Корица и мёд: полезные свойства. Корица с медом: польза и вред для организма

В статье поговорим о корице с медом для похудения. Рассказываем, чем полезна медово-коричная смесь, даем рекомендации по приготовлению средства для снижения веса. Вы узнаете о рецептах приготовления напитков при похудении, отзывах тех, кто использовал этот метод для получения фигуры своей мечты.

Во время каждого приема пищи повышается уровень сахара в крови. При переедании, злоупотреблении сладостями страдает здоровье, происходит увеличение массы тела.

Доказано, что применение корицы с пчелиным продуктом при похудении способствует снижению уровня глюкозы в крови, активизации обменных процессов, устранению жировых отложений.

Также снадобье помогает снижению уровня кислотности желудочного сока, предотвращает изжогу, нормализует пищеварение, избавляет от тяжести при переедании.

Доказана эффективность такого народного рецепта для понижения аппетита. Прием одной чайной ложки вкусного лекарства избавляет от необходимости перекуса, при этом восполнив норму суточных витаминов для полноценного функционирования организма.

Нормальному перевариванию пищи и обмену веществ могут препятствовать вредные бактерии, содержащиеся в кишечнике. Сочетание продуктов обладает антисептическими свойствами. Благодаря корично-медовым добавкам можно избавиться от патогенных микроорганизмов и улучшить усвояемость пищи. Одновременно вы перестаете страдать от коликов, запоров, болей в желудке.

Свойства компонентов очень похожи, оба они способствуют очищению организма от ненужных веществ, ускорению процесса переваривания пищи, активизации метаболизма. За счет этого происходит снижение веса. В среднем благодаря этому средству теряются 2-5 кг за месяц. По истечении определенного времени вес может “встать” — остановиться на определенной отметке и не падать дальше.

Это говорит о том, что сформировалось привыкание организма к новому обмену веществ, он начал “запасаться” жиром впрок, и лекарство уже не действует.

В таком случае прекратите профилактику этим средством на 2-3 недели, затем можно повторить курс.

Достигнув желаемого результата, прибегайте к «вкусному лекарству» в целях профилактики повторного набора массы.

Пользуйтесь свежим сырьем (молотым или палочками) для приготовления снадобий. Лучше брать на развес на рынках. Качество и свежесть можно определить по аромату.

Обращайте внимание на сорта пряности, которые вы приобретаете в магазинах. Самой полезной считают цейлонскую или циннамон. Ее выращивают на Востоке, продукт можно использовать в виде палочки или в молотом виде. Менее полезным считается корица-кассия — дешевая разновидность пряности.

Отличить сорт можно, если капнуть на порошок немного йода. Циннамон лишь кое-где окрасится в синий оттенок, в то время как кассия станет полностью темно-синей. Кроме того, палочки циннамона очень тонкие, а кассии — толстые, 2-3 мм толщиной. Но если вы не смогли найти цейлонскую пряность, подойдет и ее заменитель.

К пастеризованному меду относитесь с опаской. Прошедший такую обработку иммуностимулятор не эффективен для похудения. В этом средстве нет полезных веществ и витаминов. Пользуйтесь медом, приобретаемым на ярмарках, рынках, на пасеке. Если же берете его в магазине, то убедитесь, что на этикетке написано “raw”, что значит “сырой”. В таком «пчелином лекарстве» много ценных соединений.

Обогащайте составом блюда, выпечку, салаты, десерты, используйте его вместо сахара. Также полезно использовать в напитках — воде, чае, кофе, молочных продуктах, свежевыжатых соках.

Чайная ложка корично-медовой смеси может заменить “второй завтрак”. Пряности свойственно приглушать аппетит, а у пчелиного иммуностимулятора есть свойство насыщать за счет сладости.

Соблюдайте пропорции при любых способах приема — 2:1. То есть, в 2 чайные ложки меда добавляем 1 ложку пряности, хорошо перемешиваем.

Готовьте свежую порцию на каждый день, эффективность смеси со временем снижается.

Смесью пользуйтесь в качестве скраба или обертываний, которые также способствуют похудению.

Принимайте пищевую добавку ежедневно, пока вес снижается. Если еще не достигли желаемого результата, сделайте перерыв на 2-3 недели. На протяжении этого времени придерживайтесь правильного питания, а затем снова обратитесь к «природному лекарству».

Рецепты напитков

Для приготовления напитков для похудения используйте молотую пряность или палочки, мед, дополнительные компоненты, указанные в рецептах. Жидкую основу напитка выбирайте самостоятельно, это дело вкуса. Главное — соблюдать пропорции в составе. Приведем несколько эффективных рецептов.

Вода с медом и корицей для похудения

Ингредиенты:

вода горячая — 200 мл;
корица молотая — 1 ч.л.;
мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

Готовить воду при снижении веса следует вечером. Смешайте воду с корицей, накройте стакан полотенцем, оставьте настаиваться на 10-15 минут. К настою добавьте немного пчелиного продукта, тщательно размешайте. Оставьте отвар еще на 15 минут.

Разделите средство на 2 порции. Выпейте часть перед сном, вторую — натощак за 30 минут до завтрака. Вечером снова приготовьте свежий напиток. Следите за соответствием указанному в рецепте объему ингредиентов.

Действие природного эликсира помогает выведению токсинов и шлаков из организма, активизации работы пищеварительной системы, нормализации обмена веществ. Систематическое добавление к рациону приведет к потере 2-5 килограммов за месяц.

Прием на ночь обогащенной воды, приготовленной по этому народному рецепту, способствует крепкому сну, благоприятно влияет на нервную систему человека.

Кефир коричный с медом и имбирем

Ингредиенты:

кефир — 500 мл;
корица молотая — 1 ч.л.;
натуральный жидкий мед — 2 ч.л.;
имбирь молотый — 0,5 ч.л.

Способ приготовления:

Для приготовления средства не найти лучше вечернего времени. Указанную дозировку имбиря и пряности добавьте в кефир, помешайте массу. Положите 2 ч.л. пчелиного продукта, еще раз перемешайте как следует. Применяйте на протяжении дня.

