Растяжения 

Почему у кошки бывают горячие уши? У кошки холодные лапы: выявляем причины и предотвращаем последствия.

Что делать, если у кошки холодные лапы? Этот вопрос вызывает большую растерянность, если вы никогда не обращали внимание на температуру лап питомца. Для начала не паникуйте, даже если конечности вашего питомца стали холодными, выявить причину и предотвратить следствия вполне реально. Сложность диагностики заключается в отсутствии анамнеза, владелец может вспомнить кушал ли питомец, пил ли он, но вот когда и с каких пор холодеют его лапы, ответят далеко не все.

Тяжело сказать насколько у кота холодные подушечки лап ведь тела питомца может меняться почти на градус в течение суток. У большинства кошек даже во взрослом возрасте лапки остаются мягкими и чувствительными. У животных, обитающих на улице, подушечки лап грубее, а значит, нервные окончания не так восприимчивы к температуре воздуха.

В норме, подушечки лап немного холоднее чем тело, но горячее, чем воздух . Такая ситуация сохраняется большую часть дня, поскольку до 18 часов в сутки кошки спят или дремлют. Нужно сказать, что сон и дремота – это разные состояния.

Дремя, кошка отдыхает, но остается в сознании, то есть это одна из форм бодрствования. Сон – это состояние покоя и максимальной расслабленности, в котором замедляется метаболизм, отдыхают мышцы, а иммунная система работает очень активно. Поскольку иммунитет способен влиять на базовую температуру тела, ее небольшое повышение во сне – это норма .

Существует и обратный вариант – жара и физические нагрузки также приводят к охлаждению подушечек лап . Происходит это, поскольку между пальцами кошки есть железы, которые выделяют жидкость. Грубо говоря, кошка потеет лапами , пот испаряется и охлаждает кожу. У длинношерстных питомцев подобные явления почти незаметны, поскольку жидкость остается на шерсти и практически не охлаждает тело.

Важно! Когда кошка спит, у нее должны быть теплые лапы, особенно подушечки пальцев.

Читайте также: Как отучить кошек гадить в подъезде: 10 способов борьбы народными и современными методами

Как согреть лапы кошки

Как написано выше, ваша задача определить базовую температуру тела и если она в норме, а лапы кошки все равно холодные, их нужно попытаться согреть. Для начала оцените насколько тепло в жилище и как ведет себя питомец:

  • Ходит ли кошка по полу или предпочитает передвигаться по верхам? Чем выше, тем теплее воздух. Возможно, питомец мерзнет?
  • Возможно, кошка линяла и неожиданно наступило похолодание – наших питомцев греет подшерсток, а не остевой волос.
  • Лезет ли питомица спать в вашу постель? Если да, она ищет дополнительные источники тепла .

Самый лучший вариант – это утепленный с толстой подложкой . В последнее время на форумах появились рекомендации об утеплении домиков теплоизолирующим полотном. Да, выглядит это не очень привлекательно, но зато кошек из их теплых гнездышек не выманишь.

Обратите внимание! Во сне, температура и теплоотдача тела кошки повышается, поэтому (если в доме холодно) питомец может замерзать во сне.

Возможные недуги

Холодные конечности могут говорить о ряде недугов, которые могут протекать медленно или даже незаметно. Для составления анамнеза вам нужно понаблюдать за питомцем 3–4 дня, фиксируя изменение температуры лап.

Абсолютно нормальным явлением считается охлаждение конечностей после или после , примененного с другими целями. Наркоз – это наркотик и организм находится в состоянии сильной интоксикации. Сниженная температура тела защищает мозг от пагубного воздействия химических составляющих препарата. Даже летом, после наркоза, кошку рекомендуется держать на грелке, пока она не придет в себя и сама не уйдет в более прохладное место.

О здоровье и хорошем самочувствии кошки свидетельствуют отменный аппетит и бодрое состояние. Горячий нос у кошки нередко сигнализирует о каких-либо проблемах со здоровьем, хотя и не всегда. Есть несколько состояний и ситуаций, когда у здоровой кошки нос пересыхает и становится теплым. Чтобы не ошибиться и точно определить, все ли хорошо с питомцем, нужно глубже разобраться в данном вопросе.

