Ушибы 

Доктор жданов восстановление зрения. Лечение зрения по методу жданова

  1. профессор Жданов /
  2. скачать лекции профессора Жданова В.Г.
  3. Восстановление зрения /
  4. Статьи и отзывы

Лекцию читает профессор Жданов Владимир ГеоргиевичКурс по восстановлению зрения регулярно проводится в Москве.

Телефон: 400-17-19 (автоответчик)

Очки - выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии.
Они - залог дальнейшего ухудшения Вашего зрения.
Поэтому если хотите снять очки, то снимите их.
Йог Раманантата

Зрение можно и нужно восстановить. Возраст не имеет значения.Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты. - устройство глаз - как и почему возникают дефекты зрения - вред, который наносят очки и многое-многое другое Вы узнаете из вводной лекции курса по восстановлению зрения.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.

00:00:30 Вступительное слово профессора Жданова Курс посвящён коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса.Это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек. «От каких?» - спросите Вы. Кто ленится, надо в первую очередь избавится от лени, кто раздражается - от раздражительности, кто курит - от табака. Кто, не дай Бог, пьёт, - от алкоголя.И, вообще, этот метод универсальный и позволяет человеку не только самому восстановить здоровье и зрение, но и избавиться от очень многой глупости в голове, которая ему мешает жить.Я вас назвал таким старым-добрым русским словом «соратники», потому что уверен, что со многими мы действительно будем соратниками в той нелёгкой и трудной борьбе, в борьбе за восстановление своего здоровья, зрения. В борьбе за восстановление здоровья, зрения наших детей, внуков, а по большому счёту в борьбе за оздоровление нашей страны.
00:01:40 Профессор Жданов рассказывает о себе Фамилия моя Жданов, зовут Владимир Георгиевич.Я профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, президент Международной Ассоциации Психоаналитиков.Живу и работаю в Новосибирском Академгородке. Наша ассоциация входит в широкое движение. Движение за духовное и физическое возрождение. Движение за трезвый здоровый образ жизни.И в рамках нашей ассоциации мы по всей стране развернули сеть подобных народных университетов здоровья, где людям помогаем немедицинскими методами поправить своё духовное и душевное здоровье. А как следствие этого, поправить и здоровье физическое.В том числе восстановить зрение немедицинскими методами.00:02:20 Профессор Жданов рассказывает о своём методе восстановления зрения Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше.Это возможно, это доступно. Об этом у нас с вами сегодня и пойдёт речь.Сегодня я вам расскажу:
  • как устроен человеческий глаз
  • почему у людей портится зрение
  • почему очень вредно носить очки
  • почему опасно иметь плохое зрение, и чем это в перспективе может обернуться.

И, самое главное, покажу очень простой и доступный комплекс упражнений для глаз, который, в принципе, повторюсь, позволяет любому человеку, который носит очки, снять очки, оздоровить глаза и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше.Но для начала немного теории, иначе не понятно, как такое в принципе может быть.И почему мы об этом с вами очень мало знаем.
00:03:15Устройство человеческого глаза по Гемгольцу и по Бейтсу.Причины ухудшения зрения.Связь психического напряжения с зажимом глазодвигательных мыжц.
00:13:56 Зловещая роль очков в ухудшении зрения. Как это происходит.00:14:42Что предлагает система Бейтса для избавления от близорукости .00:15:23Первый и второй вред, который наносят очки.
00:17:34 Почему мышцы глаз нужно тренировать и расслаблять.00:18:46Профессор Жданов рассказывает как он сам начал носить очки и как восстановил своё зрение.
00:21:21 Что предлагает У. Г. Бейтс для дальнозорких.«Плоский глаз»00:23:32Косоглазие и метод У. Г. Бейтса. В чём причины косоглазия. Подход к лечению ортодоксальной медицины (хирургический) и метод У. Г. Бейтса.
00:25:51 Астигматизм лечится только по методу Бейтса .Причины астигматизма по Бейтсу. Признаки астигматизма.
00:31:20 Жданов делится своим опытом исправления зрения.Зрение можно исправить в любом возрасте.Можно ли развить 200, 300, 500-процентное зрение?00:32:56Старейший хирург планеты - академик Фёдор Углов. Встреча профессора Жданова и академика Углова.Как академик Углов за три недели полностью восстановил своё зрение.
00:35:51 Как Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения.Почему о методе Бейтса почти ничего не известно.Три причины, серьёзно сдерживающие широкое применение методики Бейтса
00:39:29 Несколько слов о болезнях глаз глаукоме и катаракте . Причины.Гимнастика профессора Бейтса прекрасно поможет при начальных стадиях глаукомы и катараты .Дорогостоящей операции можно и нужно избежать.
00:44:40 Несколько слов об официальной медицине. Отношение врачей к методике Бейтса.
00:51:30 Несколько упражнений для восстановления зрения.Пальминг - биофорез глаз - существенная помощь глазам.Соляризация глаз на свече.
01:20:09 Почему опасно иметь плохое зрение?Почему вредно носить очки?Что знают, но, к сожалению, скрывают от пациетов глазные врачи?Почему тренировать глаза важнее, чем делать зарядку и чистить зубы?Почему линзы ещё более опасны чем очки?
01:26:31 Некоторые природные препараты.Прополис и его уникальные свойства.Черника. Черничные препараты для глаз. Черника с пергой.Препарат «Ветом» для повышения иммунитета.

Первую, вводную лекцию по восстановлению зрения Вы можете бесплатно скачать здесь: скачать вводную лекцию по восстановлению зрения.

Заказать полный курс по восстановлению зрения на 6 DVD Вы можете на сайте: www.Prozrey - Сайт хорошего зрения

Если Вас интересуют другие лекции профессора Жданова, то узнать подробнее и скачать их можно здесь: скачать лекции профессора Жданова

Источник: http://ex.kabobo.ru/docs/345500/index-11584.html

Лекции Жданова Владимира Георгиевича: лечение алкоголизма, коррекция зрения, курение вредит здоровью — как бросить курить!?