Пользуясь этим рецептом удается контролировать чувство голода. Корица и имбирь способствуют активному жиросжиганию, активизации работы мозга, повышению выносливости организма.

Из-за тонизирующих свойств имбиря не злоупотребляйте напитком перед сном, чтобы избежать нарушение сна. Пользуйтесь снадобьем осторожно, не превышайте указанные дозировки.

Вода с корицей и лимоном

Ингредиенты:

вода горячая — 500 мл;
сок лимона — пара капель;
коричный порошок — 2 ч.л.;
мед натуральный — 2 ч.л.

Способ приготовления:

К приготовлению напитка приступайте с вечера, строго следуя дозировке, указанной в рецепте. Налейте воду в кувшин, смешайте с корицей. Оставьте до полного остывания. Затем добавьте в указанной дозировке мед и сок лимона. Хорошо размешайте. Поставьте в холодильник до утра, чтобы масса остыла. Пейте на протяжении всего дня, за 20 минут до еды или через 1 час после приема пищи. Этот природное лекарство получается очень вкусным и питательным.

Вариант напитка для похудения идеально подходит для утоления жажды, нормализации водного баланса, избавлению от отечности. Добавление лимона к меду способствует повышению иммунитета человека, благодаря пряности поступаемый с едой сахар превращается в энергию.

Таким образом, вода с лимоном и пряностью является универсальным средством для поддержания и укрепления здоровья. Коричная смесь помогает укрепить иммунитет и уменьшить объемы тела.

Так как все ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию, будьте осторожны. Если у вас есть аллергия хотя бы на один продукт, не принимайте смесь. Если вы не знаете, есть ли аллергия, сначала примите небольшое количество средства и понаблюдайте за реакцией организма.

Также не стоит злоупотреблять лекарством людям, страдающим от повышенного артериального давления, язвы и гастрита.

Обертывания

Похудеть с корицей можно, не только принимая внутрь средства с пряностью, но и делая обертывания. Благодаря пряности можно ускорить кровообращение, тонизировать кровеносные сосуды, уменьшить жировую прослойку. Рецепт включает только 2 компонента. В приготовленной массе содержится много полезных веществ для активизации метаболизма.

Ингредиенты :

корица- 1 ч.л.;
жидкий мед — 100 г.

Как приготовить : К корице добавьте 100 граммов меда, хорошо перемешайте. Слегка подогрейте смесь на водяной бане, чтобы она хорошо ложилась на тело.

Как использовать : Распарьте кожу, предварительно приняв ванну или горячий душ. Смажьте полученной массой сухое тело тонким слоем. Оберните проблемные участки пищевой пленкой и выдержите полчаса. С помощью теплого душа смойте смесь. Процедура проводится 2-3 раза за неделю.

Результат : Ускоряет обмен веществ, тонизирует кожу.

Антицеллюлитный массаж и ванны

Похудению способствуют массажи с медом и коричным порошком. Благодаря природному иммуностимулятору и пряности кожа разглаживается, становится упругой, подкожные жировые отложения преобразуются в энергию.

Для массажа подготовьте крем и смешайте его с продуктом пчеловодства и коричным порошком. Измельченные частицы специи будут «работать» как скраб. Если проводить массаж 2-3 раза в неделю, можно за месяц избавиться от целлюлита.

Не меньший эффект дает ванна с коричными палочками. Вы можете разбавить в 1 л воды пару ложек пчелиного иммуностимулятора и немного измельченной специи, потом добавить эту смесь в теплую ванну. Принимая процедуры 1-2 раза в неделю, вы активизируете сжигание подкожного жира.

Противопоказания и возможный вред

Если вы увлекаетесь медом и корицей, учтите, что их относят к высокоаллергенным продуктам. Относитесь к снадобью из них осторожно. Их употребление нежелательно людям со склонностью к аллергическим реакциям. Продукты запрещены людям с такими заболеваниями:

сахарный диабет (допускается применение корицы без пчелиного продукта);
внутренние кровотечения;
скачки артериального давления;
гипертония;
язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Коричные палочки в сочетании с лимоном и имбирем могут стать причиной жжения и дискомфорта в ЖКТ.

Как корица, так и мед очень полезны при отдельном употреблении, поэтому не удивительно, что их сочетание тоже обладает целебными свойствами. Отмечают, что корица с медом положительно сказывается и на здоровье в целом, и в частности на избавлении от лишнего веса.

Полезные свойства

Корица с медом обладают способностью укреплять иммунитет. Они помогают быстрее справиться с простудой.
Данное сочетание поможет наладить работу ЖКТ, вывести из тела лишнюю жидкость и токсины, ускорить метаболизм.
Это сильные антисептики. Они противостоят вредным бактериям в кишечнике, благодаря чему улучшают пищеварение.
Такая комбинация поможет устранить прыщи и воспаление на коже. Также она положительно сказывается на цвете кожи.
Поскольку сочетание очень вкусное и ароматное, оно также помогает справиться с плохим настроением и стрессами.
Исследования Копенгагенского университета доказали, что мед с корицей облегчает течение болезни при артрите. При этом у трети больных болевые ощущения полностью прошли.
Данная смесь приводит в норму холестерин.

Противопоказания

Аллергия.
Повышенное давление, заболевания сердца.
Индивидуальная непереносимость.
Беременность (1 триместр).
Преклонный возраст.
Повышенная температура тела.
Сниженная свертываемость крови.
Повышенная возбудимость.

Чрезмерное употребление способно провоцировать головные боли, вызвать воспаление печени, расстройство желудка.

В этой статье мы говорим про настоящую (цейлонскую) корицу. Китайская корица (кассия) опасна! О том, как можно отличить корицу от кассии , читайте в другой статье.

