Какие витамины лучше купить ребенку. Витамины для детей, какие лучше? В особенный период

Нужно ли детям давать витамины и витаминные комплексы? Многие родители, категорически против того, что бы их ребенок принимал витамины, и считают, что лучшие витамины для детей содержаться в овощах и фруктах, употребления которых, вполне достаточно. Оспаривать, эту точку зрения, мы не будем, потому, что витамины, содержащиеся в свежих овощах и фруктах, действительно полезны и необходимы растущему, детскому организму. И действительно, летом и осенью, поить ребенка аптечными витаминными комплексами, нет смысла. Но что делать, если за окном зима, а от свежих овощей, выращенных в теплицах, пользы много не будет. Вдобавок, ко всему этому, далеко не идеальное состояние окружающей среды, и как результат, ослабленный иммунитет, и частые болезни. В этом случае, прием витаминных комплексов, вполне оправдан, и остается, только, выбрать лучшие витамины для детей.

Витамины для детей, делятся на две группы:

Однокомпонентные - состоящие, из одного вида витамина.
Поливитамины – это витаминные комплексы, включающие в себя, все необходимые для детей витамины, ферменты, микроэлементы, и минералы.

Также витамины делятся на:

Жирорастворимые. Это витамины групп «А», «D», «E», «F», «K».
Водорастворимые. К ним относятся все остальные витамины. Они быстро выводятся из организма, в связи с чем, может появиться гиповитаминоз

Какие витамины лучше для детей?

Первым делом, при выборе витаминов, нужно учитывать возрастные особенности ребенка. Например, новорожденному малышу, находящемуся, на грудном, либо на искусственном вскармливании, добавлять в рацион витамины, нет смысла. Так как, и молоко матери, и молочная смесь , содержит, все витамины и микроэлементы, необходимые для детей. Исключением, может быть витамин «D3», его, в осенне-зимний период, рекомендуют пить всем деткам, для профилактики рахита. А вот кормящей маме, употребление специальных витаминов, пошло бы на пользу.

В любом случае, начиная прием витаминного комплекса, желательно посоветоваться с врачом. Помните, что переизбыток витаминов, чреват серьезными последствиями, и порой, бывает куда вреднее, чем их нехватка.

Точного ответа, какие витамины лучше для детей, нет, да и быть не может. Все зависит, от индивидуальных особенностей, конкретного ребенка. Особое внимание, обратите на состав витаминного комплекса. Если, у ребенка есть склонность к аллергии, отдайте свое предпочтение тем производителям, у которых, витамин «С» выработан из неаллергенных видов растений, например шиповника.

В приведенной ниже таблице, вы можете ознакомиться, в каком возрасте, какие витамины лучше для детей. Так же, там указано, из каких витаминов, состоит определенный витаминный комплекс.

Для детей с рождения
Название	Состав
Название	А	B1	B2	B6	B12	C	D	E	K1	PP
Поливит бэби (Polyvit baby)	+	+	+	+	+	+	+	+
Аквадетрим (Aquadetrim)							+
Мульти-Табс Бэби	+					+	+
Для детей после 1 года
Сана-Сол	+	+	+	+	+	+	+	+
Биовиталь-гель	+					+		+		+
Пиковит	+	+	+	+	+	+	+			+
Алфавит "Наш малыш"	+	+	+		+	+	+	+		+
После 3 лет
Алфавит "Детский сад"	+	+				+	+	+
После 4 лет
Мульти-Табс Классик	+	+	+	+	+	+	+	+
Вита Мишки	+	+	+	+	+	+	+	+
После 12 лет
Витрум	+	+	+	+	+	+	+	+	+
Центрум	+	+	+	+	+	+	+	+	+

*В таблице указаны только витамины, кроме них, в состав входят микроэлементы и минералы, информацию о которых, вы можете уточнить, в подробном описании препарата.

Покупая в аптеке витамины, имейте ввиду, что их производство, требует немалых затрат, и как правило, качественный, хорошо сбалансированный комплекс, не может стоить дешево. Перед употреблением, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, и проверьте срок годности. Хранить витамины, нужно в недоступном для детей месте. Для малыша, это, не более, чем вкусные конфетки, и если он найдет баночку с такими конфетами, навряд ли он сможет остановиться, и не доесть все до конца.

Правила приема витаминов

При употреблении витаминов, увеличивается нагрузка на почки, поэтому рекомендовано обильное питье.