Горячий нос у кошки – причины

Если вы обнаружили горячий нос у кошки, не спешите паниковать. Вероятно, причиной тому стало что-то из этого списка:

  • кошка недавно проснулась – во время сна и сразу после нос у нее сохраняется теплым и сухим некоторое время;
  • кошка пережила стресс или она активно играла – общее повышение температуры тела на этом фоне приводит и к нагреванию носа;
  • в комнате пересушенный воздух – особенно актуальная такая проблема в зимний период, когда работают радиаторы отопления, а также летом, когда температура воздуха очень высокая.

Если другие признаки болезни или недомогания у кошки отсутствуют, скорей всего состояние ее слизистой и внешней поверхности носа спустя короткое время нормализуется. Что значит, если у кошки горячий нос на протяжении длительного периода времени (2-3 часов): вероятно, в ее организме присутствует болезнетворная бацилла. В этом случае обратите пристальное внимание, есть ли у кошки какие-то из следующих признаков, и если есть – вам пора к ветеринару:

  • отказ от еды, снижение аппетита либо наоборот – неуемный аппетит и жажда;
  • высокая температура тела (выше 40°С);
  • одышка;
  • насморк, кашель;
  • рвота, запор, понос;
  • изменение цвета шерсти, ее выпадение;
  • сонливость, апатия, беспокойство, агрессивность.

Горячий нос у кошки после родов

Роды для кошки, как и для человека – стрессовая ситуация. В день начала схваток кошка становится беспокойной, много ходит по комнате, периодически примеряясь к подготовленному месту – «гнезду». При этом ректальная температура снижается на пару градусов. По мере усиления болей, у нее учащается пульс и частота дыхания. Вполне ожидаемо, что сперва прохладный или теплый нос у кошки постепенно становится горячим. После окончания родов ей потребуется некоторое время, чтобы прийти в себя, после чего температура тела, носа и ушей возвращается к норме.

Если в процессе рождения котят что-то пошло не так, в матку была занесена инфекция или вы видите чрезмерные кровавые выделения, скорей всего нос ее будет сухим. В этом случае горячий нос у рожающей кошки будет свидетельствовать об общем поднятии температуры вследствие воспалительных или иных болезненных процессов в организме. Чтобы помочь ей, нужно будет обратиться к специалисту.


У кота горячий нос и он чихает

Простудные заболевания не обходят стороной друзей наших пушистых. Сухая слизистая не способна задерживать болезнетворные микроорганизмы, которые проникают внутрь носовых проходов, вызывая ответную реакцию – чихание. Когда у кота теплый нос и он чихает и фыркает, скорей всего у него развилась простуда. Дополнительные симптомы – это снижение активности и аппетита, общее повышение температуры тела. Хотя иногда чихание является признаком попадания в нос инородного тела. Либо это может быть симптом аллергии, например, на химикаты, которыми вы пользуетесь при уборке.


Кот вялый, нос сухой и горячий

Кошки, как и люди, в холодное время года могут перемерзать на прогулке или банально простужаться на сквозняке. Если вы видите, что у кота горячий и сухой нос, сам он стал вялым и апатичным, у него снизился аппетит, это говорит о наличии простудного, вирусного или инфекционного заболевания. Точнее определить болезнь и назначить лечение сможет грамотный ветеринар.


Что значит, если у кошки горячий нос и понос?


Кошку трясет мелкой дрожью и горячий нос

Когда у кота теплый нос (и даже горячий) и это сопровождается дрожью, причиной тому могут быть такие состояния:

Часто тяжелое дыхание у кошек, как и у людей, связано с воспалением слизистой оболочки внутри носа и сужением носовых проходов. Это происходит при простудных заболеваниях. Есть и другие случаи, когда тяжелое дыхание сопровождается тем, что у кота горячий и сухой нос, что это значит:

  • вероятно, у животного проблемы с сердцем или плеврит;
  • возможно, кот просто перепуган, у него стресс, сопровождающийся учащенным сердцебиением и частым дыханием;
  • изменение дыхания может быть связано с перегревом или переохлаждением кошки;
  • при наличии инфекций и вирусов, заболеваний внутренних органов затруднение дыхания становится одним из косвенных признаков;
  • при различных травмах, особенно при повреждении грудной клетки, дыхание у животного вызывает боль, оно становится тяжелым и неравномерным.

