Отвар крапивы: показания к применению. Крапива - лечебные свойства и противопоказания

Отвар крапивы – это старинное поливитаминное средство, которое нашло применение в самых разнообразных отраслях медицины и косметологии. Древнегреческий врач Диоскорид использовал его для лечения мочекаменной болезни, русские целители – для заживления опасных ран и язв. В целом, народным врачевателям известна не одна сотня рецептов применения отвара крапивы для борьбы с целым спектром патологий. О самых популярных и эффективных из них, а также о порядке приготовления и противопоказаниях к использованию данного средства мы и поговорим в этой статье.

Химический состав отвара крапивы

Отвар крапивы содержит множество соединений и веществ, способных приносить неоценимую пользу человеческому организму. В частности, в состав этого средства входят:

витамин C, обеспечивающий нормальное функционирование костных и соединительных тканей, активизирующий метаболические процессы, повышающий сопротивляемость организма инфекциям, являющийся природным антиоксидантом;
каротин, благотворно влияющий на работу зрительного аппарата, являющийся естественным иммуностимулятором;
витамины B и PP, активизирующие обменные процессы и способные оказывать благоприятное действие на нервную систему;
витамин K, регулирующий процессы сворачиваемости крови, нормализующий работу почек, активизирующий обмен веществ.

Помимо этого, в отваре крапивы присутствуют:

железо, никель, марганец, медь, титан, бор;
сахара;
дубильные соединения;
порфирины;
органические и фенольные кислоты;
фитонциды.

Фармацевтические свойства отвара крапивы

Богатый химический состав позволяет активно использовать отвар крапивы для борьбы с широким спектром патологий. Чаще всего его применяют в следующих целях:

укрепление иммунных сил (способствует повышению резистентности организма к инфекциям, оказывает общеукрепляющее действие);
предупреждение авитаминоза, дефицита необходимых макро- и микроэлементов (насыщает организм полезными веществами);
остановка кровотечений, причем как наружных, так и внутренних (улучшает свертываемость крови);
лечение анемии (существенно увеличивает уровень гемоглобина и повышает концентрацию эритроцитов в составе крови);
лечение долго заживающих, загноившихся ран, язвенных образований на поверхности кожи (оказывает бактерицидное и восстановительное действие);
борьба с частыми простудами, фарингитом, тонзиллитом, пародонтозом, стоматитом (блокирует распространение воспалительного процесса);
устранение угревой сыпи, прыщей (очищает поры, оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие);
укрепление волос и придание им красивого блеска, улучшение их структуры, предотвращение их патологического выпадения, борьба с перхотью;
лечение сахарного диабета (быстро и эффективно снижает концентрацию сахара в составе крови);
повышение эластичности кожных покровов;
лечение кардиологических заболеваний (существенно укрепляет стенки сосудов, делает их более эластичными, способствует понижению кровяного давления);
борьба с болезнями ЖКТ (оказывает бактерицидное, ранозаживляющее, противовоспалительное, кровоостанавливающее и регенерирующее действие);
лечение остеохондроза и ревматизма (улучшает обменные процессы в тканях);
похудение, предотвращение образования растяжек на теле (активизирует обменные и метаболические процессы);
лечение геморроя (оказывает противовоспалительное и кровоостанавливающее действие).

Как приготовить отвар крапивы?

Степень эффективности воздействия отвара крапивы на организм напрямую зависит от правильности подхода к приготовлению лекарственного средства. Основной секрет заключается в том, что крапиву, в отличие от иных целебных растений, нельзя долго кипятить. Измельченное растительное сырье засыпают в жаростойкую керамическую или эмалированную посуду, заливают водой, доводят до кипения и тут же выключают. После этого смеси дают немного настояться и аккуратно процеживают через сложенную в несколько слоев ткань.

Применение отвара крапивы: народные рецепты

Концентрация препарата и время, в течение которого происходит его настаивание, могут варьироваться в зависимости от конечных целей использования лекарственного средства. Поэтому следует более подробно остановиться на описании конкретных способов его приготовления для лечения различных групп патологий.

Малокровие, ослабление иммунитета

Для приготовления лекарства от анемии и иммунодефицитных состояний 4 свежих крапивных листа (или 1 ст. ложку высушенного сырья) заваривают в стакане воды и настаивают 25 минут. Полученное средство пьют по 50 мл незадолго до принятия пищи.

