Джин шин джитсу для похудения. Category Archives: Джин Шин Джитсу

Которая применялась в глубокой древности, однако была практически потеряна к 20-му веку. Заново ее возродил в начале 20 века Jiro Murai, сам столкнувшийся с неизлечимой болезнью уже в возрасте 26 лет.

Суть Джин Шин Джитсу – в работе с 26 точками на теле (или их проекциями на пальцах рук). Считается, что именно в этих точках происходит блокирование энергетических потоков, проходящих через тело человека, вызывая сначала локальный дисбаланс, а затем и системный, приводящий к болезням на уровне физического тела.

При этом какого-либо надавливания или массажа этих зон не производится, а только мягкое расположение на них ладоней и пальцев.

Прикладывание ладоней к точкам блокировки энергии и складывание пальцев в различные мудры приводит к высвобождению энергетических потоков и восстановлению баланса. При этом человек испытывает расслабление, душевную гармонию, улучшается самочувствие.

Теперь о подробной схема расположения самих 26 точек на теле человека. Эти точки симметричны как по положению относительно позвоночника, так и по функциям. Исключение представляет восьмая точка, которая расположена посередине икры, левая точка 8 лечит запор, а правая - диарею. Названия этих точек и точное место их расположения на теле знать не обязательно, достаточно просто прикладывать ладони к нужной зоне. Это можно делать как самостоятельно, так и с помощью другого человека, одежда не мешает получению эффекта.

Перед началом воздействия на точки желательно предварительно расслабиться. Положение тела не имеет значения. Приложив ладони к нужным местам, держите их до появления пульсации. Потирать и массировать кожу не надо. Желательно активизировать одновременно обе симметричные точки, но можно и по очереди.

26 точек

Рисунок увеличивается по клику

1 точка джин шин джитсу «Источник движущей силы » расположена на внутренней поверхности колена. В этих местах происходит соединение нисходящих и восходящих потоков энергии, что позволяет гармонизировать все тело от макушки до пальцев ног. Открытие этой точки путем наложения на нее ладоней помогает, в частности, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снять головную боль, облегчить дыхание.

2 точка джин шин джитсу «Мудрость » расположена на спине, над тазовыми костями. Согласно теории джин шин джитсу, когда эта точка открыта, человек подключен к космическому источнику мудрости и творчества. Приложение рук ко 2-й точке снимает боль в спине и ногах, способствует пищеварению, облегчает дыхание, снимает напряжение и стресс.

3 точка джин шин джитсу «Дверь » находится над лопатками. Она действует подобно двери, открывающейся в обе стороны. При движении «двери» вперед снимается напряжение, а при ее движении в обратную сторону в организм поступает очищенная энергия. Работа с 3-й точкой укрепляет иммунную систему, помогает при легочных заболеваниях, простуде, болях в горле, спине и тазовом поясе.

4 точка «Окно » расположена в основании черепа. Она как бы впускает в наше тело свет знаний и животворную энергию. Работа с 4-й точкой укрепляет зрение, снимает боль, напряжение и сухость в горле, помогает при бессоннице.

5 точка «Возрождение » расположена на внутренней части голеностопа. Работа с этой точкой помогает освободиться от груза прошлого и быть более открытым новым веяниям жизни. Наложение ладоней на 5-ю точку снимает чувство страха, неуверенности в своих силах, улучшает слух и работу желудочно-кишечного тракта.

6 точка «Равновесие » расположена на стопе, на середине расстояния между концом пятки и выступающей косточкой большого пальца ноги. Обхват стопы в этом месте помогает сохранять как физическое, так и эмоциональное равновесие, а также снимает боль и напряжение в груди, спине и тазобедренных суставах.

7 точка «Победа » расположена на нижней стороне большого пальца ноги. В джин шин джитсу считается, что эта биоточка связана с биоточками на макушке и символизирует развитие и победное завершение цикла циркулирующей по телу энергии. Обхват больших пальцев ног облегчает головную боль, снимает напряжение в теле и судороги, способствует пищеварению.

8 точка «Ритм, сила и согласие » расположена на боковой наружной поверхности колена. Когда она открыта, человек ощущает настроенность на ритм, мощь и покой Вселенной. Работа с 8-й точкой способствует очищению организма, стимулирует функции мочеполовой системы, снимает боли в пояснице и ногах, улучшает работу прямой кишки.

9 точка «Начало нового энергетического цикла » находится на спине. Работа с ней способствует принятию всего нового, что дает нам жизнь. Точка является связующим звеном между нижней и верхней частями тела, поэтому ее активизация гармонизирует состояние всего организма, питает его энергией. Работать с 9-й точкой рекомендуется также при боли в груди, руках и ногах, растяжении связок голеностопа, напряжении в тазобедренных суставах.

10 точка джин шин джитсу «Источник изобилия » («Кладовая богатства ») также расположена на спине. Будучи открытой, точка способствует беспрепятственному притоку жизненной энергии. Кроме того, работа с ней гармонизирует функции сердечно-сосудистой системы, усиливает кровообращение, укрепляет голосовые связки, снимает боль в груди, плечевом поясе и ногах, нормализует кровяное давление.

11 точка «Избавление от бремени прошлого » расположена в верхней части спины. Активизация точки снимает эмоциональные нагрузки, избавляет от переживаний, боли в шее, плечах, руках (включая локти, запястья и пальцы) и ногах.

12 точка «Воля Творца » находится на задней части шеи. В джин шин джитсу считается, что открытие этой точки оказывает мощное благотворное воздействие, так как подчиняет волю человека воле Творца. Работа с точкой восстанавливает эмоциональное равновесие, снимает стресс и боль в шее и руках, избавляет от икоты.

13 точка джин шин джитсу «Любовь к людям » расположена на груди, чуть ниже ключицы. Когда точка открыта, человеку легче видеть хорошее даже в тех людях, с кем он находится в плохих отношениях. Работа с 13-й точкой стимулирует функции мочеполовой системы, нормализует аппетит, снимает напряжение в шее и плечах.

14 точка «Равновесие и поддержка » находится в самом низу грудной клетки. Работа с ней помогает сохранять равновесие в повседневной жизни, ощущать помощь Творца, поддерживать энергетическую гармонию между верхней и нижней частями тела, а также устранять боль в бедрах и тазобедренных суставах.