Витамины для детей выпускаются, в виде порошка, сиропа, пастилок, конфеток, и капсул. К тому же, почти все они сладенькие и приятные на вкус. Ну а какой ребенок откажется от жвачки или конфеты? Для самых маленьких деток, лучше выбирать витамины в виде капель, растворов и сиропов, а детям постарше, по вкусу, придутся витамины, в виде мармеладок и пастилок.

Давать витамины ребенку, лучше курсами, в период с ноября по май. В остальное время, при правильном, полноценном питании, гиповитаминоза и авитаминоза можно с легкостью избежать. Гиповитаминоз – это средний дефицит, а авитаминоз – острая нехватка витаминов.

При приеме витаминных комплексов, ознакомьтесь с инструкцией, возможно, их нельзя совмещать с лекарствами и отдельными витаминами, которые, вы уже принимаете. Обязательно соблюдайте дозировку.

Признаки нехватки некоторых витаминов:

При нехватке витамина «С», снижается аппетит, нарушается физическое и нервно-психическое развитие.
При нехватке витамина «А», появляются проблемы с кожей, ухудшается зрение.
При нехватке «В1», повышается раздражительность, утомляемость, нарушается сон.
При нехватке «В6», возможно появление судорог, снижение аппетита, анемия и отставание в росте.
При нехватке витамина «D», повышается потливость, нарушается сон, и возможно развитие рахита .

Будьте внимательны!

Многие витаминные комплексы, только называются ими, а на самом деле, это обычные БАДы (биологически активные добавки). Содержание в них витаминов, предельно мало, а основным компонентом, является «чудо-средство», о пользе или вреде которого можно только догадываться. Если цена, не имеет особого значения, лучше довериться проверенным известным брендам. По крайней мере, вы приобретете, действительно лучшие витамины для детей, и будете уверены, в их правильно сбалансированном составе.

Витамины незаменимы для нормального функционирования человеческого организма в любом возрасте. Особое значение они имеют на этапе развития и роста ребенка в 3 года. Малыши физически проявляют большую активность, совершенствуют и осваивают новые умения, поэтому без поступления важных микроэлементов не обойтись. Витамины для детей от 3 лет радуют разнообразием, но вместе с тем приводят родителей в замешательство при выборе.

Трехлетний ребенок быстро растет и развивается, поэтому витаминная поддержка ему просто необходима

Незаменимые полезные элементы

Крепкий иммунитет для трехлетних детей очень важен, поскольку в этом возрасте малыши открыты для общения. Они играют на детских площадках, ходят с мамами в кафе, кинотеатры и парки, начинают посещать дошкольные учреждения. Это часто приводит к повышению риска заражения респираторным или иным заболеванием. Очередной этап развития приносит новые болезни и нередко сопровождается стрессом, поэтому без помощи детскому организму обойтись сложно.

Дефицит основных витаминов проявляется в пониженном аппетите, задержке развития и общем вялом состоянии. Имеет смысл посетить педиатра - возможно, ребенку нужен не комплекс витаминов, а отдельно взятое вещество.

Влияние витаминов на детский организм

Как бы ни старались современные мамы составить правильный и сбалансированный рацион, полностью придерживаться заданных норм вряд ли получится. Высчитать нужную дозировку важных веществ непросто даже при взвешивании продуктов или готовых блюд. Основные критерии по употреблению витаминов указаны в таблице:

Витамины	Влияние на детский организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
А	Органы зрения, кожа и слизистые оболочки, иммунная система, нормальный рост	Печень, молочные продукты, яйца, тыква, морковь	500 мкг (1600 МЕ)
В1	Метаболизм, нервная система, функционирование ЖКТ	Орехи, зелень, мясо, печень, крупы, злаки, хлеб	0,8 мг
В2	Метаболизм, органы зрения, кожа и слизистые оболочки, выработка энергии		0,9 мг
В3 (РР)	Органы ЖКТ, кожа, здоровье клеток		10 мг
В5	Синтез гормонов, образование антител, обмен жиров		3 мг
В6	Выработка антител, процессы кроветворения		1 мг
В7 (Н)	Состояние волос, ногтей и кожи, здоровье печени, метаболизм		25 мкг
В9 (фолат)	Деление клеток		75-100 мкг
В12	Нервная система, процессы кроветворения		0,8 мкг
Д	Иммунная и костная системы, здоровье зубов, усвоение кальция	Яичный желток, петрушка, сливочное масло. Вырабатывается под влиянием солнечных лучей	10 мкг (400 МЕ)
Е	Кожа и слизистые оболочки, сердечно-сосудистая система, регенерация тканей	Цельные злаки, орехи, растительное масло	6 мг
С	Иммунная система, сосуды, соединительная и мышечная ткани	Свежие овощи и фрукты. Витамин разрушается при тепловой обработке, а также под влиянием света и воздуха	45 мг
К	Свертываемость крови	Соевое масло, тыква, помидоры, зеленый горошек, зеленые листовые овощи, рыбий жир, печень, яичный желток (рекомендуем прочитать: )	30 мкг