Восстановление зрения на 100%

Знаете ли Вы, что зрение восстановить возможно? Причём в любом возрасте.
К счастью, верить в это не нужно. Это легко проверить.

Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты.

Устройство глаз
- как и почему возникают дефекты зрения
- вред, который наносят очки
и многое-многое другое Вы узнаете из вводной лекции курса по восстановлениюзрения.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области

Лекция Коррекция зрения № 1. Время 1ч 39мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 2. Время 2ч 33мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 3. Время 2ч 55мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 4. Время 3ч 10мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 5. Время 4ч 11мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 6. Время 3ч 32мин.

скачать —

Профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института. Президент международной ассоциации психоаналитиков. В 1988 был избран членом совета Союза Духовного Возрождения Отечества (СДВО). Был одним из лидеров новосибирского общества «Отечество». Один из учредителей Международной Академии Трезвости.

Владимир Георгиевич Жданов - активист движения за трезвый образ жизни, широко известный публицист.

Лекции Владимира Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик как в сердцах подростков, так и у людей преклонного возраста. Скучные научные термины заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова интересны и познавательны.

Жданов Владимир Георгиевич именно этого человека смело можноназвать героем нашего времени, именно он открывает глаза людям, на страшнуюпроблему, которая существует в современном обществе, на проблему гибели нации.Нация гибнет не от военных действий, не от катаклизмов природногопроисхождения. Нация гибнет от волны алкоголя, которая захлестнула людей, нациягибнет, от того, что уже к 14 годам практически каждый ребенок знает какой вкусу алкоголя.

Все начинается сбезответственности родителей, которые на День рождения, на Новый Год, или налюбое другое торжество наливают своему чаду шампанского, а потом этот ребенокпревращается к 20 годам в полностью деградировавшую личность. Это страшно иименно об этом пытается рассказать обычному человеку Владимир Георгиевич.

Факты,которые он приводит в своих лекциях просто ужасны, от них застывает кровь вжилах, ведь все что происходит с нацией происходит с попустительства тех людей,в чьих руках находится власть. Именно с их молчаливого согласия снимаетсяреклама алкогольных напитков с участием молодых красивых людей, именно с ихпомощью алкогольная промышленность стала в стране одним из самых выгодных видовбизнеса.

Никто ведь не интересуется тем вопросом, для чего фармацевтическиекомпании производят наркотическихпрепаратов раз в десять больше, чем нужно для потребностей всех больниц иклиник вместе взятых. Все просто, эта мерзость льется на улицы нескончаемым потоком,в который попадают наши дети и в котором они же и тонут. Именно такуничтожается нация, тихо, спокойно, без лишней шумихи и кровопролитных войн.

Зачем нападать на страну, если можно просто подменить идеалы и народ этойстраны сам собой вымрет, от деградации, от отупения, от разврата и пошлости. Какни странно, но среди большинства ученых, только Жданов Владимир Георгиевичзанимается проблемой просвещения, донесением информации до широких масс.

Именноон открывает глаза на те проблемы, которые не на словах, а на деле уничтожаютнарод, когда- то сильной державы, именно этот человек достоин, чтобы емуподражали и становились его продолжателями в его не легком деле. Именно этотчеловек служит примером того, как нужно жить, чтобы, когда, обернувшись назад ивзглянув на прожитые годы, не сталобольно за их бесцельность, за их пустоту. Нужно давать людям правду, как этоделает Владимир Георгиевич, в своих лекциях, в своих книгах и монографиях.

Соотечественники! Посмотрев эти видеоматериалы, Вы узнаете, какую страшную опасность представляют собой алкоголь, табак, наркотики. Как они действуют на человека, семью, общество. Кто и зачем запустил этот механизм уничтожения целых народов.

Сейчас основной удар этих темных сил направлен по молодому поколению. На это выделены огромные средства. Спасти своих детей – долг каждого отца и каждой матери.

Показывайте эти видеозаписи дома, в школах, распространяйте, передавайте изрук в руки, говорите об этом!

Источник: http://pravdu.net/load/zdorove/zhdanov_v_g_seminar_quot_polnoe_vosstanovlenie_zrenija_quot/4-1-0-11

Жданов Владимир Георгиевич

Профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института. Президент международной

ассоциации психоаналитиков. В 1988 был

избран членом совета Союза Духовного

Возрождения Отечества (СДВО). Был одним из лидеров новосибирского общества

«Отечество». Один из учредителей Международной Академии Трезвости.

Союзе Борьбы за Народную Трезвость (СБНТ) является первым заместителем

председателя этого союза Федора Григорьевича

Углова, известнейшего и старейшего

шестисот

статей в научных медицинских журналах. Углову в 2006 г. исполнилось 102

года, при этом он продолжает делать операции и вести

научную работу, занесен в

книгу рекордов Гинесса как старейший на планете действующий хирург. Член Союза

«Правда и ложь о разрешенных наркотиках».

Владимир Георгиевич Жданов - активист движения за трезвый образ жизни, широко известный

публицист.

знаменитого в 1986 году «антиалкогольного доклада». Путешествует по стране с лекциями

о здоровом образе жизни и о

международной агрессии против России, Украины и

Белоруссии.

Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик как в сердцах

подростков, так и у людей преклонного

возраста. Скучные научные термины

заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова

интересны

и познавательны.

Верни себе зрение.

Курс по восстановлению зрения. Жданов В.Г.

Если у вас проблемы со зрением, это не значит,

что Вы должны с этим смириться и носить очки.

Да, очки помогут вам сегодня,

но в итоге зрение будет только ухудшаться.

Дело в том, что зрение зависит

от работы глазо-двигателных мышц

(продольных, поперечных).

Как только вы наденете очки,

ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости,

косоглазия и астигматизма —

это нарушение работы глазных мышц

(их всего шесть).