Нарушение свертываемости крови

Для увеличения количества эритроцитов и последующего повышения скорости свертываемости крови пьют отвар, приготовленный из расчета 5 свежих листьев крапивы (или 1,5 ст. ложки высушенного растительного сырья) на 250 г кипятка. В день выпивают 200 г напитка, разделив общую дозу на четыре равных приема.

Угри, прыщи

Для лечения угревой сыпи и прыщей 50 г высушенного лекарственного сырья заваривают литром воды и настаивают 30 минут. Лекарство принимают внутрь по стакану в сутки или используют для протирания пораженных участков.

Сахарный диабет

Для приготовления препарата, позволяющего снизить содержание сахара в крови, используют не только крапивные листья, но и ягоды брусники или черники (20 грамм сухих листьев и столовая ложка ягод на 300 г воды). Отвар настаивают в течение получаса. Средство пьют по стакану в день, разделив суточную порцию на несколько небольших приемов. Лечение продолжают в течение месяца, после чего делают пятнадцатидневную паузу и повторяют месячный курс терапии. Лицам, страдающим от сахарного диабета, полезно также время от времени употреблять в пищу супы, приготовленные на основе отвара крапивных листьев.

Внешние и внутренние кровотечения

При геморроидальных и внутренних кровотечениях, а также при обильных, продолжительных менструациях внутрь принимают отвар крапивы, приготовленный из расчета 60 г листьев на 750 г воды. Средство настаивают 40 минут и пьют по 4 стакана в день. При внешнем геморрое к выпавшим узлам прикладывают пропитанные им примочки.

Ожирение

Для ускорения обменных и метаболических процессов столовую ложку крапивных листьев заваривают 200 г воды и настаивают 35 минут. Готовое средство выпивают в течение суток, разделив его на 4 приема.

Болезни волос

Для борьбы с перхотью и патологическим выпадением волос используют отвар, приготовленный из расчета 3 ст. ложки сухой крапивы на? литра воды. Средство настаивают 20 минут и ополаскивают им чисто вымытые волосы. Стоит отметить, что регулярное применение крапивного отвара позволяет укрепить структуру волос, сделать их блестящими и красивыми.

Сбои в работе нервной системы

Для приготовления успокоительного препарата столовую ложку сухой крапивы заваривают в стакане воды и настаивают 9 часов. Средство пьют на голодный желудок незадолго до еды трижды в день.

Существует и еще один рецепт, позволяющий справиться с нарушениями в работе нервной системы. Для приготовления успокоительного средства высушенную траву душицы (1 ст. л.) и крапивные листья (1 ст. л.) заваривают в стакане воды, кипятят четверть часа и настаивают 40 минут. Полученный отвар выпивают в течение суток, разделив на множество небольших порций.

Гинекологические заболевания

При вагините, дисбактериозе и других гинекологических заболеваниях отвар крапивы можно как принимать перорально, так и использовать для спринцеваний. Средство для внутреннего приема готовят по следующему рецепту: 2 чайных ложки листьев заваривают кипятком (200 г), кипятят не более 2 минут и остужают. Полученный напиток выпивают в течение суток.

При приготовлении отвара для спринцеваний 2 ст. ложки сухих крапивных листьев заливают 350 мл воды и кипятят 7 минут. Средство основательно процеживают и только после этого позволяют ему остыть. Спринцевания проводят 1-2 раза в сутки.

Открытые раны

Для промывания долго заживающих, загноившихся ран используют отвар, приготовленный из 2 ст. ложек растительного сырья и 300 г воды. Перед использованием средство процеживают через плотный холст.

Воспалительные стоматологические заболевания

Для приготовления противовоспалительного отвара для полосканий ротовой полости 15 г сухой крапивы заваривают в 150 г воды и кипятят четверть часа. Рот полощут каждые 4 часа, при этом для каждой новой процедуры готовят свежее средство.

Ревматизм, остеохондроз

Для приготовления лечебных ванн, позволяющих ослабить проявления ревматизма и остеохондроза, свежую крапиву (300 г) заливают 3 литрами воды и кипятят не больше двух минут. Отвар процеживают, переливают в ванну, наполненную горячей водой, и дают смеси в ней остыть до температуры 42 градуса. Лечебную ванну принимают в течение 15 минут.