Влияние микроэлементов на детский организм

С подбором ежедневного меню, которое содержит необходимое количество микроэлементов, мамам также придется потрудиться. Пищевые источники являются настоящим кладезем полезных веществ, но их содержание в готовом блюде отличается от изначального объема в сыром продукте. Суточная норма приведена в таблице:

Микроэлементы	Влияние на организм	Пищевые источники	Суточная норма в 3 года
Кальций	Костная система, здоровье волос и ногтей, передача нервных импульсов, свертываемость крови	Брокколи, молочные и кисломолочные продукты, включая творог и твердые сорта сыра	800 мг
Медь	Образование красных кровяных клеток	Орехи, мясо и морепродукты, печень	0,7 мг
Цинк	Иммунная система, заживление ран	Мясо краба, индейки и курицы, говядина	10 мг
Пребиотик (олигофруктоза)	Иммунная система, поддержание полезной микрофлоры в кишечнике	Не существует

Медь в организме человека отвечает за образование красных кровяных телец

Показания к применению

Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Прием витаминного комплекса назначается индивидуально в каждом конкретном случае. Какие полезные добавки подходят малышу, решает доктор. Необходимые препараты назначают при:
восстановительном периоде после хирургического вмешательства или болезни;
сезонном дефиците витаминов;
частых ОРВИ и простудах;
повышенных умственных или физических нагрузках;
общей усталости, сопровождающейся капризами, а также ухудшением аппетита и качества сна;
несбалансированном питании.

Предложения фармацевтического рынка
Родителям не всегда под силу составить идеальный рацион, с которым ребенок 3 лет сможет получать все необходимые вещества для полноценного развития. На помощь приходят витаминные комплексы промышленного производства. При выборе аптечных препаратов следует учитывать состояние малыша, результаты его анализов и перенесенные болезни. Самые лучшие витамины имеют такие же противопоказания, что и обычные лекарства. Не стоит забывать и о совместимости полезных веществ, ведь они способны либо усиливать, либо полностью нейтрализовать действие друг друга. Перед покупкой и применением витаминов нелишним будет посетить педиатра, который подберет для ребенка 3 лет оптимальный вариант.

Подборку идеального витаминного комплекса лучше доверить врачу, который ведет ребенка с самого рождения
Все существующие на данный момент промышленные витамины можно условно разделить на несколько видов. Выбор остается за родителями:
Однокомпонентные. Применяются в лечебных или профилактических целях. При сезонных простудах назначается витамин С, а для профилактики рахита незаменим витамин Д.
Поливитамины. Включают в состав основные витамины и оказывают общеукрепляющее действие на детский организм. Используются для улучшения аппетита и работы иммунной системы после перенесенного стресса или заболевания.
Минерально-витаминный комплекс. В него входят как витамины, так и наиболее ценные минералы, поддерживающие баланс в организме трехлетнего ребенка.

Для многих детей настоящей проблемой становится прием таблетированной формы препарата, поэтому производители позаботились и об этом. Витамины выпускаются в различных видах:
сиропы;
суспензии;
жевательные конфеты;
леденцы;
мармеладные фигурки.

Можно спокойно давать детям витаминные гели, от чего они вряд ли откажутся. Достаточно выбрать форму добавки, которая придется по душе привередливому крохе.

Если ребенок не хочет глотать таблетки, можно приобрести ему витаминки в форме жевательных фигурок
Основное правило гласит: никогда не приобретайте витаминный комплекс самостоятельно, без консультации с врачом. Перед посещением аптеки следует прислушаться к советам профессионалов:
Желательно остановить свой выбор на продукции известного производителя, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Чем больше будет собрано информации о препарате, тем лучше. Неплохим подспорьем станет опыт друзей и родственников, которые могут составить отзыв о том или ином фармацевтическом продукте.
Следует проверить, подходит ли витаминный препарат для малышей от 3 лет. Важно убедиться, что не существует индивидуальных противопоказаний.
Опасность сиропа заключается в том, что имеется риск передозировки, если мерная ложечка случайно потеряется. Лучше подобрать комплекс в виде мармеладных фигурок или конфет, чтобы не переживать о соблюдении рекомендованного объема.
Витамины для детей выпускаются с подсластителями и ароматизаторами, поэтому следует будет выяснить, какие именно вещества использовались в производстве. Вполне вероятно, что они не подойдут вашему малышу.
Витамины сомнительного происхождения следует обходить стороной, ведь часто под их видом выпускают БАДы. Они не представляют опасности, но и пользы детям не принесут никакой. Достаточно внимательно прочитать инструкцию, чтобы убедиться в качестве препарата.

