Подташнивает перед месячными — это беременность? Почему тошнит перед месячными: беременность или ПМС.

Почему тошнит перед месячными? Тошнота считается одним из главных симптомов приближающихся месячных и беременности. Чем ближе эти дни, тем сильнее тошнит. Ситуация может случиться однажды либо присутствовать постоянно перед месячными. С чем связано такое явление? Как избавиться от нее накануне месячных или в процессе менструации?

Причины появления тошноты

Предменструальный синдром с выраженной тошнотой появляется по многим причинам. Большую роль играет общее состояние здоровья женщины, образ жизни, питание, средства контрацепции. Каждый конкретный случай должен рассматриваться в индивидуальном порядке. Обобщенно причины неприятного состояния можно разделить на несколько групп.

Противозачаточные таблетки. Если таковые имеются, далеко за причинами тошноты ходить не надо. В их составе находится огромная доза гормонов. Под влиянием противозачаточных препаратов происходят колоссальные изменения в организме женщины. Вплоть до того, что месячные исчезают вовсе. Избыточное количество определенных гормонов тормозит выработку других. В результате появляется тошнота, и даже рвота. При нарушении графика приема таблеток возможно наступление беременности. Ситуация усилит неприятные ощущения женщины.
Индивидуальное строение матки . У многих женщин, особенно не рожавших встречается загиб матки. Орган отклоняется назад, где присутствуют многочисленные окончания нервных сплетений. В результате чего появляется чувство дискомфорта, тошнота. Сопровождается сильной болью, обильными, продолжительными месячными. Во время беременности происходит изменение формы матки, а в процессе родов раздвигаются тазовые кости. Изгиб ликвидируется.
Нарушение функций щитовидной железой . Эндокринная система отвечает за выработку определенных видов гормонов. При наличии проблем в работе щитовидки, наблюдается гормональный сбой. Ситуация схожа с приемом противозачаточных таблеток. Дефицит прогестерона во второй фазе цикла компенсируется возрастанием простагландина. Этот гормон и является причиной тошноты перед месячными. Такая же ситуация при наступлении беременности.
Дисменорея . Заболевание связано с патологическим интенсивным сокращением матки. Характеризуется сильной болью внизу живота, тошнотой, повышением температуры тела, плохим самочувствием, слабым состоянием в целом. Ситуация возникает у женщины перед месячными за 2 дня до их начала. Продолжается первых 3 дня. В свою очередь причиной дисменореи являются физиологические факторы (гинекологические болезни, отклонения в строении половой системы), психологические.
Сильные болевые ощущения . Если женщина во время ПМС испытывает продолжительную боль, появляется тошнота. Случается рвота.
Стрессовое состояние, нервное переутомление . Неустойчивое психоэмоциональное состояние женщины влияет на физическое самочувствие. При сильном потрясении, продолжительном напряжении нервной системы, неожиданном стрессе появляется тошнота. Перед месячными нервная система получает дополнительную нагрузку. Одна ситуация накладывается на другую, в итоге – неприятное состояние и тошнота. Похожая ситуация складывается при наступлении беременности.
Заболевания ЖКТ . Перед месячными организм женщины наиболее восприимчив, неустойчив к влиянию внутренних, внешних факторов. Проблемы с пищеварительной системой в период ПМС обостряются. При наличии гастрита, который периодически дает о себе знать, такое состояние — обычное явление. После месячных здоровье улучшается, самочувствие стабилизируется. Если этого не произойдет, необходимо посетить специалиста. Возможно, придется пройти курс терапии.
Большое количество серотонина . Вещество находится в спинном мозге. Перед месячными его содержание возрастает, повышается внутричерепное давление. Что является причиной тошноты в период ПМС у женщин.
Нарушение водного баланса . Чрезмерное скопление жидкости в организме во время ПМС приводит к увеличению внутричерепного давления. В результате появляется тошнота. С такой проблемой постоянно сталкиваются женщины с избыточным весом, либо те, кто пьет много жидкости в дни ПМС.
Физические нагрузки. Чрезмерная активность перед месячными либо во время менструации влияет на количество сокращений матки. Что является причиной появления тошноты. К этому моменту присоединяется общая усталость, слабое состояние.

Беременность, как причина тошноты

Женщина узнает о беременности после . До этого ситуация расценивается, как признаки ПМС. В организме женщины во время беременности происходят значительные гормональные преобразования. Первые признаки схожи с ПМС. Присутствует головная боль, головокружение, слабость, увеличение груди, нервозность, перепады настроения и так далее. С началом беременности перестраивается нервная система, получают нагрузку внутренние органы. Появляется бессонница, усталость, сонливость в дневное время. Все это приводит к появлению тошноты при беременности. Чтобы подтвердить или опровергнуть зачатие, следует провести тест на беременность, если имеет место задержка.