Из этого следует,

что практический любой человек может

полностью восстановить зрение

с помощью упражнений для глаз.

Упражнения простые,

но довольно эффективные.

Что сегодня предлагает

современная офтальмология?

Она по сути бессильна

и предлагает только очки

(или хуже того, операцию на глаза).

Дело в том,

что основывается эта наука на постулатах

двухсотлетней давности.

А между тем ещё 100 лет назад

американский учёный Бейтс

пересмотрел теорию работы глаза.

Его исследования показали,

что все проблемы с глазами так или иначе

связаны с состоянием глазных мышц.

Если вы видите хорошо,

значит у вас глазные мышцы

натренированы и свободны.

Если носите очки —

значит одни мышцы сдавлены,

другие растянуты, либо расслаблены,

атрофированы.

В наши дни русский профессор Жданов

полностью изучил теорию американского учёного

и подтвердил её на практике.

Действительно, улучшение зрения может начаться

после первых упражнений.

Что особенно важно —

необходимо сразу отказаться от очков,

насколько это возможно!

Вы спросите,

почему же до сих пор эта методика лечения

не распространяется?

Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах

прибыли от продаж оптических линз

В. Г. Жданов. «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси»

3 часа 44 минуты. 2004 год.

Довольно широко известная в народе лекция Владимира Георгиевича Жданова по-разному действует на людей: некоторые даже воспринимают её враждебно, потому что она действительно провозглашает такие истины, с которыми трудно смириться, хотя и невозможно с ними не согласиться. Но те, кто находит в себе силы задуматься над услышанным и увиденным, глубоко проникаются основной идеей, может быть, даже не соглашаясь с

профессором Ждановым в некоторых моментах.

И с этого же дня начинают жить новой, полноценной жизнью!

Эта лекция записана 2 мая 2004 года в Москве. После своего рассказа Владимир Георгиевич отвечает на вопросы слушателей, в частности рассказывает о том, что может сделать каждый отдельно взятый человек

ради спасения от вымирания собственного народа.

Скачать - 702 Мб

В 2006 году В. Г. Жданов и А. Н. Маюров провели в г. Чебаркуле (Челябинская область, Российская Федерация) трёхдневный семинар, в ходе которого ознакомили слушателей с основными понятиями собриологии, существующей проблемой алкоголизации общества, а также с путями её преодоления. Семинар состоялся по инициативе местных властей и собрал

полный зал заинтересованных и неравнодушных к проблеме людей

День первый:

скачать первую часть, 2 ч. 38 мин. - 730 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 19 мин. - 672 Мб

скачать первую часть, 2 ч. 38 мин. (пониженное качество изображения) - 261 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 19 мин. (пониженное качество изображения) - 230 Мб

День второй:

скачать первую часть, 2 ч. 56 мин. - 877 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 14 мин. - 581 Мб

скачать первую часть, 2 ч. 56 мин. (пониженное качество изображения) - 292 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 14 мин. (пониженное качество изображения) - 222 Мб

День третий:

скачать первую часть, 1 ч. 51 мин. - 488 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 04 мин. - 599 Мб

скачать первую часть, 1 ч. 51 мин. (пониженное качество изображения) - 183 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 04 мин. (пониженное качество изображения) - 205 Мб




В.Г.Жданов в Севастополе, 2008 г.

Лекция профессора Жданова В.Г. перед студентами Севастопольского Национального Университета ядерной физики, 2008 г.

Размер файла: 603 Mb.
Длительность: 01:27:09
Разрешение: 720×576

Как бросить курить

Данный способ очень прост и эффективен.Знаете ли Вы, что бросить курить гораздо легче, чем то внушают нам владельцы табачных компаний.

Станьте свобоными от вредных привычек.

Головные боли, сухость и покраснение глаз, эффект двоения, нарушение цветовосприятия – это симптомы ухудшения зрения. Использование гимнастики для глаз по Жданову поможет восстановить зрение без операций, и снизит риск развития осложнений.

Профессор Жданов - разработал уникальные методики оздоровления глаз

Принцип методики профессора Жданова

Для коррекции зрения профессор Жданов предлагает использовать комплекс, состоящий из методик докторов-офтальмологов Бейтса и Шичко, добавив к нему соблюдение правильного питания, регулярные спортивные тренировки, отказ от спиртных напитков и сигарет.

Цель программы

Суть методики, разработанной профессором Владимиром Георгиевичем Ждановым, заключается в одновременном расслаблении напряжённых и укреплении ослабленных мышц глаз. Его лечебная система основана на неразрывной связи физического и духовного состояния человека.

Отсутствие негативных эмоций, волнений и нервных срывов оказывает положительное воздействие на работу всего организма. Психологические перенапряжения усиливают тонус мышц глаз, что становится причиной смещения хрусталика.

Основные правила тренировки зрения

При лечении заболеваний глаз применяются уникальные комплексы тренировок, все они имеют ряд схожих правил:

  • за 5 минут до занятия снимите очки или линзы;
  • выполняйте гимнастику ежедневно;
  • не превышайте частоту повторения комплекса более 4 раз за сутки;
  • выполняйте всю лечебную программу только при помощи глазных яблок, не задействуйте лицевые мышцы;
  • во время тренировки избегайте резких движений.

Метод Жданова противопоказан людям с отслоениями сетчатки. После операций на глазах также нельзя использовать этот способ улучшения зрения на протяжения полугода.

Как часто выполняют зарядку для глаз

Повторяйте подобранный комплекс не реже 2 раза за день. Для максимальной полезности и эффективности, рекомендуется уделять тренировкам утреннее и вечернее время. Если есть свободное время, применяйте выбранные упражнения 4 раза в сутки через равные промежутки времени.

Показания к выполнению гимнастики для зрения

Применение системы Жданова показано в случае выявления таких нарушений, как:

  • перенапряжение глазных мышц;
  • миопия;
  • гиперметропия;
  • косоглазие;
  • астигматизм.