15 точка «Радость » расположена в верхней передней части бедер. Активизируя ее, человек приходит в хорошее расположение духа, испытывает радость, желание веселиться и смеяться. Эти парные точки в джин шин джитсу еще называют «комедиантами», так как работа с ними помогает сохранять чувство здоровой самоиронии, подшучивать над собой, не так остро переживать из-за жизненных неурядиц. Кроме того, открытие 15-й точки помогает при болях в сердце, ногах, желудочно-кишечном тракте (в частности, устраняет метеоризм).

16 точка «Превращение » находится между костью голени и пяткой. Когда энергия свободно проходит через эту точку, человек ощущает себя готовым к переменам в своей жизни. Обхват 16-й точки укрепляет костную систему, улучшает мышечный тонус, активизирует функции половых органов, очищает организм.

17 точка джин шин джитсу «Репродукция » находится на запястье со стороны мизинца. Работа с этой точкой (обхват запястья) помогает в критических ситуациях, так как балансирует эмоциональное состояние, гармонизирует репродуктивные функции организма (способность к воспроизведению потомства), укрепляет сердце, снимает боли в груди, голеностопе и кишечнике (помогает, в частности, при метеоризме).

18 точка «Дух и плоть » находится на ладони у основания большого пальца. Работа с этой точкой как бы помогает человеку осознать единство духа и физического тела, а также снимает боль в затылке и груди, эффективна при бессоннице.

19 точка «Полный баланс » находится в локтевом сгибе со стороны большого пальца. Работа с точкой помогает сохранять самообладание в любых ситуациях, поддерживать хорошую физическую форму, стимулирует пищеварение, снимает боли в спине и груди.

20 точка «Прикосновение к вечности » находится чуть выше бровей. Активизация точки как бы соединяет сознание человека с разумом Вселенной, восстанавливает душевное равновесие, укрепляет зрение, улучшает слух.

21 точка «Безопасность » находится под скуловой костью. Работа с этой точкой успокаивает, обостряет мышление, способствует нормализации веса, помогает избавиться от головокружения и стресса.

22 точка джин шин джитсу «Полная адаптация » («Точка перемен ») расположена под ключицами. Работа с ней помогает привести в порядок свое душевное состояние, принимать более ответственные и взвешенные решения, приспосабливаться к любым ситуациям и переменам в жизни (включая перемену погоды), активизирует функции щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, снимает боль в груди, паху и в области солнечного сплетения.

23 точка «Судьба » расположена на пояснице. Работа с точкой помогает человеку управлять своими поступками, влияющими на его судьбу, избавляет от страха, блокирующего плавное течение энергии, стимулирует циркуляцию крови, работу мозга, функции почек и желудочно-кишечного тракта, снимает судороги и спазмы.

24 точка «Миротворец » находится на верхней поверхности стопы, на линии, условно проходящей между мизинцем и безымянным пальцем. Точку рекомендуется стимулировать в состоянии смущения и растерянности, что восстанавливает мир и покой в теле и душе, а также с целью преодоления упрямства, ревности и мстительности. Работа с точкой помогает также снять напряжение, судороги и дрожание (тремор) конечностей.

25 точка «Регенерация » расположена на ягодицах. Работать с ней рекомендуется для успокоения, постепенной регенерации (восстановления) всех телесных функций, усиления энергетики, достижения ясности ума.

26 точка джин шин джитсу «Директор » находится на наружных сторонах лопаток. Стимуляция точки насыщает жизненной энергией все ментальные и физические функции организма человека.

Техника 8-ми мудр

Вы можете подобрать ту мудру, которая вас больше всего привлекает и выполнять ее в любое время в течение дня. Часто это признак того, что ваш организм нуждается в проведении именно этой конкретной мудры. Например, мудра 5 популярна для снижения аппетита.

Но вообще полная практика включает проведение всех восьми позиций. Пока вы выполняете каждую позицию, делайте 2 глубоких расслабленных вдоха, затем переходите к следующей позиции. Всего 8 мудр (часть из них выполняется по очереди на каждой руке) будет сопровождаться 26 вдохами. Поэтому, когда вы закончите, не выходите из расслабленного состояния, сложите вместе 2 ладони и сделайте еще 10 глубоких вдохов.

Обхват ладонями пальцев осуществляется мягко, без нажима.

На диаграммах, если вы видите ногти, то это тыльная сторона руки; если нет - это ладонь.

Помните, что необходимо расслабиться, насколько это возможно, удерживая мудры пальцев.

Выдыхание забот и блоков (внутренняя сторона среднего пальца)

Используется при следующих состояниях: плохое зрение, трудности с выдохом, разочарования,хроническая усталость, трудности с принятием решений, откладывание дел.

Вдыхание изобилия (внешняя часть среднего пальца)

Используется при состояниях: Не можете сделать глубокий вдох. Проблемы со слухом, ступнями, глазами. Тревожность.

Успокаивающая и восстанавливающая (со стороны ладони мизинца и безымянного пальца)

Используйте при состояниях: нервозность. Принятие близко к сердцу. Одышка при ходьбе. Безуспешные попытки. Подавленность, депрессия, нет радости.

Освобождение от общей ежедневной усталости (большой, указательный, средний пальцы)

Используется при состояниях: усталость за день, беспокойство обо всем (финансы, работа, отношения). Ощущение себя старым. Раздражение и гнев по пустякам.

Общая ревитализация (активизация)

Сделайте кольцо из среднего пальца и большого пальца руки (подушечка большого пальца другой руки обхватывает средний ноготь).

Преимущества: Оживляет все функции организма. Освобождает блокировки, ответственные за ежедневную усталость.

Используйте при: Неприятные ощущение, ощущение тяжести. Все вроде бы хорошо, но ощущение постоянной усталости. Проблемы с внешним видом. Излишняя темпераментность. Неконтролируемая тяга к сладкому.

Легкость дыхания (кольцо из безымянного (закрыть ноготь) и большого пальцев)

Преимущества: укрепляет дыхательную функцию. Помогает сбалансировать слуховые функции.

Используйте при полете (для ушей). Используйте во время прогулки, бега трусцой, физических упражнений - поможет вам легче дышать. При плохом состоянии кожи. Чувство отвергнутости, отсутствия любви. Потеря здравого смысла, проблемы с ушами.

Выдыхание грязи, пыли (шпиль со средними пальцами)

Скрестите пальцы. Поместите свои левый и правый средние пальцы так, чтобы они соприкасаются друг с другом.

Преимущества: Снятия напряжения за день с головы, легких, пищеварительной функций, живота и ног. Укрепляет выдох.