Как избавиться от неприятного ощущения при ПМС

Если ситуация возникла впервые, необходимо провести тест, чтобы исключить беременность. Затем следует проанализировать возможные причины. Перед началом лечения необходимо докопаться до истины.

Отказаться от приема гормональных препаратов. Предохраняться от беременности другими способами. Либо сменить таблетки.
Проблему со щитовидкой, патологическим строением матки решают совместно с гинекологом.
Сильные болевые ощущения можно ликвидировать .
Женщинам с проблемами ЖКТ за неделю до месячных следует изменить питание. Блюда употреблять вареные, печеные, приготовленные на пару. Отказаться от вредной пищи, алкоголя. Стараться максимально разгрузить пищеварительную систему.
Водный баланс регулируется количеством употребляемой жидкости. Нельзя много пить в течение дня, особенно перед сном. 0,5 л воды в день в период ПМС будет достаточно.
Нервную систему успокаивают антидепрессантами, настойками растительного происхождения, травяным чаем.

Дисменорея лечится индивидуально, в зависимости от причин, которые ее провоцируют.

Месячные для женщины – малоприятное явление. Всегда сопровождается неприятными ощущениями, болью, разрушенными планами. Чтобы немного облегчить состояние в период критических дней и перед ними, следует полноценно питаться, своевременно лечить заболевания, вести здоровый образ жизни. Беречь себя.

Тошнота перед месячными свидетельствует о различных изменениях в организме женщины. На протяжении менструального цикла у дамы кардинально меняется как настроение, так и самочувствие.

Да и сами месячные могут идти по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей женских половых органов, уровня гормонов и различных патологических состояний.

Поэтому многих женщин интересует вопрос, может ли тошнить перед месячными.

Перед самыми месячными у женщины проявляется пмс, характеризующийся тошнотой, ухудшением самочувствия, сильной возбудимостью и повышенной сентиментальностью.

Но тошнота не обязательно указывает на пмс. Поэтому стоит более подробно разобраться с тем, почему тошнит перед месячными.

Причины возникновения тошноты

Как уже говорилось выше, сильно тошнить перед месячными может по причине пмс.

К указанному симптому часто присоединяется излишнее беспокойство, повышенная раздражительность, сильная утомляемость, слабость, боль в голове, обмороки и болезненность в животе.

Но это далеко не единственные причины появления тошноты. Медики выделяют еще несколько факторов, которые вызывают спазмирование пищевода. Они таковы:

Гормональная перестройка, возникающая во втором периоде цикла. Здесь за самочувствие дамы отвечает эстроген, прогестерон, простагландин и серотонин.
Беременность. Если девушка никогда ранее не сталкивалась с тем, что ее тошнит перед месячными, то возникновение данного симптома часто указывает на наступление беременности. Примечательно, что ультразвуковое исследование на столь маленьком сроке не покажет наличие интересного положения, даже если девушку часто тошнит. Очень важно помнить о том, что именно на раннем сроке плод начинает формироваться, у него растут органы и закладывается нервная система. Поэтому женщине нельзя курить, пить алкоголь и принимать какие-либо медикаментозные препараты, которые могут навредить будущему ребенку. Кроме того, запрещено перенапрягать организм физически и морально, ибо это может спровоцировать выкидыш. Если девушка своевременно заподозрит беременность, то она станет более бережно относиться к своему здоровью.
Отравление пищей, аллергия, физическое истощение организма, излишняя эмоциональность – причины тошноты, которые не относятся к репродуктивной системе.
Эндокринная патология. Тошнота, возникающая за неделю до месячных, может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы и гормональным сбоем, проявляющимся на фоне этих заболеваний.
Даму часто тошнит из-за переизбытка в ее организме гормона простагландина, который способен подавлять прогестерон.
Заболевания ЖКТ. Случается такое, что тошнота, возникающая перед месячными, указывает не на беременность или пмс, а на патологические процессы в желудочно-кишечном тракте. Обострение хронического гастрита, панкреатита или холецистита может выражаться тошнотой за неделю перед месячными.
Почему так бывает? Всему виной может быть ослабление иммунитета из-за гормональных перестроек. Болезни, которые обостряются накануне месячных, могут «засыпать» после них.
Дисменорея. По статистике, около 70% женщин сталкиваются с тошнотой перед месячными. Чаще дисменорея наблюдается у молодых дам, состояние которых существенно ухудшается перед наступлением критических дней.

Кроме тошноты, девушки страдают от повышенной потливости, головокружения, проблем со сном, болезненностью в животе, паху и спине.

Дисменорея проявляется у молодых леди, менструация которых еще не совсем стабильна и длится менее 1,5 года. Часто дисменорею провоцируют стрессовые ситуации, неврозы и затяжные депрессивные состояния.