Словарный запас трехлетних детей еще слишком скуден, чтобы малыш смог в точности описать неблагоприятные симптомы после приема витаминов. По этой причине мамам необходимо особо внимательно следить за состоянием малыша, как только дети начали принимать полезный комплекс.
Порой прием витаминизированных препаратов вызывает аллергию и ряд побочных эффектов, а передозировка опасна для здоровья и даже жизни. Не стоит идти на поводу у маленького сладкоежки, который наверняка попросит добавку вкусного лекарства.
Противопоказания
Несмотря на явную пользу витаминов для детей 3 года жизни и старше, даже хорошие препараты нельзя применять в некоторых случаях. К ним относятся:
заболевания почек;
индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов лекарства;
гипервитаминоз.

Для исключения или подтверждения диагноза необходимо проконсультироваться с участковым педиатром. Не помешают и основные анализы перед приемом витаминов.

Если ребенок склонен к аллергическим проявлениям, поливитамины могут ему и не подойти
На чем остановиться?
Анализ покупок потребителей в аптечных сетях позволил составить рейтинг лучших витаминных добавок. Для детей современные педиатры советуют приобретать только проверенные марки препаратов, после приема которых не возникало негативных реакций. Брать за основу необходимо рекомендации лечащего врача, ведь он знает все о здоровье и общем состоянии ребенка.
Витаминно-минеральный препарат подходит для детей от 2 до 7 лет. В состав входит 7 минералов и 13 витаминов, дополнительно комплекс обогащен кальцием, отвечающим за рост и состояние костей. Прием полностью восполняет недостаток важных элементов и витаминов, незаменимых в период смены зубов и активного роста.
Плюсы. Многим детям не нравится вкус молочных продуктов, из-за чего возникает дефицит кальция. Данный препарат обеспечит поступление необходимого объема микроэлемента в организм.
Минусы. Не обладает сладким вкусом, долго рассасывается во рту. По этой причине ребенок может отказаться от дальнейшего приема.

В составе имеется 8 минералов и 11 витаминов, которые необходимы для развития ребенка 3-7 лет. Дополнительно включены макроэлементы: йод, железо, медь и ряд других. Обогащенная формула способствует общему укреплению здоровья и активной профилактике авитаминоза.
Плюсы. Эффективность заметна уже после нескольких приемов, благодаря продуманному и идеально подобранному балансу полезных веществ. Если принимать препарат регулярно и по инструкции, ребенок становится более активным, меньше устает. Улучшается память и нормализуются процессы в пищеварительной системе, что приводит к повышению аппетита.
Минусы. Не слишком удобная дозировка, но этот фактор родители относят к условному недостатку. Следует ежедневно давать ребенку по одной таблетке определенного цвета (всего их получается три). Для забывчивого или спешащего родителя это может создать проблему, которая решается ведением дневника. Поможет отслеживать прием лекарства органайзер или короткие записки на холодильнике.

Жевательные витамины Пиковит Юник
Уникальная форма в виде забавного медвежонка поможет уговорить на прием препарата самых привередливых малышей. Лекарство подходит для детей от 3 лет, обогащено 11 витаминами и 8 минералами:
селен;
железо;
магний;
цинк;
медь.

Назначается Пиковит Юник педиатрами как оптимальное дополнение к несбалансированному питанию. Также прием витаминов оправдан при:
интенсивном росте ребенка;
повышенных умственных, эмоциональных и физических нагрузках;
постоянной усталости;
дефиците в рационе овощей и фруктов;
плохом аппетите.