Отвар крапивы: противопоказания к использованию

Бытует ошибочное мнение о том, что отвар, приготовленный на основе крапивных листьев, безвреден и не приносит больным людям ничего, кроме пользы. Между тем, внутренний прием этого средства категорически противопоказан беременным, кормящим грудью женщинам и лицам, страдающим следующими патологиями:

индивидуальной непереносимостью препарата;
болезнями почек;
повышенной свертываемостью крови.

При возникновении сомнений, касающихся безопасности применения отвара крапивы, необходимо получить детальную консультацию у врача.

Растущая сорняком трава крапивы известна как ядовитое жгучее растение, которые малейшим прикосновением вызывает ожоги на теле человека. Люди опасаются растения и часто не знают о его полезном воздействии на организм, особой пользой обладает отвар из крапивы показания, к применению которого описаны в народной медицине, а иногда и при традиционном лечении. Показания к применению у крапивы обширны, полезные свойства используют во всех направлениях. В гинекологии кроме беременности противопоказания отсутствуют, но после родов рекомендуют пить свежие отвары. Помогает отвар при месячных, боли которых с ними не связаны. Сделать отвар очень просто и легко, а противопоказания нужно изучить до начала приема.

Описание растения

Трава растет сорняком, с ее появлением борются, проплывая грядки, убирают в общедоступных местах. Дикое растение встречается не только в парках, на лугах и полях, но и вдоль дорог, собственно говоря, где угодно. Крапива не привередлива, тщательного ухода не требует. Внешне растение полностью зеленого цвета с маленькими соцветиями легко спутать с множеством растений. Его отличают ворсинки по всей площади лиственного покрова, собирать или пропалывать куст следует при помощи перчаток, чтобы избежать повреждения кожных покровов. Чего только не используют для сбора травы, но лучшим методом остается ручная сборка в перчатках.

Известны со времен наших предков. Ещё врачеватель Авиценна неоднократно упоминал растение в своих медицинских трактатах о женских проблемах, по его мнению это было лучшим средством лечения бесплодия. Прием настоек был популярен даже при беременности. Сейчас женщин в период беременности оберегают, а ученые доказали вред от приема лекарства в период беременности. Книги по гинекологии включают упоминания о настоях, компрессах из этого растения.

Сейчас ученые смогли объяснить полезные качества травы для женского организма, как лекарство способное своим химическим составом влиять на кроветворение и кровообращение именно в области половых органов. Лечебные свойства обусловлены высоким содержанием микроэлементов и витаминов в листьях растения.

Полезные свойства растения используют не только в гинекологии, но и для лечения множества недугов, настигших человека. Удивительный химический состав крапивы, ее целительные свойства позволяет в одинаковой мере использовать все части растения, но большей целительной силой обладают жгучие листья, на их основе готовят целебные отвары. В листьях содержится аскорбиновая кислота, которая способствует укреплению организма в целом. Каротин укрепляет зрение, а комплекс витаминов РР и В успокаивают нервы. Витамин К способствует заживлению ран, регенерации тканей. Пантотеновая кислота является дефицитным веществом для организма, но присутствует в крапиве. Биологически активные вещества укрепляют иммунитет, налаживают работу организма в целом. Полезные свойства заключается в комплексном составе, но имею противопоказания также комплексно. Применение настоев эффективно под наблюдением врача.

Показания

Кроветворение. Нормализация кровяного давления, свертываемости крови, лечение малокровия. Остановка крови при кровотечениях внутренних, кровотечениях внешних.

Иммунологические расстройства. Повышения иммунитета, авитаминоз, состояние после родов.

Кожные покровы. Язвы, раны, в том числе, гнойные. Кожные заболевания, проявляющиеся наличием угревой сыпи, прыщей. От прыщей отвар принимают внутрь, а также в виде компрессов и умываний.

Воспалительные процессы ротовой полости, верхних дыхательных путей. Тонзиллиты, фарингит, ангина. При грудном кашле необходима комплексная терапия.

Эндокринные расстройства. Сахарный диабет.

Сердце и сосуды. Гипертония, артериосклероз, тахикардия, брадикардия.

Желудочно-кишечный тракт. Язвенная болезнь, колиты, гастриты, дисбактериоз, геморрой.

Опорно-двигательный аппарат. Артрит, артроз, ревматизм, остеохондроз. Нарушения осанки, подвижность позвонков после родов.

Волосы, кожа лица. Выпадение волос, себорея. Угревая сыпь, появление прыщей возрастного характера. Нарушение структуры волос, изменения цвета волос не вызванное внешними факторами.