У девушек, у которых диагностирована булимия или анорексия, дисменорея возникает регулярно. Поэтому им не нужно задаваться вопросом, почему у них может быть пмс.

Может быть и так, что рассматриваемое состояние появляется на фоне постоянных спортивных тренировок или поднятий большого веса на работе. Реже дисменорея свидетельствует о развитии эндометриоза.

Прием противозачаточных медикаментозных препаратов. Если девушка пьет таблетки, чтобы предотвратить беременность, то перед месячными ее тошнит по причине наличия в таких препаратах большого количества гормонов.
Именно эти гормоны и провоцируют пмс и огромные изменения в организме представительницы прекрасного пола. Иногда доходит до того, что месячные вовсе исчезают. Дело в том, что переизбыток одного гормона может привести к нехватке другого, поэтому даму и беспокоит тошнота или рвота.
Рекомендуется помнить о том, что нарушение графика приема противозачаточных препаратов часто провоцирует беременность, поэтому девушка должна строго следить за данным процессом.
Особенности в строении внутренних органов. Например, матки. Часто у женщин, которые не рожали ребенка, медики диагностируют загибы матки. Патология проявляется отклонением органа назад – туда, где имеется большое количество нервных окончаний.
Подобное явление провоцирует слабость, тошноту и дискомфорт при месячных. Состояние характеризуется сильными болевыми ощущениями в животе, обильными и длительными выделениями. После родов матка меняет свою форму, а при родовом процессе происходит раздвигание тазовой кости. Такие факторы ликвидируют изгиб.
Постоянные длительные стрессы, негативные эмоции и нервные срывы. Всем давно известно, что отрицательное психоэмоциональное состояние часто негативно сказывается на здоровье человека. Если женщина регулярно подвергает свои нервы напряжению и часто испытывает стресс, то у нее возникает тошнота при месячных и пмс.
Причины тому кроются в дополнительной нагрузке на нервную систему дамы, в результате чего стресс сменяется депрессией. Итогом этого является слабость и тошнота.
Чрезмерная активная деятельность. Сюда можно отнести занятия на тренажерах в спортзале, увлечение которыми провоцирует тошноту перед месячными.

В связи с тем, что тренировки повышают давление на внутренности дамы, ее матка чуть отклоняется назад и давит на спинномозговой отдел в позвоночнике. Данный процесс приводит к тому, что девушку тошнит.

Специалисты советуют отказаться от чрезмерных нагрузок перед месячными.

Накануне появления кровотечения нельзя поднимать что-то тяжелое, сократить расстояния, которые девушка проходит пешком и сократить нагрузку при занятиях на тренажере.

Женщина сама в состоянии определить причины возникновения тошноты даже в том случае, если это не беременность.

Она должна пересмотреть режим дня, постараться исключить чрезмерные физические нагрузки и своевременно посещать гинеколога для профилактических осмотров.

Как лечить тошноту

В том случае, когда тошнота при месячных не спровоцирована какими — либо патологическими процессами в организме или беременностью, с ней получится справиться в домашних условиях.

Первым делом, дама должна помнить о том, что перед месячными запрещено перенапрягать организм. Рекомендовано заниматься йогой, которая дает возможность повысить гибкость тела и справиться с симптомами пмс.

При подборе правильных позиций, женщина сможет снизить болевые ощущения в области живота, и устранить тошноту при месячных.

Нужно внимательно следить за тем, что употребляется в пищу. Питаться в критические дни лучше диетическими продуктами, в которых имеется много витаминов и минералов.

В этот период очень полезен творог и молочные продукты с низким процентом жирности. Непосредственно перед месячными лучше уменьшить потребление жирной и копченой еды.

Дамы, у которых имеется лишний вес, должны правильно питаться на протяжении всего цикла, а не только в пмс.

Это объясняется тем, что большой вес считается тем фактором, который вызывает заболевания щитовидной железы, провоцирует гормональные изменения.

А уже при таких неприятных явлениях даму беспокоит тошнота, головокружение, болезненность в животе.

Очень важно помнить о том, что лишний вес часто становится основной причиной женского бесплодия. Поэтому нужно всячески постараться от него избавиться. Но только таким образом, чтобы еще больше не навредить организму.

Если говорить о медикаментозной терапии, то для купирования боли и симптомов тошноты можно использовать препараты Тамипул, Но-шпу или Спазмалгон, которые обладают спазмолитическим действием.

Часто медики назначают средства для нормализации гормонального фона. Например, Мастодинон.

Женщинам, которые задаются вопросом, почему возникает тошнота, специалисты рекомендуют пить отвары из мелиссы, мяты или ромашки, которые совершенно безвредны для дам любого возраста.

