других лекарств, которые иногда не сочетаются с препаратами для лечения суставной боли. С Артрофооном можно не опасаться лекарственного взаимодействия. Его можно сочетать с любыми другими лекарствами, назначенными врачом. Более того, в период обострения заболевания суставов его можно применять на фоне лечения НПВП - для ускорения наступ-ления эффекта, а после исчезновения симптомов - отдельно или в сочетании с хондропротекторами, чтобы продлить период ремиссии.

Удобно применять

Артрофоон выпускается в форме таблеток для рассасывания. Его не нужно запивать водой и можно принять в любом месте. Схема приема тоже очень проста - 2 таб-летки утром и 2 таблетки вечером.

В период острой боли допускается прием до 4 раз в день (в составе комплексной терапии). Отпускается Артрофоон в аптеках без рецепта врача и стоит вполне разумно.