Плюсы. Отсутствие в продукте искусственных ароматизаторов, подсластителей, консервантов, красителей и прочей химии. Нравятся всем детям без исключения, благодаря привлекательной форме и сладкому вкусу.
Минусы. Внешне ничем не отличаются от обычного мармелада, поэтому родителям необходимо строго контролировать дозировку. Вряд ли дети откажутся от сладкой добавки, не понимая, какую угрозу представляет витаминная передозировка.
По стоимости один из самых дорогих комплексов. Содержит 11 микроэлементов и 13 витаминов. При разработке брались во внимание потребности детей 2-5 лет, поэтому препарат включает все важные для разностороннего развития малыша вещества.
Плюсы. Максимальное количество полезных элементов автоматически поднимает лекарство на первые позиции рейтинга. Маме не придется уговаривать привереду скушать витаминки, ведь таблетки выпускаются в форме животных. Вкус ванильно-фруктовый, напоминающий конфеты, поэтому редкий малыш откажется от заманчивого лакомства.
Минусы. Недостатки идентичны препарату «Пиковит Юник». Один вид вкусных конфет приводит ребенка в настоящий восторг и вызывает желание скушать дополнительную таблетку. Одна доза включает суточную норму витаминов Д и А, а их избыток выводится из детского организма с большим трудом. Попутно передозировка вызывает ряд побочных эффектов, включая аллергические реакции и расстройства пищеварения. Важно помнить, что в течение летнего периода прием витамина Д следует осуществлять с осторожностью. Единственным выходом станет строгое следование инструкции и твердое «нет» на просьбу малыша дать «последнюю» конфетку. В качестве альтернативы можно также подобрать менее привлекательный препарат.

Супрадин Кидс
Лекарство выпускается в виде геля, жевательных пастилок и таблеток (подробнее в статье: ). Наиболее оптимальную форму подбирают родители, исходя из предпочтений малыша. Обидно, если деньги будут потрачены впустую, а ребенок откажется принимать препарат.
Плюсы. Помимо полезных минералов и витаминов, в состав входит лецитин, без которого не обходится ни одна клеточная реакция в организме. Также этот компонент поддерживает пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Кальций, включенный в комплекс, является важным строительным материалом для зубов и костей. В таблетках и пастилках дополнительно содержится Омега-3 и холин, участвующие в психоэмоциональном и умственном развитии малыша.
Минусы. Недостатки обнаружены не были, но следует учитывать возраст ребенка при выборе определенной формы препарата. Гель разрешен детям от 3 лет, а жевательные пастилки и таблетки можно рекомендовать к использованию после 11 лет.

Мнение эксперта
Популярный педиатр Евгений Олегович Комаровский уверен, что можно самостоятельно определить потребность ребенка в витаминах. Для этого необходимо использовать разработанную им методику и ответить на несколько несложных вопросов:
Как вы можете оценить рацион ребенка? Достаточно ли он сбалансирован?
Каковы условия проживания семьи с малышом? Благоприятна ли экологическая среда?

Комаровский сам дает подсказки при ответе на вопросы. «Рациональное и сбалансированное» питание, по мнению специалиста, подразумевает включение в ежедневное меню:

Многих родителей интересует вопрос, когда необходимо давать ребенку поливитамины. Современные продукты питания содержат много углеводов и недостаточно витаминов. Для нормального роста и развития ребенка требуется дополнительный прием поливитаминов. Но какую марку витаминов выбрать?

Так ли хороши финские или американские поливитамины, как о них сегодня говорят? Что содержат такие комплексы, как Центрум детский, Мишки или Джунгли и насколько они полезны?

Когда необходимы

Родителям в обязательном порядке стоит задуматься о приеме их детьми поливитаминов, если у ребенка наблюдается один или несколько из нижеперечисленных симптомов:

Плохой аппетит
Отставание в физическом развитии
Задержка психического развития
Сухость кожи
Снижение зрения
Повышенная психо-эмоциональная раздражительность
Повышенная утомляемость
Бессонница ночью и сонливость днем
Безразличие к окружающему
Судорожные сокращения мышц
Низкий рост при нормальном росте родителей
Повышенное потоотделение
Общая слабость.

Крайняя степень дефицита того или иного витамина способна привести к развитию серьезных заболеваний. Чаще всего в детском возрасте повышен риск развития рахита и анемии. Именно поэтому детям до года рекомендуется давать витамин Д3 в каплях. Однако это не единственная мера профилактики гиповитаминозов. К решению проблемы необходимо подходить комплексно. Именно поэтому рекомендуется периодически принимать мультивитамины для детей (например поливитамины Центрум детский, содержащие кальций, Мишки или Джунгли, произведенные в Финляндии). Витаминные комплексы из Финляндии считаются сегодня одними из лучших.