Такие чаи помогают справиться со стрессами, снизить боли в голове и убрать тошноту. Для того чтобы устранить боль в животе, стоит добавлять травяные отвары в воду во время приема ванны.

За несколько дней перед месячными стоит ограничить употребление напитков с газами, искусственных соков, где содержится большое количество красителя и консервантов.

Лучше пить очищенную воду и некрепкий чай. Но здесь нужно учесть, что излишнее потребление жидкости – это главные причины появления тошноты перед месячными.

Выше подробно рассказано о том, почему девушек беспокоят симптомы тошноты перед началом критических дней. В большинстве случаев явление не требует лечения, ибо оно исчезает само по себе.

Полезное видео

Тошнит перед месячными довольно часто. Женщина является продолжательницей рода, и для этого природа создала ей все условия. Вся система репродукции работает по лунному календарю, поэтому она также циклична. Менструации возникают у женщин ежемесячно, независимо от их желания. Их цикличность - показатель ее здоровья. Но вот перед менструацией у женщин нередко отмечаются не совсем приятные ощущения, одним из которых является тошнота. Женщин часто интересует именно такой вопрос: а может ли тошнота быть связана с менструацией?

Тошнота вообще - это очень частый симптом вегетативной нервной системы, он имеет место при очень многих патологиях, поэтому им занимается отдельная наука - эметология. Рвотный центр человека находится в головном мозге, он получает импульсы от разных органов и соответственно реагирует на них. Сигналы поступают из ССС, обонятельных ядер, симпатические и вагусные сигналы из кишечника, хеморециторная тригерная зона - сигналы из ЖКТ. Это объясняет, почему изменения положения матки, гормонов могут вызывать тошноту, в данном случае перед менструацией. Все причины возникновения тошноты при этом можно разделить на 2 группы: гинекологические причины и негинекологические.

На появление тошноты влияет возраст женщины, ее физическое состояние, гормональный статус. Тошнота может быть однократной, возникать несколько раз в сутки, быть кратковременной или длительной и может заканчиваться рвотой. Вспомните свои ощущения после катания на карусели: голова кружится и слегка тошнит. Это происходит из-за рассогласованности сигналов от органа зрения и органов равновесия во внутреннем ухе. Мозг при этом хуже справляется с информацией, и появляется тошнота. Подобная картина бывает у женщин и перед месячными.

Гинекологические причины

Среди причин можно назвать: ПМС, наступление беременности, внематочная беременность, гормональные сбои, эмоциональные нарушения. Лидирует при этом ПМС. У многих он протекает различно. Его симптомы могут быть разной степени выраженности. При ПМС помимо тошноты, наблюдаются:

нагрубание молочных желез;
отеки тела;
перепады настроения;
повышенная жирность кожи и появление угрей;
усталость;
повышенная сензитивность;
вспыльчивость;
беспокойство, часто без причины;
агрессия;
мигренозные головные боли, расстройства ЖКТ;
физическое недомогание, боль в половых органах;
ноющие боли внизу живота;
появление сыпи на коже.

Эти признаки появляются за 2-10 дней до менструации, при их выраженности пережить их тяжело не только самой женщине, но и окружающим ее домочадцам. Правда, чаще всего с приходом менструации все проходит до следующего цикла. ПМС связан с работой щитовидной железы, сменой климата, стрессами. Считается, что при ПМС меняется гормональный фон, имеется повышенное количество пролактина. Проявления могут отличаться в разные циклы даже у одной женщины. Изменения гормонов приводят к появлению нервозности, бессоннице, снижению настроения, вследствие чего наступает переутомление. Слабость и переутомление обязательно вызывают тошноту.

Признаки беременности

Беременность нередко можно спутать с проявлениями ПМС. В таких случаях нужно провести дифференцировку. Если было использование контрацептивов, или 3-4 месяца не было полового контакта вообще, то беременность можно спокойно исключить и ждать менструации. Самое простое - купить тест на беременность. При окрашенности второй полоски можно предположить состоявшееся зачатие. На ранних стадиях беременности тест может ничего и не показать. В таких случаях лучше сдать кровь на ХГЧ. Если при беременности появилось кровотечение, то посещение врача необходимо. А теперь отличия: часто утреннее подташнивание, нередко рвота до обеда. Все это может быть признаком беременности. Такой ранний токсикоз начинается с 6 недели и длится до 12-13 недели. Другие признаки беременности: раньше тошноты никогда не отмечалось, менструация наступила позже обычного, чаще на 2 неделе, объем крови значительно меньше, тошнота, рвота, головокружение держатся именно в первой половине дня в течение нескольких дней подряд.

Прием противозачаточных

Гормоны всегда вызывают дисбаланс в организме женщины, их количество в организме повышается, особенно в начале лечения, что и дает в итоге то, что женщину часто может тошнить, даже до рвоты. Гормональное равновесие у женщины вообще вещь очень хрупкая. Если к тошноте прибавляется нервозность, гипергидроз, рвота, кружится голова, то нужно сменить препараты контрацепции и тогда проблема решится сама собой.