Используйте для: Гармонизация сознания и тела.

Вдыхание очищенной энергии Жизни

Соединить ногти средних пальцев левой и правой руки вместе.

Преимущества: снимает напряжение в спине, способствует общему ощущению благополучия. Укрепляет способность получать очищенную энергию дыхания.

Используйте для: Общей гармонизации ума и тела.

Видео по мудрам:

Техника обхвата ладонью пальцев рук

Все 26 биоактивных точек Джин шин джитсу имеют свою проекцию на пальцах рук.

Таким образом, каждый из наших пальцев также имеет корреляцию с конкретными эмоциями, чувствами, функциями органов, элементами, цветами:

1. Мизинец (расположены проекции точек 15, 18, 20, 23, 24). Относится к элементу «Огонь». Эмоция: неуверенность в себе. Гармонизация сердца, тонкого кишечника, костной системы
2. Безымя нный палец (расположены проекции точек 2, 4, 7, 17, 14). Относится к элементу «Воздух». Эмоция: грусть, горе. Гармонизация работы легких, толстого кишечника, состояния кожи.
3. Сре дний палец (расположены проекции точек 3, 6, 12, 13, 25). Элемент «Дерево». Эмоция: гнев. Гармонизация работы печени, желчного пузыря,сосудов.
4. Указа тельный палец (расположены проекции точек 5, 8, 10, 11, 22). Элемент «Вода». Эмоция: страх. Регулировка работы почек, мочевого пузыря, мышц.
5. Боль шой палец (расположены проекции точек 1, 9, 16, 21). Элемент «Земля». Эмоция: беспокойство. Гармонизация работы желудка, селезенки.
6. Центр ладони отвечает за насыщение и распределение энергии по всем зонам. Проекция точки 26.

Воздействие с помощью обхвата ладонью на каждый палец помогает гармонизировать соответствующие эмоции, причем воздействие носит накопительный характер, т.е. чем постояннее выполнять эти воздействия, тем более эффективно и сбалансированно будут функционировать все органы и системы.

Итак, вот сама схема процесса:

1. Выберите палец на руке, соответствующий эмоции, которую хотите проработать , или работайте поочередно со всеми пальцами.
2. Встаньте или сядьте спокойно, расслабьтесь.
3. Мягко обхватите палец ладонью противоположной руки.
4. Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на своем дыхании.
5. Обхват производите в течение 2-5 минут (до появления пульсации в зоне контакта).

Эта упрощенная техника работы с пальцами рук отличается своей простотой, ее можно выполнять всегда и везде.

Ещё техника обхвата:

Суть способа сводится прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека.

Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складыванием пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки, направляя энергию к определенному органу.

Кроме того, согласно древнему китайскому искусству рефлексотерапии (метод лечения иглоукалыванием (акупунктура), основанный на раздражении нервных окончаний и узелков), каждый палец на руке связан с определённой эмоцией и органом тела.

Джин шин джитсу - это практик, тесно связанная с медитацией. Массируя пальцы на руках или болевые точки на теле и при этом дыша правильно, вы входите в особое состояние сознания, и именно в таком состоянии вам легче всего воздействовать на свои эмоции и ощущения.

Оказывается, пальцы рук - это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.

Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.

Большой палец: тревога и головные боли

Большой палец напрямую связан с такими состояниями, как депрессивность и тревожность. так же он «контролирует» состояние селезёнки и желудка.

Если вы заметили, что в последнее время стали более подвержены неврозам или страдаете от частых головных болей, сожмите большой палец ладонью другой руки.

Сожмите палец достаточно сильно, но и не пережимайте тоже. Задержитесь в таком положении 3-5 минут. Это отлично влияет на мозговую деятельность.

Указательный палец: разочарование и мышечные боли

Этот палец «отвечает» за возникновение страха и смятения, а также «контролирует» работу почек.

Специалисты Массачусетского университета доказали, что массирование указательных пальцев действительно положительно влияет на ход лечения почечных болезней. Также это помогает облегчению мышечный и болей в спине.

Средний палец: усталость и гнев

Если вы чувствуете себя уставшими и раздражёнными, сожмите крепко средний палец и также задержитесь в этом положении на 3-5 минут.

Это поможет не только избавиться от негативных эмоций, но и положительно скажется на работе печени. Кроме того, это упражнение способствует понижению кровяного давлению и снижению тревожности.

Безымянный палец: проблемы с пищеварительной системой и пессимизм

Желаете избавиться от негативных эмоций и неуверенности в себе? Сконцентрируйте свои силы и энергию на безымянном пальце.

Также массаж этого пальца положительно влияет на работу пищеварительной и дыхательной систем, что уменьшает боли в области груди и почек. Не забывайте, что при выполнении этих упражнений нужно соблюдать спокойствие и контролировать дыхание .

Мизинец: стресс и нервозность

Этот пальчик «контролирует» самооценку. Если вы чувствуете, что в последнее время она у вас необоснованно низкая, возможно, мизинцу не хватает энергии и концентрации крови.

Массируя этот палец. сконцентрируйтесь на том, что делаете, отбросьте все лишние мысли, думайте только о хорошем. Это упражнение также отлично подойдет тем кто страдает от проблем с нервной системой или болей в грудной клетке.

Ладонь: напряжённость, тошнота

Надавите на центр ладони, сделайте 3 полных вдоха и выдоха, ослабьте давление и повторите этот цикл снова. Делайте это несколько раз, по меньшей мере, до того, как почувствуете, что чувство тошноты проходит.

Согласно исследованиям Массачусетского университета, такое упражнение помогает избавиться не только от приступов тошноты, но и помогает при диарее и запорах.

Сжатые вместе ладони: стабилизация состояния ума и нормализация кровотока

Похоже на жест, который используют в своих религиях христиане, мусульмане и буддисты, не правда ли?

Этот жест способствует наиболее быстрому вхождению в медитативное состояние и «работает» почти так же, как предыдущий. Кроме того, по некоторым данным, надавливание ладоней друг на друга помогает усилить приток крови к почкам и кишечнику.

Обязательно попробуйте наши советы. Они действительно прекрасно работают. Не стоит терпеть болевые ощущения, ведь из можно побороть при помощи нескольких движений пальцами.

Спазматические боли при месячных

В этом ролике показано, как за 10 минут избавится от спазматических болей во время месячных без всяких медицинских препаратов. Для мужчин эта практика тоже подходит, для снятия мышечных напряжений и вызванных ими болей.