Применение

В медицине

Паста, приготовленная из меда (4-5 чайн. ложек) и корицей (1 чайн. ложка), при регулярном употреблении помогает при проблемах с сосудами, а также сердцем. Мажьте ее на сухарик или хлеб и съедайте перед завтраком или во время завтрака. Итогом будет уменьшение уровня холестерина, улучшение дыхания, нормализация сердечного ритма и внутрисосудистого давления.

Бутерброд с медом и корицей очень полезен

Исследования подтвердили такое воздействие корицы и меда:

Уменьшение болей и облегчение состояния при артритах – при употреблении напитка, представляющего собой разведенные в горячей воде мед и корицу в соотношении 2:1.
Профилактика онкологических патологий желудка и костей – при применении 3 раза в день смеси меда (стол. ложка) с корицей (чайн. ложка).
Уменьшение газообразования, помощь при вздутии, избавление от тяжести в животе – при приеме двух столовых ложек смеси корицы и меда.
Укрепление иммунитета, стимуляция Т-клеток, антибактериальное, а также противовирусное влияние.
Снижение утомляемости, увеличение энергичности и выносливости – при употреблении каждый день стакана воды, в котором растворено немного смеси корицы и меда.

Также корица, дополненная медом, эффективно помогает при следующих проблемах:

При цистите – ежедневно пейте стакан теплой воды, в который добавили чайную ложечку меда и 2 ст. ложки измельченной в порошок корицы;
При зубной боли – смажьте больной зуб смесью меда и корицы (5:1);
При повышенном уровне холестерина – употребляйте напиток, представляющий собой разведенную в воде (450 мл) корицу (3 чайн. ложки) и мед (2 стол. ложки);
При простуде – ежедневно принимайте столовую ложку меда, в которую добавлена четверть чайн. ложки корицы;
При кожных заболеваниях (экземе, угрях, акне, лишае) – обрабатывайте пастой из трех стол. ложек меда и одной чайн. ложечки измельченной корицы;
При запахе изо рта - делайте полоскание теплой водой, в которую добавлен и мед, и корица;
При укусах насекомых – обработайте кожу корицей (1 часть) и медом (1 часть), добавленными в воду (2 части).

Если вас интересует долголетие, приготовьте напиток из меда (4 чайн. ложечки), корицы (1 чайн. ложка) и воды (три стакана). Принимайте до 4 раз в день по четверти стакана такого напитка.

Напомним, что корица с медом является хорошей профилактикой онкологии. Исследования в Австралии и Японии показали, что употребление смеси корицы (одна чайн. ложка) и меда (одна стол. ложка) несколько месяцев помогло в избавлении от предрака желудка.

Мед и корица - эффективное средство при простуде

Утренний напиток

В кулинарии

Корица и мед замечательно сочетаются с яблоками и орехами, а также выступают ароматными вкусными добавками в чай.

С яблоками

Для очень вкусного десерта возьмите:

4 яблока
4 ст. ложки меда
250 мл воды
2 ч. ложки корицы

Включите духовку, и пока она нагревается, очистите яблоки от сердцевин, добавьте туда по ложке меда и 1/2 ч. ложки корицы. Поместив яблоки в противень, налейте на его дно воду и отправьте в духовку до готовности (примерно на 20 минут). Подавайте яблоки горячими. Такое ароматное яблоко отлично дополнит игристое или сухое белое вино.

Прекрасный десерт - печеные яблоки с медом и корицей

В медово-коричную начинку можно также добавить измельченные грецкие орешки.

Имбирный согревающий чай

Для согревающего чая вам нужно:

1 л воды
2-3 см свежего имбиря
1-2 палочки корицы
половина яблока
2 ст. ложки меда

Почистив имбирь, тонко нарежьте его кружочками. Так же тонко порежьте яблоко на дольки. Положите нарезанные кусочки в чайник, добавьте корицу и залейте кипятком. Когда смесь настоится и немного остынет, добавьте мед и перемешайте. Разлейте по чашкам и наслаждайтесь!

Полезный имбирный чай согреет в холодные вечера

С орехами

Для вкусных орешков вам понадобится:

300 г половинок грецкого ореха
1/3 стакана меда
2 стол. ложки сахарной пудры
1/2 стакана растительного масла

Ошпарьте орехи кипящей водой, после чего снимите кожицу. Погрузите их в мед и оставьте на 24 часа. После этого обваляйте орехи в пудре и отправьте их на сковороду, где они будут жариться на умеренном огне (не забывайте помешивать) до прозрачности сахара. Подавать такие орешки стоит горячими.

Вкусное и очень питательное лакомство

Ликер

На 1 литр водки или коньяка возьмите:

500 мл акациевого или липового меда
200 мл воды
корицу по вкусу

В немного подогретую воду добавьте мед и размешайте до полного растворения, после чего добавьте корицу. Охладив напиток, залейте его алкоголем, перемешайте и разлейте по бутылкам, которые следует закупорить. Настаивайте ликер в течение восьми недель, а после фильтрации оставьте еще на 2 недели.

Мед с корицей часто используются для приготовления горячительных напитков

Ликер медовый пряный

На 500 мл спирта и 400 мл воды возьмите:

500 г меда
палочку корицы
немного корня имбиря
4 штучки гвоздики
1/2 чайн. ложки тмина
две звездочки бадьяна
один стручок ванили
три стручка кардамона
1/2 чайн. ложки соды

Поместите соду и пряности в воду и проварите полчаса. После охлаждения добавьте мед, а когда сироп полностью остынет, влейте спирт. Продержав полученный напиток в холодном месте закрытым три дня, профильтруйте, разлейте по бутылкам и дайте выстояться еще минимум две недели.

Пряный ликер обладает богатым ароматным букетом

В косметологии

Как корица, так и мед могут применяться для косметических процедур по отдельности, но их соединение значительно увеличивает воздействие каждого компонента.

У медово-коричных масок отмечают такие эффекты:

Бактерицидное влияние.
Тонизирующее воздействие, питание кожи и ее омоложение благодаря большому количеству микроэлементов и витаминов.
Устранение воспаления и остановка процессов нагноения.
Регенерирующее действие, помогающее устранить следы и пятна после прыщей, а также рубцы.

