Лимонная кислота - описание пользы и вреда, приготовления раствора; применение в хозяйстве. Лимонная кислота для похудения: применение продукта при диете Помогает ли при похудения лимонная кислота

Можно ли пить лимонную кислоту с водой? Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться в том, что она собой представляет. Итак, лимонная кислота представляет собой антиокислитель (антиоксидант), имеющий синтетическое или же натуральное происхождение. В промышленности ее получают благодаря микробиологическому брожению раствора глюкозы.

Если нагреть кислоту до температуры свыше 175 градусов, то кислота начнет разлагаться на воду и углекислый газ. Она принимает участие в обмене веществ. Кислый вкус лимону придает не витамин C, а эта кислота. В натуральном соке в отличие от синтетических аналогов содержатся витамины и минералы, которые могут стать частью полноценной диеты без мучного и сладкого.

Свойства

Решив использовать похудение с помощью лимона, ознакомьтесь с его свойствами. Вообще данный продукт впервые был получен в 1784-году шведским аптекарем Карлом Шееле. Такая пищевая добавка является подкислителем, который способен придавать продуктам кисловатый, но приятный привкус. Еще одним важным свойством является то, что лимонная кислота (Е330) может использоваться для защиты продуктов от разрушающего их действия тяжелых металлов.

Кислота обладает ценными лечебными свойствами, к примеру, она помогает улучшать зрение, сжигать углеводы, повышать иммунитет. Выделяется она и тем, что обладает противоопухлевыми свойствами и способна контролировать артериальное давление. Кроме того, лимонная кислота имеет ценные косметические свойства, к примеру, она способна стягивать расширенные поры на коже лица и отбеливать ее.

Лимонная кислота и похудение

Широко применяется лимонный сок для похудения, тем более он может выступать в качестве средства для нормализации кислотно-щелочного баланса. Уровень кислотности в организме при его использовании снижается, кроме того, при соединении с желудочным соком кислота нейтрализуется, делая среду вокруг себя еще более щелочной. На деле этот продукт не представляет собой жиросжигающее средство – он выступает только в качестве вспомогательного. Применение кислоты такого типа для похудения полезно тем, что она:

выступает в качестве естественного мочегонного средства;
обновляет и омолаживает клетки;
укрепляет иммунитет;
нормализует работу органов пищеварения;
ускоряет метаболизм, углеводный и жировой обмен веществ;
очищает кишечник от токсинов, шлаков.

Рецепты для приема внутрь

Известно несколько вариантов употребления кислоты лимона для похудения, но самым распространенным является питье подкисленной воды перед каждой основной трапезой. Чтобы не навредить себе, суточная норма потребления этого ингредиента не должна превышать 5 г – около 1 чайной ложки. Принимать ее нужно только в хорошо растворенном виде. Некоторые дамы даже варят легкий компот из кураги. При передозировке могут возникнуть:

отеки;
боли в желудке;
повышенная потливость;
потеря аппетита;
тошнота, рвота;
диарея.

Вода с лимоном

Такой рецепт, как вода с лимоном, отлично подходит для тех, кто не может справиться с лишним весом. Этот рецепт способен вызывать частые позывы к мочеиспусканию. Помимо этого, эта пищевая добавка повышает вязкость слюны и буквально «оглушает» вкусовые рецепторы, расположенные на языке. Благодаря этим двум эффектам отбивается аппетит. Схема дробного приема подкисленной воды по неделям:

Раствор из 1/2 ч.л. Е330 и стакана теплой воды.
Раствор из 1 ч.л. лимонки со стаканом воды.
2 ч.л. пищевой добавки, разбавленные стаканов воды перед завтраком и по 1 ч.л. перед обедом, ужином.
1 ч.л. Е330, растворенной в 1/2 стакана воды перед завтраком и по 1/2 ч.л. перед обедом, ужином.

Чай

Чтобы избавиться от лишних килограммов, вы можете дополнить свою диету зеленым чаем с лимоном. Польза такого сочетания заключается в том, что получившийся напиток способен существенно понизить содержание вредного холестерина в организме, не затрагивая при этом уровень полезного. Главное соблюдать определенную концентрацию, т.к. литры такого напитка не помогут вам в достижении поставленной цели. Другой плюс напитка состоит в корректировании уровня сахара в крови у больных сахарным диабетом. Кроме того, он придаст дополнительную энергию для занятия спортом.