При минимальном ухудшении зрения используйте описанную систему лечения в профилактических целях и для устранения негативной симптоматики.

Полный комплекс упражнений по системе Жданова

Рассмотрим основной полный комплекс занятий, направленный на укрепление мышечной структуры глаз:

Название Правила выполнения Частота и длительность
Вращения Поочерёдно передвигайте глаз вверх и вниз Средняя длительность выполнения – 5–10 секунд
Перемещайте зрачок влево и вправо
Диагональ Визуально прочертите диагонали влево и вверх, затем влево и вниз. Повторите движение в правую сторону Частота повторений – от 3 до 5 раз
Прямоугольник Нарисуйте геометрическую фигуру, начиная с правого бока. Повторите упражнение с противоположной стороны
Часовой циферблат Выполняйте круговые движения по ходу стрелки вправо, затем повторите в противоположную сторону. Задерживайте взгляд на 2 секунды на цифрах 3, 6, 9 и 12
Змейка Рисуйте глазами змейку с головы. Повторите упражнение, начиная рисовать фигуру с хвоста Длительность упражнения – 5–10 секунд

После упражнений хорошо проморгайтесь

Каждое из вышеперечисленных упражнений заканчивайте лёгким морганием без сильного зажмуривания – оно поможет максимально расслабить мышцы. Не увеличивайте количество повторений – это не способствует усилению эффекта, а, наоборот, может ухудшить состояние.

Для укрепления глазодвигательных мышц и улучшения зрения ежедневно по 15 минут выполняйте утреннюю гимнастику.

Последовательность зарядки:

  1. Лёжа в кровати вытяните прямые руки над головой. Выполняйте поочерёдные повороты в разные стороны.
  2. Одновременно широко открывайте рот и глаза. Сделайте 5 повторений.
  3. Сильно зажмурьтесь на 2 секунды, широко откройте глаза, повторите 7 раз. Часто поморгайте 12 раз.
  4. Нарисуйте любую цифру от 3 до 5 раз при помощи носа – это поможет улучшить кровоснабжение глаз и снять напряжение шейных позвонков.
  5. Окончите зарядку пальмингом. Длительность – 3 минуты.

Во время выполнения утренней зарядки расслабьтесь и следите за равномерностью дыхания – это способствует равномерному распределению кислорода по всему организма.

Массаж

Для достижения лучшего результата при лечении близорукости и астигматизма, а также для профилактики развития глаукомы и катаракты, применяется массаж глаз.

  1. Закрыть глаза, 3 раза слабо надавите на глазные яблоки указательными и средними пальцами.
  2. Далее последовательно надавливайте средними пальцами на внешний угол глаза, нижнее веко и внутренний угол глаза.
  3. Помассируйте 5 секунд глазные яблоки через закрытые веки средними, указательными и безымянными пальцами.
  4. Зажмурьтесь, замет откройте глаза, 5 раз растяните веки в стороны, вверх и вниз.

Легкие надавливания на глазные яблоки

При лечении разных заболеваний, помимо описанного основного лечебного комплекса, используются дополнительные упражнения:

Близорукость

Принцип лечебной гимнастики при миопии – поочерёдное фиксирование зрения на приближенных и удалённых предметах. Сделайте 2 таблицы – каждая последующая строка в них пишется шрифтом поменьше.

Главная особенность – 1 текст оформите на ватмане и повесьте на стену, 2 текст разместите на обычном листе.

Правила проведения тренировки:

  1. Исходное положение – стать так, чтобы хорошо видеть самую верхнюю строчку на ватмане. Обычный лист с текстом держите в руке.
  2. Начинайте тренировать 1 глаз, при этом 2 закройте ладонью.
  3. Сфокусируйтесь на 2–4 секунды на верхней строке ватмана, после чего переведите взгляд на листок. Повторите упражнение 3–5 раз.
  4. Продублируйте это упражнение со 2 строкой – для лучшей чёткости напрягите глаза. Далее повторите тренировку для 2 глаза.

Таблица для тренировок зрения при близорукости

С каждым днём старайтесь рассмотреть текст на более низких строках.

Дальнозоркость

При дальнозоркости занятия способствуют укреплению косых глазных мышц путём их поочерёдного расслабления и напряжения.

Комплекс для лечения гиперметропии состоит из следующих упражнений:

Название Суть тренировки Частота повторений и длительность
Тренировка с карандашом или ручкой Вытяните пишущий предмет в прямой руке перед собой, при этом смотрите вдаль 2–3 секунды. Далее переведите взгляд на карандаш и начните приближать его на 12–20 см, не отводя глаз. Медленно верните руку в первоначальное положение, поморгайте 5 секунд, посмотрите вдаль Количество повторений составляет 5–10 раз
Расположите ручку вертикально и поднесите её к глазам – в это время взгляд должен быть направлен вдаль. Поочерёдно наклоняйте ручку в разные стороны. Далее отведите руку на 15 см влево, задержите на 5 секунд, верните в первоначальное положение. Повторите упражнение в правую сторону Длительность тренировки – 2–4 минуты

При появлении дискомфорта, пятен перед глазами или головокружения – уменьшите количество повторений и длительность тренировки.

Астигматизм

Для восстановления зрения при астигматизме Жданов разработал комплекс, включающий в себя ряд процедур:

Пальминг заключается в прикрытии глаз ладонями на определенное время

Название Суть тренировки Количество повторений
Основная тренировка Делайте движения зрачками в стороны, а также сверху вниз. Затем выполните круговые вращения, нарисуйте квадрат. В конце опишите цифру 8 в вертикальном и горизонтальном положении Количество повторений каждого упражнения – от 5 до 10 раз
Разотрите ладони до возникновения тепла, закройте ими глаза так, чтобы не пробивался свет. При этом расслабьте тело, держите голову прямо, а локти зафиксируйте на твёрдой поверхности.