Отметим, что себестоимость масок, компонентами которых являются корица и мед, достаточно низкая. Это недорогие и доступные ингредиенты. При этом способов приготовить маску есть достаточно много.

Лучшими рецептами масок с корицей и медом являются:

Противоугревая (лучше всего подойдет обладательницам проблемной, а также жирной кожи). Возьмите по 1/3 чайн. ложки корицы в порошке и меда, добавьте нежирную сметану (чайн. ложечку), тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Через пятнадцать минут смойте теплой водой, а затем еще раз промойте кожу холодной водой. Данную маску следует делать в течение месяца по два-три раза в неделю. Итогом будет уменьшение жирности кожи, избавление от прыщей, гладкость, отсутствие жирного блеска.
Питательная (рекомендуется при нормальном или сухом типе кожи). Для такой маски чайную ложку меда нужно смешать с сырым желтком и половиной чайн. ложки корицы. Нанесите смесь на двадцать минут, смывайте теплой водой. Если будете делать такие маски регулярно (до трех раз в неделю), результатом будет насыщение кожи питательными веществами и влагой.
Против черных точек. Рецепт такой маски очень прост, ведь ингредиентов всего два – мед и корица 1,5:1. Смешайте их и нанесите на кожу круговыми движениями. Такая маска также эффективно избавит от пятен, оставшихся после прыщей, но в этом случае ингредиенты следует взять в равной пропорции. Продержав маску 25 минут в участках кожи, где скопились черны точки или пятна, смойте теплой водой. Проводите процедуры дважды в неделю.

Несколько советов и предостережений:

Маски, рецепт которых включает мед и корицу, нельзя делать людям с непереносимостью этих компонентов, куперозом, очень чувствительной или слишком сухой кожей, а также склонностью к аллергическим реакциям.

Помните про аллергичность сочетания «корица + мед», поэтому перед любой косметической процедурой с данной комбинацией сделайте небольшой тест – нанесите средство на запястье и проверьте реакцию через 1-2 часа. Если сыпь или покраснения отсутствуют, используйте средство смело.

Осветление волос

Для небольшого осветления волос и придания им яркости вполне можно воспользоваться маской с корицей и медом.

Маска из этих компонентов не просто сделает вашу шевелюру светлее на пару тонов, но и будет питать волосы, добавив им объем и блеск. Также она поможет избавиться от остатков краски на волосах, которые ранее были обработаны химическими красками.

Отметим, что эффективность данной маски будет хорошо заметна на светлых волосах, для шатенкок и брюнеток будет мало заметный эффект.

Об осветлении волос с помощью меда и корицы посмотрите следующею видео украинского телеканала "Все буде добре". Узнаете много интересного.

Для маски нужно подготовить жидкий мед, молотую корицу, ложку и мисочку (они должны быть неметаллическими) и бальзам для волос. Корицу оптимально купить в палочках и измельчить в кофемолке.

Натуральное осветление волос при помощи меда и корицы

Этапы обработки волос медово-коричной смесью:

В мисочку налейте бальзам (150 мл), добавьте мед и корицу (по три-четыре стол. ложки) и хорошо перемешайте.
Прежде чем нанести смесь, вымойте волосы и немного их подсушите.
Наносите смесь меда, бальзама и корицы на всю длину волос, стараясь пропитать все пряди. Старайтесь, чтобы маска не попадала на кожу.
После нанесения накройте волосы пленкой и завяжите полотенцем. В таком виде вам нужно будет ходить четыре часа.
Для смывания маски волосы придется сначала хорошенько прополоскать в теплой воде, а затем помыть с шампунем.
Крупинки корицы могут остаться в прядях – в этом случае попробуйте вычесать их щеткой.
Чтобы осветляющий эффект был заметен, повторите процедуру еще 1-2 раза.

Если у вас пористые волосы (вьющиеся или сухие), добавьте 2 ч.л. оливкового масла прямого отжима.

Фото до и после осветления волос. Эффект есть, но будет более заметен на светлых волосах

Для большей пользы мед должен быть незасахаренным, а также непастеризованным. В таком меде содержится больше витаминов и других полезных веществ.
Корицу для применения вместе с медом стоит покупать в палочках. Измельчайте ее в порошок прямо перед приготовлением напитков, паст или других средств.
Мед нельзя добавлять в кипящую воду, чтобы не разрушать в нем полезные вещества.
Прежде чем проверить на себе целебную силу сочетания корицы и меда, изучите противопоказания.

20.02.17

Корица в сочетании с медом является одним из самых эффективных средств народной медицины.

Полезные свойства этих продуктов широко известны, однако мало кто знает и о вредных последствиях, которые могут наступить из-за употребления их в дуэте.

Давайте узнаем, каковы польза и вред корицы с медом для организма человека, как проявляются их полезные свойства для похудения и лечения от практически всех заболеваний, есть ли противопоказания.

Особенности сочетания

И корица, и мед известны человеку своими полезными свойствами. При сочетании этих продуктов эффект только усилится.

В этой смеси огромное количество витаминов, минералов , а также эфирных масел. Активные вещества в составе находятся в “легкой” для организма форме, поэтому усваиваются достаточно быстро.

Даже недолгий курс терапии корицей с медом приведет к положительному результату.

Но есть и обратная сторона медали . Так, к примеру, организм человека может не переносить сладкую массу или душистую пряность, а уж тем более их сочетание.

Если температура тела повышена, что обычно бывает при простуде, то лечение этими средствами лишь усилит головную боль.

Кумарин, содержащийся в корице, способен вызвать проблемы с печенью, а при беременности смесь вовсе противопоказана, так как может спровоцировать сокращения матки.

Полезные и лечебные свойства

Если принимать такую смесь в сочетании с диетой и умеренной физической нагрузкой , можно позабыть о болезнях сердечно-сосудистой системы, а также свести на нет риск инфаркта.