Тошнота перед менструацией может возникать и при повышенных физических нагрузках, тяжелой работе, интенсивных спортивных тренировках, подъеме тяжестей - может произойти элементарное смещение положения матки назад, усиление ее сокращений, из-за чего она будет давить на центры, вызывающие тошноту. Кроме этого, она будет сжимать спинномозговой канал, что будет дополнительно вызывать тошноту, даже с присоединением рвоты. Кроме этого, может развиться утомление и усталость, которые будут способствовать неправильному протеканию гормональных сдвигов. Для решения проблемы этого плана за несколько дней до менструации занятия лучше уменьшить. Лучше в данный период вообще отказаться от тренировок, перенеся их на более благоприятное время. Пагубное влияние на протекание менструации и тошноту перед ней могут вызывать различные диеты с колебаниями веса, которые изнуряют организм.

Тошнота перед менструацией у подростков

Тошнота перед месячными очень характерна в период становления цикла. Это можно объяснить повышенной чувствительностью к мышечным сокращениям матки перед менструацией. Тошнота у подростков будет сопровождаться: белыми выделениями из вагины, ускоренным появлением вторичных половых признаков, повышением жирности кожи и появлением акне. После становления менструального цикла через 1,5 - 2 года тошнота может исчезнуть совсем.

Воспалительные процессы половых органов - при них менструация может сопровождаться тошнотой и болями, и если раньше у женщины не было симптомов ПМС, при воспалениях они могут появиться. Тошнота перед месячными бывает из-за нарушения гормонального баланса и анатомических особенностей матки.

Из гормонов повышение серотонина в СМЖ ведет к повышению отечности тканей и, как следствие, к повышению внутричерепного давления, что и вызывает сильную тошноту. Несмотря на то, что кровообращение нарушается во всем организме, первым на него реагирует мозг в виде головной боли, головокружения и рвоты, побледнения лица и тревожности. Кроме серотонина перед месячными повышается количество простагландинов, которые вызывают дискомфорт перед менструацией и во время нее. Именно с ними связано и такое нарушение, как дисменорея (альгоменорея), когда появляются тянущие боли внизу живота и в пояснице, обусловленные сильными сокращениями матки, что тоже приводит к появлению тошноты, головных болей и головокружению перед менструацией. Реже дисменорея может вызываться механическими причинами: перегибом матки или сужением шейки канала матки, что затрудняет выход менструальной крови и ведет к тошноте и болям.

Негинекологическая этиологи

Среди них можно назвать: вредные привычки, злоупотребление спиртным, пищевое отравление, вирусные инфекции, стрессы, болезни ЖКТ, анемия, голодание, гипогликемия. Например, если накануне менструации на корпоративе женщина перебрала со спиртным, на следующий день обязательно следует ожидать тошноту и даже рвоту. Организм в этот период очень чувствителен к воздействию любых неблагоприятных факторов из-за колебаний концентрации гормонов. Нужно заметить, что перед началом месячных организм очень привередлив в выборе продуктов, и прием не совсем свежей или необычной пищи тоже может отразиться на состоянии в виде тошноты с отравлением. Эти факторы просто совпадут по времени с вашим состоянием и отношения к гинекологии иметь не будут.

Стресс - частые эмоциональные потрясения обязательно вызовут появление тошноты перед месячными, это всегда связано с реагированием вегетативной нервной системы. Тошнота при этом будет дополняться головными болями и головокружением. Для устранения симптомов нужно уметь организовать свой распорядок дня таким образом, чтобы стараться меньше нервничать, отдыхать в течение рабочего дня, устраивая себе перерывы, больше бывать на свежем воздухе. При необходимости принимать прописанные седативные препараты.

Анемии и гемоглобиновый “голод” - перед месячными требуются повышенные количества гемоглобина на производство эритроцитов. Нередко он просто не успевает восполниться. Из-за этого наступает гипоксия мозга, которая сразу дает о себе знать тошнотой, слабостью и головными болями. При предрасположенности к скачкам АД тоже может возникать тошнота.

Психологические причины - могут иметь место у тех женщин, которые имеют истероидный склад личности. Им достаточно при их живом воображении вспомнить свой дискомфорт при менструации, как вегетативная система через подсознание послушно реагирует появлением тошноты и рвоты. Но нестабильное психоэмоциональное состояние может быть у женщин перед менструацией и без видимых причин и также сопровождаться тошнотой.