Идеальный комплекс

Лучшие витамины для детей должны удовлетворять следующим требованиям:

Должны учитывать возрастные особенности малыша, так как от этого зависит потребность в полезных веществах (их количестве и качественном составе)
Состав витаминного комплекса также должен учитывать и способ вскармливания ребенка до года. Так, дети, находящиеся на грудном вскармливании, отличаются от детей на искусственном вскармливании
Не должны оказывать отрицательного влияния
Обязательно должны быть протестированы в серьезных клинических исследованиях перед массовым выпуском (детям разрешено давать только тщательно проверенные препараты)
Желательно, чтобы витаминный комплекс имел длительный период действия. Это даст возможность принимать препарат всего лишь один раз в день
Витаминные препараты должны иметь различные лекарственные формы, которые максимально адаптированы к особенностям детского организма. Маленьким деткам лучше подойдут витамины в виде сладенького сиропа или капелек, деткам постарше - жевательные пастилки или конфетки и т.д. Например, комплекс Мишки, произведенные в Финляндии и так любимый нашими детьми.

Сегодня сети аптек предлагают лучшие комплексы витаминов – Центрум детский, Мишки, Джунгли, из Финляндии.

Как правильно принимать

Даже самый полезный комплекс витаминов для детей не принесет пользы если принимать его неправильно. На фармацевтическом рынке представлены рад популярных препаратов - Центрум детский, содержащие кальций, Мишки и Джунгли финские витаминные комплексы. Существуют определенные правила, которых следует придерживаться, давая тот или иной комплекс детям.

Увеличить количество выпиваемой жидкости, так как большинство витаминов водорастворимые и их излишек выводится через почки. Чем больше молодой организм выпивает жидкости, тем лучше функционируют почки
Следует придерживаться курсового лечения. Наиболее оптимальным временем для витаминизации является период с ноября до мая. Именно в это время организм испытывает состояние витаминно-минерального голода
Начинать прием витаминных добавок без консультации врача нельзя. Также обязательно ознакомиться с инструкцией, в которой содержится информация о переносимости препарата, возможных побочных эффектах, противопоказаниях и несовместимости с другими лекарствами.

Хорошие витамины для детей для повышения иммунитета

Витамин А имеет основополагающее значение для формирования сильной иммунной системы, поэтому его поступление в достаточном количествеочень важно для детей. Восполнить недостаток витамина А в организме ребенка можно с помощью желтых и оранжевых овощей и фруктов.

Витамины группы В необходимы для хорошего развития. Комплекс витаминов В включает тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, витамины В6 и В12, а также биотин. Все эти витамины имеют основополагающее значение для поддержания жизненно важных процессов в организме ребенка, в том числе участвуют в функции кроветворения. Без витаминов группы В в достаточном количестве, существует риск развития анемии.Витамины группы В содержатся в цельных зернах, мясе рыбы и птицы, а также в овощах и молочных продуктах.

Витамин C играет особую роль в развитии детей. С одной стороны, этот витамин активно стимулирует иммунную систему, с другой - предотвращает развитие анемии и стимулирует клеточный метаболизм. Цитрусовые являются лучшим источником витамина С, особенно дети любят апельсиновый сок. Также большое количество витамина С содержится в зеленых овощах, например, в капусте.

Витамин D тоже играет огромную роль в развитии детского организма. При недостатке данного витамина поглощение кальция сведется к минимуму, что непременно отразится на состоянии костей, зубов и волос малыша. Летом у детей, как правило, не бывает недостатка витамина Д, а вот в зимний период его запасы в организме необходимо регулярно пополнять. Для восполнения запаса в детском организме витамина Д, специалисты рекомендуют использовать специальные капли.

Основные минералы для повышения иммунитета у ребенка

Детский организм нуждается в регулярном поступлении минералов. Есть три основных минерала, без которых общее состояние здоровья организма может быть серьезно нарушено, в том числе может развиться анемия или серьезные проблемы с состоянием костной ткани.
Полноценное развитие детского организма невозможно без кальция, железа и йода. Эти три минеральных веществасодержатся во многих продуктах питания, но иногда даже их регулярное употребление в пищу не может восполнить недостаток.
Кальций обеспечивает здоровье костей. Если в процессе развития детского организма, рацион питания не ориентирован на продукты, богатые кальцием,у ребенка скорее всего разовьются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые будут видны сразу.
Железо является важным элементом в развитии детского организма. Дефицит железа приводит к анемии. Железо участвует в оксигенации мозга и ускоряет пищеварение. Наиболее распространенным симптомом дефицита железа является усталость.

Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы. При недостатке этого минерального элемента у детей могут развиться симптомы различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Витамины для детей от одного до трех лет

Как было отмечено выше, для полноценного развития детям от года до трех необходимо регулярное поступление витаминов А, Д и С в комбинации с минеральными веществами и биологическими соединениями. Поскольку обеспечить поступление данных витаминов и минеральных веществ с пищей практически невозможно, многие родители используют их комбинацию в виде пищевых добавок. Пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы для детей производятся в форме капсул, сиропа или вкусных мармеладок.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает потребителям огромное количество витаминно-минеральных добавок для детей, но наибольшей популярностью пользуются следующие:

Мульти-Табс. Данный комплекс производится в разных формах и отличается доступной стоимостью. Детям от года до трех рекомендуется давать Мульти-Табс сироп, в котором 11 витаминов и 7 микроэлементов, дополняющих друг друга и направленных на укрепление иммунной системы.
Пиковит. Этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется для детей от года и выпускается в виде сладкого сиропа. В сиропе желто-оранжевого цвета содержится девять витаминов, необходимых для полноценного развития детского организма. Сироп имеет приятный аромат и вкус, поэтому его с удовольствием принимают даже самые маленькие дети.
Киндер Биовиталь гель – это витаминно-минеральный комплекс, который характеризуется оптимальным балансом витаминов и биологических соединений. Выполнен комплекс в форме геля, который можно употреблять как самостоятельно, так и в сочетании, например, с печеньем в виде ждема.
Витрум Бэби. В этом комплексе содержится 12 витаминов и 11 минералов. Наибольшей популярностью пользуются витамины в форме жевательных таблеток, которые имеют приятный вкус и вызывают у детей положительные эмоции.

Витамины для детей от 10 лет

С 10 лет у ребенка начинает активно развиваться мышечная масса, поэтому его организм нуждается в дополнительном поступлении витаминов и минеральных веществ. Очень важны для полноценного развития витамины группы В, которые принимают участие в формировании белков. Для максимального усвоения витаминов группы В необходим витамин Е, который доступен в аптека в виде моновитамина. Кроме этого, для здоровья ребенка от 10 лет, очень важны витамины А, С и Д, которые также доступны в аптеках.

Витамины для роста детей с кальцием какие лучше?

Все родители знают, что для нормального роста и полноценного развития ребенка, в организм должен регулярно поступать Кальций в достаточном количестве. Для детей в возрасте до года лет, это количество составляет 600 миллиграмм, для детейдо десяти лет – 800 миллиграмм, для детей от 10 лет – до 1200 миллиграмм. Поскольку поступление кальция в таком количестве из естественных источников практически невозможно, специалисты рекомендуют использовать витаминно-минеральные комплексы для роста детей с кальцием.

Самыми лучшими на рынке считаются следующие комплексы:

Мульти-табс малыш Кальций+;
Пиковит;
Витамишки;
ВитрумCircus;
Kid’sFormula;
Киндер Биовиталь гель;
Витрум Бэби;
Центрум Детский.

Витамины для детей для глаз

Когда речь идет о зрении ребенка, все родители согласятся, что шутить с этим и уделять недостаточно внимания здоровью глаз нельзя. Каждому ребенку, независимо от текущего состояния здоровья органов зрения необходимо регулярно употреблять продукты, богатые витаминами А, С, В1, В2, В6 и В12. В период, когда употребление натуральных продуктов с содержанием данных витаминов невозможно, необходимо подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором оптимально сочетаются элементы, важные для здоровья глаз. К таким витаминно-минеральным комплексам относятся:

Поливит бэби (Polyvit baby). В состав входят витамины А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
Сана-Сол. В состав комплекса входят витамины: А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
Пиковит. В состав витаминно-минерального комплекса входят витамины А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
Мульти-Табс Классик. В составе витаминно-минерального комплекса есть все необходимые биологические соединения для нормализации состояния органов зрения;
Вита Мишки.

Витамины для детей алфавит, супрадин, мульти табс, витрум, пиковит - какие лучше?

Говорить о лучших витаминах для детей в контексте конкретного продукта нельзя. Алфавит, супрадин, Мультитабс, Витрум, Пиковит – все эти витаминно-минеральные комплексы обладают своими особенностями и различаются по составу. Специалисты напоминают, что выбирать витамины для детей следует ориентируясь не на их популярность, цену или название, а на состав и действие, которое они оказывают на организм. Прежде, чем купить какой-либо определенный витаминно-минеральный комплекс для детей, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или педиатром. Только профессионалы смогут выявить фактический недостаток витаминов в организме ребенка и определить, какой комплекс сможет решить эту проблему.