Реабилитация. Крапива помогает восстановиться после родов, после операции по гинекологии, показания и противопоказания касаются беременности в целом, но везде должен быть индивидуальный подход. При грудном вскармливании начинать прием только после прекращения питания ребенка.

Рецепты отваров

Отвар для повышения иммунитета. Свежие листья или столовая ложка сухого субстрата залить кипятком, дать настоятся 25–30 минут. Пить перед едой по 3–4 столовых ложек.

Для улучшения кроветворения. Две столовые ложки сухой травы или 4–5 свежесобранных листьев заварить в стакане кипятка. Пить до еды, готового отвара хватит на 4 приема.

Для улучшения качества кожных покровов. На один литр горячего кипятка необходимо 50 грамм сухих листьев. Пить по 50 грамм перед едой.

Отвар при диабете. В равных пропорциях смешать 20 грамм листьев крапивы и ягоды черники. Смесь залить двумя стаканами воды. Через сутки начинают пить по 50–70 грамм. После месячных курсов делают двухнедельный перерыв. Срок приема неограничен.

При месячных кровотечениях. Во время месячных для снятия боли и регуляции месячных выделений заваривают 60 грамм сухих листьев в 600 мл кипятка. При месячных кровотечениях принимают по одному стакану 3 раза в день. При усилении боли дозу увеличивают до 4 стаканов. Чтобы обезболить область кровотечения, и снять напряжения внизу живота при месячных из отваров делают холодные компрессы. Держать такие компрессы следует не менее получаса.

Ополаскиватель для волос. Заварить 3 столовые ложки сухой травы на 0,5 литре кипятка, настоять. Полоскать после применения шампуня для волос, смывать теплой водой. Для волос применять отвар следует ежедневно, такой метод вернет блеск, цвет волос. После покраски волос теряет силу, крапива поможет ее восстановить.

При остеохондрозе и болезнях суставов. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, кроме приема внутрь, на основе отваров делают компрессы или принимают ванны. Для этого необходимо свежие листья крапивы залить горячей водой, после подождать, когда температура опуститься до нужной телу.

Чтобы отвар из листьев крапивы принес пользу нужно придерживаться определенных правил при подготовке сырья, приготовлении настоев, знать нюансы применения жгучей травы. В народной медицине используют два вида растения жгучую и двудомную крапиву. Перед применением рекомендуется обязательная консультация специалиста. Показания и противопоказания необходимо тщательно изучить.

Важно знать, что в отличие от большинства трав крапиву нельзя кипятить, только лишь заваривать кипятком. Концентрация настоя напрямую зависит от способа применения и цели терапии. При месячных кровотечениях показания к применению увеличивать дозировку, при риске тромбозов ее уменьшают. Состояние после родов предусматривает минимальную дозировку, после естественных родов организм слишком слабый. В гинекологии дозировку может подсказать только специалист, самолечение опасно, особенно при беременности. Чего только не запрещают в период беременности и лактации, но крапива действительна, опасна, чего не скажешь о настоях щадящих трав.

При каждом расстройстве есть определенный способ применения, чтобы не нанести вред организму следует готовить отвары по рецепту. Многие спрашивают чего нельзя делать настойку на несколько дней, все просто, за время разложения микроэлементов происходит потеря полезного свойства крапивы.

При грудном вскармливании от приема внутрь следует отказаться, наружное применение допускается без контакта кожи с ребенком. При искусственном вскармливании запретов не существует, но после родов следует подождать 2 недели. Период беременности сильно ослабляет иммунный ответ организма, поэтому прием лекарств назначают с осторожностью.

При лечении прыщей компрессами нельзя пользоваться косметическими средствами.

Противопоказания

Как любой средство, несмотря на свое природное происхождение крапива имеет ряд противопоказаний, а при тяжелых заболеваниях может нанести непоправимый вред здоровью человека.

Отвар противопоказан беременным женщина и кормящим матерям. Для маленького ребенка при грудном вскармливании, настой на крапиве может нанести вред. А с молоком при грудном вскармливании в организм ребенка попадут ненужные для этого возраста комплексы микроэлементов в большом количестве.

До родов прием противопоказан, только после только по назначению врача. В грудном возрасте ребенку противопоказан отвар на основе крапивы.

От прыщей настои помогают временно, но не лечат основную проблему, не рекомендуют применять крапиву при сильном высыпании, от этого количество прыщей может увеличиться.