Останьтесь в таком положении на 2–4 минуты. Представьте приятный образ и постарайтесь его визуализировать.

Окончив упражнение, уберите руки, при этом глаза оставляйте закрытыми. Сделайте повороты головой в стороны, затем вверх и вниз, протрите глаза кулаками, откройте и поморгайте 10 секунд

 Длительность – 5 минут. Частота выполнения – через каждые 2–3 часа
Соляризация Станьте лицом к свету с закрытыми глазами, максимально расслабьтесь. Поворачивайте корпус вправо, одновременно приподнимая пятку левой ноги. Повторите упражнение в левую сторону Количество повторений – 20–25 раз

Используйте описанную гимнастику в комплексе с медицинским лечением астигматизма – отсутствие терапии повышает риск возникновения косоглазия или сильного ухудшения зрения.

Косоглазие

  1. Сядьте на расстоянии 1 метра от горящей свечи, зафиксируйте на ней взгляд.
  2. Делайте повороты головы в разные стороны.
  3. Количество повторений в каждую сторону составляет 20 раз.

Пальминг выполняйте стоя и после соляризации – это поможет избавиться от бликов в глазах.

Правила выполнения:

  1. Закройте глаза и повернитесь спиной к свету.
  2. Согрейте ладони, положите их на глаза и максимально расслабьтесь. Ноги расположите на ширине плеч, руки согните в локтях и голову наклоните вперёд.
  3. Выполняйте упражнение до исчезновения бликов, после чего откройте глаза и 5 секунд быстро поморгайте.

Использование пальминга поможет расслабить мышцы глаз, органов дыхания, лица, шеи, сердца и сосудов.

Ежедневные тренировки помогут естественно восстановить зрение, нормализовать мозговое кровообращение, стабилизировать работу мышц глаза, улучшить состояние в целом.

Здоровье глаз

Помогает ли методика Жданова по восстановлению зрения

«Как вернуть зрение?»

«Как восстановить зрение без операций?» - и еще много подобных вопросов задают те люди, чье зрение ухудшается, те люди, которые устали от очков и дискомфорта, доставляемого неважным зрением.

И каждый из этих людей слышал о лекции жданова по восстановлению зрения.

Профессор Жданов в своих лекциях объясняет насколько реально восстановить зрения без врачей и то, насколько это доступно каждому.

Тем более, никому изобретать ничего не нужно, нужно просто добросовестно следовать методики, верить в результат и трудиться.

Чем поможет

Методика жданова по восстановлению зрения – это ответ на вопрос: «как вернуть остроту зрения естественным путем?» Эта методика – больше, чем набор упражнений. Это своего рода практика, которая предполагает приобретение полезных привычек и нужных знаний о зрении.

Чем поможет вам курс практик Жданова по восстановлению зрения?

Помимо этого, обучаясь методике Жданова, вы получите такие практичные навыки, как:

Также, методика оздоровления зрения профессора показана тем, чья деятельность связана с большой нагрузкой на зрение, например, биологи, химики, физики и прочие, кто работает с микроскопами и различной оптикой.

Лекции жданова по восстановлению зрения

Профессор Владимир Жданов предлагает изучить свою методику с помощью курса, который включает 6 лекций. Каждая лекция о зрении жданова научит новым приемам, откроет новые практики. Обратим внимание, что каждая лекция – продолжает предыдущую лекцию, поэтому для получения результата, необходимо пройти весь курс.

О чем говориться в каждой лекции?

Лекция №1

Здесь изложены разнообразные теории и выводы ученых, которые исследовали зрительный орган и его функционирование. В частности, в этой лекции можно ознакомиться подходом Гельмгольца и Бейтса, которые исследовали физиологию глаза, мышечную систему глаза, причины нарушения зрения и так далее.

Здесь полностью изложен метод Бейтса, описаны различные (проверенные) методики самостоятельной проверки зрения, что обязательно должно предшествовать началу занятий.

Узнаете все про «пальминг» (представление черного бархата), «соляризацию» (техника погружения в приятные воспоминания), разные виды гимнастик для глаз. Изложено здесь и обоснование невыгодности лечения зрения офтальмологами, своим пациентам. Причем, это обоснование излагает сам офтальмолог.

Узнаете о значении и эффективности применении натуральных препаратов для профилактики и лечения глазных болезней (черника, продукты пчеловодства и прочее).

Лекция №2

Эта лекция о зрении, жданова, посвящена теории Уильяма Бейтса, которая является одной из основ методики российского профессора.

Отсюда узнаете все о причинах ношения очков и способах предотвращения этого. Также познакомитесь с понятием «лестница Шичко» и «словарь Шичко». Узнаете о важности раздельного питания, его принципах и результативности. Уже в процессе прослушивания лекции сможете выполнить первое упражнении на центральную фиксацию без очков и получите свое первое домашнее задание с подробным описанием действий и способов контроля результатов.

Лекция №3

Здесь профессор озвучивает ряд предупреждений и предостережений в выполнении упражнений, а также выказывает замечания по ведению дневников. Детальное знакомство с наработками и достижениями психоаналитика и психолога Геннадия Шичко, которые также легли в основу методики Жданова.

Получите детальное описание системы закаливания Порфирия Иванова, в частности, узнаете о ценности обливания холодной водой. Узнаете что такое самовнушение, правильное расслабление.

Узнаете о возможностях и способах лечения никотиновой зависимости.

Помимо теории в этой лекции предоставляется более обширный практичный блок:

  • Упражнение на подвижность глаз;
  • Упражнение «Медвежье покачивание»;
  • Упражнение для глаз «Большие повороты»;
  • Упражнения, направленные на улучшение мозгового кровообращения;
  • «Пальминг» и три способа выполнения упражнения «Соляризация».

В дополнение к этому, вместе с Владимиром Георгиевичем вы заполните «Алкогольную анкету» и «Дневник коррекции зрения 2» и получите новое домашнее задание.