Цены на витамины

О том, сколько стоят витамины для детей очень часто беспокоятся многие родители. Прежде, чем обозначить фактические цены на витамины для детей в интернет-аптеках, необходимо напомнить, что на здоровье малышей нельзя экономить. Но, это вовсе не означает, что витаминно-минеральные комплексы продаются в аптеках по баснословной цене. Напротив, некоторые витамины, особенно моновитамины, более чем доступны.

Для примера можно привести стоимость некоторых препаратов:

Витамины для детей Алфавит в сезон простуд стоят 520 рублей;
Витамины для детей Алфавит наш малыш стоят 589 рублей;
Витамины для детей Алфавит Школьник 60 таблеток стоят473 рубля;
Витамины для детей Кудесан стоит 847 рублей;
Витамины для улучшения пищеварения ПробиоКид иммуно стоят 589 рублей;
Жевательные пастилки Киндер Биовиталь, 30 штук стоят 487 рублей.

С самого раннего возраста наш организм нуждается в витаминах и минералах , необходимых для полноценного роста, развития и функционирования организма.

Рацион питания не всегда способен восполнить недостаток необходимых полезных веществ, поэтому на помощь приходят специальные витаминно-минеральные комплексы , например, Алфавит детский сад.

Алфавит детский сад был разработан с учетом проведенных научных и клинических исследований по раздельному и совместному приему полезных веществ.

В его состав были включены девять минералов и тринадцать витаминов , необходимых для полноценного развития и поддержания здоровья ребенка.

Все дети ежедневно подвергаются различным физическим и умственным нагрузкам.

Адаптация к школе, к новым условиям, общение с учителями и со сверстниками, высокая двигательная активность – все это создает условия возникновению стрессов, утомляемости, раздражительности, апатии.

Как раз для школьников создан поливитаминный препарат Алфавит Школьник , который содержит все витамины и минеральные вещества , необходимые для растущего организма.

Сложно переоценить пользу витаминов, ведь они укрепляют иммунитет, улучшают память , нормализуют обмен веществ, служат для правильной работы внутренних органов, участвуют в оздоровлении организма.

В условиях несбалансированного питания, а также в межсезонье вопрос авитаминоза особенно актуален.

Если для взрослого человека преодоление таких периодов проходит почти без последствий, то растущий организм будет остро ощущать недостаток витаминов и микроэлементов .

Основным источником всех полезных веществ являются продукты питания. Но и они не всегда могут прийти на помощь.

Так, для восполнения недостатка макро- и микроэлементов в детском возрасте разработан специальный поливитаминный комплекс Юнивит.

Ежедневно человеческий организм теряет большое количество полезных веществ, отвечающие за многие биохимические процессы, такие как метаболизм или синтез белка. Особенно это касается детей в период активного роста и развития, когда начинают формироваться большинство тканей и функций организма.

И для того чтобы все эти реакции протекали нормально ему необходимо получать витамины и минералы в достаточном количестве.К основному источнику макро- и микроэлементов можно отнести продукты питания. Именно в них содержатся все самые необходимые витамины.

Но чтобы извлечь из них необходимое количество полезных веществ, рацион должен быть полноценным и правильно сбалансированным, что не всегда и не у всех получается.

В таком случае может появиться риск развития гиповитаминозов, что негативно сказывается на здоровье.

Для того чтобы дополнить рацион и сделать его полноценным на рынке представлены мультивитаминные комплексы , такие как Киндер Биовиталь гель.

Данный препарат способен нормализовать и улучшить такие функции организма:

Защитную реакцию к внешним неблагоприятным раздражителям;
Работоспособность;
Обмен веществ;
Стойкость к переутомлениям.

Человеческий организм в детском возрасте активно формируется и развивается. Именно в этот период он наиболее уязвим, и поддается влиянию многих вредных факторов окружающей среды.

Какие витамины лучше купить ребенку. Витамины для детей, какие лучше? В особенный период

Какие витамины лучше для детей?

Правила приема витаминов

Признаки нехватки некоторых витаминов:

Будьте внимательны!

Незаменимые полезные элементы

Влияние витаминов на детский организм

Влияние микроэлементов на детский организм

Показания к применению

Предложения фармацевтического рынка

Противопоказания

На чем остановиться?

Жевательные витамины Пиковит Юник

Супрадин Кидс

Мнение эксперта

Когда необходимы

Идеальный комплекс

Как правильно принимать

Популярные препараты

Пиковит

Нейромультивит

Кальций

Центрум

Из Финляндии

Мишки

Детские джунгли