У кота горячий нос и лапы

С вопросом, почему у кота теплый нос, мы разобрались досконально. Однако порой владельцы замечают, что у их питомца горячие подушечки лап и начинают паниковать. Если вспомнить, что у кошек единственная неприкрытая часть тела – это лапки, и что у них температура тела в норме на 1-2 градуса выше человеческой, то можно предположить, что в большинстве случаев опасения и страхи хозяев не имеют веских оснований. Другое дело, если выше нормы общая температура тела животного. Присмотритесь к остальным симптомам недомогания и при необходимости обратитесь к ветеринару.


Почему у кота горячие уши и нос?

Когда у кошки теплый влажный нос в сочетании с горячими ушами и это не связано с банальным перегревом или стрессом, можно подозревать одно из заболеваний:

  • воспаление;
  • инфекцию;
  • болезнь ЖКТ;

Почему у котенка горячий нос?

Котята очень резвые и подвижные, они много бегают, прыгают и играют. Из-за этого часто случается, что у котенка горячий нос, и это вовсе не является поводом для беспокойства. Если же вы заметили, что у него сохраняется сухость носа на протяжении всего дня, пора начинать бить тревогу. Как правило, в этом случае на второй день из носа появляются выделения – бесцветные или гнойные. Это признак ринита – вирусного, аллергического, бактериального или грибкового. Иногда причина – в попадании инородного тела в полость носа или в новообразованиях в пазухах и проходах.


У кота горячий нос – что делать?

Если у кота горячий нос и подушечки лап, а у вас нет возможности показать питомца ветврачу, вы можете самостоятельно оказать ему посильную помощь. Без вреда для здоровья можно дать кошке для детей. Котенку можно дать 1/6 часть таблетки, взрослой кошке – 1/4 или 1/2. Этот препарат является хорошим иммуностимулятором и обладает противовоспалительным и противовирусным действием. Если нужно срочно снизить температуру, нужно сделать инъекцию в холку, набрав в шпиц но-шпу, анальгин и димедрол по 0,2 мл.

Горячий нос у кошки может быть симптомом не только простуды, но и более серьезного заболевания, потому при первой же возможности лучше все же показать животное ветеринару для взятия анализов и уточнения диагноза. Помните, что при длительном повышении температуры организм испытывает обезвоживание, что может привести к слабости и летальному исходу.


Любящий хозяин всегда с большим вниманием относится к состоянию своего домашнего любимца и при необходимости готов своевременно начать его лечение. Иногда, заметив, что у кошки горячие лапы, а также нос и ухо, человек начинает серьёзно беспокоиться, пытаясь найти объяснение такому явлению. Чаще всего подобное состояние кошки не должно вызывать опасений, так как объясняется естественными причинами. Стоит помнить и о том, что температура у кошки выше, чем у человека.

Однако всё же есть ряд случаев, когда кот нуждается в ветеринарной помощи. Для того чтобы точно понимать, когда с питомцем всё нормально, а когда ему нужна помощь специалиста, надо выяснить основные причины, по которым может произойти повышение температуры лап. Нельзя забывать, что если нос у кота сухой и горячий, то это повод для визита к врачу.

Причины

Говорить о проблемах со здоровьем можно в ситуации, когда у кота лапы стали горячие неожиданно, и этому не предшествовало длительное воздействие на него высокой температуры или, наоборот, холода (подушечки после этого сильно разогреваются на 1-2 часа). В этом случае стоит осмотреть его конечности. Если же горячие лапы у кошки с детства, то такое явление нормальное и аналогично тому, которое встречается у некоторых людей, когда у них всегда горячие руки, и даже в сильный мороз они могут ходить без перчаток.

Патологическими причинами, почему стали горячими лапы у кошки являются :