Сода и лимонная кислота

Нередко для создания стройной фигуры используется сочетание – сода и лимон для похудения. Получившийся напиток вместе со скорректированным режимом питания поможет добиться нужного результата. Нередко слабый раствор соды используют для того, чтобы нейтрализовать воздействие лимонных цитратов на зубную эмаль. Популярным рецептом является своего рода американский лимонно-содовый тоник, порция которого состоит из:

300 мл воды;
сок половины лимона;
половина чайной ложки пищевой соды.

Такая жидкость может подойти и женщинам, и мужчинам, которые скорректировали свое меню, но никак не могут добиться нужного результата, главное – чтобы она не вызывала дискомфорт. Помните, что такой тоник будет иметь благоприятное воздействие только при умеренном потреблении. Многие твердят, что быстрое похудение с содой и лимоном является опасным мифом. Действительно, щелочь соды и кислота становятся причиной раздражения полости рта, пищевода.

Диета на 14 дней

Часто лимонная кислота используется при разгрузочных днях. При диете, рассчитанной на 2 недели можно скинуть до 5 кг веса. Пить лимонную воду в процессе похудения нужно утром натощак, кроме 7-го и 14-го дня – вечером налегать на нее не стоит. Питание организуется на нежирной белковой продукции, к примеру, мясе (запеченном, на пару), куриных блюдах, твороге и др. Кроме того, дополните рацион некрахмалистыми овощами и фруктами, крупами. Откажитесь от алкоголя, газированных напитков. Меню на 2 недели:

1, 13 дни: сок 1 плода, размешанный в 1 стакане воды.
2, 12 дни: сок 2 плодов, размешанный в 2 стаканах воды.
3, 11 дни: сок 3 плодов, размешанный в 3 стаканах воды.
4, 10 дни: сок 4 плодов, размешанный в 4 стаканах воды.
5, 12 дни: сок 5 плодов, размешанный в 5 стаканах воды.
6, 9 дни: сок 6 плодов, размешанный в 6 стаканах воды.
7, 8 дни: сок 3 плодов, размешанный в 3 литрах воды – добавьте 1 ст.л. меда.

Лимонная кислота – это пищевая добавка, которая используется в каждом доме, причем используется не только в кулинарии, но еще и в повседневной жизни. Выглядит эта добавка как белый порошок, который отлично растворяется в воде (см. фото). Лимонная кислота добавляется в еду для того, чтобы регулировать кислотность. Кроме того, добавление лимонной кислоты в консервированные и любые другие продукты препятствует росту различных микроорганизмов, которые могут нанести вред здоровью. Таким образом, лимонная кислота является отличным консервантом.

Кроме кулинарного применения, лимонная кислота очень активно применяется и в других отраслях человеческой деятельности, в частности, в быту. Особенно хорошо она помогает избавиться от различных загрязнений.

Как развести (приготовление раствора лимонной кислоты)?

В некоторых случаях лимонная кислота в виде кристаллов не совсем удобна для применения, потому приходится готовить ее водный раствор. Рецепт приготовления раствора лимонной кислоты в домашних условиях довольно прост. Для того чтобы приготовить такой раствор, а соответственно развести лимонную кислоту, вам необходимо выполнить следующие действия:

Первым делом нужно найти пластиковую или стеклянную посуду. Готовить раствор лимонной кислоты необходимо только в неметаллической посуде, так как лимонная кислота имеет свойство окисляться при взаимодействии с металлами.
Далее следует определить содержание лимонной кислоты в растворе. Раствор с высоким содержанием кислоты будет храниться намного дольше, чем раствор с ее низким содержанием.
Пропорции приготовления раствора лимонной кислоты примерно таковы: следует взять около 450 граммов порошка на 460 миллилитров кипяченной дистиллированной воды. В этом случае получится крепкий раствор с высоким содержанием лимонной кислоты.
После того как вы все приготовили, следует насыпать порошок лимонной кислоты в пластмассовую кастрюлю, после чего залить его закипевшей водой. После того как раствор остынет, он будет готов к применению. При этом не забывайте изредка помешивать его.