На рисунках ниже 2 кадра из видео, где четко видно расположение 2-х точек для воздействия. Второй кадр показывает, каким именно образом удобнее всего прикладывать ладони. Как и в других техниках Джин Шин Джитсу, лучше всего сеть удобнее, расслабиться, сосредоточится на дыхании и мягко приложить ладони к этим 2-м точкам минимум на 10 минут. Хотя боль и/или напряжение будут уходить быстрее, для длительного эффекта рекомендуется это минимальное время воздействия.

Все источники по ДШД ссылаются на книгу Ильзе-Марии Фарноу «Целебная сила ваших рук», кое что есть .

При лечении хронических, особенно врожденных, заболеваний, а также в целях профилактики важен стабильный результат, а не быстрота его достижения. Поэтому здесь наряду с точками широко используются ступени плотности энергии и различные энергетические потоки важнейших органов.

Балансирование ступеней плотности энергии и регуляция главных или вспомогательных потоков должны проводиться долго, при врожденных болезненных состояниях - пожизненно. Но в этом случае игра стоит свеч!

Вся необходимая информация для работы со ступенями плотности энергии приведена на рис. 1. Так, например, при проблемах с печенью необходимо балансировать 3-ю ступень. Для этого следует замкнуть средний палец сначала левой, а затем правой руки. Негативной эмоцией 3-й ступени является гнев. Работая с 3-й ступенью по поводу реабилитации печени, можно заодно избавиться от гневливости и раздражительности, что позволит значительно улучшить характер, а значит, и "погоду в доме".

В борьбе с негативными эмоциями процедура замыкания отдельных пальцев рук действует быстро и безотказно. Интересно, что эта процедура, примененная к себе, может оказывать гармонизирующее воздействие и на эмоциональную сферу других, находящихся поблизости людей. Вот что рассказала по этому поводу американская журналистка, задержанная полицией за участие в акции гражданского неповиновения во время войны США с Ираком. После того как ее привезли в полицейский участок и посадили в камеру, все ее эмоции вышли из-под контроля. Надо было срочно восстановить душевное равновесие, и она начала работать с пальцами рук. С помощью большого пальца ей удалось успокоить желудок, указательный палец избавил от страха, средний палец укротил нарастающий гнев, безымянный позволил нормализовать дыхание, а мизинец помог примириться с ситуацией и ее возможными последствиями.

Журналистка рассказала сокамерникам, что с помощью обхвата пальцев рук можно унять негативные эмоции не только у себя, но и у других людей. Вдруг в камеру вошел полицейский чин, чтобы учинить допрос. Он был груб и взвинчен. Все заключенные, не сговариваясь, обхватили свои средние пальцы. Ждать пришлось недолго. Буквально на глазах голос и поза офицера начали меняться. Тон стал более миролюбивым, плечи обмякли. Так и не начав допроса, он удалился. По-видимому, коллективное позитивное биополе растворило ярость полицейского.

В некоторых случаях балансирование ступеней плотности энергии можно заменить более быстрой процедурой - регуляцией потока органа, принадлежащего данной ступени. Например, больную печень можно гармонизировать с помощью энергетического потока функциональной энергии печени. Конечно, в таких тяжелых случаях, как запущенный рак печени, одной регуляцией потока печени нельзя восстановить разрушенный орган, зато можно существенно облегчить исход этой мучительной болезни (кстати, существует версия джин шин джитсу специально для хосписов).

Вот какой случай произошел со старым ирландцем, умирающим от рака печени. Он лежал в постели, бледный и истощенный, испытывая мучительные боли. Из-за огромной опухоли в области живота, дыхание было поверхностным. Через три дня предстояла свадьба дочери, на которой по традиции он должен был сопровождать ее к алтарю, хотя не мог даже встать с постели. Сиделка предложила попробовать джин шин джитсу и следующие три дня гармонизировала больного с помощью потока печени. Его состояние неуклонно улучшалось. А потом была свадьба, на которой старый джентльмен не только отвел дочь к алтарю, но еще и протанцевал с ней несколько танцев. Он умер через два дня после свадьбы, тихо, без мучений, с благодарностью за оказанную ему помощь. Без джин шин джитсу это было бы невозможно.

Все потоки отдельных органов помимо основных целительных функций обладают на первый взгляд неожиданными дополнительными возможностями.

Так, например, работа с потоком почек помогла мне избавиться от мучительных спазмов пищевода.

Поток желчного пузыря успешно справляется с мигренями.

Потоки толстой кишки и желудка очень эффективны при челюстно-лицевых травмах и пародонтозе. В литературе о джин шин джитсу я нашла такой пример. Четырехлетняя девочка со всего размаху упала лицом на каменный пол. В результате ее зубы оказались вдавленными в челюсть, а на внутренней стороне губы образовалась глубокая рана от прикуса зубами. Мать начала работать с ней, держа правую руку над разбитой губой, а левую - положила на правую руку дочери. Отек на глазах уменьшился, рана начала затягиваться, а цвет губы стал нормальным. Ночью, когда девочка заснула, мать продолжила работу с ее потоком толстой кишки, и к утру рана закрылась полностью, а гематома исчезла. Систематическая регуляция этого потока продолжалась еще несколько лет. В результате, вопреки мрачным прогнозам стоматологов, у девочки выросли красивые передние зубы - ровные и белоснежные.

Поток селезенки быстро восстанавливает нормальные функции желудка при тяжелых отравлениях. Известен такой случай. Группа туристов, путешествуя по Мексике, отравилась недоброкачественной пищей и водой. Появились тревожные симптомы: тошнота, рвота, сильный жар и слабость. Одна из наименее пострадавших женщин начала работать с потоком селезенки своей приятельницы. На следующее утро все симптомы исчезли, и пострадавшая была готова отправиться в путь, тогда как другие члены группы оставались прикованными к постели еще несколько дней.

Поток тонкого кишечника очень эффективен в случаях невроза ожидания какого-либо ответственного события: экзамена, публичного выступления, соревнования, конкурса и т. д. Ежедневная работа с этим потоком способна справиться даже с "медвежьей болезнью".

Потоки диафрагмы и пупка компенсируют неблагоприятные последствия действия окружающей среды на все функции организма.

Поток пупка является скорой помощью при полном упадке сил и симптомах патологического климакса. Регуляция этого потока может эффективно помочь и при таких неприятных симптомах, как постоянная головная боль, звон в ушах, ночная потливость, частая тошнота.