С помощью меда и корицы можно промыть желудок, ускорить процесс выведения токсинов из организма. Продукты способны залечить , нормализовать пищеварительный процесс, а при запорах – привести стул в правильное состояние.

В организме или бушующий метеоризм не станут проблемами для такого средства.

Вирусные инфекции после принятия этого лекарства улетучиваются , повышается иммунитет, а организм получает новую защиту. Рекомендовано принимать смесь при плохом настроении.

В этой паре продукты взаимно дополняют друг друга : мед способствует процессу похудения, а также выведению шлаков из организма, он лечит множество заболеваний.

О целебных свойствах меда расскажет программа “О самом главном”:

Но корица ничуть не уступает ему : она прекрасно справляется с болезнями сердца, желудка и кишечника. Более того, она улучшает зрительную память и стимулирует мыслительный процесс.

Из этих компонентов делают различные напитки, с их помощью ухаживают за волосами и кожей.

Полезные свойства и вред корицы раскроет программа “Жить здорово!”:

Чем полезно применение

Как уже говорилось выше, такое сочетание несет в себе не только полезные свойства . Существуют и нежелательные эффекты, которые способно вызывать постоянное употребление корицы и меда.

Полезные и вредные эффекты будут различны для каждого организма. Так, например, влияние на взрослого человека будет кардинально отличаться от воздействия на детский организм.

Для взрослых мужчин и женщин

Корица с продуктом пчеловодства полезна для представителей обоих полов. Мужчинам, например, важно как можно дольше сохранять свою “мужскую силу”.

К сожалению, в некоторых случаях потенция теряется еще до наступления “нерабочего” возраста. Корицево-медовый дуэт способен улучшить потенцию . Также эта смесь способна решить проблемы с мочеиспускательной системой.

Избавиться от грибка тоже не станет проблемой. Корица с медом будет работать даже тогда, когда бактерии выработали иммунитет к фармакологическим средствам.

Обезболивающий эффект для мужчин тоже немаловажен. Особенно употребление сладко-жгучей массы будет полезно для тех, кто занимается физическими упражнениями – средство утешает боль после тренировок.

Справляется и с болью в зубах . Кроме того, такое средство способно разжижать кровь, что особенно полезно для мужчин. Неплохая профилактика болезней предстательной железы.

Женщинам корица и мед помогают при ежемесячных болях. Кроме того, это средство способно улучшить эмоциональный и гормональный фоны в критические дни.

Женщинам куда важнее поддерживать внешнюю красоту, а маска из этих продуктов с легкостью избавит от прыщей.

Нужно лишь смешать корицу и мед в пропорции 1 к 3, нанести на лицо, оставив на ночь, а утром удалить с помощью теплой воды. Спустя несколько применений от надоевших прыщей не останется и следа.

Но и для взрослых организмов корица и медом может оказаться вредной. При чрезмерном употреблении возможно раздражение слизистой желудка.

При болезни почек или печени, высоком давлении или язве, употребление корицы категорически запрещено .

Беременных и кормящих

Полезна ли корица с медом для будущих мам? Ведь, едва увидев две полоски на тесте на беременность, они с фанатизмом начинают заново формировать свой рацион, добавляя полезные и полностью исключая вредные продукты.

Во время того, как малыш находится в утробе, от корицы (даже в сочетании с полезным медом) необходимо отказаться .

Это объясняется тем, что данная пряность вызывает маточные сокращения . Это может послужить причиной ненормального развития ребенка, что хуже – выкидыша.

Употребление возможно только на 38 неделю, когда роды вот-вот случатся, и то в небольших количествах.

Сразу после рождения, напротив, следует усиленно налегать на эту смесь. Это ускорит процесс восстановления организма и возвратит матку в исходный размер.

Противопоказанием будет являться возможная аллергическая реакция у малыша или матери.

Именно поэтому включать ее в рацион следует постепенно , наблюдая за реакцией организма ребенка. Если проявились хоть малейшие признаки диатеза, продукт тут же заносится в черный список.

Для детей и пожилых людей

Богатый состав корицы и положительные компоненты меда благотворно влияют на детский организм.

Прием смеси 2 или 3 раза в день в небольших количествах значительно улучшит концентрацию внимания, усилит зрение, поспособствует улучшению памяти, придаст энергии, избавив от постоянной утомляемости.

Пищеварение тоже не останется в стороне. Средство значительно улучшит аппетит, а также избавит от поноса.

Эту пряность в сочетании с жидким лекарством не следует давать ребенку до 3 лет . Более того, если у малыша астма, то употребление им корицы и меда категорически воспрещается.

Самым актуальным свойством этих продуктов для пожилых людей станет снижение уровня утомляемости .

Было выяснено, что те, кто принимает эти продукты в примерно равных пропорциях, чувствуют себя бодрее, у них улучшена подвижность и внимание.

Однако, злоупотреблять корицей в таком возрасте тоже не рекомендуется .

Противопоказания и меры предосторожности

Как уже говорилось выше, корицу в сочетании с медом не следует принимать страдающим аллергией хотя бы на один из компонентов. Беременным также следует отказаться от употребления такого средства.

В связи с тем, что в составе присутствует кумарин, следует соблюдать строгую дозировку, ведь он способен нарушить работу печени.

Если имеют место внутренние кровотечения , смесь может только навредить, усилив их. При тем более не следует принимать такой препарат.

Тонизирующее свойство корицы исключает возможность ее употребления при повышенном уровне возбудимости .

Бездумно употреблять такое своего рода лекарство тоже не стоит, так как это может привести к нежелательным последствиям, описанным выше. Поэтому необходима строгая дозировка .

Среди жиросжигающих смесей особой популярностью пользуется необычный тандем продуктов, один из которых - родом из Индии, другой - продаётся прямо с пасек родных просторов страны. Почему вдруг для похудения стали использоваться корица с мёдом, хотя на первый взгляд они кажутся такими разными?