Принципы лечения

Как такового, лечения тошноты при ПМС нет. Можно просто уменьшить ее признаки. К сожалению, если у женщины отмечается наличие ПМС, терпеть этот синдром нужно будет до наступления климакса. Но облегчить его протекание вполне возможно, например, приемом ОК. При остальных проявлениях ПМС - симптоматические препараты и обычные рекомендации. Так, для уменьшения отеков нужно ограничить соль, избегать нервных нагрузок и больше отдыхать, сон должен быть полноценным. Не переедать, продумать диету на время менструации и больше бывать на свежем воздухе. Можно рекомендовать народные средства такие, как имбирный чай, мяту, ромашку, мелиссу, мед, шиповник - они хорошо снимают тошноту. Из препаратов можно принимать гомеопатический препарат Мастодинон, который поможет снять тошноту и другие неприятные ощущения при менструации, а также нормализовать гормональный фон.

При нарушениях цикла рекомендуется активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, хорошо высыпаться, избегать переохлаждений, побаловать себя массажем - тогда и болезненность менструации вас не обеспокоит. При этом обязательно должен быть позитивный настрой и внутреннее спокойствие: это всегда снижает тошноту. Не помешает обучение методам релаксации, медитации.

Если менструация еще не началась, а боли в животе уже есть, можно полежать и принять анальгетик - Менальгин, который снимет и тошноту. Организм должен получать не менее 2 л воды в сутки. Показаны ежедневные пешие прогулки - профилактика отеков и перепадов настроения. Эти простые правила еще и укрепят ваш иммунитет, что будет хорошей профилактикой рвотного рефлекса.

Не забывайте при плохом самочувствии доставить себе радость: это тот самый момент, когда можно позволить себе излишество в виде сладкого. Для уменьшения сокращений матки врач может назначить препараты, которые попутно снимут и тошноту. Умеренные физические нагрузки перед менструацией показаны обязательно, при них вырабатываются эндорфины, которые позитивны для психологического состояния. При тяжелом протекании предменструального периода, врачи назначают фитопрепараты, антидепрессанты, гормональные препараты.

При негинекологических причинах, например, при повышении ВЧГ, которое будет сопровождаться головокружением и тошнотой, нужно прилечь и глубоко подышать, обеспечивая клетки мозга кислородом. С собой в таких случаях всегда должны быть спазмальгетики и седатики.

Тошнота перед месячными - достаточно распространенное явление среди женщин детородного возраста. В большинстве случаев она является проявлением предменструального синдрома и не указывает на какое-либо заболевание, а иногда может свидетельствовать о состоявшемся зачатии. Если имел место незащищенный половой акт, то через несколько дней после него следует сделать тест на беременность.

Как отличить тошноту перед месячными от беременности

С циклическим синдромом ежемесячно сталкиваются многие молодые женщины, причем у одних он проявляется за неделю до начала выделений, у других - с наступлением цикла. Тошнота является не единственным признаком приближающихся месячных. Ей также могут сопутствовать головокружение, рвота, упадок сил, боли внизу живота, высыпания, изменение аппетита, плохое настроение и раздражительность.

Такие перемены в самочувствии женщины обусловлены гормональной перестройкой, происходящей ежемесячно. Если оплодотворение не произошло, то перед менструацией в организме резко падает количество прогестерона, а эстроген остается на том же уровне, что и прежде. Однако гормональный фон меняется не только перед месячными, но и при наступлении беременности.

Как же отличить проявления циклического синдрома от состоявшегося зачатия? Если времени после оплодотворения яйцеклетки прошло мало, то УЗИ делать бессмысленно. Необходимо либо провести тест на беременность, либо сдать анализ крови на выявление хорионического гонадотропина человека. Лабораторное исследование покажет достоверный результат спустя 1,5 недели после состоявшегося зачатия.

Перед началом менструального цикла организм женщины ослаблен, поэтому все негативные симптомы ощущаются ею особенно остро. Тошнота может быть обусловлена различными внешними факторами, например, пищевым отравлением, чрезмерными занятиями спортом, а также указывать на какое-либо заболевание. В таком случае ей будут сопутствовать другие неприятные симптомы (расстройство стула, рвота, головокружение).

Причины тошноты перед месячными

Чаще всего тошнота перед месячными вызвана следующими причинами:

Что делать, если беспокоит тошнота перед месячными

Прежде чем бороться с неприятным симптомом, следует исключить беременность. Затем необходимо сделать следующее:

Нормализовать режим питания и питья: отказаться от жирных, острых и жареных блюд, копченостей, кислых соков, кофе, шоколада, напитков с вредными добавками; в рацион включить продукты, содержащие медленно усвояемые углеводы, например, нежирные молочные напитки, макароны, орехи, каши, хлеб, фрукты; пить чистую воду и некрепкий чай.
Отложить посещение тренажерного зала и активные занятия спортом до окончания месячных. При тошноте не стоит проводить генеральную уборку. Кроме того, необходимо избегать стрессов.
Обратиться к специалисту. Он поможет подобрать наиболее безопасный препарат для борьбы с неприятным симптомом. Если тошнит при месячных, то можно воспользоваться средствами народной медицины или лекарствами, но только при условии их нормальной индивидуальной переносимости.