Существуют болезни, которые превращают жизнь человека в сплошную муку. К таковым относятся: ревматоидный артрит, артрозы, травмы позвоночника, онкологические заболевания на последней стадии и т. д. Многие хроники обречены на постоянный прием болеутоляющих, которые, как правило, обладают нежелательными побочными действиями.

Джин шин джитсу предлагает в качестве безопасного болеутоляющего средства работу с потоком для самопомощи при постоянных сильных болях любого происхождения.

Положить правую ладонь на левую точку 15 (в паху), а пальцами левой руки слегка прижать точку 6 на своде правой ступни. Точка 6 неудобна для работы. Чтобы облегчить процедуру, джин шин джитсу рекомендует позу, показанную на рис. 2.

Задержать правую ладонь на точке 15, а левую руку переместить на шею в область точки 11 (ниже того места, где шея переходит в плечи).

Обхватить скрещенными руками обе точки 8 (на наружной боковой поверхности коленей).

Подержать раскрытые ладони на соответствующих им ягодицах (можно просто посидеть на ладонях).

Скрестить руки на груди и прижать пальцами (кроме больших) точки 26 сзади на лопатках. Большие пальцы должны лежать на плечевых суставах.

Чтобы младенец рос проворным и сообразительным, надо в течение первого года ежедневно проделывать следующую процедуру: одну руку (любую) положить ладонью на пупок, другую - на спину, точно сзади пупка. Подержать так руки 5-10 минут без усилия. Эта процедура также снимает агрессивность у гиперактивных подростков.

На этом я хочу закончить свой рассказ об удивительном древнем японском искусстве самоисцеления джин шин джитсу. Более трех лет назад оно вошло в мой дом, вернуло мне здоровье, возможность работать, научило не бояться собственного тела. Конечно, были на моем пути освоения джин шин джитсу и ошибки, и недоразумения, но я никогда не теряла веры, надежды на исцеление и терпения, и мне ни разу "не было отказано в помощи". Желаю и вам того же. А если у вас появятся вопросы или понадобятся мои советы, то я с удовольствием вам помогу. Только напишите в редакцию.

Джин шин джитсу - это определенная система знаний, которыми имели люди еще на заре человечества. Эти знания были вытеснены медициной и фармакологией. Сегодня пришло время вернуться этим знаниям. Человек при появлении боли осуществляет инстинктивные действия. При зубной боли мы прижимаем ладонь к щеке, когда не спокойно на душе - хватаемся за сердце; растираем ушибленное место или прикладываем руки, к вискам пытаясь унять головную боль. Поэтому в джин шин джитсу основным средством для балансировки энергий являются наши пальцы и ладони.

Причины болезней по Джин шин джитсу

По джин шин джитсу причина любой болезни скрывается в нарушение течения жизненной энергии вдоль меридианов, в результате этого в отдельных зонах появляется недостаток или избыток энергии. Причиной этому являются блоки, которые создаются негативными эмоциями: , гневом, печалью.

Избавление от болезней потребует восстановления энергетических потоков в теле, то есть избавление от блоков и преград. Джин шин джитсу предлагает использовать простой и доступный способ - наши руки, а точнее, ладони и пальцы. Главное условие - ненасильственный контакт рук.

Джин шин джитсу — доступные и простые способы исцеления. Эти способы исцеления основаны на прикосновении рук к телу. Японские целители считают, что руки являются проводниками энергии, которая протекает по энергетическим каналам, проходящим через тело человека. Прикладывая ладони к отдельным местам на теле и складывание пальцев в различные мудры, можно направлять энергетические потоки, направляя энергию к определенному органу. Такая работа создает физическое и душевное благополучие.

Джин шин Джитсу имеет определенное число взаимосвязанных энергетических потоков. В первую очередь, это центральный поток, который циркулирует вдоль позвоночного столба, 2 диагональных потока и 2 контрольных потока, которые снабжают энергией обе стороны человеческого тела. Вместе они формируют энергетическую «тройку».

Главный центральный поток выполняет роль «телесного аккумулятора», который питает энергией весь организм, прокачивает его энергетически и устанавливает связь со Вселенной.

Можно использовать простое дыхательное упражнение для того, чтобы управлять основным потоком энергии. При медленном, плавном выдохе нужно представить, что поток движется по передней половине тела сверху вниз, на вдохе проследить его движение по задней части тела снизу вверх.

Биологически активные точки используемые в Джин шин джитсу

Из 700 , которые известны медицине востока, в джин шин джитсу используют 26. Эти точки симметричны как по положению относительно позвоночника, так и по функциям. Исключение представляет восьмая точка, которая расположена посередине икры, левая точка 8-я лечит запор, а правая — диарею.

В начале работы с точками нужно выполнить несложный ритуал, подготовиться к работе: принять удобную позу, можно сидя или лежа, расслабив плечевой пояс - подняв плечи до упора и «уронить» их, обязательно нужно улыбнуться и задержав улыбку подольше, расслабив мимические мышцы лица.

Сделав глубокий длинный выдох, вместе с выдохом выдохнуть все негативные эмоции и вредные мысли. Задача этого ритуала - избавиться от напряжения в мышцах и отрицательных эмоций, которые создают преграды жизненным энергиям.

От чего зависит эффективная работа в Джин шин джитсу

Эффективная работа с биологически активными точками скрывается в правильном расположении рук, которое имеет особое положение для разных точек. Нужно активизировать сразу обе симметричные точки.

Ознакомившись с методом джин шин джитсу можно оказывать воздействие на отдельные биоточки, а потом управлять энергетическими потоками. Начинать нужно с главного центрального потока. Дыхательные упражнения по активизации центрального потока считается не только простым, но и приятным. Требуется выполнять по 9 или 18 дыхательных циклов сразу после пробуждения, лежа в постели с закрытыми глазами. Такая утренняя подзарядка энергией дает заряд до полуночи.Некоторые точки можно открыть путем наложения параллельных друг другу рук, правую ладонь - расположить на правой точке, левую - на левой точке.

Обеспечивать беспрепятственное движение главного потока, наполнив его вселенской энергией можно и с помощью наложения ладоней на установленные области тела.

Существует специальное упражнение:

1. Нужно положить правую руку на вершину головы и держать ее до 7-го этапа упражнения.
2. Левую руки положить между бровями, это усиливает циркуляцию энергии и стимулирует работу головного мозга, укрепляя память.
3. На этом этапе нужно переместить левую руку на кончик носа.
4. Затем левую руку переместить на середину грудины.
5. Ладонь левой руки разместить на основании грудины, над солнечным сплетением.
6. Ладонь левой руки переместить на вершину лобковой кости.
7. Держа левую ладонь на лобке, правую ладонь переместить с головы на копчик. Такое положение рук оживляет кровообращение в ногах и активизирует восходящий поток энергии.