Применение в хозяйстве

Лимонную кислоту очень часто применяют в хозяйстве, при этом кулинария – это один из немногих его аспектов. Очень часто лимонная кислота используется для того, чтобы почистить посуду или стиральную машинку от накипи, также с помощью лимонной кислоты можно провести процедуру удаления волос на теле, которая называется шугаринг. Вместе с лимонной кислотой очень часто используются такие продукты, как уксус, соль и сода, которые улучшают эффективность приготовленного средства.

Чистить лимонной кислотой можно также и сильнозагрязненные вещи от пятен, только предпочтительно белые, так как раствор лимонной кислоты имеет свойство обесцвечивать ткани.

Лимонную кислоту используют для того, чтобы мариновать овощи, готовить рассол и маринад. Очень часто лимонная кислота используется для очистки микроволновки после загрязнения сильнопахнущими продуктами. Системы охлаждения также очищаются с помощью лимонной кислоты, которая имеет свойство растворять накипь и ржавчину при правильном применении.

С помощью лимонной кислоты очень хорошо отбеливать вещи, которые посерели в процессе стирки или от старости. Также иногда лимонная кислота используется для отбеливания зубной эмали или тканевой и резиновой обуви.

Польза и вред

Польза лимонной кислоты может рассматриваться не только с позиции ведения домашнеего хозяйства. Как ни странно, благодаря своим бактерицидным и антиоксидантным свойствам, лимонная кислота может способствовать ускоренному обновлению клеток кожи, а также улучшать ее эластичность. С применением лимонной кислоты можно приготовить омалаживающий крем или маску. Использовать данный продукт также можно в целях пилинга кожи.

Что касается вреда, то благодаря химическому составу, чрезмерное употребление лимонной кислоты может поспособствовать разрушению зубной эмали, а также негативно сказаться на состоянии желудка и пищеварительной системы в целом. Противопоказанием к употреблению лимонной кислоты являются заболевания, связанные с нарушением пищеварения. Также при язвенной болезни употребление лимонной кислоты вовсе нежелательно.

26.09.2017 6 128 430 просмотров

Все бытовые приборы требуют ухода, и важным его направлением является чистка. А как почистить стиральную машину лимонной кислотой? Сколько сыпать такого средства, отзывы, способы применения – все эти моменты рассмотрены в статье.

Зачем нужна чистка лимонной кислотой?

Некоторые считают, что для поддержания чистоты стиральной машинки достаточно регулярно эксплуатировать прибор и проводить стирки. Откуда там взяться налету, если при процедурах внутри присутствуют вода и стиральный порошок, а все загрязнения с вещей уходят в слив? Такое мнение ошибочно, и пренебрежительное отношение к уходу нередко приводит к поломкам.

Очищение необходимо, прежде всего, из-за рисков образования накипи. Она появляется из-за солей магния и кальция, содержащихся в водопроводной воде и оседающих в бытовых приборах и трубах. В стиральной машинке наиболее уязвим нагревательный элемент – ТЭН. Если на этой детали образуется налет, она перестает функционировать нормально и правильно. На нагрев воды до заданных необходимых температур затрачивается больше электроэнергии, что увеличивает ее расход и связанные с ним денежные траты. Но это не самое страшное: из-за накипи со временем ТЭН может выйти из строя, в итоге потребуется замена и дорогостоящий ремонт машинки.

Есть и другие причины необходимости чисток. Некоторые стираемые вещи имеют ворсинки, которые тоже могут оседать на поверхности барабана и других частей прибора, включая нагревательный элемент. Также вероятно засорение и забивание шлангов, которые спровоцируют сбои в работе стиральной машинки, такие как отсутствие полноценного слива воды, увеличение продолжительности цикла стирки.

Эффективная очистка – это не только удаление загрязнений, но еще и дезинфекция, и она тоже нужна. В водопроводной воде и на одежде могут присутствовать бактерии, которые погибают только при высоких температурах и продолжительном термическом воздействии. И если стирка проводится в щадящем температурном режиме, то патогенные микроорганизмы не уничтожатся и начнут размножаться, что может вызвать образование плесени или появление неприятных запахов.