Существует опасность аллергической реакции при индивидуальной непереносимости компонентов растения. Особенно при попадании вещества в открытые раны от прыщей.

100

Кому из нас не знакома крапива? Но часто мы отмахиваемся от неё, уничтожаем её всеми подручными средствами — лопатой, косой, серпом, просто вырываем, одев голицы на руки. А ведь крапива — кладезь всего полезного. Не зря говорят, что одна крапива заменяет 7 докторов.

А вы знаете, что в Англии проходит даже чемпионат мира по съеданию крапивы? Причем, условия соревнования очень сложные — крапиву нельзя никак обрабатывать.

Крапива жгучая и могучая. Полезные свойства крапивы .

Крапива содержит много микроэлементов — калия, кальция, железа, марганца, йода, натрия, меди, хрома.
Благодаря витамину К предотвращает всякие кровотечения.
По содержанию железа многие медицинские препараты уступают ей. (тот же феррум лек, который выписывают нам врачи при анемии).
Мало кто знает, что крапива резко повышает наращивание мышечной массы.
Белка в крапиве не меньше, чем в бобовых.
Повышает иммунитет.
Улучшает работу кишечника.
Стимулирует обмен веществ.
Регулирует работу поджелудочной железы. Применяется для лечения сахарного диабета. Понижает уровень сахара в крови.
Возбуждает аппетит.
В листьях и корнях крапивы содержится вещество, стимулирующее выработку интерферонов — белков, защищающих организм от вирусов и обладающих противораковым действием.
Используется в косметике. Для ухода за волосами, в кремах и тониках.
Обладает общеочистительным действием благодаря содержанию в ней муравьиной кислоты.
Очень насыщает организм и с её помощью «сгорает» все быстрее, так что если вы хотите похудеть — ешьте крапиву.
Корни крапивы обладают мощным мочегонным действием.
Увеличивает количество молока у кормящих женщин.
Крапива полезна для печени, почек, мочевого пузыря.
Нормализует женский цикл.
Укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Противопоказания к применению — не рекомендуют применять людям, у кого очень густая кровь, при варикозе и тромбофлебите, беременным (повышается тонус матки).

Применение крапивы. В фитотерапии используется все растение полностью, включая корни.

Как заварить крапиву? При заваривании крапивы нужно знать некоторые тонкости, чтобы не разрушить все витамины. Я часто завариваю крапиву и для себя и для дочек. Очень просто и полезно для нашего здоровья.

Если вы берете целые листья, нужно взять по 4 листочка на 1 человека, залить стаканом сырой воды, закрыть кастрюлю крышкой, довести до кипения на маленьком огне, сразу выключить огонь. Подождать, пока распарится лист, это примерно 30 минут и сразу пить этот отвар за 10-15 минут до еды в 3 приема. Для тех, кто работает, можно пить отвар этот утром и вечером. Листья рекомендуется съесть.

Сок из крапивы для лечения авитамоноза.

Сок делается из молодой крапивы. Ей нужно пропустить через мясорубку, отжать через марлю, Хранить такой сок можно в холодильнике не более 3 суток. Принимать натощак взрослым по 1 столовой ложке, детям по чайной ложке, запивать водой.

Применение крапивы для общего укрепления организма, для улучшения состава крови.

Отвар крапивы . 2 столовые ложки крапивы залить 1 стаканом кипятка. Дать настояться примерно 15 минут. Принимать по стакану 3 раза в день.

Вот еще один универсальный рецепт применения крапивы. 1 столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка, укутать, дать настояться час, все процедить. Принимать по столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.

Применение крапивы для снижения давления.

Крапиву пропустить через мясосорубку, через марлю отжать сок. Добавить немного кефира и меда. Пить по столовой ложке 3 раза в день. (рецепт можно посмотреть в видеоматериале)

Мед из крапивы.

Собрать 3 кг крапивы. Все вымыть, обсушить, пропустить через мясорубку, отжать получится примерно 300 граммов крапивного сока, добавить мед, примерно поллитровую банку, принимать по столовой ложке. Это мед омолаживает организм, снижает давление, улучшает работу поджелудочной железы.

Витаминный чай из крапивы.

Сухая крапива, шиповник, сухая морковь, листья смородины, брусники. Взять все по столовой ложке. Залить кипятком, настоять в термосе. Пить вместо чая. Можно добавить мед. Очищает организм, сосуды, хорош такой чай для печени и почек.