  1. Травма – в этом случае, помимо местного повышения температуры, имеются и внешние проявления. Основными из них являются отёчность, наличие раны или гематомы, а также острая болезненность лапы, из-за которой питомец не позволяет осмотреть её полноценно. Страдать могут задние и передние конечности. Собака даже во время игры, если она крупная, может повредить кота;
  2. Укус жалящего насекомого – как и у людей, при поражении осой или пчелой у кошки возникает местное повышение температуры в пострадавшем месте. Чаще всего страдают лапы, из-за чего они становятся горячие и отёкшие. Лечение при этом направлено на снятие отёка и аллергической реакции, а также дезинфекцию ранки. Если нет острой общей аллергии, прогноз для питомца благоприятный. Признак, что имеет место именно такая «болезнь», — просматривающееся место укуса. Ветеринарный врач легко диагностирует подобую проблему;
  3. Химическое раздражение кожи лап – такое явление может возникнуть в том случае, если во время прогулки или дома по невнимательности хозяина животное наступило в едкий химический состав. В подобной ситуации подушечки лапы получают ожог и воспаляются, от чего происходит местное повышение температуры. При химическом повреждении также становится заметно, что животному больно вставать на лапы. Длится такое состояние у кота ни один день. Вопрос о том, какое необходимо лечение, решает ветеринарный врач;
  4. Аллергия – возможно повышение температуры лап и в тот момент, когда происходит смена корма. Появляется она за один-два дня. В этом случае, как и у людей, возникает кожная реакция, при которой отмечается покраснение отдельных участков кожи с последующим локальным повышением температуры, от чего лапы и становятся горячие. Если внимательно осмотреть тело кошки, то на нём будут обнаружены местные высыпания наподобие тех, что отмечаются при аллергии у человека. Также в такой ситуации часто отмечаются у кошки горячие уши и лапы.

Если лапы стали горячими неожиданно, то непременно следует показать животное специалисту. Горячие лапы у котёнка могут говорить о его заражении глистами.

Заботливый хозяин внимательно следит за состоянием питомца. Замечая повышенную температуру ушей, носа или лап, у заводчиков кошек нередко возникает беспокойство, не являются ли данные симптомы предвестниками какой-либо болезни.

У кота горячие уши могут быть по разным причинам. Самые распространенные из них:

  • Стресс, перенесенный питомцем . Когда кот сильно волнуется, у него учащается сердцебиение, поэтому температура может повыситься. Животное нужно успокоить, и температура тела сама нормализуется.
  • Перегрев организма . Когда на улице стоит жаркая погода, подобные симптомы случаются часто. Нужно следить за состоянием животного, обеспечивать его питьевой водой. Если он часто пьет, ищет в квартире прохладное место – нет сомнений, что питомца одолевает жара.
  • Травмы . Кроме изменения температурных показателей травмы приводят к гематомам, ранам, отекам, возможно, сильной боли, тогда кот не позволяет себя рассматривать.
  • Если уши горячие и красные, питомец постоянно их чешет – это признаки ушного клеща . Когда уши опухают и видны выделения, следует срочно обратиться к ветеринару.
  • Кишечные расстройства, вирусная инфекция .

Бывает, что от перегрева у кота становятся горячими не только уши, но и подушечки лап. И, наоборот, когда он замерз и отогревается, температура в лапках также заметно повышается. Температурный дисбаланс – это главная причина, почему у кота горячие уши и лапы. Нормальной температурой взрослой кошки считается температура 38-39℃, у котенка – 40℃.

У представителей кошачьих температура тела в течение суток может колебаться в пределах одного градуса. Если кошка спала около батареи отопления или была укрыта одеялом, она будет горячей. А если при этом долго лежала на боку, то одно ухо тоже будет более горячим. Это считается нормой.

Когда хозяева меняют корм, случается так, что у кота появляется пищевая аллергия. При возникновении аллергической реакции у кота становятся горячими уши и лапы. Кожа животного реагирует так же, как у человека: краснеют отдельные участки, происходят высыпания, чувствуется зуд. В этом случае нужно внимательно осмотреть своего питомца и принять меры.

Если кота ужалила пчела или оса, температура тоже может повышаться. Обычно страдают лапы, они становятся горячими, отекают. Лапы котенка нередко становятся горячими, если у него глисты. В данных случаях лучше обратиться за осмотром и консультацией в ветеринарную клинику.

Опасно ли это

Горячие уши сами по себе не являются опасным симптомом. Бесшерстные виды – обладатели горячих ушей от природы, для них это совершенно нормально. Вернее сказать, мы ощущаем, что они более горячие, потому что у них нет шерсти. Если ушки горячие, но кошка ведет себя как обычно: ест, спит, ходит в лоток, играет, то беспокоиться не следует.

Но если поведение меняется, кошка становится вялой, ничего не ест, укладывается спать или наоборот – бегает, беспокойно мяучит, при этом у нее сухой нос, а уши горячие – это тревожный симптом. Нужно ее показать ветеринару.