Они ускоряют метаболизм и налаживают кровообращение, т. е. устраняют те проблемы, которые способствуют набору лишнего веса. Так что с точки зрения их действия на организм всё вполне понятно. Но как правильно приготовить из них чудесный коктейль и не менее волшебную пасту, бутерброд с которой сделает вас стройной и неотразимой?

Эффективность

Постарайтесь изначально уяснить для себя, как действует каждый из ингредиентов этого горячительного тандема. Они без преувеличения заставляют кровь бежать быстрее, оказывают тепловой эффект, разгоняют процессы метаболизма до максимальной скорости. С одной стороны, это несомненная польза для похудения. С другой, справится ли организм с такой удвоенной нагрузкой?

Здесь необходимо тщательно взвесить все за и против. Достоинства медово-коричной смеси не вызывают сомнений ни у экспертов-диетологов, ни у тех, кто уже испробовал на себе все её свойства.

Корица:

ускоряет метаболизм;
притупляет чувство голода;
контролирует уровень сахара в крови;
рассасывает холестериновые сгустки;
нормализует работу выводящих систем;
избавляет от шлаков и токсинов;
делает кровь не такой вязкой, ускоряя её течение;
помогает при заболеваниях печени и ЖКТ.

содержит много антиоксидантов (кризин, каталаза, пинобаксин, пиноцембрин, галогин), которые участвуют в борьбе со свободными радикалами, а ведь именно они образуются в организме из-за распада жировых молекул в процессе похудения;
в нём много витаминов (пиридоксин, рибофлавин, аскорбинка, фолат, никотин, пантотен) и микроэлементы (железо, фосфор, кальций, магний, цинк, калий) во время борьбы с лишним весом препятствуют истощению, ослаблению и упадку сил;
благодаря фруктозе и глюкозе, даже во время самой жестокой диеты можно чувствовать себя бодрой, жизнерадостной и энергичной;
низкий гликемический индекс понижает аппетит.

Для процесса похудения одинаково важны и корица, и мёд. В этом удачном тандеме нет главного или второстепенного ингредиента. Они оба взаимодополняют друг друга. Если только пчелиный продукт выступает в качестве смягчителя агрессивных свойств специи, не давая ей сжигать всё на своём пути. В остальном это - идеальная пара для быстрого и полезного похудения, если нет противопоказаний.

А Вы знали, что… корица обладает антисептическими свойствами? Она улучшает пищеварение, повышает аппетит, нормализует работу желудка и кишечника.

Противопоказания

Не спешите худеть с помощью корицы и мёда, пока не ознакомитесь, какие противопоказания есть у этого способа борьбы с лишними килограммами. Их довольно много, что обусловлено серьёзными нагрузками на сердце и сосуды.

Особенно это касается длительных марафонов на 1,5-2 недели. Убедитесь в том, что у вас нет проблем со здоровьем, иначе нанесёте ему непоправимый вред в виде побочных эффектов.

Нельзя использовать медово-коричную смесь, если есть такие заболевания и патологии, как:

аллергия на мёд или корицу;
индивидуальная непереносимость этих продуктов и любых других, входящих в рецепт для похудения;
депрессия, синдром хронической усталости, стресс, шоковое эмоциональное состояние, профессиональное выгорание;
гипертония;
беременность и лактация;
миокардит;
сахарный диабет;
тяжёлые лёгочные заболевания: эмфизема, кровохаркание, инфаркт, туберкулёз;
бронхиальная / сердечная астма;
пороки сердца;
ревматизм;
пневмосклероз;
гастрит;
бронхит;
язва желудка / 12-типерстной кишки;
камни в почках / желчном пузыре;
панкреатит;
энтероколит;
гипергликодермия;
холецистит;
диатез.

Не стали глядеть до конца длинный список противопоказаний? Не посчитали нужным пройти медицинское обследование на их выявление? Или съели слишком большое количество корицы с мёдом? В таком случае побочные действия этих продуктов могут испортить вам жизнь надолго:

аллергические реакции (высыпания, зуд, ринит и др.);
слабость и головная боль;
диарея, расстройство желудка, метеоризм.

Всё это может проявиться уже через 2-3 часа после первого бутерброда с пастой, а может - лишь через пару дней после этого. Похудение в таком случае придётся остановить и подобрать себе другие продукты, способствующие избавлению от лишнего веса.

Если же всё отлично, противопоказания и побочные эффекты отсутствуют, самое время подумать о том, каким именно способом вы будете худеть. Ведь есть разные схемы приёма.

Это интересно. В мёде содержится кальций, необходимый для укрепления зубов. Вместе с тем в нём не меньше различных кислот, которые выполняют совершенно противоположную работу: разрушают зубную эмаль. Так что, худея с помощью этого продукта, после каждой порции сладкого лакомства стоматологи настоятельно рекомендуют полоскать рот.

Схемы приёма

Чтобы напиток с корицей и мёдом (или паста из них) сделал живот плоским, ягодицы упругими, талию - осиной, а цифры на весах - заветными, его нужно правильно употреблять. Делается это по одной из схем, каждая из которых отличается своими нюансами.

Садитесь на любую диету и заменяете 2 и 4 приёмы пищи (это ланч и полдник) мёдом и корицей (250 мл коктейля или 1 бутерброд с пастой) на протяжении всей голодовки.
Не меняя своего основного рациона питания, вместо ужина съедаете всё тот же бутерброд или выпиваете стакан коктейля. Здесь есть небольшие нюансы. Во-первых, 2 недели придётся меньше есть сладкого, жирного и жареного. Во-вторых, перед сном разрешается ещё 250 мл медовой воды или 1 зелёное яблоко.
Раз в 2-3 недели рекомендуется устраивать разгрузочные дни, в течение которых можно употреблять в пищу только мёд и корицу в любом виде.

Выбирая один из способов похудения с помощью этих необычных продуктов, ориентируйтесь на результаты, которые они обещают. Первая методика считается самой эффективной и безопасной для здоровья. За неделю реально можно постройнеть на 6-8 кг. Замена ужина целебной смесью может обойтись той же цифрой, но за более длительный период - недели 2. В течение разгрузочного дня можно сбросить 2-3 кг.