Уважаемые читатели , вот такую довольно простую систему знаний, которая основана на лечении энергией рук мы сегодня с Вами рассмотрели. Будьте здоровыми!

Что такое Джин шин джитсу (Jin Shin Jyutsu) ?

Даже очень серьёзное состояние Вашего здоровья может улучшиться при регулярном воздействии на жизненную силу человека. Чтобы наиболее щадящим способом излечиться от своих недугов, предлагается Вам применять эффективную терапию под названием Джин шин джитсу .

Эта статья по материалам книги «Целительная сила Ваших рук»
автора Ильзе-Мария Фаррноу

В Джин шин джитсу оздоровление происходит путём приложения рук и испускания «токов энергии» в определённые места тела - так называемые защитные энергетические центры, включающим в себя 4 основных направления: гармонизация ступеней (слоёв) плотности энергии с помощью обхвата пальцев рук, 2) воздействие на 26 биоточек, 3) управление потоками энергии, 4) работа с пальцами рук (выполнение мудр) и ног.
Руки рассматриваются как проводники энергии. С их помощью можно ликвидировать застой энергии, способствуя тем самым её плавному, беспрепятственному течению, "открыть" ту или иную биоточку (биозону), направить внутренние энергетические потоки к проблемной части тела.
Никаких строгих правил не существует. Нужно все делать так, чтобы было удобно и комфортно. Занятия рекомендуются всем людям без исключения и хорошо сочетаются с другими способами исцеления.

Слово «джин» означает «знающий, сочувствующий человек», «шин» означает «Творец», а «джитсу» - это «искусство». Таким образом, Джин шин джитсу - это искусство самопознания. Система Джин шин джитсу определяет 26 энергетических центров . Они действуют в качестве своеобразных «предохранителей», прерывающих токи излучений при блокировке течения жизненной энергии и защищающих таким образом наш организм. В на­шем теле существует, таким образом, 26 мест, которые принимают , накапливают и передают дальше жизненную энергию. Воздействуя на эти 26 центров, можно помочь излечению болезней.

Все они парные, симметричные. Названия этих точек и точное место их расположения на теле знать не обязательно, достаточно просто прикладывать ладони к нужной биозоне. Это можно делать как самостоятельно, так и с помощью другого человека (особенно если не получается дотянуться до нужной биозоны на спине). Одежда, бинты, бандаж или гипс на теле не являются преградой на пути энергии, исходящей от приложенных ладоней.
Приступая к занятиям, желательно расслабиться. Положение тела не имеет значения. Приложив ладони к нужным местам, держите их до появления сильной пульсации. Потирать и массировать кожу не надо. Поскольку биоточки симметричные, прикладывайте ладони сразу к ним обеим или сначала к одной, а затем к другой.

Энергетические центры подразделяются на верхние и нижние , а также смещенные энергетические центры.

Джин шин джитсу описывает проявление жизненной энергии в материальных формах при помощи понятия глубины . Каждый слой, или глубина, является определённым органом тела или областью души, и ему подчинён соответствующий энергетический центр.

Сначала говорят о девятой глубине - это творческий потенциал, «ничто». «Ничто» сгущается до начальной точки восьмой глубины. Эта точка является источником всего сущего, первой ступенью сгущения силы Творца, творческого импульса. Отсюда энергия поступает в структуры с возрастающей плотностью: че­рез седьмую глубину (универсальный свет), шестую (личностный свет, матрица) и до первой глубины (глуби"ны с пятой по первую являются слоями инкарнации, уровнями человеческого бытия). Пять излучений служат каналами, снабжающими энергией глав­ные области тела, души и духа: главное центральное излучение , два направляющих излучения и два диагональных передающих излучения . Во всех клетках тела происходит разветвление потока энергии.
Главное излучение - центральное - напрямую связывает нас с нашей универсальной жизненной энергией, расположенной на шестой глубине, которая проходит по овальной траектории - через лицо, шею, грудь, живот и лобковую кость, а затем снова переходит в позвоночник.
Направляющие излучения возникают из главного, центрального, излучения, которое, в свою очередь, делится на два излучения у внутреннего конца позвоночного столба. Эти два излучения проходят через внутренние поверхности бёдер и идут вниз, а на уровне колен снова становятся направляющими. Эти излучения служат для управления функциями соответствующих половин тела.
Два диагональных передающих излучения исходят из плеч. Они проходят через боковые поверхности туловища и пересекаются, завершаясь у колен. Эти излучения служат «передатчиками» всех внутренних излучений тела, направляя их к главному, центральному, излучению, где они обогащаются новой живительной энергией.

Ваше тело ежедневно проделывает огромную и трудную работу по поддержанию эффективности своих функций, что требует больших затрат энергии нашим организмом.
Если вы всерьёз намерены заняться проектом своего здоровья, вы должны уделить внимание разным аспектам своего бытия. Система Джин шин джитсу может творить чудеса и действительно помогает, даже если вы не откажетесь от неблагоприятных жизненных условий, будете продолжать питать ваше тело недоброкачественной пищей и подвергать себя ненужным стрессам. Однако тогда ваше излучение будет подобно капле, упавшей на раскалённый камень, и в этом случае не стоит обвинять систему Джин шин джитсу в скромности достигнутых успехов.

В книге автор Ильзе-Мария Фаррноу показывает приёмы Джин шин джитсу от аллергии, астмы, страха, заболевания глаз, боли в ногах, заболевания крови, депрессии, диабета, экземы, очищения от внутренних ядов, эпилепсии, головной боли, ревматизма и так далее.

Здесь ознакомление только с некоторыми приёмами по проблемам здоровья человека.

Наиболее часто применяемые приёмы (мастерские приёмы)

Помочь вашему телу в его ежедневной ра­боте и уравновесить воздействие всех энергий.

Применяйте приёмы Джин шин джитсу, как можно чаще, при любой возможности и в любой ситуации! Излучения можно сделать длительным потоком. Если вы будете практиковать излучения в течение нескольких недель, потом ваши руки сами будут ложиться на нужные места. Просыпаясь по утрам, вы заметите, что ваши руки лежат на каком-нибудь энергетическом центре. В метро или на концерте ваша рука сама собой сожмёт палец другой руки. Поскольку всё взаимосвязано, в таких случаях не имеет значения, какой именно приём вы выбрали. Главное - что вы используете его! Таким образом, вы обязательно улучшите своё здоровье или даже излечитесь от своего недуга.