Лекция №4

В этой лекции жданова о восстановлении зрения вы узнаете о том, что такое массаж глаз, о его воздействии на глаза и правилах выполнения. Также углубите свои знания о пальминге.

Узнаете о том, насколько полезным может быть голодание, для организма и как подходить к этому процессу. Познакомитесь с главными причинами зрительных расстройств у деток и взрослых людей. Узнаете о вреде алкоголя и наркотиков для живого организма.

Получите информацию о таких препаратах для глаз, как: «Биосептин», «Фитоп», «Антидот», «Ветом». В ходе лекции профессор расскажет о теории Гарри Бенджамина – «Хорошее зрение без очков».

Практичный блок: комплекс упражнений и расслабляющей гимнастики – «Эфирные глаза», «Медвежьи покачивания» и «Медвежьи покачивания с раскачиванием концов», «Большие повороты» и «Соляризация».

Получите новое домашнее задание.

Лекция №5

Эта лекция посвящена, преимущественно, главным причинам нарушения зрительной функции глаз. Также имеется повествование о духовно-психологической составляющей методики. Вы узнаете о вреде алкоголя, табака непосредственно на глаза. О вреде алкоголя на половые клетки и репродуктивную систему в целом.

Узнаете подробности о словаре Шичко. Послушаете рассказ о грехах, энергетических донорах и вампирах.

Получите обширный практичный блок:

  • Комплекс упражнений при близорукости;
  • Комплекс упражнений при дальнозоркости и «плоском глазе»;
  • Группу упражнений при косоглазии. А также узнаете о почему возникает косоглазие у взрослых людей;
  • Упражнения «Вблизи-вдали»;
  • Упражнения при астигматизме;
  • Снова по практикуете «пальминг» и «Эфирные глаза»;
  • Познакомитесь с утренним и вечерним комплексом;

Помимо этого, узнаете о режиме ношения очков, об особенностях массажа глаз и получите «самое важное» домашнее задание.

Лекция №6

Эта лекция о зрении жданова посвящена различным техникам: прояснение сознания, волшебные очки. Также узнаете о том, что такое «пиратские очки» и «очки с дырками» (перфоочки), темные очки.

Узнаете о технике безопасности во время выполнения упражнений и важности ее соблюдения. Узнаете о возможностях самовнушения, узнаете об основных вопросах психоанализа Шичко. Более глубоко познакомитесь о его методе восстановления зрения.

Сможете еще раз вместе с профессором, во время лекции повторить все упражнения из предыдущих лекций, задать вопросы по этим упражнениям и их выполнению.Получите еще одно домашнее задание.

Еще в ходе лекции сможете принять участие в тестировании. Узнаете о продуктах пчеловодства для улучшения зрения: как выбирать, что именно использовать и как применять.

Таким образом, лекции жданова по восстановлению зрения – это не просто теоретический курс знаний, это практикум, который дает конкретные техники для оздоровления и обучает правилам их выполнения.

Все эти лекции можно приобрести в интернет магазине в виде курса, можно скачать каждую отдельную лекцию. Также можно посетить лекции профессора Жданова и проконсультироваться с ним по интересующим вопросам.

Коррекция зрения по методу жданова

Коррекция зрения по методу жданова предполагает следующее: выполнение упражнений, очищение организма от шлаков, постепенный отказ от алкоголя и табака, переход на здоровое питание.

Данный способ коррекции не потребует от вас финансовых вложений. Потребует желания работать над собой и верить в результат. Очень важно, чтобы вся методика реализовывалась систематически, без перерывов. Желательно, чтобы эта методика стала частью образа жизни.

Помимо ряда упражнений, которые мы описывали ранее, есть еще и другие эффективные техники, которые рекомендует выполнять Жданов для естественной коррекции зрения.

Упражнения для коррекции зрения:

Так, выполняя эти упражнения регулярно, можно существенно повысить зрение и поддерживать его до глубокой старости.

Видео

В том, что современный человек постоянно сталкивается с проблемами со зрением, винить следует только самого себя. Соблазнов, чтобы испортить зрение, множество: просмотр телевидения, компьютер, разнообразные гаджеты…

В молодости о сохранении зрения не задумываются, но уже к 30-ти годам многим приходится сталкиваться с приобретенными близорукостью, астигматизмом, синдромом усталости глаз, глаукомой…

Методику для восстановления зрения предлагают многие врачи и народные целители – Аветисов, Норбеков, профессор Жданов…Жданов Владимир Георгиевич считает, что очки нужны только в случае серьезных проблем с глазами, в остальных случаях человек способен помочь себе сам, с помощью гимнастики и мобилизации силы духа.

Разрабатывая свою методику, профессор основывался на исследованиях психофизиологов Бейтса и Шичко.

Гимнастика для глаз Жданова выполняется вместе с иными рекомендациями:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • раздельное питание;
  • ограничение жиров;
  • расширенный питьевой режим.

Профессор Жданов считает, что сначала следует восстановить психологическую стабильность человека, возродить его духовный мир, и все это вкупе и поможет нормализовать состояние здоровья и функцию всех органических систем.

  • Комплекс упражнений для глаз по Жданову

    Нужно повернуться лицом к солнцу – глаза закрыты. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, расслаблены.

    Упражнение: поворот груди и головы в одну сторону, соответственно разворачивается противоположная стороне нога, пятку поворачивают вверх. То есть поворот направо, разворачивается пятка левой ноги вверх – солнце с правой стороны. Поворот в противоположную сторону – пятка вверх левой ноги, солнце с левой стороны. Про себя следует повторять: солнце справа – солнце слева. Через 10-12 повторений появляется ощущение вспышек перед глазами. Всего нужно сделать 25-27 поворотов.

    Солнечные лучи, которые проникают через веко, ускоряют кровоснабжение сетчатки, активизируют ее функциональность.

    В пасмурную погоду солнце заменяют настольной лампой или горящей свечой. Если сохранять равновесие тяжело, можно просто поворачивать голову, оставляя ноги неподвижно.