Горячие уши действительно подсказывают хозяевам, когда у кота повышается температура. Нормальные ушные раковины кота – бледно-розовые или белые. Если они краснеют, значит, кровяное давление увеличилось. Температуру нужно мерить градусником. Сначала наконечник смазывают растительным маслом или вазелином, а потом аккуратно вставляют на 1 см в задний проход, продолжительность замера – 3 мин.

Если животное беспокоится, трясет и подергивает головой в разные стороны, часто поднимает лапы, чешет уши – необходимо срочно обследовать ушные раковины. Это сделать не просто из-за боли и раздражения, обычно кот беспокоится и не дает потрогать уши. Если появился коричневый налет, комки грязи, корочки от расчесов – это ушной клещ.

Опытные заводчики знают, что делать в домашних условиях. В ушки капают перекись водорода или растительное масло, затем убирают налет. Обычно ветеринары для котов назначают капли «Барс». Отодектоз – неприятное и опасное заболевание с ужасными последствиями: отит и лечение антибиотиками, в тяжелых случаях – частичная и даже полная потеря слуха.

Стерилизация, кастрация, тяжелые роды сильно воздействуют на психическое состояние домашних любимцев. В этот период они вялые, температура повышена, уши горячие и нос сухой. Несколько дней им нужна особенная забота.

Специалисты считают, что опасный симптом при заболевании кота – холодные уши. Это свидетельствует о том, что организм слаб и истощен. Если уши горячие – значит идет борьба с болезнью, поэтому есть все шансы преодолеть недуг.

Если у кота горячие уши и мокрый нос

Здоровый кот подвижен, игрив, ласков, не против перекусить. У кота в норме ушки и носик прохладные, а носик еще и влажный. Если вдруг он загрустил, обмяк и отказался от любимой еды – это заметят все члены семьи. Первое, что делают хозяева – проверяют температуру – щупают ушки и нос. Если у питомца горячие уши и мокрый нос ­– значит все в порядке. Возможно, он просто волнуется.

Для любого хозяина кошки здоровье любимого питомца всегда стоит на первом месте. При любом незначительном намеке на недомогание хозяин волнуется, переживает. Ведь животные не могут сказать, что и где у них болит, даже если будут чувствовать себя очень плохо. Первое, что делают при своих подозрениях все без исключения — трогают носы своих котов и кошек. Некоторые вместе с носами проверяют температуру ушей. Влажный носик, как показатель отличного самочувствия — это штамп, равно как и повышенная температура. Хотя второй вариант не всегда является обязательным показателем приближающейся болезни.

Чуткие владельцы всегда внимательно следят за поведением животных. И это правильно, так как поведение — прямое указание на самочувствие. И если нос горячий, а котик вялый, отказывается от еды, не хочет играть, лежит большую часть времени — это уже повод серьезно насторожиться. Если же при горячем носе пушистик весел, бодр, игрив, демонстрирует отменный аппетит, можно расслабиться. Почему у кошки горячие уши? В каких случаях это норма, а в каких — опасный сигнал. Любому владельцу это нужно четко определить.

Повышенная температура — это норма

Трогать нос и уши на предмет выяснения их температуры и определения состояния животного привыкли абсолютно все владельцы, даже те, кто знает, что «сухой и теплый» — это не показатель.

Внимание! Температура ушей и носа у котов может повышаться в разное время суток и в любой ситуации.

Поэтому следует перечислить наиболее распространенные варианты, когда это не является симптомом болезни, а лишь следствие чего-либо менее опасного. Горячий нос и ушки у котофея можно считать нормой, если он:

  • только что проснулся;
  • активно играл;
  • пережил какой-то легкий стресс, волнение;
  • долго находился в жарком и душном помещении.

В поисках ответа на вопрос о том, почему у кошки горячие уши, считать их повышенную температуру признаком заболевание не следует. Когда кот просыпается, его нос всегда будет сухим и теплым. У некоторых животных даже горячим. Это связанно с ситуацией покоя, когда животное долго лежит, а железы на носу практически не вырабатывают секрет. Но стоит непоседе пробудиться, сделать несколько активных движений, как носик тут же приходит в норму. После активных игр обонятельный орган также может несколько потеплеть, но при этом обязательно останется влажным. Как только игры прекращаются, температура снова приходит в норму. Это происходит, поскольку механизмы термического регулирования в теле животных работают быстро и, в большинстве случаев, когда животное не болеет, исправно.