1-я точка "Источник движущей силы" расположена на внутренней поверхности колена. В этих местах происходит соединение нисходящих и восходящих потоков энергии, что позволяет гармонизировать всё тело от макушки до пальцев ног. Открытие этой точки путём наложения на неё ладоней помогает, в частности, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снять головную боль, облегчить дыхание.
2-я точка "Мудрость" расположена на спине, над тазовыми костями. Согласно теории Джин шин джитсу, когда эта точка открыта, человек подключен к космическому источнику мудрости и творчества. Приложение рук ко 2-й точке снимает боль в спине и ногах, способствует пищеварению, облегчает дыхание, снимает напряжение и стресс.
3-я точка "Дверь" находится над лопатками. Она действует подобно двери, открывающейся в обе стороны. При движении "двери" вперёд снимается напряжение, а при её движении в обратную сторону в организм поступает очищенная энергия. Работа с 3-й точкой укрепляет иммунную систему, помогает при лёгочных заболеваниях, простуде, болях в горле, спине и тазовом поясе.
4-я точка "Окно" расположена в основании черепа. Она как бы впускает в наше тело свет знаний и животворную энергию. Работа с 4-й точкой укрепляет зрение, снимает боль, напряжение и сухость в горле, помогает при бессоннице.
5-я точка "Возрождение" расположена на внутренней части голеностопа. Работа с этой точкой помогает освободиться от груза прошлого и быть более открытым новым веяниям жизни. Наложение ладоней на 5-ю точку снимает чувство страха, неуверенности в своих силах, улучшает слух и работу желудочно-кишечного тракта.
6-я точка "Равновесие" расположена на стопе, на середине расстояния между концом пятки и выступающей косточкой большого пальца ноги. Обхват стопы в этом месте помогает сохранять как физическое, так и эмоциональное равновесие, а также снимает боль и напряжение в груди, спине и тазобедренных суставах.
7-я точка "Победа" расположена на нижней стороне большого пальца ноги. В джин шин джитсу считается, что эта биоточка связана с биоточками на макушке и символизирует развитие и победное завершение цикла циркулирующей по телу энергии. Обхват больших пальцев ног облегчает головную боль, снимает напряжение в теле и судороги, способствует пищеварению.
8-я точка "Ритм, сила и согласие" расположена на боковой наружной поверхности колена. Когда она открыта, человек ощущает настроенность на ритм, мощь и покой Вселенной. Работа с 8-й точкой способствует очищению организма, стимулирует функции мочеполовой системы, снимает боли в пояснице и ногах, улучшает работу прямой кишки.
9-я точка "Начало нового энергетического цикла" находится на спине. Работа с ней способствует принятию всего нового, что дает нам жизнь. Точка является связующим звеном между нижней и верхней частями тела, поэтому её активизация гармонизирует состояние всего организма, питает его энергией. Работать с 9-й точкой рекомендуется также при боли в груди, руках и ногах, растяжении связок голеностопа, напряжении в тазобедренных суставах.
10-я точка "Источник изобилия" ("Кладовая богатства") также расположена на спине. Будучи открытой, точка способствует беспрепятственному притоку жизненной энергии. Кроме того, работа с ней гармонизирует функции сердечно-сосудистой системы, усиливает кровообращение, укрепляет голосовые связки, снимает боль в груди, плечевом поясе и ногах, нормализует кровяное давление.
11-я точка "Избавление от бремени прошлого" расположена в верхней части спины. Активизация точки снимает эмоциональные нагрузки, избавляет от переживаний, боли в шее, плечах, руках (включая локти, запястья и пальцы) и ногах.
12-я точка "Воля Творца" находится на задней части шеи. В джин шин джитсу считается, что открытие этой точки оказывает мощное благотворное воздействие, так как подчиняет волю человека воле Творца. Работа с точкой восстанавливает эмоциональное равновесие, снимает стресс и боль в шее и руках, избавляет от икоты.
13-я точка "Любовь к людям" расположена на груди, чуть ниже ключицы. Когда точка открыта, человеку легче видеть хорошее даже в тех людях, с кем он находится в плохих отношениях. Работа с 13-й точкой стимулирует функции мочеполовой системы, нормализует аппетит, снимает напряжение в шее и плечах.
14-я точка "Равновесие и поддержка" находится в самом низу грудной клетки. Работа с ней помогает сохранять равновесие в повседневной жизни, ощущать помощь Творца, поддерживать энергетическую гармонию между верхней и нижней частями тела, а также устранять боль в бедрах и тазобедренных суставах.
15-я точка "Радость" расположена в верхней передней части бедер. Активизируя ее, человек приходит в хорошее расположение духа, испытывает радость, желание веселиться и смеяться. Эти парные точки в джин шин джитсу еще называют "комедиантами", так как работа с ними помогает сохранять чувство здоровой самоиронии, подшучивать над собой, не так остро переживать из-за жизненных неурядиц. Кроме того, открытие 15-й точки помогает при болях в сердце, ногах, желудочно-кишечном тракте (в частности, устраняет метеоризм).
16-я точка "Превращение" находится между костью голени и пяткой. Когда энергия свободно проходит через эту точку, человек ощущает себя готовым к переменам в своей жизни. Обхват 16-й точки укрепляет костную систему, улучшает мышечный тонус, активизирует функции половых органов, очищает организм.
17-я точка "Репродукция" находится на запястье со стороны мизинца. Работа с этой точкой (обхват запястья) помогает в критических ситуациях, так как балансирует эмоциональное состояние, гармонизирует репродуктивные функции организма (способность к воспроизведению потомства), укрепляет сердце, снимает боли в груди, голеностопе и кишечнике (помогает, в частности, при метеоризме).
18-я точка "Дух и плоть" находится на ладони у основания большого пальца. Работа с этой точкой как бы помогает человеку осознать единство духа и физического тела, а также снимает боль в затылке и груди, эффективна при бессоннице.
19-я точка "Полный баланс" находится в локтевом сгибе со стороны большого пальца. Работа с точкой помогает сохранять самообладание в любых ситуациях, поддерживать хорошую физическую форму, стимулирует пищеварение, снимает боли в спине и груди.
20-я точка "Прикосновение к вечности" находится чуть выше бровей. Активизация точки как бы соединяет сознание человека с разумом Вселенной, восстанавливает душевное равновесие, укрепляет зрение, улучшает слух.
21-я точка "Безопасность" находится под скуловой костью. Работа с этой точкой успокаивает, обостряет мышление, способствует нормализации веса, помогает избавиться от головокружения и стресса.
22-я точка "Полная адаптация" ("Точка перемен") расположена под ключицами. Работа с ней помогает привести в порядок свое душевное состояние, принимать более ответственные и взвешенные решения, приспосабливаться к любым ситуациям и переменам в жизни (включая перемену погоды), активизирует функции щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров, снимает боль в груди, паху и в области солнечного сплетения.
23-я точка "Судьба" расположена на пояснице. Работа с точкой помогает человеку управлять своими поступками, влияющими на его судьбу, избавляет от страха, блокирующего плавное течение энергии, стимулирует циркуляцию крови, работу мозга, функции почек и желудочно-кишечного тракта, снимает судороги и спазмы.
24-я точка "Миротворец" находится на верхней поверхности стопы, на линии, условно проходящей между мизинцем и безымянным пальцем. Точку рекомендуется стимулировать в состоянии смущения и растерянности, что восстанавливает мир и покой в теле и душе, а также с целью преодоления упрямства, ревности и мстительности. Работа с точкой помогает также снять напряжение, судороги и дрожание (тремор) конечностей.
25-я точка "Регенерация" расположена на ягодицах. Работать с ней рекомендуется для успокоения, постепенной регенерации (восстановления) всех телесных функций, усиления энергетики, достижения ясности ума.
26-я точка "Директор" находится на наружных сторонах лопаток. Стимуляция точки насыщает жизненной энергией все ментальные и физические функции организма человека.