    • Пальминг.

    Противопоказание к пальмингу:

    • отслоение глазной сетчатки;
    • период после офтальмологической операции – упражнение можно делать не раньше, чем через 6-8 месяцев после окончания реабилитационного периода.

    Упражнение названо от «палм» – ладонь по-английски. Помогает восстановить функцию глаз после повышенных зрительных нагрузок.

    Пальминг. Нужно сесть, выпрямить спину. Ладони сначала следует растереть, чтобы почувствовать тепло. Далее ладони складывают крест-накрест, под прямым углом, образуя клетку. Руки подносят к лицу так, чтобы нос находился в углу, образованном мизинцами, а «клетка» в центре лба. Глаза накрыты ладонными ямочками. Прижимать нужно настолько тесно, чтобы к глазам не проникло ни одного светового лучика. Локти упираются в стол.

    Под ладонями рук глаза нужно поворачивать в сторону, закрывать, открывать – то есть делать произвольные движения, при этом повторяя мантру: «Я люблю свои глаза, они позволяют мне видеть всю красоту окружающего мира. Зрение мое с каждым днем улучшается, я вижу лучше и лучше» .

    Дышать нужно спокойно, эмоции только положительные, неприятные моменты следует полностью отсечь. Неприятные воспоминания – и пользы от упражнения не будет.

    Выход из пальминга. Вдох-выдох, быстрое моргание.

    Это упражнение быстро восстанавливает остроту зрения после длительного напряжения глаз. Все занятие займет около 5 минут.

    1. Если причина утомления глаз – повышенное ультрафиолетовое излучение или нечеткое зрение после соляриса, то пальминг проводят по следующему алгоритму: веки смыкают:

    Однако садиться не следует, упражнение выполняют стоя. Как только вспышки исчезли, нужно поморгать.

    Выход из пальминга проводится по уже описанному способу – быстрое моргание. Далее расслабляют руки, несколько раз сгибая их и разгибая в локтях.

    • Упражнение близь-даль рассчитано на тренировку продольных и поперечных глазных мышц.

    В процессе занятия нужно смотреть на предметы, которые находятся на разной удаленности. То есть сосредотачивают взгляд на переносице – затем переводят взгляд на объект приблизительно в 5 метрах от себя, на кончик носа – в 7-10 м от себя, верхняя губа – потолок.

    Полезно выполнять во время работы за компьютером, или после просмотра телевизора – способствует быстрому улучшению качества зрения.

    • Чередование движений глазных яблок. Упражнение выполняют раз в 2 дня.

    Во время занятия взором рисуют фигуры:

    • глаза по кругу – моргание;
    • диагонали – вправо-влево – моргание;
    • прямоугольник по часовой стрелке – вправо/влево;
    • бантик – моргание;
    • змейка – моргание;
    • осматривают циферблат часов – постепенно расширяя круги – моргание;

    Все движения способствуют улучшению зрения, они помогают ускорить метаболизм – нормализовать кровоснабжение и улучшить поступление полезных веществ.

    Спираль раскручивают от кончика носа до стен помещения, в котором находятся, глобус вертят через экватор, упражнение для глаз сочетается с морганием и движениями мышц лица – напряжением и расслаблением.

    • Гимнастика для укрепления глазодвигательных мышц – утренний комплекс.

    Чтобы полноценно провести занятие, достаточно 15 минут.

    Нужно принять удобную позу – лечь на спину, выровнять дыхание. Руки и ноги свободно раскинуты. Далее следует выполнять движения так, как удобно – переворачиваться с бока на бок, вертеть головой, открывать и закрывать рот и глаза, часто моргать. Одновременно носом и взглядом очерчивают различные фигуры.

    Эти действия нормализуют кровоснабжение в шейном отделе позвоночника, что способствует улучшению зрению.

    Желательно дополнять тренировку движениями пальцами рук – их сжимают и разжимают. Каждое движение выполняют по 4-6 раз. Спокойное дыхание помогает восстановиться.

    • Упражнения для глаз Жданова при дальнозоркости.

    Цель тренировки – активировать глазные мышцы. Однако задействованы не только они, но и руки.

    Перед собой вытягивают руку с отогнутым большим пальцем – «класс!» . Затем палец придвигают ближе к органу зрения – на расстояние 15 см, затем отодвигают палец, придвигают на расстояние 5 см. 15 подходов.

    Теперь восстановить зрение помогает указательный палец. На расстояние вытянутой руки его поднимают, водят из стороны в сторону, отводят руку вправо-влево, отклоняясь от оси на 20см, палец постоянно выполняет колебательные движения, на нем следует сосредоточиться – то есть взор постоянно направлен на пальцы

    Гимнастика для восстановления зрения при астигматизме – это уже описанный пальминг. Выполнять его следует сразу же, как только во время чтения или работы почувствовали – изображение стало расплываться.

    Гимнастика для глаз профессора Жданова несомненно помогает устранить усталость глазных мышц после переутомления и вернуть остроту зрения.

    В комплекс входят упражнения, разработанные автором и те, которые традиционно используют при занятиях со взрослыми и детьми.

    Вряд ли возможно вылечить серьезное офтальмологическое заболевание даже регулярными упражнениями, но вернуть остроту зрения тем, кто только начал его терять из-за неумения планировать собственное время – установить сбалансированный режим труда и отдыха – вполне возможно.

    Перед тем как начинать заниматься гимнастикой для глаз, нужно обязательно посоветоваться с офтальмологом.

    • Владимир Георгиевич Жданов – автор уникального метода коррекции и полного восстановления зрения, сочетающего в себе разработки двух не менее талантливых ученых: У.-Г. Бейтса и Г. А. Шичко. Лечение зрения по методу Жданова основано на простой гимнастике для глаз, которую можно делать дома и на работе.