Плюсы и минусы такого вида очистки

Выбрать лимонную кислоту в качестве чистящего средства стоит по нескольким причинам:

Это доступное средство, которое можно без проблем приобрести в любом магазине.
Лимонная кислота хорошо и быстро растворяется, полноценно выполаскивается и не остается внутри барабана и на других деталях прибора. Но даже если ее частички задержатся в приборе, они не испортят его и не причинят вред людям, если попадут на одежду при последующих стирках.
Это экономичный способ очистки, так как лимонка стоит недорого, а ее расходы невелики.
Средство не оказывает негативного воздействия на нагревательный элемент и другие детали прибора, так как не является агрессивным, не повреждает и не разъедает материалы, из которого изготавливаются важные части стиралки. Но это достоинство действительно только при условии соблюдения пропорций и правил применения лимонной кислоты.
Использование предельно просто, не требует специальных навыков и знаний. Также стандартная очистка не занимает много времени.
Лимонка отлично справляется с налетом и накипью, так как вступает в реакцию с солями магния и кальция и буквально растворяет образованные ими отложения.
Средство хорошо справляется не только с накипью, но и с прочими загрязнениями и неприятными запахами.

Минусов немного:

Если превысить допустимые дозировки или проводить очистки чрезмерно часто, можно повредить некоторые части прибора, например, резиновые манжеты или шланги. Усугубит ситуацию и усилит воздействие горячая вода.
Лимонка может не справиться с застарелыми и значительными загрязнениями. В таких случаях придется применять более мощные специализированные средства.

Как почистить стиралку лимонной кислотой?

Только правильная и грамотная чистка лимонной кислотой позволит удалить накипь, справиться с загрязнениями и убрать запах.

Есть несколько важных правил, соблюдение которых позволит сделать процедуру максимально эффективной и при этом безопасной для прибора: соблюдение доз, выбор оптимальной температуры воды и продолжительности обработки, а также знание некоторых нюансов применения. Подробно процесс будет рассмотрен ниже.

Сколько сыпать лимонки?

Количества и пропорции лимонной кислоты зависят от степени загрязнения и объема стиральной машинки. Если загрузка составляет 3-4 килограмма, то для проведения одной процедуры будет достаточно 50-60 г. Объем одной упаковки может составлять 15, 20, 25 грамм, поэтому понадобится три или четыре пакетика.

Если вы приобрели средство в большой таре, то возьмите пять-шесть столовых ложек без верха. Если стиралка рассчитана на 5-7 кг белья, то потребуется уже 100 граммов лимонной кислоты.

Инструкция по очищению

Чтобы промыть лимонной кислотой стиральную машинку правильно, действуйте по алгоритму:

Сначала проверьте прибор и выньте из него все забытые мелкие вещи. Резиновую манжету нужно слегка отодвинуть и тщательно протереть впитывающей тряпкой, чтобы удалить остатки влаги и загрязнения.

Волнующий многих вопрос – куда насыпать лимонную кислоту? Это средство в необходимом количестве помещается в отсек, предназначенный для стирального порошка.

Далее включите прибор и выберите программу, которая будет включать полоскание и даже отжим, что позволит полностью удалить остатки средства. Оптимальная температура – 60 градусов: при таких показателях налет благополучно растворится. Но если машинка не чистилась очень давно, жесткость воды сильно превышена, а накипи много, то следует проводить процедуру при самых высоких температурах – около 90-95 градусов. Но в этом случае не следует выбирать продолжительную программу, чтобы детали прибора не повредились.

Затем надо закрыть и прогнать стиралку, запустив цикл. Загружать барабан не нужно, он должен быть пустым!

Когда процесс завершится, откройте стиральную машинку и тщательно протрите или вымойте внутреннее пространство, если в нем присутствуют частички удаленной с ТЭНа накипи. Также отодвиньте резиновую манжету и осмотрите ее, чтобы убрать остатки загрязнений из этой части.

Оставьте прибор открытым до полного высыхания. Отсек для порошка тоже нужно просушить.