Джин Шин Джитсу - это 5000-летнее японское искусство исцеления, основанное на целостном подходе к лечению всего тела, а не отдельных органов. Посредством тщательного применения этого искусства можно не только вылечить телесные недуги, отдельные части тела, но и улучшить психологическое здоровье. Для этого просто нужно уметь делать массаж пальцев рук.

Такое утверждение может показаться фантастическим, если не сказать абсурдным, но исследования показывают, что это реально. В онкологическом центре университета Кентукки было обнаружено, что больные раком, которые лечились с помощью японской методики, почувствовали значительное улучшение. Стресс, боль и тошнота беспокоили их гораздо реже. Кроме того, сотрудники центра обнаружили, что те пациенты, у которых наблюдались положительные изменения, практиковали такой массаж регулярно и дольше других.

И это не единственный пример. Во время одного из исследований врачи наблюдали за пациентом, который страдает множественной миеломой. Он также практиковал Джин Шин Джитсу. Он практически не испытывал характерной тошноты во время лечения, и единственный ее случай был зафиксирован тогда, когда пациент не смог практиковать методику.

Джин Шин Джитсу работает, поскольку все наши органы связаны друг с другом. Когда одна часть тела заболевает, это отрицательно сказывается на всем организме. И в то же время наши руки действительно связаны с эмоциями и органами. Делая массаж, мы можем улучшить информационный поток в жизненно важных частях тела и помочь своему физиологическому и психическому здоровью. Возможно, именно поэтому дети сосут пальцы.

Каждый из пяти пальцев, а также ладонь взаимосвязаны с различными органами и эмоциями. Читайте дальше, чтобы узнать, как, делая массаж пальцев в течение трех - пяти минут, улучшить свое здоровье.

Большой палец

Если вы будете массажировать большой палец, это поможет отпустить прошлое, облегчить ваши заботы и стрессы. Вы сможете успокоиться, улучшить самооценку и гарантированно получить более спокойный сон. Это также улучшает вашу энергию.

Большой палец связан с нашей селезенкой и желудком. Поэтому его массаж гарантирует, что уровень красных и белых клеток крови будет высоким, а желудок сможет быстрее переваривать пищу.

Указательный палец

Если большой палец нас успокаивает, то указательный отвечает за жизненную силу и волю. Его массаж помогает победить страхи и стремиться к лучшему будущему. Совершенствуя нашу волю, мы сможем иметь внутреннюю силу, чтобы бороться с нашими слабостями, а также вредными привычками. Таким образом, мы сможем стремиться к совершенству.

Указательный палец связан с почками и мочевым пузырем. Его массаж помогает предотвратить появление камней в почках и уравновешивает наше тело.

Средний палец

Этот палец отвечает за гнев, но знаете ли вы, что последний может быть не только психическим, но физическим состоянием? Если вы переносите стресс и гнев из-за кредитов или других вопросов, связанных с деньгами, вы рискуете чаще испытывать головные боли, так как кровь будет приливать к голове. Это также значит, что для остальных частей тела у вас будет меньше крови, и вы будете ощущать усталость.

Если делать массаж среднего пальца, вы сможете устранить такой эффект. Кроме того, средний палец связан с печенью и желчным пузырем. Улучшая работу этих органов, вы сможете гарантировать, что ваши энергетические потоки будут достаточно сильными, чтобы обеспечить вас необходимой энергией.

Безымянный палец

В некотором смысле безымянный палец похож на большой. Он связан с печалью и плохими установками, которые забирают вашу энергию.

Но также он связан с легкими, и его массаж гарантирует, что вы будете дышать легко и глубоко. Высвобождение энергии безымянного пальца также улучшит ваши мышцы и нервную систему. С меньшим количеством стрессов и дополнительной энергией вы сможете изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

Мизинец

Он связан с вашим сердцем, а значит, и с кровью. А так как хороший ток крови необходим, чтобы поддерживать работу всех органов, то в некотором смысле он является самым важным среди других пальцев.

Улучшение кровотока способствует работе мозга. Таким образом, вы можете лучше думать и сосредотачиваться на важных делах.

Массаж ладоней

Стресс является нежелательным не только потому, что он вредит нам. Он еще и может навредить нашим отношениям с близкими. Высвобождение энергии ладони поможет наладить отношения с важными для вас людьми, обеспечит вам положительное мышление и сделает жизнь более упорядоченной. Ладонь соединена с диафрагмой и пупком.

Если у вас есть время и энергия, вы можете попробовать делать массаж пальцев, по одному за раз, чтобы улучшить свое здоровье в целом. К счастью, древнее искусство Джин Шин Джитсу была разработано таким образом, что любой из нас может легко улучшить собственное здоровье и психическое состояние.