Почему у кошки горячие уши и нос? В поисках ответа на этот вопрос следует обратить более пристальное внимание на третий и четвертый пункты. Не являясь признаком болезни, повышенные температурные значения здесь — все же сигнал к исправлению ситуации. Если котик сменил место жительства, испугался чего-то (кого-то), увидел незнакомого человека, услышал внезапный громкий резкий звук, это может обернуться для него легким или средней тяжести стрессом, о чем и будет свидетельствовать горячий нос. В этом случае хозяину нужно сделать все, чтобы животное успокоилось, перестало переживать, волноваться, вернулось в привычную, комфортную среду. Иначе стресс может перейти в расстройство, а позже — в болезнь. Также следует оперативно исправлять ситуацию, если животное находится в душном помещении. В этом случае его нос будет также горячим и сухим. Необходимо проветрить помещение, если имеется возможность, выключить отопление. Иначе жара может обернуться не просто горячим носом, а обезвоживанием, головокружением, тошнотой, потерей сознания, затрудненным дыханием.

Опасаясь возможной болезни, не следует строить свои подозрения исключительно на повышенной температуре носа и ушей. Если животное весело играет, хорошо спит, кушает, исправно ходит в туалет, владелец может совершенно не волноваться. Если же вместе с горячими ушами вы замечаете еще какие-то симптомы — самое время немедленно обратиться к ветеринару. Самостоятельно ставить диагноз животному не стоит, потому что с большой вероятностью вы, скорее всего, ошибетесь, что приведет к плачевным последствиям.

Когда повышенная температура — признак болезни

Разбираясь в проблеме, почему у кошки горячие уши либо кончик носа, следует четко знать, когда это является симптомом болезни. Здесь измерение температуры тела может внести ясность. Нормальная температура тела кошачьих 38°С. У кошек породы Сфинкс температурный показатель в норме составляет 39°С. Если животное вялое, отказывается от пищи, чихает, игнорирует туалет, или пытается, но не может облегчиться, первое, что следует сделать — измерить температуру. Любое, даже незначительное превышение значений — повод для серьезных опасений.

Совет! Если носик у котофея стал горячим, а поведение изменилось — владельцу нужно быстро бежать с ним к ветеринару.

Существует несколько заболеваний, реакцией на которые может стать горячий нос:

  • вирусная инфекция;
  • кишечные расстройства;
  • простуда;
  • ушной клещ.

По большому счету, задаваясь вопросом, почему у кошки горячие уши и нос, этот симптом можно рассматривать, как сигнал многих болезней. Если вы обнаружили горячий нос, измерили и установили повышенную температуру, а котик ведет странно, не как всегда, сразу же отвезите его в ветеринарную клинику. Поставить ему точный диагноз сможет исключительно специалист только после проведения определенного количества анализов и исследований. На все 100% подтвердят симптомы многих недомоганий. Это может быть понос, рвота, чихание, ослабление конечностей, появление каких-либо кожных проявлений.

Иногда повышение температуры обонятельного органа и ушей свидетельствует о том, что животное переедает либо, наоборот, недоедает. Подобное недомогание может сопровождаться рвотой, поносом, вялостью, слабостью, изменениями в массе тела. Точно определить проблемы сможет только врач, проанализировав данные исследований. Только он сможет назначить медикаментозное лечение, специальную диету, сказать, что следует исключить из рациона, а что, наоборот, добавить в него.

На заметку! Горячие ушки либо носик могут свидетельствовать о нестабильности психического состояния животного.

Отъезд любимого хозяина, перемена места жительства могут обернуться сильнейшей тоской, поскольку кошки невероятно эмоциональны, привязчивы. Тоска может перерасти в депрессию, а депрессия — в заболевание. А начинается все именно с горячего носа, изменения настроения. Пытаясь найти ответ на вопрос, почему у кошки горячие уши, нужно подходить к проблеме комплексно, начинать серьезно волноваться тогда, когда вместе с температурой тела меняется и поведение животного.

Почему у кошки бывают горячие уши? was last modified: Сентябрь 12th, 2016 by Екатерина Ефимова