Тошнота при месячных: лечение

Настои

Настой базилика обыкновенного помогает справиться с тошнотой, метеоризмом, способствует нормализации аппетита, устраняет головную боль, борется с раздражительностью и усталостью. Для его приготовления необходимо 15 г сухой травы залить 200 мл кипятка, после чего настаивать в течение 20 минут. В день можно принимать не более двух стаканов напитка, по вкусу добавляя мед.

Настой из имбиря также отличное средство, если женщину тошнит перед месячными. Чтобы его приготовить, нужно 5 г измельченного корня имбиря залить 400 мл воды, поставить на плиту и варить после закипания 5 минут, затем настаивать 60 минут, процедить. Принимать по мере необходимости до еды по 50-100 мл 3 раза в день.

Ароматерапия

Мятное масло отлично успокаивает, снимает нервное напряжение, справляется с тошнотой, нормализует пищеварение, стимулирует выделение желчи, улучшает аппетит, помогает при гастрите с повышенной кислотностью, гипертонии.

Масло полыни эффективно справляется с морской болезнью. Его можно использовать для борьбы с тошнотой перед и месячными и после них. А небольшое количество настоя полыни лимонной рекомендуется применять для полосканий.

Лекарственные средства и гомеопатия

Тошнота при месячных нуждается в лечении, но ей часто сопутствуют и другие неприятные явления. Для того чтобы справиться с циклическим синдромом, можно применять медикаменты, но только после консультации врача. Обычно назначают спазмолитики (Дротаверин) и противовоспалительные препараты (Ибупрофен). При тошноте также рекомендуют принимать антацидные средства.

Растительный препарат Мастодинон эффективно справляется с тошнотой перед месячными. Он состоит из экстрактов прутняка обыкновенного, тигровой лилии, разноцветного касатика и других натуральных компонентов.

Если женщину тошнит во время месячных, то это доставляет ей дискомфорт. Чтобы избавиться от неприятного симптома в первую очередь следует придерживаться правильного питания, избегать чрезмерных физических нагрузок, уделять достаточное время отдыху и избегать стрессов. В крайнем случае можно использовать препараты и народные средства, облегчающие самочувствие, предварительно исключив беременность.

Обычно женщина чувствует приближение менструации за несколько дней. Ухудшается самочувствие, появляется склонность к депрессии. Нередко в это время прибавляется на 1-1.5 кг вес. Что такое предменструальный синдром, знают многие. Это слезы по малейшему поводу, мучительные головные боли. Бывает и так, что перед месячными тошнит, болит живот. При задержке сразу возникает подозрение на беременность. В этом случае нужно быть особенно осторожной с приемом лекарств или спортивными нагрузками, ведь это может навредить будущему малышу. При любых сомнениях лучше показаться врачу.

гормональные изменения, характерные для второй половины цикла;
наступление беременности;
пищевое или иное отравление, аллергическая реакция, физическое переутомление, сильные эмоции и другие факторы, не имеющие отношения к работе репродуктивной системы.

Тошнота накануне менструаций возникает из-за нарушений формы матки, врожденных, возникших после родов или в результате воспалительных процессов. Если существует загиб матки , то ее сокращение накануне или во время месячных ведет к сдавливанию нервных окончаний в области позвоночника. Рвотные позывы могут быть рефлекторной реакцией организма на боль.

Влияние гормонов на состояние перед менструацией

На самочувствие женщины перед месячными и во время них оказывают влияние следующие гормоны:

эстрогены и прогестерон;
простагландины;
серотонин.

Эстрогены и прогестерон

Во 2 фазе цикла основную роль в соотношении половых гормонов играет прогестерон. В момент созревания яйцеклетки в матке под воздействием эстрогенов идет подготовка к беременности. Утолщается внутренний эпителиальный слой (эндометрий). После выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула концентрация эстрогенов уменьшается. Теперь возрастает уровень прогестерона, необходимого для сохранения беременности. Он снижает мышечный тонус матки, чтобы зародыш мог спокойно закрепиться в ее стенке.

Если оплодотворение не произошло, то матка освобождается от разросшейся внутренней оболочки. Для этого она должна во время менструаций усиленно сокращаться. Это обеспечивается за счет уменьшения концентрации прогестерона. При этом тонус мышц повышается не только в матке, но и в других органах. В том числе усиливается сокращение мышц в желудке, отчего появляется тошнота перед месячными. Она может сопровождаться рвотой и болями внизу живота . У некоторых женщин подобные ощущения отсутствуют, если спазмы слабые.