Однако всё это становится возможным только при одном условии - соблюдении инструкции о том, как правильно готовить и употреблять мёд с корицей.

Полезный совет. Выбирайте для похудения цейлонскую корицу. В отличие от китайского и малабарского сортов, она обладает тонким, изысканным, очень нежным ароматом и сладковатым, слегка жгучим, согревающим вкусом.

Инструкция

С полезными свойствами продуктов ознакомились, на наличие противопоказаний обследование прошли, схему выбрали. Осталось лишь узнать, как приготовить корицу с мёдом для похудения, согласно рекомендациям диетологов.

Качественный цейлонский порошок корицы можно найти в специализированном магазине. А вот рынки и ненадёжных посредников рекомендуется обходить стороной.
За гречишным мёдом (именно он более эффективен для борьбы с лишними килограммами) желательно отправиться прямо на пасеку, а не в ближайший супермаркет.
Чем больше «химии» будут содержать мёд и корица, тем хуже будут результаты.
Несмотря на то, какой именно способ похудения будет выбран, питание на время употребления корицы и мёда должно быть сбалансировано: никаких лишних калорий позволять себе нельзя.
После 19.00 желательно не набивать желудок едой - это скажется на результатах.
Если пить коктейль для похудения из корицы и мёда, делать это нужно натощак, за полчаса или даже час до основного приёма пищи (т. е. получается трижды в день) по 200 мл.
Если вы собрались худеть с помощью медово-коричной пасты, бутерброд с ней можно есть, запивая обычным чаем, на ланч и полдник (т. е. не больше 2 раз в день).
Нельзя смешивать оба блюда. То есть пить корицу с мёдом и заедать коктейль бутербродом из этих же продуктов нельзя: побочные эффекты могут испортить ваше благое дело. И один из самых неприятных среди них - набор веса, а не избавление от него. Так что не злоупотребляйте этим тандемом.
Во время похудения старайтесь больше двигаться: приветствуются пешие прогулки, утренние пробежки и зарядки, плавание. Так вы будете сжигать больше калорий.
Последний вопрос: сколько дней пить чудодейственный напиток, чтобы похудеть на нужное количество килограммов. Рекомендуемый диетологами срок - не более 2 недель. Если увидите заветную цифру на весах раньше - заканчивайте сразу по достижении результата.

Соблюдая данную инструкцию, вы добьётесь хороших результатов без вреда для здоровья. Это одна из самых безопасных систем похудения, которая редко вызывает нарекания и отрицательные отзывы. Попробуйте корицу и мёд, подобрав соответствующий рецепт, и начните наконец приводить своё тело в порядок.

Любопытный факт. Чтобы добыть 1 кг мёда, пчёлам приходится собирать 2,5 кг нектара.

Рецепты

Чтобы похудение с помощью мёда и корицы радовало фееричным, экзотическим вкусом употребляемых блюд, можете выбрать не только классический рецепт чая, например.

Это может быть имбирный жиросжигающий коктейль или нежная талая вода, разогревающий чай или необычная паста для бутербродов. Насколько приятным будет для вас этот нелёгкий период - будет зависеть лишь от вас.

Полезный, горячительный чай для похудения с корицей и мёдом - классический рецепт, с которого рекомендуется начать борьбу с лишним весом. 10 гр пряности залить стаканом кипятка, оставить под крышкой на час. Процедить, добавить 20 мл мёда, пить тёплым.

Паста

Смешать 10 мл мёда и 20 гр молотой корицы. Оставить на 10 минут. Сделать бутерброд, намазав пасту на отрубной хлеб. Тех, кто ещё ни разу не пробовал это блюдо, должны быть подготовлены к его экзотическому вкусу. Он будет горчить, но потерпеть пару недель (а то и меньше) под зелёный чай вполне возможно.

Медово-коричная вода

Тёплая вода с мёдом и корицей на самом деле является вариантом описанного выше чая. Пропорции соблюдаются те же: 10 гр корицы, 20 мл мёда, стакан воды. Разница в том, что продукты смешиваются одновременно, настаивать их не нужно и кипяток здесь не используется. Вода изначально должна быть еле тёплой. Единственный нюанс: нужно всё тщательно вымесить.

С лимоном

Рецепт, в котором присутствуют лимон, мёд и корица. Цитрус усиливает жиросжигающие свойства двух наших героев. Залить стаканом кипятка 10 гр специи, оставить на полчаса под крышкой. Добавить дольку (1/2) лимона, опять накрыть и оставить. Ещё через 30 минут влить 10 мл мёда, тщательно взбить кисло-пряный коктейль.

С имбирём

Смешиваются по 10 гр имбирь, корица и мёд. Заливаются стаканом талой воды, заранее подогретой до тёплого состояния. Ядрёная смесь не оставляет ни малейшего шанса лишним килограммам.

Нет сомнений, что при правильном применении смесь корицы и мёда способствует похудению. Но при этом недостаточно просто ежедневно пить жиросжигающий коктейль. Только проникнув во все нюансы этого процесса (правильное питание, занятия спортом, сроки и рецепты - всё это имеет значение), можно добиться желаемых результатов.

Да, этот способ борьбы с лишним весом вкусен и приятен, но не позволяйте ему обернуться во вред вашему организму.

Подробнее о полезных свойствах корицы и рецептах жиросжигающих напитков на основе этой специи в статье: « ».

Корица с мёдом - это взаимодополняющий дуэт, который помогает решить несколько проблем. Мёд считается целебным средством и борется со многими заболеваниями. Корица ускоряет сахарный метаболизм и избавляет от болезней сердца, желудка и кишечника. Вместе они борются с разными недугами, без диет и изнурительных занятий спортом дарят людям здоровье и стройность. Но у корицы есть как полезные свойства, так и противопоказания.