Описанная обработка должна проводиться два или три раза в год. При активной эксплуатации устраивать чистки рекомендуется через каждые 25-30 стирок, особенно если водопроводная вода жесткая, и стираются шерстяные или ворсистые изделия, частички которых тоже могут загрязнять машинку.

Рассмотренная промывка стиральной машинки целесообразна, если основной проблемой является покрывшая ТЭН или другие детали накипь. Лимонная кислота, загружаемая в отсек для стирального порошка, в процессе «холостой» стирки будет контактировать со всеми частями прибора и удалит с них налет. Если же сильно загрязнен барабан, или из него исходит неприятный запах, то чистка должна проводиться иным способом:

Насыпьте лимонную кислоту прямо внутрь барабана. Количество будет таким же, как и в предыдущей инструкции.

Выберите программу с температурой от 60 до 90 градусов и значительной продолжительностью. При короткой стирке и низких температурах лимонка не растворится полностью и не подействует.

Включите стирку и засеките десять или пятнадцать минут. По прошествии указанного времени остановите процесс на сорок-шестьдесят минут, нажав на паузу, если такая функция в приборе имеется. Если этой опции нет, можно отключить машинку от сети, а потом подключить снова. Остановка необходима, чтобы растворенная лимонка осталась внутри барабана и успела вступить в реакцию с загрязнениями и отложениями, а не смывалась практически сразу.

Программа запущена, и после остановки может возникнуть некоторый шум или гул. Звуки могут сигнализировать о том, что растворяемые загрязнения и налет устремляются в слив, то есть процедура действительно эффективна.

После завершения основного цикла стирки можно включить дополнительное полоскание, чтобы наверняка вымыть из барабана все частички чистящего средства и расщепленных загрязнений и накипи.

Если и после очистки машинка не стала работать лучше, то, возможно, налет настолько толстый, плотный и застарелый, что не удалился с первого раза. В этом случае можно провести дополнительную повторную чистку. Если и это не дало нужных результатов, вы можете попробовать вынуть и прокипятить ТЭН.

Иногда достаточно обычного кипячения в течение пяти-десяти минут, но чтобы сделать обработку более эффективной, можно добавить лимонную кислоту в пропорции одна или две столовых ложки на один литр воды. Но важно проявлять осторожность, чтобы не повредить и не вывести из строя нагревательный элемент. После чистки просушите его и установите на прежнее место.

Проверка накипи

Проводить чистку без необходимости не нужно. И чтобы понять, действительно ли она требуется, можно проверить наличие накипи. Для этого откройте дверцу прибора, вооружитесь ярким фонариком и посвятите в барабан. Направляйте луч в нижнюю часть, так как нагревательный элемент, на котором чаще всего оседает налет, в большинстве современных приборов находится именно здесь. Если ничего не видно, попробуйте вращать барабан в разные стороны, увеличивая, а затем уменьшая скорость.

Обычно накипь образуется при повышенных температурах, поэтому если стирки часто проводятся при 60-90 градусов, то налет наверняка присутствует. Также он возникает, если жесткость воды повышена, что можно определить по осадку, остающемуся при отстаивании. И еще если накипь образуется на других часто используемых в обиходе приборах, таких как утюг с функцией отпаривания, электрочайник или отпариватель, то и в стиральной машинке он будет присутствовать с большой вероятностью.

Чтобы лимонная кислота от накипи в стиральной машине была максимально эффективной и не повлияла негативно на функционирования прибора, следует соблюдать несколько мер предосторожности и правил:

Не следует заменять порошковую лимонную кислоту соком лимона, так как он не будет достаточно концентрированным и не справится с налетом.
Старайтесь не проводить стирки при температуре выше 65-70 градусов, так как именно в таких условиях обычно образуется известковый налет.
Не превышайте допустимые максимальные количества порошка лимонной кислоты: ее высокая концентрация может привести к повреждению некоторых деталей прибора. Средство способно оказывать агрессивное воздействие и даже частично разъедать пластик или резину, что обязательно повлияет на работу стиралки.
Не стоит повышать и температуру, потому что интенсивный нагрев, особенно продолжительный (а для чистки рекомендуется выбирать именно длительную стирку) усилит эффект кислоты и ее возможное негативное воздействие.
Помните, что самый эффективный метод борьбы с накипью – это своевременная и комплексная профилактика ее образования. Чтобы предупредить возникновение налета, используйте специализированные средства, добавляемые при стирке, разрушающие соли металлов и смягчающие воду. Есть и некоторые стиральные порошки с добавлением компонентов, снижающих риски формирования накипи. Кроме того, снизить жесткость позволит высококачественный современный фильтр, картридж которого будет задерживать соли магния и кальция и не допускать их попадания в бытовые приборы.
Не заполняйте барабан бельем. Хотя лимонная кислота может применяться для удаления пятен в качестве народного средства, но в больших объемах, необходимых для удаления налета, она может разрушить волокна тканей и изменить их структуру, то есть просто испортить вещи.
При чистке накипь разрушается, и ее куски могут отваливаться и попадать в слив, что будет сопровождаться гулом. Если шум усилился, или прибор начал работать хуже или вибрировать, возможно, большой элемент застрял в отверстии и нарушает сток воды. В этом случае остановите стирку и устраните засор: отсоедините сливной шланг и извлеките застрявший в нем кусок налета.
Чтобы избежать загрязнения ТЭНа и других деталей ворсинками одежды, нежелательно стирать старые и ветхие вещи, особенно шерстяные или изготовленные из прочих имеющих ворс или начес материалов.

Видео: чистка стиральной машины лимонной кислотой.

В последнее время большой популярностью стали пользоваться различные коктейли и продукты, которые обещают быстрое похудение без вреда для здоровья и без необходимости соблюдения строгой диеты или занятий спортом. Другими словами, можно сбросить лишний вес, не прикладывая для этого дополнительных усилий. В частности, большим спросом стала пользоваться лимонная кислота для похудения. Именно с ее помощью, как многие утверждают, можно избавиться от лишних килограммов без усилий. Давайте разберемся, так ли это.

Общие сведения о лимонной кислоте

Польза лимонной кислоты

Лимонная кислота обладает многими полезными свойствами, которые и способствуют похудению, а именно:

Улучшает обмен веществ.
Способствует выведению из организма шлаков и токсинов.
Сжигает жировые отложения.
Выводит лишнюю жидкость из организма.
Притупляет чувство голода.

Однако следует сразу оговориться, что действительно, некоторыми из вышеперечисленных свойств лимонная кислота обладает, но только в натуральном виде, а не в виде порошка.

Вред лимонной кислоты

Применяя лимонную кислоту для похудения, вы причините огромный вред своему организму.

Вы сожжете слизистые оболочки рта, гортани, пищевода, желудка и кишечника. В общем, все те слизистые оболочки, которые затронет данное вещество.
Вы выведите из организма не только ненужную, но и нужную жидкость, и в результате произойдет обезвоживание. Как следствие этого вы будете быстро уставать, появится апатия, депрессия, головные боли и другие проблемы, связанные со здоровьем. Лишние килограммы тоже уйдут, но очень скоро они вернутся, прихватив с собой еще несколько. Дело в том, что похудение наступает в данном случае за счет того, что из организма уходит жидкость и вам кажется, что вы стали выглядеть стройнее, но очень скоро все вернется на свои места и вы «обрастете» лишним жиром, которого до этого вы у себя не наблюдали.
Повышает вязкость слюны. Именно поэтому чувство сытости сохраняется, как кажется, на долгое время. Однако, как только у вас появится аппетит, вы будете есть с утроенной силой, так как пропустите время основного приема пищи, в который вы могли бы съесть гораздо меньше еды.
Некоторые профессионалы утверждают, что прием лимонной кислоты для похудения внутрь способствует развитию язвенных болезней ЖКТ.

Лимонная кислота: полезна для здоровья и при правильном употреблении способствует похудению

Похудение с лимонной кислотой

Небезопасный для здоровья метод

Лимонная кислота для похудения, употребляемая по данному способу, может спровоцировать все последствия для здоровья, которые мы указали выше.