Прогестерон способствует накоплению жидкости в организме. Жидкость необходима для того, чтобы произошло набухание эндометрия. Под воздействием прогестерона она задерживается на ворсинках слизистой оболочки матки. Одновременно жидкость накапливается в слизистой носа и в жировой ткани. Поэтому перед месячными возникает набухание в носу, а также отеки в области бедер, живота, ягодиц. За счет этого незначительно увеличивается масса тела. Из-за отеков тканей в желудке повышается давление. Могут возникать изжога и тошнота. Уже в первые часы после начала месячных уровень прогестерона снижается, и отеки уходят.

Видео: Влияние прогестерона на организм перед месячными

Простагландины

В усилении интенсивности сокращений матки играют важную роль и другие гормоны - простагландины. Они вырабатываются в самой матке. Их уровень возрастает непосредственно перед месячными. Высокий уровень простагландинов является причиной снижения выработки желудочного сока, уменьшения кислотности. При этом пища хуже переваривается, дольше задерживается в желудке, начинает бродить. Это вызывает тошноту. Возникает головная боль, потливость, озноб и учащенное сердцебиение.

Выработка простагландинов повышается за счет воздействия на матку противозачаточной спирали. Поэтому тошнота перед месячными нередко возникает у женщин, использующих данный метод контрацепции. По такому же принципу действуют гормональные противозачаточные таблетки.

Серотонин

Одним из проявлений предменструального синдрома является депрессивное настроение, раздражительность. "Глаза на мокром месте" - это выражение точно определяет состояние женщины за пару дней до месячных. Оно появляется за счет снижения в организме уровня серотонина, "гормона радости", вырабатываемого в головном мозге, тромбоцитах и кишечнике. Стрессы и пониженное настроение также ухудшают работу желудка, снижают кислотность, что вызывает тошноту и рвоту. Точно такой же эффект можно наблюдать, если человек испытывает страх, отвращение к чему-то.

Как убедиться, что плохое самочувствие - признак беременности

Если у женщины раньше не было приступов тошноты перед менструацией, то при появлении такого признака накануне предполагаемых месячных возможно, что она беременна. Причем подтвердить наличие беременности с помощью УЗИ на таком раннем сроке нельзя. Важно то, что на самых ранних сроках происходит закладка органов и центральной нервной системы плода. Прием лекарств, курение, употребление алкоголя негативно сказываются на развитии и здоровье малыша в будущем. Вредны также физические нагрузки и стрессы, которые ведут к выкидышу. Зная о беременности, женщина будет осторожнее, снизит нагрузки на организм.

Если тошнит, и перед этим был незащищенный половой акт, прежде всего, необходимо сделать тест на беременность. Еще более точный результат покажет лабораторный анализ. В обоих случаях устанавливается наличие в крови женщины ХГЧ (хорионического гонадотропина человека). Этот гормон вырабатывается тканями зародыша уже на 4 день после оплодотворения яйцеклетки, сразу, как только она прикрепляется внутри матки.

Видео: Достоверность результатов теста на беременность

Как облегчить состояние

Если женщину тошнит перед месячными, а после них улучшение не наступает, то необходимо обратиться к врачу: такой признак может сопутствовать заболеваниям желудка или кишечника, а также печени и поджелудочной железы. Месячные провоцируют их обострение, если организм ослаблен физически, если женщина пережила какой-то стресс.

Если беременность и серьезные заболевания исключаются, то уменьшить тошноту можно, соблюдая диету. Рекомендуется на этот период отказаться от жирной, копченой, жареной и острой пищи. Зато очень полезно есть различные каши, хлеб из муки грубого помола. В них содержатся углеводы, повышающие уровень сахара в крови. Сахар способствует выработке серотонина, улучшению настроения.

Дополнение: Именно недостаток серотонина перед месячными является причиной повышенного аппетита и тяги к сладостям. Не стоит себе отказывать полностью в их употреблении, однако не надо забывать о последствиях злоупотребления сладким.

Ржаной хлеб, а также фрукты и овощи содержат клетчатку, необходимую для хорошей работы кишечника. При этом уменьшается ощущение тошноты. Необходимо есть меньше соленой пищи. Это поможет снизить отеки. Пить лучше чистую воду или некрепкий чай. Газированные напитки с красителями, а также крепкий кофе раздражают слизистую желудка, провоцируя появление изжоги и тошноты.

Зная, что перед месячными могут появиться неприятные ощущения, женщина должна в это время максимально снизить физические и психологические нагрузки, в том числе отложить домашние дела, требующие напряжения сил.

Существуют и медицинские препараты, которые помогают избавиться от тошноты перед менструацией. По усмотрению врача назначаются лекарства, снимающие спазмы в желудке, устраняющие головную боль, успокаивающие нервы.