Все рецепты можно посмотреть в видеоматериале.

Отвар крапивы в косметологии.

Отвар крапивы, втертый в кожу головы, предотвращает образование перхоти. Заварите крапиву, применяйте отвар после мыться волос.

Есть еще один рецепт для укрепления волос с применением крапивы.
100 граммов крапивы (собирать, когда ё неё появились семена) залить 0, 5 литром воды, прокипятить полчаса, дать остыть, отжать, добавить равное количество столового уксуса. Полоскать таким отваром волосы каждый день перед сном.

Компания Тенториум Мы очень давно знаем о ценности продуктов пчеловодства для укрепления иммунитета. Союз человека и пчелы длится уже много веков, поэтому Компания Тенториум уверена, что продукция Тенториум приносит организму здоровье, красоту и огромную пользу. Больше о фирме Тенториум, продукции и бизнесе Тенториум на блоге Елены Мельник.www.bee.ua

Применение крапивы в кулинарии.

Салат из крапивы. Молодые листочки крапивы промыть, измельчить, слегка потолочь ступкой, добавить зеленый лук, петрушку и укроп. Специи и соль по вкусу. Заправить оливковым маслом.

Суп из крапивы.

В овощной или мясной бульон добавить картофель, сварить до готовности, добавить порезанные листья крапивы, щавеля, минуту дать покипеть и снять с огня. Подавать со сметаной, посыпать зеленью. По вкусу добавить соль и перец. Часто подают такой суп с яйцом. Можно взбить в супе, можно подать отдельно.

Творог с крапивой . Крапиву мелко порезать. Слегка присолить, немного помять и добавить творог.

Отвар крапивы поможет решить многие проблемы со здоровьем. С его помощью удается останавливать кровотечения, стимулировать иммунитет, нормализовать работу кишечника, разогнать обмен веществ, повысить аппетит. Поэтому такой напиток рекомендуется обязательно ввести в свой рацион. Но нужно знать, как правильно заваривать крапиву для питья.

Как заваривать крапиву для питья

Сырье для заваривания лучше приобрести в аптеке, но можно заготовить его и самостоятельно. Для этого соберите свежие молодые листочки крапивы , желательно вдали от автотрасс. Тщательно промойте их в чистой воде, просушите и измельчите. Далее можно переходить непосредственно к приготовлению настоя:

Поместите в небольшой ковшик 1 ст. л. высушенных листьев крапивы. Залейте стаканом кипящей воды и поставьте на огонь.
На небольшом пламени прогревайте смесь в течение 15 минут.
Остудите подготовленный отвар и процедите его.
Останется только развести отвар 200 мл чистой воды.

Такой напиток необходимо пить небольшими порциями по три раза в день. Тогда вы надолго сохраните свое здоровье и красоту.

Как заваривать крапиву для ухода за волосами

Крапива отлично подходит для укрепления волос, придания им силы и блеска. Средства на основе этого растения питают волосы, предотвращают облысение, а также помогают справиться с перхотью. Можно приготовить ополаскиватель и использовать его после каждого мытья головы. Для этого:

Поместите в емкость 500 г высушенных листьев крапивы. Залейте водой и поставьте на огонь.
Прогревайте на небольшом пламени. Как только состав закипит, снимите кастрюльку с плиты. Кипятить отвар нельзя, так как это приведет к потере большого количества питательных веществ.
Профильтруйте и остудите отвар. После этого его можно будет использовать.

Применять такое средство очень просто. Помойте волосы привычным шампунем. Вылейте подготовленный настой в тазик с чистой теплой водой. Склоните над ним голову и поливайте в течение пяти минут. После этого отожмите лишнюю жидкость с волос руками и оберните голову махровым полотенцем. Вытирать насухо не стоит, лучше дать настою получше впитаться.

(Лавандовый гель для тела, Innisfree пенка-умывалка, Queen Helene омолаживающая гель-маска, Neutrogena водный антивозрастной гель, E.L.F. Cosmetics тушь для ресниц, EcoTools щетка для волос и др)
Делюсь своей корзиной и впечатлениями от покупок в iHerb

Neutrogena, Водный гель "Гидробуст" (48 гр)
Легкий по текстуре и быстро впитывающийся гель Hydro Boost, нежно-голубого цвета, с приятным свеже-морским ароматом просто находка для сухой и увядающей кожи, склонной к раздражениям и аллергиям. После его применения кожа замечательно чувствует себя целый день, идеален для лета. за счет легкой текстуры Oil-Free - отлично идет под макияж, моментально впитываясь - устраняет чувство стянутости и раздражения, восстанавливает эластичность и упругость, цвет лица становится свежим, морщинки разглаживаются. Рекомендую - крем очень-очень!