Пряность пользуется популярностью среди ароматических добавок и приправ, её используют для приготовления ликёров, десерта, шоколада, кондитерских изделий. Добавляют в прохладительные и горячие напитки, острые мясные блюда, яблочные десерты и каши. А также используют в домашнем консервировании. Она имеет лечебные свойства:

Противопоказаний у неё немного, вред корицы для организма может возникнуть при индивидуальной непереносимости или её чрезмерном увеличении. При употреблении в больших количествах она становится токсична для печени . Нельзя употреблять:

при беременности, она может вызвать сокращение матки и спровоцировать выкидыш;
когда присутствуют какие-либо кровотечения;
большие дозы могут вызвать раздражение желудка, следует ограничить употребление продукта при гастрите и язве.

Доза принятия должна составлять половину чайной ложки в день.

Чем полезна корица с мёдом

Сочетание двух ценнейших продуктов даёт много положительных результатов:

Такой эффект даёт каждый из этих продуктов, но вместе он получается удвоенным.

Корица с мёдом: полезные свойства и противопоказания

Корица сохраняет здоровье и красоту, в её состав входят:

витамины С, РР и группы В;
каротины;
эфирные и жирные масла;
микроэлементы;
смолы;
дубильные вещества.

Все эти компоненты необходимы для жизнедеятельности организма. В составе мёда насчитывается около трехсот полезных веществ . При соединении этих двух продуктов все их полезные качества усиливаются.

Корица и мёд: полезные свойства

Противопоказания корицы с мёдом

Нельзя принимать в некоторых случаях:

Индивидуальная непереносимость или аллергия.
Беременным женщинам - мёд является аллергеном, корица может вызвать сокращение стенок матки.
Бронхиальная астма.
Запрещено принимать при кровотечениях, корица разжижает кровь.
Гипертония - мёд и корица повышают давление.
Людям преклонного возраста.
Повышенная нервная возбудимость - корица возбуждает и может возникнуть эмоциональное перенапряжение.

Чай с корицей: польза и вред

Аромат корицы придаёт напитку изящную изюминку, он становится приятный, вкусный и полезный для здоровья. Пряность имеет свойства снижать холестерин и препятствовать образованию тромбов . А также приводит в норму сахар, улучшает работу кроветворной системы, положительно влияет на мозговую деятельность. Она согревает все внутренние органы, выводит из организма токсины и шлаки , расщепляет жиры на аминокислоты, отчего происходит снижение веса.

Для получения положительного эффекта принимать её нужно регулярно в течение нескольких месяцев, добавляя 1/4 чайной ложки в горячий напиток. Можно похудеть даже при вдыхании её аромата, эфирное масло, входящее в её состав, блокирует чувство голода.

защищает организм человека от вирусных заболеваний;
является хорошим антипохмелином;
нормализует уровень сахара в крови;
поднимает настроение;
применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
снижает вес;
укрепляет волосяной покров, а также сердце и сосуды;
улучшает работу мозга.

Противопоказано применять людям с гипотонией , а также во время простудных или инфекционных заболеваний , когда держится высокая температура тела.

Корица с мёдом для похудения

Эффективное средство для похудения. Готовится напиток вечером: одну чайную ложку пряности нужно залить 100 граммами кипятка и для лучшего запаривания ёмкость накрыть блюдцем. Через 1/2 часа добавить две чайные ложки мёда. Чтобы мёд не потерял целебные качества, добавлять его в кипяток нельзя. Приготовленный напиток необходимо поместить в холодильник. Смесь употребляется два раза в день - утром натощак и вечером за 30 минут перед сном. Утром вы заметите, что на дне стакана останется осадок, его пить не нужно. Курс очищения может занимать до двух месяцев.

Чай с корицей имеет большое количество рецептов и применяется с разными целями.

Для похудения . На половину литра вода берётся одна столовая ложка зелёного листового чая и одна чайная ложка порошка пряности. В него добавляют сахарозаменитель, а лучше мёд. Пить такой чай можно в холодном и горячем виде. Для разнообразия можно добавить имбирь или лимон.
С имбирём . В состав имбирного корня входят: витамин А, С и много эфирных масел. На организм человека он действует как общеукрепляющее средство, помогает бороться с различными инфекциями и вирусами. Такой чай способствует быстрому похудению - это антиоксидант, который имеет влияние на водно-соляной обмен. Он расщепляет жиры на аминокислоты и избавляет от них весь организм. Благотворно влияет на пищеварительную систему и желудочно-кишечный тракт. Для разнообразия в чай с корицей и имбирём можно добавлять различные травы.

Пряность содержит дубильные вещества и антиоксиданты, имеет противовоспалительное свойство. Её используют в гинекологии и косметологии. Эту пряность добавляют в косметологические препараты для питания и очищения кожи. После применения таких средств кожа становится эластичная и гладкая. А также её применяют для ускорения роста волос.

При её употреблении ускоряются обменные процессы и женщина легче сбрасывает лишние килограммы. А чтобы эффект был сильнее в напиток добавляют мёд.

Аромат корицы способен избавить от беспокойства и повлиять на умственную активность. Пряность помогает преодолеть женские проблемы:

нормализует менструальный цикл;
повышает тонус организма при месячных;
облегчает менструальные боли;
усиливает половое влечение;
уменьшает проявления ПМС, снимает раздражительность.

Корица приносит пользу организму, но может нанести вред. У неё есть свои противопоказания:

беременность и кормление грудью;
язвенная болезнь;
болезни печени и почек;
повышенная кислотность желудка;
заболевания сердца;
высокое артериальное давление.

Принимать корицу нужно в умеренном количестве, при наружном применении необходима осторожность, она вызывает аллергические реакции.

Нельзя в больших дозах употреблять мёд с корицей, могут возникнуть головные боли и упадок сил. Если применять их регулярно и в нормальных количествах, организму будет огромная польза для красоты и здоровья. Не забывайте только о противопоказаниях и рекомендациях.

Внимание, только СЕГОДНЯ!