1 неделя - возьмите стакан теплой воды и разведите в ней 0,5 чайной ложки продукта. Данный напиток следует употреблять 3 раза в день перед завтраком, обедом и ужином за 30 минут.
2 неделя - в стакане воды растворить лимонную кислоту в количестве 1 чайной ложки. Пить за 30 минут до основных приемов пищи 3 раза в день.
3 неделя - растворить в стакане теплой воды 2 чайной ложки лимонной кислоты и употребите напиток с утра натощак, а через 30 минут можете покушать. Далее растворите кислоту в количестве 1 чайной ложки в стакане теплой воды. Данный напиток по целой порции выпейте за 30 минут до обеда и ужина.
4 неделя - разведите в 0,5 стакане воды 0,5 чайной ложки данного продукта и употребите напиток натощак с утра, а через 30 минут можете позавтракать. «Коктейль» перед обедом и ужином должен состоять из стакана теплой воды и 0,5 чайной ложки лимонной кислоты.

Безопасный для здоровья метод

Есть более щадящий для здоровья метод похудения с помощью лимонной кислоты, который основывается на наружном применении продукта.

Способ 1

Возьмите:

Куриные белки - 6 шт.
Голубая глина - 200 гр.
Сметана с высокой массовой долей жирности - 100гр.

Белки взбейте миксером до образования пены и положите в них лимонную кислоту. Тщательно размешайте и добавьте остальные компоненты. Еще раз размешайте и поместите средство на проблемные зоны, требующие корректировки. Держать маску следует 20-30 минут и после этого необходимо ополоснуться. Далее кожу нужно обработать питательным кремом.

Способ 2

Подготовьте:

Лимонная кислота - 0,5 чайной ложки.
Куриные белки - 8 шт.
Ягоды черной смородины - 100 гр.
Сметана с высокой массовой долей жирности - 200гр.

Белки взбейте миксером до образования пены и смешайте их с лимонной кислотой. Далее соедините все продукты и еще раз взбейте массу миксером. После этого поместите маску на проблемные зоны, обернитесь пищевой пленкой и подождите 40 минут. После завершения процедуры примите теплый душ и обработайте кожу питательным кремом.

Лимонная кислота для похудения, применяемая наружно, поможет лишь только в том случае, если вы откажитесь от сладкого и мучного или сведете их употребление к минимуму, сократите порции, а также займетесь фитнесом. Если вы этого не сделаете, то даже ежедневные маски с данным продуктом не дадут вам желаемого результата.

Современная диетология предлагает большое количество диет на любой случай. Однако желающие похудеть всё время находятся в поиске нового и наиболее действенного средства. Среди них есть вода с лимонной кислотой. Статья расскажет о том, как приготовить и пить такую воду, а также об эффективности средства.

Понятие о лимонной кислоте

Кислота представляет собой порошок для пищевых целей, однако, ничего общего этот продукт с цитрусами не имеет. Производство лимонной кислоты с использованием лимонов является трудоёмким и затратным. Необходимо было найти аналог цитрусу, и в настоящее время кислоту производят из сахарной свеклы. Таким образом, продукт стал доступным и недорогим.

Свойства порошка

Для нашего организма различные кислоты важны для жизнедеятельности. Первый и важный совет любого специалиста по диетам заключается в употреблении стакана воды с соком лимона натощак. Кислота помогает собрать все вредные накопившиеся вещества за ночь и активно выводит их из организма.

Свойства кислот для организма:

активизируется метаболизм;
пищеварительная система просыпается;
токсические компоненты выводятся из организма;
артериальное давление приходит в норму;
дыхание освежается.

Не менее важно, что такой напиток при правильном приготовлении и употреблении станет хорошим помощником во время похудения. Если цель – похудеть, то лимонная кислота станет приемлемым способом.

Польза кислоты для похудения

Польза лимонной кислоты во время снижения веса:

полезные вещества, поступающие с пищей, начинают лучше всасываться в оболочки пищевода;
внутренние органы прочищаются от вредных элементов;
выходит зашлакованность и камни, накопившиеся в кишечнике;
циркуляция крови становится интенсивнее;
обменные процессы активизируются;
выводится лишняя жидкость, устраняются отёки;
в кислоту входят антиоксиданты, которые являются первыми помощниками в сохранении природной молодости;
после употребления такого напитка приходит лёгкое чувство насыщения, таким образом, можно снизить аппетит;
вязкость слюны улучшается.