Jason Natural, Powersmile зубная паста (100 гр)
Отбеливающая, довольно густая зубная паста с не агрессивным мятным ароматом, не химозным составом, при постоянном применении - отбеливающим эффектом.Очень экономный расход - достаточно крошечной капельки для полноценного очищения ротовой полости. Очищает, обеззараживает и освежает надолго.

Jason Natural, Sea Fresh зубная паста (100 гр)
Хорошая паста, брали просто "добить" посылку, попробовав решили что брать ее повторно стоит однозначно. Приятный вкус, хорошо очищает и отбеливает зубки, в меру пенится при использовании, укрепляет десны, освежает ротовую полость надолго, имеет не захимиченный состав, удобный объем.

Desert Essence гель для душа с болгарской лавандой (237 мл)
Замечательный по составу и эффективный гель для душа - ненавязчивый аромат лаванды, пену дает не высокую, но тело моет качественно и главное - после мытья нет никаких раздражений и аллергических проявлений, повторная покупка будет однозначно.

Desert Essence кондиционер с экстр. красного винограда (237 мл)
Чудный кондиционер для ослабленных и тонких волос с экстрактом итальянского красного винограда - натуральный состав, замечательный аромат, приятная цена, хороший объем тубы - волосы после него становятся гладкими, шелковистыми и послушными. Расход очень экономный.

Innisfree, Очищающая пена для лица с зеленым чаем (150 мл)
Эффективный крем для очищения кожи лица, при нанесении превращается в стойкую пену, после смывания которой - кожа становится светлее, чище, заметно сужаются поры, лицо просто сияет - легко смывается, кожу не сушит и не стягивает после использования. Замечательно подойдет для кожи смешанного типа, склонной к угреобразованию (ПМС), черным точкам, расширенным порам, раздражениям и аллергическим проявлениям и тем, кто не чурается пользоваться корейской уходовой косметикой. Вряд ли подойдет обладателям сухой и тонкой кожи.

Queen Helene маска-гель для лица с экстр.винограда (170 гр)
Замечательно очищает и сужает поры, очищает от черных точек, избавляет от акне, освежает и осветляет кожу после применения. Приятная цена, хороший объем тубы, довольно экономный расход (чаще двух раз в неделю им пользоваться не стоит) - для кожи смешанного типа и летнего сезона - идеальный вариант для очищения. Наносится на чистое лицо (кроме области вокруг глаз) тонким слоем, оставляется минут на 10-15, после чего застывшая маска просто снимается руками (как вторая кожа), после чего лицо смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.Очень нравится ощущение после этой маски.

E.L.F. Cosmetics, Studio, удлиняющая тушь черная (6.2 гр)
Эстетичная емкость из матового пластика, очень удобная сликоновая кисточка с удлиненными щетинками благодаря которым можно отлично разделить и равномерно прокрасить реснички, не осыпается в течении дня, удаляется хорошо в конце дня косметическим маслом нанесенным на ватный диск, легко смывается умывалками (без разводов). Смешная цена, неплохой продукт- минус не очень мало самой туши в тубе.

Crystal дезодорант-спрей для тела с лавандой и белым чаем (118 мл)
Кристалл в твердом виде давно живет в нашем доме и применяется с успехом всеми членами семьи - у каждого свой, в этот раз решили взять для пробы в виде спрея. Результат замечательный, на лето непременно обзаведемся разными ароматами. Состав натуральный, запах ненавязчивый, приятный, следов не оставляет ни на одежде, ни на теле, не раздражает поверхность кожи, аллергию не вызывает, эффективно работает как дезодорант - потоотделение не нарушает, но останавливает размножение бактерий, вызывающих запах пота - замечательный продукт. Объем небольшой, но дозатор-распылитель довольно экономный.

EcoTools, Лучшая расческа для воздушной сушки
Расческа необычная и классная! Благодаря своей бубликовой форме (дырка внутри) она очень быстро и качественно сушит и укладывает волосы. Легкая, удобно ложится в руку - функции свои выполняет на пять - качественно сушит и укладывает волосы, замечательно массажирует кожу головы.