    Жданов испытал свою методику на себе и восстановил собственное зрение до того, как предлагать методику другим людям. Поэтому доверять его словам можно. Доктор Жданов предлагает нестандартный, но весьма интересный метод улучшения зрения без каких-либо финансовых затрат. К тому же он не требует большого количества времени.

    В первую очередь пациенту нужно избавиться от очков или хотя бы минимизировать их использование. В очках глазные мышцы атрофируются, а без них получают нужную тренировку и укрепляются, следуя по указанному пути.

    Как улучшить состояние глазных мышц

    1. (от английского слова palm – ладонь)

    Эффект заметен с первого раза, особенно если делать пальминг при сильной усталости глаз. Нужно закрыть глаза ладонями так, чтобы свет не смог попасть на них. За пять минут такого положения глаза получают нужный отдых, как будто человек спал и только что проснулся.

    Время пальминга можно продлить, если нужного ощущения отдыха в глазах не появилось. Пока они закрыты, нужно представить себе как зрение улучшается, позитивно настроиться, отринув плохие мысли. Неплохо вначале прогреть ладони, потерев их друг об друга.

    2. Глазная гимнастика

    О пальминге и самой гимнастике можно посмотреть в предложенном видео подробнее:

    Гимнастика состоит из семи полезных упражнений, которые нужно выполнять при трех условиях:

    • Перед гимнастикой нужно снять очки или линзы и многократно поморгать;
    • Каждое упражнение делается трижды, но возможно и уменьшение числа подходов, если в глазах появились неприятных ощущения;
    • Нельзя делать резких движений.

    Упражнение No1 «Вверх и вниз»

    Оно довольно простое. Нужно поднять глаза как можно выше и медленно опустить в самую низкую точку. Эти действия следует повторить несколько раз, после чего поморгать в быстром темпе.

    Упражнение No2 «Вправо и влево»

    Здесь действия схожи с первым упражнением, но глазами нужно водить не сверху вниз, а слева направо. Сначала нужно отвести взгляд в левую сторону, затем медленно и осторожно – в правую. Далее снова поморгать

    Упражнение No3 «Диагональ»

    Все то же самое, только в таком порядке: вправо и вниз, влево и вверх, влево и вниз, вправо и вверх. Не забываем моргать.

    Упражнение No4 «Прямоугольники»

    Нужно мысленно нарисовать прямоугольник перед собственным лицом и направлять глаза поочередно на каждый его угол. Делать это нужно по часовой стрелке, начиная с верхнего правого угла. Когда все углы будут пройдены, необходимо сделать то же самое в обратном направлении.

    Упражнение No5 - «Круги»

    Здесь принцип действия, как в предыдущем пункте, только рисовать нужно не прямоугольники, а круги.

    Упражнение No6 «Змейка»

    Необходимо «вилять» взглядом так, чтобы получилась изогнутая линия, берущая начало с левой стороны и заканчивающаяся в правой. Сама же она должна изгибаться то вверх, то вниз. После упражнения, как обычно, нужно поморгать, затем сделать пальминг, прикрыв глаза на минуту.

    Противопоказания

    Делать перечисленные упражнения нельзя в таких случаях:

    • С момента операции не прошло полгода;
    • Диагностировано отслоение сетчатки или ее угроза.

    Не стоит уделять гимнастике сразу очень много времени. Достаточно заниматься по 5-6 минут, но несколько раз в день. Это лучше, чем получасовые занятия один раз в сутки.

    При перегрузке глазных мышц наблюдаются следующие симптомы :

    • Головная боль;
    • Ломота в глазах;
    • Ощущение, как будто под веки попал песок;
    • Цветные пятна и точки перед глазами.

    В этом случае не стоит прекращаться гимнастику, но наращивать количество повторов тоже нельзя. Если никакого дискомфорта нет, можно увеличивать число подходов на один каждый день или два.

    Массаж глаз от Жданова

    Лечение зрения по методу Жданова включает в себя и массаж глаз. Необходим он людям, страдающим астигматизмом и сильной близорукостью.

    Совершать нужно такие действия:

    • Указательным, средним и безымянным пальцами поглаживать лоб круговыми движениями;
    • Ними же массировать брови, особенно уделяя внимание их середине;
    • Двумя пальцами (указательным и средним) обеих рук аккуратно поглаживать виски;
    • Тремя пальцами массировать скулы;
    • Двумя пальцами – пазухи носа и переносицу, затем ушные раковины и за ушами;
    • Помассировать шею ниже затылка.

    После этого можно массировать глаза. Здесь тоже все довольно просто.

    • Нужно закрыть глаза. Указательные и средние пальцы обеих рук наложить на верхние веки. Выполнить очень легкие вибрирующие нажатия три раза.
    • На наружные уголки наложить средние пальцы и выполнить аналогичные движения;
    • Повторить первый пункт;
    • Повибрировать пальцами на внутренних уголках;
    • Всеми пальцами, кроме мизинца, приложенными к лицу большим пальцем вниз, слегка захватить веки и помассировать;
    • Найти на правом глазу астигматичную точку и слегка нажить на нее правым указательным пальцем и выполнить вибрирующие движения;
    • Повторить это действие на левом глазу левой рукой;
    • Крепко закрыть веки, после чего приоткрыть слегка, чтобы получились «китайские глаза» и поводить взглядом снизу вверх и обратно.

    Астигматичная точка – это зона глаза, при нажатии на которую улучшается зрение. Найти ее придется заранее при помощи проверочной таблицы. Сначала нужно смотреть на ее одним глазом и слегка прижимать его, затем повторить это с другим глазом.

    Все манипуляции довольно просты и доступны, однако требуют большого внимания к деталям. Если отнестись к ним с должной тщательностью, можно заметить улучшение зрения уже через пару дней. Срок полного восстановления зависит от тяжести заболевания.

    Приобрести книгу Уильяма Бейтса можно по ссылке

    Электронный вариант скачайте тут


    для получения подрбностей жмите по картинке