Несмотря на широкий ряд полезных действий, кислота не поможет похудеть. Средство должно использоваться в комплексе с другими более важными мероприятиями по похудению.

Эффект похудения только от применения кислоты будет небольшой и заключаться в выведении жидкости из организма. Мочегонные свойства порошка помогут избавиться от нескольких килограммов.

Правила применения

Для похудения и очищения организма с помощью лимонной кислоты потребуется осуществить программу, рассчитанную на месяц. Напиток из воды и кислоты требуется пить 3 раз в сутки после приёма пищи. Для получения эффекта, а также безопасности важно правильно приготовить жидкость.

Программа по неделям:

В стакане воды разводится 0,5 чайной ложки порошка. Жидкость выпивается после завтрака. Далее ещё два раза после приёма пищи.
В стакане воды разводится 1 чайная ложка кислоты. Напиток выпивается после завтрака, обеда и ужина.
Утренняя доза должна содержать 2 чайные ложки лимонной кислоты на стакан воды. В остальные приёмы пищи дозировка сохраняется – 1 чайная ложка порошка.
Утром выпивается напиток с 1 чайной ложкой кислоты, далее в стакан воды добавляем 0,5 чайной ложки.

Данные рекомендации являются приблизительными. Дозировка может быть незначительно изменена, учитывая индивидуальные особенности и ощущения. Можно добавлять меньшее количество порошка. Главное условие – напиток не должен вызывать сильного чувства дискомфорта, он должен питься легко и без принуждения.

После такой можно похудеть на 2-3 кг. Однако для получения стойкого и более результативного эффекта лимонную программу рекомендуется сочетать с правильным питанием или физическими нагрузками.

Возможный вред и противопоказания

Безусловно, продукт может принести для организма не только пользу, но и вред. Кислота, попадая на ту или иную поверхность, сжигает её. Сила сжигания будет зависеть от концентрации вещества. При употреблении подобного напитка риск сжигания существует для слизистых пищеварительного тракта.

Противопоказания:

колит;
гастрит;
болезни кишечника;
заболевания печени;
язвенная болезнь;
почечная недостаточность.

Если противопоказаний к напитку нет и вы здоровы, то для обеспечения безопасности рекомендуется ознакомиться с некоторыми советами. Таким образом, мероприятия по похудению не навредят организму и принесут большую результативность.

Перед началом похудения и употребления кислого напитка рекомендуется проконсультироваться с врачом и выяснить все свои противопоказания.
Рекомендуется тщательно следить за дозировкой. Если положить на несколько ложек больше, внутренние процессы в организме не станут происходить существенно быстрее, а стенкам желудка или пищевода можно навредить.
Натощак пить такую жидкость запрещается. Напиток пьётся только после еды и медленными глотками. Можно использовать трубочку для сока, так получится обеспечить безопасность эмали зубов от кислоты.
Во время курса, основанного на лимонной кислоте, необходимо помогать организму, ограничить употребление сладкого и хлебобулочных изделий.
Лимонную кислоту можно заменить натуральным лимонным соком. Такой продукт будет наиболее полезным, так как в нём содержатся витамины и минералы.
В рационе ежедневно должны присутствовать такие блюда, как , овощи тушёные или варёные, а также бульон на . Такие продукты помогут наладить кислотно-щелочной баланс в организме.
После употребления жидкости рекомендуется полоскать рот для защиты зубов от воздействия кислоты.

Лимонная кислота часто вызывает аллергическую реакцию. Поэтому перед первым употреблением рекомендуется провести тестирование на аллергию.

Специалисты в сфере диетологии всё же не рекомендуют этот способ в качестве похудения. Во время приёма такого напитка организм начинает испытывать дефицит влаги. А при неправильном приготовлении можно серьёзно навредить внутренним органам. Лимонная кислота обладает также рядом других полезных качеств, её применяют в сфере косметологии и добавляют в различные косметические смеси. Кислота поверхность кожи, избавляет от веснушек, пигментных пятен и других проявлений. Поэтому лучше использовать другие проверенные и безопасные методы для похудения, а с помощью лимонной кислоты − оздоравливать свою кожу.